me time
by me time club
Välkommen till me time med Mathilda och Sofia - podden du lyssnar på under din egentid. Med den här podden vill vi ge dig som lyssnar ett mysigt sällskap under din egentid och inspirera varandra till nya sätt att ge sig själv mer me time. Vi diskuterar ämnen så som att lita på sin intuition, driva eget företag, personliga anekdoter och hur du lever ett liv mer för dig själv.
Episodes
-
38. Tack för alla me time moments 💗
godmorgon alla me timers 💕 när vi startade podden så var det ett projekt vi hade vid sidan av våra jobb, vi började med två avsnitt i veckan men rundade sedan ner till ett för att hinna ge den tid och engagemang vi ville till varje avsnitt. nu har det blivit lite svårare att hinna och därför är...
-
37. Josephine Niva om att dela sin depression på sociala medier ❤️🩹
I dagens avsnitt gästas vi av Josephine Niva, som genom sina sociala kanaler öppet har delat med sig av sin utbrändhet och depression. Det blir ett fint samtal om de första symptomen till utbrändhet till att försöka hitta tillbaka till sig själv, återhämtning vad me time är för Josephine. Glöm…
more -
36. Söndags catchup 🎀
Idag blir det en mysig söndags catchup där vi delar känslan i februari, hur våra mål har gått, vad vi ser fram emot i vår och vårstilen 2025. Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss. Följ Me Time: Instagram: https://www.instagram.com/metimeclub_ TikTok:...
-
35. Sanja Tegeltija om att hitta sin balans 💭
I dagens avsnitt fokuserar vi på balans, hälsa och att lyssna på kroppen tillsammans med vår gäst Sanja Tegeltija. Det blir ett mysigt samtal med många konkreta tips och intressanta tankar. Dessutom fortsätter vårt mysiga samarbete med prenumerationstjänsten Bookie för sista månaden, och med vår...
-
34. Självförtroende vs självkänsla, vad är vad? 🌸
I dagens avsnitt pratar vi om självförtroende vs självkänsla, två lite luddiga begrepp som vi försöker reda ut. Vad betyder begreppen för oss och har vi bra självkänsla eller självförtroende? Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss. Följ Me Time: Instagram:...
-
33. Januarireflektion 💘
Januarireflektion: Har vi fått så mycket me time som vi behöver, vad var bästa me time moment, vad inspirerades vi av och vad var den övergripande känslan i januari? Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss. Följ Me Time: Instagram: https://www.instagram.com/metimeclub_ TikTok:...
-
32. Söndagsångest & mysig läsning 🤍
I dagens avsnitt pratar vi om ett efterfrågat ämne, nämligen söndagsångest. På vilket sätt känner vi söndagsångest? Vad brukar vi göra åt det? Och när vet man att det är dags att lämna sitt jobb och se sig om efter något nytt. Dessutom fortsätter vårt mysiga samarbete med prenumerationstjänsten...
-
31. Vad är att "välja sig själv"? 💭
Att välja sig själv först, vad betyder egentligen det? Vi diskuterar ett intressant citat från YadaYada podden och hur vi ställer oss till rådet om att “alltid välja sig själv först”. När ska man sätta andra före sig själv, ska man ens det och vad är betydelsen av me time. Glöm inte att skicka in...
-
30. Ett nyår och en födelsedag 🥂
Välkommen till första me time avsnittet för 2025. Hur blev Mathildas nyårsfirande och varför behöver Sofia reconnecta med sig själv? Vi går igenom känslan av besvikelse när saker inte blir som man tänkt sig, förväntningar på ett nytt år och några mål för 2025 Glöm inte att skicka in dina bästa me...
-
29. Årets sista avsnitt 💖
I årets sista avsnitt går vi rakt in i att prata om året som varit, våra tankar kring nyårsfirande, ett brev från året och bakgrunden till me time 💗 Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss. Följ Me Time: Instagram: https://www.instagram.com/metimeclub_ TikTok:...
-
28. Fjärde advent och tankar kring nyår ✨
Glad fjärde advent alla me timers, i dagens avsnitt pratar vi om känslorna som uppkom efter Djerf Avenue skandalen, hur vi kommer fira jul och tankar om nyår. Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss. Följ Me Time: Instagram: https://www.instagram.com/metimeclub_ TikTok:...
-
27. Tredje advent och julkänslor 🤍
Glad tredje advent alla me timers, i dagens avsnitt pratar vi om känslor kring jul, att ta sig ur sin comfort zone socialt och tips för att göra December så mysig som möjligt. Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss. Följ Me Time: Instagram…
more -
26. Med en bra bok behöver du aldrig känna dig ensam 📖
Vi har en lite extra mysig nyhet att dela med oss av idag. Som ni vet är läsning och böcker en stor del av vår me time, men också en möjlighet att få använda din kreativitet, drömma dig bort men samtidigt vara helt närvarande i din egentid. Just nu samarbetar vi med Bookie under hela december och...
-
25. Me time med Erica Hammar 💖
I dagens avsnitt har vi med vår andra me time gäst: Erica Hammar. Det blir ett riktigt me time avsnitt där Erica delar med sig av sin ultimata me time kväll, att trivas som singel och i sitt eget sällskap och hennes mysiga content på sociala medier Glöm inte att skicka in dina bästa me time…
more -
24. Romantisera December ❄️
Det är December och första advent! I dagens avsnitt pratar vi därför om hur du romantiserar din december och tar hand om dig själv. Jultider kan både vara mysigt men också innebära ångest för många och därför vill vi vara ert sällskap i hörlurarna för att ni ska känna er mindre ensamma. Glöm inte...
-
23. Kreativ prestationsångest ✍🏼
Sofia har fått ett kreativt uppvaknande och Mathilda har fått prata med en person som skrivit en betydande text - idag pratar vi om kreativitet och hur det ibland kan visas som prestationsångest. Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss. Följ Me Time: Instagram:...
-
22. Att vara introvert eller extrovert 💌
Att vara introvert eller extrovert, hur vet man ens vad man är? I dagens avsnitt pratar vi om mardrömsscenarion i sociala sammanhang, hur vi är med vänner och funderar på om vi är introverta, extroverta eller om man kan vara olika i olika faser. Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments...
-
21. Frågepodd med Mathilda & Sofia 🕯️
Ni frågar - vi svarar. I dagens Q&A-avsnitt svarar vi på frågor vi har fått in. Det rör egenföretagande, den ultimata me time kvällen och hur man tar tid för sig själv. Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss. Följ Me Time: Instagram: https://www.instagram.com/metimeclub_...
-
20. Söndag & catch up 🎧
I dagens avsnitt blir det en riktig catch up om kontrasterna i livet. Det blir också bokklubb, musik och tankar om me time. Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss. Följ Me Time: Instagram: https://www.instagram.com/metimeclub_ TikTok: https://www.tiktok.com/@metimeclub_...
-
19. Clara Berger Torres om att ta sig ur depression & sjukskrivning 🤍
I dagens avsnitt har vi med vår allra första me time-gäst: Clara Berger Torres. Clara berättar om sin upplevelse av att bli inlagd på sjukhus och sjukskriven, om ångest, PTSD och hur hon sakta men säkert tagit sig tillbaka till att må bättre. Clara delar med sig om hur kreativitet hjälp henne att...
-
18. Vad är egentligen en ”perfekt” morgonrutin? 💭
I dagens avsnitt pratar vi om våra morgonrutiner - Hur skulle vi vilja att morgonen såg ut för den ultimata starten på dagen, och finns det ens en "perfekt" morgonrutin? Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss. Följ Me Time: Instagram: https://www.instagram.com/metimeclub_...
-
17. Ännu ett me time avsnitt 🌸
I dagens avsnitt går vi tillbaka till att prata om vad denna podden faktiskt handlar om: egentid. Vad är egentid för oss, vad gör vi helst och varför är det så viktigt med me time? Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss. Följ Me Time: Instagram:...
-
16. Livet före och efter 30 💗
I dagens avsnitt pratar vi om livet före och efter 30 då vi har båda perspektiven. Sofia som är 27 och har ett par år till den stora dagen och Mathilda som är 31. Blev livet som man tänkte vid 30? Varför vi inte tycker man ska ha åldersångest och mycket mer. Glöm inte att skicka in dina bästa me...
-
15. Septemberstress 🍂
Just nu är det en hektisk period så vad passar inte bättre än att prata om just stress och hur vi hanterar stress kopplat till jobb. Det finns naturligtvis så mycket olika typer av stress och hur det tas i uttryck hos olika personer, men vi valde att fokusera på just stress kring jobb och att…
more -
14. Om att lyssna till sin magkänsla 💕
I dagens avsnitt pratar vi om att lyssna till sin magkänsla, när vi själva har gjort det och vad som händer när man går emot makgänslan. Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss. Följ Me Time: Instagram: https://www.instagram.com/metimeclub_ TikTok:...
-
13. Mini me time: små mål i taget 💭
Det är torsdag och nytt avsnitt av mini me time, vårt lite kortare avsnitt för att checka in inför helgen. I dagens avsnitt pratar vi om mål och hur du gör för att sätta mål som du faktiskt också kan nå (och varför du bör fira längst med vägen). Glöm inte att skicka in dina me time moments och…
more -
12. Om ångest (del 1) ❤️🩹
I dagens avsnitt dyker vi för första gången ner i ämnet ångest. Hur tar sig ångest i uttryck hos oss? Hur har vi jobbat för att bli av med det - och ska man egentligen kämpa emot eller acceptera det? Vi vill givetvis inte att detta avsnitt ska ge någon ångest utan vår tanke är att vi ska finnas…
more -
11. Mini me time: romantisera din höst 🥧
Det är torsdag och nytt avsnitt av mini me time, vårt lite kortare avsnitt för att checka in inför helgen. I dagens avsnitt är fokuset höstpepp och vi ger alla våra bästa tips för ultimata höstmyset både för dig själv och med vänner. Och hur många gånger kan man egentligen säga ordet mys i ett...
-
10. Nystart, back to work och varför vi älskar hösten 🤎
Är du taggad på hösten eller vill du ha sommar ett tag till? I dagens avsnitt pratar vi om känslorna inför hösten. Mathilda ser fram emot nystart och Sofia vill vara en höstklyscha. Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss. Följ Me Time: Instagram:...
-
9. Mini me time: våra tips att läsa och titta på i höst 🍂
Det är torsdag och nytt avsnitt av mini me time, vårt lite kortare avsnitt för att checka in inför helgen. I dagens avsnitt ger vi tips på 3 böcker och 3 filmer/serier för att underhålla er under hösten. Glöm inte att skicka in dina me time moments och dina bästa boktips och mysiga filmtips inför...
-
8. Vilka känslor väcker sociala medier och hur mycket speglar vårt content våra personligheter? 🌺
Vilka känslor väcker sociala medier, jämför vi oss med andra och hur mycket speglar vårt eget content våra personligheter? I dagens avsnitt pratar vi om just sociala medier och hur vi använder det för kreativitet och inspiration. Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss. Följ…
more -
7. Mini me time: hur du romantiserar vardagen på 4 enkla sätt 💘
Det är torsdag och nytt avsnitt av mini me time, vårt lite kortare avsnitt för att checka in inför helgen. I dagens avsnitt pratar vi om hur man kan romantisera vardagen på 4 enkla sätt. Glöm inte att skicka in dina me time moments och dina bästa tips för att romantisera vardagen. Följ Me Time:...
-
6. Om att starta och driva eget 👩🏽💻
I dagens avsnitt dyker vi in i ämnet egenföretagande. Vi har nämnt lite i tidigare avsnitt att vi båda driver våra egna företag och nu berättar vi hur vi gick till väga, jämförelser med att vara anställd, fördelar vs nackdelar och ger även våra tips till dig som är sugen på att starta eget. Glöm...
-
5. Mini me time: hur vänder man en känsla av ensamhet? ❤️🩹
Det är torsdag och nytt avsnitt av mini me time, vårt lite kortare avsnitt för att checka in inför helgen. I dagens avsnitt pratar vi om hur man med små enkla medel kan vända en känsla av ensamhet utan att göra stora plane och helt enkelt känna sig mindre ensam i sitt eget sällskap. Glöm inte att...
-
4. Om att acceptera sina känslor och inte sluta drömma 💭
I dagens avsnitt får ni lära känna oss (Mathilda och Sofia) lite bättre. Vi pratar om hur vi var som barn och hur mycket vi kan känna igen oss själva från den tiden idag, hur drömmar varit en ständig drivkraft genom livet och varför det är så svårt att acceptera sin känsliga sida 💘💭 Glöm inte…
more -
3. Mini me time: 5 tips på solo dates 🌸
Välkommen till mini me time, vårt kortare torsdagsavsnitt med fokus på härliga tips. Idag tipsar vi om 5 solo dates att göra under din me time som gör livet extra mysigt. Vi skickar även med en utmaning om att våga göra saker själv när ingen annan kan hänga på. Glöm inte att skicka in dina me…
more -
2. Me time som singel vs i relation 💘
Har du tillräckligt med egentid eller önskar du att du hade mer? I dagens avsnitt fokuserar vi på konceptet "me time" och hur det kan se ut beroende på ens relationsstatus. Vi pratar om skillnaderna mellan att leva i en relation och ha mindre egentid, jämfört med att vara singel och ha mycket...
-
1. Välkommen till me time club 🍭
Välkommen till Me Time med Mathilda Lindblom och Sofia Haag. Med den här podden vill vi ge dig som lyssnar ett mysigt sällskap under din egentid och inspirera varandra till nya sätt att ge sig själv mer me time. I poddens första avsnitt berättar vi om hur vi nyligen lärde känna varandra…
more
About this show
Välkommen till me time med Mathilda och Sofia - podden du lyssnar på under din egentid.
Med den här podden vill vi ge dig som lyssnar ett mysigt sällskap under din egentid och inspirera varandra till nya sätt att ge sig själv mer me time.
Vi diskuterar ämnen så som att lita på sin intuition, driva eget företag, personliga anekdoter och hur du lever ett liv mer för dig själv.
Hosted by
me time club