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Luis Miguel Tapia Bernal
by Luis Miguel Tapia Bernal
En este podcast cada semana hablamos de temas para transformar la vida, las relaciones y tener más herramientas para evolucionar, mejorar y encontrarnos. Hablamos de terapia, libros, cine, entrevistas con especialistas y mucho más
Episodes
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La venganza después de una infidelidad
La infidelidad es un tema que puede ser muy doloroso y llenar la relación de enojo que tarde o temprano puede llegar a la necesidad de una compensación que se transforma en venganza, el hacerle pagar al infiel, todo lo que hizo y rompió. Esto genera dinámicas repetitivas que incluso pueden…
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Lo que tus espacios dicen de ti
En esta entrevista con Juliana Pineda que es Organizadora Profesional de Espacios, que durante siete años ha ayudado a cientos de personas a impulsar la fluidez en sus vidas a través de la organización en sus hogares y sus oficinas. En este episodio hablamos del orden, el amor propio, la...
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¿Qué hacer cuando extrañas a alguien?
Extrañar a alguien puede ser muy doloroso, pero cada pérdida tiene su ritmo, su contexto, sus particularidades que hay que saber leer, comprender y manejar para poder construir una despedida completa y disminuir el sufrimiento.Se recomienda escuchar los siguientes episodios: LOS ERRORES EN EL...
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Los errores en el contacto cero
El contacto cero implica romper comunicación con una persona. Esto significa que no habrá intercambio de información por ningún medio, ni de manera directa ni indirecta. Pero esta técnica que puede ayudar en situaciones específicas, no siempre es sencillo llevarla a cabo y existen infinidad de...
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Deja de alimentar a tu patán (Segunda Parte)
La segunda parte ha llegado a este tema que ha gustado e interesado tanto. Les recomendamos escuchar la primera en los siguientes enlaces DEJA DE ALIMENTAR A TU PATÁN (PRIMERA PARTE) Spotify: https://cutt.ly/a0egdMd Podcast Apple: https://cutt.ly/W0edhrg Amazon Music: https://cutt.ly/g0edvbQ…
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Deja de alimentar a tu patán (Primera parte)
Esta es la primera parte sobre un tema que no busca culpar, sino asumir esos elementos que puedes manejar a tu favor, para dejar de alimentar a tu patán, ya sea que hayas terminado una relación, sigas en ella, o simplemente para poder conocer características que debes tener en cuenta para evitar…
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Herramientas para VIHvir
Comenzamos el último mes de este 2022 y este jueves 1 de diciembre se conmemora el Día internacional de la lucha contra el VIH y sus prejuicios. Este año la Galería José María Velasco del INBAL me invitó a grabar esta conferencia en el mes de la diversidad sexual. Un tema importante sobre el...
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¿Qué hacer en tiempos de crisis?
Una crisis es una situación mala o difícil, es un cambio profundo y de consecuencias importantes en un proceso o una situación importante que está acotada en el tiempo. En este episodio revisaremos lo que ocurre con las crisis y los elementos que pueden ayudarnos a sortearlas o superarlas.…
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Las trampas del autoengaño
Hay muchas maneras de engañarnos y de encubrir otros problemas con trampas que pueden mantenernos ocupados en situaciones de las que es muy difícil avanzar. Los autoengaños disfuncionales pueden generar mucho sufrimiento y pérdida de tiempo, ¿tú cómo los manejas? Se mencionan las canciones: No de...
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Los errores ante los duelos y las pérdidas
Dolerse antena pérdida es inevitable, pero ante los duelos surgen los temas pendientes volviendo aún más complicado el proceso y aumentando el sufrimiento. En este episodio revisamos esos errores, creencias, repeticiones que complejizan estos procesos.En este episodio se menciona la canción:...
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¿Y tú qué das en el amor?
Es común imaginar a la pareja perfecta, su forma de pensar, sentido del humor, aspiraciones profesionales, estabilidad financiera, y claro, su físico. Pero, ¿qué tienes tú para ofrecer en esa relación?, ¿de qué te alimentas para poder compartirte?Video: Another Chance de Roger Sánchez en…
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Romantizar la violencia
Los premios de la Academia 2022 han dejado un sinsabor general. Una ceremonia de la que tanto se esperaba, quedó opacada por la violencia de Chris Rock y su comentario a Jada Pinkett Smith y el posterior golpe de Will Smith. El suceso ha generado muchas opiniones y posturas, y en este episodio,...
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Las señales que te indican que no es amor
¿Cuáles son las señales que indican que la persona con la que estás no está contigo por amor? Están ahí, gritando, algunas tan sencillas de observar pero complicadas de aceptar y otras más ocultas. No importa si es al inicio o si ya llevan años de relación, hay señales que no deberías ignorar,...
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Los mitos de las Constelaciones Familiares
¿Qué son realmente las Constelaciones Familiares?, ¿cuáles son los mitos más comunes que impiden la compresión real o llena de suposiciones este tema? En este episodio se despejan esas dudas y dan un acercamiento más profundo a este método terapéutico tan innovador y resolutivo. Se recomienda…
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¿Eres la mamá de tu pareja?
Es muy común estar en una relación de pareja lineal y confusa, donde comienzas a cuidar de más, te llenas de sacrificios y terminas convirtiéndote en "la madre" de tu pareja. El origen de este problema puede estar en una cuestión social, venir de enseñanzas familiares o de la propia historia.…
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Eternos adolescentes
Parece que vivimos en una sociedad de eternos adolescentes, personas que están entre la niñez y la adultez atrofiando procesos de maduración y crecimiento. En este episodio se revisan las dinámicas que fomentan la adolescencia perpetua e incluso las tipologías de personajes que se han creado. En...
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La agonía de esperar
Esperar puede ser agotador y sobre todo te puede anestesiar, dejando que la vida pase sin darte cuenta del tiempo que estás perdiendo y no vuelve. Hay muchas dinámicas para aferrarse a la espera, genera muchos efectos y en este episodio se habla de ellos y cómo reconocer las posibles salidas.En...
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¿Estás creciendo en el amor?
Todo mundo habla de crecimiento, pero ¿qué significa en la práctica?, ¿qué te hace crecer?, ¿qué significa contar con un amor que te haga crecer? En estos tiempos de apariencias donde se cree que el único crecimiento relevante es el económico, solemos vernos envueltos en relaciones sin esencia…
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Huérfanos emocionales
Quien no gestiona las emociones corre el riesgo de vivir a merced de alguien o algo. Es necesario gestionarlas y desarrollar herramientas para enfrentar las diversas situaciones que surgen en la vida. En este episodio en el que me acompañan Olga Martínez y Ricardo Castañeda, revisamos a fondo los...
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Sacrificarse por amor
¿Por qué no debes sacrificarte por amor?, ¿realmente comprendemos qué significa el sacrificio y cuáles son sus consecuencias? En este episodio me acompaña Olga Martínez para hablar de este tema tan romanizado que comúnmente puede traernos fracasos y decepciones. Se recomienda el libro de: Caín de...
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Las trampas del pensamiento positivo
Los pensamientos positivos se han vuelto una obligación. Nadie quiere malas noticias o circunstancias conflictivas. ¿Realmente sirve tal estrategia? ¿Cuáles son sus consecuencias?. En este episodio en el que me acompañan Olga Martínez y Ricardo Castañeda hablamos a fondo de este tema.En este...
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El arte de saber terminar
En el último episodio del año, hablando de cierres de ciclos y finales, buscamos quitar las máscaras respecto a lo que significa un final. Junto con Olga Martínez y Ricardo Castañeda ponemos sobre la mesa las exigencias y engaños que rodean esos momentos de la vida volviéndolos aún más…
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Cuando te dejan por alguien más
¿Te han dejado por alguien más? Cuando esto sucede se genera una herida profunda en nosotros y deriva en tremendos errores que incrementan el sufrimiento y nos pueden dejar estancados durante mucho tiempo, incluso años. En este episodio nos acompaña Olga Martínez.Se mencionan y recomiendas los...
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Lo que debes evitar con tu ex
Terminar una relación suele ser un momento de vulnerabilidad en el que se pueden cometer errores por impulso, dolor, o por las emociones que están en juego. En este episodio desmenuzamos tales errores y sus consecuencias. Se recomienda escuchar los siguientes episodios: BUDISMO, KARMA Y VACÍO...
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Amigos con derechos
Amigos con derechos, ¿qué reglas hay que dejar claras?, ¿cuáles son sus pros y contras?, ¿cuáles son sus diferencias con otro tipo de relaciones? En este episodio atendemos estas inquietudes para que sepas elegir si quieres experimentar una relación así y cómo disfrutarla mejor. Se recomiendan…
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Segundo Aniversario
El 16 de octubre de 2019 comenzó el #PodcastLM y está siendo una gran experiencia. En este episodio, desde Tulum, festejamos el segundo aniversario y que vengan mucho más. ¡Gracias por escucharnos! #PodcastLMTodos los jueves un nuevo episodio Luis Miguel Tapia Bernal Sígueme en mis redes...
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La soledad en las redes sociales
El lunes 4 de octubre de 2021 Facebook, Instagram y WhatsApp se cayeron a nivel mundial por más de seis horas. ¿Cómo lo experimentaste? Este evento representa una gran oportunidad para preguntarte: ¿cómo estás manejando las redes sociales?, ¿qué lugar ocupan en tu vida? y ¿cómo manejas la…
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Amor propio (Segunda Parte)
Un tema que ha gustado muchísimo y ha generado comentarios, inquietudes y movimientos en la situación de algunos escuchas. Aquí llega la segunda parte del podcast “amor propio”. Lo que en verdad significa el concepto y cómo manejarlo o conectarlo con nuestro entorno.Se recomienda escuchar la...
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Cuando el amor te ciega
En este episodio con Olga Martínez, hablamos de las acciones y dinámicas de pareja que se confunden con “amor verdadero” y los efectos devastadores que pueden generar. Recomendamos los siguientes episodios: AMOR PROPIO ❤️ Spotify: https://cutt.ly/SQoByqFApple Podcast…
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¿Qué cambiarías de tu pareja?
¿Qué se puede negociar con tu pareja y qué no?, ¿dónde están los límites?, ¿qué se puede cambiar realmente?. En este podcast exploramos tales preguntas para reflexionar y encontrar soluciones. #PodcastLMTodos los jueves un nuevo episodio Luis Miguel Tapia Bernal #PodcastLMTodos los jueves un…
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Los mitos del amor (Segunda Parte)
Acá la esperada segunda parte de esos mitos del amor que sólo llevan al sufrimiento.Se recomiendan los siguientes episodios: AMOR PROPIO ❤️ Spotify: https://cutt.ly/SQoByqFApple Podcast: https://cutt.ly/gQoV7DmAmazon Music: https://cutt.ly/ob9fUs8Página web: https://cutt.ly/dQoVSnH ¿CÓMO…
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Los mitos del amor (Primera parte)
Un mito es una historia ficticia o son las características de una persona que simplemente no son reales. En este episodio se revisan los mitos y creencias que fomentan el dolor y el sufrimiento en el amor, envolviéndolo en mentiras que llevan a la infelicidad y el enredo. Se recomienda la serie…
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Conferencia: Byung-Chul Han, entre el cansancio y la agonía
El jueves 3 de junio de 2021, tuve el honor de presentar en el marco del Seminario Genealogía de la Vida Cotidiana, para la Universidad Autónoma Metropolitana unidad Azcapotzalco, esta conferencia sobre el filósofo coreano alemán Byung-Chul Han uno de los autores vivos que ha causado un alto...
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¿Cómo alcanzar tus metas?
Este episodio está dedicado a ver qué son las metas, cómo alcanzarlas, cuáles son los obstáculos mayores y por supuesto lo que se tiene que fomentar para alcanzarlas. Se hace un recorrido por esos errores y hábitos que debes transformar para llegar a donde quieres. En este episodio se mencionan y...
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Los enemigos de la espiritualidad
Este episodio forma parte de un curso que impartí en 2020 junto al maestro budista Kalama Sadak de Budismo Libre y la maestra de meditación Amanda Zamora. Hablamos de los errores y obstáculos para la espiritualidad, la forma en cómo se vive actualmente la espiritualidad de manera ligera, simple,...
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Amor propio (Primera parte)
Todo mundo habla del amor propio, y es un tema muy amplio que en este episodio se explora qué es en realidad, cuáles son los errores más comunes y cómo poder fomentarlo. En este episodio se mencionan los siguientes episodios: AMOR PROPIO (SEGUNDA PARTE) 🤗❤️ Spotify: https://t.co/YByu6fNdtt Apple...
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Lo que no te permite salir del dolor
Entre la obligación que tenemos a ser felices, el pensamiento positivo y la falta de tiempo para procesar emociones y vivencias, ¿cómo se gestiona el dolor actualmente?, ¿qué alternativas nos quedan para procesar esta emoción fundamental? Se menciona el libro: La sociedad paliativa de Byung Chul...
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Cuando el amor no es suficiente
Después de la serie de Relaciones Tóxicas y una semana para descansar y planear los próximos temas, llega un nuevo episodio en el que explico por qué el amor no es suficiente para continuar una relación y las muchas veces en las que se confunde el amor con algo que no es, dejando a las personas...
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Amores Tóxicos (Segunda Parte)
Son muchos los errores y situaciones que llevan a los amores tóxicos. Es necesario conocerlos, reflexionar y desmenuzarlos para evitar caer en ellos. Esto nos llevará a construir relaciones más sanas, responsables y equitativas. Es por eso que de nuevo me acompaña Olga Martínez para dedicar un...
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Amores Tóxicos (Primera Parte)
Uno de los temas más esperados dentro de la serie de Relaciones Tóxicas. En este episodio me acompaña Olga Martínez para hablar de esas relaciones violentas, frustrantes, incómodas, que quitan vida. Aquí analizamos dinámicas muy profundas que se presentan en esos amores que sólo están destinados…
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Familias Tóxicas
Un episodio más de la serie de Relaciones Tóxicas. En esta ocasión platicamos de las dinámicas familiares que pueden lastimar, dañar, estancar, manipular o controlar. Un episodio para reflexionar sobre algunos modelos familiares que pueden ser muy rígidos y generar grandes conflictos. Libro: La...
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Amistades Tóxicas
Continuando con la serie de Relaciones Tóxicas, hablamos de los errores y dinámicas que generan amistades desgastantes, hirientes, poco confiables, que llevan al sufrimiento, la incomodidad, la deuda o la decepción. #PodcastLMTodos los jueves un nuevo episodio Luis Miguel Tapia BernalFB:...
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Relaciones Tóxicas: El Dinero
Continuando con el tema de las Relaciones Tóxicas, me acompaña Ricardo Castañeda para hablar de la relación con el dinero y las diversas dinámicas y confusiones que pueden ocasionar que este recurso se pierda con facilidad, se gaste de manera intempestiva, se acumule sin propósito, no se ahorre o...
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Trabajos Tóxicos (Segunda Parte)
Dentro de la serie de Relaciones Tóxicas, me acompaña nuevamente Ricardo Castañeda para la segunda parte de un tema con muchos elementos para seguir analizando la toxicidad en el trabajo y las dinámicas de acoso, bullying, discriminación, omisiones y demás situaciones que desgastan y suelen…
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Trabajos Tóxicos (Primera Parte)
Continuando con la serie episodios de Relaciones Tóxicas, en esta ocasión nos adentraremos en el ámbito laboral. En este episodio me acompaña Ricardo Castañeda para hablar del acoso moral, mobbing, bullying y otras prácticas que generan dinámicas desgastantes y destructivas en el trabajo. En este...
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Comunicación Tóxica
Dentro de la serie sobre Relaciones Tóxicas, toca hablar de los principales errores y dinámicas que generan una comunicación tóxica. ¿Qué es, cómo se genera y cuáles son los efectos que produce?. Este tema es fundamental ya que hay que tener presente que la comunicación es un elemento esencial…
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Relaciones Tóxicas
Por primera vez en el #PodcastLM habrá una serie de episodios para hablar a profundidad sobre el tema de las Relaciones Tóxicas. En este primer episodio ¿qué entendemos por relaciones tóxicas?, ¿cómo identificarlas?, ¿qué dinámicas están presentes?No se pierdan ningún episodio porque cada semana,...
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Amistades que endeudan
En este episodio me acompaña Olga Martínez para hablar de esas amistades que te terminan cobran la ayuda, el contacto y la cercanía. Relaciones que empiezan con en deuda y se convierten en esclavitudes elegidas que cuesta mucho trabajo soltar. #PodcastLMTodos los jueves un nuevo episodio Luis...
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El gran negocio de sufrir
En este episodio me acompañan Olga Martínez y Ricardo Castañeda para hablar del gran negocio del sufrir, los falsos profetas, el negocio de la sanación y la necesidad de ser visto a través del "sanar". Los momentos de vulnerabilidad del ser humano y la necesidad de guía. En este episodio se...
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Deja de gastar tu tiempo
El tiempo no vuelve. Todos lo sabemos y aún así lo desperdiciamos. En este episodio nos acompaña Ricardo Castañeda para hablar de un tema que parece común, pero que en realidad tiene mucho más de fondo para poder aprovechar y disfrutar a profundidad el tiempo y la vida. #PodcastLMTodos los jueves...
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