Mamalapapp

Nicolai Burchartz hat eine ungewöhnliche Perspektive aufs Leben. Er weiß wie man als Frau wahrgenommen wird und als Mann. Fast 17 Jahre lang wurde er durch die Gesellschaft als "Frau" wahrgenommen und behandelt, aber richtig hat es sich für ihn nie angefühlt. Erst nach seiner Transformation zum jungen Erwachsenen und nachdem er einen Höllenritt über bürokratische und rechtliche Hürden überstanden hatte, durfte er auch offiziell sein, wer er immer schon war: Nicolai. Warum Nicolai trotzdem damit nicht gut sein lässt, sondern sich für die Rechte von trans* Menschen einsetzt, was er Eltern rät, deren Kinder trans sein könnten und warum die Toilette ein viel komplizierterer Ort ist als viele denken, das hörst du in dieser Podcastfolge von "Mamalapapp". (Mehr zu Nicolai Burchartz findest du unter www.nicolai-burchartz.de oder bei Insta @nicolaiburchartz. Infos für zum Thema "Transidentität" gibt es u.a. unter www.trans-ident.de oder www.dgti.org)

Dr. Bernd Genderski liebt gerade Zähne. Nicht, weil sie schön aussehen. Sondern, weil sie sich dadurch ein ganzer Mensch positiv verändern kann. In seiner Praxis in Bochum kümmern er und sein Team sich seit vielen Jahren um Zahnfehlstellungen. In dieser Podcastfolge erfährst Du, welche Korrekturen die gesetzlichen Krankenkassen zahlen und welche nicht, wie teuer eine feste Zahnspange ist und was Du tun kannst, damit Dein Kind schöne gerade und gesunde Zähne behält. (Mehr Infos zu Dr. Genderski findest Du auf Insta @meinlachen.de und unter www.meinlachen.de)

"Unsere Renten werden immer mickriger, aber wir können heute schon anfangen, für die Rente unserer Kinder zu sparen", sagt Jovanna Klaczynski. Jovanna ist Finanzcoach für Frauen und Familien. Wenn man es geschickt anstellt, dann könnte ein Säugling in 70 Jahren als Millionär in Rente gehen. Gerade bei jungen Menschen ist der Zeitfaktor ein unglaublicher Vorteil, wenn es ums Geld anlegen geht. Doch viele Familien wissen nicht, welche Möglichkeiten, staatliche Zulagen und grundsätzliche Spartipps es gerade für Kinder gibt. Auch in Sachen Berufsunfähigkeit kann man Kindern den Weg ebnen und schon früh den Gesundheitszustand offiziell festsetzen lassen. So haben sie später quasi eine gesundheitliche "weiße Weste", selbst wenn es Allergien oder Krankenhausaufenthalte im späteren Leben gegeben hat. In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du schon ab 25 Euro im Monat gute Geldpolster für dein Kind vorbereiten kannst. (Mehr zu Jovanna findest Du unter www.dvag.de/jovanna.klaczynski oder auf Insta @jovanna.klaczynski)

Vera Zischke ist Mutter und Autorin. Ihr neuer Erfolgsroman "Pina fällt aus" handelt von der alleinerziehenden Mutter Pina, die mit ihrem autistischen Sohn Leo zusammenlebt und die einzige Bezugsperson für ihn ist. Dieses Leben ist hart und Pinas Kraft ist endlich. Als sie zusammenbricht und nicht mehr kann, müssen sich plötzlich andere Menschen um ihren Sohn kümmern. Zwar ist "Pina fällt aus" ein Roman, aber Vera Zischke und Pina haben etwas gemein: auch Vera hat einen Sohn mit geistigen Einschränkungen. Ihr Mikrokosmos zu Hause ist so speziell, dass andere Menschen sich ihr Leben wohl kaum vorstellen können. Mit ihrem Buch will sie aber genau das: sie möchte den Mikrokosmos von pflegenden Eltern öffnen. Sie möchte, dass Menschen mitfühlen können, wie herausfordernd, aber auch wertvoll so ein Zusammenleben und Kennenlernen ist. Ihr Buch ist ein Appell an unsere Gesellschaft und unsere Politik, mehr Verständnis für "besondere" Familien zu haben. Und es ist ein Plädoyer für mehr Menschlichkeit. (Mehr zu Vera Zischke findest Du auf Insta @verazischke und in jedem Buchhandel.)

Nach einer Trennung hat Nicole gemerkt, dass sie besondere Fähigkeiten hat. Sie sagt, sie kann Energien intensiver spüren und erfühlen. Und sogar beeinflussen. Also arbeitete sie sich in das Thema immer mehr und mehr ein und sagt heute von sich: ich bin eine Hexe. Natürlich fliegt sie nicht mit einem Besen durchs Ruhrgebiet oder hat einen sprechenden Raben auf ihrer Schulter sitzen. Ihre Mission ist es, Menschen mit ihren Fähigkeiten zu helfen und sie in besonderen Situationen zu unterstützen. Wie sie das macht, davon erzählt sie mir in dieser Podcastfolge von "Mamalapapp". (Mehr zu Nicole Matzmohr findest Du auf Etsy unter "magischer Bauchladen" oder auf Youtube @magiefuerdieseele.)

"Ordnung ist das halbe Leben" - dieser alte Spruch treibt viele Mütter in die Verzweiflung. Und hier kommt Kristina ins Spiel: sie ist Ordnungsexpertin. Ob Kleiderschrank, Kinderzimmer, Flur oder Keller - sie bringt Ordnung ins Chaos. Früher hat Kristina als Model gearbeitet und war dann lange in der Modebranche tätig - ihr ganzes professionelles Knowhow bringt sie jetzt zu Menschen nach Hause. Besonders beim Thema Kleiderschrank hat sie viele Tipps und Kniffe wie er immer ordentlich bleibt. Auch für Kinderzimmer hat sie viele gute Ideen. Denn für sie ist Ordnung das ganze Leben. Wie ihr mit einfachen Tricks so gut wie nie mehr Aufräumen müsst und wie Kinder Lust bekommen aufzuräumen, das hört ihr in dieser Podcastfolge von "Mamalapapp". (Mehr zu Ordnungsexpertin Kristina und ihrem Konzept vom professional Home Organizing findet ihr unter www.boutique-closet.com oder auf Insta: boutiquecloset_organizing.)

Es war im August 2024, Ingrid war eigentlich beim Kofferpacken für den 3-wöchigen Familienurlaub in der Bretagne. Ihre 15 Jahre alte Tochter war schon seit längerer Zeit schlapp und ohne Energie. Doch an diesem Tag war sie sogar zu schwach, um ins Freibad zu gehen. Ingrid wusste sofort, dass diese Energielosigkeit nichts mit dem Teenagersein zu tun hat und fuhr mit ihr in die Notaufnahme. Die Diagnose: Blutkrebs. Anstatt in den Urlaub zu fahren verbrachte die vierköpfige Familie das nächste halbe Jahr im Krankenhaus. Wie sie gemeinsam wieder gesund und stark geworden sind, wie die Erkrankung auch die Beziehung der Geschwister belastet hat und warum Ingrid jetzt zusammen mit ihrer Tochter als Einhorn und Schwein verkleidet Kinderkrankenhäuser in München und Schwabing besucht - das erzählt sie mir in dieser Podcastfolge von "Mamalapapp". PiggiJazz und LiliCorn wird privat und ehrenamtlich von Ingrids Familie unterstützt. Wenn ihr dieses Projekt stärker machen wollt mit Spenden, dann meldet euch auf Insta bei @piggyjazz_lilicorn.

Selina ist zum 3. Mal beim mir im Podcast. Sie hat eine bipolare Störung und ist mental einer der ausgeglichendsten Menschen, die ich kenne. Nachdem sie eine Schwangerschaft plus einem Jahr Stillzeit mit ihrer ersten Tochter als eine der "schönsten Zeiten" ihres Lebens beschreibt, ist sie aktuell zum 2. Mal schwanger. Diese Schwangerschaft ist anders als die erste. Während sie beim ersten Mal ohne Lithium ausgekommen ist, nimmt sie jetzt das Antiepileptikum Lamotrigin und kommt bislang sehr gut damit klar. Ihre Ärzte und sie selbst konsultieren sich mit den Experten von www.embryotox.de. Doch das Medikament ist nicht das einzige, was sie stabilisiert. Selina glaubt ganz fest an die "Macht der Worte" und damit an die Macht der Gedanken. Sie meditiert täglich und bereitet sich auch mental intensiv auf ihre zweite Geburt vor. Sie sagt: "Ich bin so dankbar und glücklich, dass ich eine Frau bin und das erleben darf. Ich freue mich richtig auf diese Geburt und kann es gar nicht mehr abwarten". Was sie als bipolare Mutter unter der Schwangerschaft empfiehlt, warum mentale Geburtsvorbereitung ebenso wichtig für sie ist wie die körperliche, das erzählt sie mit in dieser Podcastfolge von "Mamalapapp". (Mehr zu Selina findest Du auf Youtube unter Selina Mondgöttin)

Sex kann viele Bedeutungen haben. Sex als Befriedigung körperlicher Lust. Sex als Verbindung zweier Menschen. Sex als Belohnung. In langjährigen Beziehungen verändert sich die Sexualität. Man hat nicht mehr automatisch Lust aufeinander. Und so kann Sex zum Instrument werden. Sandra Teml-Wall ist dreifache Mutter und berät seit über 20 Jahren Paare. Sie hat festgestellt: oft ist die Lust auf beiden Seiten nicht gleich verteilt und so kommt es, dass ein Partner den Sex über sich ergehen lässt, damit die Stimmung zu Hause wieder besser wird. Quasi als persönliches Opfer für den Seelenfrieden. Was Mitleids-Sex mit einer Beziehung macht, wie beide Partner wieder mehr Lust aufeinander bekommen können und warum ein Seitensprung auch keine Lösung ist - das erfährst Du in dieser Podcastfolge von "Mamalapapp". (Mehr zu Sandra Teml-Wall findest Du auf www.wertschaetzungszone.at)

"Deep Fakes" sind das Spezialgebiet von Rechtsanwältin Dr. Jessica Flint. Es ist nicht nur das Thema ihrer Promotion, sie setzt sich in ihrem täglichen Berufsalltag dafür ein, dass sich Menschen gegen Deep Fakes im Netz schützen können. Doch das ist gar nicht so einfach. Denn Profit geht den Plattformbetreibern von Insta, Facebook und Tiktok über alles und da stören Verhaltensregeln und Kontrolle nur. Warum der Digital Service Act (DSA) auf EU-Ebene aber schon eine gute Idee ist, warum das Digitale Gewaltschutzgesetz noch in diesem Jahr in Deutschland umgesetzt werden muss und warum Jessica Hoffnung hat, dass die Gesellschaft sich von der KI nicht überrennen lassen wird, das hört ihr in dieser Podcastfolge von "Mamalapapp". (Mehr zu Jessica Flint findet ihr unter www.jun.legal)

Seitdem Kai Schlatter Vater einer Tochter ist, sieht er die Welt mit anderen Augen. Toxische Männer, misogynes Verhalten - das alles bekommt einen neuen Kontext. Nicht, dass er das vorher gutgeheißen hätte. Aber in einer Welt, in der Frauen sexuell und gesellschaftlich ausgebeutet werden und männliche Staatsoberhäupter nichts dagegen unternehmen oder Verantwortliche zur Rechenschaft ziehen, muss man sich als Mann fragen: Müssen wir uns neu programmieren? Müssen wir als Männer anderen Männern zeigen, dass wir so ein Verhalten nicht billigen? Kai und ich sprechen über die Welt von heute, ob es noch in Ordnung ist, Frauen hinterher zu pfeifen und warum gerade auch Männer unter sich ihr Verhalten neu überdenken müssen, das hört ihr in der Podcastfolge von "Mamalapapp". Mehr zu Kai findet ihr auf Insta unter #ichbindannmalvadder oder in seinem gleichnamigen Podcast.

„Jeder Mensch hat eine Stärke - auf die müssen wir uns konzentrieren - nicht auf die Defizite“, sagt Uta Plehwe, Therapeutin für Dyslexie, Dyskalkulie und Beraterin für ADHS aus Wuppertal. In dieser Podcastfolge von „Mamalapapp“ erklärt sie woran man diese Entwicklungsstörungen erkennen kann und vor allem wie man dennoch den Spaß an der Schule nicht verliert. Ihre Methoden sind kreativ - zum Beispiel dürfen sich bei ihr die Kinder aussuchen, wo sie die Schulaufgaben machen. Egal, ob unter dem Tisch, in der Badewanne oder auf dem Trampolin. Motivieren, statt auf Fehler schauen - das ist ihre Vision. Uta Plehwe hat sogar zusammen mit ihren Schülern das deutschlandweit einzige Buch mit Rechtschreibfehlern geschrieben. "Die Buchdetektive auf magischer Mission" ist ein Buch, in dem Texte von Schülern mit Legasthenie nicht redigiert wurden. Eine Hammerfrau - die in dieser Podcastfolge Eltern und Lehrer motiviert, das Beste aus ihren Kindern und Schülern herauszuholen. Ihnen zu zeigen, wo ihre Stärken sind. Mehr zu Uta Plehwe findet ihr unter www.uta-plehwe.de

Dr. Leonie Röcker nimmt alles ganz genau und diese Gründlichkeit kommt jetzt allen Familien zu Gute. Aus einer feministischen Wut heraus über die ungleiche Finanzkraft zwischen Vätern und Müttern, hat sie einen Rechner entwickelt, bei dem jede Familie genau sehen kann, wem wie viel Geld durch die Kindererziehung fehlt und wie viele Rentenpunkte Erziehungsarbeit und Care-Work (meist) Frauen kostet. Durch ihre frei und kostenlos zugänglichen Rechner möchte Leonie auf das Ungleichgewicht aufmerksam und es bis auf den Cent sichtbar machen. Finanzen sind gerade bei vielen Frauen grundsätzlich ein Thema, auf das man lieber "morgen" schaut. Aber gerade das ist fatal und kann Auswirkungen auf das gesamte Leben haben. Denn leider ist Altersarmut immer noch weiblich. Mehr über Leonie und ihre Rechen-Tools findest du auf www.familienrechner.com

Paula hat über 190.000 Follower auf Instagram. Auf ihrem Kanal "familie.hoch.vier" hat sie angefangen mit Putztipps, doch die langweilten sie irgendwann. Außerdem ärgerte es sie, dass andere Influencer mit optisch aufwändigen, aber inhaltlich sinnlosen Putzhacks viele Follower an sich binden konnten. Wo ist da der Sinn, fragte sich Paula und fing an, ihren Content zu verändern. Heute ist ihre Stärke, das echte Leben darzustellen. Nicht alles perfekt, nicht alles picobello sauber, aber eben authentisch. Ihren Followern gefällt es und ganz grundsätzlich möchte sie sich dafür stark machen, dass die sozialen Medien wieder mehr Realität als Filter-geschönte Geschichten zeigen. Mehr zu Paula findest Du auf Insta unter "familie.hoch.vier".

Teresa brachte eine gesunde Tochter zur Welt. Doch sofort nach der Entbindung nahmen ihr die Krankenschwestern ihre Tochter Miriana weg und träufelten ihr etwas in die Augen - das Baby fing an zu schreien und hörte nicht mehr auf. "Eine Routinesache", sagten die Ärzte. "Wir haben ihr Silbernitrat in die Augen geträufelt, damit sie keine Entzündung bekommt." Die Augen des Neugeboreren waren völlig trüb. Damit begann für die ganze Familie eine lebenslange Odyssee, Miriana musste schon wenige Tage später zum ersten Mal operiert werden. Es folgten unzählige OPs, zig Untersuchungen. Das Ergebnis: heute ist blind. Den Ärztefehler, den die Familie stark vermutet, konnte man nicht mehr nachweisen. Und das "Warum" bringt der Familie auch nichts - denn der Schaden an den Augen ist irreversibel. Wie es Teresa und ihre Tochter Mariana geschafft haben, trotzdem starke Persönlichkeiten zu werden, glücklich zu bleiben und dem Schicksal keinen Vorwurf zu machen - das hört ihr in der aktuellen Podcastausgabe von "Mamalapapp". Miriana arbeitet heute bei der Stadt Herne und hat erreicht, dass Herne eine der blindenfreundlichsten Städte Deutschland geworden ist.

"Die Farm gehört den Kindern", erklärt mir Pädagogin Alice. Und das meint sie auch so. Entscheidungen werden in dieser Kinder-und Jugendeinrichtung wie in einem demokratischen Parlament gemeinsam getroffen. Die Mühe und die Geduld, die die Erzieher hier aufwänden, zahlt sich aus. Denn die Kinder, die hier ihre Freizeit mit den vielen Tieren verbringen, macht sie zu selbstbewussten, reflektierten Menschen. Frettchen, Esel, Ponys, Gänse, Hühner und Katzen sind die vierbeinigen Stars der Kinder- und Jugendfarm in Wuppertal. Jedes Kind, dass hier Teil dieser besonderen Familie wird, trägt automatisch Verantwortung und nimmt dadurch sehr viel mit - fürs Schulleben und für die eigene Entwicklung. Lea, Jaron, Emmi, Nele erzählen mir begeistert wie sehr sie diese Farm lieben und wie sehr sie dieser Ort prägt und begleitet. Das Konzept "Kinder- und Jugendfarm" gibt es in vielen Städten in Deutschland. Es sind nach §75 KJHG anerkannte Einrichtungen der offenen Kinder- und Jugendarbeit. Ziel ist, den Kindern und Jugendlichen durch die Arbeit mit Tieren und in der Natur, verantwortlichen Umgang beizubringen. Die Projekte finanzieren sich durch Spenden und sind nur mit viel ehrenamtlichen Engagement möglich.

Lernbüros. Fidget-Toys oder Kopfhörer - das sind Werkzeuge, mit denen Lehrer Matthias Zeitler seinen Schülern hilft, die Konzentration zu steigern. Überraschend: Die meisten dieser Hilfsmittel hat nicht das Schulsystem zur Verfügung gestellt. Er hat sie privat aus eigener Tasche bezahlt. Weil sie sinnvoll sind, seinen Arbeitsalltag erleichtern und den Schülern beim Lernen helfen. An Punkten wie diesen könnte man als Lehrer verzweifeln und alles hinschmeißen, doch Matthias Zeitler will verändern. Er will, dass Schulen ein inspirierender und wohlwollender Ort für Schüler und Lehrer werden. Warum er uns Eltern mehr Gelassenheit empfiehlt, warum es mehr Klassensofas in deutschen Klassen geben sollte, aber nicht gibt und wie wir Kindern helfen können, entspannter mit Notendruck und Lernstress umzugehen - das erfährst Du in dieser Podcastfolge von "Mamalapapp". (Mehr zu Matthias Zeitler findest Du unter www.matthiaszeitler.de und in seinem neuen Buch "Wenn Schule stresst" - überall, wo es Bücher gibt.)

Verachtung und Ablehnung - das sind die Gefühle, die Gunter und Heiner für ihre Väter empfinden. Ihre Väter haben es nicht geschafft, eine echte Beziehung zu ihnen aufzubauen - im Familienkonstrukt haben sie eher durch Abwesenheit geglänzt. "So wollen wir nicht werden!", sagen Gunter und Heiner, mittlerweile selber Papas. Und nicht nur das - sie wollen anderen Vätern helfen, in ihre Vaterrolle reinzuwachsen und sie selbstbestimmt mitzugestalten. Mittlerweile haben sie mit ihren "Vaterwelten" ein riesiges Netzwerk geschaffen und bieten Communities, Hilfen und Kurse speziell für Väter an. Aber das ist noch längst nicht alles. Die beiden Unternehmer haben eine große Mission: sie wollen unsere Gesellschaft verändern. Denn mit "neuen" Vätern, werden auch Mütter und Familien sich verändern können und sollen dadurch echte Gleichberechtigung erleben. Wie ihr Kampf gegen das Patriarchat aussieht und wie sie es schaffen, Krankenkassen und Politiker für ihre Mission zu gewinnen, um wirklich etwas zu verändern - das hört ihr in dieser Podcastfolge von "Mamalapapp". (Mehr zu Gunter Beetz und Heiner Fischer findet ihr unter www.vaterwelten.de)

Teresa Conrad hat Ministerien, Stiftungen und Start-Ups in Finanzfragen beraten - heute möchte sie ihr Wissen vor allem Paaren mit Kindern weiter geben. Denn bei keiner andren Gruppe verändert sich die finanzielle Situation und die finanzielle Zukunft so stark wie bei Menschen, die Kinder zusammen haben. Meist bei den Frauen hat das heftige negative Konsequenzen und kann im schlimmsten Fall zu Altersarmut führen. Geld und Liebe fair planen und organisieren - das ist die neue Mission von Teresa. Welche Gedanken dazu sich jedes Paar machen sollte, warum ein Kaffee-to-Go völlig unterschiedlich bewertet werden kann und was uns davor schützt, arm und unglücklich zu werden - das erfährst Du in dieser Podcastfolge von "Mamalapapp". (Mehr zu Teresa Conrad findest Du unter www.paarity.net)

Tim steckte in einer Krise: er würde seinen Schulabschluss nicht schaffen. Und damit stand auch sein Ausbildungsplatz des 17 Jährigen auf dem Spiel. Sein Vater Andreas hätte auf viele unterschiedliche Arten darauf reagieren können: mit Standpauken, Powernachhilfe und Vorwürfen. Doch stattdessen nutzte er die ungeplante Auszeit für eine Reise - nur er und sein Sohn, 4 Wochen Roadtrip in Neuseeland. Warum er in diesen vier Wochen nicht nur seinen Sohn, sondern auch sich selbst neu kennengelernt hat, warum Tim seine Ausbildung auch ohne Schulabschluss durchziehen konnte und welche Erkenntnisse diese Krise für die ganze Familie gebracht hat - das hört ihr in dieser Podcastfolge von "Mamalapapp". (Mehr über Andreas Seltmann und sein Buch über diesen fantastischen Roadtrip "Neusohnland"findet ihr unter www.andreas-seltmann.de)

Elissa Kleiser hat schon seit der Kindheit Neurodermitis. Schlaflose Nächte und blutig gekratzte Hautstellen sind für sie keine Seltenheit. Jetzt als Erwachsene arbeitet sie in einem biotechnologischen Labor und sucht Lösungen für genau solche Hauterkrankungen. Mit dem gezielten Einsatz von Viren, die das Hautklima verbessern, hat man eine Lotion entwickelt, die heftige Schübe bei Neurodermitis verringern bis verhindern sollen. Bakteriophagen heißen sie und wie sie wirken, das erklärt sie mir in dieser Podcastfolge von "Mamalapapp". (Infos zu Elissa Kleiser und den Produkten findet ihr unter www.clesebioscience.de)

Esther Filly kann man nicht in eine Schublade stecken, da braucht man schon einen ganzen Schrank. Auf der Bühne glitzert und glänzt sie mit ihrer Soulstimme und in ihren bunten Bühnenoutfits. Sie wirkt selbstbewusst und stark. Doch Stärke und Selbstliebe hat sie sich hart erkämpfen müssen - denn Esther wurde im Alter von 8 Monaten von ihrer leiblichen Mutter 3 Tage völlig alleine in der Wohnung zurück gelassen. Als klar war, dass die Mutter nicht mehr in der Lage sein wird, sich um ihr Kind zu kümmern, kam Esther ins Kinderheim und wurde von mehreren Pflegefamilien zur Probe mit nach Hause genommen und dann doch wieder zurück gebracht. Wie Esther es geschafft hat, trotz dieser harten Kindheit ohne Liebe und Beständigkeit eine neue Familie zu finden, ihrer Mutter zu vergeben und sich selbst zu lieben - das erzählt sie mir in dieser Podcastfolge von "Mamalapapp".

Isabelle machte jede Woche einen kleinen Kurzurlaub. Nicht im Wellnesshotel oder auf Malle, sondern 800m entfernt von ihrem zu Hause an der Käsetheke des nächstgelegenen Supermarkts. Hier ist sie allein, es herrscht Stille und sie kann sich komplett auf den würzigen Geschmack der Käsehäppchen konzentrieren. Das braucht sie als berufstätige Mutter einfach - kleine Inseln, die unkompliziert sind. Isabelle von Wezyk hat zwei Kinder und ist Familiencoach. Früher hat sie im Finanzwesen gearbeitet und jetzt als Mutter kommen ihr da viele Skills richtig gelegen. Vor allem in Sachen "Mental Load". Warum für sie die Tabelle ein Gamechanger ist und warum herumliegende Socken und dreckige Teller auf der Geschirrspülmaschine eine Sache der Interpretation sind, das hört ihr in dieser Podcastfolge von "Mamalapapp". Mehr zu Isabelle findet ihr unter www.focusonhappy.de

Nico Blum von der Feuerwehr Essen hat schon alles in seinem Leben gesehen. Ausgebrannte Wohnungen, geschmolzene Dachstühle und verrauchte Flure. Oft machen Menschen immer wieder dieselben Fehler und dadurch kommt es zum Brand zu Hause. Welche Fehler das sind, wie wir unsere Kinder im Umgang mit der Flamme stärken können und warum Löschdecken eigentlich nur durch gutes Marketing verkauft werden, das hört ihr in dieser Podcastfolge von "Mamalapapp".

Warum verliebt sich Schneewittchen nach ihrem Koma direkt in den ersten Mann, den sie sieht? Warum darf Rotkäppchen sich nicht an den schönen Waldblumen erfreuen? Was bedeuten die Farben weiß, rot und schwarz in Märchen? Das sind alles Fragen, die sich die Journalistin und Autorin Silke Wildner gestellt hat. Schon während des Vorlesens der traditionellen Märchen. Das ist doch nicht mehr zeitgemäß - so ihre Erkenntnis. Also schrieb sie bekannte Märchen um und passte sie so an weltoffenere Begebenheiten und moderne Lebensweisen an. Entstanden ist ihr Buch "Der 13. Schlüssel". Wer wissen möchte, wie Rotkäppchen jetzt mit dem Wolf umgeht und warum der Froschkönig in der neuen Version nicht geküsst wird, für den ist das Buch sicherlich ein Tipp. Mehr zu Silke Wildner findet ihr unter www.silkewildner.de .

Es ist fast undenkbar, zu was Menschen fähig sind. Unaussprechbar. So genannte Crimefluencer machen im Netz Jagd auf junge Menschen, um sie zu kriminellen Straftaten wie Tierquälerei anzustiften und diese Taten zu filmen. In Australien ist der Polizei ein Schlag gegen mehrere Drahtzieher solcher Crimefluencer gelungen. Die Straftäter sind junge Männer im Alter von 17-28, ihre Opfer so genannte Pre-Teens oder Teenager, also junge Mädchen. Die Opfer sind im echten Leben noch nie straffällig geworden - doch durch die enge Online-Beziehung zu den Männern, waren sie bereit, ihre Haustiere oder gar ihre jüngeren Geschwister zu quälen - und das ist noch eine der harmlosen Varianten dieser perfiden Masche. Ich spreche über diese Entwicklung mit der Medienexpertin Dr. Iren Schulz. Sie gibt Tipps für Eltern, wie man gut und auf Augenhöhe mit Kindern über ihre online Aktivitäten im Gespräch sein kann, wir reden über die Wichtigkeit von Europaweiten Richtlinien im Netz und darüber wie man sich selbst und seine Kinder stark machen kann. Denn eins ist klar: Digitalisierung zu leugnen oder sich ihr zu verschließen ist keine Option. Sie aber kritisch zu hinterfragen und sie dann wertvoll zu nutzen - das scheint der richtige Weg zu sein, sagt Iren Schulz von Schau-hin. (Mehr zu ihr und zum Umgang mit den Medien findet ihr unter www.schau-hin.info oder www.medien-kindersicher.de)

Sie sind charmant, beliebt, kommen aus allen gesellschaftlichen Schichten - doch hinter verschlossenen Türen schlagen sie ihre Frau und versuchen sie, total zu kontrollieren. Den typischen Täter gibt es nicht, sagt Suna Tanis. Sie leitet seit über 20 Jahren das Frauenhaus in Oberhausen. Was viele Frauen, die Opfer von körperlicher, sexueller und psychologischer Gewalt durch ihren Partner geworden sind: sie denken lange, dass er sich ändert oder spielen die tägliche Gewalt runter. Für ihre Familien, für ihre Kinder. Welche Arbeit Frauenhäuser in Deutschland leisten, wie man dort Hilfe bekommt und warum wir anfangen müssen, die Täter auch gesellschaftlich zur Rechenschaft zu ziehen, das hörst Du in dieser Podcastfolge von "Mamalapapp". Wenn Dein Partner Dich bedroht oder Du zu Hause geschlagen wirst, kannst Du beim Hilfe-Telefon anrufen: 116016. Dort findest Du Beratung in 16 verschiedenen Sprachen. Alternativ kannst Du im Internet unter www.frauen-info-netz.de nachschauen, wo das nächste freie Frauenhaus liegt. Unter dem Hashtag #DieNächste findest Du Frauen, die offen über häusliche Gewalt sprechen und das Thema sichtbar machen wollen.

Als Kind durfte Florians Frühstück nur so zusammengesetzt sein: 60 Gramm Müsli und 100 ml Milch. Und zwar exakt. Wenn er nach 22 Uhr staubsaugt und der Nachbar sich beschwert, kann Florian trotzdem erst mit dem Saugen aufhören, wenn alles sauber ist. Lügen machen für ihn keinen Sinn, denn "maskieren" muss er sich als Autist ohnehin schon jeden Tag. Mit 17 bekam Florian die Diagnose "Autistisches Spektrum" - damit veränderte sich für ihn und seine Familie viel. Vor allem zum Besseren, denn schon vorher fiel auf, dass er als Kind einfach anders war als andere Kinder. Heute ist er 29, erfolgreicher Akademiker, hat sich Klavier und Flöte selbst beigebracht, hat viele Interessen und weiß, wer echte Freunde sind. Dennoch gibt es immer wieder Herausforderungen in seinem Leben - vor allem in alltäglichen Situationen beim Bäcker, im Supermarkt oder in der Berufswelt. Florian und seine Mutter sprechen sehr reflektiert und ehrlich über ihr Leben mit dieser Entwicklungsstörung. Gute Therapien haben ihm geholfen herauszufinden, was er braucht, um ein glückliches Leben zu führen. Warum er einen Wochenplaner empfiehlt, was "Optimierungsspatziergänge" sind und was wir von über Menschen im autistischen Spektrum lernen können, das erfahrt ihr in dieser Podcastfolge von "Mamalapapp". (Florians Reizmanagement Pdf findet ihr hier: https://drive.google.com/file/d/1evEGoZ9c50xVv2a0Q5XmicPVu7MZ5yq4/view?usp=drive_link)

Deutsche Eltern sind die gestresstesten Eltern in Europa. Das ist das Ergebnis einer aktuellen Studie, In dieser Episode von "Mamalapapp" diskutieren Maria Bellinger und Professor Norbert Schneider mit der Journalistin Nicole Noetzel, warum sich deutsche Eltern so einen Kopp machen. Sie beleuchten die Ursachen für den Stress und die Überforderung und erörtern, wie sich Erziehungsziele und die Verantwortung innerhalb der Familie auf das Wohlbefinden der Eltern auswirken. Zudem wird die Bedeutung von Frustrationstoleranz und Resilienz bei Kindern thematisiert, sowie die Veränderungen in der Erziehung über Generationen hinweg. Die Rolle der Mediennutzung und die Notwendigkeit, Kindern Freiräume zu geben, werden ebenfalls angesprochen. Abschließend geben die beiden Experten praktische Tipps zur Stressreduktion für Eltern und betonen die Wichtigkeit von „Good Enough Parents“. Mehr zu Maria Bellinger und Norbert Schneider findet ihr in ihrem aktuellen Buch "Mut tut gut".

Isabelle von Wezyk hat zwei Töchter und coacht Mütter für mehr Zufriedenheit im Familien-Berufs-Alltag. Als sie kurz nach der Geburt ihres zweiten Kindes wieder in ihren alten Job zurück gekehrt ist, rutschte sie selbst in die Teilzeit-Falle. Das Unternehmen, für das sie arbeitete, traute ihr keine echte Verantwortung mehr zu und bei Isabelle machte sich eine grundsätzliche Unzufriedenheit breit. Das hatte Auswirkungen auf alles und alle. SIe war gereizt und unglücklich. Also kündigte sie und machte sich als Familiencoach selbständig. Wie sie positive Psychologie nutzt, um Familien zu helfen und welche Tipps sie Paaren gibt, die wertvoll für ihr ganzes Leben als Eltern sein können, das erzählt sie in diese Podcastfolge von "Mamalapapp". Mehr zu Isabelle findet ihr unter www.focusonhappy.de oder auf Insta @focus.on.happy

In dieser Episode von "Mamalapapp" spricht Nicole Noetzel mit Nadine Quosdorf über die Herausforderungen der Vereinbarkeit von Beruf und Familie, insbesondere für Mütter. Nadine war immer in Führungspositionen - bis sie Mutter wurde. Dann trauten ihre Vorgesetzten ihr plötzlich nichts mehr zu. Ihre Unzufriedenheit im Job multiplizierte sich mit einer neuen Kreativität und einer zusätzlichen Selbständigkeit, Events zu planen. Doch auch hier bekam Nadine einen Denkzettel - zwei Bandscheibenvorfälle. In dieser Podcastfolge teilt sie ihre persönliche Reise von der Unzufriedenheit im Job zur Selbstständigkeit und der Gründung des Events "Vereinbarkeit.jetzt", das darauf abzielt, eine positive Veränderung in der Arbeitswelt zu bewirken. Sie betont die Notwendigkeit einer offenen Unternehmenskultur und die Verantwortung der Eltern, ihre Bedürfnisse klar zu kommunizieren. Das Gespräch beleuchtet auch die Rolle der Politik und die gesellschaftlichen Veränderungen, die notwendig sind, um eine familienfreundlichere Zukunft zu schaffen. Weitere Infos zu Nadine und ihrem Event findet ihr auf www.vereinbarkeit.jetzt.

Petra Berghaus ist Trauersängerin. Ein ungewöhnlicher Beruf, bei dem sie vielen Menschen Trost spendet. Als ihre Mutter vor einigen Jahren verstarb, veränderte sich viel in ihrem Leben. Gerade das Trösten ist ihr ein besonderes Bedürfnis. Denn: man kann richtig und falsch trösten. Warum es wichtig ist, sich mit traurigen Geschehnissen und Verlust richtig auseinandersetzt und wie ein kleiner Tiger, der ihr im Traum erschienen ist, ihr dabei hilft - das und mehr gibt es in dieser Podcastfolge von "Mamalapapp." Mehr zu Petra Berghaus findet ihr unter www.trost-tiger.de

Alina Zickmann ist eine sehr kluge und resiliente Frau. Sie hat nicht nur ihre drei Töchter alleine großgezogen, sie ist auch die zentrale Gleichstellungsbeauftragte der Westfälischen Hochschule in Gelsenkirchen. In dieser Funktion beobachtet sie schon seit langer Zeit, dass junge Frauen sich so gut wie keine Gedanken über ihre finanzielle Zukunft machen. Alte Rollenbilder, Sorglosigkeit und fehlende Angebote an Schulen und Unis sind Gründe dafür, warum Altersarmut weiblich ist und bleibt. Doch wer einmal arm im Alter ist, für die ist es zu spät, um etwas gegen die Situation zu tun. Das muss früher kommen. Viel früher. Was die Gleichstellungsbeauftragte allen Eltern rät und warum Mädchen schon beim Taschengeld mit dem Sparen anfangen sollten, erzählt sie mir in dieser Podcastfolge von "Mamalapapp".

Sie sind immer da, haben immer ein Ohr und reagieren sehr empathisch: KI-Chats. Ob bei WhatsApp oder ChatGPT - das Ohr ist 24/7 offen für alles, was ich mit der KI teilen möchte. Immer mehr Teenager nutzen diese Funktion, um sich Sorgen von der Seele zu schreiben oder Tipps bei Liebeskummer zu kriegen. Denn auch die beste Freundin hat ihre Grenzen - die KI hat keine. Was macht das mit uns, wenn wir die KI als Kumpel-Ersatz nehmen? Kinder- und Jugendtherapeutin Sabine Hertwig hat es selbst ausprobiert. Bei einem Problem, dass ihr schaflose Nächte bereitete, befragte sie die KI. Das Ergebnis: es ging ihr erst Mal besser. Dennoch rät sie hier zur Vorsicht, denn KIs sind trainierte Ja-Sager und bekräftigen einen erstmal zwar emotional. Doch eine andere Sichtweise oder einen vielleicht nötigen kritischen Input bieten, können sie nicht. Worauf man achten sollte, wenn die KI zum Kumpel wird und wie wir als Eltern damit umgehen können, wenn unsere Kinder sie immer mehr nutzen - das hört ihr in dieser Podcastfolge von "Mamalapapp". (Mehr zu Jugendtherapeutin Sabine Hertwig findet ihr unter www. sabinehertwig.de)

Wenn Bärbel Holl keine Lust auf blöde Fragen hat, sagt sie, sie arbeitet im Hygienesektor. Meist enden die Fragen nach ihrem genauen Beruf hier. Doch das trifft es nicht ganz. Denn Bärbel Holl ist Schädlingsbekämpferin. Sie weiß alles über die ungeliebten Mitbewohner, von der kleinsten Bettwanze bis hin zur Wanderratte. Ihr Beruf fasziniert sie, denn durch ihre langjährige Erfahrung hat sie nicht nur viel über die verschiedensten 6-Beiner gelernt, sondern auch viel über uns 2-Beiner. Warum sie Tiere liebt und das Wort "Schädling" überhaupt nicht mag, was man tun sollte, wenn zu Hause zu viel Kriech-Tier-Verkehr herrscht und was ein seriöser Schädlingsbekämpfer niemals hat - das alles und mehr erzählt sie mir in dieser wirklich interessanten Biologiestunde bei "Mamalapapp". (Mehr zu Bärbel Holl findet ihr beim Verein zur Förderung ökologischer Schädlingsbekämpfung e.V. oder www.vfoes.de)

Tine Trojan aus Köln ist Anwältin und hat drei Kinder. Heute sagt sie, sie würde nie wieder ohne einen Ehevertrag heiraten. In ihrer Arbeit mit Paaren und Familien erlebt sie täglich, dass der Standard-Ehevertrag, den jeder automatisch eingeht, wenn er in Deutschland heiratet, nicht mehr zu den Lebensumständen passt. Das weiß nur kaum jemand. Die meisten, sagt Tine, machen sich Gedanken ums Hochzeitskleid, die Blumen oder die Farbe des Kinderzimmers. Aber was viel wichtiger sei, das übersehen viele. Gerade, wenn Paare unterschiedliche Einkommen haben, kann ein neu geschlossener Vertrag beide Partner schützen - bis hin zu einer gerechteren Rente. Was in so einem Vertrag geregelt sein sollte und warum es nicht zu spät ist, auch schon in einer bestehenden Partnerschaft oder Ehe darüber nachzudenken, das erzählt mir die Elternanwältin in dieser Podcastfolge von "Mamalapapp". (Mehr zu Tine Trojan und ihrer Arbeit erfahrt ihr auf Insta @elternanwaeltin oder im Netz auf www.elternanwaeltin.de )

Alles fing damit an, dass Kristinas Sohn keinen Brei essen wollte. Es klappte einfach nicht. Er spuckte alles aus, sie wurde immer frustrierter. Manche Babys essen nicht gern püriertes Essen, sondern bevorzugen feste Nahrung. Also fing sie an, ihm immer kleine Kartoffeln und Gemüse anzubieten. Doch das funktionierte auf Dauer auch nicht. Gesunde fertige und vor allem Brei-freie Ernährung gab es auf dem Markt nicht. Also gründete Kristina das Start-Up "Chewsome". Das sind fertig portionierte gefrorene Gemüse-Nuggets, die man zu Hause in der Pfanne, im Ofen oder Airfryer erwärmt. Wie das alles ihre eigene Ernährung noch mal in Frage gestellt hat und warum es sehr wichtig ist, dass Essen nicht zum erzieherischen Druckmittel wird - das hört Ihr in dieser Podcastfolge von "Mamalapapp". Mehr Infos zu Christina findest Du unter www.chewsomefoods.com

Sagt Dir der "Equal Pay Day" was? Das ist der Tag im Jahr, der die ungleiche Bezahlung von Männern und Frauen markiert und damit sichtbar macht. Auch in 2025 ist es so, dass Frauen beim Gehalt benachteiligt werden. Silke Grüner ärgert das sehr. Sie ist Immobilienmaklerin, 1. Vorsitzende beim BPW Essen (Business and Professional Women Netzwerk) und setzt sich aktiv für die gleiche und gerechte Bezahlung von Frauen ein. Der Gender-Pay-Gab darf es nicht mehr geben. Das bringt sie nicht nur ihrem Sohn bei, sondern sie sorgt sowohl privat in ihrer Beziehung als auch gesellschaftlich dafür, dass dieser wichtige Punkt nicht weiterhin übersehen wird. Welche Tipps sie für jede Frau hat und was das mit einem Friseurbesuch zu tun haben kann, das erzählt sie mir in dieser Podcastfolge von "Mamalapapp".

Sonderurlaub wegen Einschulung, flexible Arbeitsmodelle, Eltern-Kind-Büros: beim IT-Unternehmen Adacor ist das selbstverständlich. Deshalb wurde die Firma mehrfach als "familienfreundlichstes Unternehmen Deutschlands" preisgekrönt. Personalchefin Kiki Radicke erklärt mir in dieser Podcastfolge, warum Familienfreundlichkeit kein Benefit ist, sondern notwendig, um gute Mitarbeiter zu halten und den Fachkräftemangel anzugehen. Sie geht sogar noch weiter: Unternehmen müssen Frauenfreundlicher werden. Wenn Firmen das beherzigen, dann würde es auch keinen Unterschied mehr machen, ob man einen Mann oder eine Frau mit Mitte 30 einstellt. Aktuell werden Frauen in dem Alter von vielen Personalabteilungen als teures "Risiko" eingestuft und daher auf dem Arbeitsmarkt benachteiligt. Zu Unrecht, sagt die Personalchefin. Welche Ideen sie für zukunftsweisende Personalpolitik hat und welche positiven Auswirkungen das gesellschaftlich haben würde, das hörst Du in dieser Podcastfolge von "Mamalapapp".

Kati Kötzer konnte nicht mehr. Jede Stunde wachte ihr kleiner Sohn nachts auf und fand ohne sie nicht mehr in den Schlaf. Sie war am Ende ihrer Kräfte. Alles änderte sich zum Positiven als ihr eine Schlafberaterin wichtige Tipps gab wie sie das Schlafumfeld ihres Kindes verbessern und seine Ruhephasen erkennen und unterstützen konnte. Heute berät Kati selbst Eltern zum Thema Baby- und Kinderschlaf. Und nicht nur das: auch Unternehmen überzeugt sie davon, mit dem Fokus auf diesem Thema familienfreundlicher zu werden. Mit ihrem Startup "The Snoozery" (Mehr zu Kati findest Du unter www.the-snoozery.com oder auf Insta @the_snoozery)

Gerade mal 6 Wochen alt waren ihre Zwillinge, als der Ehemann von Nadine psychisch zusammenbricht. Von jetzt auf gleich fällt er aus - als Ehemann, Vater und Verdiener. Nadine ist plötzlich auf sich selbst gestellt und muss alles allein managen: eine Wahl hat sie nicht. Heute, 8 Jahre später, kann sie sagen: es war verdammt hart, aber ich habe es geschafft. Und nicht nur das. Als Gründerin von "Career & Care" berät sie Firmen und Führungskräfte, wie sie vor allem Müttern den Einstieg in den Job so ermöglichen, dass die beste Balance zwischen Lebensbedürfnis und Arbeitskraft gegeben ist. "Vereinbarkeit von Beruf und Familie ist kein Benefit, es ist Lebensrealität und muss auch so behandelt werden". Was es den Firmen bringt und wie Deutschland mit diesem Model seinen Fachkräftemangel beheben kann, das hört ihr in dieser Podcastfolge von Mamalapapp. (Mehr zu Nadine Schulz erfahrt ihr auf Insta @career_and_care)

Die Sommerferien stehen vor der Tür, es geht in den Süden an den Strand - und doch bleibt die Erholung weg. Anstatt entspannt dem Meeresrauschen zu lauschen, meckern die Teenager über zu wenig Schatten und schlechtes WLAN am Beach. Andrea Groos erzählt in dieser Podcastfolge von Mamalapapp schonungslos ehrlich von einem Traumurlaub in Thailand, der so unentspannt war, dass die Familie den Urlaub früher abgebrochen hat. Welche Art von Ferien Andrea mit Teenagern sehr zu schätzen gelernt hat und warum Aktivitäten wichtiger denn je im Urlaub sind, das erzählt sie in dieser Podcastfolge. Mehr zur systemischen Familientherapeutin Andrea Groos findest du auf Insta @andrea_groos_beratung.

Mal ehrlich: Wie gern besucht ihr eure Eltern? Wie viel Pflichtgefühl ist dabei? Und wie sehr wünscht ihr euch, dass eure Kinder später gern zu Besuch kommen und ihr ein inniges Verhältnis habt? Sandra Teml-Wall ist Einzel-und Paarcoach aus Wien. Zusammen mit ihrem Mann hat sie das Buch "Ent-Eltert euch!" geschrieben. Es geht um die emotionale Abhängigkeit von jedem Menschen zu seinen Eltern und wie man die überwinden kann - vor allem als Erwachsener. In dieser Podcastfolge erfährst du wie du deine Ängste nicht auf deine Kinder überträgst und wie aus deinen Kindern freie Individuen werden, die so sein dürfen wie sie sind.

Birte Winkel ist hochschwanger mit ihrem 3.Kind. Sie arbeitet in einem großen Konzern als Führungskraft. Sie liebt beides: ihren Job und ihre Familie. Doch wie wird sich das mit dem dritten Kind vereinbaren lassen? Sie und ihr Mann sind positiv optimistisch und gewillt, das alles gemeinsam zu stemmen. Doch machen Arbeitgeber und das soziale Umfeld mit? Wird die Familie einen dritten Betreuungsplatz für ihr Kind bekommen? Birte mag in diesem ganzen Kontext das Wort "Rabenmutter" nicht - sie möchte lieber gemeinsam mit ihrem Mann als "Amseleltern" gesehen werden - als ein Team, das sich liebevoll und mit Hingabe um seine Familie kümmert. Doch gesellschaftlich und politisch müsse noch viel passieren, damit Familien ihre Kinderplanung sorgenfreier gestalten können.

Andrea Groos hat drei Kinder, zwei Mädchen und einen Jungen. Während ihre Mädels total unkompliziert durch die Schullaufbahn hüpften, stockte ihr Sohn und kam nicht voran. Mehrere Schulwechsel folgten, falsche Freunde machten sich breit und Andreas Sorgen um die Zukunft ihres Kindes wurden immer größer. Wie sie es geschafft hat, durch diese Zeit zu kommen und immer eine gute Beziehung zu ihrem Sohn zu haben, hört ihr in dieser Podcastfolge von "Mamalapapp". Andrea Groos ist systemische Familientherapeutin und hilft Menschen durch persönliche Krisen. Mehr zu Andrea findet ihr unter www.elterncoach-andreagroos.de

Christina ist CEO ihrer eigenen Firma, kümmert sich allein um ihren Sohn und pendelt regelmäßig zwischen Berlin und Düsseldorf. Mit Anfang 40 bemerkt sie komische Veränderungen an sich und ihrem Körper. Krasse Stimmungsschwankungen, dunkle Gedanken, Selbstzweifel, Ohrenjucken - aber ihre Periode bekommt sie noch regelmäßig. Was kann das sein? Die Perimenopause hat angeklopft und ihr Körper kommt quasi zum zweiten Mal in die Pubertät. Viel zu früh, sagt Christina, und viel zu heftig. Um für sich eine neue Balance zu finden, mit der es ihr gut geht, beschäftigt sie sich viel mit dem Thema und beginnt, ihre Lebensgewohnheiten und ihre Ernährung zu verändern. Und mit diesen Veränderungen beginnt für sie eine neue Zeit. "No bullshit"-Filter inklusive. Warum sie sich auf die Menopause freut und welchen Spiegel ihr die hormonelle Veränderung vorhält - das erzählt sie in der aktuellen Podcastfolge von Mamalapapp.

Henning Evers ist Diplom-Medienpädagoge. Erst letzte Woche wurde er zu einem Notfall in einer Schule gerufen. Schüler einer 6.Klasse haben eine KI dazu genutzt, Bilder ihres Klassenkameraden in einen Porno einzubauen. Das Ergebnis: täuschend echt. Der Schock in der Klassen-Whatsapp-Gruppe: groß. Wie kann man sich vor solch einem Mißbrauch am eigenen Bild schützen? Wie sicher sind die Dienste der großen Techfirmen wie META oder TikTok? Welche Alternativen gibt es dazu? Tipps zur digitalen Selbstverteidigung hört ihr in dieser Podcastfolge von "Mamalapapp". Mehr zu Hennings Kursen findet ihr unter www.kulturellebildung.de oder www.kompetenzwerft.de.

Susanne ist 39 als sie in der richtigen Beziehung ist, um Mutter zu werden. Allerdings möchte sie keine eigenen Kinder - dafür liebt sie ihre Karriere und ihr Leben zu sehr. Sie möchte adoptieren. Am liebsten zwei Jungs aus Afrika. Nachdem sie eine seriöse Agentur gefunden hat, bewirbt sie sich mit ihrem Mann als Adoptiveltern. Heute - 20 Jahre später blickt sie zurück. Auf ihren Sohn und ihre Tochter. Beide erwachsen, beide gehen ihre eigenen Wege. In einem Land und mit einem Leben, dass ihnen Vieles ermöglicht hat. Dennoch ist das Muttersein zweier Adoptivkinder nicht einfach. Welche Herausforderungen Susanne meistern musste und muss, dass erzählt sie mir in dieser Podcastausgabe von Mamalapapp.

Triggerwarnung: In dieser Podcastfolge von "Mamalapapp" wirst Du erfahren, welche Maschen Pädophile benutzen, um an Kinder zu kommen. Zuerst sind es nur Worte in einem Chat, später kommt es in dieser wahren Geschichte zu einer Vergewaltigung und auch zu einer Verurteilung des Täters. Jonathan ist 12 als er in einem Chat jemanden kennen lernt. Der Junge, der sich als 16-Jähriger ausgibt ist in Wahrheit ein 27 Jahre alter Pädophiler. Sein Netz, in das er Jonathan und auch andere Kinder einwickelt, ist nahezu perfekt. Um sich mit den Kindern treffen zu können, liefert er ihnen Alibis, damit ihre Eltern keinen Verdacht schöpfen. Jonathan hat es durch die Kraft und Liebe seiner Mutter Sandra geschafft, aus diesem Netz zu entkommen. Der Weg war für alle Familienmitglieder sehr hart. Vor allem für seine Mutter, der er sich über Monte nicht anvertrauen wollte. Heute ist Jonathan eine starke Persönlichkeit. Mit seiner Bewegung #endthesilence gibt er Menschen, die sonst unsichtbare Opfer von Missbrauch und Gewalt gewesen wären, eine Stimme. Seine Botschaft: Es ist nicht Deine Schuld - Schuld hat nur der Täter. Seine Warnung: Es kann jedem Kind und in jeder Familie passieren. Die Maschen von Pädophilen sind perfide und nahezu perfekt. Mehr zu Jonathan und seinen Plattformen findest Du auf www.endthesilence.de. Teile diese Podcastfolge mit anderen Familien, damit ihr die Maschen kennt und damit ihr wisst, wie ihr als Familie euren Kindern helfen könnt. Jonathan und seine Mutter sind ein starkes Team. Sie vertrauen sich und sie genießen das Leben. Diese Geschichte hat sie stark gemacht und diese Kraft wollen sie anderen Menschen weiter geben!

Julius Kuschke aus Bochum ist verheiratet und hat zwei Kinder. Jeder in seiner Familie mag unterschiedliche Lebensmittel. Für das tägliche Kochen ist das eine echte Herausforderung. Vor allem, wenn man dann noch Wert auf gesunde Ernährung. saisonale Produkte und auf das finanzielle Budget achten möchte. All diesen Frust hat ihn dazu angetrieben, eine Lösung zu finden: in Form einer intelligenten App, die all die Wünsche, Vorgaben und Geschmäcker vereint und daraus nicht nur leckere Rezepte macht, sondern auch darauf achtet, was als nächstes aus dem Vorratsschrank verspeist werden muss. Choosy heßt die App und ist für viele Familien eine echte Erleichterung geworden. In dieser Podcastflge erfährst Du alles zu der persönlichen Geschichte von Julius Kuschke und auch leckere Idee, was man zum Beispiel noch alles aus Bohnen kochen kann...