PODCAST · education
Mariana Pacheco MX
by Mariana Pacheco MX
Aquí las cosas se cuentan de manera transparente, divertida y con la intención de compartir cómo la vida puede ser cada vez mejor. Soy yo tal cual y disfruto mucho mostrar a través de mi voz todas mis experiencias, vivencias y aprendizajes.
Episodes
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Volver, volver, volver - Episodio 1
¿Antes de qué?...Cuando piensas en algo que vuelves a hacer y piensas que pudo ser antes y de pronto dices: ¿Antes de qué?, quizás no querías, no estabas listo o lista, no era el momento y es hasta hoy cuando finalmente sucede. . Vaya año el que está sucediendo, las cosas que han pasado, los...
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Las próximas 8 semanas
Nos quedan ya 8 semanas para terminar el año, la verdad es que si lo vemos a favor ya podemos empezar a hacer algunos cambios con los que queremos estar familiarizados en 2022 y no tenemos que esperar a que se vayan a la lista interminable y repetitiva de propósitos. ¿Estás list@ para retomar...
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La vida es hoy ¡A darle! - Nueva temporada
Hacer pausa, rendirse, seguir con el proceso de autoconocimiento y elegir sanar con mucha compasión es una de las mejores cosas que me ha tocado vivir. Una vez más estoy de vuelta haciendo lo que me apasiona y lo hago llena de experiencias, de amor, de gratitud y rodeada de personas valiosas que...
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Episodio Final
Llegamos al final de temporada y sucedió de la mejor manera. Todo lo que ha pasado en este tiempo ha sido una catarsis personal que me ha empujado a crecer y renovarme. Estoy convencida de que no se termina de aprender y eso es maravilloso. Dedico este episodio a cada persona que está en mi vida…
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Hablando de Espiritualidad con Mariana Espitia
¿Qué es la espiritualidad? . Cada ser humano tiene cuatro cuerpos: el físico, el mental, el emocional y el espiritual. . ¿Conoces al máximo tu potencial espiritual o lo has confundido con religión? . Mi invitada es Mariana Espitia canalizadora de ángeles, terapeuta y principalmente una mujer muy...
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Hackear La Vida con Aarón Benitez
Aarón Benítez es empresario, autor y conferencista. Ha colaborado en temas de negocios, tecnología, futuros y más en instituciones, compañías y eventos internacionales. Nombrado “rockstar de la innovación”, Aarón es actualmente presidente del consejo de administración de VERSE Technology. Esposo…
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Hablando de Wellness con Adrian Tostado
En esta vida está sobrevalorado el estar a full, vivir presionado y ocupadísimo. Integrar orden y organización a nuestra vida nos permite tener tiempo personal de calidad, mejorar la salud mental, física, emocional y espiritual. El Wellness existe desde hace mucho pero es ahora que se conoce más…
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Hablando de Tanatología con la Psic. Claudia Ponce
La especialidad de nuestra invitada es sobre pérdidas físicas (de personas) y pérdidas de la salud. En estos momentos es muy complejo y delicado hablar de muerte, de pérdida de la salud y con la ayuda de una especialistas es posible encontrar la forma de vivir estos procesos. Claudia Ponce nos...
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Hablando de Semiología de la vida cotidiana con Iliana Estrada
¿Sabes que es la semilogía de la vida cotidiana?. Hoy te presento a Iliana Estrada quien nos platica como tomar todo lo que hemos vivido en la pandemia desde otra perspectiva. Así iniciamos el año. A ella puedes encontrarla en su sitio https://www.savvytobe.com/ y en sus redes sociales @savvytobe .
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Para ti tengo infinita gratitud 2020
Sin duda un año crucial, pero les mentiría si les digo que fue malo para mí. Este año aprendí mucho, me expandí, crecí, llegaron nuevos retos, me mudé, me quedé sin ingresos, lloré mucho, pedí ayuda, di talleres en línea, me certifiqué y adopté un perro hermoso. Aquí despido el año, agradezco...
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La numerología en tu vida con Adriana Guzmán (Enimba)
La primera vez que escuché a Adriana me impresionó con sus conocimientos. La busqué en redes y le pedí que grabara conmigo aunque aún no tenía fecha de estreno y ella no sabía nada de mí. Lo mejor de todo es que aceptó y dejamos que las cosas de la vida se acomodaran. Hoy les presento este…
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Cállate y vende con Gerardo Rodríguez
¡Regresé!, logré seguir y estar de nuevo por aquí, pero quise hacerlo a lo grande. Esta temporada 5 incluye invitados, incluye video, mucha energía y contenido valioso generado en conversaciones con gente que admiro, que sigo, leo o escucho y que traen a este espacio contenido de valor.
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Invitación a ser parte del Teletón 2020
Previo al estreno de la nueva temporada, tuve la oportunidad de sumarme a la promoción del Teletón 2020 y pude platicar con MaryCarmen Gutierrez quien es directora del CRIT Neza para conocer más detalles y saber bien por es tan importante esta campaña.
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Haz lo máximo que puedas - Final de Temporada 4
Finaliza la temporada y comparto hoy un mensaje relacionado con uno de los famosos 4 acuerdos del Dr. Miguel Ruíz. "Haz lo máximo que puedas" es una invitación a hacer lo que está realmente en nuestras posibilidades sin tener que seguir las ideas de alguien más o querer cumplir las expectativas…
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Viviendo desde escenarios diferentes - Temporada 4
En estos momentos lo que debemos hacer es lograr ser más compasivos y agradecidos. Tratarnos bien, ser pacientes, no exigirnos de más porque estamos enfrentándonos a algo que nunca había nos había pasado. Nuestro cuerpo y mente están aprendiendo a reaccionar y nadie debe juzgarnos respecto a cómo...
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¡Todo cambió, vamos a aprovecharlo! - Temporada 4
Todo ya cambio y lo que está genial es que podemos elegir aprovecharlo y conocernos, hacer cosas distintas, crear y renovarnos. Es un tiempo maravilloso que podemos usar de mejores formas. Todos estamos en una situación igual desde distintos escenarios, así que cada quien a su manera pero eso si,...
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Redes sociales y cuarentena - Temporada 4
El uso de las redes sociales se incrementó ahora que todos debemos estar en casa ¿Tú cuál usas más?
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Aprendiendo en situaciones especiales - Temporada 4
Estamos ante una contingencia y creo que si nos enfocamos en el tiempo y las cosas que podemos aprovechar, nos daremos cuenta de que aunque no parezca hay algo bueno dentro de todo esto. En este episodio les comparto varias ideas, mi experiencia propia sintiendo algo de nervios y ansiedad por el...
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Hablando de Ho'oponopono con Mabel Katz - Temporada 4
La encargada a nivel mundial de transmitir este mensaje tan importante llamado Ho'oponopono es Mabel Katz y hoy está presente en este espacio. El Ho'oponopono es un arte ancestral hawaiano de resolución de problemas que nos hace saber que nos dice que en realidad no hay nadie ahí afuera…
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5 trucos para evitar el drama - Temporada 4
Y le incluí uno más, porque existen muchas maneras de generar que nosotros mismos podamos salir de esos momentos difíciles donde nos sentimos frustrados, enojados y como desconectados de todo. No sé si sea ansiedad, eso voy a investigarlo mejor y a detalle pero si hay manera de levantarnos con...
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Morir...una vez más - Temporada 4
La mejor descripción de este episodio es su contenido tal cual.
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Ser Versátil con Mariana Espitia - Bonus Track
Un Bonus Track que quise compartirles porque ser invitada a hacer un episodio en el podcast de Mariana Espitia es algo increíble para mí. Hablamos de la versatilidad, de renovarnos, de encontrar más cosas para hacer y hacerlo por el simple gusto de divertirnos, conocernos, reencontrarnos con...
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Entrevista con "Las Comadrejas" - Bonus Track
Me entrevistaron en el programa Las Comadrejas desde la Ciudad de Mérida, mi tierra hermosa. Fue muy divertido ya que querían saber sobre mi proyecto del podcast pero abarcamos algunas ideas de porque vale la pena intentar más cosas, ir por nuestros sueños y atrevernos a crecer. Les comparto la...
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El Final - Temporada 3
Llegamos a la última semana de la Temporada 3 y me puse cursi platicando de como llegué a este punto de mi vida y te cuento que cosas nuevas he hecho en los últimos días que curiosamente son los primeros del 2020. ¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo nuevo, algo que te gusta, algo que te...
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¡Feliz Año Nuevo! - Temporada 3
Agradecimiento, lo mejor y lo peor que nos dejó 2019, la conciencia de que no tenemos el tiempo comprado ni asegurado y sobre todo la idea de como empezamos un año nuevo.
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¡Feliz Navidad! - Temporada 3
Llegan estas fechas tan especiales y de pronto nos damos cuenta de las sillas vacías, extrañamos a quien ya no está y empiezan los recuerdos y hay momentos que se tornan un poco difíciles. Sin embargo hoy celebramos la Navidad y hay muchas razones para celebrar, abrazar y disfrutar a los seres...
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Normalicemos Llorar - Bonus Track
Llorar, pareciera algo tan común y es sorprendente que podrían haber pasado años sin que te des el permiso de hacerlo. Yo hoy tuve un episodio de llanto que podría describir de varias formas: ¡A moco tendido!, berreando, no sé, sin miedo, sin pudor y sin temor lloré todo lo que mi cuerpo mi pidió...
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Querida Vulnerabilidad - Temporada 3
Abrir mi corazón y ser vulnerable ha sido una de las mejores experiencias en mi vida. Por eso hoy le hablo de frente a mi Querida Vulnerabilidad. La vulnerabilidad te cura de la culpa y la vergüenza porque nos aprendemos a conocer asomándonos hacia dentro y nos conocemos y aceptamos como somos....
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¿A dónde te has llevado? - Temporada 3
Con el pasar de los años vamos aprendiendo que ninguna etapa ha sido la peor o mejor, que siempre la vida va a sorprendernos, que podemos y tenemos la oportunidad de ser nosotros mismos quienes generemos lo que queremos vivir. El detalle por lo cual desconocemos que es así de sencillo, es porque...
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¿Tienes Prisa? - Temporada 3
¿Cuál es la prisa? ¿Te has puesto a pensar porque todos es correr, andar saturado, vivir estresado y querer resolverlo todo de inmediato?. Creo que está sobre valorado el "andar full" y súper ocupado como si eso nos hiciera más exitoso o interesantes.
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Haz tiempo para ti - Temporada 3
¿Te parece que el tiempo va lento o muchas veces más rápido? ¿Qué haces con el? ¿Cómo lo estas aprovechando?. En este episodio de la semana 4 te comparto varias cosas que pienso y he reflexionado sobre el tiempo. Lo que si es un hecho es que no se detiene, no nos espera y creo que el mismo es…
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Me acepto como soy - Temporada 3
¿Te encuentras con gente que opina sobre como te ves físicamente y lo hace como si tú estuvieras esperando su opinión? Pasa que la gente se atreve a hacer comentarios sin sentido, razón ni derecho de hacerlo, pero muy seguros de que lo que dicen es lo correcto. ¿Cómo te hacen sentir? ¿Te…
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Amiga ¡Date Cuenta! - Temporada 3
Una frase que se ha vuelto muy popular y se usa de manera irónica pero que lleva un tremendo mensaje cuando de plano lo vemos como enfrentar la realidad. Darse cuenta no es cualquier cosa, no es fácil y requiere de muchas ganas de hacerlo. ¿Te has sentido así?
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Empezar de Nuevo - Temporada 3
Nos da miedo empezar de nuevo, elegir cambios, hacer cosas que queremos y que implican retos, sacrificios y sobre todo la incertidumbre de saber si va a funcionar o no. Empezar de nuevo tiene por otra parte el lado mágico de darnos emociones, alegrías y muchas sorpresas, pero eso solo pasa cuando...
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Bonus Track
Sin tanto detalle, este Bonus Track surgió de pronto, va en una fecha en la que estamos en pausa de temporada y finalmente mi productor si le puso un par de sellos, pero no modificó nada más. Disfrútalo y si te gusta, comparte y comenta para que sepa que estás.
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Episodio 20 (Temporada 2) - Autoestima
Fue un mensaje de madrugada el que me llevó a hablar de este tema. No soy terapeuta o estoy especializada pero si he vivido ciertas como todos que seguramente hicieron que mi autoestima estuviera a prueba. Considero que depende de nuestra educación en casa, de lo que nos dijeron siempre y de...
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Episodio 19 (Temporada 2) - Elegir
Hoy lo que platico con ustedes en este episodio es que no importa la edad que tengamos o que estemos cumpliendo. Sea el momento que sea vale la pena detenernos y revisar si estamos donde queremos. Vale la pena elegir y hacer lo que nos haga bien, lo que nos provoque felicidad.
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Episodio 18 (Temporada 2) - Círculos
¡¡¡Somos el resultado de las 5 personas que nos rodean!!! Eso dicen, pero 5 se me hace muy poco tomando en cuenta que hay muchos círculos en los que estamos y de los que somos parte. Hoy te menciono algunos y agradezco poder identificar a cada persona que está cerca de mí de alguna manera. Aquí…
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Episodio 17 (Temporada 2) - Reconócete
¿Cuántas veces te has reconocido? Haces miles de cosas, te preparas, eres el mejor o la mejor en algo, haces cosas que tienen un impacto entre los demás, estudias, te preparas, te esfuerzas y de pronto no le das a todo eso el valor y la importancia suficiente...¿Te ha pasado? Hoy te invito a...
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Episodio 16 (Temporada 2) - Miedo
¿Cuál es tu mayor miedo? Según mi experiencia y los miedos que he aprendido a superar, siempre un poco de temor puede ser motivo para atrevernos. Yo creo que los miedos se enfrentan, se viven, se superan y pueden ser claves para lograr cosas importantes. En este episodio te digo porque.
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Episodio 15 (Temporada 2) - Aprender
En tiempos de cambio, quienes estén abiertos al aprendizaje se adueñaran del futuro, mientras que aquellos que creen saberlo todo estarán bien equipados para un mundo que ya no existe. Eric Hoffer. Es por eso que creo tanto en renovarse, en incluir día a día algo nuevo que no sabías y que te...
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Episodio 14 (Temporada 2) - Hermanos
Soy muy feliz teniendo hermanos. Con cada uno hay un vínculo diferente y los disfruto. También soy afortunada de tener hermanas por elección, ellas son aquellas amigas con las que me siento en sintonía, conexión y con quienes comparto muchas historias. En este episodio te invito a llamar a tu...
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Episodio 13 (Temporada 2) - Caos
De pronto todo parece Caos, sucede que las cosas se acumulan, las situaciones no se resuelven y parece una bola de nieve. ¿Cómo podemos parar? Por ahí dicen que si algo tiene solución no hay porque preocuparse y si no tiene solución, para que preocuparse. ¿Será así de sencillo?
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Episodio 12 (Temporada 2) - Equilibrio
Está sobrevalorado tener una vida equilibrada o quizás cada uno entendemos de forma diferente lo que eso implica y significa. El caos es parte del equilibrio, las situaciones del día a día, el desorden y muchas otras cosas que pueden parecer un "desorden" son parte de una vida equilibrada. La...
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Episodio 11 (Temporada 2) - Resiliencia
En psicología, capacidad que tiene una persona para superar circunstancias traumáticas como la muerte de un ser querido, un accidente, etc. "La resiliencia potencia la felicidad". Considero que todos tenemos esa capacidad por naturaleza, sin embargo nuestra actitud es importante para definir como...
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Episodio 10 - ¡Gracias, Gracias, Gracias!
Mi filosofía de vida es Agradecimiento y aquí les platico por qué es una importante como actividad diaria.
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Episodio 9 - La Amistad y el tiempo
¿Quien es ese amigo o amiga que no ves siempre pero sabes que ahí está para ti? No hay que dar por sentado que la gente sabe que nos tiene y puede encontrarnos en cualquier momento, vale la pena y tiene sentido no dejar pasar el tiempo como si todo fuera un hecho. Hablemos, mandemos un mensaje,...
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Episodio 8 - El Duelo
Cuando nos toca vivir un duelo, lo importante es entender que es lo qué pasa cuando nos encontramos en esta situación repentinamente, sin exigirnos de más y hacer cosas como querer estar bien de inmediato. ¿Qué aprendemos durante ese tiempo, cómo seguimos con nuestros vida y cuáles son las...
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Episodio 7 - ¿Porque nos exigimos tanto?
La vida se nos va tan rápido y nosotros en lugar de disfrutar nos la pasamos exigiéndonos de más. Queremos ganar más, hacer más, lograr más y todo es así, un ciclo sin fin. Hoy tomo un respiro y decido qué disfrutar no está peleado con lograr cosas pero que no hay nadie más detrás mío…
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Episodio 6 - Mujeres expuestas
¿Te has sentido expuesta o vulnerable? Hablo de dos casos específicos en el que como mujer sentimos encima las miradas, la presión o acoso dicho de algún modo. Algo que podría ser común cómo salir en shorts a la calle se vuelve para nosotras algo con cierto grado de incomodidad y peligro. ¿Te ha...
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