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PODCAST · health

Machi Mouchkil

by fatimzahramoustaine

Salaaaaaaaam 🫶🏼Join us for a cup of Moroccan tea and a laid-back conversation about mental health, culture, relationships, and education in Moroccan society. "Machi Mouchkil" is a PURE MOROCCAN podcast that explores topics related to Moroccan life in a relaxed way ALL IN DARIJA 🇲🇦 Too Many GLISSATE coming and we'll be sharing the mic with too many guests who'll bring their experiences, stories,insights to spice up our show.So grab a cup of tea, relax, and join us for a fun and insightful conversation Follow me on instagram :@fatimzahramoustaine

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Episodes

  1. #40 The art of learning new things : Surf & Life

    Let’s yap with Khduuj about the art of learning new things, through surfing and life. In this episode, we unpack the fear, excitement, and messy joy of starting from zero, catching that first wave, and trusting the process even when it feels impossible. A quick, warm, real talk to inspire you to...

  2. #39 This Feels Familiar… and That’s the Problem : Same Stories, Different Characters

    Ever felt like you keep living the same story, just with different people? It feels like love… but maybe it’s just recognition. It feels like chemistry… but maybe it’s your nervous system remembering. It feels exciting… but maybe it’s just familiar. This episode unpacks why we repeat old…

    more

  3. #38 Hyper-Independence: The Trauma Behind Confidence

    We talk about that fine line between being independent and having to be. About the people who never ask for help, who carry it all, until it gets heavy. This episode goes deep into where hyper-independence really comes from, how it shows up in our relationships, and how to start unlearning it,...

  4. #37 ADHD : a trend or a reality ?

    Everyone’s talking about ADHD but is it just a trend, or are we finally finding words for what’s always been there?In this episode, we explore what ADHD really is, how it shows up, how environments can make it worse, and how to live with a brain that’s simply wired differently

  5. #36 Breaking up with the perfectionism

    What if “perfect” was never the goal ? What if letting go of perfection didn’t mean giving up… but finally breathing? ✨

  6. #35 Boundaries : Friendship Edition

    What if we talk about setting limits, feeling safe, protecting your peace, & learning that love doesn’t mean saying yes to everything ?

  7. #34 Procrastination : L'art de Tout faire à la dernière minute

    Pourquoi on attend toujours le dernier moment pour agir, même quand on sait que ça va nous stresser ? Dans cet épisode, je te parle de la vraie nature de la procrastination — pas comme un défaut, mais comme un signal. Peur, fatigue, perfectionnisme… on explore ensemble ce qui se cache derrière ce...

  8. #33 Ego vs Emotions : الصراع الداخلي

    Cause The hardest war is the one you wage in silence — against yourself.

  9. #32 Traumas : a Trend or a Reality ?

    Cause Everyone talks about trauma, but do we really understand what it means? In this episode, we break down misconceptions, explore how to recognize and heal from trauma, and most importantly, how to move forward. Because no, your wounds don’t define you—and yes, healing is possible. 🎙️✨

  10. #31 The Right Choice...Or Not

    On a tous vécu ça : prendre une décision en pensant que c’est la bonne... jusqu’à ce que cette petite voix se demande si on n’a pas tout foiré, non ? Dans cet épisode, on plonge dans ces choix de vie qui nous font tout remettre en question : relations, carrière, décisions prises sur un coup de...

  11. #30 a spark ⚡️

    Have you ever felt disconnected from what once lit you up? How do you find that spark when it feels like it’s gone? We all go through moments of doubt, but it’s possible to get that energy and passion back 🫶🏻⚡️

  12. #29 POV: Vivre à 100 à l'heure

    La Fastlife : un lifestyle risqué , lié au stress Let's talk wholeheartedly about it 🫶🏻

  13. #28 POV: Training Season

    And you ? How do you wanna be treated ?

  14. #27 To fit in- S'adapter -التأقلم

    Cause you simply can't be everyone's cup of tea

  15. #26 POV: Ta Batterie Sociale

    Cause you always feel the vibe ✨

  16. #25 Le Syndrome du People Pleaser

    as they always say : "dont set yourself on fire to keep others warm" let talk about it

  17. #24 Planning 101

    Et si nous plongeons au cœur de l'efficacité de la planification et des objectifs ambitieux ! 💡

  18. #23. The 23 Lessons from 2023

    Joignez-vous à moi pour des réflexions sincères alors que nous naviguons ensemble à travers les leçons qui nous ont façonnés en 2023. 🌟🔥

  19. #22 The art of Forgiveness

    Let's Explore the liberating power of forgiveness through emotional insights, and practical advice. Join me for a revealing exploration into the heart of emotional healing. 🌿💖 #Forgiveness #Healing #EmotionalPodcast

  20. #21 Est-ce que je rate quelque chose ?

    et si on parlait du syndrome FOMO : fear of missing out

  21. #20 Nos exigences, Nos intolérances aux imperfections

    Et si on terminait la saison en acceptant nos imperfections 🫶🏼

  22. #19 Leaving the restaurant

    Let's talk about moving on , and getting the closure

  23. #18 The Art of Gratitude

    Cause you never lack, you just transition Be grateful. Always

  24. #17 Glissa with Parisian Feqassa : Les Traumas d'Enfance

    Et si on parlait de traumatismes d'enfance ?

  25. #16 The Attachment Theory

    Secure, Anxious, Avoidant Or Disorganized ? it is what it is ,But let's discover it together 🫶🏼

  26. #15 Expectations Vs Reality

    Between Dreams & Reality : Love, Relationships, Friendships & Much more

  27. #14 Your Healing Era

    Et si on partait en voyage de guérison ?

  28. #13 The Art of Overthinking

    those little things about overthinking

  29. #12 Toxic Positivity

    Parce que la véritable positivité réside dans l'équilibre entre les hauts et les bas, pas dans le déni des émotions négatives. Découvrons ensemble les méfaits de la positivité toxique et Explorons les signes révélateurs de l'adoption de cette mentalité nocive.

  30. #11 Those Little Things That Matter

    Et si on parlait de la magie de la gratitude. Let's embrace the beauty of enjoying the little things in life

  31. # 10 Pourquoi tu ne dois pas accepter le strict minimum ?

    et si on apprenait à ne plus accepter le strict minimum ? dans cet episode, nous explorons comment élever nos standards, fixer des limites claires et viser plus haut pour une vie plus épanouissante et satisfaisante.

  32. #9 Glissa with Parisian Feqassa : la dépression

    Et si on parlait honnetement de la dépression ? Avec salah, nous abordons la dépression : cette réalité souvent méconnue et sous-estimée. Nous discutons des moyens de sensibiliser, de soutenir et de briser les stigmates entourant cette condition. Écoutez dès maintenant pour élargir votre...

  33. #8 Non, Merci

    Jean Paul Sartre avait dit : " La liberté est de savoir dire non" 🤔 Et si on apprenait à dire « non » sans culpabilité, nous aussi ? 🤷🏻‍♀️ Dans cet épisode nous allons découvrir les raisons qui nous poussent souvent à dire "oui" lorsque nous voudrions dire "non", et comment cela peut affecter...

  34. #7 Glissa with Oumpressive : La Communication

    Avec Oumpressive, on parlera de communication , des niveaux, des clés de communication , de "DRAMA", de dark side, auto-victimisation..etc Enjoooy

  35. #6 Lâcher Prise

    Parlons à coeur ouvert du stress, de l'anxièté Prenons une pause dans la vie

  36. #5 Glissa with Imane : Le regard des autres

    Et toi ? tu te sens souvent jugé(e) ou critiqué(e) par les autres ? Dans cette Glissa, on prendra du recul sur ces opinions qui nous touchent tant. On ne vous sortira pas les mêmes conseils clichés que tout le monde connaît déjà. Préparez-vous à découvrir comment prendre confiance en vous et...

  37. #4 Your SELF-Everything Guide ( Esprit,Coeur,Corps)

    Ici, on parlera de la chose la plus importante dans la vie : toi-même ! Parce que si tu ne t'aimes pas, comment pourrais-tu espérer que quelqu'un d'autre le fasse ?

  38. #3 Et si on parlait de languages d'amour ?

    Et si on parlait d'amour ? Dans cet épisode, Nous examinons les différentes façons dont les personnes expriment leur amour Cet épisode vous fera découvrir les secrets du langage universel de l'amour et vous aidera à mieux comprendre comment exprimer vos sentiments

  39. #2 Toxicité 101 : repérer, traiter, se libérer

    Il n'est pas toujours évident de se libérer d'une relation toxique .Si vous cherchez des conseils pour rebondir et vous remettre sur pied I have the answer 🫶🏼 Cet episode est là pour vous aider à vous éloigner de la toxicité et à retrouver votre pouvoir personnel. nous parlerons des différentes...

  40. #1 Sortir de sa zone de confort

    Hit Machi Mouchkil tkhrej men ta zone de confort ! Je t’emmène avec moi dans un voyage inspirant à travers des expériences personnelles. Ce podcast te donnera le courage de braver tes peurs et de vivre de nouvelles expériences. Alors, take a seat, détends-toi, mets tes écouteurs, grab your cup of...

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Salaaaaaaaam 🫶🏼Join us for a cup of Moroccan tea and a laid-back conversation about mental health, culture, relationships, and education in Moroccan society. "Machi Mouchkil" is a PURE MOROCCAN podcast that explores topics related to Moroccan life in a relaxed way ALL IN DARIJA 🇲🇦 Too Many GLISSATE coming and we'll be sharing the mic with too many guests who'll bring their experiences, stories,insights to spice up our show.So grab a cup of tea, relax, and join us for a fun and insightful conversation Follow me on instagram :@fatimzahramoustaine

HOSTED BY

fatimzahramoustaine

CATEGORIES

health fitness mental

Frequently Asked Questions

How many episodes does Machi Mouchkil have?

Machi Mouchkil currently has 40 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is Machi Mouchkil about?

Salaaaaaaaam 🫶🏼Join us for a cup of Moroccan tea and a laid-back conversation about mental health, culture, relationships, and education in Moroccan society. "Machi Mouchkil" is a PURE MOROCCAN podcast that explores topics related to Moroccan life in a relaxed way ALL IN DARIJA 🇲🇦 Too Many...

How often does Machi Mouchkil release new episodes?

Machi Mouchkil has 40 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.

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Machi Mouchkil is created and hosted by fatimzahramoustaine.
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