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PODCAST · kids

Mãe de 2 Marias, por Sofia da(s) Silva(s)

by Sofia da Silva

Sofia, 90's kid, mãe², designer, etc. Sê bem-vindo/a ao meu (não) podcast que eu acho que é mais um monólogo meu gravado enquanto tiro a loiça da máquina ou arrumo a roupa. O meu dia-a-dia em mais ou menos 10 minutos.https://instagram.com/sofia.das.silvas

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Episodes

  1. #31 Episódio final deste Podcast

    Chegámos ao fim deste projeto. Obrigada a todos 🌈

  2. #30 Péssima experiência com o Booking e relatos das "férias" de 1 dia

    A confiança que tinha com o Booking e as expectativas de "ir de férias" desapareceram. Fim do resumo. 😅

  3. #29 Achei que ia ser raptada pelo condutor do Uber | Afastar-me do Instagram.

    Episódio gravado enquanto junto meias: apanhei um cagaço numa viagem de Uber e estou com vontade de me afastar do Instagram porque me faz sentir manipulada e com necessidades de gastar dinheiro

  4. #28 Pessoas que deixam de fazer parte da nossa vida e das nossas redes sociais.

    Ida ao jardim zoológico com elas, necessidade de partilhar tudo online, etc.

  5. #27 A família cresceu, proteína, rótulos e alimentação.

    Hoje falo sobre 2 adições que fizemos à nossa família, a chatice de gerir refeições, teorias sobre proteína e rótulos de alimentos

  6. #26 Ansiedade, desodorizante que cheira mal, vinted e não exigir rotinas às miúdas.

    Hoje falo sobre a minha experiência com a nuud, com a vinted, recomendo um detergente que cheira bem, o que penso fazer em relação a tralhas a mais... Etc, claro. 🥴

  7. #25 O meu namoro fez 13 anos.

    Neste episódio conto a história da minha relação, partes boas e menos boas e o que é para mim o mais importante.

  8. #24 (Não) Resoluções de final de ano.

    Coisas que acho que não vão mudar a minha vida, mas que têm de mudar.

  9. #23 Desabafos de uma mãe que no fim do dia se sente culpada.

    Quando ir adormecer as miúdas não é um momento de prazer e me faz perceber que se calhar preciso de mudar alguma coisa para estar mais presente para elas.

  10. #22 Frustração de fazer tudo e nada.

    Um desabafo sobre frustração.

  11. #21 Superação de objetivos com a Teresa Viegas. ⛰️

    Decidi aproveitar a Teresa mais um bocadinho e falámos sobre a superação de objetivos e sobre conseguir sempre um bocadinho mais. Ela falará sobre a sua experiência de ter feito o caminho de Santiago este ano.

  12. #20 Limites com a minha amiga Teresa Viegas, Psicóloga e Coach. ✨

    #2 - Finalmente conseguimo-nos juntar para gravar o nosso primeiro episódio. Falamos sobre a importância dos limites em nós e como é que aplicamos esses limites. Uma conversa descontraída e sem guiões, como ambas gostamos.

  13. #19 Nostalgia do fim do ano.

    @

  14. #18 Sustentabilidade, o tema da moda (gravado em agosto).

    Apanhei o Márcio num canto da casa e obriguei-o a gravar comigo sobre este tema.

  15. #17 Quero mudar o rumo disto.

    Quero mudar.

  16. #16 Roupa, consumismo, prendas de Natal.

    Enquanto arrumo roupa sem fim, gravo episódios sobre roupa sem fim, prendas de Natal e tentativas de reduzir consumismo desnecessário.

  17. #15 Terapia, tiny habits e falta de tempo.

    Procurei ajuda e comecei a fazer terapia, pequenas frustrações da vida e o que tenho feito para melhorar o meu dia-a-dia.

  18. #14 A vida depois do covid.

    @

  19. #13 Cansaço mental, expetativas falhadas e tipo de relações que temos na vida.

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  20. #12 Fomos a um casamento: histórias e filosofias.

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  21. #11 Para mim há 2 tipos de pessoas.

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  22. #10 Ansiedade, bullying, passado, etc.

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  23. #9 Coisas necessárias e desnecessárias na gravidez/maternidade.

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  24. #8 Empecilhos que vou encontrando como designer.

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  25. #7 Fomos passear com as 2 miúdas.

    Aventuras de ir passear com 2 crianças.

  26. #6 Sensação de não ter feito nada durante o dia.

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  27. #5 "Quando for mãe, vou fazer assim e assado...".

    Coisas que eu achava que não iria fazer e afinal faço.

  28. #4 Smartphones.

    Lembram-se do primeiro telemóvel que tiveram? E o primeiro smartphone mágico? Eu mantenho esse fascínio e gosto de experimentar várias marcas.

  29. #3 Diferenças entre Marias.

    O que fiz de diferente, o que estou a fazer igual. Têm 2 anos de diferença mas no entanto está a ser mais incrível do que cansativo.

  30. #2 Ser mãe implacável.

    A falta de filtro das pessoas nas redes sociais, sermos 24h pais, etc.

  31. #1 ...Isto de ser mãe.

    Decidi gravar, pela primeira vez, uma espécie de podcast que é um monólogo sobre isto de ser mãe. Um bocadinho disso, em 10 minutos.

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Sofia, 90's kid, mãe², designer, etc. Sê bem-vindo/a ao meu (não) podcast que eu acho que é mais um monólogo meu gravado enquanto tiro a loiça da máquina ou arrumo a roupa. O meu dia-a-dia em mais ou menos 10 minutos.https://instagram.com/sofia.das.silvas

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Sofia da Silva

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Sofia, 90's kid, mãe², designer, etc. Sê bem-vindo/a ao meu (não) podcast que eu acho que é mais um monólogo meu gravado enquanto tiro a loiça da máquina ou arrumo a roupa. O meu dia-a-dia em mais ou menos 10 minutos.https://instagram.com/sofia.das.silvas

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