PODCAST · health
MEDICINA NUTRICIONAL
by DR. OSCAR DAVID HURTADO ALZATE
Soy Medico cirujano y Nutriologo. Por encima de mi título profesional soy esposo, papá de dos hijos hombres, agradecido con Dios permanente pero siempre buscando el crecimiento como persona y profesional, convencido que soy un ser humano que está dispuesto a darlo todo por transformar la vida de millones de personas ayudándolas a ser seres más felices y sanas. Dispuesto a servir con pasión y determinación.
Episodes
-
Diabetes sin mitos: nutrición basada en la evidencia
¿La diabetes realmente puede mejorar con cambios en la alimentación? En este nuevo episodio de mi podcast ️ “Diabetes sin mitos: nutrición basada en evidencia” hablamos de lo que la ciencia ha descubierto sobre las diferentes dietas y su impacto REAL en la diabetes. ✔️ Alimentos que ayudan a...
-
Aceite de oliva casero: método simple en mi cocina
Aceite de oliva casero: método simple en mi cocina
-
No es la dieta! Son tus hormonas! Arréglalas así!
No es la dieta! Son tus hormonas! Arréglalas así! aqui te explico
-
Si tu peso no baja, este es el error que nadie te dice.
Si tu peso no baja, este es el error que nadie te dice.
-
Haces dieta y no funciona? 3 Reglas para que la hagas funcionar.
Haces dieta y no funciona? 3 Reglas para que la hagas funcionar.
-
Conoce la obesidad! apuesto a que desconocías que esto pasaba!
Conoce la obesidad! apuesto a que desconocías que esto pasaba!
-
3 Causas que afectan tu salud y no lo sabias
¿Te has preguntado alguna vez por qué te enfermas? . En este video, exploraremos las 3 causas principales que pueden afectar tu salud de manera sorprendente. . Desde factores alimenticios hasta estrés, envejecer y el estilo de vida , descubrirás cómo estos elementos pueden influir en tu…
more -
Que comer en 1 dia para bajar de peso?
Escucha mi nuevo podcast de lunes a viernes 6 am, hora Colombia.
-
Quieres vencer los dolores? Nunca comas estos alimentos.
Te duele hasta el pelo? Todo lo que comes te cae mal?. . Hoy aprenderás a reconocer los alimentos que más inflaman tu cuerpo. . Disfruta mi nuevo video: puedes verlo aquí/en la BIO/ Historias:
-
PESARSE TODOS LOS DÍAS? VÁLIDO O ERROR?
Muchas personas se pesan todos los dias y el resultado suele ser variable, por que sucede esto? sera que el problema es de la bascula o mi cuerpo me juega una mala pasada? . Revisa este video hasta el final y toma tus propias decisiones. . Compra mi libro autografiado #sopitapaengordar en mi…
more -
EL EFECTO DE NO DESAYUNAR
Seguro te ha pasado que no alcanzas a desayunar, o lo haces muy rapido o decides desayunar en el trabajo. . Qué pasa con tu cuerpo, que enfermedades produce no desayunar? . Será que no desayunando pierdo peso más fácil? . Quédate hasta el final y disfruta mi nuevo video. . Compra mi libro...
-
UN ENSEÑANZA DE JESÚS PARA SER SANO Y FELIZ
Aprendí una enseñanza de Jesús que podemos aplicarla a nuestra salud y felicidad, este video lo preparé con mucho cariño! . Espero sea de bendiciones para tu vida ! . Disfrútalo y compártelo!! . #droscarnutricion . PUEDES COMPRAR MI LIBRO SOPITA PA ENGORDAR AQUI: . WWW.DOCTOROSCARDAVIDHURTADO.COM
-
LA ENFERMEDAD MÁS FRECUENTE DEL MUNDO
Esta es la enfermedad más frecuente del mundo, alguien en tu familia puede sufrir de ella, es tu compromiso ahora que lo sabes ayudarles a reconocerla. . Lo más importante es que con pequeños cambios puedes superarla, reconociendola y convirtiéndose en ejemplo, testimonio. . Disfruta y comparte...
-
BAJA EL ÁCIDO ÚRICO, NATURALMENTE! DR. OSCAR DAVID HURTADO.
Son muchas las personas que sufren de ácido úrico alto en sangre y no lo saben, es una enfermedad silenciosa que cuando se manifiesta se diagnostica la famosa GOTA. . Existen muchos mitos sobre la nutrición y la relación con el elevar el ácido úrico, por ejemplo qué papel juega el tomate, la…
more -
Que comer si tengo diarrea
Que es la diarrea? Sera correcto detenerla? Hasta qué punto la diarrea es un mecanismo de defensa del cuerpo. . Como comer si sufro de diarrea, seguro conoces a alguien que necesita este tutorial, por favor compartelo. . Abrazos
-
Reglas de oro al consumir cafe
El café es una bebida de doble filo que si la utilizas correctamente te aporta unos nutrientes especiales que ayudarán a tu salud en su defecto puede empeorar o agravarla. . Recuerda que la dosis la hace el veneno. . Disfruta este audio . mayor info:.... www.doctoroscardavidhurtado.com . Por…
more -
HIPOGLICEMIA/ DR. OSCAR DAVID HURTADO ALZATE
Mareo, dolor de cabeza, decaimiento son síntomas que se relacionan con hipoglicemia, pero que es? Como controlarla? será el preludio de una diabetes?, estas preguntas son el motivo de este tutorial. . Seguro conoces a alguien que te ha hablado que sufre de esta condición, compartele mi video para...
-
Tres preguntas que me hacen frecuentemente.
Tres preguntas que me haces frecuentemente en mis redes sociales y hoy quiero con este tutorial responder de una forma concreta, que te encantara! 1. Cuales son los alimentos que te engordan y no sabias? 2. Cuales son los habitos que debo cambiar para lograr perder peso facil? 3. Como alimentar...
-
Reflujo gastrico/acidez estomacal
Dolor abdominal, tos crónica, gases, llenura, pesadez estomacal, dolor de garganta entre otros síntomas son típicos de reflujo gastroesofagico. Como Mejorarlo? , Como identificar cuando debo acudir al medico? Remedios caseros y soluciones practicas en este nuevo tutoría. . Disfrutalo y por favor...
-
TU DIETA NO FUNCIONA? FLEXIBILIDAD METABOLICA
Cuando todo lo intentas y nada funciona para lograr objetivos como perder peso, es muy importante reconocer el concepto de FLEXIBILIDAD METABOLICA. . Este tutoría te ayudara a reconocer cual es el verdadero quemador grasa natural y como potenciarlo. . así que disfruta mi video y por favor...
-
Reconoce con estos consejos: sufres de la Vesícula?
Este tutorial te ayudara a identificar cuales son esos síntomas que pueden llevar a pensar que sufres de la vesícula. . Síntomas que parecen una gastritis o problemas de colon pueden confundir el diagnostico, este video te entregara todas las herramientas para aprender a reconocer cuando el...
-
METODO DR. OSCAR/ LOGRA RESULTADOS POR SIEMPRE
Como ayudar a las personas? como aplicar los cimientos de una alimentación sana de por vida? Como lograr transformar el corazon de mis pacientes para que asuman el cambio y logren curar o prevenir las enfermedades? . En mi centro medico en la Ciudad de Cali, Colombia y en mis consultas online...
-
LICUADOS Y BATIDOS: BENEFICIOS Y CONTRAS
Eres de las personas que gustan de consumir licuados de frutas o vegetales, quizás reemplazas un comida principal por un batido de proteína. . Este vídeo te ayudara a reconocer los beneficios y contras de consumir licuados. . Así tomaras la mejor decisión si los continuas consumiendo. . Favor...
-
QUE ES UNA PANDEMIA?
La OMS definió la infección por coronavirus como una pandemia. . Que es una pandemia y cual es la diferencia con epidemia y endemia. . Este tutoríal te entregara las nociones para comprender estos términos y tomar cartas en el asunto. . Favor compartir. . #droscarnutricion #medicinanutricional
-
Mecanismos de defensa del cuerpo
La tos, la fiebre, la diarrea, estornudos hasta el mismo dolor son mecanismos de defensa de tu cuerpo. . Al contrario de lo que muchos pensarían tenemos que mejorar estos mecanismos para que mi organismo responda mejor a las amenazas como son los VIRUS, bacterias entre otros. . En este tutorial...
-
CALCULA TU CONSUMO DE CARBOHIDRATOS EN DIETA KETO
. Se que estas muy emocionado como yo, para este nuevo reto! . Son tres tutoriales que nos ayudaran a calcular los requeriemientos de grasas,proteinas y carbohidratos, este es el primer video. . Con este primer tutorial aprenderemos como calcular las necesidades de carbohidratos en la dieta...
-
Hagamos juntos tu dieta Keto.
Llego la hora de aprender cómo hacer tu propia dieta KETO. . La mejor formula para lograr controlar las hormonas que favorecen subir de peso es una dieta rica en grasas saludables, muy baja en carbohidratos y estable en proteinas. - Realizare unos boletines, entrevistas y tutoriales gratuitos que...
-
Cómo ganar masa muscular!
Eres de las personas que desea subir de peso y no lo logra fácil? O quizás quieres aumentar tu masa muscular para tener los músculos con mas definición. . Este tutoríal te ayudara a calcular cuantas proteínas comer en el día para obtener resultados en el gimnasio. . Al igual puedes calcular el...
-
Reglas de oro al tomar levotiroxina
Si conoces a alguien que sufre de la tiroides y toma medicamentos para tratar el hipotiroidismo como la levotiroxina o sus nombres comerciales, por favor comparten este video. Conocer las reglas de oro para la toma de este medicamento te ayudara a tener un mejor control de la enfermedad. Quédate...
-
La realidad de los aceites de cocina.
Aceite de cocina, cuales serán la mejor opción? Con este video aprenderás a seleccionar el mejor aceite para cocinar, ademas reconocerás las bondades de los omegas 3 por encima del omega 6. Disfrutalo y por favor compártelo. #droscarnutricion #secretosdeunaperdidadepesoexitosa
-
Cómo saber si estas pre diabetico.
Alguna vez te has preguntado si esa barriguita que tienes sera un paso a convertirte diabetico? . En este PODCAST te demuestro cuales son los exámenes de sangre, signos físicos y los síntomas que nos pueden ayudar a pensar a que en los próximos años serás diabético. . Quedate hasta el final y por...
-
LA GULA Y LA PEREZA, COMO VENCERLOS!
ALGUNA VEZ HAS RELACIONADO EL SEDENTARISMO Y EL COMER DE DE MAS, COMO DOS PECADOS CAPITALES? . EN ESTE PODCAST TE DEMUESTRO COMO VENCERLOS, ADEMAS SUGIERO QUE ANTES DE CALIFICAR A LA PERSONA COMO GOLOSA O PEREZOSA DEBEMOS REALIZAR CIERTOS PARACLINICOS Y DESCARTAR ENFERMEDADES. . REVISALO HASTA EL...
-
Tomas medicamentos? Por que no estas curada?
MUCHAS PERSONAS TOMAN MEDICAMENTOS PARA TRATAR DIFERENTES ENFERMEDADES COMO DIABETES, PRESION ALTA, GASTRITIS, COLON IRRITABLE. . LA PREGUNTA ES: POR QUE NO ESTAN CURADOS? . ESTE VIDEO TE DEMOSTRARA COMO CON PEQUEÑOS CAMBIOS EN TU ESTILO DE VIDA LOGRARAS RECUPERAR TU SALUD Y CONSIDERAR POSIBLES...
-
Qué comer en Diciembre?
Estoy de acuerdo que Diciembre no es un mes para hacer dietas y ayunos, pero como disfrutar este mes y tener el control de mi peso, disfrutando de las celebraciones? . Este video te entregara las herramientas necesarias para saber que en este mes hay que desayunar, almorzar y cenar, no aguantar...
-
QUE COMER SI SUFRES DE LA CIRCULACION
omas medicina para la circulación y no sabes que comer? . Son muchas las personas que toman anticoagulantes y tienen muchos inconvenientes para saber que comer, este video te ayudará a resolver esta inquietud! . Es importante saber cuales son los alimentos mas ricos en vitamina K, que ingieres…
more -
QUE COMER SI SUFRO DE LA TIROIDES.
Una enfermedad comun es el hipotiroidismo, si tienes decaimiento, debilidad, caída de cabello, son algunos de los síntomas de esta enfermedad, pero como poder alimentarme para ayudarle a la tiroides a recuperar su función es el motivo de este podcast. Disfrutalo y por favor compartir.
-
Qué comer en la anemia?
Te sientes débil, decaído, tienes perdidas menstruales abundantes, el medico te dijo que teínas anemia y no sabes que comer. En este podcast aprehenderas los Qué de anemias que existen y como en casa manejarla. Aquí encontrarás los alimentos que más ayudan a mejorar la anemia . Disfrutalo y...
-
Y tu. para cuando?
Quizás el matrimonio, los hijos, el trabajo, los quehaceres del día a día han dejado a un segundo plano el cuidado de tu templo: TU CUERPO. La pregunta: y tu, para cuando? quizás cuando ya te duelan tus rodillas o para cuando tengas 10 o 15 kilos de mas? . Por favor comparte este PODCAST con esas...
-
Tengo una fiesta y no se que comer?
Tengo una fiesta y no se qué comer? esta pregunta habitual, se resolverá en este PODCAST, muchas veces quedas con remordimientos y no puedes disfrutar de tu evento. Quédate hasta al final para que tengas herramientas de disfrutar tu fiesta sin engordar.
-
Me siento mal y todos los exámenes me salen muy bien.
Todos los exámenes te salen bien pero sigues con los síntomas que te hacen sentir mal. Esta es una situación muy frecuente que vivo en mi consulta y quiero darte la explicación medica de lo que puedes hacer para recuperar tu salud.} Por favor compartir #droscarnutricion
-
LA VERDAD SOBRE LA ACTIVIDAD FISICA
Dr. hago mucho deporte... esta frase suelo escucharla frecuentemente en mi consulta medica, al identificar que tipo de deporte hace la persona, me doy cuenta que no es deporte sino actividad física, diferenciarlo es vital para que aproveches al máximo las bondades de hacer ejercicio. Disfruta…
more -
Existe el peso Ideal?
Alguna vez te has preguntado cual es tu peso ideal? Quizás escuchaste que debes estar por debajo de tu talla o que depende de tu genética, este video te ayudara a saber cual es tu peso ideal y te ayudara a descubrir si eres un flaco por fuera, gordito por dentro.
-
Cambio dos hábitos y pierdo peso.
con estos dos cambios que hagas perderás peso fácil.
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Soy Medico cirujano y Nutriologo. Por encima de mi título profesional soy esposo, papá de dos hijos hombres, agradecido con Dios permanente pero siempre buscando el crecimiento como persona y profesional, convencido que soy un ser humano que está dispuesto a darlo todo por transformar la vida de millones de personas ayudándolas a ser seres más felices y sanas. Dispuesto a servir con pasión y determinación.
HOSTED BY
DR. OSCAR DAVID HURTADO ALZATE
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does MEDICINA NUTRICIONAL have?
MEDICINA NUTRICIONAL currently has 43 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is MEDICINA NUTRICIONAL about?
Soy Medico cirujano y Nutriologo. Por encima de mi título profesional soy esposo, papá de dos hijos hombres, agradecido con Dios permanente pero siempre buscando el crecimiento como persona y profesional, convencido que soy un ser humano que está dispuesto a darlo todo por transformar la vida de...
How often does MEDICINA NUTRICIONAL release new episodes?
MEDICINA NUTRICIONAL has 43 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to MEDICINA NUTRICIONAL?
You can listen to MEDICINA NUTRICIONAL on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts MEDICINA NUTRICIONAL?
MEDICINA NUTRICIONAL is created and hosted by DR. OSCAR DAVID HURTADO ALZATE.
URL copied to clipboard!