PODCAST · health
Madfærd
by Mette Fuglsang
"Madfærd" er en podcast-serie der handler om at have et besværligt forhold til mad, men også om den rejse (madfærd) vi kan tage ud på for at transformere vores forhold til mad, krop og vægt, så vi kan leve et liv i frihed.Din vært i denne podcast er psykoterapeut, diætist og massør Mette Fuglsang.
Episodes
-
#22 "Mad var et kærlighedssprog, der beviste for mig, at de voksne alligevel godt kunne li' mig". Med Nadja S Vissing.
I 2020 deltog Nadja i TV2-dokumentaren "Nadja og de 170 kilo" med Lisbeth Zornig, hvor de sammen undersøgte Nadjas forhold til mad. Her finder de frem til, at Nadja lider af spiseforstyrrelsen BED og man ser hende i dokumentaren til samtaler hos psykologen Lene Meyer, der hjælper hende med at...
-
#21 "Vi har alle en bundløs værktøjskasse indeni os, der kan guide os i livet". Med Gunda Nygaard Vinther.
Gunda kan ikke huske en tid, hvor tankerne om mad IKKE har fyldt. Selv hendes første erindringer om mad er forbundet med skam. For allerede da hun var barn, begyndte hun at spise i smug og skamme sig over hendes indtag af mad - og særligt søde sager. Denne kamp fortsatte langt ind i voksenlivet.…
more -
#20 Når fokus på sundhed bliver usundt. Med Mia Beck Lichtenstein.
En spiseforstyrrelse eller en træningsafhængighed er ikke noget, der opstår fra den ene dag til den anden. Der er ingen, der tænker "så, nu vil jeg gå i gang med at træne helt vildt meget og droppe mine relationer eller nu vil jeg begynde at spise en hel masse og kaste op efterfølgende". Det er...
-
#19 "Jeg skulle lære at være overbærende med mig selv og tage ansvaret hjem til mig". Med Christine Carøe Aarestrup.
I dette afsnit taler Mette med hendes tidligere klient, Christine Carøe Aarestrup. Det er ca. 10 år siden, Christine var i forløb hos Mette og siden er der naturligvis løbet meget vand gennem åen. Vi tager et tilbageblik på Christines forhold til mad, krop og vægt gennem tiden og frem til, hvor…
more -
#18 "Da jeg forstod hvordan vores sind fungerer, blev alting lettere". Med Mette Louise Holland.
Mette Louise Holland arbejdede som psykolog og psykoterapeut, da hun tilfældigt stødte på forståelsen "De 3 principper" (forkortet 3P), der kom til at ændre hendes liv. Før mødet med 3P havde hun i 20-25 år kæmpet med en følelse af at være forkert og en idé om, at hun skulle ændre på sin krop for...
-
#17 "Tillid er menneskers superpower." Med Jane Ellegaard.
Jane Ellegaard, psykoterapeut og sundhedsplejerske, ønsker at forebygge menneskers mistrivsel. Nogen af dem, hun hjælper, er mennesker med spiseforstyrrelser og selvskade og i den forbindelse har hun skrevet bogen "Sindets Sundhed - en ny forståelse af spiseforstyrrelser og selvskade", som Mette…
more -
#16 "Hvad chokolade lærte mig om livet." Med Signe Nordstrand.
Mette taler med Signe Nordstrand, der har udgivet bogen "En overspisers bekendelser" om hendes ca. 10 år med en spiseforstyrrelse. Signe havde en spiseforstyrrelse fra hun var ca. 18-28 år. Det startede som et ønske om at tabe sig, så hun kunne blive pæn og attraktiv, men eskalerede hurtigt i...
-
#15 "Hvad jeg lærte af at skrive en bog om min spiseforstyrrelse." Med Anette Stadler Bang.
For 1,5 år siden talte Mette med Anette Stadler Bang, der har haft BED i 30 år og som nu - efter behandling i lokalpsykiatrien - er i helbredelse. Og nu har Anette skrevet og udgivet en bog om hendes vej ud af spiseforstyrrelsen. Bogen hedder "I tvangsoverspisningens skygge" og indeholder…
more -
#14 Hvorfor mere viden om sundhed ikke hjælper dig ud af dine overspisninger. Med Nadja Vienberg.
Mette taler i dette afsnit med diætist Nadja Vienberg om, hvorfor det ikke hjælper dig ud af dine overspisninger at få mere viden om sundhed. For nogen kan mere viden faktisk være direkte begrænsende for deres sundhed og øge overspisningerne. Måske er du én af dem, der ved alt om kalorier…
more -
#13 Hemmeligheder under min seng. Med Katrine Juel.
I dette afsnit taler Mette med Katrine Juel, der for over 10 år siden havde spiseforstyrrelsen BED, men fik behandling for det og i dag er helt på den anden side af det. Siden er hun blevet forfatter, manuskriptforfatter, instruktør og tilrettelægger og har blandt andet udgivet flere bøger. Nu…
more -
#12 Slankekursforstyrrelser - når slankekure og vægttab fylder alt i dit liv. Med Susanne Leerbeck.
Hvis problemet er overvægt, hvad er løsningen så? Her vil mange tænke en slankekur. Eller måske en livsstilsændring, diætisthjælp, en personlig træner eller lignende. Men i hvert fald noget, der indebærer færre kalorier og mere motion, så man får det ønskede vægttab. Men for rigtig mange…
more -
#11 "Er jeg rigtig nok og vigtig nok til at fortælle min historie?" Med Trine Dølby.
Mette taler med Trine Dølby, der er tidligere deltager på 10 måneders mentorforløbet "Step by step - få et naturligt og afslappet forhold til mad". Trine var i tvivl om, om hun var "rigtig nok og vigtig nok" til at fortælle hendes historie her i podcasten, for hun husker ikke, hvornår hendes...
-
#10 Jeg har ikke nogen stopklods
Kender du følelsen af ikke at have nogen stopklods? At du - måske særligt ved nogle bestemte madvarer - ikke kan stoppe med at spise, når du først er startet? Så er dette afsnit til dig. Her uddyber Mette, hvad det er, vi typisk mener, når vi siger, vi ikke har nogen "stopklods". Måske det for…
more -
#9 I morgen starter jeg med at overspise
Har du nogensinde besluttet dig for, at du vil starte med at overspise i morgen? Nej, vel? Men du har sikkert (mange gange) besluttet dig for, at du vil STOPPE med at overspise i morgen. Har det virket? Er du stoppet med at overspise - altså permanent - når du har sagt det til dig selv? Hvis du...
-
#8 De psykologiske årsager til overspisning. Med Miriam Veksebo.
Mette har inviteret hendes "konkollega" Miriam Veksebo til en snak om hvad det er for nogle psykologiske mekanismer, der ligger til grund for vores overspisninger. De kommer ind på hvad det vil sige at "disconnecte" fra sig selv og hvorfor det kan få dig til at udvikle et forstyrret forhold til…
more -
#7 "Jeg kunne ikke holde fast i mig selv i kærlighedsrelationer". Med Mette Fuglsang Larsen.
I dette afsnit får du intet mindre end 2 x Mette Fuglsang. Nemlig Mette Fuglsang, din vært på podcasten Madfærd og så hendes navnesøster og kollega, Mette Fuglsang Larsen, spisepsykologicoach og ekspert i overspisning, der sammen dykker ned i emnet "overspisning og kærlighedsrelationer". I mange…
more -
#6 "Jeg tænkte kun på, hvad jeg skulle spise næste gang, når jeg legede med min datter". Med Tina Obel Sand-Thomsen.
I dette afsnit møder vi Tina Obel Sand-Thomsen, der tidligere har gået i forløb hos Mette, foruden Vægtvogterne, et forløb hos MadroInstituttet og flere andre coaches for at komme sine overspisninger og sin overvægt til livs. Tina husker, hvordan hun altid har været optaget af mad - og særligt...
-
#5 "Mit forhold til mad er en livslang læring". Med Maj Schou Rasmussen.
OBS: Der er en smule støj på Majs mikrofon, som er forsøgt fjernet. Støjen er reduceret væsentligt, men fremgår stadig som en lidt skrattende lyd, når Maj taler. Beklager. I dette afsnit taler Mette med hendes tidligere klient Maj Schou Rasmussen. Hør Maj fortælle om hendes forhold til mad, som…
more -
#4 "Nu sidder min spiseforstyrrelse på bagsædet". Med Anette Stadler Bang.
I dette afsnit taler Mette med sygeplejerske Anette Stadler Bang, der har haft spiseforstyrrelsen tvangsoverpisning i 30 år. Anette fortæller, hvordan hun i flere årtier gik med følelsen af, at det var hende, der var noget galt med, siden hun ikke lykkedes med projekt vægttab. Og hvordan hun ved…
more -
#3 Hvad er overspisning?
Hvad dækker ordet "overspisning" egentlig over og hvornår er overspisning et reelt problem, der er behov for hjælp til at komme ud af? Det uddyber Mette i dette podcastafsnit, hvor hun også guider dig, der selv overspiser i, hvordan du kan træde de første spæde skridt i retningen af et naturligt…
more -
#2 Mettes historie
I denne episode fortæller Mette hendes historie med overspisninger. Hvorfor de opstod i første omgang, hvordan hendes hverdag med overspisninger så ud og selvfølgelig også om, hvordan hun kom ud af sine overspisninger og endte hvor hun er i dag, hvor hun hjælper andre med at komme ud af deres...
-
#1 Sænk overliggeren
I dette første afsnit af podcastserien "Madfærd" får du først en præsentation af din vært Mette Fuglsang, hvorefter hun præsenterer dig for en af de fælder rigtig mange begår når de starter på en livsstilsændring - og som hun også selv faldt i, da hun ville i gang med at producere podcasts…
more
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
"Madfærd" er en podcast-serie der handler om at have et besværligt forhold til mad, men også om den rejse (madfærd) vi kan tage ud på for at transformere vores forhold til mad, krop og vægt, så vi kan leve et liv i frihed.Din vært i denne podcast er psykoterapeut, diætist og massør Mette Fuglsang.
HOSTED BY
Mette Fuglsang
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Madfærd have?
Madfærd currently has 22 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Madfærd about?
"Madfærd" er en podcast-serie der handler om at have et besværligt forhold til mad, men også om den rejse (madfærd) vi kan tage ud på for at transformere vores forhold til mad, krop og vægt, så vi kan leve et liv i frihed.Din vært i denne podcast er psykoterapeut, diætist og massør Mette Fuglsang.
How often does Madfærd release new episodes?
Madfærd has 22 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to Madfærd?
You can listen to Madfærd on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Madfærd?
Madfærd is created and hosted by Mette Fuglsang.
URL copied to clipboard!