Lucinda Douglas LEFWIJF

Her story is one of courage, resilience, and boundless dreams that refuse to be confined by borders.Born in Belgium to parents who had bravely made the journey from Senegal, she grew up carrying the hopes of two worlds within her heart. From an early age, she felt a deep pull toward something greater—a calling that whispered beyond the familiar streets of her childhood. With unwavering determination, she took a leap of faith and moved to the United States, chasing her career and her biggest dreams with everything she had. It wasn’t easy. There were challenges, sacrifices, and moments of doubt, but her spirit never wavered.Eventually, life led her across the ocean once more, this time to the Netherlands, where she has finally stepped fully into the life she always envisioned. Today, she is living her dream—not just surviving, but truly thriving, radiating purpose and joy in every step.And just days before we sat down for this conversation, she delivered something truly special: her very first TEDx Talk in Houston. Standing on that stage, she poured out her heart, her journey, and her hard-earned wisdom to an audience that was moved to silence and then to thunderous applause.She is more than an impressive woman—she is a living inspiration. A reminder that no matter where you start, with courage, heart, and persistence, you can build a life that feels like home in your soul.It was truly an honor and an absolute joy to share this conversation with her. Her warmth, depth, and authenticity left me feeling uplifted, motivated, and deeply grateful.​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

I Claim My Space.Sommige vrouwen hoeven geen ruimte te krijgen. Ze nemen haar in. Niet ten koste van anderen, maar juist zodat ze anderen laten zien dat het ook voor hen mogelijk is. Dat is Denise Gerad.De titel van deze podcast zegt alles: I Claim My Space. Het is niet alleen een uitspraak, het is haar levenshouding. Denise staat stevig, weet wie ze is en gunt iedere vrouw diezelfde vrijheid. Als coach helpt zij vrouwen hun plek in te nemen, hun stem te laten horen en vol vertrouwen te leven.Wat mij raakt aan Denise is dat zij mensen écht ziet. Ze luistert, is volledig aanwezig in het moment en laat je voelen dat je ertoe doet. Dat maakt haar niet alleen een coach, maar ook een rolmodel. Want volgens Denise verander je levens door simpelweg te laten zien wie je bent en door te doen waarvoor je bent geroepen.Al jarenlang zet zij zich als vrijwilliger in voor Humanitas. Vanuit haar hart kiest zij ervoor om van betekenis te zijn voor anderen. Haar boodschap is helder: blijf niet hangen in wat je is overkomen. Natuurlijk mag je stilstaan. Natuurlijk mag je rouwen. Maar verlies de stip op de horizon nooit uit het oog. Er is altijd een volgende stap. Er is altijd iets om dankbaar voor te zijn. En er is altijd een manier waarop het wél kan.Een inspirerend gesprek over moed, veerkracht, leiderschap en de kracht om je eigen ruimte in te nemen, zodat ook anderen de moed vinden om hetzelfde te doen.Veel luisterplezier!

Wat je hebt ontvangen, mag je doorgeven.Angeline Blijden is een vrouw met een missie. Geboren op Curaçao, werkzaam als jeugdhulpverlener, ondernemer en na de zomer ook oprichter van een stichting die kinderen van 0 tot 12 jaar laat kennismaken met de Papiamentse taal én cultuur. Want voor Angeline zijn die twee onlosmakelijk met elkaar verbonden.Toen wij deze podcast opnamen, kwam zij net uit een radiostudio. De media weet haar steeds vaker te vinden. Zo was zij onlangs te gast bij NPO Blend, rond 2 juli, een betekenisvolle dag voor Curaçao. Een prachtig moment om haar missie onder de aandacht te brengen.Wat mij raakt aan Angeline is haar enorme liefde voor mensen en haar verlangen om iets blijvends achter te laten. Ze droomt groot, maar weet ook dat grote impact nooit alleen ontstaat. Samen is haar motto. Samen bouwen, samen leren en samen doorgeven.In deze aflevering vertelt zij waarom BecomingME zo goed bij haar past. Alles wat haar oma haar heeft meegegeven – de taal, de cultuur, de waarden en de liefde – wil zij doorgeven aan de volgende generatie. Dat is voor haar de kracht van echt leiderschap. Niet vasthouden aan wat je hebt ontvangen, maar het vermenigvuldigen.Een inspirerend gesprek over geloof, identiteit, cultuur, ondernemerschap en de moed om gehoor te geven aan de roeping die God op je leven heeft gelegd.Veel luisterplezier!

Hoe lang kun je leven in een leven waarvan je diep van binnen weet dat het niet het jouwe is?Jarenlang leefde Denise van Tuyl in een werkelijkheid waarin ze zichzelf langzaam kwijtraakte. Ze wist dat ze weg wilde, probeerde meerdere keren los te breken, maar iedere stap voelde als een gevecht. Angst, loyaliteit, twijfel en hoop hielden haar gevangen. Tot het moment kwam waarop blijven pijnlijker werd dan vertrekken.Die ene keuze veranderde niet alleen haar leven, maar ook wie ze durfde te zijn.Stap voor stap vond Denise zichzelf terug. Niet omdat het ineens makkelijk werd, maar omdat ze besloot zich te committeren aan haar eigen groei. Ze hervond haar liefde voor fitness, ontdekte de kracht van discipline en leerde genieten van het proces in plaats van alleen het einddoel na te jagen. Ze gelooft niet in vullen, maar in voeden. Niet alleen het lichaam, maar ook de geest en het hart.Wat Denise bijzonder maakt, is niet alleen haar eigen verhaal, maar vooral wat ze ermee doet. Juist omdat ze weet hoe diep een dal kan zijn, kijkt ze met zachtheid en zonder oordeel naar de mensen die tegenover haar staan. Ze ziet wat anderen soms zelf niet meer kunnen zien. Ze luistert. Ze gelooft. En ze helpt mensen weer in beweging te komen. Als personal trainer, naast haar werk als scrum master, maar bovenal als mens.Dit is geen verhaal over perfectie. Het is een verhaal over moed. Over vallen, opstaan en opnieuw leren vertrouwen op jezelf. Over de pijn van loslaten en de vrijheid die daarachter verscholen ligt.In deze aflevering hoor je het eerlijke verhaal van een vrouw die niet langer genoegen nam met overleven, maar koos voor leven. Een vrouw die haar eigen strijd heeft omgezet in een bron van hoop voor anderen.Een vrouw met karakter. Met kracht. Met een groot hart.Een echte lefwijf.

Mijn oma werd 90 jaar. Toen zij naar de Heer ging, verloor ik niet alleen mijn oma, maar ook een van mijn grootste inspiraties. Zij liet mij zien dat een leven van geloof, trouw en liefde een nalatenschap achterlaat die generaties raakt.Nu zij er niet meer is, mag ik verder. Niet zomaar verder, maar verder met impact. En ik heb geleerd dat die impact niet ontstaat doordat ik altijd de sterkste ben. Alleen als God mij vraagt om sterk te zijn. De rest van de tijd mag ik gewoon trouw zijn aan wie Hij mij gemaakt heeft.Dat zie ik ook in Raffaela.Zij kreeg het op haar hart om haar stichting op te richten. Geen project om indruk te maken, maar een roeping die voortkomt uit wie zij is. Vandaag de dag helpt zij mannen en vrouwen hun vleugels terug te vinden. Niet door hen te vertellen hoe het moet, maar door naast hen te staan, hen lief te hebben en hen te laten geloven dat er meer mogelijk is.Raffaela is een echte teen queen. Een vrouw met een enorm hart. Ze ziet het goud in mensen en klapt hen omhoog, totdat zij zelf weer durven te vliegen.Dat is haar kracht.En de Heer is haar Herder.BecomingME is voor haar geen programma dat je volgt of een fase waar je doorheen gaat. Het is geworden wie zij is. Vanuit haar identiteit leeft zij, dient zij en geeft zij door wat zij zelf ontvangen heeft.En misschien is dat wel de mooiste vorm van leiderschap: niet proberen iemand anders te worden, maar volledig worden wie God je geschapen heeft te zijn. Dat is waar echte impact begint.

Jarenlang maakte ik mezelf kleiner dan ik was. Ik wilde iedereen tevreden houden, de harmonie bewaren en vooral niet lastig zijn. Dat patroon begon al vroeg. Ik dacht dat ik niet de moeite waard was om echt gezien of gehoord te worden.Dus zei ik altijd ja. Ik stond altijd klaar voor anderen, maar vergat mezelf.Tot iemand tijdens een opleiding tegen mij zei: "Solinda, neem je plek. Wat wil jij?" Die woorden raakten me diep. Destijds waren het slechts woorden, vandaag leef ik ze.Ja, ik ben mensen kwijtgeraakt toen ik grenzen ging stellen en nee durfde te zeggen. Maar ik ontdekte ook dat niet iedereen die dichtbij leek, er werkelijk voor mij was.Nu kies ik ervoor om zichtbaar te zijn. Om mijn plek in te nemen. Om mijn podium te pakken. Niet vanuit bewijsdrang, maar vanuit de overtuiging dat ik geroepen ben om mezelf niet meer klein te houden. Maar om impact te maken! 

Als kind vluchtte Diane voor haar leven. De oorlog in Burundi dwong haar samen met haar broertje en zusje huis en haard achter te laten. Via een VN-vluchtelingenkamp in Tanzania kwam ze uiteindelijk terecht in Zambia. Onderweg maakte ze verlies, onzekerheid en angst mee, maar ook bijzondere momenten waarop ze Gods aanwezigheid ervoer.In deze aflevering vertelt Diane openhartig over haar jeugd, de lessen van haar moeder, de wonderen die haar geloof hebben gevormd en de bijzondere ontmoeting tijdens de driedaagse boottocht van Tanzania naar Zambia. Een vriendschap die slechts drie dagen duurde, maar een blijvende indruk achterliet – misschien wel kenmerkend voor een leven op de vlucht.Waarom doet Diane mee aan BecomingME? Omdat ze gelooft dat haar verhaal niet alleen van haar is. Ze wil anderen bemoedigen met de boodschap dat er, hoe uitzichtloos een situatie ook lijkt, altijd hoop is.Een indrukwekkend gesprek over overleven, geloof, veerkracht en de kracht van hoop.

Gabrielle de Leeuw is een vrouw die laat zien wat echt leiderschap betekent. Niet omdat haar leven altijd gemakkelijk was, maar juist omdat zij ervoor koos zich nooit te laten definiëren door wat haar overkwam.Haar levensmotto is helder: “Het gaat er niet om wat je overkomt, maar hoe je ermee omgaat.” En dat leeft zij voor.Gabrielle beweegt zich op het snijvlak van diepgaand leiderschap, spiritualiteit en toekomstdenken. Als spiritueel futurist kijkt zij verder dan de oppervlakte en nodigt zij anderen uit hetzelfde te doen. Ze houdt van schoonheid, van het goede leven en van alles wat het leven kleur geeft, maar altijd vanuit een diepere betekenis.Een van haar meest krachtige inzichten is: “De beste skillset ontstaat uit trauma.” Niet omdat trauma wenselijk is, maar omdat groei, wijsheid, veerkracht en bewustzijn vaak geboren worden in de moeilijkste seizoenen van ons leven.Haar woorden “Connected to everything, yet attached to nothing” vatten haar levenshouding treffend samen. Volledig aanwezig, verbonden met mensen en mogelijkheden, maar vrij van de dingen die ons gevangen kunnen houden.In deze podcast deelt Gabrielle haar unieke kijk op het leven, leiderschap en persoonlijke groei. Een gesprek dat je uitnodigt om anders te kijken naar uitdagingen, vrijheid en de kracht die ontstaat wanneer je verantwoordelijkheid neemt voor je eigen verhaal.

Nancy van Os is een vrouw die niet alleen durft te dromen, maar vooral dóét en onderneemt. Voor de lancering van haar boek nodigde ze de burgemeester van Houten uit. Geen korte beleefdheidsbezoekje – nee, de burgemeester bleef de hele middag, genoot volop en deed volwaardig mee.Hoe kreeg ze dat voor elkaar?In deze waanzinnige aflevering duiken we diep in op lef, actie en ondernemen. Maar vooral ook op geld en waarde. Wat is echte waarde? Hoe creëer je impact én resultaat? En wat kun jij hiervan leren om zelf groter te durven denken en doen?Een inspirerend, openhartig en praktisch gesprek dat je niet wilt missen.🔥 Luister nu en laat je inspireren om zelf de volgende stap te zetten.

In de podcast van Maureen nodigen vrouwen elkaar uit aan de tafel. Met een kop thee, echte verbinding en zonder maskers delen zij hun persoonlijke verhalen. Verhalen over moed, kwetsbaarheid, transformatie, liefde, verlies en de kracht die ontstaat wanneer vrouwen écht naar elkaar luisteren.Net als bij haar succesvolle high tea-events in Amsterdam, creëert Maureen een chique, intieme en veilige ruimte – deze keer in audiovorm. Iedere aflevering neemt een vrouw je mee in haar unieke verhaal, met alle diepgang, emotie en wijsheid die daarbij hoort.Warm, elegant en oprecht. Een podcast voor vrouwen die zich herkend, geïnspireerd en minder alleen willen voelen.

Fiona van Lingen: de diesel die nooit stilstaatZe is een fantastische Lefwijf. Een échte diesel, zoals ze zelf lachend zegt. Voor mij vooral een doorzetter pur sang: fris, eigen en ontzettend authentiek. Fiona kreeg niet voor niets de wildcard van mij. Ze is een pionier, een talent en een vrouw die gewoon dóét waar anderen nog over nadenken.Daarom was het geen vraag óf we een podcast met haar zouden opnemen, maar wanneer. Fiona is niet alleen te gast – ze is ook trots ambassadeur van Lefwijf. In deze aflevering neemt ze je mee in haar verhaal, haar drive en haar ongefilterde kijk op het leven.En ja… ze wil drie mensen ontmoeten. Drie mensen die er écht toe doen voor haar. Wie dat zijn, waarom juist zij, en wat ze met hen wil bespreken? Dat hoor je in deze uitzending.Luister je mee?Zet je oren open, want dit wordt er eentje met pit, power en een flinke dosis Lef.Fiona van Lingen – De diesel onder de Lefwijven

Waar gaan de verhalen over? Wat is een Lefwijf? Wie zijn deze vrouwen? Waarom doe ze mee? En dan de vraag of er een voorbeeld-vrouw is en ik dacht... een interview in Apeldoorn, laten wij het hebben over Miriam Nies.

Marai nam contact op met mij omdat de podcast van Lefwijf zo uplifting is. Vrouwen omhoog helpt en inspireert. Haar platform brengt vrouwen bij elkaar en inspiratie daar houd zij van. Een vrouw van veel lef en durf. Zij pakte eind 2025 haar dochter op, kocht een huis in Spanje en komt met regelmaat naar NL.

Vergeving die vrijheid brengt – het indrukwekkende verhaal van Meredith KrindJarenlang werd Meredith Krind misbruikt door haar vader. Een diep verdriet dat haar leven tekende, maar niet haar toekomst bepaalde. Toen zij later tot geloof kwam, ontdekte zij de kracht van vergeving. Niet als een gemakkelijke keuze, maar als een weg naar vrijheid.Samen met haar zus verzorgde zij haar vader zelfs op zijn sterfbed. Een verhaal dat laat zien hoe genade, liefde en geloof levens kunnen veranderen.Meredith deelde haar verhaal voor het eerst in Lefwijf Inspires. Tijdens een theatervoorstelling overhandigde zij haar boek aan Prinses Laurentien. Daarna volgden interviews, televisieoptredens en een coververhaal in Eva Magazine.Vandaag heeft Meredith een bloeiende coachingspraktijk waarin zij christenen en zoekende gelovigen begeleidt. Vergeving, herstel en de liefde van Jezus vormen de basis van haar werk.In deze podcast deelt zij, ruim een jaar nadat zij haar verhaal voor het eerst openbaar maakte, opnieuw haar reis. Een gesprek over pijn, genezing, geloof en de vrijheid die vergeving kan brengen.Want uiteindelijk kunnen we niet leven zonder vergeving.

Pieteko de Koning is NLP-master, lachcoach en bovenal een vrouw met een groot hart voor mensen. In haar leven heeft zij al veel bijzondere avonturen beleefd, waaronder reizen met haar caravan door Europa. Ze staat voor de klas, maar haar grootste passie ligt bij coaching.Wat Pieteko zo bijzonder maakt, is haar vermogen om écht te luisteren. Zonder oordeel. Met oprechte aandacht. Met liefdevolle aanwezigheid. Ze creëert een ruimte waarin mensen zich gezien, gehoord en begrepen voelen.Ook haar eigen reis vraagt moed. Door long COVID moest zij leren omgaan met nieuwe grenzen en een andere balans vinden in haar leven. Waar zij vroeger veel meer kon doen, heeft zij ontdekt dat impact niet zit in méér doen, maar in dieper aanwezig zijn.Empathisch, bescheiden en wijs. Pieteko hoeft niet luid te zijn om verschil te maken. Juist door wie zij is, raakt zij mensen in hun hart en draagt zij bij aan een mooiere wereld. Eén gesprek, één ontmoeting en één mens tegelijk. 

Peggy was Lefwijf van het jaar 2025. En wij hebben afgesproken om na een jaar een podcast op te nemen. Om te vertellen wat er gebeurt is. Wat ervaar je als jij nou echt durft te zijn en je verhaal te vertellen. Peggy weer heel goed dat zij een voorbeeldfunctie heeft. Dat ervaart en voelt zij. Wij hebben het gehad over hoe belangrijk vrouwen onze podcast ervaar. Dat het helend is. Dat teveel vrouwen zichzelf wegzuiveren. Dat ze niet durven om zichzelf te laten zien. Dat wegzuiveren zo jammer is. Tenslotte ben je geboren om ruimte in te nemen. Voor Peggy was haar verhaal delen Thuiskomen! En niet buiten haar comfortzone stappen maar juist haar comfortzone verruimen. Luister je mee naar een mooi en inspirerend gesprek?

Toen Bregje haar verhaal deelde in haar podcast, op LI, via haar blogs en haar interview aan haar netwerk, vlogen haar boeken echt over de toonbank. Waarom willen mensen haar verhaal zo graag als eerst lezen? Vanwege wat haar is overkomen, hoe ze ermee omgaat en ook haar struggle. Dit heeft veel met haar gedaan en haar podcast. Haar 2de podcast met mij geeft weer weer wie Bregje is. Haar hart en haar persoon. Ik houd van wie zij is. Hoe eerlijk zij is en hoe mooi en waardevol zij is. Ja, zij spoorde mensen aan om het boek te kopen maar tja... ook dat hoort erbij... Heb jij al een exemplaar van Lefwijf Inspires?

Ook al zou ik 1 persoon mogen redden uit dit leven heb ik mijn doel bereikt.

We always hope never to make mistakes, never to be too loud, never to be too... of everything. Speaking to Julliette i realised that making mistakes is developing, failing and picking ourselves up is what its about and never being afraid gets you further. She speaks so powerfull and loving. You never need to be the best, never have to have the perfect words, you just have to speak and that is how personal leadership improves and confidence grows. An amazing woman of courage!

Velen kunnen zeggen dat ze weten wat het is om te groeien maar Elmira ondervond dat echt. Nu een succesvolle onderneemster in Nederland maar dat is niet het hele verhaal. Haar leven begint in Kirgizie. Zij studeerde American Studies en dat tijdens haar zwangerschap en borstvoeding geeft zij tussen de lessen door. Drive heeft zij. Maar door omstandigheden is vluchten naar Nederland een gedwongen reis. Hier aangekomen pakt zij met haar gezin het leven op. Zij floreert en nu is zij een inspiratie voor andere migranten om ook hier hun droom te leven.

Jaren lang liet Merari anderen over haar grens gaan. Zo heeft ze dat geleerd. Uit haar gelovige Caribische achtergrond was dat heel normaal. Zij dochter van een bevlogen voorganger. En reken maar dat is een hele speciale plek. Geen fouten, alle ogen op je gericht. En omdat ze altijd JA stond was het haast onmogelijk om nee ze zeggen. Wel tegen haarzelf maar niet tegen anderen. Maar er kwam een moment dat Merari opstond voor haarzelf en dat maakte dat ze mensen krijt raakte maar ook het moment dat anderen weer opstonden. Luister je mee?

Marjolein deelt hoe haar leven volledig kantelde toen haar zevenjarige dochter de diagnose kanker kreeg. Ze beschrijft het moment van totale ontreddering en de oerkracht die automatisch werd aangezet. De aflevering laat zien hoe ouders vaak onzichtbaar meedragen, terwijl de wereld doordraait. Ze spreekt eerlijk over stress, verantwoordelijkheid en relaties onder druk. Een rauw en menselijk gesprek over kracht vinden wanneer je geen keuze hebt.

Zij is psycholoog des vaderlands. Zij is een van de meest inspirerende vrouwen… zij is auteur van Lefwijf 1 en wat heeft deze vrouw een bagage…

Schuld, schaamte, verraad, ongeloof het treft Ifna allemaal. En toch blijft zij hoop houden. Toch blijf zij staan. Zij groeit, overleeft, beweegt en nu is zij meer dan een overwinnaar. Maar wat maakt dat het weg zo is gegaan. Zwaar en vaak oneerlijk en toch komt zij er zoveel krachtiger uit. Daar hebben wij het over in haar podcast... van ongezien naar gezien. Naar ja zeggen tegen jezelf en nee zeggen tegen de ander. Naar keuzes maken en ook bewust kiezen voor jezelf. Want alleen dan kan je verder en andere raken en dat doet zij zeker!

Een klein meisje met een droom. Een meisje met meerdere dromen en een leven vol teleurstellingen en verdriet. Vallen en opstaan en zij heeft 1 keer vaker opgestaan dan wat zij is gevallen. De toeslagen affaire moest zij ook mee dealen. Haar zoon werd professionele voetballer. En zij was de moeder die hem altijd omhoog klapte. Veel om mee te dealen maar zij is niet wat haar is overkomen. Zij is een gelovige vrouw. Haar rotsvaste vertrouwen in God is in alles te merken en Hij laat duidelijk nooit meer los dat wat Zijn hand aan is begonnen.

Voor Lefwijf 3 besloot Roeby om het te vertellen zoals het is. Net voor Corona heeft zij een hartstochtelijke rendez-vous met een man die totaal anders is dan haar eigen man. Geen liefde maar wel iets wat op dat moment ontbrak in haar relatie. En dan een appje en het word gezien door haar man. En dan nog Corona. Dus nu weet haar man dat zij is vreemdgegaan en ze zitten noodgedwongen met elkaar “opgesloten” in een huis. Zij houd van hem maar hij voelt zich bedrogen. Ze hebben 2 kinderen en zijn al sinds haar jeugd samen. En dan begint een tijd van crisis, therapie, praten en beschuldigingen want kan hij haar ooit weer vertrouwen. Na 2 intensieve jaren trouwen ze met elkaar en belooft elkaar eeuwige trouw. Een pracht verhaal geschreven om perspectieven aan te geven en ook te laten zien dat liefde overwint want dat geeft Roeby heel duidelijk aan… ik hield altijd van mijn man. Ik genoot van dit gesprek en ik stelde haar alle vragen mogelijk. Tenslotte is zij de dader… hoe voelt dat? Zij heeft pijn en nu vrijheid doordat zij een taboe doorbreekt! Wat een inspirerend gesprek en wat heb ik een hoop respect voor Roeby.

Toekie Van Apeldoorn is Psycholoog des Vaderlands, Topvrouw bij SER en auteur in Lefwijf 1. Nu schrijft zij weer mee in Lefwijf 3 en van de week kwam zij langs voor haar podcast en interview. Haar verhaal heet:Volwassen en in een stijl geschreven wat bij Toekie past. Het is vooral een indrukwekkend verhaal en heeft zoveel diepging. Toen zij heel jong was verongelukt haar broer. Zijn dood was de reden dat haar ouders uit elkaar gingen... ze konden het niet aan. Toekie's "vlucht" was onzichtbaar zijn en presteren. Zij volgde een aantal studies. Rechten en Psychologie. Afgelopen zomer is zij na heel veel jaren getrouwd met haar lief. Nooit eerder deed zij dat want alle mannen in haar leven verlieten haar... haar broer en vader en nu na veel jaren gaf zij het ja-woord aan haar man. De diepe Ja noemt zij dat in haar podcast. Haar verhaal in Lefwijf 1 was indrukwekkend maar haar verhaal in Lefwijf 3 is nog mooier... nou ja... indrukwekkender. Heb jij #Lefwijf 3 al? (komt eind oktober uit) maar je kan het nu in pre-order bestellen. Luister alvast naar onze podcast van eergisteren... erg mooi! https://anchor.fm/lucinda-douglas7/episodes/Toekie-van-Apeldoorn-is-Psycholoog-des-Vaderlands-e1nqqgk

Als wij met 10 mensen uit een raam zou kijken, denken 10 mensen dat ze uniek zijn en dat is ook echt zo maar 1 daarvan zal iets zeggen waarvan je denkt... oh echt? En die persoon is Fiona. Waarom? Omdat Fiona onvoorstelbaar nieuwsgierig is en zoals zij zelf zegt: Ik houd van vastgeroeste problemen. Daar moet je het maar met haar over hebben. Echt een heerlijk mens. Zij laat je ervaren dat je er mag zijn. Als enigst kind was zij niet verwend. Wel liet haar ouders haar uit liefde zich vervelen. En Fiona kwam dat op met de meest waanzinnige ideeen. Vanuit de rust, vanuit zijn en dat is precies wat zij doet. Ik leerde haar kennen tijdens de podcast. En je gaat van haar houden. Dat kan namelijk niet anders;)

Jezelf op de eerste plaats stellen. Jezelf van belang vinden en van daaruit van waarde zijn voor anderen. Nee zeggen en Ja zeggen moet een keuze zijn. En perfectie... tja altijd uitdagend. Hoog-gevoelig, scherper zijn dan anderen, voelen wat de ander voelt. Zij heeft dit haar kracht gemaakt. En nu... nu leeft zij haar droom. Haar mooiste avontuur. Een inspirerende podcast maar vooral een pracht manier om Joan te leren kennen. Een warm en liefdevolle vrouw. Hart van goud en zo heerlijk om mee te praten.

Haar relatie liep niet lekker en zij dacht... dan wellicht iemand erbij. Want als wij buitenshuis zijn, is het ook altijd goed met anderen eromheen. Maar haar man begon een relatie met deze vrouw. Een vrouw uit de Ukraine. Een vrouw die zij in huis nam omdat zij uit een oorlogsgebied kwam. Zij en haar 2 kinderen krijgen een thuis bij Ilona en haar man en hun kinderen. Maar wat daarna gebeurden was te gek...

Ajoeba is auteur van Lefwijf Inspires. Haar podcast is de langste wat ik ooit heb opgenomen en dat is niet omdat zij lang van stof is maar omdat zij tot en met boeiend is. Zalige kijk op het leven. Kleur is voor haar belangrijk. Haar Surinaamse moeder is een God's vrouw en haar reis naar Nigeria veranderde haar leven. Dat is een aankopingspunt want ik sprak in Nigeria aan de Afrikaanse top en kon haar helemaal volgen.Vreselijk wise, kundig, intelligent en bijzondere vrouw. Haar humor en haar lag! Een vrouw die vaker CFO is geweest... want ja, geld is emotie!

Haar vader sterft aan hartaanval toen zij 1 jaar oud was. Haar moeder sterft als Yvonne 19 jaar oud is. Na de dood van haar moeder is Yvonne vrij en zij pakt haar spullen. Maar hoe vrij is zij dan eigenlijk? Bij het bezoek aan de psycholoog hoort zij termen als geestelijke verwaarlozing. Op dat moment besloot ze om anders te kijken, te denken en te doen. Makkelijk? Nee, maar zij doet het wel. Een ding wist zij wel... zoals mijn moeder wil ik niet worden. Maar wat dan wel? Daar hebben wij het over in de podcast. Prachtig, eerlijk en raak

Accepteren dat de arts het beter weet is logisch. Zij was er 2 weken eerder omdat zij voelde dat het niet ging zoals het moest. En 2 weken later viel haar kindje van 18 weken letterlijk uit haar vagina. Zij had gelijk... 2 weken eerder had zij al een volledige ontsluiting en als de arts nou gewoon had gekeken. Had hij het kunnen zien. Zo raakte zij haar dochter kwijt. 2 jaar later weer zwanger en nu was zij mondig maar ook erg verrast. Zo niet gepland maar oh zo welkom. Maar toen gebeurde weer hetzelfde. Haar baarmoedermond ging open bij 20 weken maar artsen konden er nog wel voor zorgen dat het kindje bleef. Rond 25 weken beviel zij van een gezonde jongen maar wat een strijd volgden. Wij hebben het over eenzaamheid, over je mond houden omdat het zo hoort. Omdat anderen het beter weet. Over vergeving, over een lichaam wat je in de steek liet maar vooral een vrouw met een missie... om vrouwen hun stem terug te geven. En ja, zij geeft toestemming aan vrouwen. Je stem en verhaal telt... jij bent meer dan waard om gezien te worden!

Na haar miskraam besloot Ria en haar man om te adopteren. Maar dit is geen makkelijke beslissing. Samen met haar man vertrekken ze. Hij als tropenarts. Ria is dan logopedist en de komende jaren adopteren ze 6 kinderen uit allerlei werelddelen. Als ik zeg dat deze vrouw het pittig heeft gehad dan overdrijf ik niet. Maar haar rotsvaste geloof in Jezus maakt het mogelijk. Aan een jongen die ze adopteren vanuit Nigeria -David- staat zij uiteindelijk haar nier af om zijn leven te redden. Maar zij gaf veel meer dan haar nier. Zij gaf alles aan haar kinderen. God gaf haar vooral een groot hart maar makkelijk alles behalve. Wij hebben een prettig gesprek met elkaar en ik merk is alles nu is het tijd voor Ria. Nu mag zij haar inspirerende verhaal vertellen en ik, ik luister heel graag!

Na 17 operaties10 jaar wonend op Aruba10 jaar lang een kinderwens Nu heeft zij 2 zonen Sam en VinceVince heeft autisme & Miriam zorgt voor hem met zoveel liefdeNa jaren stopt zij met werkenNu staat zij op haar 2 voetenNu kiest zij voor zichzelfMaar nooit was zij alleen... Zijn genade was altijd al genoeg voor haarEn ja, nog steeds iedere dag pijn!Een pracht podcast en dankbaarheid, liefde en ja, zij geeft een Helehoop maar is ook een Helehoop. Zo heet ook haar dagbesteding voor jongeren van 18 jaar met autisme

Woorden zijn belangrijk maar daden nog meer. Agnes maakt veel mee en van haar tia en dat beperkt haar spraak. Maar wat ik zo mooi vind aan haar is dat zij wel op komt dagen voor haar podcast. Zij weet wat het betekend om er te zijn. Dat is ook haar succes! Zij heeft durf, is niet bang en loslaten kan zij als geen ander! Diep inspirerend. Zij heeft een MLM genaamd Forever Living en zij neemt de tijd om haar business op te zetten... luister je mee naar haar verhaal?

Ik ben van Nancy 1.0 naar Nancy 2.0 gegaan! Makkelijk... nee, maar ik ben ervan overtuigd dat als ik het niet doe, het niet gebeurt. Ooit las ik een boek van Eckhart Tolle en vrij vertaald las ik, wat mij overkomt trek ik aan. En dus heb ik werk, ik ben nu onderdeel van het probleem maar ook van de oplossing. Dit raakte mij en ik dacht... ik kan veel meer dan ik ooit heb gedacht. Door wat ik heb ervaren en geleerd ben ik van Mavo meisje naar Nyenrode succes gegaan... hoe? Dat deel ik in mijn podcast met Lucinda

Het komt niet vaak voor dat je zo'n verhaal hoort. Een verhaal van een moeder die er niet is. Zij laat haar kinderen achter in Nederland en vertrekt naar de VS. Waar een jongen die tiener is zorgt voor zijn zusjes. Ja hij kamde haar haar en maakte vlechten als zij naar school ging. Op haar 12 de wilde zij al zelfmoord plegen. Zij was ermee bezig en dit hoor je in haar podcast!

In deze persoonlijke aflevering deelt Carmen Henry haar verhaal over jarenlang een 'pleaser' zijn. Ze beschrijft hoe dat leidde tot ellende: misbruik, onrechtvaardigheid en een slachtofferrol. Ze voelde zich machteloos en liet anderen over haar grenzen gaan. Tot op een dag het keerpunt kwam: ze besloot resoluut "tot hier en niet verder!". Vanaf dat moment nam ze zelf de regie – "nu ben ik aan de beurt". Carmen vertelt openhartig hoe ze stopte met pleasen, haar eigen kracht ontdekte en haar leven veranderde. Het is een inspirerend verhaal over grenzen stellen, zelfrespect en de bevrijding die komt als je kiest voor jezelf in plaats van altijd anderen te pleasen. De podcast LEFWIJF richt zich op empowering verhalen van vrouwen die toestemming geven aan zichzelf en anderen om lef te tonen.De aflevering duurt 35 minuten. Perfect voor wie herkenning zoekt in persoonlijke groei! 😊

Deze podcastaflevering uit de serie LEFWIJF verhalen geven toestemming! heet "Bianca Keijzer... het gaat niet om anders zijn maar wat je toevoegt!" en duurt 52 minuten.In dit inspirerende gesprek staat Bianca Keijzer centraal. De kernboodschap is dat het niet gaat om 'anders zijn', maar om de unieke waarde die je als mens toevoegt aan de wereld om je heen. De podcast exploreert thema's rond diversiteit, persoonlijke bijdrage en authenticiteit.De serie LEFWIJF richt zich op verhalen van moedige vrouwen die toestemming geven aan anderen om hun eigen pad te volgen. Dit gesprek benadrukt hoe individuele verschillen niet als beperking moeten worden gezien, maar als kracht die iets wezenlijks bijdraagt aan samenleving, werk of relaties.Hoewel een gedetailleerd transcript niet publiek beschikbaar is, draait de aflevering om empowerment: door te focussen op wat je toevoegt in plaats van op wat je anders maakt, ontstaat ruimte voor groei en verbinding.

Valerie vertelt hoe ze plots haar gevoel in haar lichaam verloor en uiteindelijk de diagnose MS kreeg. Ze deelt open over de angst, boosheid en onzekerheid die volgden, maar ook over haar besluit om zich niet door de ziekte te laten definiëren. In plaats van zich neer te leggen bij beperkingen, ging ze op zoek naar wat wél mogelijk was. Vandaag begeleidt ze anderen met chronische ziekten vanuit ervaring en kracht. Haar verhaal gaat over regie houden, hoop en blijven leven op je eigen voorwaarden.

Rianne vertelt hoe ze jarenlang over haar eigen grenzen heen ging in haar werk in de zorg, zelfs toen haar lichaam duidelijke signalen gaf om te stoppen. Ze beschrijft hoe verantwoordelijkheidsgevoel en loyaliteit ervoor zorgden dat ze bleef doorgaan terwijl ze zichzelf langzaam kwijtraakte. In de podcast reflecteert ze op het moment waarop ze besefte dat dit zo niet langer kon. Door grenzen te leren stellen, veranderde niet alleen haar werk, maar ook hoe ze naar zichzelf keek. Haar verhaal laat zien dat echte kracht soms zit in stoppen in plaats van doorgaan.

Het Pad van Annet Doorn: Een Leven van Veerkracht en Authentieke VrijheidAnnet Doorn groeide op in een wereld die strak was afgebakend door onzichtbare lijnen. Als klein meisje dacht en sprak ze al anders dan de anderen. Waar kinderen braaf in de pas liepen, stelde zij vragen die niemand verwachtte. Ze zag kleuren waar anderen alleen zwart-wit zagen, en ze voelde emoties dieper dan de oppervlakkige regels van het dagelijks leven toelieten. Maar die wereld – het systeem van school, werk en samenleving – hield niet van anders. Het remde haar af, subtiel maar meedogenloos.Op school werd haar creativiteit vaak gezien als afleiding. "Concentreer je op wat belangrijk is," zeiden de leraren. Haar unieke manier van denken paste niet in de vakjes van toetsen en rapporten. Thuis leerde ze al vroeg dat meisjes zich moesten aanpassen: zacht spreken, niet te veel opvallen, vooral niet te eigenwijs zijn. Authenticiteit, zo ontdekte Annet al jong, werd vaak afgestraft. Vooral bij vrouwen. Want een vrouw die haar eigen stem laat horen, die buiten de kaders kleurt, wordt al snel als lastig bestempeld. Te ambitieus. Te emotioneel. Te veel.Jarenlang vocht Annet tegen die remmingen. Ze probeerde zich aan te passen, zichzelf kleiner te maken om in het systeem te passen. Ze koos banen die veilig leken, relaties die verwacht werden, en een leven dat op papier perfect was. Maar vanbinnen knaagde het. Ze voelde zich gevangen op een snelweg met twee vaste banen: links de langzame rijstrook voor wie voorzichtig is, rechts de snelle voor wie haast heeft. Beide leidden naar dezelfde bestemming, bepaald door anderen. En Annet? Zij wilde niet kiezen tussen langzaam of snel – zij wilde haar eigen route.Op een dag, tijdens een moeilijke periode in haar leven, ontdekte ze de metafoor die alles veranderde: *de derde baan*. Niet de berm, waar je vastloopt in modder en chaos, maar een verborgen pad naast de weg. Een alternatieve route die niet op de kaart staat, maar die er altijd is voor wie durft te kijken. De derde baan is het pad van creativiteit, van intuïtie, van durven afwijken. Het is hobbelig, onvoorspelbaar, soms eenzaam. Maar het is jóúw pad. Het leidt naar plekken die niemand anders bereikt.Annet koos voor die derde baan. Ze zei haar veilige baan op, brak met verwachtingen die niet bij haar pasten, en begon te leven vanuit haar kern. Ze omarmde haar anders-zijn als kracht in plaats van zwakte. Haar veerkracht groeide met elke stap: vallen, opstaan, opnieuw proberen. Ze leerde dat creativiteit niet iets is voor kunstenaars alleen, maar een overlevingsmechanisme. Een manier om systemen los te laten en jezelf opnieuw uit te vinden.Vandaag de dag inspireert Annet anderen met haar verhaal. Ze spreekt over hoe ze, ondanks een leven lang afremmen, toch haar eigen snelheid vond. Over hoe authenticiteit niet egoïstisch is, maar bevrijdend – vooral voor vrouwen die generaties lang hebben geleerd zich in te houden. Ze herinnert ons eraan dat regels en kaders er zijn om te dienen, niet om te knechten.Annets leven is een uitnodiging: laat de systemen los die je klein houden. Geef jezelf toestemming om anders te denken, te spreken en te leven. Kies voor de derde baan, hoe eng dat ook is. Want daar, op dat eigen pad, vind je niet alleen vrijheid – je vindt jezelf.En in een wereld die nog steeds te vaak zegt "pas je aan", is dat de grootste overwinning.

Inmiddels spreek ik al 12 jaar maar ik weet nog de eerste keer dat ik sprak... ik durfde niet. En later toen mijn tarief een paar duizend euro per spreekbeurt was kreeg ik ineens een aanval van de Imposter Syndroom. Wil je mijn ervaringen weten?

Esther’s verhaal begint niet met een wonder, maar met zeven stille begrafenissen in haar eigen lichaam.Zeven keer voelde ze leven groeien. Zeven keer gaf ze een naam aan een hartje dat nooit zou kloppen in haar armen. De eerste keer was ze 21, nog maar net begonnen met dromen over een toekomst. De volgende zes kwamen in haar huwelijk, als mokerslagen die telkens een stukje van haar weghakten.Teleurgesteld. Beschaamd. Kwaad. Verdrietig. Waarom ik? Waarom wéér ik?Ze raakte de weg kwijt in haar eigen leven. Ze herkende zichzelf niet meer in de spiegel. Haar huwelijk brak, zoals soms gebeurt wanneer verdriet te groot wordt om samen te dragen. Ze vertrok met helemaal niets. Geen huis, geen auto, geen baan. Alleen een tas en een gebroken hart. Ze klopte aan bij haar broer, die de deur wijd openzette zonder vragen.Twee jaar lang leefde ze in een donkere kamer van depressie. Zeven miskramen, zeven namen, zeven lege wiegjes in haar ziel. Ze dacht dat het licht voorgoed uit was.Maar er waren vriendinnen. Vriendinnen die bleven zitten. Die niet probeerden te repareren wat niet te repareren viel, maar die gewoon bleven. Die knuffelden. Die luisterden als ze huilde. Die zwegen als woorden tekortschoten.En ergens, diep vanbinnen, bleef één ding overeind staan: haar vertrouwen in God. Geen luid, triomfantelijk geloof. Geen snelle antwoorden. Gewoon een fluisterend “Toch blijf ik bij U” – zelfs op de dagen dat ze Hem niet voelde.En op een ochtend… stond ze op. Niet omdat het verdriet weg was. Niet omdat de zeven namen minder pijn deden. Maar omdat ze besefte: dit leven is nog niet voorbij.Vandaag woont Esther op een plek die je je bijna niet kunt voorstellen. Niet omdat alles perfect is, maar omdat ze vrede eindelijk groter is geworden dan de pijn. Ze draagt nog steeds zeven kleine sterretjes in haar hart, maar ze loopt weer. Ze lacht weer. Ze leeft weer.En als jij nu luistert en denkt: “Ik weet niet of ik nog één dag verder kan…” dan is deze podcast voor jou.Want als Esther na zeven miskramen, een gebroken huwelijk, depressie en alles kwijtraken weer kon opstaan… dan is jouw verhaal nog lang niet klaar.Je bent niet alleen. Je bent niet klaar. En er komt een ochtend dat je weer licht ziet.Beluister Esther’s volledige verhaal. Laat je raken, bemoedigen en herinneren: er is altijd, áltijd een weg terug naar hoop. Luister nu. Voor jezelf. Voor je toekomst. Voor het leven dat nog op je wacht. 🌟

Stel je voor: een meisje van zestien stapt van Curaçao het vliegtuig in. Achterlaat wat ze kent: de zee, de warmte, de geuren van huis. Ze komt aan in een land waar het koud is, waar de taal anders klinkt en waar niets meer zeker is.Thuis is er geen thuis meer. Gescheiden ouders. Schulden die zo hoog zijn dat het huis moet worden verlaten. De voedselbank wordt een vaste plek. En toch, midden in al die onzekerheid, gebeurt er iets wat bijna niet te bevatten is: ze besluit dat dit niet het einde van haar verhaal zal zijn.Ze moest veel te vroeg volwassen worden. Terwijl anderen nog droomden over wat ze later wilden worden, vocht Claudin al voor een dak boven haar hoofd, voor eten op tafel, voor een toekomst die niemand haar zomaar gaf. Maar opgeven? Dat woord kende ze niet.Ze greep haar kans op onderwijs met beide handen aan. Niemand zou haar dat afpakken. Niet de armoede, niet de eenzaamheid, niet de stemmen die zeiden: “Dit lukt je toch nooit.” Ze studeerde. Ze werkte. Ze stond elke ochtend weer op, hoe zwaar het ook was.Geknokt. Gedurfd. Gedaan.En altijd, dwars door alles heen, bleef ze trouw aan wat haar kracht gaf: haar christelijk geloof. Dat was haar anker wanneer de storm het hevigst woedde.Vandaag staat daar een vrouw die van de voedselbank is doorgestoten naar de top van het ambtenarenapparaat. Een vrouw die niet alleen heeft overleefd, maar die heeft overwonnen. Meer dan een overwinnaar, zoals de Bijbel het zegt.Claudin, jouw verhaal is geen uitzondering die bewijst dat het systeem werkt. Jouw verhaal bewijst dat een mens, met doorzettingsvermogen, geloof en een onbreekbare wil, bergen kan verzetten. Zelfs als de hele wereld zegt dat die berg te hoog is.Jij bent het levende bewijs dat wie valt, weer kan opstaan. Dat wie bijna niets heeft, toch alles kan bereiken.En daarom ben je hier vandaag. Niet alleen om te vertellen wat er is gebeurd, maar om te laten zien wat er nog steeds mogelijk is.

Today? We’re not just having a conversation… we’re stepping into the presence of a living testimony. She was born in Ghana, counted out because of the skin she was in, stared down by every shade of struggle you can imagine. But pain didn’t break her – it built her. It sharpened her. It turned her into a certified HUSTLER with a microphone, a pen, and a heart that refuses to stay quiet. Author. Speaker. Rapper. Comedian. Spoken-word surgeon. Podcast queen. Mother of four world-changers. A woman who turns scars into stages and tears into punchlines that heal. She sees your pain before you even say it… and then hands you the mic so you can speak it, flip it, and rise with it. Ladies, let me introduce you to the force of nature who’s about to walk through your speakers and rearrange something inside your spirit – the one and only Clara Opoku!

Soms komt liefde niet in bloemen of kaartjes, maar in een handtekening onder een euthanasieverklaring.Esther was een volwassen vrouw toen haar moeder, na jaren van slopend ziek zijn, vroeg of zij wilde tekenen. Haar vader kon het niet. Kon het niet opbrengen om de pen te pakken die een einde zou maken aan het leven van de vrouw met wie hij alles had gedeeld. Dus deed Esther het. Uit liefde. Zonder aarzeling, zegt ze, al trilt haar stem nog als ze eraan terugdenkt.Zij stierf. Rustig. Omringd door de mensen die haar het allerliefst waren.En toen begon het pas echt.Haar vader, die altijd de sterke was geweest, bleek dementie te hebben. Ineens was er niemand meer om voor hem te zorgen – behalve zij. Veertien jaar lang was Esther mantelzorger: eerst voor haar moeder, daarna voor haar vader. Ze regelde artsen, medicijnen, nachtelijke onrust, verdriet zonder woorden. Ze leefde met één oor aan de telefoon en één oog op de klok.En toch zegt ze, zonder een zweem van verbittering: “Het voelde nooit als een offer.”Omdat het liefde was. Geen liefde met grote gebaren, maar de liefde die maakt dat je blijft opstaan, ook als je eigenlijk niet meer kunt. De liefde die maakt dat je lacht terwijl je van binnen kapotgaat. De liefde die maakt dat je blijft, ook als de hele wereld zegt: “Esther, je mag ook aan jezelf denken.”In de podcast praten we bijna een uur. Over een leven dat in één dag volledig kantelde. Over stille trots en stiekeme schuldgevoelens. Over die ene heldere seconde waarin haar vader weer precies wist wie ze was. Over rouwen om iemand die nog naast je zit. En over hoe je, tegen alles in, toch overeind blijft.Esther noemt zichzelf geen heldin. Ze is gewoon een dochter, zegt ze.Maar als je haar hoort vertellen, met die kalme, warme stem, dan weet je: dit is liefde in haar rauwste, mooiste, zwaarste vorm.Esther: veertien jaar liefde, tot het einde en ver daarna. Ik denk dat dit je raakt. Mij heeft het diep geraakt. ❤️

Lefwijven, dit is Bregje.Ze stond die ochtend voor de spiegel, hand op haar borst, en zei het hardop: “Ik bén de gelukkigste vrouw op aarde. Drie kinderen die naar me lachen, een man die me nog steeds aankijkt alsof ik zijn hele wereld ben.” Vier uur later trilde haar telefoon. Eén LinkedIn-bericht. “Ben jij de vrouw van…?” En in die seconde brak er iets in haar. Niet alleen haar huwelijk. Haar adem. Haar naam. Haar toekomst. Ze heeft gehuild tot haar ribben pijn deden. Tot schaamte als zuur in haar keel brandde. Tot eenzaamheid zwaarder woog dan het bed waarin ze ooit samen sliepen. Maar luister. Ze kocht een huis. Met een rode deur die ze zelf schilderde – tranen nog nat op haar wangen. Die deur is geen vlucht. Die deur is een verklaring: ik blijf. Ze is getekend. Niet kapot. Getekend zoals een mes littekens achterlaat op een boom die gewoon doorgroeit. Bregje is geen verhaal van verlies. Ze is een verhaal van ik sta op. Met gebalde vuisten, met zachte stem, met een hart dat nog klopt – harder dan ooit. Dit is Lefwijf. Dit is Bregje. En ze begint nu.

In onze podcast leerde ik Hannie écht kennen. Ze groeide op in een zorgeloze bubbel, trouwde op haar 19e en vertrok linea recta naar Engeland. Een naïef meisje dat nog droomde van unicorns, rainbows en cotton candy. Maar de weg naar Hannie 2.0 was allesbehalve zoet. Ze betaalde een zware prijs voor elke les, elke litteken, elke traan. En toch? Ze omarmde élk moment. Ze leerde lief te blijven – sterker, zachter, wijzer. Van suikerspin-meisje naar een vrouw die de wereld aankan. Dit is het verhaal van Hannie: rauw, kleurrijk en onverwoestbaar mooi.