MafeLorenzini | Podcast
by Maria Fernanda Jorge Lorenzini Psicóloga, Coach e Consteladora
Neste podcast vamos passar por uma série de meditações e exercícios sistêmicos, de mindfulness, entre outras coisitas para conseguirmos juntos desacelerar e nos conectar com nossa essência!♥️🙏 Contem comigo. Beijos
Episodes
-
Meditação: Recomeçar do zero
Muitas de nós sentimos medo de recomeçar. Aos 30, 35, 40, 45, 50.. não importa. Temos várias versões de nós mesmas que precisamos escutar. A mudança começa quando o sentimento de que aquele caminho perdei força, não te anima mais, ou é preciso mudar algo no caminho ou é preciso de um novo....
-
Quebrando Tabu sobre seu Propósito
Muito se fala e se escuta sobre PROPÓSITO DE VIDA e ESSÊNCIA. Nesse podcast eu me apresento e quero compartilhar algumas novas visões sobre o que é propósito e como descobrir de verdade a sua essência. Será mesmo que existe um só Propósito? De que forma nos conectamos com nossa essência? Venha...
-
Meditação para despertar sua Energia Vital
Meditação para despertar sua Energia Vital Para você que sente que está perdendo energia… que anda desanimada/o ou cansado experimente praticar a meditação no áudio. Lembre-se que essa energia ou força vital está em sua glândula timo, lugar do corpo,está localizado no meio do seu peito, (do…
more -
Prática para recomeçar quando estiver difícil
Exercício para mudar sua visão e mentalidade sobre seus recomeços. Recomeçamos todos os dias. Vamos juntos para ficar mais leve?
-
Exercício prático e sistêmico para ter leveza nas relações profissionais
Compartilho com vocês uma meditação sistêmica, baseada em um exercício criado por Bert Hellinger, em áudio, bem simples, para se fazer se tem alguma pessoa no trabalho com a qual sente raiva ou mágoa. Caso queira ter o áudio com você, acesse meu podcast no spotify @Mafelorenzini e a meditação já...
-
Meditação e reflexão: caminhada para a vida. Baseado no exercício sistemico de Bert Helinger
Baseado no exercício sistemico de Bert Helinger do livro " A fonte não precisa perguntar pelo caminho". Se chama: " A caminhada para os mortos".
-
Técnica simples de meditação
Experimenta, medita e não pira ☺️
-
Síndrome da IMPOSTORA e Efeito dunning Kruger: efeitos que podem te impedir de ser leve na vida
Fatores muito comuns que prejudicam o sucesso profissional e das relações. Por conta da dificuldade com as cobranças consigo mesma e com os outros, nos prendemos. Como mudar esses padrões? Trago uma visão diferente, com o pensamento sistêmico. Gostou? Me siga no Instagram e compartilhe nosso...
-
Meditação Níveis de Sucesso por Bert Hellinger
Meditação do livro " Histórias de Sucesso na empresa e profissão" de Bert Hellinger. Meditação que nos mostra o movimento de entrega que precisamos ter para que o sucesso venha. Ao invés de culparmos a nós e aos outros, entramos em sintonia com a história como ocorreu. A entrega do que não…
more -
Escolhas que nos deixam livres e libertam os outros ao nosso redor
Como fazer escolhas que nos deixam livres? A escolha de uma nova percepção de se comportar diante da vida e de nossas expectativas sobre nós mesmos e em relação a outras pessoas.
-
Você continua fazendo o que te faz mal? Como quebrar os ciclos viciosos?
Passamos durante bastante tempo da vida estagnados em alguma coisa, achando que algo vai acontecer e vai cair do céu a resolução. Não sei se isso acontece.. mas nós mesmos nos envolvemos em ciclos viciosos que nos imepedem de prosperar, de ir para frente e nos deixam pesados. Como quebrar esses...
-
Vamos falar de Sonhos?❤️💫
Agora começamos uma nova temporada aqui no podcast, aonde vou incluir também reflexões.
-
Você pode manifestar tudo o que desejar. Exercício de Cocriação: Conexão com a energia da gratidão
De forma leve e rápida, deixe seu coração em sintonia com a energia da gratidão. Ao mesmo tempo que você sente, mentalize a cena que sua alma deseja e acredite, você já está vivendo esse seu sonho. Beijos da Mafê Me encontre no Instagram:@mafelorenzini🦋
-
Limpeza energética: Destrave bloqueios com respiração.
Em época de pandemia precisamos nos manter equilibrados, confusão mental, sensações e vivências de aprisionamento. Muitas vezes o que nos resta é sim nos voltar para si e resolver o problema internamente.
-
Meditação para desbloqueios: entregue à sua criança o que ela precisa
Muitas vezes não saímos do lugar porque algum trauma se criou na sua infância. Se você se questiona o motivo de ainda não ter conseguido estabelecer hábitos saudáveis ou pq sua vida parece travada em alguns aspectos experimente olhar para sua criança e dar a ela o que ela precisava naquele…
more -
Meditação para ter mais amor próprio e sensação de suficiência
Estamos trabalhando nesse exercicio um novo hábito mental, para que você consiga incluir no seu Detox. Para que você se sinta suficiente, você mesma, seu corpo, o que faz precisa também ser suficiente. Importante olhar para quem é e o que tem de especial. Antes de já se agredir e acreditar que...
-
Como estabelecer novas crenças? Novas crenças criadas por Louise Hay.
Muitas vezes é difícil lidar com nossas crenças limitantes. Para isso, uma sugestão é criar novas crenças. E para começar, já ganhamos de presente da Louise hay do livro " Aprendendo a gostar de si mesmo". Experimenta criar novos pensamentos e ideias para sua vida. Bjos Mafê!
-
Para tranquilidade e conexão. Meditação para equilíbrio integral: físico,mental,emocional,espiritual
Vamos nos alinhar com quem somos? Essa meditação pode te ajudar a se equilibrar de forma integral. Muitas vezes temos sensações que são internas e independente de fatores externos. Para que consigamos nos conectar com nossa verdadeira essência é preciso mais leveza e discernimento. Sem cobranças…
more -
Meditação para expandir o coração e liberar se do controle
Se você é uma pessoa controladora, ou sente que tem dificuldades as vezes para respirar, essa pode ser uma meditação para você. Você pode aprender a expandir seu coração e se entregar a algo Maior.
-
Meditação para sentir o ressoar da vida!!
Sem mais.... Vamos nos permitir viver? Uma meditação que realizei em um grupo de Constelaçāo em Junho desse ano. Aproveitem!🥰🧖
-
Meditação para ressignificar a raiva e a tristeza e se liberar para receber o amor
Gosto muito de sempre enfatizar sobre tomar os sentimentos que te incomodam. Ou seja incluir a eles em seu coração. Nessa meditação vc vai tomar a raiva, a tristeza e vai sentir a força e o amor do seu sistema familiar. Vai entregar aos seus ancestrais o que é deles para viver a sua vida.…
more -
Meditação para acolher um incômodo. Se você está se sentindo irritada com algo experimenta!😘
Deixe o incomodo falar... Preste atenção. As vezes é um incômodo de uma irritação... Frustração. Etc. Acolha e não rejeite ❤️
-
Hoje compartilho uma meditação sobre reconhecimento.
Muitas vezes temos uma expectativa muito alta dos resultados que precisamos ter com nossas atitudes, relacionamento e postura. Pode ser que esteja com a ideia de que os resultados precisam ser muito maiores ou seu reconhecimento muito maior do que realmente é possível, do que consegue alcançar....
-
Hoje vamos para uma meditação que incluímos a falta, a perda em nosso coração.
Quantas vezes passamos o dia, anos, a vida, evitando olhar para a falta e acaba que se não incluída ela aparece em nossa visão, e nas situações parece sempre faltar alguma coisa. Um vazio, uma insuficiência, cobranças de outras pessoas por conta dessa falta. Então... Olhemos para a falta! ❤️❤️
-
Meditação sobre relacionamentos amorosos ❤️
Oiê!!! Como estão transformadores ?? Namoradores ?? 😍😌 Que seja por si mesma ou si mesmo. Tudo bem! Nesse dia especial quero trazer aqui uma reflexão e meditação sobre relacionamentos amorosos. Aproveitem!!
-
Meditação de relaxamento para a hora de dormir 😴😇
Oiê boa noite queridos transformadores 😍 Hoje vamos para mais uma meditação Nela transmutamos os principais focos de energia de nosso corpo. Uma meditação especial para fazer no momento de ir para cama. Experimenta e boa noite 🙏🏻😴
-
meditação para ressignificar os nós do seu corpo. Esses nós provavelmente vem da sua criança interna
Oiê queridos e queridas!!🥰 Hoje é uma meditação para ressignificar os nós do seu corpo. Esses nós provavelmente se formaram através de sua criança que sentiu culpa, Medo e em algum momento pensou que deveria carregar o mundo nas costas. Carregando sua criança no colo e desfazendo os nós.
-
Meditação sistêmica para honrar os homens e mulheres que sofreram em sua família.
Hoje faremos uma meditação para honrar as mulheres e homens que sofreram em sua família. Se você tem um senso de justiça em seu coração e com frequência se sente culpada ou culpado experimenta essa meditação.
-
Segue a meditação de hoje Ressignificando e olhando para a autoestima. O amor próprio.
Olá queridos e queridas Essa semana vamos olhar mais para nosso amor próprio. Autoestima, essência... Para ressignificar a carência e nos abrir a mais leveza, amor e alegria na vida.
-
Segue meditação da criança ferida. O seu adulto pode cuidar da sua criança.
Meditação para trazer sua adulta para cuidar da sua criança. E vc vai se permitir receber as bençãos e cuidados de todos seus ancestrais. 🥰
-
Meditação e reflexão especial do dia dos Namorados ♥️
Oiê!!! Como estão transformadores ?? Namoradores ?? 😍😌 Que seja por si mesma ou si mesmo. Tudo bem! Nesse dia especial quero trazer aqui uma reflexão e meditação sobre relacionamentos amorosos. Aproveitem!!
-
Meditação para ressignificar alguma doença ou problema de saúde/emocional 🧖♀️👨⚕
Muitas das doenças que aparecem e que não são genéticas, surgem para mostrar algo em nosso sistema familiar que não estávamos vendo. Uma maldição pode se transformar em uma benção depois de incluída propriamente. Experimente 😍Se gostou experimente me mandar um recado no meu insta @mafelorenzini,...
-
Meditação para que você possa se aceitar mais como é Se permitir a aprender a amar a você mesma
Hoje faremos uma meditação baseada no exercício de autoestima da Louise Hay
-
Meditação para equilibrar corpo, mente e coração. Você completa.
Segue meditação que realizei em um grupo terapêutico de mulheres online. Esta é especial e te auxilia a equilibrar a mente, coração e o corpo.
-
Meditação para deixar a vida e o receber fluir Se permitir receber o amor... Sentir se merecedora.
Todos merecemos viver se estamos vivos e amar e sermos amados. Basta olhar para esses bloqueios e honrar com a nossa vida àqueles que não puderam estar aqui...
-
Meditação para assumir o seu lugar!
Aqui se reconhece lealdades dos seus irmãos e deixa com cada um o que é de cada um e você fica com o que é seu. Assume sua posição na família. Quando sentimos cobranças, ansiedades isso pode ter a ver com não estar em seu lugar. Ao assumir o seu lugar você se sente mais seguro e confiante.
-
Meditação para receber e ressignificar a sensação de merecer esse receber da vida.
Vc sente as vezes uma culpa no merecer?? Quando recebe algo de alguém ou da vida?? Experimenta essa meditação. Inclui aqui frases de um livro chamado " A simetria oculta do amor" Essas foram frases de Bert HELINGER para a demonstração de gratidão. Antes de doar é preciso receber. Quem não recebe…
more -
Meditação para reequilibrar a sua relação com os homens da sua família.
Nesta meditação vamos ressignificar sua relação com seu pai, seu avô paterno e assim receber a segurança do masculino.
-
Meditação para receber a abundância em sua vida!😍
Oiê meditação que fizemos no encontro online de constelações sistêmicas. Trabalhamos o dar e receber. Com as constelações ressignificamos a inflexibilidade e a abundância.
-
Meditação para você se aceitar mais!!♥️
Para aceitarmos todas as nossas facetas! Temos muitas, somos uma pessoa: com raiva, a triste, a alegre, a durona, a carente..... A entusiasmada. Enfim, inúmeras! Todas acontecem por uma razão e fazem parte de quem somos ou não são nós, mas fazem parte de nosso sistema. Por isso, a importância de...
-
Meditação para liberar emoções e sentimentos que estão bloqueados e você não está conseguindo soltar
Liberar para viver mais leve.... ♥️😍você não precisa se fazer de forte.
-
Meditação da CALMA, para transformar sentimentos negativos em positivos.
Esta Meditação pode te ajudar na ansiedade, medo, tédio... Ressignificando essas emoções.
-
Meditação para desatar nós de antigos relacionamentos amorosos e se liberar para amar
Nesta meditação, faço um exercício sistêmico de constelação famíliar em áudio. Desatando os nós de antigos relacionamentos amorosos e desbloqueando sua relação com seu parceiro ou parceira no presente 🌺🌺😁
-
Meditação para resgatar o seu autovalor. 🥰🌻
Você não precisa se questionar porque tem valor .. comece a se permitir dizer a si mesma que tem valor. Comece a sentir seu amor. Venha fazer uma viagem na sua linha do tempo....
-
Acolha seu útero e o que a maternidade representa. A mãe é vida! Uma meditação para todos.
Deixe espaço em sua vida para receber você como mãe se já é ou se quer ser um dia. ... Caso não queira acolha seu útero lembrando que faz parte de um histórico feminino. 😘❤️👏🏻 Querida mamãe, eu tomo a vida de você, tudo, a totalidade, com tudo que ela envolve e pelo preço total que custou a…
more -
Meditação para se desvincular de ex parceiros e se libertar
Oiê! Segue uma outra meditação, mais simples para trabalhar sua relação com separações, ex parceiros amorosos ou parceiras. Um exercício sistêmico simples que pode ser feito para que se sinta mais livre em seu relacionamento atual ou para futuros relacionamentos.
-
Meditação para ressignificar o medo e trazer a segurança em nossa vida!!
Vamos ressignificar o medo? O medo pode estar escondido no receio de encarar a vida, de se assumir como responsável da vida.
-
Meditação para receber e equilibrar o masculino e feminino em nossa vida.
Esta Meditação pode aliviar os conflitos internos que muitas vezes acontecem por um desenquilíbrio do masculino e feminino em nossa vida e no sistema familiar.
-
Meditação da essência | Propósito de Vida
Conexão com quem você é Muitas vezes nos perdemos.... Sentimos que não sabemos quem somos. A pergunta fica Quem é você Qual a sua essência A essência é fluida... É neutra Ela não vem cobranças e nem preocupações. Ela só é.... Só está. Deixe sentir sua essência antes de querer coloca lá em uma...
-
Meditação de Conexão consigo mesma e com seu corpo
Venha se conectar novamente consigo mesmo ou consigo mesma. Isso é estar no presente.
About this show
Neste podcast vamos passar por uma série de meditações e exercícios sistêmicos, de mindfulness, entre outras coisitas para conseguirmos juntos desacelerar e nos conectar com nossa essência!♥️🙏 Contem comigo. Beijos
Hosted by
Maria Fernanda Jorge Lorenzini Psicóloga, Coach e Consteladora