Mediensucht verstehen

In Videospielen kannst du du selbst sein oder jemand ganz anderes. In andere Rollen schlüpfen, sich ausprobieren, neu erleben und selbst finden – all das ermöglichen uns Games. Heute unterhalten wir uns mit den Expert*innen von Behind the Screens über Rollenspiele, Avatare, Skins und mehr. Aber Vorsicht! Denn Rollenerwartungen und parasoziale Beziehungen haben auch ihre Tücken. Am Ende der Folge gibt es natürlich wie immer einen Tipp zur Selbsthilfe. „Videospielsucht verstehen“ ist eine Podcast-Staffel der Hessischen Landesstelle für Suchtfragen e.V., gefördert durch die Techniker Krankenkasse in Hessen.

Letzte Woche haben wir darüber gesprochen, wer besonders anfällig für Videospielsucht ist. Heute finden wir gemeinsam mit den Expert*innen von Behind the Screens heraus, welche Rolle das persönliche Umfeld dabei spielt. Die Rede ist von Familie, Freundschaften, romantischen Beziehungen, Schule, Studium, Ausbildung, Arbeit, Gesellschaft, Armut, Diskriminierung und – ganz wichtig – von Medienkompetenz. Am Ende der Folge gibt es natürlich wie immer einen Tipp zur Selbsthilfe. „Videospielsucht verstehen“ ist eine Podcast-Staffel der Hessischen Landesstelle für Suchtfragen e.V., gefördert durch die Techniker Krankenkasse in Hessen.

Wer ist besonders anfällig für Videospielsucht? Und warum sind manche Menschen dafür anfälliger als andere? Heute erklären uns die Expert*innen von Behind the Screens, welche persönlichen Risikofaktoren und psychologischen Zusammenhänge es für eine Suchterkrankung gibt: Wir reden über Impulskontrolle, Emotionsregulation, Prokrastination, Selbstwertgefühl, Einsamkeit, Depression, Angst, und ADHS und erklären alle diese Fachbegriffe auch gut verständlich. Am Ende der Folge gibt es natürlich wie immer einen Tipp zur Selbsthilfe. „Videospielsucht verstehen“ ist eine Podcast-Staffel der Hessischen Landesstelle für Suchtfragen e.V., gefördert durch die Techniker Krankenkasse in Hessen.

Warum macht Zocken so viel Spaß? Weil es Grundbedürfnisse erfüllt! Welche Bedürfnisse das genau sind, wo Games daran anknüpfen und was das mit Sucht zu tun hat, lassen wir uns heute von den Expert*innen von Behind the Screens erklären. Wir sprechen über soziale Verbundenheit, Kompetenzerleben und Autonomie. Am Ende der Folge gibt es natürlich wie immer einen Tipp zur Selbsthilfe. „Videospielsucht verstehen“ ist eine Podcast-Staffel der Hessischen Landesstelle für Suchtfragen e.V., gefördert durch die Techniker Krankenkasse in Hessen.

Coming soon! In der zweiten Staffel von "Mediensucht verstehen" erklärt uns das Team von "Behind the Screens", was beim Zocken in unserem Gehirn vor sich geht. „Videospielsucht verstehen“ ist eine Podcaststaffel der Hessischen Landesstelle für Suchtfragen e.V., gefördert durch die Techniker Krankenkasse in Hessen.

Woran erkennt man Mediensucht? In dieser Folge besprechen wir das letzte von insgesamt neun medizinischen Kriterien: DIe Gefährdung wichtiger Beziehungen in Familie, Freundeskreis, Schule oder Beruf. Also: Konflikte, Konflikte, Konflikte! Wir, das sind Mediensucht-Experte Kai Müller und Moderatorin Saskia Rößner. „Mediensucht verstehen“ ist ein Podcast der Hessischen Landesstelle für Suchtfragen e.V., gefördert durch die Techniker Krankenkasse in Hessen.

Woran erkennt man Mediensucht? In dieser Folge besprechen wir das achte von insgesamt neun medizinischen Kriterien: Emotionsregulation. Oder: Du nutzt Medien, um schlechte Gefühle zu verdrängen. Wir, das sind Mediensucht-Experte Kai Müller und Moderatorin Saskia Rößner. „Mediensucht verstehen“ ist ein Podcast der Hessischen Landesstelle für Suchtfragen e.V., gefördert durch die Techniker Krankenkasse in Hessen.

Woran erkennt man Mediensucht? In dieser Folge besprechen wir das siebte von insgesamt neun medizinischen Kriterien: Mediennutzung verheimlichen und darüber lügen. Wir, das sind Mediensucht-Experte Kai Müller und Moderatorin Saskia Rößner. „Mediensucht verstehen“ ist ein Podcast der Hessischen Landesstelle für Suchtfragen e.V., gefördert durch die Techniker Krankenkasse in Hessen.

Woran erkennt man Mediensucht? In dieser Folge besprechen wir das sechste von insgesamt neun medizinischen Kriterien: Fortführen trotz Negativfolgen. Wir, das sind Mediensucht-Experte Kai Müller und Moderatorin Saskia Rößner. „Mediensucht verstehen“ ist ein Podcast der Hessischen Landesstelle für Suchtfragen e.V., gefördert durch die Techniker Krankenkasse in Hessen.

Woran erkennt man Mediensucht? In dieser Folge besprechen wir das fünfte von insgesamt neun medizinischen Kriterien: Interessensverlust. Oder: Du hast immer weniger andere Hobbies und triffst immer seltener Freund*innen. Wir, das sind Mediensucht-Experte Kai Müller und Moderatorin Saskia Rößner. „Mediensucht verstehen“ ist ein Podcast der Hessischen Landesstelle für Suchtfragen e.V., gefördert durch die Techniker Krankenkasse in Hessen.

Woran erkennt man Mediensucht? In dieser Folge besprechen wir das vierte von insgesamt neun medizinischen Kriterien: Kontrollverlust. Oder: Du kannst Deine Mediennutzung nicht mehr reduzieren, obwohl du es versuchst. Wir, das sind Mediensucht-Experte Kai Müller und Moderatorin Saskia Rößner. „Mediensucht verstehen“ ist ein Podcast der Hessischen Landesstelle für Suchtfragen e.V., gefördert durch die Techniker Krankenkasse in Hessen.

Woran erkennt man Mediensucht? In dieser Folge besprechen wir das vierte von insgesamt neun medizinischen Kriterien: Toleranzentwicklung. Oder: Deine Bildschirmzeit kennt nur eine Richtung - nach oben! Wir, das sind Mediensucht-Experte Kai Müller und Moderatorin Saskia Rößner. „Mediensucht verstehen“ ist ein Podcast der Hessischen Landesstelle für Suchtfragen e.V., gefördert durch die Techniker Krankenkasse in Hessen.

Woran erkennt man Mediensucht? In dieser Folge besprechen wir das zweite von insgesamt neun medizinischen Kriterien: Entzugserscheinungen. Oder: Du fühlst Dich schlecht, wenn Du gerade keine Medien nutzen kannst. Wir, das sind Mediensucht-Experte Kai Müller und Moderatorin Saskia Rößner. „Mediensucht verstehen“ ist ein Podcast der Hessischen Landesstelle für Suchtfragen e.V., gefördert durch die Techniker Krankenkasse in Hessen.

Woran erkennt man Mediensucht? In dieser Folge besprechen wir das erste von insgesamt neun medizinischen Kriterien: Gedankliche Vereinnahmung. Oder: Du musst immerzu an Medien denken. Wir, das sind Mediensucht-Experte Kai Müller und Moderatorin Saskia Rößner. „Mediensucht verstehen“ ist ein Podcast der Hessischen Landesstelle für Suchtfragen e.V., gefördert durch die Techniker Krankenkasse in Hessen.

Woran erkennt man Mediensucht? In dieser Folge geben wir eine Übersicht der medizinischen Kriterien. Wir, das sind Mediensucht-Experte Kai Müller und Moderatorin Saskia Rößner. „Mediensucht verstehen“ ist ein Podcast der Hessischen Landesstelle für Suchtfragen e.V., gefördert durch die Techniker Krankenkasse in Hessen.

Im September 2025 startet der neue Podcast "Mediensucht vertehen" von der Hessischen Landesstelle für Suchtfragen e.V., gefördert durch die Techniker Krankenkasse in Hessen.