PODCAST · health
Mauricio López
by Mauricio Alejandro López Figueroa
Un espacio para hablar
Episodes
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Un error muy frecuente que cometen quienes padecen de ansiedad.
La ansiedad es un motivo de consulta muy frecuente en nuestros tiempos. Con la intención de encontrar una solución, quien la padece comete este importante error con mucha frecuencia, te hablo de eso en este podcast.
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Tu forma de comunicarte: ¿aburrido? ¿carismático? ¿interesante?
Quiero compartirte una breve reflexión sobre cómo algunas personas olvidan decorar su manera de hablar y terminan por expresarse de forma tal que no inspiran interés o atractivo, sino al contrario, parecen ser aburridos o "sin chispa", al cabo de perderse oportunidades laborales o estropear su…
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Pedigüeños y malagradecidos: mi experiencia con los resentidos.
Te comparto algunas meditaciones de mi libro "No vivas como un resentido".
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El caso de Eusebio: la comodidad del "así soy yo" ("tímido" cuando conviene).
Te comparto la interesante historia de Eusebio, un personaje aparentemente tímido y al mismo tiempo manipulador.
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Conductas oposicionistas y adolescencia: conversaciones con Lic. Mauricio López y Dr. Mario Salmán
Una interesante conversación sobre los adolescentes, conductas rebeldes, errores que los padres cometen y qué hacer al respecto.
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El niño interno: es tu deber cuidarlo.
Siempre hay experiencias en la infancia que nos dejan importantes marcas, no importa qué tipo de niñez se haya tenido, es necesario ver de cara hacia el futuro para velar por nuestra propia higiene mental.
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Empieza en pequeño, ¡pero empieza!
Palabras clave: pereza, miedo, arrogancia.
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Mi pareja es desordenada: ¿qué hacer al respecto?
Este podcast va destinado hacia aquellas personas que sufren por los hábitos con poco (a veces nulo) sentido de limpieza de sus parejas.
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¿El tráfico te hace enojar? ¿Te alteras con facilidad mientras manejas? Este podcast es para ti.
Es común desesperarse mientras nos encontramos atrapados en el tráfico, por eso quiero compartirte un par de herramientas que pueden serte de utilidad para mantener la calma y serenidad.
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Desesperación y decisiones: una mala combinación.
Te comparto una breve reflexión sobre los peligros de tomar decisiones mientras nos encontramos secuestrados por la desesperación.
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La autocrítica: un tesoro que no cualquiera posee.
¿Por qué hay gente terca que no atiende consejos? Analicemos las razones por las que algunos individuos no se dan cuenta de sus propios errores o que simple y sencillamente les da lo mismo reconocerlos y no modificarlos.
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Un "gordofóbico" habla.
Palabras clave: "sobrepeso", "obesidad", "hábitos", "psicología", "autocuido", "intolerancia", "controversia".
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Conversaciones con Steven Pennington: El placer de alcanzar objetivos
Llegar a alcanzar lo que nos proponemos es satisfactorio y alimenta nuestra autoconfianza. En esta ocasión, junto a Steven, conversamos sobre lo importante que es el factor de disfrutar tanto de alcanzar el objetivo en sí y del procedimiento para llegar hacia este.
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¿Por qué hay personas que no van a terapia? (Sabiendo que les conviene ir)
Desde mi experiencia personal, te comparto algunas razones por las que se desarrolla resistencia para ir al psicólogo a pesar de ser consciente de la ayuda que pueden recibir y de facilitar su paso por este mundo tan lleno de problemas (y de soluciones).
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Conversación con el Dr. Mario Salman, especialista en Psiquiatría Infantil
Retos que afrontan niños y adolescentes en la sociedad actual
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Conversación con Rafael Ramírez (alguien quien vale la pena escuchar): Un podcast destinado a quienes temen pensar en el futuro.
Palabras clave: futuro, psicología, seguro de vida, prevenir.
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Conversaciones con Steven Pennington: Tres malos hábitos que sabotean tus objetivos (y no te das cuenta)
1. Empezar y no terminar 2. Llegar tarde siempre (y a todas partes) 3. Excesivo uso de redes sociales
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Personas desordenadas: ¿tiene esto ventajas? ¿Se estresan menos? ¿Son más "felices"?
Hablando sobre un tema que llama la atención a los aficionados al orden y a los que intentan mejorar ciertos hábitos de higiene y organización.
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Conversando con Steven Pennintong: ¿Por qué somos perezosos? "Más tarde", "otro día", "que lo haga otro".
Junto a Steven abordamos los diversos problemas que construimos cuando cedemos a la pereza, esa sensación de no querer hacer nada y sabotear nuestros objetivos. Te invitamos a escuchar atentamente este interesante podcast.
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"Dicen que soy obsesivo": hablando sobre la personalidad obsesiva. (Parte 1)
Palabras clave: "control", "obsesiones", "celos", "irritabilidad".
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Conversando con Steven Pennington: ¿Qué es el «éxito»? Algo no tan fácil de definir...
Palabras clave: «ser exitoso», «fracasar», «disciplina», «salir adelante», «positividad tóxica», «objetivos de vida».
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Conversando con Steven Pennington sobre la disciplina (alguien quien vale la pena escuchar)
Hablamos sobre lo importante que es la disciplina y saber optimizar lo que hemos sufrido para convertirlo en nuestro combustible de crecimiento.
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Hablando sobre trastornos alimenticios (atracones) y malos hábitos que sabotean nuestra salud física y mental
Tuve la oportunidad de hablar por la radio sobre lo importante que es llevarnos bien con la comida y aprender a cuidarnos en los más mínimos detalles.
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Hablando sobre el gran problema de la procrastinación, la pereza y el autosabotaje junto al Dr. César Landaeta
En esta ocasión conversamos junto al Dr. Landaeta, psicólogo venezolano establecido en Madrid, sobre los dilemas en los que nos metemos debido a la postergación y holgazanería. Espero que disfriten este podcast.
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Experiencias dolorosas del pasado, ¿cuestión de olvidar o superar?
Un breve y pequeño aporte sobre lo importante de trascender
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Terminé una relación insana, ¿qué sigue ahora?
Las experiencias terminan, pero inician otras...
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Cuando el tóxico eres tú
Hablar de un mismo no siempre es agradable, sobre todo cuando sabemos que hay áreas de nuestras naturaleza individual que debemos fortalecer.
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¿Qué se viene para el 2022?
Para meditar y planificar
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La pereza y sus diversas manifestaciones
Mi segundo episodio en esta primer temporada.
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