PODCAST · education
Marcela Sanchez
by Marcela Sanchez
Nutrición para el Alma: Meditaciones de Sanacion, Platicas y Conexión con tu interior. Un espacio para estar contigo y encontrarte. Espero lo disfrutes!Instagram: marcela_sanchezb
Episodes
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Dia 12- Suelta
Meditaciones octubre: Un espacio para hacer una pausa, bajar el ritmo y volver a ti. Hazlo a tu propio ritmo, sin exigencias y desde donde estés. Gracias por estar aquí. 🫶🏻
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Dia 11- FE
Meditaciones octubre: Un espacio para hacer una pausa, bajar el ritmo y volver a ti. Hazlo a tu propio ritmo, sin exigencias y desde donde estés. Gracias por estar aquí. 🫶🏻
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Dia 10- Claridad
Meditaciones octubre: Un espacio para hacer una pausa, bajar el ritmo y volver a ti. Hazlo a tu propio ritmo, sin exigencias y desde donde estés. Gracias por estar aquí. 🫶🏻
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Dia 9- magnetismo
Meditaciones octubre: Un espacio para hacer una pausa, bajar el ritmo y volver a ti. Hazlo a tu propio ritmo, sin exigencias y desde donde estés. Gracias por estar aquí. 🫶🏻
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Dia 8- Amor
Meditaciones octubre: Un espacio para hacer una pausa, bajar el ritmo y volver a ti. Hazlo a tu propio ritmo, sin exigencias y desde donde estés. Gracias por estar aquí. 🫶🏻
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Dia 7- Corazon
Meditaciones octubre: Un espacio para hacer una pausa, bajar el ritmo y volver a ti. Hazlo a tu propio ritmo, sin exigencias y desde donde estés. Gracias por estar aquí. 🫶🏻
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Dia 6- Fuerza
Meditaciones octubre: Un espacio para hacer una pausa, bajar el ritmo y volver a ti. Hazlo a tu propio ritmo, sin exigencias y desde donde estés. Gracias por estar aquí. 🫶🏻
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Dia 5 - Balance
Meditaciones octubre: Un espacio para hacer una pausa, bajar el ritmo y volver a ti. Hazlo a tu propio ritmo, sin exigencias y desde donde estés. Gracias por estar aquí. 🫶🏻
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Dia 4- Mi energia
Meditaciones octubre: Un espacio para hacer una pausa, bajar el ritmo y volver a ti. Hazlo a tu propio ritmo, sin exigencias y desde donde estés. Gracias por estar aquí. 🫶🏻
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Dia 3- Mi poder
Meditaciones octubre: Un espacio para hacer una pausa, bajar el ritmo y volver a ti. Hazlo a tu propio ritmo, sin exigencias y desde donde estés. Gracias por estar aquí. 🫶🏻
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Dia 2- Renaser
Meditaciones octubre: Un espacio para hacer una pausa, bajar el ritmo y volver a ti. Hazlo a tu propio ritmo, sin exigencias y desde donde estés. Gracias por estar aquí. 🫶🏻
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Dia 1- Nuevos comienzos
Bienvenida a estos 21 días de meditación 🤍 Un espacio para hacer una pausa, bajar el ritmo y volver a ti. Hazlo a tu propio ritmo, sin exigencias y desde donde estés. Gracias por estar aquí. 🫶🏻
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Bienvenida - Octubre en presencia
Bienvenida a estos 21 días de meditación 🤍 Un espacio para hacer una pausa, bajar el ritmo y volver a ti. Hazlo a tu propio ritmo, sin exigencias y desde donde estés. Gracias por estar aquí. 🫶🏻
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Transformando mi realidad
A través de esta meditación, permítete transformar tu energía y tu día. 🤍 Respira profundo, suelta lo que pesa y abre espacio para nuevas posibilidades.
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Silencio y calma
Silencio y calma… un regreso a ti 🌿 Solo estar, solo respirar 🤍
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Mi capacidad de autosanar
Tu cuerpo te habla todo el tiempo… cada síntoma es un susurro que te invita a regresar a ti. Regálate este espacio para escuchar y recordar tu capacidad de autosanar.
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Me honro
Honro mi proceso, mis tiempos y mi historia. Honro quien soy y quien estoy aprendiendo a ser. Hoy me trato con respeto, con paciencia y con amor. 🤍
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Despierta
Meditacion: Despierta: no eres esto o aquello… eres todo.
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Estar conmigo
Meditacion: Estar conmigo me recarga; incluso con dudas, este momento me sostiene.
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¿Que te hace feliz?
Meditacion: Lo vivido me sostiene; confío en mi proceso.
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Soltar el año, abrazar mi camino
Antes de comenzar un nuevo año, regálate un momento para cerrar el anterior con conciencia. Respirar lo vivido. Agradecer las lecciones. Soltar lo que pesa. Esta meditación es un pequeño ritual para honrar tu camino, abrazar tu historia y sembrar intención en el nuevo ciclo que inicia. Porque no…
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La magia de la navidad
Una meditación para volver a sentir la Navidad como cuando eras niña,con ilusión, ternura y calma ✨🎄
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Mi energia
Meditacion: Un espacio para reconectar, equilibrarte y recordar que tu energia es tu hogar.
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11.11 Vibro en la frecuencia de lo que quiero atraer
Meditacion 11:11 ✨ Hoy el universo abre un portal de expansión y claridad. Vibro en la frecuencia de lo que deseo atraer, de los anhelos más puros de mi corazón. Respiro, confío y permito que mi energía se alinee con mis más altas intenciones. 💫 Todo llega cuando vibro desde el amor. Me permito...
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Mi version a traves de otros ojos
A veces solo necesitamos escucharnos desde otro lugar, con más ternura, sin juicios, reconociendo todo lo que ya somos. Esta meditación te invita a hacerlo: a escucharte con amor, a sentirte desde la calma, a abrazar la versión de ti que florece cada día. 🌿
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Creando espacio en mí
A veces, solo necesitamos un respiro… un momento para soltar, escuchar y volver al centro. 🌿 Te invito a vivir esta meditación. Una pausa para sentir, liberar y abrir lugar a lo nuevo.
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Renacer en cada estación
Meditación: Cierro con gratitud el capítulo de septiembre y abro con amor las páginas de octubre.
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Catarsis✨
Meditación: Un espacio para soltar lo que pesa, reconectar contigo y abrirte a una nueva versión de ti misma.
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Me muevo y fluyo
Meditación: un espacio para conectar contigo misma
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Estoy aqui para mi
Meditacion: Un espacio para regresar a ti
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Atencion Plena
Meditacion: Presente y consciente
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Alineacion energetica
Meditacion: Hoy te invito a hacer una pausa consciente para volver a ti. Cuando tu energía se alinea, todo dentro de ti se equilibra: mente, cuerpo, emociones y espíritu. Esta meditación es un espacio para soltar lo que pesa, recargarte desde adentro y recordar tu luz. Perfecta para escuchar al...
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Retomo mi poder
Meditacion: Una invitación a regresar a tu centro, reconectar con tu fuerza interior y recordar que el poder siempre ha estado dentro de ti.
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Hoy estoy para mí
Meditacion: Me regalo presencia, respiro y me escucho. No necesito hacer más, solo estar aquí, conmigo. Este momento es suficiente. Yo soy suficiente.
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Confio en mi guia interna
Meditacion: Mi alma conoce el camino. Yo escucho y confío.
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Mis sueños, mi exito
Meditacion: Cada uno de mis sueños es una semilla que he sembrado con amor. Hoy elijo creer en mi capacidad para hacerlos florecer. El éxito no es un destino lejano, sino el camino que recorro con propósito, pasión y fe en mí misma. Confío en que todo lo que imagino con el corazón tiene el poder…
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¿Que busco?
Meditacion: Confía en que, con cada respiración, te acercas más a tu verdad. Lo que buscas ya está en ti, esperando ser reconocido. Respira, suelta y permite que el universo te guíe.
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Observo con ojos abiertos
Meditaciones para conectar con tu voz interior ✨ Un espacio para volver a ti, a tu respiración, a tu esencia. A través de la quietud y la presencia, nos permitimos sentir, soltar y fluir con el momento presente, escuchando la sabiduría que habita en nuestro interior.
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¿Quien soy? Cuando soy yo
Meditacion 💜 Nunca dudes de tu poder, de tu voz y de todo lo que mereces. Sigue brillando, inspirando y conquistando tus sueños. Hoy y siempre, celebra tu grandeza. ¡Feliz Día de la Mujer!”
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Soy Amor
Meditacion para conectar con tu amor propio
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Soltando el control
Un momento para ti, observa, siente, suelta.
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En busqueda de orientación
Un momento de conexion a traves de la meditacion
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Ser y estar
Espacios de conexión a través de la meditación
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MI VALOR
Meditación. Un momento de tu dia para conectar con la persona más importante de tu vida.
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¿Que busco?
Meditación corta de conexión profunda. Siempre lo mejor esta por llegar✨
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En busqueda de orientación
Que todo lo bueno te encuentre y logres conectar con las respuestas en tu interior✨
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Me convierto en mi mejor amiga
Un tiempo contigo, conecta y escucha las respuestas en ti.
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Me permito sentir
Meditación corta de conexión profunda💫
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Transformando propositos en METAS✨
Bienvenido 2024
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Cuando hay dolor el cuerpo
Honro, siento, observo y libero… meditación corta de conexion profunda❤️
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Marcela Sanchez
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Nutrición para el Alma: Meditaciones de Sanacion, Platicas y Conexión con tu interior. Un espacio para estar contigo y encontrarte. Espero lo disfrutes!Instagram: marcela_sanchezb
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