PODCAST · society
Manda Áudio
by Dora Figueiredo
Toda segunda-feira, eu, Dora Figueiredo, respondo em áudio a pergunta tema do episódio, sobre mim, sobre tudo, sobre nada.
Episodes
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como ajudar?
Seguindo a linha de como se ajudar, agora vamos falar sobre como ajudar alguém que esteja passando por momentos difíceis de saúde mental.
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como se ajudar?
Talvez esse seja o episódio mais difícil, pois nem sempre eu mesma consigo seguir meus próprios conselhos. Mas, é extremamente importante a gente pelo menos saber como dar o nosso primeiro passo para a cura!
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sobre remédios psiquiátricos
Nessa minha jornada criando conteúdo sobre saúde mental, percebi que ainda existe um certo tabu quando se fala sobre remédios psiquiátricos. Por isso, resolvi trazer esse assunto aqui para o podcast nesse segundo episódio em parceria com o TikTok e a #RedeSaúdeMental!
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sobre minha história com a saúde mental
*aviso de gatilho* nesse episódio falo um pouco sobre como descobri que minhas saúde mental não era das melhores. Esse é o primeiro episódio do Setembro Amarelo em parceria com o TikTok e a #RedeSaúdeMental! Não deixe a sua saúde de lado, caso esteja precisando, busque ajuda profissional.
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sobre gatilhos e relacionamento pós trauma
Chegamos no último episódio em que falamos agora sobre como é viver depois de passar por um relacionamento abusivo e traumas em relações amorosas! Não esqueçam de me contar o que acharam desse especial de #AgostoLilás e se gostariam de ver algum tema específico por aqui!
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sobre como ajudar alguém a sair de um relacionamento abusivo
Vamos para a prática? Se você conhece alguém que está precisando de ajuda, nesse episódio falei sobre algumas coisas que você pode fazer para prestar apoio para as vítimas de um relacionamento abusivo. #AgostoLilás
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sobre relacionamentos abusivos
Nesse segundo episódio da série #AgostoLilás, vamos falar um pouco mais sobre identificar relacionamentos abusivos e como começar a pedir ajuda.
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Sobre o Patriarcado
Estamos no Agosto Lilás, o mês de conscientização pelo fim da violência contra a mulher. Como alguns de vocês sabem, eu sou sobrevivente de violência doméstica, então resolvi trazer um especial aqui para o podcast, falando sobre esse tema e as decorrências dele.
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Sobre estar apaixonada
É, gente... veio ai! No episódio de hoje vou conversar um pouco sobre essa fofoca da minha vida e como que está sendo me permitir amar e ser amada de novo.
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Sobre trabalhar na internet
Sei que muitas de vocês tem a dúvida de como é trabalhar nesse meio e curiosidades sobre ele. Então hoje vim contar um pouquinho!
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Sobre estar exausta
Eu até ia escrever uma descrição, mas fiquei cansada
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Sobre me assumir bissexual
Estamos no mês do orgulho, então, no episódio de hoje trouxe a minha trajetória de descoberta da minha sexualidade.
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Sobre ser ex-ateia
Esse episódio é um pouco diferente e conto para vocês sobre o meu contato com a religião e espiritualidade.
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Sobre o medo de ser feliz
Quando a gente fica mais velho/a/e, nossa relação com a felicidade muda completamente, né? Nesse episódio eu conto um pouco sobre o medo que eu tenho de ser feliz e fofoco um pouco sobre minha vida pessoal no momento, tudo a ver com esse dia dos namorados!
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Sobre vício em produtividade
O vício em produtividade foi algo que me afetou durante muito tempo - e ainda afeta. Mas, depois que me vi na posição de precisar parar de trabalhar para repousar depois da minha cirurgia, estou tentando pegar mais leve comigo mesma nesse sentido. E você? Como está a sua relação com a produtividade?
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Sobre a minha saúde
Eu tive que me afastar mais uma vez devido à minha saúde então resolvi me abrir aqui para vocês e contar um pouquinho de como foi e com está sendo esse processo!
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Sobre ser talarica
Para vocês, o que é ser "talarica"? No episódio de hoje vamos nos aprofundar nessa reflexão e discutir um pouco sobre essa construção que está tão presente hoje em dia na nossa vida.
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Sobre se proteger de relações ruins
Mesmo me permitindo ter novas relações, alguns cuidados eu ainda tomo e sempre vou tomar. Nesse episódio falo um pouco sobre essa proteção que a gente tem que ter em todas as nossas relações.
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Sobre estar aberta para relacionamentos
Primeiro episódio em vídeo (se você ouve pelo Spotify)!!! Gente, hoje resolvi trazer para vocês um pouco da minha reflexão do momento, será que estou pronta para me abrir de novo? Eu te conto no áudio, vem ouvir e me conta o que você acha!
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Sobre a minha relação com o dinheiro
Se tem uma coisa que podia existir no colégio é a educação financeira né? Com certeza minha vida seria bem mais fácil hoje!! Nesse episódio conto um pouco sobre minha trajetória financeira e como às vezes a gente se perde nesse caminho... Agora e você? Como tá a sua relação com dinheiro?
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Sobre lidar com a ansiedade
Nem sempre a gente tá bem e ta tudo bem! Esse episódio eu conto, enquanto faço a minha skincare da manhã como tem sido os últimos dias repletos de crises e mais crises.
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Sobre a minha relação com o ódio
Quem nunca deixou se levar pela impulsividade, que marque a sessão de terapia!! Gente, somos humanos e é normal a gente se deixar levar pelas emoções, porém, precisamos aprender também a refletir e entender de onde estão vindo tais emoções! Nesse episódio converso com vocês um pouco sobre isso e...
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Sobre se sentir suficiente
Fiquei um tempinho sem gravar o podcast e resolvi finalmente vir desabafar com vocês sobre o que aconteceu...
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Sobre ser feliz sozinha
Hoje contei um pouco sobre a minha experiência e jornada em descobrir como ser feliz sozinha e aproveitar a companhia de outras pessoas de uma forma mais saudável, sem depender do outro para viver. Não é uma coisa fácil, mas é libertador!
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Sobre o Direito de Errar
Depois de assistir o Grammy 2023 e ver a Anitta e a Beyoncé perderem categorias super importantes em que estavam concorrendo, tive algumas reflexões sobre ser mulher e ter ou não o direito de errar e como isso afeta nosso modo de agir, e, principalmente, nossa saúde mental.
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Sobre Adotar
Passei 1 ano sem uma companhia bichana depois de perder a minha companheira Pérola. Hoje, depois de todo esse tempo me senti pronta e conheci o meu filho Beyonço e nesse episódio conto para vocês como foi toda essa trajetória.
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Sobre BBB e alguns gatilhos
Nessa semana vamos conversar um pouco sobre o caso do Gabriel Fop com a Bruna Griphao no BBB23. Desde o início da relação dos dois, tiveram indícios de um relacionamento abusivo se formando e o programa interviu ao vivo, conversando não só com eles e com os outros moradores da casa, mas com o...
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Sobre Frustrações e Desabafos
Se frustrar com acontecimentos ou não acontecimentos da nossa vida é normal, né? Mas, será que estamos lidando com isso da melhor forma? Hoje eu converso com vocês um pouco sobre como estou lidando com as frustrações da minha vida, e desabafo um pouco sobre outras coisas também.
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Sobre ir para o BBB23
Só se fala em outra coisa, eu vou para o Big Brother ou não? Neste episódio, eu vou contar toda essa história, com os detalhes que nem o Léo Dias sabe.
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