Lyden af dansk svømmesport

Kan man blive dansk mester og kvalificere sig til EM, selv om man først for alvor begynder at svømme som voksen?Shawn Wolf fra Pro Swim Esbjerg har taget en vej, der ikke ligner den klassiske svømmekarriere. Han stoppede som barn, dyrkede atletik, amerikansk fodbold, crossfit og styrketræning, uddannede sig til kok og vendte først tilbage til bassinet efter en bytur og en udfordring fra vennerne.To år senere er han dansk mester i 50 meter brystsvømning og udtaget til EM i Paris.I samtalen med gæstevært Klaus Bach Christensen fortæller Sean om den eksplosive udvikling, træningen i Pro Swim og samarbejdet med træner Bo Jacobsen. Han deler også, hvordan en notesbog, små mål og en stærkere tro på processen var med til at vende en periode med skuffende resultater.Shawn fortæller åbent om sin direkte facon, om at kombinere elitesport med et fysisk krævende arbejdsliv som kok og om behovet for at skabe økonomisk værdi gennem sociale medier og sponsorer.Vi kommer også tæt på familien bag karrieren. En mor med OL- og international erfaring, en amerikansk far med svømmebaggrund, en storebror som fysisk træner og en svigerfar, der samtidig er hans svømmetræner.Samtalen udfordrer samtidig flere klassiske forestillinger i svømningen:- Skal alle svømmere følge den samme vej?- Skal man nødvendigvis svømme mange kilometer for at blive hurtig på 50 meter?- Og kan sen specialisering og erfaringer fra andre idrætter være en fordel?Et afsnit om selvtillid, specialisering, styrketræning, arbejdsliv og modet til at satse, mens muligheden er der.For som Shawn selv siger:“Man kan altid være kok, når man er 40. Men man kan ikke rigtig være svømmer, når man er 40.”Medvirkende:Shawn Wolf, Pro Swim EsbjergGæstevært: Klaus Bach Christensen

Hvornår er det modigt at kæmpe videre, og hvornår er det modigt at stoppe op?På fjerde og sidste dag af DM i Herning møder vi mennesker, der på hver deres måde forsøger at få svømning, ambitioner og resten af livet til at hænge sammen.Camilla Kjærgaard Olesen Pileborg tager os med bag mikrofonen og fortæller om arbejdet som speaker, forberedelserne bag en finaleaften og det særlige fællesskab blandt de frivillige, som får mesterskabet til at leve.Elisabeth Sabroe Ebbesen fra Gentofte Svømmeklub fortæller åbent om stress, studiepres og beslutningen om at skrue ned for træningen. En pause er ikke nødvendigvis et farvel til ambitionerne. Nogle gange er et skridt tilbage netop det, der gør det muligt at komme stærkere igen.Isabella Pedersen og Asta Kruse Enemark fra Herlev Svømning fortæller om usikkerheden, da deres træner Lars meddelte sit klubskifte. De sætter ord på, hvad et trænerskifte gør ved en gruppe, og hvorfor timing og kommunikation betyder mere, end man måske tror.Lucas Linderoth taler om forventningspres, nervøsitet og om, hvordan velmenende kommentarer fra andre kan gøre et løb tungere, før det overhovedet er begyndt. Samtidig fortæller han om at kombinere elitesvømning med en fireårig gymnasieuddannelse.Mads deler sine tanker om livet som træner og far, og udfordrer dansk svømning: Ved vi egentlig, hvorfor vi træner børn, årgangs- og juniorsvømmere, som vi gør? Eller gentager vi bare det, vi selv oplevede?Vi møder også Inuk og Silas fra Triton Ballerup, som fortæller om at genopbygge et miljø, troen på gode trænere og drømmen om en dag at repræsentere Grønland.Til sidst fortæller Michael, formand for Herning Svømmeklub, om de frivillige, samarbejdet mellem midtjyske klubber og de mere end 200 vagter, der skal dækkes, før et dansk mesterskab kan blive til virkelighed.Et afsnit om pauser, forventninger, trænerskifte, familieliv, talentudvikling og de frivillige kræfter, der gør dansk svømning mulig.Medvirkende:Camilla PileborgElisabeth Sabroe EbbesenIsabella Pedersen og Asta Kruse EnemarkLucas LinderothMadsInuk og Silas fra Triton BallerupMichael, formand for Herning SvømmeklubVært: Kim Dietrichsen

Hvad kræver det egentlig at blive ved med at svømme, når man bliver voksen?På dag 3 af DM i Herning møder vi en række svømmere og mennesker omkring sporten, som på hver deres måde udfordrer forestillingen om, at der kun findes én vej til udvikling.Andreas Hansen fra AGF fortæller om at sætte holdet før sig selv, om at kombinere universitet, arbejde og otte ugentlige træningspas, og om hvorfor dansk svømning skal blive bedre til at skabe plads til voksne svømmere.Ibrahim fra YAK Sport tager os med bag kulissen på træningslejrene og fortæller om alt det, der skal fungere, fra fly og mad til coronakrise og hjemtransport.Tobias Dan fra Sigma Swim fortæller om at blive dansk mester i 50 meter butterfly efter flere år tæt på toppen. Han viser, at man ikke nødvendigvis behøver svømme flest meter for at svømme hurtigst. Det kræver til gengæld, at man finder en træningsform, man tror på, og gør det helhjertet.Frederik Møller fra GTI Swim kigger forbi til en snak om modgang, operation, forventninger og det at svømme et DM uden at være på sit højeste niveau.Vi møder også den yngre AGF-generation, som har startet en fanpage for Christian Leo, og som fortæller om betydningen af at føle sig set og accepteret af de ældre svømmere.Til sidst taler Emma og Mia om pigegruppen i et stærkt AGF-miljø, om langdistancesvømning, fællesskab og om at fortsætte, selv når udviklingen står stille. For Mia bliver samtalen særlig, da hun fortæller, at hendes næste løb bliver hendes sidste.Et afsnit om holdånd, træningsfilosofi, økonomi, modgang, træningslejre og kunsten at blive ved.Medvirkende:Andreas Hansen, AGF SvømningIbrahim fra JAK SportTobias Dan, Sigma SwimFrederik Møller, GTI SwimStorm, Eskild og Markus fra AGF SvømningEmma og Mia fra AGF SvømningVært: Kim Dietrichsen

Hvad sker der, når mikrofonen bliver stillet midt i et dansk mesterskab, og svømmerne selv får ordet?I dette afsnit kommer vi helt tæt på DM i Herning. Valdemar Møller Arn og Tristan Nygaard afgør en intern duel med ti minutters fodmassage på højkant. AGF-drengene fortæller om en holdkap, der bliver vundet med neglene, og om en drengegruppe, hvor svømmerne presser hinanden til et højere niveau.Sofie Herke og Sille Kirketær fra KVIK taler om trænerskifte, studentertid og om, hvorfor mindre træning og færre forventninger nogle gange kan frigøre en bedre præstation. Formand Pia Johansen og direktør Allan fortæller om retningen for dansk svømning, behovet for samarbejde og problemet ved at belønne årgangstrænere for medaljer her og nu.Til sidst møder vi Emil Schmidt, der netop er blevet dansk mester på 200 fri og snart rejser til University of Southern California. Han fortæller om sin udvikling, sin træner Jonas, træning med klare yderpunkter og betydningen af et miljø, hvor træneren ser mennesket bag svømmeren.Et afsnit om rivalisering, holdkammerater, forventningspres, studentervogne, medaljer, fodmassage og de mennesker, der gør dansk svømning levende.

I dette afsnit af Lyden af dansk svømmesport er mikrofonen rykket ud til DM Årgang i Hjørring.Her får alle lov at få ordet: svømmere, trænere, speakere, stævneledere, klubfolk og frivillige. Det gav et levende billede af dansk årgangssvømning, hvor kravtider, finaler, PR’er og medaljer fylder, men hvor fællesskab, nervøsitet, grin, skærmtid, god mad, trænere, forældre og klubkultur fylder mindst lige så meget.Du møder blandt andre Hubert, Laurits og Mieles fra Næstved, Katja fra stævneledelsen i Hjørring, Terille fra Thisted med norske perspektiver på dansk svømning, Nikolaj og Asbjørn fra A6, speakerteamet Stefan og Emma, Sigurd fra Herning, svømmere fra Gladsaxe, GTI, Herning, Odense, Vejle, Aalborg, Viborg og flere andre samt Lars Hansen fra S68, der fortæller om, hvad et stort mesterskab kan betyde for en klub og en by.Afsnittet handler ikke kun om, hvem der svømmer hurtigt. Det handler om alt det rundt om bassinet, som får dansk svømmesport til at leve: de frivillige, de unge stemmer, trænerne på kanten, forældrene på tribunen, speakers ved mikrofonen og klubberne, der får det hele til at hænge sammen.

I dette afsnit af Lyden af dansk Svømmesport taler Kim Dietrichsen med Thomas Lund om talentudvikling, årgangssvømning og de valg, der former svømmernes fremtid.For hvad er egentlig god talentudvikling?Er det flest medaljer til Danske Årgangsmesterskaber?Er det hårde serier, høje PR-statistikker og trætte børn?Eller er det at bygge et fundament, så svømmeren stadig kan udvikle sig som 17-, 18- og 20-årig?Thomas peger på en vigtig pointe: Unge svømmere kan ofte tåle mere, end vi tror, men det betyder ikke, at det er klogt at bruge det hele for tidligt.Afsnittet handler om forskellen på at træne det, kroppen allerede kan, og at lære det, kroppen skal kunne senere. Om teknik, lav aerob træning, legende læring, forskelle mellem drenge og piger, biologisk alder, forældres sammenligninger og hvorfor Dansk Årgang ligger, som det gør.Og så får forældre, trænere og svømmere et vigtigt råd før mesterskaberne:Det er bare et svømmestævne.Nyd det. Lær af det. Og mål jer på det, I har øvet jer på.

Sæson 4 af Lyden af dansk Svømmesport er i gang.Denne gang vender Kim Dietrichsen mikrofonen mod sig selv sammen med Klaus Bach Christensen og sætter retningen for en ny sæson, hvor der bliver mere svømning, mere faglighed og flere ærlige samtaler om de valg, der former dansk svømmesport.Afsnittet handler om talentudvikling, forældre, trænere, klubansvar, fællesskab og de beslutninger, vi træffer på kanten. Ikke kun dem, der giver medaljer i weekenden, men dem, der afgør, om svømmeren stadig er i sporten som 20-årig.Der bliver også sat ord på Knæk Cancer, de stærke historier fra de første tre sæsoner og ønsket om igen at bruge podcasten til at gøre en forskel.Og så får vi nogle klassiske Kim-formuleringer med på vejen:“Vi tror en masse, men vi ved sgu ikke en skid.”“Svømmerne skal lære at svømme nemt hurtigt.”“Man skal planlægge efter den dårligste tredjedel, udfordre den midterste og give særlige udfordringer til de bedste.”“Alle klubber kan ved et uheld kvalificere verdens mest talentfulde svømmer til OL. Men struktureret internationalt arbejde er noget andet.”Sæson 4 bliver en sæson om konsekvenser. Om kortsigtet og langsigtet udvikling. Om hvem der har ansvaret. Og om hvordan vi bygger miljøer, hvor svømmere ikke bliver begrænset af de voksne omkring dem.

Hvad er det egentlig, vi prøver at skabe i dansk konkurrencesvømning?I denne episode af Lyden af dansk Svømmesport taler jeg med 2x OL-svømmer Anton Ørskov Ipsen om vejen fra Sigma til USA, OL og en karriere i verdens største bank.Men samtalen handler ikke kun om resultaterVi dykker ned ihvorfor consistency er vigtigere end talenthvordan fællesskab kan drive individuel performanceog hvorfor mange svømmere mister passionen undervejsAnton sætter også ord på forskellene mellem Danmark og USA, både i træningskultur, krav og synet på dual careerOg til sidst sker der noget interessantAnton vender rollerne og udfordrer mig på trænerrollen, ejerskab og det ansvar vi har for det, vi efterlader i vores svømmereDet bliver en ærlig og reflekteret samtale om svømning, mennesker og udviklingHvis du er træner, svømmer eller forælder, er det her et afsnit, der giver stof til eftertanke

Han var én hundrededel fra EM-finalen. To gange.I en sport hvor alt er sort-hvid. Enten er du med. Eller også er du ikke.Men det her afsnit handler ikke om marginaler. Det handler om overgang. Om at gå fra at være europæisk juniormester til at være senior blandt seniorer. Uden at opfinde sig selv på ny.Jonas Gaur siger noget, som mange unge svømmere har brug for at høre: “Det er ikke et punktum og en ny begyndelse. Det er i forlængelse.”Vi taler om:• hvorfor overgangen fra junior til senior ikke er en revolution• hvordan man håndterer kravtider, forventninger og egne “burde”• at stå i callroom og tvivle, men alligevel gøre det man plejer• relationen til Line og hvorfor det betyder noget at blive set• ansvar. Hvem har det. Og hvem kan ikke tage det for dig• hvorfor han prioriterer 8-9 timers søvn• hvorfor han møder op til hver eneste træning og “lægger træning i banken”Det her er ikke en fortælling om hype. Det er en fortælling om kontinuitet. Om teknik der tager et år at ændre. Om at turde være tålmodig i en utålmodig sport.Hvis du er svømmer, træner eller forælder i konkurrencesvømning, så er det her et afsnit om det, der faktisk flytter noget i hverdagen. Og måske er det netop derfor, Jonas er tættere på næste niveau, end en hundrededel fortæller.

AGF har vundet danske mesterskaber, sat rekorder og leveret stærke holdkapper. Alligevel insisterer Line Petersen på at kigge udad. Ikke indad. For i international elitesport er spørgsmålet ikke, om man udvikler sig. Spørgsmålet er, om man udvikler sig hurtigere end resten af verden.I det her afsnit taler vi om kultur som et aktiv der skal beskyttes, ikke pakkes ind. Line er tydelig på, at et fællesskab godt må koste noget. Hvis alle skal have plads, risikerer man at miste retning. Og i et globalt perspektiv er der ikke råd til at slække. Verden venter ikke.Vi går også ned i den del mange miljøer ved de mangler. Den fysiologiske forståelse, målingerne, implementeringen. Ikke som projekt eller quick fix, men som en nødvendighed hvis man vil matche internationale miljøer, der allerede er flere skridt foran.Det her afsnit giver mening at høre, hvis du vil forstå hvorfor danske resultater ikke kan stå alene. Hvorfor man kan have succes og stadig være bagud. Og hvorfor den farligste illusion i elitesport er følelsen af fremgang uden sammenligning.“Hvis vi bare flytter os lidt, men resten af verden flytter sig mere, så står vi reelt længere bagud.”

Hvad vil det egentlig sige at lede en svømmeklub – ikke bare i hverdagen, men over tid?I dette afsnit møder du Stine Arneskov Mathiesen, optaget lige inden hun stopper som leder i Lyngby Svømmeklub. Det bliver en samtale om strategisk ledelse, kultur, erfaring og om at turde træffe langsigtede beslutninger i en hverdag, der konstant presser på.Stine deler sine refleksioner om at skabe retning frem for blot at reagere, om hvorfor kultur formes af gentagne valg – og om hvornår man som leder skal give plads til noget nyt.Et afsnit for klubledere og trænere, der er nysgerrige på ledelse, som rækker ud over næste træningsplan.

Hvordan leder man ansatte trænere i et startfællesskab, der drives på frivillig basis. Og samtidig har store ambitioner?I dette afsnit af Lyden af dansk Svømmesport taler jeg med René Uldall. Frivillig leder i A6 med ansvar for trænercoaching og trænerledelse. René deler sine erfaringer med at skabe retning, kvalitet og fælles kultur i et setup, hvor strukturen er frivillig. Men hvor trænerne er professionelle og aflønnet.Vi taler om de centrale dilemmaer:– Hvordan stiller man tydelige krav som frivillig leder over for ansatte trænere?– Hvor går grænsen mellem ledelse og relation, når man ikke har klassisk arbejdsgiverrolle?– Hvordan sikrer man fælles værdier og langsigtet udvikling uden at drukne i drift?En samtale om ledelse uden titel. Om ansvar uden magt. Og om hvorfor fællesskab ikke opstår af sig selv. Heller ikke når ambitionerne er høje.

Dansk Mesterskab er mere end tider, medaljer og placeringer. Det er også nervøsitet, fællesskab, skuffelser, forløsning og de historier, der opstår mellem løbene.Dette er en specialudgave af Lyden af dansk Svømmesport, optaget midt i DM, uden fast program og uden planlagte gæster.Mikrofonen er åben for de svømmere og trænere, der har lyst til at fortælle en historie. Nogle står midt i deres gennembrud. Nogle sætter PR efter flere år uden fremgang. Nogle er til deres sidste DM. Andre er i tvivl om, hvad det næste skridt skal være. Fælles for dem er, at de deler noget ærligt fra deres virkelighed i dansk svømning.Afsnittet rummer samtaler om fællesskab og holdkultur, om pres og forventninger, om modgang, trivsel og det at blive ved. Det handler om at være ung svømmer. Om at være erfaren. Om at være træner i en lille klub og i en stor klub. Og om at finde mening i sporten, også når resultaterne ikke fortæller hele historien.Lyden af DM er et øjebliksbillede af dansk svømning, som det føles indefra. Ufiltreret. Nærværende. Og fortalt af dem, der står i det.

Dansk svømning lyder “nysgerrig” og samtidig “en lille smule skrøbelig”, siger Jeppe Blaabjerg Høgild, en af de yngre klubchefer i klubchef-netværket Trinca. Samtalen zoomer ind på det, der afgør om en klub bliver stærk over tid. Ikke flere flotte ord på en hjemmeside, men konkrete rammer i hverdagen.Der tales om et kendt brudpunkt i trænerlivet, hvor mange forsvinder omkring 30 til 35 år, og hvad klubber kan gøre for at skabe arbejdsforhold, der faktisk hænger sammen med familie og liv. Om frivillighed, og hvordan man kan gå fra få slidte nøglepersoner til et miljø med mange flere hænder, uden at knække kulturen. Om tydelige kommunikationsrammer, fx at droppe klubkommunikation på Messenger for at beskytte trænere mod “altid på”.Og så om kultur som beslutningsværktøj. Jeppe beskriver værdierne ARSU, ansvarlighed, respekt, sammenhold og udviklingsorienteret, og hvorfor udvikling skal fylde lige så meget som medaljer og kvalifikationer. Et af de citater der bliver hængende, når ledelse bliver konkret: “Hvad skulle de have gjort, dengang du var ved at få stress?” “Lyttet til mig.”

To trænere, to personligheder og én fælles mission: at løfte dansk svømning ind i en ny tid.I dette afsnit møder du Valdemar Mariegaard (Herlev) og Nikolaj Skjelsager (Lyngby) – to markante stemmer i den nye generation af svømmetrænere, der udfordrer vanetænkningen og arbejder med viden frem for tradition.De deler rejsen ind i trænerrollen, opgøret med “sådan gør man bare”, og hvorfor ansvarlighed og forberedelse betyder alt, når man arbejder med unge mennesker, der kun får få chancer i deres udvikling. Samtidig taler de åbent om tvivl, fejl, samarbejde og nørderi på højt niveau.Vi kommer omkring:• hvorfor moderne trænerkultur skal bygge på fælles sprog og faglig viden• forskelle i deres trænerprofiler – og hvorfor det gør dem stærkere i team• relationer, etik og respekt for udøverne• ambitionen om at skabe gode miljøer frem for bare at jagte titler• arbejdet med træneridentitet i både Herlev og LyngbyEt afsnit om faglighed, drive, humor – og om trænere, der tager deres ansvar alvorligt, fordi svømmernes udvikling fortjener det.

Martine Damborg og Frida Caroline Knudsen ser tilbage på fire formative år i juniorlandsholdssystemet – og på springet ind i seniorlivet, hvor intet længere er givet. Samtalen handler om det fællesskab, der bar dem gennem ungdomsårene, om frygten for at skuffe, om at håndtere pres og forventninger, og om relationerne til trænere, der har været afgørende for, at de stadig elsker sporten.Et ærligt indblik i venskab, udvikling og de mentale og sociale mekanismer bag to af Danmarks mest lovende seniorsvømmere.

"Træningsreligion" møder videnskab, når Herlevs cheftræner Lars Lundgaard Madsen sætter VLa, VO2max og testning i centrum for en ny måde at forstå svømmepræstation på. Samtalen undersøger, hvordan systematiske målinger kan gøre trænere mere præcise, svømmere mere bevidste og klubmiljøer mere kompetente.Fokus ligger på forholdet mellem VLa og VO2max, om hvorfor en svømmer kan være i god form og stadig svømme langsomt, og hvordan testdata kan omsættes direkte til serier og træningsbeslutninger. Perspektivet er ikke en hyldest til ét system, men en invitation til nysgerrighed, justering og bedre begrundede valg på kanten.En episode for trænere, svømmere og ledere, der ønsker mindre tro og mere viden i hverdagen.Spørgsmål til Lars? Lars har lovet at stille op til et opfølgning afsnit hvis der er spørgsmål? Måske der er en der vil være med?

Hvordan leder man en af Danmarks største svømmeklubber med både frivillige, ansatte og flere hundrede svømmere - og stadig bevarer hjertet for sporten?I dette afsnit af Lyden af dansk Svømmesport taler Kim Dietrichsen med Christian Toft, klubchef i Gentofte Svømmeklub.Samtalen handler om balancen mellem strategi og fællesskab, mellem foreningsånd og professionel ledelse.Christian deler sin filosofi om ledelse med hjertet, om tillid som styringsredskab, og om at kultur ikke skrives - den leves. Han fortæller, hvordan Gentofte skaber sammenhæng mellem bredde og elite, og hvorfor klare roller og gennemsigtighed er nøglen til stærke klubmiljøer.“Lav en god plan. Tænk langsigtet. Og husk, at klubben er her for de næste 50 år - ikke bare den næste sæson.”Et ærligt og inspirerende afsnit for alle, der arbejder med ledelse, foreningsliv eller udvikling i dansk svømning.🎧 Lyt her: Lyden af dansk Svømmesport - en podcast af SvømDanmark med vært Kim Dietrichsen.

Hvad gør en svømmeklub stærk?I første afsnit af serien Stærke klubber taler Kim Dietrichsen med Mia Hyldahl, klubdirektør i Sigma Swim – en af landets største og mest professionelle svømmeklubber.Samtalen handler om at lede med mennesker i centrum:om balancen mellem økonomi og drømme, frivillighed og professionalisme – og hvordan man bygger en kultur, der lever videre, uanset hvem der står på kanten.“Det vigtigste, vi kan gøre for dem, er at få dem til at elske at svømme,” siger Mia.En inspirerende fortælling om moderne klubledelse, kultur og kærlighed til sporten.🎧 Lyden af dansk Svømmesport – en podcast af SvømDanmark med vært Kim Dietrichsen.

Da Claudia Margherita Ganci Frederiksen fik konstateret kræft, var hun i fuld gang med at forberede sig til at samle penge ind med Team Rynkeby.Pludselig stod hun selv på den anden side – som én af dem, der havde brug for hjælpen.I denne samtale deler Claudia sin historie med en helt særlig blanding af refleksion, humor og livsglæde.Hun fortæller om sin familie, om svømningen som sin ekstra familie og om beslutningen om ikke at lade sygdommen tage styringen.“Jeg har valgt at fokusere på det, der er, frem for det, der ikke er.”En ærlig og livsbekræftende fortælling om mod, kærlighed og troen på, at det nok skal gå.💙 Lyden af dansk Svømmesport knækker cancer – en podcast af SvømDanmark med vært Kim Dietrichsen.Støt indsamlingen på www.svoem.dk/cancer

Kristine Norby var kun 18 år, da hun fik konstateret kræft.Et forløb, der forandrede alt – men som også blev starten på en rejse mod afklaring, styrke og åbenhed.I dag står hun et sted med ro og mod, og fortæller ærligt om, hvordan man lærer at leve videre, uden at sygdommen skal definere én som menneske.Hun deler sin oplevelse af frygt, usikkerhed og taknemmelighed – og om de mennesker, der blev hendes støtte, da livet gjorde ondt.For Kristine har svømningen altid været et frirum, et sted med venskaber og følelsen af at høre til – også når alt andet vakler.En ærlig og stærk fortælling om mod, fællesskab og om at finde sig selv igen – midt i alt det svære.💙 Lyden af dansk Svømmesport knækker cancer – en podcast af SvømDanmark med vært Kim Dietrichsen.Støt indsamlingen på www.svoem.dk/cancer

Morten Marstrand er træner, kammerat og en af de mennesker, der altid har givet noget til andre.Nu står han midt i sit livs sværeste kamp. For kort tid siden fik han konstateret kræft i spiserøret, og i morgen begynder hans første kemobehandling.I denne samtale deler Morten åbent sine tanker om at blive ramt, om frygten og om håbet.Han fortæller, hvordan svømningen og fællesskabet i klubben giver ham et frirum, hvor sygdommen i korte øjeblikke forsvinder.“Når jeg står sammen med andre, der elsker sporten som jeg gør, så får jeg energi. Det er dér, jeg glemmer det hele for en stund.”En ærlig og rørende fortælling om mod, fællesskab og om at turde tale åbent, også når livet gør ondt.💙 Lyden af dansk Svømmesport knækker cancer – en podcast af SvømDanmark med vært Kim Dietrichsen.Støt indsamlingen på www.svoem.dk/cancer

Da træner og mastersvømmer Mark Vogel fik beskeden: “Du har 12 måneder tilbage,” troede han først, det måtte være en fejl.Men tre uger senere stod han på startskamlen til EM Masters og vandt 100 butterfly.I denne særlige Knæk Cancer-episode fortæller Mark om sit forløb med en hjernetumor, troen på at det umulige kunne lade sig gøre og hvordan svømningen blev hans redningsplanke.“Jeg tænkte bare: jeg skal gennemføre. Og så vandt jeg.”Samtalen handler om mod, livslyst og den kraft, der opstår, når man nægter at give op.Mark deler sin historie med varme, humor og ydmyghed og minder os om, at man aldrig skal vente med at sige tak eller leve fuldt ud.💙 Lyden af dansk Svømmesport knækker cancer - en podcast af SvømDanmark med vært Kim Dietrichsen.Støt indsamlingen på www.svoem.dk/cancer

Elisabeth Ketelsen er 82 år og en af Danmarks mest succesfulde mastersvømmere nogensinde. Hun har sat et imponerende antal danske, nordiske, europæiske og verdensrekorder i sin aldersklasse og er flere gange blevet hædret som årets mastersvømmer i Danmark. I den nye episode af Lyden af dansk Svømmesport – Knækker Cancer deler Elisabeth sin historie om at finde mening, styrke og fællesskab midt i livets hårdeste baner.Støt indsamlingen her: https://www.cancer.dk/indsamling/start-en-digital-indsamling/visningsside/?id=5cd39e6a-90ed-47e3-9385-e93700bd670f"Jeg har altid svømmet for fællesskabet – for holdet. Men da sygdom ramte tæt på, blev svømningen noget andet. Det blev et sted, hvor jeg kunne være mig selv, og hvor jeg fandt håb," fortæller Elisabeth.Episoden handler ikke kun om sport, men om livskraft, sårbarhed og sammenhold. Elisabeth sætter ord på, hvordan man som menneske og atlet håndterer uvished og frygt – og hvordan man alligevel bliver ved med at kæmpe."Når man står midt i noget svært, lærer man, hvad styrke egentlig betyder. Det handler ikke om at være uovervindelig – men om at turde vise, at man har brug for andre."Elisabeths dedikation til mastersvømningen har gjort hende til en rollemodel i dansk svømmesport. Hun inspirerer både unge og voksne til at blive ved med at bevæge sig, sætte mål og finde glæde i vandet – også når livet byder på modstand.Podcasten er en del af Lyden af dansk Svømmesport Knækker Cancer-indsamlingen, hvor svømmeverdenen står sammen i kampen mod kræft. Ved at lytte, dele og støtte indsamlingen er du med til at gøre en forskel for de mange, der kæmper lige nu.

Hvordan er det at stå skulder ved skulder som to ligestillede trænere? I sæsonpremieren møder vi Mikkel Bruun og Kris Wesselink fra Lyngby Svømmeklub. De deler ærligt om generationsskiftet på kanten, balancen mellem samarbejde og ansvar – og hvorfor trænerlivet både er en livsstil og en udfordring.Vi taler om:Hvorfor det aldrig må blive “mine svømmere og dine svømmere”Individualisering – fra 2 km til 55 km træning om ugenHvordan man finder balancen i en krævende trænerhverdagHvorfor fællesskab og sårbarhed er nøgler til udviklingEn inspirerende samtale for alle trænere, svømmere og forældre, der vil forstå, hvordan stærke miljøer bygges – og hvorfor fællesskab altid trumfer ego.

Hvordan rejser man sig, når drømmen brister?I denne episode af Lyden af dansk Svømmesport møder du Emily Gantriis – en af Danmarks største svømmetalenter, som troede hun var med til OL i Tokyo, og så pludselig oplevede reglerne var ændret, så en anden fik hendes plads.Emily fortæller ærligt om den afgørende duel mod Jeanette Ottesen, følelsen af at blive fravalgt og den tomhed, der fulgte. Hun deler også sin barske oplevelse i USA, hvor hun blev udsat for psykisk pres og manipulation fra sin træner – en kamp, der næsten kostede hende glæden ved svømning.Men Emilys historie er også en fortælling om modstandskraft, fællesskab og en OL-drøm, der stadig lever. Hun sætter ord på, hvordan man finder motivation efter nederlag, og hvorfor det er afgørende at have trænere og miljøer, der ser hele mennesket – ikke kun svømmeren.👉 Hvis du vil høre en stærk fortælling om ambitioner, pres, modgang og håb, så er dette afsnit for dig.

I denne særlige episode er værten selv gæst. Kim Dietrichsen fortæller åbent om sin rejse fra ung, tilfældig cheftræner til værdibaseret trænercoach og podcastskaber. Samtalen dykker ned i hans tanker om dansk svømmesport anno 2025, de mange forandringer i miljøet, og hvordan man kan skabe en stærk trænerkultur bygget på etik, fællesskab og nysgerrighed.Du får indblik i:Hvorfor forandringer kan være både skræmmende og fyldt med mulighederBaggrunden for at starte Lyden af dansk Svømmesport – og hvordan podcasten er blevet en samtalestarter i hele sportenPersonlige erfaringer med at balancere resultater og menneskelige værdierVisionen om, at Danmark kan blive et forbillede for trænerkultur internationaltEn ærlig og inspirerende snak om sport, mennesker og udvikling – for trænere, ledere, svømmere og alle med interesse for at skabe bæredygtige præstationsmiljøer.

Hvordan er det at blive udråbt som stortalent i en ung alder – og stadig stå stærkt, når medaljerne ikke kommer med det samme?I denne episode af Lyden af dansk Svømmesport møder du to af dansk svømnings mest spændende herresvømmere, Casper Puggaard og Rasmus Nicelsen, til en åbenhjertig samtale om at vokse op i svømningens rampelys, miste og genfinde glæden – og tage ejerskab over sin karriere.🎯 Vi taler om:at skifte fra leg til eliteat navigere i forventningspres og egne ambitionerforskellen på at være juniorstjerne og seniorfighterbetydningen af træningskultur og samarbejdehvorfor Casper træner igennem DM – og hvordan Rasmus jagter revanche efter EM🏊 Og så starter VM på lørdag – og Casper Puggaard er med! 🇩🇰🎧 Lyt med, og bliv klogere på, hvad det kræver at holde fast – både som menneske og som atlet.

Hvordan finder man sin egen vej som ung træner i et elitepræget svømmemiljø? Og hvordan balancerer man mellem at være fagligt skarp, menneskeligt nærværende og langtidstænkende i en sport, hvor resultater ofte måles i hundrededele?I denne episode af Lyden af dansk Svømmesport taler vært Kim Dietrichsen med træner Sofie Seheim – en stemme i dansk svømning, der tør gå mod strømmen. Samtalen kredser om, hvordan man skaber relationer, der rækker ud over stopuret, og hvordan man opbygger et træningsmiljø, hvor både svømmere og trænere kan udvikle sig i takt og tillid.Sofie deler sine refleksioner om samarbejde, faglig identitet og at blive taget alvorligt som ung kvindelig træner i en ambitiøs kontekst. Hun giver sit bud på, hvordan man bygger kultur, sætter langsigtede mål og tør stå ved sine værdier – også når det går stærkt.Det er en samtale om at turde sætte relationen før resultatet, og om at se udvikling som noget, der skal forankres – ikke forceres.🎙️ Lyt med og få et inspirerende indblik i en træner, der bringer både ro, refleksion og retning ind i dansk elitesvømning.

Robert Falborg Pedersen har sat ild til dansk svømmesport de sidste to år. Han har slået danske rekorder, bevæget sig fra junior til senior – og er nu individuelt kvalificeret til VM på langbane i Singapore. I denne episode taler vi om, hvordan det føles at være midt i sin egen gennembrudstid. Vi spiller lyden af hans kvalifikationsløb, og Robert deler åbent om samarbejdet med sin træner Sofie Seheim, sin dagligdag i Gladsaxe og det mentale arbejde, der ligger bag at levere på topniveau. Det handler om dedikation, hverdagsrytme – og at turde drømme stort.🎧 Kim Dietrichsen – vært på Lyden af dansk Svømmesport, tidligere træner og formidler i dansk konkurrencesvømning. 🏊‍♂️ Robert Falborg Pedersen – elitesvømmer i Gladsaxe Svømmeklub, dansk rekordholder og VM-kvalificeret seniorsvømmer. Kendt for sit tekniske overskud, stærke undervand og målrettede samarbejde med træner Sofie Seheim.

Hvad skal der til for at dansk svømmesport lykkes internationalt, og hvor står dansk svømmesport i et internationalt perspektiv? Det er de to helt store spørgsmål i denne episode af Lyden af dansk svømmesport, hvor landsholdschef Thomas Stub er med som gæst, og Klaus Bach Christensen debuterer som vært. Samtalen kredser sig om landsholdsarbejdet i dansksvømmesport og bevæger sig omkring vigtige emner som fx succeskriterierne forlandsholds grupperne til sommerens store mesterskaber, talentudvikling, præstationskultur og hvordan danske svømmere bedst understøttes i overgangen fra junior- til seniorniveau. Thomas Stub giver et indblik i de mange skridt mellem ambition og realisering – og i hvordan samarbejdet mellem klubtrænere, forbund og svømmere skal se ud, hvis dansk svømmesport skal lykkes internationalt.

Hvordan bygger man stærke, holdbare svømmere?Skader og ubalance er desværre stadig en del af dansk svømning og truer mange unge talenter. I denne episode af Lyden af dansk Svømmesport møder du Nicolaj Poulsen – fysisk træner på NTC og en nøgleperson i arbejdet med at udvikle hele atleter, ikke bare hurtige svømmere.Vi taler om fysisk træning, skadesforebyggelse, motorisk udvikling, samarbejde med klubtrænere – og om at turde tænke nyt.Nicolaj deler erfaringer fra sit arbejde på NTC og sender en klar opfordring til klubber og trænere:👉 Start med at bygge det hele menneske – og giv plads til leg, koordination og færdigheder, før I jagter resultater.Et must-listen for trænere, forældre og alle med interesse i talentudvikling og svømning med omtanke.🎧 Lyt nu – og bliv inspireret til at tænke fysisk træning som en del af løsningen.Ræk ud til Nicolaj på https://www.facebook.com/nicolaj.poulsen.3

I dette afsnit af Lyden af dansk Svømmesport taler Kim Dietrichsen med Stephanie Hougaard – konsulent i DIF og ekspert i unges trivsel og deltagelse i idræt. Samtalen kredser om, hvordan vi skaber trygge og udviklende idrætsmiljøer, hvor unges stemmer bliver hørt, og hvor trænerens rolle er langt mere end teknik og resultater.Stephanie sætter fokus på vigtigheden af medbestemmelse, respekt for forskellighed og en tydelig rammesætning. Hun deler erfaringer fra praksis og giver bud på, hvordan klubber og trænerteams kan omsætte trivsel til handling – i stedet for at tale om det som en vision. For når trivsel bliver en integreret del af hverdagen, udvikles både mennesker og præstationer.

I denne episode af Lyden af dansk Svømmesport møder vi Alexander Hillhouse – para-atlet, PL-guldvinder og et menneske med både kraft og klarhed i stemmen. Det er en samtale om at finde sin vej gennem svømning, identitet og fællesskab.

Hvordan passer vi på hinanden i svømmesporten, når samarbejdet mellem klub og træner rammer gråzonerne?I denne episode møder du Martin Utiger – tidligere elitesvømmer, advokat med møderet for Højesteret og svømmefar.Vi taler om:Hvorfor klare kontrakter og aftaler er afgørendeHvordan du som træner eller klub passer på dig selvHvad du skal gøre, hvis du oplever klager, utilfredshed eller bestyrelsesskiftOg hvordan vi skaber trygge rammer for både børn, trænere og frivilligeVigtig note: Episoden er en samtale – ikke juridisk rådgivning.Lyt med til en vigtig snak om ansvar, forventninger og fællesskab i dansk svømmesport!

I dette afsnit af Lyden af dansk Svømmesport møder vi Niklas Brix – træneren med en stærk tro på, at svømmeren er hovedpersonen i sit eget projekt. Gennem samtalen med vært Kim Dietrichsen folder Niklas sin filosofi ud: hvordan man arbejder værdibaseret, hvordan man skaber rum til personlig udvikling, og hvorfor han ser frihed og relationer som forudsætninger for toppræstationer.Han fortæller åbent om sine egne erfaringer med at navigere i trænerrollen: Hvornår skal man skubbe? Hvornår skal man støtte? Og hvordan arbejder man med de mange dilemmaer, man står i som træner for unge mennesker med store drømme?Niklas sætter ord på en række grundlæggende principper:Svømmeren skal eje sin egen udvikling.Tillid og kommunikation er vigtigere end kontrol.Udvikling er både menneskelig og sportslig.Det er et afsnit, der inspirerer – uanset om du er træner, forælder eller svømmer – og som inviterer til refleksion over, hvordan vi udvikler både mennesker og præstationer i dansk konkurrencesvømning.

Hvordan føles det at jagte en drøm i ti år – og stå midt i den, når den går i opfyldelse? I dette afsnit af Lyden af dansk Svømmesport fortæller Emilie Beckmann med ro og refleksion om livet som elitesvømmer. Hun deler sin rejse fra barndommens værdier til EM-medaljer og OL-drømme – og om modet til selv at lukke døren.Hun fortæller, hvordan arbejdsmoral og nysgerrighed har båret hende frem – "At gøre sig umage og arbejde hårdt er noget, jeg har fået med hjemmefra." og "At stille spørgsmål har altid hjulpet mig til at forstå, hvorfor vi gør, hvad vi gør – og dermed kunne eksekvere bedre."; lærte hun af Casper Skov hendes årgangstræner i GTI.Hun åbner også op om, hvordan mental styrke og fællesskab har formet hendes udvikling – både som atlet og menneske. "Jeg tror på konstant udvikling, uanset hvor erfaren man er," siger hun, og understreger, hvor vigtigt det har været at mærke sig selv i processen. Hun er ikke i tvivl: "Jeg ville gøre det hele igen – uden tvivl." Og måske allervigtigst: "Man skal huske at være fucking stolt af sig selv."En podcast om drømme, dedikation og det smukke i at turde spørge, være ærlig – og tage ejerskab over sin egen fortælling.

Chris Christensen åbner op om før, under og efter livet i bassinet. Fra OL-drømme og identitetstab til alkoholmisbrug og ny mening som træner. En personlig og modig fortælling om pres, svigt og styrke – og om at finde vej tilbage gennem værdier og ærlighed.Livet som elitesvømmer og OL-deltagerDet mentale pres og følelsen af tomhed efter karrierenAlkohol som flugt og kontroltabVejen tilbage: terapi, refleksion og ærlighedTrænergerningen som ny meningFokus på relationer, ærlighed og balanceEt opgør med macho-kulturen i elitesport

Velkommen til en ny episode af 'Lyden af Dansk Svømmesport', hvor vi i dag sætter fokus på forældrerollen i svømmesporten. Med Mia Duedal, en ekspert i talentudvikling og sportspsykologi, udforsker vi hvordan forældre kan være de bedste ambassadører for deres børn uden at træde ind i trænerens sko.I samarbejde med Team Danmark har Mia de seneste to år arbejdet på at udvikle en forældreguide og workshops, der hjælper forældre til at navigere i deres rolle mere effektivt. Denne guide er et værktøj designet til at sikre, at både børn og forældre lykkes sammen i sportens verden.Vi diskuterer vigtige emner som:Samarbejde: Hvordan kan forældre bidrage til et positivt svømmemiljø uden at overskride grænserStøtte uden pres: Hvordan balancerer man mellem at være støttende og undgå at lægge for meget pres på barnet, så glæden ved svømmesporten bevares?Hver sektion af denne episode er fyldt med indsigt og praktiske råd fra Mia, og vi stiller spørgsmål, der kan sætte tanker i gang hos dig som forælder:Reflekter over, hvordan du i dag støtter dit barns svømning. Er der områder, hvor du kunne træde et skridt tilbage?Hvordan kommunikerer du med trænere og andre forældre for at skabe det bedste miljø for dit barn?For mere information og for at dykke dybere ned i forældrerollens kompleksiteter, besøg Team Danmarks Forældreguide og deres talent- og forældreside.For mere information og for at dykke dybere ned iforældrerollens kompleksiteter, besøg Team Danmarks Forældreguide og deres talent-og forældreside.Besøg også www.teamdanmark.dk for yderligere ressourcer. Lyt med og bliv klædt bedre på til at støtte dit barn i svømmesporten på den mest hensigtsmæssige måde.

"Når en svømmer sætter ord på noget, vi sjældent taler om"Jeg har haft mange stærke samtaler i Lyden af Dansk Svømmesport, men min snak med Thea Blomsterberg ramte mig på en helt særlig måde.Thea deler ærligt om sin vej mod OL – en rejse, der burde være fyldt med glæde og stolthed, men i stedet blev præget af skam, ansvar og følelsen af at miste sig selv i andres forventninger. "Jeg følte mig som en maskine, ikke et menneske." Det er en sætning, jeg ikke kan slippe.Jeg sad tilbage med en klump i halsen, fordi hendes historie sætter ord på noget, vi sjældent taler om i elitesport:Hvornår er vi forpligtede til at kæmpe videre – og hvornår er det okay at sige fra?Hvordan skelner vi mellem vores egne ambitioner og andres forventninger?Hvorfor føles det nogle gange som et svigt at passe på sig selv?Thea fortæller ikke bare om sin tid frem mod OL – hun sætter ord på de følelser, mange atleter sikkert har følt, men aldrig sagt højt.Hvis du arbejder med sport, er træner, svømmer eller bare interesseret i de menneskelige sider af elitesport, så lyt til denne episode. Jeg lover dig, den vil give dig noget at tænke over.

I dagens episode af 'Lyden af Dansk Svømmesport' 🎧 dykker vi ned i konceptet peer coaching med Eva Ellmer, en ekspert i at skabe dynamiske og støttende træningsmiljøer. 🏊‍♂️🤝Peer coaching repræsenterer en revolutionerende tilgang til træning, hvor atleter og trænere lærer fra hinanden i et miljø bygget på gensidig respekt og samarbejde. Dette afsnit tilbyder dybdegående indsigt i, hvordan peer coaching kan styrke personlig udvikling og forbedre præstationer ved at fremme en kultur af åben dialog og kontinuerlig feedback. 💬🔄Om du er træner på udkig efter friske metoder til at inspirere og engagere dine atleter, eller en atlet, der ønsker at tage mere kontrol over din egen udvikling, vil dette afsnit give dig værdifulde perspektiver og værktøjer, der kan transformere din tilgang til sport. 🌟 Lyt med for at udforske, hvordan du kan integrere peer coaching i din træningspraksis og opnå bemærkelsesværdige resultater.

Hvordan finder man sin egen vej i svømning, når alle har en mening om, hvad man skal? Hvordan håndterer man pres, forventninger – og hvad sker der, når drømmen går i opfyldelse?I denne episode møder viSigne Bro, der har svømmetfire VM’er, to OL og været en del af dansk svømning i mere end et årti. Hun delerde største øjeblikke fra sin karriere, men også de sværeste beslutninger – blandt andet at sige farvel til elitesvømningen.💬"Hvis du vil have din træner til at sige ja, skal du spørge på det rigtige tidspunkt. Mandag? Dårlig idé. Onsdag? Perfekt! Og husk at komme med en løsning, ikke et problem." – Signe Bro 😆💭Hvad får du svar på i denne episode?✅ Hvordan forhandler man sig til lidt mere frihed – uden at få et nej?✅ Hvordan ved man, om man har gjort nok til at præstere?✅ Hvad sker der med ens identitet, når svømmekarrieren slutter?🔥Signe Bro holder sig ikke tilbage – og hun deler både sjove anekdoter, ærlige refleksioner og uvurderlige råd til både svømmere og trænere!🎧Lyt med nu, og bliv klogere på, hvordan man navigerer i en verden fyldt med forventninger, ambitioner og store drømme.

Hvordan går man fra at være en af Danmarks mest succesfulde elitesvømmere til at hjælpe næste generation som træner og mentor? I denne episode af Lyden af Dansk Svømmesport deler Mads Glæsner sine refleksioner over en karriere fyldt med både op- og nedture.Mads tager os med ind i sin verden og fortæller: Hvordan han brugte sit største nederlag som drivkraft. Hvad der gør et træner-svømmer-samarbejde stærkt. Hvorfor holdkappen altid vil have en særlig plads i hans hjerte. Hvad dansk svømmesport har brug for for at genfinde verdenseliten.Det er en inspirerende og ærlig samtale om at balancere ambitioner, fællesskab og mental styrke – og om at give sin viden videre til fremtidens talenter.🎧 Lyt med og få et unikt indblik i en af Danmarks mest erfarne svømmeres rejse!

Clara Rybak, en af Danmarks stærke unge svømmere, har netop deltaget ved VM i svømning og er nomineret til Årets Fund 2024. Denne uge er hun gæst i Lyden af Dansk Svømmesport 🌍🏊‍♀️. Vi dykker ned i hendes oplevelser fra mesterskabet, hvad hun har lært, og hvordan hun håndterer presset på den internationale scene.Følg Clara på instagram: https://www.instagram.com/clararybakk/Hør Clara fortælle om:🔹 Hendes VM-oplevelser – både de store øjeblikke og de svære udfordringer.🔹 Hvordan hun arbejder med sin mentale tilgang og præstationsforberedelse.🔹 Hendes ambitioner og næste skridt i svømmekarrieren.🎧 Lyt med og få et unikt indblik i livet som elitesvømmer!📲 Find episoden på din foretrukne podcastplatform.Læs nyheden om hendes nominering til årets fund 2024https://tv.svoem.dk/news/74/809

Hvad betyder et år på efterskole for unge svømmere? Ifølge Simon Ditlevsen handler det ikke kun om træning og resultater, men om personlig udvikling, relationer og oplevelser, der varer hele livet.I denne episode taler vi med Simon om: Hvordan efterskolen skaber en unik ramme for unge svømmere. Forskellen på efterskole og træningslejr. Vigtigheden af at udfordre unge og give dem mod på livet.🎧 Lyt med og få et indblik i, hvordan efterskolen kan forme både mennesker og atleter.

Bo Jacobsen, tidligere dansk junior landholdstræner og finsk landstræner, deler sine erfaringer, tanker og holdninger fra en imponerende karriere i dansk svømning.Han giver indblik i talentudvikling, ledelse og de værdier, der har formet hans succes.Vært: Kim Dietrichsen

Hvordan føles det at være den yngste danske svømmer ved OL? I denne episode af Lyden af Dansk Svømmesport dykker vi ned i historien om Martine Damborg – en ung svømmer, der har opnået mere end de fleste, men som stadig lærer at finde balancen mellem pres, forventninger og glæden ved sporten.Martine fortæller ærligt om:OL-kvalifikationen: Hvorfor hun ikke følte den forventede glæde, da hun kvalificerede sig til OL.Presset som ungt talent: Hvordan forventninger fra omverdenen kan være både en drivkraft og en udfordring.Glæden ved holdet: Hvorfor hendes bedste oplevelser også er de fælles sejre.Samarbejdet med træneren: Hvordan tillid og kommunikation er nøglen til hendes udvikling.Martines historie er både inspirerende og tankevækkende. Hun deler sine refleksioner om at finde sig selv i sporten og at lære at svømme for sig selv – ikke for andre.🎧 Lyt med og få et unikt indblik i en elitesvømmers rejse, med alle de op- og nedture, der følger med.#LydenAfDanskSvømmesport #MartineDamborg #EliteSvømning #OL #Inspiration

I denne episode af Lyden af Dansk Svømmesport møder vi svømmeren Schastine Tabor, en af Danmarks mest lovende talenter, og hendes træner, Anders Licht Juel, der sammen har skabt et stærkt og tillidsfuldt samarbejde.Vi dykker ned i, hvordan Schastine har navigeret gennem presset som ungt talent, og hvordan hun har lært at finde sin mentale styrke og fokus. Anders deler sine tanker om, hvad der skal til for at udvikle en svømmer, og hvordan han ser sin rolle som træner i både at støtte og udfordre.Sammen diskuterer de: Hvordan man håndterer presset fra omgivelserne. Betydningen af at skabe et samarbejde, hvor svømmer og træner spiller hinanden gode. De mentale værktøjer, der gør forskellen på toppen af elitesport. Hvordan var OLDenne samtale er fyldt med ærlige refleksioner og konkrete indsigter, der vil inspirere både svømmere, trænere og alle med interesse for eliteidræt.🎧 Lyt nu og få et unikt indblik i Schastines rejse mod toppen og Anders’ tilgang til at udvikle svømmere med både hjerte og ambitioner

Hvordan skaber man succes som træner uden at tage ejerskabet fra atleten? I denne episode af Lyden af Dansk Svømmesport taler jeg med Bjørn Sørensen(Cheftræner i Aalborg), Helenas Rosendal Bachs træner, om samarbejde, udvikling og balance.Vi diskuterer, hvordan man bygger et stærkt træner-svømmer-samarbejde, et godt klub miljø, balancerer ambitioner med familie og hverdagen, og hvorfor det altid er vigtigt at huske, at det er svømmerens projekt.🎧 Lyt med nu og få indsigt i trænerens verden!

💭 Hvordan bliver man en af Danmarks mest dedikerede svømmere?💡 Hvad kræver det at kvalificere sig til OL – to gange?🏆 Og findes der en hemmelig opskrift på at vinde løb?I denne spændende episode dykker vi ned i Helenas verden. Hun deler sine erfaringer fra bassinkanten, sit samarbejde med trænere, og hvordan hun finder balancen mellem hård træning og livet uden for svømmehallen.Vi taler om:✔️ Hvordan en god træner kan forme en svømmers udvikling.✔️ Rejsen til OL – fra debut til rutineret atlet.✔️ Helenas bud på stabilitet, tryghed og de små detaljer, der skaber succes.✔️ Er der virkelig en hemmelighed bag at vinde? Helena giver sit svar!✔️ Tre skarpe råd til både trænere og svømmere i Danmark.🎉 Bonus: Vi tester Helenas viden om sig selv i en sjov quiz og genopliver "Svømmer Roulette" – hendes personlige twist fra corona-tiden.🚨 Denne episode er et must for alle, der elsker svømmesport og vil høre, hvad der skal til for at lykkes på den største scene! 🚨🎧 Lyt nu på din foretrukne podcastplatform – Lyden af Dansk Svømmesport venter på dig! 🙌