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Los Come Reps/ WODcast
by Los come Reps
Un WODcast para hablar de Crossfit y como nuestras experiencias hacen la diferencia en el día a día de este deporte.Si eres nuevo en Cross o un veterano, seguro te identificarás con un par de cosas.
Episodes
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De Nadador Mundialista al Crossfit y Hyrox:La Transformación Deportiva de Adolfo Delgado 🏊🏼♂️🏋🏻♂️
n este episodio conversamos con Adolfo Delgado, nadador dos veces mundialista por Venezuela, quien nos relata su increíble transición desde las piscinas de alto rendimiento hasta el mundo del Crossfit y las carreras Hyrox. Descubre cómo adaptó su mentalidad atlética, los desafíos que enfrentó al...
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Competencias de cross para este 2025 en México.
En este episodio, hablamos sobre las competencias de CrossFit que nos esperan en 2025: a cuáles asistiremos, cuáles nos gustaría probar y qué hace que una competencia sea realmente buena (o no tanto). Además, compartimos tips clave para elegir la mejor competencia según tu nivel y objetivos. ¡No…
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Box Afiliado o No Afiliado
Platicamos sobre los Boxes afiliados y no afiliados. ¿Qué es un Box afiliado? Pros y contras. Ventajas y desventajas. Suscríbete al canal y Síguenos en nuestras redes sociales. Y recuerda, ¡No te comas las Reps!
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Propósitos de año nuevo
¡Nueva Temporada! En este episodio 1.1, reflexionamos sobre las causas más comunes del fracaso, como la procrastinación y la falta de planeación. Además, te compartimos estrategias prácticas para mantener la motivación y construir una base sólida de disciplina. Recuerda: no se trata de avanzar...
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Pequeña entrevista con la coach Laura de Club Rx platicamos sobre Crossfit, Hyrox y WFP
En este episodio especial platicamos con las coach Laura sobre su participación en Hyrox. También hablamos sobre los nuevos retos de Crossfit para este 2025 vs Hyrox y Vs la nuevoa liga WFP #CrossfitMexico #CrossfitMom #Hyrox #entrenamientofuncional #Podcast
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Fin de temporada, Regalos navideños y algo más.
🎄💪 Cerramos esta temporada hablando sobre qué regalar 🎁 y qué evitar 🚫 en estas fiestas navideñas. Max y el Coach Sócrates comparten su top de regalos ideales para CrossFitters 🏋️♂️🔥. ¿Ya elegiste o pediste el tuyo? 🎅✨
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Repaso de las competencias importantes internacionales de este 2024
En este episodio, analizamos las competencias más importantes del año: Wodapalooza, CrossFit Games y Rouge Invitational. Descubre qué hace a cada evento único y cuáles son las claves para destacar en cada uno de ellos. Además, Max comparte su experiencia personal en los Spring Break Games,...
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Tipos de atletas
¡En este episodio nos echamos unas buenas risas con los tipos de atletas que siempre están en el box! 😂 ¿Eres el del corazón partio', el fan de todo el equipo o el pro que no suelta el celular? 🏋️♂️ Dale play y dinos… ¿En cuál te reconociste? 😏 #WODCAST #CrossFitVibes
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Suplementos Alimenticios - Lo Bueno, Lo Malo y Lo Prohibido
¿Son realmente necesarios o pueden ser un peligro? En este episodio de Los Comereps WODcast, contamos con la Lic. en Nutrición Dalia para hablar de todo lo que necesitas saber sobre suplementación. ¿Qué es un suplemento y en qué se diferencia de un complemento? Exploramos los mitos, verdades y...
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Nutrición y Rendimiento: Conversando con Nayelli García, Atleta Hyrox y CrossFit
¡Platicamos con Nayelli G., una atleta Hyrox que llevó el nombre de México hasta el Mundial 2024! Nos cuenta su proceso de preparación, cómo vivió la competencia nacional y su increíble experiencia en Niza, Francia.
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Los Tipos de Coaches
Nuestro cuarto episodio de Los ComeReps se lo dedicamos a nuestros coaches favoritos, desde el porrista que te grita con energía, hasta el coach capibara que convierte cada WOD en una clase única. Descubre cuál es tu favorito en este episodio lleno de risas y mucho CrossFit.
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Black Challenge Pt. 1
En este tercer episodio de nuestro pódcast, invitamos a cuatro amigos y atletas que compitieron en el Black Challenge MX 2024. Nos compartirán sus experiencias, tanto las buenas como las no tan buenas, que vivieron durante el proceso para llegar a una de las competencias más grandes de México.…
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La comunidad Crossfitera
“Las bolitas del cross son como las de la escuela” En este episodio los come Reps identifican a todos esos grupos que se arman en toda buena comunidad crossfitera.
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¿Por qué entrenamos CrossFit?
En nuestro primer episodio les compartimos porque llegamos a este deporte, como vamos generando experiencias personales y más…
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Por qué los Come Reps?
Un WODcast dedicado a los apasionados al Crossfit y sus experiencias personales.
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What is Los Come Reps/ WODcast about?
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