Marta Rajková PODCAST

Jaro Pávek sa viac ako 20 rokov venuje ashtanga jóge a dnes pracuje aj ako certifikovaný hypnoterapeut. Je absolventom medzinárodných akadémií NLP a hypnoterapie, vrátane výcviku u najrýchlejšieho hypnotizéra na svete: Seana Michaela Andrewsa. V tejto epizóde sa rozprávame o tom, čo hypnóza naozaj je, ako funguje podvedomie a prečo sa jej ľudia často boja. Dostaneme sa aj k veľmi konkrétnym témam ako úzkosť, sebavedomie, chronická bolesť či vzťahy. 👉 Súčasťou epizódy sú aj dve reálne ukážky hypnózy. Zostaňte až do konca 😉✨ Pomohla mi hypnóza, ktorú si videl(a) v podcaste? Pozri si môj feedback na: https://herohero.co/martarajkova⁠🌀 Jara Páveka nájdeš tu: https://www.jaropavek.com/.⁠☀️ Partnerom podcastu je SLNCO – fotovoltika pre ľudí, ktorí chcú byť zodpovední, nezávislí a plní pozitívnej energie. Posvieťte si na nich na: https://slnco.sk/⁠.Rozhovory vychádzajú pravidelne, každé 2 týždne. Ak sa vám páčia, podporiť ma môžete:• cez platformu HeroHero prihlásením sa na odber len za 3 eur/mesiac: https://herohero.co/martarajkova • priamou platbou na číslo účtu – IBAN: SK54 0900 0000 0051 6916 5794 (do poznámky pri platbe uveďte, že ide o DAR) • kúpou mojej knihy Cestuj Srdcom, ktorú nájdete v kníhkupectvách Martinus, Panta Rhei, ako aj u mňa na: https://eshop.martarajkova.com/e-shop/

Dobrodruh a sprievodca Martin Navrátil precestoval 189 krajín sveta a patrí medzi najskúsenejších slovenských cestovateľov. V tomto rozhovore hovorí otvorene o zákulisí cestovania, nebezpečných krajinách, práci sprievodcu aj o momentoch, keď išlo o život.🎁 Martinovu knihu „Okolo sveta“ + dve originálne bankovky zo sveta môžeš vyhrať tu:https://herohero.co/martarajkovaŽrebovanie: 10. mája 2026🌍 Martina Navrátila nájdeš tu:https://www.navratil.travel/Rozhovory vychádzajú pravidelne, každé 2 týždne. Ak sa vám páčia, podporiť ma môžete:• cez platformu ⁠HeroHero⁠ prihlásením sa na odber len za 3 eur/mesiac: https://herohero.co/martarajkova• priamou platbou na číslo účtu - IBAN: SK54 0900 0000 0051 6916 5794, do poznámky pri platbe treba uviesť, že ide o DAR• kúpou mojej knihy Cestuj Srdcom, ktorú nájdete v kníhkupectvách Martinus, Panta Rhei, ako aj u mňa na https://eshop.martarajkova.com/e-shop/☀️ Partner podcastu: SLNCO – fotovoltika pre ľudí, ktorí chcú byť zodpovední, nezávislí a plní pozitívnej energie. Posvieťte si na nich na https://slnco.sk/.Sledovať ma môžeš aj tu:• Instagram: https://www.instagram.com/marta.rajkova/• Facebook: https://www.facebook.com/martarajkovatravelandlifestyle/

Viola Texier Antošová je vzťahová koučka a facilitátorka systemických konštelácií. Systemické (rodinné) konštelácie sú zážitková terapeutická metóda, pri ktorej sa účastníci stretnú v skupine a jeden z nich si prinesie svoju tému alebo problém. Ostatní potom vstupujú do rolí ľudí či prvkov z jeho života ako zástupcovia a často začnú spontánne cítiť emócie alebo telesné pocity, ktoré s danou situáciou súvisia. Vďaka tomu sa odhaľujú skryté vzťahové dynamiky a vzorce, ktoré si bežne neuvedomujeme.Kontakt na Violu: https://www.violatexier.com/Partner podcastu: SLNCO – fotovoltika pre ľudí, ktorí chcú byť zodpovední, nezávislí a plní pozitívnej energie. Posvieťte si na nich na ⁠https://slnco.sk/⁠.Rozhovory vychádzajú pravidelne, každé 2 týždne. Ak sa vám páčia, podporiť ma môžete:• cez platformu ⁠HeroHero⁠ prihlásením sa na odber len za 3 eur/mesiac: https://herohero.co/martarajkova• priamou platbou na číslo účtu - IBAN: SK54 0900 0000 0051 6916 5794, do poznámky pri platbe treba uviesť, že ide o DAR• kúpou mojej knihy Cestuj Srdcom, ktorú nájdete v kníhkupectvách Martinus, Panta Rhei, ako aj u mňa na https://eshop.martarajkova.com/e-shop/

Zoltán Demján je jeden z našich najúspešnejších výškových horolezcov. Bol prvým Slovákom na Evereste v r. 1984. Okrem toho v 80. rokoch vystúpil na ďalšie osemtisícovky Lhoce Šar a Daulaghiri. Dnes sa venuje koučingu (LinkedIn)⁠, konzultáciám a fotografii. Partnerom tohto podcastu je SLNCO – fotovoltika pre ľudí,ktorí chcú byť zodpovední, nezávislí a plní pozitívnej energie. Posvieťte si na nich na https://slnco.sk/.Rozhovory vychádzajú pravidelne, každé 2 týždne. Ak sa vám páčia, podporiť ma môžete:cez platformu HeroHero/martarajkova prihlásením sa na odber len za 3 eur/mesiacpriamou platbou na číslo účtu - IBAN: SK54 0900 0000 0051 6916 5794, do poznámky pri platbe treba uviesť, že ide o DARkúpou mojej knihy Cestuj Srdcom, ktorú nájdete v kníhkupectvách Martinus, Panta Rhei, ako aj na mojom eshope

Ukážka z 9. kapitoly knihy Cestuj srdcom (9 krajín Ázie s blond vlasmi a batohom na chrbte), v ktorej vám porozprávam o Nepále a Himalájach, kam som dotiahla, a to až do výšky 5300 metrov, aj svoju v tom čase 62-ročnú mamu. Pokračovanie tohto príbehu, ako aj mnohých ďalších si môžete vypočuť v celej audioknihe, ktorú nájdete na https://eshop.martarajkova.com/ a tiež na webových stránkach Audiolibrix, Martinus či Panta Rhei. Knihu v tlačenej podobe nájdete na mojom eshope a takmer vo všetkých slovenských kníhkupectvách.

Ukážka z 8. kapitoly knihy Cestuj srdcom (9 krajín Ázie s blond vlasmi a batohom na chrbte), v ktorej vám porozprávam o Indii, ktorú buď miluješ, alebo nedáš. Pokračovanie tohto príbehu, ako aj mnohých ďalších si môžete vypočuť v celej audioknihe, ktorú nájdete na https://eshop.martarajkova.com/ a tiež na webových stránkach Audiolibrix, Martinus či Panta Rhei. Knihu v tlačenej podobe nájdete na mojom eshope a takmer vo všetkých slovenských kníhkupectvách.

Ukážka zo 7. kapitoly knihy Cestuj srdcom (9 krajín Ázie s blond vlasmi a batohom na chrbte), v ktorej vám porozprávam o Singapure, ktorý vnímam ako ázijský New York. Pokračovanie tohto príbehu, ako aj mnohých ďalších si môžete vypočuť v celej audioknihe, ktorú nájdete na https://eshop.martarajkova.com/ a tiež na webových stránkach Audiolibrix, Martinus či Panta Rhei. Knihu v tlačenej podobe nájdete na mojom eshope a takmer vo všetkých slovenských kníhkupectvách.

Ukážka zo 6. kapitoly knihy Cestuj srdcom (9 krajín Ázie s blond vlasmi a batohom na chrbte), v ktorej vám porozprávam o Iráne, kde som si vyskúšala aj jeden deň v čádore. Pokračovanie tohto príbehu, ako aj mnohých ďalších si môžete vypočuť v celej audioknihe, ktorú nájdete na https://eshop.martarajkova.com/ a tiež na webových stránkach Audiolibrix, Martinus či Panta Rhei. Knihu v tlačenej podobe nájdete na mojom eshope a takmer vo všetkých slovenských kníhkupectvách.

Ukážka z 5. kapitoly knihy Cestuj srdcom (9 krajín Ázie s blond vlasmi a batohom na chrbte), v ktorej vám porozprávam o Kazachstane a o dileme, ktorú som riešila v kazašskej stepi. Pokračovanie tohto príbehu, ako aj mnohých ďalších si môžete vypočuť v celej audioknihe, ktorú nájdete na https://eshop.martarajkova.com/ a tiež na webových stránkach Audiolibrix, Martinus či Panta Rhei. Knihu v tlačenej podobe nájdete na mojom eshope a takmer vo všetkých slovenských kníhkupectvách.

Ukážka zo 4. kapitoly knihy Cestuj srdcom (9 krajín Ázie s blond vlasmi a batohom na chrbte), v ktorej vám porozprávam o Mongolsku, krajine nomádov, v ktorej žije viac koní ako ľudí. Pokračovanie tohto príbehu, ako aj mnohých ďalších si môžete vypočuť v celej audioknihe, ktorú nájdete na https://eshop.martarajkova.com/ a tiež na webových stránkach Audiolibrix, Martinus či Panta Rhei. Knihu v tlačenej podobe nájdete na mojom eshope a takmer vo všetkých slovenských kníhkupectvách.

Ukážka z 3. kapitoly knihy Cestuj srdcom (9 krajín Ázie s blond vlasmi a batohom na chrbte), v ktorej vám porozprávam o Bangladéši, krajine bizarných situácií, kde blond vlasy na chvíľu zastavili čas, myšlienky aj dopravu. Pokračovanie tohto príbehu, ako aj mnohých ďalších si môžete vypočuť v celej audioknihe, ktorú nájdete na https://eshop.martarajkova.com/ a tiež na webových stránkach Audiolibrix, Martinus či Panta Rhei. Knihu v tlačenej podobe nájdete na mojom eshope a takmer vo všetkých slovenských kníhkupectvách.

Ukážka z 2. kapitoly knihy Cestuj srdcom (9 krajín Ázie s blond vlasmi a batohom na chrbte), v ktorej vám porozprávam o svojej neľahkej ceste za poslednými kvapkami Aralského jazera. Pokračovanie tohto príbehu, ako aj mnohých ďalších si môžete vypočuť v celej audioknihe, ktorú nájdete na https://eshop.martarajkova.com/ a tiež na webových stránkach Audiolibrix, Martinus či Panta Rhei. Knihu v tlačenej podobe nájdete na mojom eshope a takmer vo všetkých slovenských kníhkupectvách.

Ukážka z 1. kapitoly knihy Cestuj srdcom (9 krajín Ázie s blond vlasmi a batohom na chrbte), v ktorej sa dozviete, ako sme v šestici kamarátov putovali drsným Pamírom na polomŕtvej maršrutke. Pokračovanie tohto príbehu, ako aj mnohých ďalších si môžete vypočuť v celej audioknihe, ktorú nájdete na https://eshop.martarajkova.com/ a tiež na webových stránkach Audiolibrix, Martinus či Panta Rhei. Knihu v tlačenej podobe nájdete na mojom eshope a takmer vo všetkých slovenských kníhkupectvách.