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PODCAST · health

Meditação guiada - Instituto CBE

by INSTITUTO CBE

Instituto Comportamental e de Bem-estar

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Episodes

  1. Meditação Autocompaixão

    Voz e Meditação Joana Luz Musica fundo - Frozen in time - Pedr B Hellond

  2. Reduzir Pensamentos Negativos & Amor Próprio - Joana Luz

    Voz e Meditação - Joana Luz Música:: Frozen in time - Peder Hellond A começar em mim - Vocal livre

  3. Meditação Essência - Melodia da Saudade Fernando Daniel

    Meditação Essência

  4. Autocompaixao dos 3elementos - exercício

    Autocompaixao dos 3elementos - exercício

  5. Meditação Revela Autocompaixão

    Autocompaixão

  6. Meditação” Hábito com Intenção “

    Está meditação ajuda a criar novos hábitos saudáveis .

  7. Meditação corpo e respiração - Mindfulness

    Meditação corpo e respiração

  8. Resumo do livro Segredos de uma mente milionária

    Resumo

  9. Meditacao para mentes distraídas

    Calma e concentração

  10. Meditação Descansar a Mente

    Calma e concentração

  11. Meditação para Acalmar a mente

    Temporada CALMA E CONCENTRAÇÃO

  12. 12 Regras para s vida

    Resumo livro

  13. Ep 1 - respiração

    Calma e Concentração

  14. #2 30 dias Mindful

    Meditação da semana 2 do Programa 30 dias Mindful

  15. #S6 meditação da amabilidade

    Mindfulness semana 6

  16. #S5 meditação explorar dificuldades

    Mindfulness semana 5

  17. #11 Mantra para inspirar as outras pessoas

    Mantra para começar o dia

  18. #10 Mantra para aumentar esperanca

    Mantra para começar o dia

  19. #9 Mantra para uma visão positiva da vida

    Mantra para começar o dia

  20. #8 Mantra para sentimento de gratidão

    Mantra para começar o dia

  21. #7 Mantra para lidar com incerteza

    Mantra para começar dia

  22. #6 Mantra para reforçar energia

    Mantra para começar dia

  23. #5 Mantra para situações difíceis

    Mantra para começar dia

  24. Meditação sons e pensamentos semana 4 Mindfulness

    Mindfulness semana 4

  25. Introdução a Meditação semana 4 - Meditação Sons e pensamentos

    Explicação da meditação sons e pensamentos

  26. O que é o stress?

    { detoxansiedade }

  27. Qual a principal causa da doença e mal-estar?

    [ stress ]

  28. #4 Mantra para pessoas que têm necessidade de controlar constantemente a vida

    mantra para começar o dia - Mantra para deixar de querer controlar tudo

  29. Mindfulness- pausa de 3 min

    Meditação da Pausa de 3 Minutos

  30. Mindfulness- meditação dos movimentos

    Meditação dos movimentos com atenção plena

  31. Meditação semana #2 Mindfulness

    Rastreio corporal- ter em mente o corpo

  32. Introdução aos mantras

    Palavras são poderosas

  33. Mantra para começar o dia #2 - para quem tem dificuldade em se levantar de manhã

    Estou muito entusiasmada com o que tenho para fazer hoje

  34. Mantra para comece o dia #3 - começar dia com Alegria

    A alegria abraça me para onde quer que vá

  35. Meditação Mindfulness para sentimento de culpa

    Diminuir sensação de culpa

  36. Meditação Mindfulness para situações stress

    Ser mindful em momentos de stress e desafiantes

  37. Meditação Mindfulness para enfrentar emoções difíceis

    Ser mindful em momentos difíceis

  38. Eliminar crenças limitantes

    O que são crenças , crenças x autoestima , eliminar crenças em 3 passos

  39. Meditação para autoconfiança

    Meditação com exercício de PNL

  40. Ninguém cuida do que não ama

    Amor próprio.

  41. Os filmes da tua mente

    Estado emocional | sentimentos | representações internas | exercícios de PnL

  42. A pergunta que diminui a ansiedade

    Diminuir a ansiedade

  43. Introdução a meditação

    Ansiedade

  44. A chave para eliminares a ansiedade e viver uma vida mais tranquila

    A preocupação constante com o presente e futuro e o sofrimento com o passado . Ansiedade faz com que não vivamos os momentos , o agora. O agora é tudo o que temos!

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