Más amor para mi

Episodes

1. 29

   APEGO ANSIOSO VS EVITATIVO: cómo aprender a regular tu ansiedad y crear conexiones seguras

   ¿Le mandas un mensaje y la ansiedad aparece antes que su respuesta? ¿O eres tú quien necesita espacio pero no sabe cómo pedirlo sin herir al otro? En este episodio hablo del dúo dinámico de las relaciones de pareja: la combinación entre el apego ansioso y el apego evitativo. La más frecuente, la...

   Apr 26, 2026

   36m
2. 28

   Herir a tu pareja para defenderte: el error que destruye relaciones

   En este episodio hablamos de uno de los problemas más comunes en las relaciones de pareja: la comunicación. ¿Te ha pasado que una conversación que parecía una tontería termina en una discusión gigantesca? ¿O que pasas de querer entender a tu pareja… a querer ganar la discusión? La realidad es que...

   Mar 15, 2026

   48m
3. 27

   MATERNIDAD, MIGRACIÓN Y MIEDOS: LO QUE NO SE VE EN INSTAGRAM - con Anasofía Rojas

   La maternidad real no siempre es la que vemos en redes. En este episodio, junto a la escritora y comunicadora Ana Sofía Rojas, hablamos de los miedos invisibles, las pérdidas, el duelo migratorio, el cambio de identidad y ese amor que transforma la vida para siempre. Un episodio para madres,...

   Sep 18, 2025

   1h 08m
4. 26

   ¿Enamorada o drogada? Cómo sobrevivir a la idealización en el amor

   En este episodio, hablamos sobre la primera fase de las relaciones: la idealización 💖. Esa etapa en la que todo parece perfecto, sentimos una conexión intensa y, sin darnos cuenta, ignoramos las banderas rojas… Sí, ese famoso “cóctel químico del enamoramiento” que nos vuelve un poco ciegas 🥴.…

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   Sep 10, 2025

   46m
5. 25

   ¿El dinero te controla o tú a él? Finanzas, amor propio y cómo sanar tu relación con el dinero

   En este episodio de Mas Amor Para Mi, hablamos con Male Guerra, mentora financiera y Money Coach, sobre cómo nuestra relación con el dinero está profundamente influenciada por la infancia, los patrones familiares y, especialmente, nuestras creencias limitantes. ¡Sí, el dinero va más allá de la...

   May 14, 2025

   1h 07m
6. 24

   Todas queremos esto

   “Nobody wants this” nos mostró finalmente en pantalla lo que es una relación sana donde hay espacio para la vulnerabilidad y la comunicación abierta y honesta. Una relación de la vida real donde cada uno tiene su propia individualidad, sueños y aspiraciones diferentes, pero que están dispuestos a...

   Nov 13, 2024

   26m
7. 23

   Las relaciones desde la mirada masculina con Nacho Marlogo

   ¿Cómo se comportan los hombres en las apps de citas? ¿Ellos hacen más ghosting que nosotras? ¿Qué hay de tener intimidad en la primera cita? Mi invitado de este episodio es Nacho Marlogo, coach con formación en inteligencia emocional y PNL y con él le damos respuesta a estas y muchas más…

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   Apr 24, 2024

   1h 15m
8. 22

   Ciclicidad, menstruación y hormonas - Charla entre amigas con Fa Martinez

   ¿Estamos realmente informadas como mujeres del efecto que tienen en nuetro cuerpo los anticonceptivos hormonales? Creo que al menos una vez en la vida, muy a mi pesar, hemos experimentado alguna experiencia traumática o de dolor al someternos a algún tratamiento. De todo esto y mucho más...

   Mar 27, 2024

   1h 18m
9. 21

   El proceso de amar tu cuerpo con Anaís Duarte

   Anaís es la Chica Polar 2024. Subió un video a las redes sociales con su mejor actitud, se hizo viral y tanto fue el revuelo que Polar, una de las marcas más importantes de Venezuela, apostó por su autenticidad. En este episodio hablamos del proceso que ha tenido que vivir para aceptar y amar su...

   Mar 13, 2024

   56m
10. 20

    7 consejos para sobrevivir a las apps de citas en el 2024

    "Estoy cansada de quedar y quedar y no conectar con nadie o que las relaciones no cuajen"... "El mercado está fatal, no encuentro a nadie que valga la pena". Si estás soltera y has tenido este tipo de pensamientos, en este episodio te comparto consejos prácticos para surfear el ghosting y…

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    Feb 14, 2024

    50m
11. 19

    La Navidad puede ser complicada

    La Navidad tiene un significado diferente para cada persona. Para algunos es tiempo de alegría y compartir y para otros una época bastante complicada en muchos sentidos, incluso puede volverse dificil de sobrellevar. Este capítulo (corto pero conciso) de aniversario te comparto algunas…

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    Dec 12, 2023

    16m
12. 18

    ¿Cómo acompañar a un familiar con depresión?

    ¿Alguien cercano a ti está pasando por una depresión? Tanto si la respuesta es sí como si es no, te invito a escuchar este episodio donde no solo entenderás mejor uno de los problemas de salud mental que más afectan a las personas en el mundo, sino que también tendrás herramientas para acompañar...

    Oct 11, 2023

    1h 11m
13. 17

    ¿Por qué siempre se repite la misma historia con mis parejas?

    Tus parejas siempre te hacen ghosting o desaparecen, atraes a personas emocionalmente no disponibles, son workaholics o trabajan mucho, la infidelidad es una constante, siempre terminas divorciándote, no te eligen... ¿te suenan alguna de estas situaciones? Patrones en relaciones hay millones…

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    Sep 27, 2023

    27m
14. 16

    Entendiendo tu ansiedad

    Hoy nos vamos a liberar del temor a la ansiedad. Todos experimentamos ansiedad pero, ¿entiendes realmente por qué la sientes, de dónde viene y cómo atajarla para que no se haga una bola de nieve gigante? Te cuento esto y muchísimos datos interesantes que a lo mejor no sabías en el capítulo de…

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    Jul 11, 2023

    32m
15. 15

    Sanar nuestra relación con la menstruación con Fer Romo Ayala

    En el marco del Día Internacional de la Higiene Menstrual que se celebra el próximo 28 de mayo, comparto contigo una conversación espectacular que tuve con Fer de Escuela de Educadoras Menstruales. Fer es pedagoga, historiadora, educadora menstrual y directora de la Escuela de Educadoras...

    May 23, 2023

    43m
16. 14

    ¿Por qué las dietas restrictivas no funcionan?

    A propósito del Día Internacional Sin Dietas, que se celebra el próximo 6 de mayo, les cuento en este episodio mi experiencia con las dietas desde una mala relación con mi cuerpo y con la comida, sufriendo de un trastorno de la conducta alimentaria (TCA) y qué me ha servido en el camino para…

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    May 2, 2023

    29m
17. 13

    ¿Cómo atravesar procesos emocionales difíciles?

    ¿Qué hacer cuando te sientes mal? ¿Cómo surfear mejor la tristeza, el dolor, la rabia? Estas últimas semanas han sido muy movidas para muchos a nivel emocional, así que espero que este episodio sea una herramienta para ti para surfear mejor la ola.

    Apr 25, 2023

    22m
18. 12

    ¿Por qué sanar nuestra relación con mamá y papá?

    Si tienes conflictos con el dinero, las parejas, el trabajo, el éxito o la confianza en ti mismo muy probablemente tengas que trabajar en sanar el vínculo que tienes con tus padres. Te cuento porqué en este episodio poderoso.

    Apr 18, 2023

    12m
19. 11

    ¿Estoy listx para una relación?

    Si ya tienes un tiempo solterx, seguramente te has hecho esta pregunta en varias ocasiones. Quizás han surgido las dudas en algún momento de tu proceso. Tanto si crees que te gustaría abrirte a construir una relación de pareja como si quieres empezar a salir con otras personas, este episodio te...

    Apr 11, 2023

    17m
20. 10

    30 cosas que he aprendido a mis treinta

    El 8 de marzo cumplí 30 años y quiero regalarte 30 cosas que he aprendido a lo largo de toda mi vida. Aprendizajes valiosísimos que me han convertido en la mujer que soy hoy, aunque algunos hayan venido con algunos golpes. ¡Te espero en mi Instagram @masamorparami_ para continuar la conversación!

    Mar 14, 2023

    33m
21. 9

    Los 5 lenguajes del amor: ¿la base de una pareja feliz?

    Seguro has escuchado hablar de los lenguajes del amor pero, ¿realmente sabes cuál es el tuyo? Más importante aún, ¿sabes cuál es el de tu pareja? ¿Cómo funciona una relación si ambos no hablan el mismo lenguaje del amor? Éstas y muchas otras preguntas las respondemos en el capítulo de hoy. Únete…

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    Feb 21, 2023

    31m
22. 8

    Hablemos del amor más importante...el propio

    Estos días todos hablan del amor de pareja pero antes de llegar ahí, es aún más importante empezar a hablar del amor que te tienes a ti misma, cómo te aceptas, te hablas y te miras al espejo todos los días. Porque no es cierto eso que dicen que si no te amas a ti misma nadie te va a amar. Tienes...

    Feb 15, 2023

    17m
23. 7

    Día de San Valentín... sin Valentín

    14 de febrero… un día que asusta a algunos, hace hervir la sangre a muchos y le fascina a unos cuantos. Si pensabas que tu date iba a llegar hasta este día pero fracasó, si te da un poquito de nostalgia pensar qué harás este día o si simplemente quieres empezar a cuestionar el significado que…

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    Feb 8, 2023

    25m
24. 6

    Me da ansiedad que mi pareja me deje

    ¿Por qué sentimos angustia tan solo de imaginarnos que nuestra pareja termine la relación o nos deje? Le ponemos demasiada responsabilidad al otro: de hacernos felices, de amarnos como queremos / esperamos y en este capítulo navegamos en estas aguas profundas para poder regresar a nosotros mismos...

    Jan 31, 2023

    20m
25. 5

    ¿Por qué atraigo a personas que no están emocionalmente disponibles?

    ¿Atraes personas que no quieren compromiso, lo rompen, no te toman en serio o ya están en pareja o comprometidas con alguien más? Hoy te quiero hablar de las formas en las que se disfraza la no disponibilidad emocional y cómo identificar una relación no-relación

    Jan 10, 2023

    16m
26. 4

    ¿Cómo recibir el 2023 con gratitud (a pesar de todo)?

    ¿Este año lo recibes de forma completamente diferente a como lo has recibido otros años? Puede que hayas terminado una relación de pareja, hayas emigrado, que no tengas cerca a las personas que quieres, o que este año hayas vivido un gran cambio que te ha llevado a pasar este 31 de diciembre de…

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    Dec 27, 2022

    19m
27. 3

    ¿Por qué siento que no soy suficiente?

    Mamá o papá no tuvieron que decirnos explícitamente que no somos suficientes para que internalicemos esta creencia y la reproduzcamos en nuestra adultez. ¿De dónde viene realmente esta creencia que nos impide conectar con nuestro valor personal y la energía de la abundancia? ¿Cómo podemos empezar…

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    Dec 19, 2022

    17m
28. 2

    Divorciarse o separarse nunca es un fracaso

    Aunque al principio pueda parecer que sí, una ruptura amorosa (sea un divorcio o separación) nunca es un fracaso. Al contrario, es una magnífica oportunidad para reconocernos, sanar y abrir las puertas a las infinitas posibilidades que nos ofrece el Universo. Hoy te cuento mi historia, a casi dos...

    Dec 12, 2022

    21m
29. 1

    Trailer

    Bienvenidx a Más amor para mi. Un podcast para cuestionar y hablar sobre amor propio, psicología y relaciones.

    Dec 5, 2022

    0m