PODCAST · health
MEDITACIÓN SOMÁTICA
by Melanie
Guía de autopercepción, con el cuerpo como herramienta para acceder a la consciencia. Basado en el método Lk Movimiento Inteligente®
Episodes
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Habilitando la conexión 1: meditación somática
Este audio-ejercicio (meditación somática guiada) ha sido motivada por la premis del 'conectar con otros', y bueno, para eso nos encontramos con que primero es necesario conectar con nosotros mismos y en eso está intencionado el ejercicio, basándose en preguntas clave, la herramienta de sentir el...
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Uso eficiente propia energía - Meditación somática
Buenas! En esta meditación somática abordamos una de las causas probables de la dispersión de la propia energía/atención, etc , apoyándonos en el método LKMI® Espero te sea de mucha ayuda- muchas gracias! Melanie Corvalán Yurjevic, maestra certificada LK Movimiento Inteligente®
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Qué hago con el cansancio - Meditación somática
Hola, este audio-ejercicio está hecho para quienes se encuentran recurrentemente con el cansancio en su vida, y no han identificado 100% su causa; aquí una alternativa para despertar consciencia al respecto. Espero te sea de mucha ayuda. Está creado en base al método LK Movimiento Inteligente®,...
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Liberando ansiedad - Meditación Somática
En este audio encuentras un ''ejercicio'' práctico con el que te puedes ayudar para liberar ansiedad, sea cual sea su causa. Es una meditación somática, por tanto tiene guía hablada e incluye el cuerpo ;) cuéntame cómo te va con ella. Está basada en el método Lk Movimiento Inteligente® Espero te...
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Meditación Somática: cuidándome . Básica
Esta es una meditación somática, basada en el método Lk Movimiento Inteligente®, pensada como práctica básica del autocuidado a través de la autopercepción, en el camino al desarrollo de tu salud y autoestima. Deseo sea de tu gusto y provecho. Un abrazo, Melanie Corvalán Y. Maestra Certificada en...
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