Skip to content
PodParley
Lyd for Søvn podcast artwork

PODCAST · health

Lyd for Søvn

by International Ambient Sounds

Oppdag en verden av beroligende lyder som er designet for å hjelpe deg med å slappe av, meditere og finne ro før sengetid. Våre nøye utvalgte bakgrunnslyder skaper en fredelig atmosfære som fremmer dyp avslapning og en bedre søvnopplevelse. Perfekt for både lange meditasjoner og som beroligende bakgrunn mens du slapper av etter en lang dag. Gi deg selv muligheten til å flykte fra hverdagens stress og la lydene omfavne deg. Finn din indre ro og opplev hvordan lydene kan transformere natten din.

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Jun 13, 2026 · Source feed

Subscribe · 0 Bookmark

Episodes

  1. Kraftig Vejrstorm med Vindens Sus - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning

    Lyt til den beroligende susen fra kraftig vejrstorm og vinden, der skaber en rolig atmosfære perfekt til meditation og afslapning. Lad naturens lyde hjælpe dig med at finde indre fred og falde i en dyb, fredfyldt søvn. Oplev hvordan vindens kraft blidt omslutter dig og fører dig væk fra dagens...

  2. Industrielle Lyde fra Fabrikkens Indre - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning

    Oplev beroligende industrielle lyde fra fabrikkens indre, der hjælper dig med at finde ro og slippe dagens stress. Perfekt til meditation, afslapning og en fredelig søvnoplevelse. Lad de rolige lyde omslutte dig og skabe en afslappende atmosfære.

  3. Regnvejrsstemning på Terrassen - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning

    Lad regnvejrets blide trommen på terrassen skabe en rolig atmosfære, perfekt til søvn, meditation og afslapning. De beroligende lyde hjælper dig med at finde indre fred og slippe dagens stress. Oplev en dyb ro, der gør det nemmere at falde i en fredfyldt søvn.

  4. Blid Bæk med Rytmisk Vandløb - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning

    Oplev den rolige lyd af en blid bæk med rytmisk vandløb, der guider dig ind i dyb afslapning og fredfyldt søvn. Perfekt til meditation, afstressning og at skabe en rolig atmosfære før sengetid. Lad naturens beroligende lyde omslutte dig og hjælpe dig med at finde indre ro.

  5. Beroligende Flodlyde - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning

    Oplev beroligende flodlyde, der skaber en fredfyldt atmosfære til søvn, meditation og afslapning. Lad naturens rolige lyde guide dig ind i en dyb og rolig hvile, hvor stress og bekymringer forsvinder. Perfekt til at finde indre ro og genopladning efter en lang dag.

  6. Stormflod og Vejrbrus - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning

    Oplev beroligende lyde af stormflod og vejrbrus, der skaber en rolig atmosfære for dyb afslapning og søvn. Perfekt til meditation eller som baggrund, når du ønsker at slippe dagens stress og finde indre ro. Lad naturens kraftfulde lyde guide dig mod en fredfuld nat.

  7. Regn i Skoven: Rolige Dråber til Ro og Fred - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning

    Slap af til lyden af regn i skoven, der skaber en fredfyldt og rolig atmosfære for sindet. Perfekt til meditation, afslapning og en dyb, uforstyrret søvn. Lad naturens rolige dråber guide dig til indre ro og fred.

  8. Lejrbål ved Søens Bred - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning

    Oplev den beroligende lyd af lejrbål ved søens bred, der skaber en fredfyldt atmosfære for ro og afslapning. Perfekt til meditation, dyb søvn eller bare en stund væk fra hverdagens stress. Lad de blide knitrende flammer og naturens lyde føre dig til indre ro og velvære.

  9. Beroligende Grønne Lyde - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning

    Dyk ned i beroligende grønne lyde, der hjælper dig med at finde ro og slippe dagens stress. Perfekt til meditation, afslapning og en fredfyldt søvnoplevelse. Lad naturens blide lyde omfavne dig og skabe en harmonisk atmosfære.

  10. Vandfaldslyde til Dybere Ro og Afslapning - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning

    Dyk ned i beroligende vandfaldslyde, der skaber en fredfyldt atmosfære til afslapning og meditation. Perfekt til at finde ro før sengetid og skabe en dybere, mere afslappende søvnoplevelse. Lad naturens lyde omfavne dig og bringe balance til sindet.

  11. Blid Vandfaldslyde til Ro og Fred - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning

    Lad dig omslutte af blide vandfaldslyde, der skaber en rolig og fredfyldt atmosfære til afslapning og meditation. Perfekt til at falde i dyb søvn eller finde indre ro efter en travl dag. Oplev, hvordan naturens beroligende lyde kan forvandle din aften til ren velvære.

  12. Regnvejrslyde og Trafiklyd til Dyb Afslapning - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning

    Oplev beroligende regnvejrslyde og blid trafik som skaber en rolig atmosfære til dyb afslapning og søvn. Perfekt til meditation eller som baggrundslyd, der hjælper dig med at slippe dagens stress og finde indre fred. Lad naturens lyde guide dig til en fredfuld og afslappende nat.

  13. Tung Regn over Søens Spejl - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning

    Lyt til den beroligende lyd af tung regn, der stille falder over søens spejl og skaber en fredfyldt atmosfære til afslapning og meditation. Perfekt til at finde ro inden sengetid og lade tankerne glide væk i naturens blide lydunivers. Lad regnens rytme guide dig til en dyb og fredelig søvn.

  14. Spættens Rolige Bankelyde i Skoven - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning

    Oplev de rolige bankelyde fra skovens spætter, der hjælper dig med at finde ro og slippe dagens stress. Perfekt til meditation, afslapning og en fredfyldt søvn i naturens egen lydunivers. Lad de blide skovlyde omslutte dig og skabe den ideelle stemning for indre fred.

  15. Flodens Ro der Flyder ud i Søens Stilhed - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning

    Oplev flodens rolige strøm, der langsomt flyder ud i søens stille ro, og skab en fredfyldt atmosfære for afslapning og meditation. Lad naturens blide lyde guide dig til en dyb og fredelig søvn, hvor stress og uro stille forsvinder. Perfekt til dig, der ønsker en stille pause og indre ro før...

  16. Regnfuld Dag ved Floden - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning

    Lyt til beroligende regnlyde ved floden, som guider dig ind i en dyb afslapning og ro før sengetid. Perfekt til meditation, afslapning og at finde fred i sindet efter en travl dag. Lad naturens lyde skabe en fredfyldt atmosfære, der fremmer en bedre søvn.

  17. Regnvejrslyde og Byens Trafik i Ro - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning

    Lyt til beroligende regnvejrslyde blandet med byens rolige trafik og find indre ro før sengetid. Perfekt til afslapning, meditation og en dyb, fredfyldt søvn. Lad de blide lyde hjælpe dig med at falde til ro og slippe dagens stress.

  18. Strømmens Rolige Rislen - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning

    Dyk ned i strømmens rolige rislen og find en fredfyldt pause fra dagens jag. Lad de blide naturlyde føre dig ind i en dyb afslapning, hvor søvn og meditation smelter sammen til ro og velvære. Perfekt som baggrund til en stille stund eller en fredelig nat.

  19. Blæserens Rolige Sus ved Hospitalets Yderside - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning

    Lyt til blæserens rolige sus ved hospitalets yderside og find en dyb ro, der hjælper dig med at falde til ro. Perfekt til meditation og afslapning efter en lang dag, hvor lydene skaber en fredfyldt atmosfære. Lad dig omfavne af de blide lyde og oplev en mere fredelig søvn.

  20. Søbreddens Rolige Lyde - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning

    Oplev de rolige lyde fra søbredden, der skaber en fredfyldt atmosfære til meditation og afslapning. Perfekt til at finde indre ro og forberede dig på en dyb og rolig søvn. Lad naturens beroligende lyde guide dig væk fra dagens stress og ind i fredfulde drømme.

  21. Let Regn og Torden udenfor Åbent Vindue - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning

    Lyt til blid regn og torden, der skaber en beroligende atmosfære til afslapning, meditation og en rolig søvn. Perfekt til at slippe hverdagens stress og finde indre ro gennem naturlige lyde. Lad naturens lydlandskab hjælpe dig med at falde til ro og sove dybt.

  22. Beroligende bølgeskvulp ved havet - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning

    Lyt til beroligende bølgeskvulp, der hjælper dig med at finde ro og slippe dagens stress. Perfekt til meditation, afslapning og en fredelig søvnoplevelse ved havet. Lad naturens lyde skabe en afslappende atmosfære omkring dig.

  23. Beroligende Regnlyde til Afslapning og Indre Ro - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning

    Slap af til beroligende regnlyde, der skaber en fredfyldt atmosfære for både søvn og meditation. Perfekt til at finde indre ro og lade tankerne falde til ro efter en travl dag. Lad naturens rolige lyde føre dig til dyb afslapning og en bedre nattesøvn.

  24. Rolig Bowlingbane med Bløde Lyde - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning

    Træd ind i en rolig bowlingbane fyldt med bløde og beroligende lyde, der guider dig mod dyb afslapning og fredfyldt søvn. Perfekt som baggrund til meditation eller for at slippe dagens stress og finde indre ro. Lad de blide toner skabe en afslappende atmosfære, der hjælper dig med at falde til ro...

  25. Regnvejr over Søen - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning

    Lyt til beroligende regnlyd over søen, der skaber en fredfyldt atmosfære til afslapning og meditation. Lad naturens ro fylde dig, så du nemt kan finde indre balance og fordybelse før sengetid. Perfekt til en stille stund med ro i sindet og dyb søvn.

  26. Stor Springvand i Parkens Ro - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning

    Oplev det beroligende lydlandskab fra et stort springvand i en fredfyldt park, der skaber den perfekte stemning til meditativ ro og dyb afslapning. Lad lydene guide dig ind i en fredelig søvn og give dig et øjebliks fred væk fra hverdagens stress. Perfekt til både meditation og afslapning før...

  27. Flodens Bølgende Vandløb mod Søen - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning

    Lad flodens beroligende vandløb føre dig ind i en dyb afslapning og fredfyldt søvn. Perfekt til meditation, ro og genopladning efter en travl dag. Oplev naturens blide lyde, der skaber balance og indre ro.

  28. Tidlige Morgentimer i Naturens Ro - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning

    Oplev naturens rolige lyde, der guider dig ind i de tidlige morgentimer med fred og afslapning. Perfekt til meditation, søvn eller blot at finde indre ro efter en travl dag. Lad naturens lydlandskab omslutte dig og skabe en fredfyldt atmosfære.

  29. Blid Regn der Falder - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning

    Lyt til blid regn, der stille falder og skaber en beroligende atmosfære for rolig søvn og dyb afslapning. Perfekt til meditation eller som baggrundslyd, der hjælper dig med at slippe dagens stress og finde indre fred. Lad naturens rolige rytme omfavne dig og føre dig ind i en fredfyldt nat.

  30. Stenet Bæk med Rolige Vandlyde - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning

    Dyk ned i rolige vandlyde fra en stille bæk, der skaber en fredfyldt atmosfære til afslapning og meditation. Perfekt til at finde ro før sengetid og lade tankerne glide væk i naturens beroligende lydlandskab. Lad de blide lyde føre dig til en dyb og fredelig søvn.

  31. Knitrende Lejrildslyde i Naturen - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning

    Lyt til knitrende lejrildslyde og oplev en beroligende atmosfære, der hjælper dig med at finde ro og slippe hverdagens stress. Perfekt til meditation, afslapning og en fredfyldt søvn. Lad naturens lyde omfavne dig og skabe en dyb indre ro.

  32. Industriel Brummen og Maskinlyde - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning

    Lyt til beroligende industrielle brummen og maskinlyde, der skaber en rolig atmosfære perfekt til afslapning, meditation og søvn. Lad de blide baggrundslyde hjælpe dig med at finde indre fred og slippe dagens stress. Oplev hvordan disse unikke lyde kan guide dig mod en dybere og mere fredfyldt søvn.

  33. Tordenvejr med blid regn - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning

    Lyt til beroligende tordenvejr og blid regn, der skaber den perfekte atmosfære til afslapning, meditation og rolig søvn. Lad naturens lyde hjælpe dig med at finde indre fred og slippe dagens stress. Oplev en fredfyldt nat med blide, omsluttende lyde, der guider dig til dyb hvile.

  34. Sommeraften med Torden og Regn - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning

    Nyd en afslappende sommeraften med beroligende torden og blid regn, der skaber den perfekte stemning til meditation og rolig søvn. Lad naturens lyde hjælpe dig med at slippe dagens stress og finde indre fred. Perfekt til afslapning, dyb søvn og stille øjeblikke før sengetid.

  35. Rolig Regnens Beroligende Lyde - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning

    Lyt til regnens rolige og beroligende lyde, der skaber en fredfyldt atmosfære til afslapning, meditation og søvn. Perfekt til at finde ro efter en travl dag og glide stille ind i en dyb og forfriskende søvn. Lad naturens blide rytme omslutte dig og bringe balance til sindet.

  36. Fjern Torden og Blid Regn - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning

    Slap af med beroligende torden og blid regn, der skaber en rolig atmosfære til søvn, meditation og afslapning. Lad naturens lyde hjælpe dig med at finde indre fred og slippe hverdagens stress. Perfekt til at falde i dyb og fredelig søvn.

  37. Hvid Støj til Ro og Indre Balance - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning

    Oplev beroligende hvid støj, der skaber en fredfyldt atmosfære til søvn, meditation og afslapning. Disse blide lyde hjælper dig med at finde indre ro og slippe hverdagens stress, så du kan sove dybt og vågne frisk. Lad lydene guide dig til en harmonisk og afslappende nat.

  38. Regn og Bål – Naturlig Ro og Afslapning ved Lejrbålet - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning

    Dyk ned i den rolige lyd af regn og knitren fra bålet, som skaber en tryg og afslappende atmosfære. Perfekt til meditation, afslapning eller for at finde ro inden sengetid. Lad naturens lyde guide dig til en fredfyldt søvn og indre balance.

  39. Dæmpede Bæverlyde ved Dæmningen - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning

    Lyt til beroligende bæverlyde ved dæmningen, der skaber en rolig og afslappende atmosfære perfekt til meditation og søvn. Lad naturens blide lyde føre dig ind i en fredfyldt tilstand og hjælpe dig med at slippe dagens stress. Oplev en dyb og rolig søvn med denne afslappende lydkulisse.

  40. Skovens Morgenstemning - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning

    Oplev skovens rolige morgenstemning, der inviterer til dyb afslapning og indre ro. Perfekt til meditation, søvn eller blot en pause fra hverdagens travlhed. Lad naturens blide lyde guide dig til en fredfyldt nat og fornyet energi.

  41. Knirkende Piratskib under Stjernerne - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning

    Lyt til det knirkende piratskib under stjernerne og lad lydene skabe en rolig atmosfære, der hjælper dig med at finde indre fred og falde i søvn. Perfekt til meditation og afslapning efter en lang dag, hvor du kan give slip på stress og lade naturens lyde guide dig til en dyb og fredelig hvile.

  42. Blid Bæk med Rislende Vandfald - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning

    Oplev roen ved en blid bæk og rislende vandfald, der skaber en fredfyldt atmosfære til afslapning og meditation. Lad naturens beroligende lyde føre dig ind i en dyb søvn og give sindet fred efter en travl dag. Perfekt til at finde indre ro og slippe hverdagens stress.

  43. Stenbækens Rolige Strøm - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning

    Oplev den blide strøm fra Stenbækken, der skaber en rolig og fredfyldt atmosfære perfekt til meditation og afslapning. Lad naturens beroligende lyde hjælpe dig med at finde indre ro og en dyb, afslappende søvn. Slap af og lad dagens stress forsvinde i det stille vand.

  44. Tordenvejr og Regnens Rolige Klang - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning

    Oplev den beroligende lyd af tordenvejr og regnens rolige klang, der skaber en fredfyldt atmosfære til afslapning og meditation. Perfekt til at falde til ro og finde indre balance efter en lang dag. Lad naturens lyde guide dig mod en dyb og rolig søvn.

  45. Sidder under paraplyen i regnen - beroligende lyde til ro og hvile - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning

    Sæt dig under paraplyen og lyt til regnens blide trommen, der skaber en rolig og afslappende atmosfære. Lad lydene føre dig ind i en dyb søvn eller meditativ hvile, hvor stress og uro stille forsvinder. Perfekt til dig, der søger fred og balance i en travl hverdag.

  46. Tung Regn og Tordenvejr - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning

    Lyt til beroligende regn og torden, der skaber en fredfyldt atmosfære til afslapning og meditation. Perfekt til at finde ro før sengetid og lade kroppen glide ind i en dyb og fredelig søvn. Lad naturens lyde hjælpe dig med at slippe dagens stress og oplev en rolig nat.

  47. Kældervarme og Blid Brummen - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning

    Lad den blide brummen og den varme kælderstemning føre dig ind i dyb afslapning og ro. Perfekt til meditation, søvn eller simpelthen for at finde fred efter en lang dag. Skab dit eget fredelige frirum med beroligende lyde, der hjælper dig med at slippe hverdagens stress.

  48. Stærk Regn uden Torden - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning

    Lyt til beroligende lyd af stærk regn uden torden, som skaber en tryg og afslappende atmosfære for rolig søvn og meditation. Perfekt til at slippe stress og finde indre fred før sengetid. Lad regnens blide rytme guide dig til dyb afslapning og en fredfyldt nat.

  49. Flodens Rolige Bøjning - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning

    Oplev flodens rolige bøjning, der skaber en fredfyldt atmosfære til meditation, afslapning og en dyb søvn. Lad de blide lyde guide dig væk fra hverdagens stress og finde indre ro. Perfekt som baggrund for en stille stund eller en god nats hvile.

  50. Strømmens Ro og Flydende Vandlyde - 10 Timer til Søvn, Meditation og Afslapning

    Dyk ned i strømmens rolige sus og blide vandlyde, der skaber en afslappende atmosfære for sind og krop. Perfekt til meditation, søvn eller bare et fredfyldt øjeblik væk fra hverdagens travlhed. Lad naturens lyde guide dig mod indre ro og dyb afslapning.

View all 151 episodes →

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

No topics indexed yet for this podcast.

Loading reviews...

ABOUT THIS SHOW

Oppdag en verden av beroligende lyder som er designet for å hjelpe deg med å slappe av, meditere og finne ro før sengetid. Våre nøye utvalgte bakgrunnslyder skaper en fredelig atmosfære som fremmer dyp avslapning og en bedre søvnopplevelse. Perfekt for både lange meditasjoner og som beroligende bakgrunn mens du slapper av etter en lang dag. Gi deg selv muligheten til å flykte fra hverdagens stress og la lydene omfavne deg. Finn din indre ro og opplev hvordan lydene kan transformere natten din.

HOSTED BY

International Ambient Sounds

Frequently Asked Questions

How many episodes does Lyd for Søvn have?

Lyd for Søvn currently has 151 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is Lyd for Søvn about?

Oppdag en verden av beroligende lyder som er designet for å hjelpe deg med å slappe av, meditere og finne ro før sengetid. Våre nøye utvalgte bakgrunnslyder skaper en fredelig atmosfære som fremmer dyp avslapning og en bedre søvnopplevelse. Perfekt for både lange meditasjoner og som beroligende...

How often does Lyd for Søvn release new episodes?

Lyd for Søvn is no longer actively publishing new episodes, but the existing catalog remains available.

Where can I listen to Lyd for Søvn?

You can listen to Lyd for Søvn on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening.

Who hosts Lyd for Søvn?

Lyd for Søvn is created and hosted by International Ambient Sounds.
URL copied to clipboard!