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Mama Libre

by Mama Libre

Mama Libre est un podcast à destination des parents, futurs parents, professionnels entourant la périnatalité, il a pour but de vous inspirer et vous informer pour vivre au mieux ces périodes de vie si bouleversantes.Retrouvez ici toutes les clés pour vivre pleinement votre grossesse et reconnecter à votre puissance de femme, d'homme, de parents! Mama Libre c'est des récits de parents, des interventions d'accompagnants autour de la maternité.Créé par Anaïs ROYNARD, Naturopathe, mais aussi maman de deux jeunes enfants, qui dans son parcours de naissances à domicile et son désir de naissances respectées a fait le constat du manque d'informations données aux futures Mamans pour faire leurs choix éclairés dans leurs projets de naissance. Elle souhaite par ce podcast redonner leur liberté aux femmes dans leur façon de donner la vie. Pour réserver ton rendez-vous avec Anaïs gratuit c'est ici! (https://calendly.com/anaisroynard/30min) N'hésitez pas à nous envoyer vos retours, vos témoig

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Episodes

  1. #19/21 Être mère et la traversée du cancer- Les défis de l'escale japonaise

    SAISON 2 : "Être mère et la traversée du cancer" 🎧 Épisode 19 – Les défis de l’escale japonaise Quand continuer demande de puiser dans de nouvelles ressources Mi-septembre. Troisième escale du grand voyage médical : direction le Japon. Kimono, photo rituelle, Flo et sa guitare… Les infirmières...

  2. #18/21 Être mère et la traversée du cancer- Oser demander et recevoir de l'aide

    SAISON 2 : "Être mère et la traversée du cancer" 🎧 Épisode 18 – Oser demander et recevoir de l’aide Quand accepter de ne plus tout porter seule devient une force Fin août. C’est l’heure de la deuxième escale du grand voyage médical. Direction le Mexique : grand chapeau, photo rituelle, Flo et sa...

  3. #17/21 Etre mère et la traversée du cancer-Une vie organisée en J

    SAISON 2 : "Être mère et la traversée du cancer" 🎧 Épisode 17 – Une vie organisée en J, de J1 à J21 Quand toute une vie doit apprendre un nouveau rythme Après la première cure, commence l’intercure. Désormais, la vie s’organise en J. De J1 à J21. Les injections, les prises de sang, les…

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  4. #16/21-Être mère et la traversée du cancer-Seul aujourd'hui existe

    SAISON 2 : "Être mère et la traversée du cancer" 🎧 Épisode 16 – Seul aujourd’hui existe Quand le moment présent devient le seul endroit où se déposer La première journée de traitement s’achève. Les visiteurs doivent partir, Tristan quitte la chambre et, pour la première fois depuis le début de...

  5. #15/21 Être mère et la traversée du cancer- Entre douleur, pluie de paillettes et dauphins guides

    SAISON 2 : "Être mère et la traversée du cancer" 🎧 Épisode 15 – Entre douleur, pluie de paillettes et dauphins guides Quand l’ombre et la lumière apprennent à danser ensemble 8 août 2024. L’escale polynésienne a commencé. Mais avant même la première injection, le corps dit stop. La tension est...

  6. #14/21 Être mère et la traversée du cancer- L'escale polynésienne et le fil invisible

    SAISON 2 : "Être mère et la traversée du cancer" 🎧 Épisode 14 – L’escale polynésienne et le fil invisible Quand les liens deviennent une force pour traverser l’inconnu 8 août 2024. Ça y est. Le grand voyage médical commence. Pour cette première escale, la destination sera la Polynésie. Paréo,...

  7. #13/21 Être mère et la traversée du cancer- Les préparatifs du grand voyage médical

    SAISON 2 : "Être mère et la traversée du cancer" 🎧 Épisode 13 – Les préparatifs du grand voyage médical Quand se préparer devient déjà une façon d’avancer Le 8 août approche. La première chimiothérapie aussi. Après l’annonce du diagnostic, du protocole et celle faite aux enfants, vient le temps…

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  8. #12/21 Être mère et la traversée du cancer- L'annonce aux enfants

    SAISON 2 : "Être mère et la traversée du cancer" 🎧 Épisode 12 – L’annonce aux enfants Quand les mots deviennent un espace de sécurité Mercredi 24 juillet. Il reste encore une annonce à faire. Peut-être la plus difficile de toutes : celle aux enfants. Dans cet épisode, on vous emmène au cœur de…

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  9. #11/21 Etre mère et la traversée du cancer-L'annonce du protocole

    SAISON 2: "Etre mère et la traversée du cancer" 🎧 Épisode 11 – L’annonce du protocole Quand la vie impose un arrêt… pour mieux se réorganiser Mardi 23 juillet. Ça y est, on y est. Le jour où les mots tombent. Ceux qui changent le rythme, le calendrier, les priorités. Ceux qui font basculer une...

  10. #10/21 Etre mère et la traversée du cancer-L'état de choc

    SAISON 2: "Etre mère et la traversée du cancer" 🎧 Épisode 10 :L'état de choc Quand l’incertitude devient un chemin de présence Dans cet épisode profondément intime, je vous emmène au cœur d’un moment suspendu : celui qui suit l’annonce médicale, quand tout vacille, quand l’esprit plane encore,...

  11. #9/21 Etre mère et la traversée du cancer-Célébrer la vie

    SAISON 2: "Etre mère et la traversée du cancer" 🎧 MamaLibre — Épisode 9: Célébrer la vie Mi-juillet, Aline retourne à Annecy dans l’attente des résultats de sa biopsie. L’angoisse monte, apaisée tant bien que mal par la méditation. Lors d’une cérémonie chamanique, un message résonne : « Tu n’as...

  12. #8/21 Être mère et la traversée du cancer- Vivre au jour le jour

    SAISON 2: "Etre mère et la traversée du cancer" 🎙️ Épisode 8 – Vivre au jour le jour Après l’opération, vient le temps de l’attente. L’attente des résultats, des mots qui peuvent tout faire basculer. Pendant ces jours suspendus, j’apprends à ralentir, à respirer, à m’ancrer dans le présent.…

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  13. #7/21 Être mère et la traversée du cancer- Fragile souffle de vie

    SAISON 2: "Etre mère et la traversée du cancer" 🎙️ Épisode 7 – "Fragile souffle de vie" Dans cet épisode, je vous emmène dans une nuit bouleversante — celle où la joie d’un souffle retrouvé se mêle à la peur du corps qui vacille à nouveau. Quelques heures après une opération, je découvre le...

  14. #6/21-Être mère et la traversée du cancer-Je suis là

    SAISON 2: "Etre mère et la traversée du cancer" 🎙️ Épisode 6 – "Je suis là" Traverser avec présence, s’ancrer dans la matière, revenir au souffle de la vie. Le jour de l’opération est arrivé. Dans ce nouvel épisode, Aline nous partage avec une sincérité bouleversante le moment tant redouté,...

  15. #5/21-Être mère et la traversée du cancer-Rester actrice

    🎙️ Épisode 5 – Être mère et traverser le cancer : Rester actrice Quand le corps appelle à la douceur : préparer l’opération, vivre malgré tout. Dans ce nouvel épisode de Mama Libre, Aline PIC-PARIS nous emmène dans les heures et les jours qui suivent l’annonce de sa nouvelle opération. Alors que...

  16. #4/21-Être mère et la traversée du cancer- Désorientée

    🎙️ Épisode 4 – Être mère et traverser le cancer : Désorientée “C’est le jour du bon à tirer. Et pourtant, tout s’effondre.” Dans cet épisode bouleversant, Aline nous plonge dans le tourbillon de l’après-IRM. Alors qu’elle espère un instant de douceur dans les bras de son mari, un hasard…

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  17. #3/21- Etre mère et la traversée du cancer : La panique de l'IRM

    🎙️ Épisode 3 – Être mère et la traversée du cancer : La panique de l’IRM “Chaque matin, je me réveillais… et je redécouvrais l’impensable.” Dans cet épisode bouleversant, Aline PIC PARIS nous livre un moment de grande vulnérabilité. Après l’annonce d’une tumeur potentiellement cancéreuse, les...

  18. #2/21-Etre mère et la traversée du cancer : Le silence face aux enfants

    🎙️ Épisode 2 – Être mère et traverser le cancer : le silence face aux enfants Bienvenue dans Mama Libre, le podcast qui donne voix aux récits de mères, à leurs épreuves, à leur résilience. Dans cette saison spéciale consacrée au cancer et à la maternité, nous accueillons Aline PIC-PARIS et...

  19. #1/21-Etre mère et la traversée du cancer : Abasourdie

    🎙️ Mama Libre - Saison spéciale : Cancer et Maternité Bienvenue dans Mama Libre, le podcast qui donne voix aux récits puissants de mères, à leurs épreuves, à leur résilience. Dans cette nouvelle saison, nous explorons un thème aussi bouleversant que profondément humain : le cancer pendant la...

  20. Accoucher dans la Jungle -Témoignage Myriem

    Dans cet épisode captivant de MamaLibre, plongez au cœur de l’extraordinaire témoignage de Myriem, une femme audacieuse qui a vécu l'inimaginable : accoucher au cœur de la jungle luxuriante du Costa Rica. Sans aucune assistance médicale, elle nous ouvre les portes de son expérience profondément...

  21. Et si tu t'offrais une pause? Méditation guidée par Anaïs

    Bienvenue dans ce nouvel épisode SPECIAL MEDITATION Dans ce nouvel épisode de notre podcast, plongez au cœur d'une méditation conçue spécialement pour les femmes, mamans et futures mamans. Dans le tourbillon de la vie quotidienne, il est crucial de s'arrêter un instant pour se recentrer et…

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  22. La sophrologie un outils pour la vie- Christelle Sophrologue

    Bienvenue sur Mama Libre, le rendez-vous incontournable pour plonger au cœur du bien-être et de l'épanouissement personnel. Dans l'épisode de cette semaine, nous avons l'immense plaisir d'accueillir Christelle, sophrologue experte, qui nous ouvre les portes d'un monde où la sérénité et l'harmonie...

  23. Cultiver son jardin intérieur et chouchouter son ventre

    Bienvenue à cet épisode spécial de notre podcast où nous plongeons au cœur de notre bien-être, explorant un sujet souvent sous-estimé mais essentiel : l'importance de notre système digestif pour notre forme physique et émotionnelle. Dans ce voyage fascinant, nous découvrons comment cet ensemble...

  24. Numérologie et Parentalité-Stéphanie MAURES

    Et si la numérologie devenait ton super allié pour une parentalité plus consciente et plus douce pour toi et ta famille? C'est ce que j'ai découvert en faisant la rencontrer de Stéphanie MAURES numérologue. --- Bienvenue dans l'épisode de cette semaine de Mama Libre, le rendez-vous incontournable...

  25. Donner la vie en conscience-Témoignage Sarah

    Dans cet épisode j'ai le plaisir de recevoir Sarah qui nous partage son expérience de la maternité abordé du point de vue de l'âme. Elle nous apporte un nouveau regard sur la connexion avec nos enfants lors du processus de donner la vie. Le témoignage de Sarah est un invitation à prendre…

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  26. Avoir un bébé après 40 ans- Témoignage Anne-Lise

    Une grossesse gériatrique, WTF? Et oui mesdames c'est bien le termes utilisé de nos jour pour parler d'une grossesse après 35ans....tout est dit ! Voilà où nous en sommes encore en 2023 de la vision de la grossesse pour les femmes passées 35 ans, nous avons une date de péremption à prior! A bas…

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  27. Accoucher par césarienne quand on ne s'y était pas préparée -Témoignage Fiona

    Dans cet épisode j'ai le plaisir de recevoir Fiona qui nous raconte son accouchement par césarienne alors qu'elle désirait accouchée par voie basse. Elle nous partage ce qu'elle aurait aimé connaître de la césarienne et du service néonatale avant d'y être confrontée lors de la naissance de sa...

  28. Le microbiote intestinal, base de votre santé et de celle de votre bébé- Témoignage d'expert

    Bonjour et bienvenue dans un nouvel épisode de notre podcast ! Aujourd'hui, nous allons explorer un sujet passionnant et crucial pour la santé des femmes et de leurs bébés : l'importance d'un bon microbiote intestinal. Afin d'aborder ce sujet passionnant dans cet épisode je reçois Julien MASSET...

  29. Prévenir la Plagiocéphalie- Julie Ostéopathe

    Bienvenue dans le nouvel épisode de notre podcast ! Aujourd'hui, nous abordons un sujet important et souvent méconnu : la plagiocephalie. La plagiocephalie, ou plus communément appelée "syndrome de la tête plate", est une condition qui affecte les nourrissons et les jeunes enfants. Mais qu'est-ce...

  30. Devenir Mère sans partenaire-Témoignage Nadège

    Dans cet épisode j'ai le plaisir de recevoir le témoignage de Nadège qui a fait le choix après ses 40 ans de faire un bébé toute seule. Elle nous partage son expérience de PMA qu'elle a dû effectuer à l'étranger car au moment de sa décision faire un bébé seule en France n'était pas encore légal.…

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  31. Perdre un parent quand on devient soi-même parent-Témoignage Elsa

    Dans ce nouvel épisode je reçois le témoignage d'Elsa qui a vécu l'épreuve de perdre son papa alors qu'elle était enceinte. La grossesse que l'on imagine toutes, heureuse, remplie de bonheur et de légèreté , Elsa ne l'a pas vécu. De la tristesse du deuil à la culpabilité de ressentir toutes ces...

  32. Ma trousse à pharmacie 100% Naturo pour l'été - Anaïs ROYNARD

    L'été a débuté et dans cet épisode je vous partage ce que je mets dans ma trousse à pharmacie pour partir en vacances en famille. Gel d'aloe vera, argile verte,huiles essentielles...je vous donne tous mes petits tips! Et vous quels sont les votre? Belle écoute. A très bientôt sûr Mama Libre....

  33. MAMAZOA-La Box de la grossesse et du Post-partum

    Dans cet épisode j'ai le palisir de recevoir Marine que j'ai eu la joie de rencontrer en découvrant ses magnifiques Box sur le site Mamazoa qui ré unissent des produits cosmétiques mais aussi des compléments alimentaires pour les femmes pendant la grossesse et le post-partum. Marine a mis tout…

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  34. Prévenir l'épuisement maternel- Anaïs ROYNARD Naturopathe

    L'épuisement maternel touche un nombre important de femmes qui parfois se retrouvent seule et démunies face à cette gande fatigue. Si cet épuisement peut parfois ne pas être évité par manque de soutien et d'entourage de la famille et de la maman il est possible de le prévenir et des solutions...

  35. Célébrer la future maman avec le Blessingway - Sandrine MALLET

    Bienvenue dans notre podcast Mama Libre, où nous allons explorer le sujet fascinant et profondément culturel du Blessingway. Durant cette émission, nous allons explorer les origines et les rituels de cette tradition millénaire, ainsi que son évolution à travers les années, jusqu'à devenir une...

  36. Accoucher par voie basse après une césarienne c'est possible!Témoignage Alessandra

    Après un accouchement par césarienne de nombreuses femmes pensent qu'accoucher par voie basse ne sera pas possible mais c'est une fausse croyance. On parle d'AVAC pour Accouchement par Voie Basse Après Césarienne. Alessandra nous témoigne de son expérience et nous partage son parcours, sa...

  37. La Naturopathie au service de la conception et de la maternité-Fanny

    Les problèmes liés à la fertilité sont de plus en plus fréquents de nos jours. Les raisons de l'ingertilité sont nombreuses, allant des problèmes de santé sous-jacents, tels que l'endométriose, aux facteurs liés au mode de vie, tels que le stress et une alimentation déséquilibrée ou encore liés…

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  38. Sexualité et parentalité - Stéphany Love Coach

    Bienvenue dans l'épisode "Sexualité et parentalité" ! J'ai le plaisir de recevoir Stéphany CENOLLI, coach holistique en relation amoureuse "couple sacré". Dans cet épisode nous allons explorer comment les couples peuvent naviguer les défis de la sexualité après avoir eu un enfant. Nous allons...

  39. Le Yoga et la fertilité-Témoignage de Clélia

    Dans cet épisode j'ai le plaisir de recevoir Clélia qui est professeure de Yoga et passionnée par l'ccompagnement de la femme. Dans cet épisode elle nous partage son expérience et nous délivre les bienfaits du yoga sur la fertilité. L'épisode de podcast sur le yoga et la fertilité aborde un sujet...

  40. Le Kiff avant et contre TOUT- avec Rhodia de Nowme

    Devenir mère nous place parfois dans une posture très sérieuse où la priorité est notre enfant, son bien être et l'intendance qui va autour. La post partum qui selon moi dure 3 ans, nous confronte à beaucoup de fatigue et de charge mental au détriment parfois de notre bien-être mais aussi de…

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  41. La cryothérapie périnéale - Témoignage Sister Feel

    La cryothérapie périnéale tu connais? C’est une méthode naturelle simple et efficace pour prendre soin de soi et aider à soulager les inconforts du quotidien. Cette méthode s'adresse à toutes les femmes. LA MEDECINE A TOUJOURS UTILISÉ LE FROID De nombreuses cultures préconisent le froid depuis…

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  42. Et si le rangement était une clé précieuse de ta parentalité?-Témoignage d'Iris

    L'arrivée d'un enfant dans notre vie est un véritable boulversement intérieur comme extérieur. Le matériel de puériculture, les jeux, les vêtements prennent une place indégnible qui parfois peut nous submerger. Et si le rangement était une clé précieuse de ta parentalité? Dans cet épisode j'ai le...

  43. Le chant prénatal au service l'accouchement- Marie GIRARDOT

    Michel ODENT, gynécologue français et fervent défenseur de la naissance physiologique organisait dans les années 1970 avec un professeur de chant des ateliers de chant prénatal. Cette préparation à l'accouchement n'est à ce jour pas encore très développée mais mérite d'être connue. Peu de...

  44. Accoucher seule à la maison-Témoignage de Marie

    Dans cet épisode Marie nous raconte son désir d'accoucher à domicile mais n'ayant pas pu avoir de sages-femme disponible à ses côtés elle fait le choix avec son conjoint d'accoucher tout de même à leur domicile. Une décision qui a été prise en prenant en considération les peurs de chacun et...

  45. La culpabilité dans la maternité- Carine BUISSON

    Devenir parent nous met face à certains schémas et modes de fonctionnement qui nous sont néfésates. Le premier mécanisme qu'il est grand temps d'éliminer est celui de la culpabilité. La culpabilité de ne pas être une bonne mère, de ne pas être assez disponible, pas assez à l'écoute des besoins de...

  46. Comment limiter les nausées et vomissements pendant ma grossesse?

    J'ai le plaisir de vous retrouver une nouvelle fois seule derrière le micro pour vous donner mes petites astices Naturo mais pas que si vous êtes sujette aux nausées durant votre grossesse. Belle écoute et je reste disponible sur les réseaux ou le site Mama Libre poour répondre à toutes vos...

  47. Allaitante et féministe!Témoignage de Sandra PRAGER

    Dans cet épisode j'ai le plaisir de recevoir Sandra Praget pour parler d'allaitement et de féminisme identitaire ✨. Un grand merci à Sandra d'avoir partagé avec moi son expérience qui pourra sans doute inspirer de nombreuses femmes. Temps d'allaitement trop long, trop court, allaitement dans les...

  48. Accompagner les accouchements à domicile-Témoignage de Gisèle PIROIT Sage femme libérale

    Dans cet épisode j'ai l'immense joie de recevoir Gisèle PIROIT sage-femme à domicile qui m'a accompagné lors de la naissance de mes deux enfants à domicile. Elle nous partage sa vision de la naissance et nous permet de démystifier un peu plus l'accouchement à domicile afin qu'il puisse être...

  49. Stop à la constipation avec la Naturopathie

    Une grande première dans le podcast Mama Libre, je serai seule pour vous parler des outils Naturopathique quand vous êtes constipée durant votre grossesse et même après. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  50. Une grossesse sous diabète de type I-Chloé

    Chloé a été diagnostquée diabétique de type 1 suite à un choc émotionnel lors de son adolescence. Elle nous partage le parcours des conceptions de ses enfants et de la particularité du suivi avant, pendant et après la grossesse lorqu'on est diabètique de type 1. Chloé nous explique les risques...

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Mama Libre est un podcast à destination des parents, futurs parents, professionnels entourant la périnatalité, il a pour but de vous inspirer et vous informer pour vivre au mieux ces périodes de vie si bouleversantes.Retrouvez ici toutes les clés pour vivre pleinement votre grossesse et reconnecter à votre puissance de femme, d'homme, de parents! Mama Libre c'est des récits de parents, des interventions d'accompagnants autour de la maternité.Créé par Anaïs ROYNARD, Naturopathe, mais aussi maman de deux jeunes enfants, qui dans son parcours de naissances à domicile et son désir de naissances respectées a fait le constat du manque d'informations données aux futures Mamans pour faire leurs choix éclairés dans leurs projets de naissance. Elle souhaite par ce podcast redonner leur liberté aux femmes dans leur façon de donner la vie. Pour réserver ton rendez-vous avec Anaïs gratuit c'est ici! (https://calendly.com/anaisroynard/30min) N'hésitez pas à nous envoyer vos retours, vos témoig

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