PODCAST · health
Me mudé al jardín
by Jazmin Prado
En este espacio estaré abordando temas relacionados con la consciencia corporal, aterrizando ideas de libros y dando mi opinión de como todo se relaciona en cultivar el jardín interno que somos como individuos.
Episodes
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Episodio 13. Así como las papilas gustativas cambian, la mirada también.
En este episodio compartiré de manera más personal los cambios que he ido atravesando a lo largo de mi experiencia de vida.
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Episodio 12. La autoridad Interna
En este episodio explicaré cómo he integrado el autoconocimiento y la herramienta del diseño humano para seguir mis propios ritmos y elegir de manera especial los proyectos, relaciones, lugares para vivir, etc. El libro que estoy estudiando de llama: Diseño Humano El revolucionario sistema de...
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Episodio 11. Sembrar a largo plazo
En este episodio hablo un poco de mis experiencias personales integrando la planeación a largo plazo y como he adaptado herramientas que me ayudan a liberar tensiones mentales y emocionales. El podacast tambien lo puedes encontrar en: Yotube:...
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Episodio 10. El plan de rodaje de mi vida
En este episodio hablo de mi experiencia trabajando en producción audiovisual y como pude integrar la organización al día a día poniendo atención a la energía que esta disponible según mi propia esencia y eligiendo de manera especial esas prioridades que requieren más inmediatez o mayor energía....
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Episodio 9. ¿Cómo integro o digiero la información?
Es este episodio hablo de la manera en que integramos la información a nuestras experiencias.
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Episodio 8. ¿Cómo iniciar una conversación con mi cuerpo?
En este episodio hablo de mi método para ir conociendo el lenguaje de mi propio cuerpo e ir tejiendo una comunicación con el entorno.
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Episodio 7. La respiración en el día a día
En este episodio comparto maneras de conectar con la respiración de manera sencilla en el día a día, para equilibrar el sistema nervioso y entrar en estados naturales de descanso y activación.
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Episodio 6. ¿Conozco mi propio manual?
En este episodio hablo del autoconocimiento visto desde la analogía con tener una manual de usuario para vivir nuestra experiencia humana con mayor provecho según nuestras características únicas.
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Episodio 5. Tejer un paso a la vez
En este episodio hablo de mi experiencia aprendiendo a tejer en crochet y como en el día a día todo empieza de algo pequeño y se vuelve algo aún más grande si soy constante
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Episodio 4. ¿Cómo nutro mi jardín interno?
En este episodio por medio de una mini meditación explico las maneras de elegir de manera consciente lo que nos aporta más al escuchar al cuerpo, usando la herramienta del si y no sagrado que nos muestra el diseño humano.
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Episodio 3. La columna vertebral
En este episodio les explicaré mi visión de la columna vertebral, el movimiento y la relación que hay con la naturaleza de las plantas.
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Episodio 2. La suavidad que habita en mi
En este episodio hablaré sobre la suavidad de las palabras y de el diálogo interno que comparto con mi persona y con todo y todos los que me rodean.
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Episodio 1. La Tribu Interna
En este primer episodio les contaré un poco de las maneras que tengo de relacionarme con mi humanidad y algunas cosas que he leido o experimentado y como me han llevado a entender o traducir lo que siento, pienso y experimento.
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En este espacio estaré abordando temas relacionados con la consciencia corporal, aterrizando ideas de libros y dando mi opinión de como todo se relaciona en cultivar el jardín interno que somos como individuos.
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Jazmin Prado
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Frequently Asked Questions
How many episodes does Me mudé al jardín have?
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What is Me mudé al jardín about?
En este espacio estaré abordando temas relacionados con la consciencia corporal, aterrizando ideas de libros y dando mi opinión de como todo se relaciona en cultivar el jardín interno que somos como individuos.
How often does Me mudé al jardín release new episodes?
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