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PODCAST · health

Mariana Oropeza Bienestar emocional

by Mariana Oropeza

Soy psicóloga, autora, especialista en Bioneuroemoción, hipnoterapeuta y host de este podcast, y junto con mis invitados te compartiremos herramientas para mejorar tu calidad de vida, te acompañaremos a encontrar calma y lograr la paz interior que te permitirá tener una mente fuerte para poder afrontar cualquier circunstancia que llegue a tu vida. El cambio que deseas empieza dentro de ti...Encuentra más sobre mí en mi página web: www.marianaoropeza.net

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Episodes

  1. Un regalo práctico y rápido para calmar tu mente, una charla con Diana y Fana Echeguren.

    Diana y Fana Echeguren nos platican en este episodio de su podcast "Mientras medito", un espacio en Spotify que por medio de la meditación, te ayudará a mantenerte en tu centro y en calma, incluso durante el caos cotidiano. Con una dedicatoria especial para nuestros amigos que padecen crisis de...

  2. Mercurio retrógrado, la Luna llena y la influencia que tiene el Cosmos en tu vida. Una charla con Laura Alarcón.

    ¿Quieres saber cómo influyen los planetas en tu personalidad, en tu carácter o en tu toma de decisiones? No te pierdas este episodio, la Astróloga Laura Alarcón nos enseña todo lo que debemos saber para estar alineados con el universo y vivir en equilibrio y armonía con nosotros mismos.

  3. Drena tus emociones antes de dormir y crea cada día de tu vida

    Si al despertar recuerdas lo mal que te fue el día anterior crearás un día igual de malo, deshacerte de las emociones que te hicieron sufrir, abrirá la posibilidad de crear un día diferente y genial...

  4. ¿Tienes un vacío existencial? Una charla con Carolina Zabalza, orientadora en Desarrollo Humano y atención plena.

    Si frecuentemente te sientes desganado, si estás triste, si no tienes un para qué levantarte al despertar y si todo lo percibes aburrido, probablemente estés pasando por una crisis de vacío existencial. Descúbrelo y encuentra en este episodio herramientas y consejos para ver una salida, retomar…

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  5. El peligro de tener una mente desquehacerada

    Realizar trabajos de manera automática o estar mucho tiempo en demasiada calma después de estar en un estrés sostenido por varios años, por ejemplo después de terminar una carrera universitaria o de jubilarse, hace que los procesos cognitivos de nuestra mente no tengan suficiente información…

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  6. Los límites los pones tú. Que nadie te diga: ¡No puedes! Una charla con Paul Rivera. Entrenador profesional de Crossfit

    No te pierdas la primera charla súper motivadora de la segunda temporada de este podcast, platicaré con Paul Rivera, Head-Coach entregado a su trabajo y dedicado a hacer personas fuertes física y mentalmente por medio de la disciplina del Crossfit. Conoce la historia de Javier y Sotero, dos…

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  7. Adiós a mis redes sociales

    Decidí cerrar mis cuentas de Facebook, Instagram y Tik Tok, ¿quieres saber por qué? Aquí te cuento la historia. Si necesitas saber más sobre mi consulta, ve a www.marianaoropeza.net

  8. Reconoce los kilos emocionales que vienen desde la infancia, una charla con Juan Flores, Life Coach.

    En este episodio, Juan Flores nos provee de herramientas para reconocer las heridas de nuestra infancia que están impactando directamente en kilos de más que no puedo bajar, quédate hasta el final porque nos regaló una hermosa meditación para sanar y armonizar con nuestro cuerpo. ¡Aprovecha este...

  9. 7 pasos para iniciar el recorrido hacia la libertad financiera, una charla con Lizbeth Gutiérrez, especialista en finanzas.

    Siempre es un buen momento para iniciar el camino hacia la libertad financiera, que no te vuelva a pasar no saber en qué te gastaste tu dinero y mucho menos pensar que el dinero se va como agua. En esta amena charla nuestra invitada especial, nos lleva de la mano paso a paso a seguir 7...

  10. Mindfulness, conoce esta maravillosa herramienta para tu bienestar emocional, una charla con Mónica Sánchez Sam, Facilitadora en Mindfulness

    Practicar Mindfulness tiene enormes beneficios, cualquiera puede hacerlo y la práctica es lo más importante, vamos juntos a aprender de la experta en esta herramienta para incorporarla a nuestras vidas, los beneficios que obtendrás son incontables, te lo aseguro.

  11. ¿Sabes qué es la inteligencia emocional? Aprende a desarrollarla y eleva tu calidad de vida.

    En este episodio voy a platicarte sobre un tema que me encanta: La inteligencia emocional, te voy a contar qué es y te enseñaré sus principales componentes, enseña a los demás con el ejemplo, que no te saque de quicio lo que alguien te dice y domina tus emociones, recuerda que tú eres el jefe de…

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  12. ¿Odias tu cuerpo? ¿Vives sufriendo porque no logras tener el cuerpo "perfecto"?, una charla con Iván Pérez Ramírez, Nutriólogo

    Si vives sufriendo por lo que comes y te privas de antojos para no subir de peso, este episodio es para ti, el nutriólogo Iván Pérez Ramírez nos brinda herramientas y nos ayuda a tomar consciencia de la importancia de no vivir para tener el cuerpo perfecto

  13. Recupera a tu pareja después de una infidelidad, una charla con Carola Valdivia, Terapeuta integral, acompañante en procesos de transformación.

    Si sufriste una infidelidad y estás dispuest@ a seguir con la relación, este episodio es para ti, Carola Valdivia nos enseña tres pasos básicos para salir de ese bache tan oscuro en la vida de la mayoría de las personas. ¡No te lo pierdas! Aprenderemos juntos herramientas para mejorar nuestra...

  14. Osteopatía, el complemento perfecto para mejorar tu salud, una charla con Arturo Becerra Palestino fisioterapeuta con enfoque osteopático.

    ¿Conoces la Osteopatía? En este episodio mi amigo Arturo Becerra nos enseña todo lo que necesitamos saber de esta herramienta, la cantidad de beneficios que aporta a nuestra calidad de vida y nos explica por qué es el complemento perfecto para cualquier tratamiento que estés llevando a cabo para...

  15. ¿Por qué tengo ansiedad?

    Si te has sentido ansioso, si tienes ansiedad, si te han dado crisis de pánico, este episodio es para ti. Aprenderemos por qué nos atrapa la ansiedad y te compartiré herramientas para que puedas irla dominando. A veces nos acostumbramos a estar mal, pensamos que nada me puede sanar y no es así,...

  16. Conoce el Feng Shui y aprende a armonizar tu casa, una charla con Liena Tabakova, consultora de Feng Shui.

    En esta entretenida e interesante charla aprenderás a atraer energía positiva a tu hogar y a deshacerte de la energía negativa que has acumulado a lo largo del tiempo. Conoce los principios del Feng Shui y cómo te ayudarán a vivir mejor y con más armonía.

  17. “Cómo ser feliz, en tiempos difíciles”

    Charla interactiva grabada desde el auditorio de la comunidad “Me conozco y trasciendo” enero 2023

  18. ¡Red Flags en el noviazgo! "Huye" Un capítulo de mi libro: Estado Civil: ¡Feliz!

    El noviazgo es para conocerse, para saber cómo es realmente la pareja con la que estás saliendo, y es justo el momento en el que debes poner atención a las señales de cuidado o de peligro para salir huyendo de esa relación. Con mucho cariño te comparto este capítulo de mi libro y espero de todo...

  19. Aprende a reconocer tus creencias limitantes y a transformarlas en creencias potenciadoras. Una charla con Sandra Poza, Especialista en Bioneuroemoción y Facilitadora PHYCH-K

    Acompáñanos en este episodio, aprenderás de una manera fácil y rápida a reconocer las creencias que te bloquean y no te permiten tener la vida que siempre has soñado.

  20. Las mujeres sumisas ¿nacen o se hacen? Una charla con Katya Morales, Coach y Terapeuta.

    En esta amena charla, Katya Morales nos enseña que se puede cambiar, que todas podemos elegir una nueva vida, a partir de reconocer lo que me hace daño para así transformarlo, y nos recuerda que el amor NUNCA es sufrimiento.

  21. Conecta con tu ángel de la guarda, una charla con Karla de León, terapeuta en Conexión Angelical.

    Nos sentimos solos y abandonados porque estamos desconectados de uno mismo, en esta charla Karla de León nos recuerda que nuestro ángel de la guarda siempre está con nosotros.

  22. Eleva tu energía con las herramientas que Vicen Llardó, Terapeuta Cuántico, nos regala en esta charla.

    Todos somos capaces de elevar nuestra energía, con intención y un poco de disciplina podemos lograrlo. Una persona con la energía más elevada será una persona menos vulnerable ante las adversidades.

  23. Conectar con la sabiduría del embarazo, parto y posparto, una charla con Magdalena García Acosta, Educadora perinatal y Doula.

    ¿Estás embarazada y tienes muchas dudas? Magdalena García Acosta te ayudará en este episodio a sentirte más tranquila y a conocer más sobre ese tiempo tan hermoso y tan desconocido, sobre todo cuando eres mamá por primera vez. Centro "Vita Nuova", cursos de preparación para el embarazo, parto,...

  24. Comienza a Transformarte, una charla con Lourdes Gironés, Master en PNL.

    No se puede cambiar desde el mismo nivel de consciencia, cuando eres acompañado por un profesional, este te acompañará a encontrar dónde está tu límite para que puedas empezar a expandirte. Lourdes Girones. Instagram: @Lourdes_girones @marianaoropez www.lourdesgirones.com/comunidad

  25. ¿Cómo desengancharse mentalmente de una persona?

    Pensamos que separarnos físicamente de alguien que nos lastimó es suficiente para ya no pensar en él o ella, pero no es así, este audio te ayudará a sacar a esa persona por completo de tu mente y de tu vida.

  26. Aprende a tratar a tu adolescente para que haya armonía en tu hogar, una charla con Katya Morales, experta en personalidad.

    ¿Tienes un adolescente rebelde en casa? Katya Morales nos explica una posible causa y lo que puedes hacer para llevar la fiesta en paz.

  27. Elige ser feliz, aprende a utilizar la energía a tu favor, una charla con Vicen Llardó, especialista en Sanación y Terapia Cuántica.

    Toma consciencia de tu entorno y de la proyección que haces de ti en él, aprende a modificar tu energía para gestionar de la manera correcta tus emociones y disfrutar cada día de tu vida. Vicen Llardó, Instagram: @vicenllardo Mariana oropeza, Instagram: @marianaoropez

  28. El hombre perfecto...

    ¿Atraes siempre el mismo tipo de pareja? En este episodio te contaré por qué suele pasar esa situación.

  29. La importancia de tener una vida propia, una charla con Sandra Poza, Ruth Galaviz y Mónica Gorriño

    Cuando los hijos crecen y se van de casa, cuando te jubilas o cuando cumples más de 50 viene una crisis, evítala teniendo una vida propia que te permita disfrutar la vida sea cual sea la etapa que estás viviendo.

  30. 21 RETOS DE 21 DÍAS

    ¿Aceptas el reto? Elije lo que quieras cambiar y entrena tu mente. Encuentra los retos en mi página de Facebook: Mariana Oropeza Mujeres en la realidad y en Instagram búscame como @marianaoropez Te deseo todo el éxito del mundo.

  31. "Sanar Sanando", una charla con Cecilia López, especialista en Bioneuroemoción

    Todo lo que llega a nosotros es una proyección de nosotros mismos, en la medida en que nos hagamos conscientes de esto podremos encontrar la paz interior.

  32. El dolor crónico en el adulto mayor, una charla con el doctor Héctor Eric Jiménez González

    Se puede tener calidad de vida en la adultez y en la vejez pues la edad no debe ser condicionante para tener salud física.

  33. Cambia tu actitud y haz que valga la pena.

    Hacemos cosas que no queremos pero tenemos que hacer y sufrimos, al cambiar tu actitud, todo mejorará.

  34. Tapping, un método para tu bienestar físico y emocional, una charla con Nadia Maurer, facilitadora avanzada de EFT.

    Conoce una manera práctica y fácil de calmarte en momentos de estrés o de ansiedad, un método muy efectivo para cualquier situación que quieras trabajar.

  35. Somos lo que comemos, una charla con la especialista en Nutrición, Xanat Ferreyro

    Un elemento importante para tener una mente fuerte es comer de manera saludable, en esta charla te platicaremos la repercusión en tus emociones de no alimentarnos correctamente.

  36. La depresión posparto, una charla con la Dra. Liliana Martínez

    ¿Estás embarazada o acabas de tener a tu bebé? La doctora Liliana Martínez nos comparte cómo podemos gestionar nuestras hormonas que se descontrolan por el baby blues.

  37. La depresión

    Mariana Oropeza, Especialista en Bioneuroemoción e Hipnoterapeuta HAM. Citas en línea: WhatsApp 2227477399 Facebook: Mariana Oropeza Mujeres en la Realidad, consulta de Biodescodificación Instagram: @marianaoropez

  38. Pasos para crear un gran año 2022

    Crea el mejor año de tu vida.

  39. Buscar tu misión para trascender en la vida, una charla con Lupita Leal

    Nos da miedo dar el primer paso, sin embargo debes saber que después de dar este, te espera una vida llena de nuevas experiencias en la que podrás desarrollar tus talentos y encontrar nuevas oportunidades de vida para al fin, ser feliz.

  40. Soltar el pasado para poder vivir, una charla con Karla de León.

    Pensamos que soltar significa que nada nos importe o borrar de nuestra mente lo que hemos vivido, Karla de León nos enseña que soltar es mucho más que eso...

  41. Un mensaje de corazón a corazón

    Si te sientes sola, abandonada o triste este episodio es para ti.

  42. Un tesoro escondido dentro de ti

    La paz y la tranquilidad que tanto anhelamos está dentro de nosotros... encontrarla es solo cuestión de querer hacerlo.

  43. Los platos elegantes

    Vivir es disfrutar, y debemos empezar por las cosas que tenemos a nuestro alrededor, a veces esperamos demasiado para usar las cosas que nos encantan, pensamos que ya pronto llegará la ocasión especial y se nos pasa el tiempo sin darnos cuenta, no esperes más, tal vez después ya sea demasiado...

  44. El ejercicio físico como parte de tu salud emocional, una charla con Lisseth Cruz

    Necesitamos movernos, al hacer cualquier tipo de ejercicio tu mente se hace fuerte y te permitirá gestionar mejor cualquier circunstancia que se presente en tu vida, Lisseth Cruz, Psicóloga y entrenadora de varias disciplinas deportivas nos guía para dar ese primer paso y empezar a ejercitarnos...

  45. Trascender y disfrutar hasta el final de la vida... Una charla con Hugo Vega

    Envejecer no significa enfermarse, sufrir, estar triste o dejar de disfrutar la vida. El médico psiquiatra Hugo Vega nos enseña en este episodio que podemos ser felices incluso hasta el final de nuestra vida.

  46. ¡Así soy yo! Y se aguantan. Una charla con Katya Morales

    Hay 9 tipos distintos de personalidad, ninguno está bien o mal, simplemente somos diferentes. En este capítulo, Katya Morales con su experiencia en el estudio del Eneagrama nos enseñará cómo podemos empezar a respetar las distintas personalidades de los demás.

  47. Sal de tu zona de confort, una charla con Cecilia López

    La zona de confort no es para nada confortable, nos hemos acostumbrado a sufrir y pensamos que nunca podremos ser felices y no es así, la ayuda es importante para salir de ahí, siempre se puede, solo es cuestión de querer vivir en paz.

  48. ¿Y si pudiéramos evitar el divorcio?, una charla con Vicente Avendaño

    Pensamos que al divorciarnos todo cambiará como por arte de magia y que justo en el momento en el que se firma, tu vida dará inmediatamente un gran giro, sin embargo, es un poco más complicado de lo que creemos y el Abogado Vicente Avendaño nos explica por qué...

  49. Tu ángel de la guarda, una charla con Karina Valderrábano

    Ese ángel vive en ti, siempre ha estado ahí, solo es cuestión de que lo veas y lo tengas presente para que ese gran amor sustituya al miedo que no te deja seguir...

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Soy psicóloga, autora, especialista en Bioneuroemoción, hipnoterapeuta y host de este podcast, y junto con mis invitados te compartiremos herramientas para mejorar tu calidad de vida, te acompañaremos a encontrar calma y lograr la paz interior que te permitirá tener una mente fuerte para poder afrontar cualquier circunstancia que llegue a tu vida. El cambio que deseas empieza dentro de ti...Encuentra más sobre mí en mi página web: www.marianaoropeza.net

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Soy psicóloga, autora, especialista en Bioneuroemoción, hipnoterapeuta y host de este podcast, y junto con mis invitados te compartiremos herramientas para mejorar tu calidad de vida, te acompañaremos a encontrar calma y lograr la paz interior que te permitirá tener una mente fuerte para poder...

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