Mamas Con Ganas Podcast

El cáncer no afecta solo a la persona diagnosticada. En este episodio, la psicooncóloga y psicóloga integrativa Olga Albaladejo explica cómo la enfermedad transforma emocionalmente a toda la familia. A través de una conversación profunda y vulnerable, hablamos sobre el miedo, la incertidumbre, la culpa, la comunicación, las creencias limitantes y el impacto emocional que un diagnóstico de cáncer puede tener tanto en el paciente como en sus seres queridos. Olga comparte herramientas y reflexiones poderosas sobre cómo acompañar desde el amor y no desde el control, cómo navegar emociones difíciles, cómo mejorar la comunicación familiar durante las crisis y cómo desarrollar una relación más consciente con nosotros mismos incluso en los momentos más duros de la vida. En este episodio hablamos sobre: • Cómo el cáncer afecta emocionalmente a toda la familia• Por qué muchas relaciones se fortalecen… y otras se rompen• La importancia de aprender a comunicarnos durante las crisis• Cómo acompañar a un ser querido sin juzgarlo ni intentar controlarlo• La culpa y el peligro de responsabilizar al paciente por su enfermedad• El impacto de los pensamientos, las creencias limitantes y el miedo• Cómo navegar emociones difíciles desde la conciencia y el amor• Los tres pilares que Olga considera esenciales para vivir: conciencia, responsabilidad y amor• Cómo desarrollar más amor propio y autoconocimiento incluso en medio del dolor Una conversación llena de humanidad, compasión y herramientas emocionales para cualquier persona que esté atravesando el cáncer directa o indirectamente. 💬 ¿Has vivido de cerca un diagnóstico de cáncer? ¿Qué aprendizaje transformó más tu manera de ver la vida? 💬 Déjame tus preguntas y comentarios:• https://www.mamasconganaspodcast.com/239 🧘🏻‍♀️ Descarga tu meditación de abundancia gratuita:• https://www.mamasconganas.com/abundancia 📲 Sígueme en Instagram:• @MamasConGanas 🎥 Suscríbete a mi canal de YouTube:• @MamasConGanas 👩🏻‍💻 Sigue a mi invitada Olga Albaladejo en Instagram:• @olgapsicologaycoach 🌐 Visita la página web de Olga:• https://olgapsicologaycoach.com/ Y recuerda:No seas una mamacita con drama. Seamos mamacitas con ganas 💕

What if everything you’ve been taught about your worth… isn’t true? This episode explores the hidden ways women are conditioned to tie their worth to external validation — from youth and beauty to productivity, relationships, and success — and what happens when those identities begin to shift or fall away. Valentina vulnerably shares her own experiences navigating midlife, the subtle panic that can arise when external approval fades, and the unexpected liberation that comes on the other side. She also reflects on the emotional weight many women are carrying in today’s world — from global uncertainty to personal overwhelm — and how reconnecting to our innate worth is not only healing, but necessary. In this deeply personal and powerful solo episode, Valentina also opens up about a profound realization that has reshaped the way she sees herself, her voice, and her mission. After a period of questioning whether to walk away from the podcast, she shares why she chose to stay — and why she’s now more committed than ever to speaking boldly, honestly, and from the heart. This conversation is both a wake-up call and an invitation: To stop chasing worthiness. To release the labels. To remember who you are beneath it all. Because your worth was never something you had to earn. It was always yours. ✨ In this episode, we explore: • Why women are conditioned to tie their worth to external factors • The “worthiness trap” and how it shows up in everyday life • Midlife as a moment of identity shift, not crisis • The emotional impact of losing external validation • How to recognize where you’re attaching your worth • The liberation that comes from letting go of those labels • Why this moment in the world is calling women to rise • Reconnecting with your voice, your truth, and your mission ✨This episode is for you if: • You’ve ever felt like you’re “not enough” • You’ve tied your worth to success, appearance, or relationships • You’re navigating change, identity shifts, or midlife transitions • You feel overwhelmed by the state of the world • You’re ready to reconnect with your truth and your voice Leave us your questions and comments on this episode 🎙️: ⁠https://www.mamasconganaspodcast.com/238 🔗 RESOURCES & LINKS Subscribe to our YouTube Channel:⁠ ⁠@MamasConGanas⁠⁠ Follow Valentina on Instagram:⁠ ⁠@mamasconganas⁠ Follow Valentina on Twitter: ⁠@mamasconganas⁠ Download Valentina’s free abundance meditation: ⁠https://www.mamasconganas.com/abundance⁠ 🌟 Leave us review on Spotify or Apple Podcasts 💡 Share this episode with a friend Remember, don't be mama con drama. Let's be Mamas Con Ganas!

Entrevista con Fabiola Pérez Olalde, coach de vida y coach nutricional, quien comparte su historia de transformación personal tras ser diagnosticada con fibromialgia. Fabiola nos revela cómo la enfermedad la llevó a reinventarse desde adentro, enfrentando sus pensamientos intrusivos, desarrollando disciplina y adoptando una alimentación consciente como acto de amor propio. Conversamos sobre: Cómo identificar y manejar los pensamientos intrusivos que sabotean nuestra paz La relación entre salud emocional, física y nutrición El poder de la disciplina y la fuerza de voluntad como expresión de amor propio Por qué la alimentación debe ser un acto de consciencia El impacto del glutamato monosódico y la importancia de leer etiquetas Cómo dejar de ser la víctima de tu historia y convertirte en protagonista Este episodio es una invitación a tomar las riendas de tu vida, desde el plato hasta la mente. Prepárate para cuestionarte, inspirarte y accionar. 🔍 Pregunta poderosa para ti: ¿Qué pensamientos estás permitiendo que vivan en tu mente que ya no te sirven y necesitas transformar? 🔹 Cuéntame en los comentarios: ¿Qué parte de esta conversación resonó más contigo? ¿La disciplina como acto de amor propio? ¿O la importancia de observar tus pensamientos? 💬 Déjame tus preguntas y comentarios 👇: • https://www.mamasconganaspodcast.com/237 📅 Enlaces importantes: 🧘🏻‍♀️ Descarga tu meditación de abundancia gratuita: • https://www.mamasconganas.com/abundancia 📲 Sígueme en Instagram: • @MamasConGanas 🎥 Suscríbete a mi canal de YouTube: • @MamasConGanas 👩‍💼 Sigue a mi invitada Fabiola Pérez Olalde: • Instagram: https://www.instagram.com/fabiolaperezolalde/ • YouTube: https://www.youtube.com/@Fabiolaperezolalde/featured • Podcast: https://www.youtube.com/@Fabiolaperezolalde/podcasts • Página web: https://www.fabiolaperezolalde.com/sobre-mi • Email: [email protected] 🫶🏻 Comparte este episodio con otra mujer que lo necesite escuchar. 📅 Suscríbete a mi podcast y sígueme para más conversaciones inspiradoras. 🌈 💫 Y recuerda: No seas una mamacita con drama. ¡Seamos Mamacitas Con Ganas!

If you’ve ever felt afraid of aging, struggled with getting older, or worried your best years are behind you… this conversation will change everything. On this week’s episode of the Mamas Con Ganas Podcast, Valentina sits down with the unforgettable Lorraine Ladish — author, digital entrepreneur, yoga teacher, creator of Aging Like a Legend, and a vibrant force redefining what it means to grow older. Lorraine opens up about losing everything at 45, rebuilding her life from scratch, overcoming depression, finding love again at 46, and discovering a deeper confidence in her 50s and 60s than she ever had in her twenties. She shares how she stays mentally sharp, emotionally grounded, spiritually connected, and physically strong — and why she believes she hasn’t peaked yet at 62. Together, Valentina and Lorraine dive into: Defying ageism and rewriting the story society tells us about getting older How energy, attitude, and curiosity matter more than your birth year Why self-love, embodiment, and spiritual practice are essential as we age Lorraine’s transformation from welfare and crisis to full-time creator and powerhouse The myths that make women fear aging — and how to break free How to stay physically strong while honoring the body you have today Romance after 40, 50, and 60 — and finding your soulmate later in life How dancing, creativity, and learning new skills keep us young Why embracing mortality actually brings more peace, joy, and presence Whether you’re a late bloomer, someone who feels behind in life, or a woman who’s terrified of aging — this episode is an invitation to step into your power, your wisdom, and the beauty of every decade. Lorraine is living proof that life can get richer, deeper, stronger, and more meaningful with age. ✨ LET’S CONTINUE THE CONVERSATION What scares you about aging? What excites you? What myths are you ready to release? Share your reflections with us! Leave us your questions and comments on this episode 🎙️: ⁠https://www.mamasconganaspodcast.com/236 🔗 RESOURCES & LINKS 🌍 Visit Lorraine Ladish’s Website: →https://www.lorrainecladish.com/ ✅ Follow Lorraine Ladish on Instagram → ⁠⁠@lorrainecladish Subscribe to my YouTube Channel:⁠ ⁠@MamasConGanas⁠⁠ Follow me on Instagram:⁠ ⁠@mamasconganas⁠ Follow me on Twitter: ⁠@mamasconganas⁠ Download my free abundance meditation: ⁠https://www.mamasconganas.com/abundance⁠ 🌟 Leave a review on Spotify or Apple Podcasts 💡 Share this episode with a friend Remember, don't be mama con drama. Let's be Mamas Con Ganas!

Entrevista con Paula Díaz, fundadora de Top VA Services, sobre la magia de delegar y cómo las asistentes virtuales pueden transformar tu negocio y tu vida. ¿Te cuesta soltar el control en tu negocio? ¿Sientes que haces todo tú sola y no te alcanza el tiempo? Paula comparte su historia: empezó como asistente virtual en Venezuela — trabajando desde casa y con 8 meses de embarazo — y hoy dirige tres empresas en Estados Unidos. A través de su experiencia, enseña cómo delegar con intención, construir equipos remotos efectivos y crear libertad financiera ayudando a otras mujeres a crecer. 💡 En este episodio aprenderás: Qué es realmente un asistente virtual y cómo puede ayudarte a expandir tu negocio. Cómo delegar tareas sin miedo ni culpa. Qué pasos seguir para contratar o convertirte en un asistente virtual. Por qué delegar no es rendirse, sino una forma inteligente de liderar. Cómo las mamás, inmigrantes y profesionales pueden reinventarse y trabajar desde casa. Y por qué el tiempo es el recurso más valioso que tenemos… 💛 y al delegar, puedes literalmente “comprar tiempo” para enfocarte en lo que de verdad importa. 🎧 Escúchalo y descubre cómo delegar con propósito puede darte tiempo, libertad y equilibrio. 💬 Déjame tus preguntas y comentarios: • https://www.mamasconganaspodcast.com/235 🧘🏻‍♀️ Descarga tu meditación de abundancia gratuita: • https://www.mamasconganas.com/abundancia 📲 Sígueme en Instagram: • @MamasConGanas 🎥 Suscríbete a mi canal de YouTube: • @MamasConGanas 👩🏻‍💻 Sigue a mi invitada Paula Díaz en Instagram: • @topvaservices ✅ Visita la página web de Top VA Club: • https://www.topvaclub.com/ 🫶🏻 No se te olvide compartir este episodio con otra mujer que lo necesite escuchar. Suscríbete a mi podcast y sígueme para más conversaciones inspiradoras. 💌 Y recuerda: No seas una mamacita con drama. ¡Seamos Mamacitas Con Ganas!

In this brave and revelatory episode of the Mamas Con Ganas Podcast, I interview human rights activist and author Yasmine Mohammed about radical Islam and women’s rights. Her story of survival, courage, and truth-telling left me shaken and deeply inspired. Together, we explore the dangerous consequences of Western silence when it comes to the abuse of women under radical Islamic regimes—and how cultural relativism has allowed that abuse to go unchecked, even within democratic nations. Yasmine shares her powerful personal journey of escaping a forced marriage to an Al-Qaeda operative, enduring years of abuse under the guise of religious “tradition,” and ultimately speaking out to protect her daughter and amplify the voices of women around the world. Her memoir Unveiled: How the West Empowers Radical Muslims reveals how the hijab is wrongly celebrated as a symbol of empowerment in the West while women are beaten, jailed, and even killed for removing it in countries like Iran and Afghanistan. We dive deep into the uncomfortable truths many are too afraid to discuss: How the term “Islamophobia” has been weaponized to silence criticism of oppressive ideologies Why grooming gangs in the UK were ignored by institutions out of fear of being called racist The betrayal of women’s rights by mainstream feminism How social media fuels false narratives and censors truth The critical need to separate religion from state to protect vulnerable women What real sisterhood and solidarity must look like to dismantle patriarchy globally This is more than a conversation—it’s a wake-up call. Yasmine is one of the bravest women I’ve ever encountered. If we are truly committed to women’s empowerment, we can no longer stay silent about these realities. Leave me your questions and comments on this episode 🎙️: https://www.mamasconganaspodcast.com/234 🔗 RESOURCES & LINKS 📄 Click here to read Full Episode Transcript 📖 Buy Yasmine’s book (English) Unveiled : How the West Empowers Radical Muslims (Español) Sin Velo: Cómo el progresismo legitima al Islam radical → https://www.yasminemohammed.com/books 🎧 Listen to The Yasmine Mohammed Podcast: → https://www.yasminemohammed.com/podcast 🌍 Support her nonprofit Free Hearts Free Minds: → https://www.freeheartsfreeminds.com ✅ Follow Yasmine Mohammed on Instagram → ⁠@yasmohammedxx⁠ Subscribe to Yasmine's YouTube Channel: ⁠@YasmineMohammedxx⁠ Subscribe to my YouTube Channel:⁠ @MamasConGanas⁠ Follow me on Instagram:⁠ @mamasconganas Follow me on Twitter: @mamasconganas Download my free abundance meditation: https://www.mamasconganas.com/abundance 📣 Be brave. Speak your truth. Stand for all women. 🌟 Leave a review on Spotify or Apple Podcasts 💡 Share this episode with a friend Remember, don't be mama con drama. Let's be Mamas Con Ganas!

¿Tu vulva es normal? En este episodio poderoso hablamos de autoestima genital, cuidado íntimo, y todo lo que debes saber si estás considerando una cirugía estética vulvar. Aunque hablamos de la salud genital en general, nos enfocamos especialmente en la vulva, su cuidado, su importancia y cómo reconciliarnos con esta parte tan íntima y poderosa de nuestro cuerpo. Junto a la Dra. Naty Martínez, rompemos tabúes sobre la salud femenina y desmantelamos los mitos dañinos que la sociedad y la pornografía nos han impuesto. Este episodio sobre autoestima genital y vulvar es para todas las mujeres: ✔️ Las que quieren aprender a cuidar su vulva correctamente ✔️ Las que sienten inseguridades sobre la apariencia de sus genitales ✔️ Las que están considerando una cirugía estética vulvar ✔️ Las que desean enseñar a sus hijas (y a sus hijos) sobre salud íntima y autoestima genital 👉🏽 Aprenderás: ✔️ Cómo limpiar tu vulva correctamente y qué productos son seguros ✔️ Qué ingredientes debes evitar en jabones y lubricantes íntimos ✔️ La diferencia entre hidratantes y lubricantes, y cómo hidratar tu vulva desde YA ✔️ Cómo prepararte desde antes para la menopausia y mantener tu salud íntima a largo plazo ✔️ Por qué todas las vulvas son diferentes, únicas y perfectamente normales ✔️ Cuándo la cirugía estética vulvar es verdaderamente recomendable y cuándo no es necesaria ✔️ Cómo la pornografía ha distorsionado nuestra percepción y cómo reeducarnos ✔️ La importancia de hablar abiertamente sobre sexualidad y autoestima genital con nuestros hijos Este episodio es una invitación a reconciliarte con tu cuerpo, a romper estándares imposibles y a priorizar tu bienestar íntimo con información respaldada por la ciencia. ✨ No estás sola. No hay nada malo en ti. Y si decides seguir adelante con una cirugía estética vulvar, que sea desde el amor propio y con la tranquilidad de haber tomado una decisión informada. ❤️ 🎧 Escúchalo ahora. 💬 Déjame tus preguntas y comentarios: • https://www.mamasconganaspodcast.com/233 🧘🏻‍♀️ Descarga tu meditación de abundancia gratuita: • https://www.mamasconganas.com/abundancia 📲 Sígueme en Instagram: @MamasConGanas 🎥 Suscríbete a mi canal de YouTube: • @MamasConGanas 👩🏻‍⚕️ Sigue a mi invitada Dra. Naty Martínez en Instagram: • @soymejormujer 🛍️ Visita la tienda de productos íntimos VASANNA: • https://vasanna.shop/ 🎓 Cursos online y citas con la Dra. Naty Martínez: • https://beacons.ai/soymejormujer 🫶🏻 No se te olvide compartir este episodio con otra mujer que lo necesite escuchar. Suscríbete a mi podcast y sígueme para más conversaciones valientes. 💌 Y recuerda: No seas una mamacita con drama. ¡Seamos Mamacitas Con Ganas!

What happens when life gives you exactly what you asked for… and instead of instant happiness, you feel completely overwhelmed? In this deeply personal and empowering episode, my husband and I open up about a season in our lives when everything we’d dreamed of came true — a new home, a major investment in our business, growing responsibilities as parents — and yet, we were stretched in every way. This conversation is about the uncomfortable truth no one tells you: that receiving the life you asked for requires becoming a new version of yourself. The old habits, mindsets, and routines don’t fit anymore. And if we don’t consciously evolve, we risk sabotaging the very blessings we once prayed for. We talk candidly about: Why life magnifies what no longer works when you level up The illusion of “once I get what I want, I’ll be happy” How resentment, resistance, and victim mindset can sneak in during transition What it means to hold space for your own upgrade The power of conscious partnership during uncomfortable growth And why grace is essential during any transformation Whether you’re stepping into a new job, home, identity, or season of life — this episode will remind you that the stretch you're feeling isn’t failure… it’s an upgrade. Leave me your questions and comments on this episode: https://www.mamasconganaspodcast.com/232 Download my free abundance meditation: https://www.mamasconganas.com/abundance Subscribe to my YouTube Channel: @MamasConGanas Follow me on Instagram: @MamasConGanas Follow me on Twitter: @mamasconganas Remember, don't be mama con drama. Let's be Mamas Con Ganas!

¿Qué pasaría si te dijera que la sexualidad femenina es mucho más que placer físico? En este episodio profundo y revelador, entrevisto a Lourdes Lobo, sexóloga y terapeuta de pareja, quien nos invita a reconectar con el verdadero poder espiritual, emocional y sanador de nuestra energía sexual. Durante generaciones, a las mujeres se nos ha enseñado a callar, a avergonzarnos de nuestros cuerpos, a reprimir el placer, y a ver la sexualidad como algo sucio o prohibido. Pero el cuerpo guarda memoria… y muchas heridas sexuales no comienzan con nosotras. Son parte de nuestro linaje femenino. Lourdes habla con honestidad, pasión y mucha compasión sobre: El vínculo entre sexualidad y espiritualidad Cómo sanar la vergüenza ancestral alrededor del cuerpo y el placer La energía sexual como canal de creación, abundancia y autenticidad La desconexión femenina con el cuerpo como barrera para el orgasmo El poder de nombrar, habitar y redescubrir tus genitales sin culpa Cómo transformar la relación contigo misma a través del placer También compartimos una conversación sincera sobre cómo muchas mujeres descubren bloqueos sexuales años después de haber sufrido abusos no reconocidos… y cómo comenzar ese camino de sanación es un acto de amor profundo hacia una misma y hacia las mujeres de tu linaje. Este episodio es para ti si: Has sentido culpa, miedo o vergüenza al hablar de tu sexualidad Sientes que te desconectaste de tu deseo, tu placer o tu cuerpo Quieres enseñarle a tus hijas e hijos otra forma de ver la intimidad Quieres sanar tus heridas íntimas y reclamar tu poder sexual Quieres reconectar con tu ser auténtico, libre y gozoso No te pierdas de esta conversación tan buena y comparte con tus amigas. Lourdes tiene una comunidad de mujeres increíble y enseña un programa (Mujer de Fuego) para que puedas reconectarte con tu poder y placer sexual. Recuerda, no hay empoderamiento femenino sin empoderamiento sexual. La sexualidad es una parte vital de la vida a todas las edades.   Déjanos tus preguntas y comentarios aquí: https://www.mamasconganaspodcast.com/231 No se te olvide compartir este episodio con otra mujer que lo necesite escuchar. Suscríbete a mi podcast y búscame en YouTube. Descarga tu meditación de abundancia GRATUITA: https://www.mamasconganas.com/abundancia Sígueme en Instagram @MamasConGanas Suscríbete a mi canal de YouTube: @MamasConGanas Suscríbete al canal de YouTube de mi invitada, Lourdes Lobo: @lourdesloboc Visita la página web de Lourdes Lobo: https://lourdesloboc.com/  Sigue a mi invitada, Lourdes, por IG: @lourdesloboc Agenda tu primera sesión con Lourdes: https://lourdesloboc.com/producto/consulta-diagnostico/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacoWj8juT3Cm2Jq95pHfFPuklKaYp6q2xY2VkO0QCXL3-mqUt5e5mawGlg1WQ_aem_49GOaopU0vJHxU9nr6EBzQ Y recuerda: No seas una mamacita con drama. ¡Seamos Mamacitas Con Ganas!

Interview with Christine Clyne-Spraker, author of Unwinding Perfect, and founder of boutique advisory and investment firm, co-foundHer. Christine shares her transformative journey from being a high-achieving perfectionist and people-pleaser to embracing vulnerability, spirituality, and authentic self-expression.​​ Despite her impressive accomplishments, Christine realized that the accolades she had tirelessly pursued were no longer fulfilling. Driven by well-intentioned childhood conditioning and societal definitions of success, she found herself in a hamster wheel of chasing achievements. This relentless pursuit, however, was holding her back from the life she truly desired. In 2023, Christine made the courageous decision to listen to her inner voice and initiate profound changes. She stepped away from her executive role, decided to get a divorce, and embarked on a path of self-discovery. Through embracing vulnerability, engaging in spiritual exploration, and confronting difficult conversations, Christine began to shed the layers of perfectionism that had defined her. Her journey led her to learn the power of speaking her truth and reconnect with her authentic self. The result was a profound sense of freedom and a life aligned with her true essence. We invite you to listen and ask yourself: - Are you chasing perfection to prove your worth? - What definitions of success have you inherited, and do they truly serve you? - Are you avoiding difficult conversations that could actually deepen your relationships with those you love ? Let Christine's journey inspire you to reflect on your own path toward authenticity and fulfillment. Leave me your questions and comments on this episode: https://www.mamasconganaspodcast.com/230 Download my free abundance meditation: https://www.mamasconganas.com/abundance Subscribe to my YouTube Channel: @MamasConGanas Follow me on Instagram: @MamasConGanas Follow me on Twitter: @mamasconganas Want to learn more about my guest, Christine Clyne-Spraker? Visit Chrsitine Clyne-Spraker’s webpages: https://www.co-foundher.com/  https://www.unwindingperfect.com/ Follow Christine Clyne-Spraker on Instagram: @christine_clyne_spraker Remember, don't be mama con drama. Let's be Mamas Con Ganas!

Entrevista con Elena Crespo, una destacada abogada de familia con más de dos décadas de experiencia en derecho matrimonial. En este episodio esclarecedor, Elena nos ofrece una mirada comprensiva y detallada sobre los desafíos y tabúes del divorcio. Durante nuestra conversación, Elena aborda cómo gestionar un divorcio de la manera más saludable posible, subrayando la importancia de elegir un buen abogado de familia y de contar con apoyo profesional durante estas tormentas personales. También exploramos la importancia del cuidado personal y la necesidad de relanzar carreras personales que a menudo quedan en pausa o son descuidadas durante el matrimonio. Además, tocamos algunos temas poco discutidos pero significativos: la infidelidad financiera y los acuerdos prenupciales y post nupciales. Elena revela que, en la mayoría de los casos, son las mujeres entre los 38 y 50 años quienes lideran e inician los procesos de divorcio. Esta discusión no solo ilumina las duras realidades del divorcio, sino que también ofrece perspectivas para enfrentar estos desafíos con madurez y coraje, transformando una situación difícil en una oportunidad para crecer y empoderarse. Elena también enfatiza la importancia de consumir contenido de valor que pueda ayudar en el proceso de sanación y destaca la necesidad de apartar las emociones para tomar decisiones racionales de las cuales uno no se arrepienta en el futuro. Este episodio es esencial para cualquiera que esté navegando por el difícil proceso del divorcio. Elena Crespo ofrece consejos prácticos y estratégicos para manejar esta transición con dignidad y fortaleza. No te pierdas "Del Divorcio Se Sale" para obtener una perspectiva valiosa y empática sobre cómo transformar el fin de un matrimonio en un nuevo comienzo. Escucha ahora y recomienda este episodio a quien creas que pueda beneficiarse de su contenido. ¡Es una conversación única que realmente puede marcar la diferencia en la vida de alguien! Déjanos tus preguntas y comentarios aquí: https://www.mamasconganaspodcast.com/229 No se te olvide compartir este episodio con otra mujer que lo necesite escuchar. Suscríbete a mi podcast y búscame en YouTube. Descarga tu meditación de abundancia GRATUITA: https://www.mamasconganas.com/abundancia Sígueme en Instagram @MamasConGanas Suscríbete a mi canal de YouTube: @MamasConGanas Suscríbete al canal de YouTube de mi invitada, Elena Crespo: @ElenaCrespoLorenzo Visita la página web de Elena Crespo: https://www.elenacrespolorenzo.com/es/ Sigue a mi invitada, Elena, por IG: @elena.crespo.lorenzo Comunícate con Elena Crespo por correo electrónico: [email protected] Sigue a mi invitada, Elena, por Facebook: https://www.facebook.com/elena.c.lorenzo/?locale=es_ES Y recuerda: No seas una mamacita con drama. ¡Seamos Mamacitas Con Ganas!

Interview with Trixy Castro, a first-generation American who embodies the spirit of relentless pursuit and achievement. Trixy is not just a self-made entrepreneur; she's a powerhouse who has founded and invested in over 50 companies, demonstrating that with the right mindset, becoming unstoppable is not just a dream but a tangible reality. Join us as Trixy delves into how she attained the "American Dream" through sheer determination, resilience, and an unwavering belief in her vision. She shares invaluable insights into how tuning out the noise and focusing on your 'why' can propel you past common barriers and onto paths of success. Throughout the episode, Trixy offers practical strategies for overcoming objections and developing an investor mindset that prioritizes long-term gains over temporary setbacks. Her journey from founding companies to leadership roles at major firms like Genesis Capital and Hudson & Marshall—both of which were acquired by giants in their respective fields—provides a blueprint for anyone looking to carve out their empire in the business world. This episode is a must-listen for anyone, especially women, who aspire to harness their potential and navigate the complexities of entrepreneurship with confidence and prowess. Trixy’s passion for empowering women shines through as she provides mentorship and actionable advice, empowering you to leverage your strengths and achieve your goals. Leave me your questions and comments on this episode: https://www.mamasconganaspodcast.com/228 Download my free abundance meditation: https://www.mamasconganas.com/abundance Subscribe to my YouTube Channel: @MamasConGanas Follow me on Instagram: @MamasConGanas Follow me on Twitter: @mamasconganas Want to learn more about my guest, Trixy Castro? Visit Trixy Castro’s webpage: https://www.trixycastro.com/ Follow Trixy Castro on Instagram: @trixycastro Follow Trixy Castro on LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/trixy-castro-7591a420/ Remember, don't be mama con drama. Let's be Mamas Con Ganas!

Entrevista con Marta Emerson, una reconocida mentora de negocios con una vasta experiencia en el ámbito del emprendimiento e innovación, tanto en Silicon Valley como en Asia y España. Fundadora y directora de la Emerson Life and Business School (ELIBES), Marta ha dedicado su carrera a formar a más de 10,000 emprendedores y a liderar la transformación de negocios a través de estrategias efectivas y una gestión financiera acertada. Como madre y empresaria exitosa, Marta comparte con nosotros su enfoque disciplinado para organizar negocios, establecer objetivos claros, y mantener un seguimiento meticuloso a través de reportes mensuales y métricas tangibles. Su metodología no solo busca atraer más clientes, sino también proyectar un futuro sólido y enfocado para los emprendedores que asesora. Además, Marta enfatiza la importancia de rodearse de círculos variados para ampliar nuestros horizontes y adquirir nuevos conocimientos que potencien nuestro crecimiento personal y profesional. Explica la crucial diferencia entre tener un hobby caro y dirigir un negocio exitoso, y nos recuerda que el manejo eficiente del dinero es a menudo más crítico que la cantidad de dinero que generamos. Si te encuentras estancada en tu negocio o incierta sobre qué priorizar, este episodio te ofrecerá una nueva perspectiva y las herramientas necesarias para transformar tu emprendimiento y, más importante aún, crear una vida que te haga ilusión vivir. No te pierdas esta conversación transformadora con Marta Emerson. Crea una vida que te haga ilusión vivir, descubre cómo hacer crecer tu negocio y maximiza tu potencial de emprendedora. Déjanos tus preguntas y comentarios aquí: https://www.mamasconganaspodcast.com/227 No se te olvide compartir este episodio con otra mujer que lo necesite escuchar. Suscríbete a mi podcast y búscame en YouTube. Descarga tu meditación de abundancia GRATUITA: https://www.mamasconganas.com/abundancia Sígueme en Instagram @MamasConGanas Suscríbete a mi canal de YouTube: @MamasConGanas Suscríbete al canal de YouTube de mi invitada, Marta Emerson: @martaemerson Visita la página web de Marta Emerson: https://www.martaemerson.com Sigue a mi invitada, Marta, por IG: @martaemersonme Comunícate con Marta Emerson por correo electrónico: [email protected] Y recuerda: No seas una mamacita con drama. ¡Seamos Mamacitas Con Ganas!

Valentina Izarra, Master Life Coach and host of the Mamas Con Ganas Podcast, delves into the profound journey towards radically loving your body. Valentina shares her personal experiences and the pivotal shift in mindset that happens when you begin to truly love and honor your earthly vessel. Radically loving your body is not about boasting or pretending that you are perfect and gorgeous; it’s about remembering that you ARE. You don't want to miss this very intimate and spiritual conversation that explores how radical self-love of your body can change the way you see EVERYTHING.  Leave me your questions and comments on this episode: https://www.mamasconganaspodcast.com/226 Download my free abundance meditation: https://www.mamasconganas.com/abundance Subscribe to my YouTube Channel: @MamasConGanas Follow me on Instagram: @MamasConGanas Follow me on Twitter: @mamasconganas Remember, don't be mama con drama. Let's be Mamas Con Ganas!

Entrevista con Cristina Petratti, coach nutricional que ayuda a las mujeres perder peso y desarrollar un estilo de vida saludable y activo. A través de un enfoque integral del cuerpo, Cristina nos comparte cómo pequeños cambios en hábitos pueden llevar a grandes transformaciones, y cómo cultivar una mentalidad que fomente el amor propio y una imagen corporal positiva. Cristina, quien superó años de sedentarismo y sobrepeso, transformó su vida en sus 40’s y ahora en sus 50’s corre maratones, demostrando que nunca es tarde para cambiar y amar nuestro cuerpo. En la entrevista, exploramos cómo el desarrollo de una buena relación con la comida y el ejercicio es fundamental para cambiar nuestro cuerpo. Cristina destaca la importancia de personalizar los planes nutricionales, adaptándolos a la cultura, gustos y preferencias de cada cliente, y reconoce que lo que funciona para uno no necesariamente funciona para otro. Además, abordamos su opinión sobre los medicamentos para perder peso, proporcionando una perspectiva equilibrada y bien informada. Este episodio no solo te motivará a adoptar un estilo de vida más saludable, sino que también te mostrará cómo el camino hacia el peso ideal puede ser divertido y profundamente gratificante. No te pierdas esta valiosa conversación sobre cómo desarrollar una imagen corporal saludable a cualquier edad. Escucha ahora y empieza tu propio viaje de transformación. Déjanos tus preguntas y comentarios aquí: https://www.mamasconganaspodcast.com/225 No se te olvide compartir este episodio con otra mujer que lo necesite escuchar. Suscríbete a mi podcast y búscame en YouTube. Descarga tu meditación de abundancia GRATUITA: https://www.mamasconganas.com/abundancia Sígueme en Instagram @MamasConGanas Suscríbete a mi canal de YouTube: @MamasConGanas Sigue a mi invitada, Cris Petratti, por IG: @crispetratti Sigue a mi invitada, Cris, por Facebook: https://www.facebook.com/crispetratti Sigue a mi invitada, Cris, por YouTube: https://www.youtube.com/channel/UClFiCTVw67Ze6NcU81tFCnw/videos Comunícate con Cris por correo electrónico: [email protected] Visita la página web de Cris: https://www.cristinapetratti.com/ Y recuerda: No seas una mamacita con drama. Seamos Mamacitas Con Ganas!

Interview with Geraldine Villoch, a beacon of compassion and bravery, who shares a heart wrenching yet hopeful story that exemplifies true selfless service. Geraldine recounts her experience of fostering the baby of a 17 year old she met while volunteering at a food shelter—a young woman whose daunting past involved sex trafficking, gang ties, and mental health struggles.  Despite the fears and societal judgments that might deter many, Geraldine looked beyond the surface and chose to act with profound empathy and courage. She narrates her journey of flying to another state to rescue the child while the mother was detained in a mental institute and how she opened her home and heart once again to temporarily foster the toddler. This episode is not just about the acts of kindness but delves into the deeper layers of faith, courage, and the essence of following one's heart amidst peril. As we explore the motives behind selfless service, Geraldine and I discuss the transformative power of helping others without any expectations—highlighting the unexpected gifts and profound personal growth that come from such generosity. Her story is a testament to the impact one person can have by choosing compassion over judgment or fear. Leave us your questions and comments on this episode: https://www.mamasconganaspodcast.com/224 Download my free abundance meditation: https://www.mamasconganas.com/abundance Subscribe to my YouTube Channel: @MamasConGanas Follow me on Instagram: @MamasConGanas Follow me on Twitter: @mamasconganas

En este episodio exploramos el impacto transformador del orden en todos los aspectos de la vida con la maestra de orden Celeste Matos. Tras experimentar personalmente la magia de su método en mi propio hogar, descubrí cómo establecer un ambiente organizado no solo clarifica nuestros espacios, sino que también ordena nuestras mentes y corazones. Celeste, con su profundo conocimiento y pasión por la organización, nos enseña que al poner en orden nuestra casa, estamos también alineando muchas otras áreas de nuestra existencia. Desde mejorar nuestra eficiencia diaria hasta fortalecer nuestra salud mental, el poder del orden es mucho más que estético; es fundamental para liderar una vida plena y balanceada. Prepárate para aprender cómo pequeños cambios en tu entorno pueden provocar grandes transformaciones en tu vida. ¡No te pierdas este episodio lleno de inspiración y consejos prácticos para revolucionar tu mundo a través del orden! Déjanos tus preguntas y comentarios aquí: https://www.mamasconganaspodcast.com/223 No se te olvide compartir este episodio con otra mujer que lo necesite escuchar. Suscríbete a mi podcast y búscame en YouTube. Descarga tu meditación de abundancia GRATUITA: https://www.mamasconganas.com/abundancia Sígueme en Instagram @MamasConGanas Suscríbete a mi canal de YouTube: @MamasConGanas Sigue a mi invitada, Cele, por IG: @excelentehogar Comunícate con Cele por correo electrónico: [email protected] Y recuerda: No seas una mamacita con drama. Seamos Mamacitas Con Ganas!

If you are struggling from lack of sleep after the birth of your child and you want to recuperate your sleeping patterns for your mental and physical wellbeing, this episode is for you. Interview with Shani Avidar, a former financial expert turned sleep coach, whose personal journey through motherhood reshaped her career path. Shani shares her story of transitioning from the demanding world of finance to becoming a dedicated sleep expert after the birth of her first child in 2019. Facing the all-too-common challenge of infant sleep deprivation, she embarked on a mission to master the art of sleep, not only for her own children but for families everywhere. By the arrival of her third child in 2022, Shani had transformed her struggle into expertise, now helping parents educate their little ones to become better sleepers through the Baby Led Sleep Approach and her specialized training in infant and toddler sleep. Shani also discusses the impact of completing the Wholechild Company Breastfeeding Program, enhancing her ability to support new and expecting mothers. Leave me your questions and comments on this episode: https://www.mamasconganaspodcast.com/222 Download my free abundance meditation: https://www.mamasconganas.com/abundance Subscribe to my YouTube Channel: @MamasConGanas Follow me on Instagram: @MamasConGanas Follow me on Twitter: @mamasconganas Want to learn more about my guest, Shani Avidar? Visit Shani Avidar’s webpage: https://www.mylittledreamer.coach/ Follow Shani Avidar on Instagram: @mylittledreamer_coach Email Shani Avidar: [email protected] Follow Salwa Owen on Facebook: https://www.facebook.com/people/My-Little-Dreamer/100091457290681/?mibextid=LQQJ4d Remember, don't be mama con drama. Let's be Mamas Con Ganas!

En este episodio exploro el poder transformador de los tableros de visión y la ley de atracción para manifestar el hogar de tus sueños. Comparto mi experiencia personal y cómo hice para manifestar mi casa ideal. Comparto métodos prácticos y estrategias que te ayudarán a visualizar y atraer ese espacio ideal que tanto deseas. Desde seleccionar las imágenes perfectas hasta infundir tu tablero con emociones y deseos palpables, te guio paso a paso para convertir tus sueños en realidad. Descubre cómo la claridad visual, las afirmaciones positivas y una conexión emocional profunda pueden alinearse para crear no solo una casa, sino un hogar. Ya sea que busques una villa tranquila cerca de la playa o un acogedor apartamento en la ciudad, este episodio te equipará con las herramientas necesarias para iniciar tu viaje hacia la manifestación efectiva. Prepárate para aprender, inspirarte y empezar a construir el hogar que siempre has querido. Déjame tus preguntas y comentarios aquí: https://www.mamasconganaspodcast.com/221 No se te olvide compartir este episodio con otra mujer que lo necesite escuchar. Suscríbete a mi podcast y búscame en YouTube. Descarga tu meditación de abundancia GRATUITA: https://www.mamasconganas.com/abundancia Sígueme en Instagram @MamasConGanas Suscríbete a mi canal de YouTube: @MamasConGanas Sígueme en Twitter: @mamasconganas Y recuerda: No seas una mamacita con drama. Seamos Mamacitas Con Ganas!

Interview with Melody Carlson, a literary force whose journey from a dedicated mother and daycare operator to prolific author embodies the essence of creativity and perseverance. In this inspiring episode, Melody opens up about the unwavering mentality that fuels her endless wellspring of ideas, her refusal to acknowledge writer's block, and the resilience that rejection has bolstered within her. With over 250 published works, numerous national writing awards, and novels adapted into TV movies, her story is not just about success—it's about the power of hope and the subtle threads of faith woven into her narratives. Melody shares the secrets behind her ability to create stories that resonate deeply with readers, offering a beacon of hope and a testament to the strength of human spirit. Whether you're an artist struggling to find your path, a writer seeking inspiration, or simply in need of a dose of motivation, Melody's journey is a compelling reminder that with passion and persistence, the dreams you hold dear are within reach. Tune in to this episode to discover how Melody Carlson has mastered the art of storytelling, making an indelible mark on the world of literature and beyond. Her insights are a treasure trove for anyone aspiring to make their artistic dreams a reality. Don't miss this deeply motivational and enlightening conversation—it's an episode that artists, writers, and dreamers alike will not want to miss. Leave us your questions and comments on this episode: https://www.mamasconganaspodcast.com/220 Watch the Movie Finding Love in Sisters on Tubi, YouTube, and CanelaTV. Download my free abundance meditation: https://www.mamasconganas.com/abundance Subscribe to my YouTube Channel: @MamasConGanas Follow me on Instagram: @MamasConGanas Visit Melody Carlson's website: https://www.melodycarlson.com

En este episodio hablamos con las talentosas actrices Laura Carmine y Marielena Dávila, protagonistas junto a mí en la película "Finding Love in Sisters" (Encontrando el Amor en Sisters), donde damos vida a tres hermanas de origen cubano: Faith, Esperanza y Caridad. Tenemos una conversación íntima y reveladora sobre nuestra inolvidable experiencia filmando en Kentucky, el honor de representar nuestras raíces latinoamericanas en la gran pantalla, y la química inquebrantable que surgió tanto dentro como fuera del set. Profundizamos en los retos a los que nos enfrentamos en la industria del entretenimiento, compartiendo cómo superamos el rechazo constante y seguimos adelante con determinación. Estamos extremadamente orgullosas de presentar "Encontrando el Amor en Sisters" al mercado americano, destacando la representación de las latinas en roles auténticos y lejos de los estereotipos, todo bajo el marco de los valores familiares. No te pierdas la oportunidad de escuchar nuestras historias, risas y aprendizajes en este episodio lleno de corazón. Y prepárate para ser parte de nuestra familia al ver "Encontrando el Amor en Sisters", estrenándose este 15 de marzo. Porque más que una película, es un mensaje de Fe, Esperanza y Caridad. ¡Escucha el episodio ya y no olvides ver la película para sumergirte completamente en nuestra aventura! Déjanos tus preguntas y comentarios aquí: https://www.mamasconganaspodcast.com/219 No se te olvide compartir nuestro episodio con otra mujer que lo necesite escuchar. Suscríbete a mi podcast y búscame en YouTube. Descarga tu meditación de abundancia GRATUITA: https://www.mamasconganas.com/abundancia Sígueme en Instagram @MamasConGanas Suscríbete a mi canal de YouTube: @MamasConGanas Sígueme en Twitter: @mamasconganas Sigue a Laura Carmine por IG: @lauracarmine Sigue a Marielena Davila por IG: @marielena Y recuerda: No seas una mamacita con drama. Seamos Mamacitas Con Ganas!

Feeling the urge to reconnect with your dreams? This episode is a deep dive into the mystical realms of dreams and manifestation with the creators of the transformative Quantum Vision Alchemy Workshop, Liezl Paulino and Valentina Izarra. Have you ever wondered if there’s a secret recipe for turning your dreams into reality? Or why, despite your best efforts, some desires seem just out of reach? Valentina and Liezl peel back the veil on these universal mysteries, sharing the birth story of a workshop designed to change the way you interact with the universe. They talk about harnessing the power of quantum science, neuroscience and The Law of Attraction to create the life you desire. Don’t miss this soul-stirring episode that’s sure to awaken the dreamer within. Tune in, get inspired, and discover how you can start manifesting the life you were always meant to live with Quantum Vision Alchemy. Because sometimes, the key to unlocking your future lies in reconnecting to the dreams that light up your soul. Leave us your questions and comments on this episode: https://www.mamasconganaspodcast.com/218 Download my free abundance meditation: https://www.mamasconganas.com/abundance Subscribe to my YouTube Channel: @MamasConGanas Follow me on Instagram: @MamasConGanas Follow me on Twitter: @mamasconganas Want to learn more about Quantum Vision Alchemy? Follow Liezl Paulino and Valentina Izarra on Instagram: @notyouraveragealchemists Visit our webpage: https://mamasconganas.lpages.co/quantum-vision-alchemy-workshop/ Remember, don't be mama con drama. Let's be Mamas Con Ganas!

En este episodio divertido y revelador de nuestro podcast, nos sumergimos en el mundo de la sexualidad femenina de la mano de Belén, una apasionada Sex Coach que transforma vidas con su enfoque único en Psicología Positiva e Inteligencia Emocional. Belén nos comparte su inspiradora trayectoria desde sus inicios hasta convertirse en una guía esencial para mujeres en busca de reconectar con su placer y sexualidad. A través de una charla cargada de sinceridad y consejos prácticos, exploramos cómo la comunicación en pareja puede ser la clave para mejorar nuestra vida sexual y cómo soltar creencias limitantes nos permite hacernos responsables de nuestro propio placer. Sin importar si estás casada, soltera o divorciada, este es un episodio que no puedes perderte, preparado para empoderarte, hacerte reír y enseñarte a redescubrirte y a convertirte en la protagonista de tu propia sexualidad. ¡No te lo pierdas! Déjanos tus preguntas y comentarios aquí: https://www.mamasconganaspodcast.com/217 No se te olvide compartir este episodio con otra mujer que lo necesite escuchar. Suscríbete a mi podcast y búscame en YouTube. Descarga tu meditación de abundancia GRATUITA: https://www.mamasconganas.com/abundancia Sígueme en Instagram @MamasConGanas Suscríbete a mi canal de YouTube: @MamasConGanas Sígueme en Twitter: @mamasconganas Sigue a mi invitada, Belen, por IG: @solo.pidemelo Sigue a mi invitada, Belen, por TikTok: @solo.pidemelo Comunícate con Belen por correo electrónico: [email protected] Y recuerda: No seas una mamacita con drama. Seamos Mamacitas Con Ganas!

Interview with the multifaceted Salwa Owens, light code activator, fashion designer, entrepreneur, and ascension guide. Salwa's journey has evolved into an incredible mission of integrating mind, body, and soul. As an ascension guide, Salwa channels energy work into embodied activation, helping women to awaken their own potential and divine expression. She's the creator of 'Divine Sweat', a unique concept that connects the physical world to amplified life force energy. In this episode Salwa opens up about her new podcast, or as she intriguingly calls it, a 'portalcast', named 'Why'n Spirits.' This isn't just any podcast; it's a vehicle thru which she shares her spiritual journey. Salwa also delves into why she refers to herself as a Priestess of Yeshua, offering us a glimpse into her spiritual experiences and beliefs. She also shares how her divorce, reawakened her relationship with God. This podcast episode is about spiritual awakening, empowerment, and the beautiful interplay between the physical and the spiritual realms. You don't want to miss this very profound conversation. Leave me your questions and comments on this episode: https://www.mamasconganaspodcast.com/217 Download my free abundance meditation: https://www.mamasconganas.com/abundance Subscribe to my YouTube Channel: @MamasConGanas Follow me on Instagram: @MamasConGanas Follow me on Twitter: @mamasconganas Want to learn more about my guest, Salwa Owens? Visit Salwa Owens’s webpage: https://www.salwaowens.com Listen to Salwa Owens's Portalcast: https://www.salwaowens.com/portalcast Follow Salwa Owen on Instagram: @salwaowens Subscribe to Salwa Owens's YouTube Channel: @salwaowens Follow Salwa Owen on Facebook: https://www.facebook.com/SalwaOwensFashion/ Remember, don't be mama con drama. Let's be Mamas Con Ganas!

This podcast episode offers an intimate and personal look at the idea of setting intentions for the new year. By focusing on personal promises rather than generic resolutions, you are creating a deeper and more meaningful commitment to yourself. Don't lose the desire to create a fantastic year and discover the power of personal promises. Leave me your questions and comments on this episode: https://www.mamasconganaspodcast.com/215 Download my free abundance meditation: https://www.mamasconganas.com/abundance Subscribe to my YouTube Channel: @MamasConGanas Follow me on Instagram: @MamasConGanas Follow me on Twitter: @mamasconganas Remember, don't be mama con drama. Let's be Mamas Con Ganas!

Este episodio de podcast ofrece una mirada íntima y personal a la idea de establecer intenciones para el nuevo año. Al centrarse en promesas personales en lugar de resoluciones genéricas, estás creando un compromiso más profundo y significativo contigo misma. No pierdas las ganas de crear un año estupendo y descubre el poder de las promesas personales. Déjanos tus preguntas y comentarios aquí: https://www.mamasconganaspodcast.com/214 No se te olvide compartir este episodio con otra mujer que lo necesite escuchar. Suscríbete a mi podcast y búscame en YouTube. Descarga tu meditación de abundancia GRATUITA: https://www.mamasconganas.com/abundancia Sígueme en Instagram @MamasConGanas Suscríbete a mi canal de YouTube: @MamasConGanas Sígueme en Twitter: @mamasconganas

Interview with Claudia de Llano, marriage and family therapist and author of The Seven Destinies of Love, a step-by-step guide to awakening the heart. Claudia facilitates peoples’ paths toward awakening of inner harmony and conscious being. She tells us about her her fascinating spiritual journey, why she started studying different healing modalities, and how her international experiences shaped her work. It's a deep conversation about heart expansion, the idea of a life force supporting us, and how we all weave in and out of the seven destinies of love. Leave me your questions and comments on this episode: https://www.mamasconganaspodcast.com/213 Download my free abundance meditation: https://www.mamasconganas.com/abundance Subscribe to my YouTube Channel: @MamasConGanas Follow me on Instagram: @MamasConGanas Follow me on Twitter: @mamasconganas Follow my guest: Visit Claudia de Llano’s webpage: https://www.theawakenedjourney.com/ Follow Claudia de Llano on Instagram: @claudiaelizabeth77 Follow Claudia de Llano on LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/claudiadellano Remember, don't be mama con drama. Let's be Mamas Con Ganas!

Entrevista con Dr. María I. Limardo, Ph.D., una especialista en Genética, con amplia experiencia en estudios clínicos en la Genética de la Matriz Extracelular. Se especializa en intervenciones de sanación holística y es motivadora. Dr. Limardo es certificada como Diplomada en Prácticas Holísticas Energéticas por la Asociación Internacional de Psicología Energética Integral. Se gano el premio nacional en el 2021 por la difusión de la psicología y medicina energética. Déjanos tus preguntas o comentarios: https://www.mamasconganaspodcast.com/212 No se te olvide compartir este episodio con otra mujer que lo necesite escuchar. Suscríbete a mi podcast y búscame en YouTube. Descarga tu meditación de abundancia GRATUITA: https://www.mamasconganas.com/abundancia Sígueme en Instagram @MamasConGanas Suscríbete a mi canal de YouTube: @MamasConGanas Sígueme en Twitter: @mamasconganas Sigue a mi invitada, Dr. Maria Isabel Limardo, por IG: @marialimardophd Visita su página web:  www.marialimardo.com Sigue a Dr. Maria Limardo por Facebook: @medicinaenergeticaintuitiva Sigue a Dr. Maria Limardo por LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/maria-limardo-phd-cmiqp-cehp-3029581 Y recuerda: No seas una mamacita con drama. Seamos Mamacitas Con Ganas!

Interview with Richelle Garcia Peña, entrepreneur, author and lifestyle leader. In this episode, you'll feel inspired to nurture all the different facets of your life. It's not about creating the perfect balance but rather understanding that it's possible to live a very colorful and gratifying life when you lead with love. Richelle is a much sought after expert on entrepreneurship and lifestyle. Here she tells us how she managed to build and then sell a multi-million dollar business all while raising 3 young children. Richelle talks about the secrets to working with your spouse successfully, the role of God and spirituality in her life, not shying away from sacrifice and prioritizing your physical well-being. She also talks about her new entrepreneurial adventures in consulting and coaching, paying it forward and what keeps her motivated. Leave me your questions and comments on this episode: https://www.mamasconganaspodcast.com/211 Download my free abundance meditation: https://www.mamasconganas.com/abundance Subscribe to my YouTube Channel: @MamasConGanas Follow me on Instagram: @MamasConGanas Follow me on Twitter: @mamasconganas To learn more about Richelle and how she can help you attain a balance between running and growing a business, and being able to have a life outside of work, visit rpwconsultants.com. Follow her on IG @RichellePena_ Email: [email protected] Website: https://rpwconsultants.com/ Instagram Link: https://instagram.com/richellepena_ Facebook Link: https://www.facebook.com/thelifestyleleader Linkedin Link: https://www.linkedin.com/in/richellepena Remember, don't be mama con drama. Let's be Mamas Con Ganas!

En este episodio imprescindible de nuestro podcast, tenemos el honor de recibir a Ari Torres, destacada psicóloga y educadora sexual mexicana. Ari nos ofrece una perspectiva única y enriquecedora sobre cómo los padres pueden comunicarse efectivamente sobre temas de sexualidad con sus hijos.  Con su experiencia tanto en el ámbito educativo como en el psicológico, Ari aborda temas cruciales como la edad adecuada para iniciar estas conversaciones, las estrategias para tratar preguntas difíciles y cómo manejar nuestros propios prejuicios y miedos al hablar de sexualidad. Además, discutimos la importancia de una educación sexual inclusiva y respetuosa, y cómo esta puede prevenir situaciones de abuso. Este episodio es una herramienta invaluable para todos los padres y educadores que buscan guía y claridad en un tema tan esencial como muchas veces tabú. Ari comparte consejos prácticos, recursos y su visión sobre el papel de las escuelas en la educación sexual. También enfatiza la importancia de construir un ambiente de confianza y apertura en el hogar. No se pierdan esta oportunidad de aprender de una experta en el tema y de llevarse herramientas concretas para mejorar la comunicación con sus hijos sobre la sexualidad. "Cómo abordar el tema de la sexualidad con tus hijos" es más que un episodio de un podcast; es una ventana a un diálogo necesario y transformador. Déjanos tus preguntas y comentarios aquí: https://www.mamasconganaspodcast.com/210 No se te olvide compartir este episodio con otra mujer que lo necesite escuchar. Suscríbete a mi podcast y búscame en YouTube. Descarga tu meditación de abundancia GRATUITA: https://www.mamasconganas.com/abundancia Sígueme en Instagram @MamasConGanas Suscríbete a mi canal de YouTube: @MamasConGanas Sígueme en Twitter: @mamasconganas Sigue a mi invitada, Ari Torres, por IG: @aripsicoinspira Comunícate con Ari por correo electrónico: [email protected] Libros recomendados por Ari: Hijos Adultos de Padres Emocionalmente Inmaduros Y recuerda: No seas una mamacita con drama. Seamos Mamacitas Con Ganas!

I talk about the relationship between clutter and procrastination. Our external world, especially our home, is a reflection of our mental space and health. When our home is in order, we have more energy to undertake new projects and achieve our goals. Living in clutter makes us feel burdened by the emotional weight of possessions we can't let go of and prevents us from having the mental clarity to make good decisions. The result is that we procrastinate on the most important actions to achieve our dreams. If you feel overwhelmed by the disorder in your home and want to create a space that makes you feel free and light, this episode is for you. Organizing your spaces moves energy, raises your energetic vibration, and allows the Law of Attraction to work in your favor. It's a simple way to tell the universe that you're ready to receive the things you want to attract into your life. Send us your questions and comments on this episode: https://www.mamasconganaspodcast.com/209 Download my free abundance meditation: https://www.mamasconganas.com/abundance Subscribe to my YouTube Channel: @MamasConGanas Follow me on Instagram: @MamasConGanas Follow me on Twitter: @mamasconganas Remember, don't be mama con drama. Let's be Mamas Con Ganas!

Hablo sobre la relación entre el desorden y la procrastinación. Nuestro mundo externo, en particular nuestro hogar, es un reflejo de nuestro espacio y salud mental. Cuando nuestro hogar está en orden tenemos mas energía para emprender proyectos nuevos y alcanzar nuestras metas. Cuando vivimos en desorden nos sentimos pesadas por la carga emocional de las pertenencias que no logramos soltar y no logramos tener la claridad mental para hacer buenas decisiones. El resultado es que procrastinamos las acciones más importantes para alcanzar nuestros sueños. Si te sientes agobiada por el desorden en tu hogar y deseas crear un hogar que te hace sentir libre y liviana, este episodio es para ti. El organizar tus espacios mueve energía, eleva tu vibración energética y permite que la Ley de la Atracción funcione a tu favor. Es una manera simple de decirle al universo que estás lista para recibir las cosas que deseas atraer a tu vida. Déjanos tus preguntas o comentarios: https://www.mamasconganaspodcast.com/208 No se te olvide compartir este episodio con otra mujer que lo necesite escuchar. Suscríbete a mi podcast y búscame en YouTube. Descarga tu meditación de abundancia GRATUITA: https://www.mamasconganas.com/abundancia Sígueme en Instagram @MamasConGanas Suscríbete a mi canal de YouTube: @MamasConGanas Sígueme en Twitter: @mamasconganas

I share 3 tips for applying the Law of Attraction in a simple and practical way. I talk about how to achieve any goal, objective, or dream by focusing on the desired outcome and aligning those desires with the corresponding energetic vibration. It's an episode about how to put the power of the mind to work through imagination. I explain how to use your emotions as a compass to understand if you are energetically aligned with your desires or not. I also explain how to change your point of attraction (or your energetic vibration) when you are experiencing very unpleasant moments. Don't miss this episode if you want to become the deliberate creator of your life. Send me your questions and comments on this episode: https://www.mamasconganaspodcast.com/207 Download my free abundance meditation: https://www.mamasconganas.com/abundance Subscribe to my YouTube Channel: @MamasConGanas Follow me on Instagram: @MamasConGanas Follow me on Twitter: @mamasconganas Want to know how to get coached on the Law of Attraction? Send me a DM on IG @mamasconganas

Comparto 3 tips para aplicar la Ley de la Atracción de manera práctica y sencilla. Hablo sobre cómo lograr cualquier meta, objetivo o sueño utilizando el enfoque sobre el resultado deseado y alineando esos deseos con la vibración energética correspondiente. Es un episodio sobre como poner en función el poder de la mente a través de la imaginación. Te explico cómo utilizar tus emociones como brújula para entender si estás energéticamente alineada con tus deseos o no. También te enseño como cambiar tu punto de atracción (o tu vibración energética) cuando estas experimentando momentos muy desagradables. No te pierdas este episodio si quieres convertirte en la creadora deliberada de tu vida. Déjame tus preguntas o comentarios: https://www.mamasconganaspodcast.com/206 No se te olvide compartir este episodio. Suscríbete a mi podcast y búscame en YouTube. Descarga tu meditación de abundancia GRATUITA: https://www.mamasconganas.com/abundancia Sígueme en Instagram @MamasConGanas Suscríbete a mi canal de YouTube: @MamasConGanas Sígueme en Twitter: @mamasconganas Recuerda: no seas una mamacita con drama. ¡Seamos Mamacitas Con Ganas!

Interview with Lorena Garfi, certified Life Coach, specializing in the topic of authenticity. Lorena discusses the feelings of resentment or sadness that can engulf us when we live our lives according to the expectations of others, society, religion, or culture. Lorena assists her clients in reconnecting with their inner child, empowering them to lead lives filled with fulfillment, purpose, and enduring satisfaction. She also shares her personal journey, revealing how she unearthed her authenticity after years of feeling a persistent void, despite achieving remarkable success as a supermodel and later as a mother of three, transitioning into the role of a homemaker. Lorena highlights the significance of self-love and self-awareness in establishing boundaries and embracing a life that honors our uniqueness and authenticity. Send us your questions and comments on this episode: https://www.mamasconganaspodcast.com/205 Download my free abundance meditation: https://www.mamasconganas.com/abundance Subscribe to my YouTube Channel: @MamasConGanas Follow me on Instagram: @MamasConGanas Follow me on Twitter: @mamasconganas Want to learn more about my guest or get coaching from Lorena Garfi? Visit Lorena Garfi’s webpage: https://www.thepowerofyoucoaching.com/ Follow Lorena Garfi on Instagram: @lorenagarfi Follow Lorena Garfi on Tik Tok: @lorenagarfi1 Follow Lorena Garfi on Facebook: https://www.facebook.com/lorena.garfi Remember, don't be mama con drama. Let's be Mamas Con Ganas!

Entrevista con Lorena Garfi, Coach de Vida certificada que se especializa en el tema de la autenticidad. Lorena nos habla sobre el resentimiento o tristeza que nos puede invadir cuando uno vive nuestra vida de acuerdo a las expectativas de los demás, la sociedad, la religión o la cultura. Ella ayuda a sus clientes a reconectarse con su niña interior para que vivan una vida con plenitud, propósito y satisfacción duradera. También cuenta su propia historia y cómo descubrió su autenticidad después de sentir por muchos años que tenía un vacío que no podía llenar a pesar de haber logrado muchísimo éxito en su carrera como super modelo y después de haber tenido tres hijos y convertirse en ama de casa. Ella nos habla sobre la importancia del amor propio y el autoconocimiento para saber poner limites y decirle si al balance y a lo que nos hace únicas y auténticas.  Déjanos tus preguntas o comentarios: https://www.mamasconganaspodcast.com/204 No se te olvide compartir este episodio con otra mujer que lo necesite escuchar. Suscríbete a mi podcast y búscame en YouTube. Descarga tu meditación de abundancia GRATUITA: https://www.mamasconganas.com/abundancia Sígueme en Instagram @MamasConGanas Suscríbete a mi canal de YouTube: @MamasConGanas Sígueme en Twitter: @mamasconganas Sigue a mi invitada, Lorena Garfi, por IG: @lorenagarfi Visita su página web:  https://www.thepowerofyoucoaching.com/ Sigue a Lorena Garfi por Facebook: https://www.facebook.com/lorena.garfi Sigue a Lorena Garfi por Tik Tok: @lorenagarfi1 Y recuerda: No seas una mamacita con drama. Seamos Mamacitas Con Ganas!

Interview with Nikki Novo, best-selling author, spiritual teacher and intuitive healer. Nikki talks to us about her new book, Soul-Led Living and how she became a sought out intuitive healer. Nikki’s mission is to guide people to find clarity and purpose in all areas of their lives. A certified hypnotherapist with the International Association of Counselors and Therapists, ThetaHealer(r), and Reiki healer, her work is focused on providing spiritual seekers with practical resources to discover, connect, and awaken their intuition. Send us your questions and comments on this episode: https://www.mamasconganaspodcast.com/203 Download my free abundance meditation: https://www.mamasconganas.com/abundance Subscribe to my YouTube Channel: @MamasConGanas Follow me on Instagram: @MamasConGanas Follow me on Twitter: @mamasconganas Follow my guest: Visit Nikki Novo’s webpage: https://www.nikkinovo.com Follow Nikki Novo on Instagram: @nikkinovo Subscribe to Nikki Novo’s YouTube channel: @NikkiNovo  Develop your intuition with Nikki Novo: https://www.nikkinovo.com/intuition Remember, don't be a mama con drama. Let's be Mamas Con Ganas!

Entrevista con Cris Berlingeri, médica dermatóloga y certificada como coach de vida y coach de pérdida de peso. Cris comparte su inspiradora historia de transformación personal: después de luchar con su sobrepeso durante años, descubrió el desarrollo personal y el coaching de vida. A través del coaching, logró desarrollar una relación saludable con la comida y su cuerpo, experimentando un cambio de vida significativo. Cris quedó tan impresionada con los resultados en su propia experiencia que decidió certificarse como coach de vida y coach de pérdida de peso para ayudar a otras mujeres a lograr resultados similares. Ella nos explica que no se trata de privarse de las comidas que más disfrutas ni de dietas extremas, se trata más bien del autoconocimiento y de entender y romper los patrones que nos mantienen estancadas. Déjanos tu preguntas o comentarios: https://www.mamasconganaspodcast.com/202 No se te olvide compartir este episodio con otra mujer que lo necesite escuchar. Suscríbete a mi podcast y búscame en YouTube. Descarga tu meditación de abundancia GRATUITA: https://www.mamasconganas.com/abundancia Sígueme en Instagram @MamasConGanas Suscríbete a mi canal de YouTube: @MamasConGanas Sígueme en Twitter: @mamasconganas Sigue a mi invitada, Cris Berlingeri, por IG: @coachcrisberlingerimd Escucha su podcast aquí: Una Cita Contigo Visita su página web: https://www.crisberlingerimd.com/ Sigue a Cris Berlingeri por Facebook: https://www.facebook.com/coachcrisberlingerimd?mibextid=LQQJ4d Sigue a Cris Berlingeri por Tik Tok: @crisberlingerimd Recuerda: No seas una mamacita con drama. Seamos Mamacitas Con Ganas!

Comparto 7 consejos para emprender inicios de manera exitosa. Bien sea si estás empezando un nuevo trabaja, iniciando una nueva etapa de tu vida, o en medio de una transición importante, este episodio te dará las herramientas para navegar tu situación con confianza y preparación. Cultiva una mentalidad de éxito y triunfa en momentos de incertidumbre. Déjame tu pregunta o comentario: https://www.mamasconganaspodcast.com/201 No se te olvide compartir este episodio con otra mujer que lo necesite escuchar. Suscríbete a mi podcast y búscame en YouTube. Descarga tu meditación de abundancia GRATUITA: https://www.mamasconganas.com/abundancia Sígueme en Instagram @MamasConGanas Suscríbete a mi canal de YouTube: @MamasConGanas Sígueme en Twitter: @mamasconganas Y recuerda: No seas una mamacita con drama. Seamos Mamacitas Con Ganas!

Interview with 4 Latina trailblazers in the podcasting world: Stephanie Albor (Host of Cuento Crimen Podcast), Jessica Yañez (Host of Wine and Chisme Podcast), Mayra Garcia (Host of Debt Free Latina Podcast), Rita Bautista (Founder of Latina Podcasters Network). They talk about their wins, their challenges and their future goals for amplifying the voice of Latinas and empowering our community. This celebratory episode #200 is a fun conversation filled with golden nuggets and women uplifting women. Send us your questions and comments on this episode: https://www.mamasconganaspodcast.com/200 Download my free abundance meditation: https://www.mamasconganas.com/abundance Subscribe to my YouTube Channel: @MamasConGanas Follow me on Instagram: @MamasConGanas Follow me on Twitter: @mamasconganas

En este episodio, mi esposo y yo hablamos sobre cómo sanar heridas de relaciones pasadas y cómo nutrir una relación en el presente. Discutimos cómo las heridas de relaciones anteriores afectan las nuevas relaciones en las que nos embarcamos y cómo se puede navegar por las aguas turbulentas del trauma pasado. Hablamos sobre la importancia de abrazar conversaciones difíciles y vulnerables para desarrollar una mentalidad de confianza en la pareja y cómo el desarrollo personal puede ayudar a superar inseguridades y heridas del pasado. (Este episodio es parte 4 de una serie sobre Cómo Superar la Traición y el Divorcio.) Déjanos comentarios sobre este episodio: www.https://mamasconganaspodcast.com/199 Serie de Episodios sobre Cómo Superar la Traición y el Divorcio: Parte 1: #193 Una Mentalidad de Confianza Después de la Traición y el Divorcio Parte 2: #195 Cómo Transformar la Ira en Fortaleza Parte 3: #197 Reinventando tu Vida Después del Divorcio Parte 3: #199 Sanando Heridas del Pasado en una Relación Actual Obtén mi Guía Gratuita de Sanación después de un engaño y un divorcio: https://mamasconganas.com/diariosanador No se te olvide compartir este episodio con otra mujer que lo necesite escuchar. Suscríbete a mi podcast y búscame en YouTube. Descarga tu meditación de abundancia GRATUITA: https://www.mamasconganas.com/abundancia Sígueme en Instagram @MamasConGanas Suscríbete a mi canal de YouTube: @MamasConGanas Sígueme en Twitter: @mamasconganas Este episodio también está disponible en inglés. Para escucharlo en inglés haz click aquí: https://www.mamasconganaspodcast.com/198

In this episode, my husband and I talk about healing relationship wounds from the past and how to nurture your relationship in the present. We discuss how past relationship wounds affect the new relationships we embark on and how we navigated thru the turbulent waters of past trauma. We talk about the importance of embracing difficult and vulnerable conversations, developing a mindset where love can grow and the role personal development had in helping us work thru our insecurities and wounds. (This episode is part 4 of a series on Overcoming Betrayal and Divorce.) Leave us comments and questions on this episode here: https://www.mamasconganaspodcast.com/198 Episode Series on Overcoming Betrayal and Divorce: Part 1- #192 A Mindset of Trust After Betrayal and Divorce Part 2- #194 Transforming Anger Into Strength Part 3- #196 Reinventing Your Life After Divorce Part 4- #198 Healing the Past, Nurturing the Preset: Overcoming Relationship Wounds Download my FREE guide to healing after betrayal and divorce: https://mamasconganas.com/healingjournal Download my free abundance meditation: https://www.mamasconganas.com/abundance Follow me on Instagram @MamasConGanas Subscribe to my YouTube Channel: @MamasConGanas Follow me on Twitter: @mamasconganas

En esta parte 3 de cómo superar la traición y el divorcio, hablo sobre cómo el divorcio puede ser el momento perfecto para la reinvención personal. Puede ser un momento de gran reflexión en el que te enfrentas a una pizarra en blanco y a un mundo de nuevas posibilidades. Hablo sobre cómo crear una lista de deseos divertida, la importancia de llevar un diario y las preguntas que deseas comenzar a responder por ti misma para desarrollar una visión cristalina de la vida que deseas crear. También hablo sobre cómo reconectar con tus deseos más profundos para que puedas comenzar a visualizar tu futuro de una manera que genere emoción en medio de un período de desafío y duelo. Piensa en ti misma como un fénix que se elevará de las cenizas. ¡Lo mejor está por venir! Déjame tu pregunta o comentario: https://www.mamasconganaspodcast.com/197 Obtén mi Guía Gratuita de Sanación después de un engaño y un divorcio: https://mamasconganas.com/diariosanador No se te olvide compartir este episodio con otra mujer que lo necesite escuchar. Suscríbete a mi podcast y búscame en YouTube. Descarga tu meditación de abundancia GRATUITA: https://www.mamasconganas.com/abundancia Sígueme en Instagram @MamasConGanas Suscríbete a mi canal de YouTube: @MamasConGanas Sígueme en Twitter: @mamasconganas Este episodio también está disponible en inglés. Para escucharlo en inglés haz click aquí: https://www.mamasconganaspodcas.com/196 Y recuerda: No seas una mamacita con drama. Seamos Mamacitas Con Ganas!

In this part 3 of how to overcome betrayal and divorce I discuss how divorce can be a perfect time for personal reinvention. It can be a moment of great reflection where you come face to face with a clean slate and a world of new possibilities. I talk about how to create a fun bucket list, the importance of journaling and the questions you want to start answering for yourself in order to develop a crystal clear vision for the life you want to create. I also talk about how to reconnect to your deepest desires so that you can start envisioning your future in a way that sparks excitement amidst a period of challenge and mourning. Think of yourself as a phoenix that will rise from the ashes. The best is yet to come! Leave me a question or comment on this episode: https://www.mamasconganaspodcast.com/196 Download my FREE guide to healing after betrayal and divorce: https://mamasconganas.com/healingjournal Download my free abundance meditation:  https://www.mamasconganas.com/abundance Follow me on Instagram @MamasConGanas Subscribe to my YouTube Channel: @MamasConGanas Follow me on Twitter: @mamasconganas

En esta parte 2 de Cómo Superar la Traición hablamos sobre 5 formas de transformar tu ira en fortaleza. El divorcio puede ser un momento muy doloroso, especialmente si debes reconciliar las emociones negativas producidas por la traición e infidelidad de un ex cónyuge. Sin embargo, existen ejercicios y actividades poderosas que pueden ayudarte a convertir tu ira en fuerza. Sorprendentemente, algunos de estos ejercicios incluso resultan bastante divertidos. El propósito de este episodio es mostrarte que es posible procesar la emoción de la ira de manera saludable para que puedas sanar de este capítulo de tu vida. ¡Recuerda: lo mejor está por venir! Déjanos un comentario sobre este episodio: www.mamasconganaspodcast.com/195 Obtén mi Guía Gratuita de Sanación después de un engaño y un divorcio: https://mamasconganas.com/diariosanador Descarga tu meditación de abundancia GRATUITA: https://www.mamasconganas.com/abundancia Sígueme en Instagram @MamasConGanas Suscríbete a mi canal de YouTube: @MamasConGanas Sígueme en Twitter: @mamasconganas

In this part 2 of Overcoming Betrayal we talk about 5 ways to transform your anger into strength. Divorce can be a very painful time, particularly if you have to reconcile the negative emotions produced by the betrayal and infidelity of an ex-spouse. However, there are powerful exercises and activities that can help you transform your anger into strength. Surprisingly, some of these exercises are even quite fun. The purpose of this episode is to show you that it is possible to process the emotion of anger in healthy manner so that you can heal from this chapter of your life. Remember: the best is yet to come! Please leave me comments and questions on this episode: https://www.mamasconganaspodcast.com/194 Download my FREE guide to healing after betrayal and divorce: https://mamasconganas.com/healingjournal Download my free abundance meditation:  https://www.mamasconganas.com/abundance Follow me on Instagram @MamasConGanas Subscribe to my YouTube Channel: @MamasConGanas Follow me on Twitter: @mamasconganas

En esta primera parte de nuestra serie sobre cómo superar la infidelidad, hablo sobre la construcción de una mentalidad coherente para restablecer la confianza en ti misma, en la vida, en Dios y en los hombres. Comparto mi propia experiencia en superar la infidelidad y cómo los sistemas de creencias que adoptamos intencionalmente marcan la diferencia en el futuro que atraemos. El propósito de este episodio es ayudarte en tu proceso de sanación. La infidelidad y el divorcio pueden ser catalizadores para crear una vida extraordinaria, construida a través del propósito, la alegría, el coraje y la resiliencia. El amor existe, hay hombres buenos allá afuera, tú eres valiosa y lo mejor está por venir. Déjame tu pregunta o comentario: https://www.mamasconganaspodcast.com/193 No se te olvide compartir este episodio con otra mujer que lo necesite escuchar. Suscríbete a mi podcast y búscame en YouTube. Descarga tu meditación de abundancia GRATUITA: https://www.mamasconganas.com/abundancia Sígueme en Instagram @MamasConGanas Suscríbete a mi canal de YouTube: @MamasConGanas Sígueme en Twitter: @mamasconganas Este episodio también está disponible en inglés. Para escucharlo en inglés haz click aquí: https://www.mamasconganaspodcas.com/192 Y recuerda: No seas una mamacita con drama. Seamos Mamacitas Con Ganas!

In this part 1 of our series of overcoming betrayal I talk about building a mindset coherent to reestablishing trust in you, trust in life, trust in God and trust in men. I talk about my own experience in overcoming betrayal and how the belief systems we can intentionally adopt make all the difference in the future we are attracting. The purpose of this episode is to aid in your process of healing. Betrayal and divorce can be catalysts for creating an extraordinary life built thru purpose, joy, courage and resilience. Love exists, there are good men out there, you are worthy and the best is yet to come! Leave me a question or comment on this episode: https://www.mamasconganaspodcast.com/192 Download my free abundance meditation:  https://www.mamasconganas.com/abundance Follow me on Instagram @MamasConGanas Subscribe to my YouTube Channel: @MamasConGanas Follow me on Twitter: @mamasconganas

Exploro siete factores que a menudo nos impiden vivir la vida a plenitud. Partiendo con nuestra imagen personal, las creencias negativas y hasta la influencia de nuestro entorno, el perfeccionismo y más, revelo las barreras que podrían estar frenándote. Escucha este episodio e identifica tus obstáculos para enfrentarlos de frente. Ahora es el momento de romper las cadenas de la inacción y liberar tu creatividad y potencial en el mundo. ¿Te gustó el episodio? Déjame un comentario y si tienes preguntas o sugerencias de temas para episodios futuros déjame saber aquí: https://www.mamasconganaspodcast.com/191 Descarga tu meditación de abundancia GRATUITA: https://www.mamasconganas.com/abundancia Sígueme en Instagram @MamasConGanas Suscríbete a mi canal de YouTube: @MamasConGanas Sígueme en Twitter: @mamasconganas CREDO DEL OPTIMISTA: (Por Christian D. Larson) Prometo a mí mismo: Ser tan fuerte que nada pueda perturbar mi paz mental. Hablar solo de salud, felicidad y prosperidad con cada persona que encuentre. Hacer que todos mis amigos sientan que hay algo valioso en ellos. Mirar siempre el lado positivo de las cosas y hacer que mi optimismo se vuelva realidad. Pensar solo en lo mejor, trabajar solo por lo mejor y esperar solo lo mejor. Ser tan entusiasta con el éxito de los demás como lo soy con el mío. Olvidar los errores del pasado y enfocarme en los logros del futuro. Tener siempre una sonrisa en el rostro y darle a cada criatura viva que encuentre una sonrisa. Gastar tanto tiempo mejorando mi propio ser que no me quede tiempo para criticar a los demás. Ser demasiado grande para preocuparme, demasiado noble para enojarme, demasiado fuerte para temer y demasiado feliz para permitir la presencia de problemas. Pensar bien de mí mismo y proclamar este pensamiento al mundo, no solo en palabras sino en acciones constantes. Vivir con la fe de que todo el mundo está de mi lado, siempre y cuando sea fiel a lo mejor que hay en mí.

Interview with Viviana Sota, podcast host of Life Whispers. We have an in-depth conversation about how sometimes life forces you to make radical changes. You realize that unless you change where you’re headed it’s bound to have disastrous and painful consequences. So you’re forced to come face to face with your bad habits and excuses once and for all. Although you initially think “why me?” you eventually realize there are lessons to be learnt and that your personality or identity isn’t fixed. The road to reinvention isn’t easy but you acquire an awareness, discipline and self-control you never knew were possible for you. Leave us a comment on this episode: https://www.mamasconganaspodcast.com/190 Download my free abundance meditation:  https://www.mamasconganas.com/abundance Follow me on Instagram @MamasConGanas Subscribe to my YouTube Channel: @MamasConGanas Follow me on Twitter: @mamasconganas MY GUEST'S INFORMATION: Visit Viviana Soto's webpage: https://www.thelifewhispers.com Follow Viviana Soto, on Instagram: @life.whispers Follow Viviana Soto on YouTube: @lifewhispers Follow Viviana Soto on Facebook: https://www.facebook.com/thelifewhispers/ BOOKS MENTIONED ON EPISODE Personality Isn't Permanent de Ben Hardy