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Meditaciones de "Un Año de Mindfulness" (UAM)
by En la Crisálida - Ana Costa
Cada mes te aportaré meditaciones relacionadas con el tema estrella que estemos tocando en nuestro Calendario Consciente.
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Meditación del Crecimiento
En este audio abordo el tema de marzo en el Calendario Consciente de ZonaMindful.com, "Un Año de Mindfulness" (UAM): el Crecimiento Personal Consciente. Lo hago con un poco de retraso, debido a la Semana Santa. Espero que te ayude a reflexionar sobre cada una de las áreas de tu vida, y a darte cuenta de en qué situación estás en ellas, qué necesitarías cambiar, cómo podrías mejorar y crecer... Aprovecho para pedirte disculpas por la calidad del audio. El micrófono se me acoplaba y he preferido subir así la meditación, que no dejarte sin ella. ¡Gracias por tu comprensión! Espero que, a pesar de ello, te guste y te ayude ;-)
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Meditación del Amor
En este mes de febrero del Calendario Consciente de Zona Mindful "Un Año de Mindfulness" (UAM) en el que hablamos de Amor y Pareja Conscientes, te traigo esta hermosa meditación para que encuentres esa fuente de Amor Incondicional, puro e inagotable dentro de ti.
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Meditación de la Abundancia
En este mes de enero en nuestro Calendario Consciente "Un Año de Mindfulness" (UAM) hablamos de Riqueza Consciente, de Abundancia. En esta meditación te quiero compartir reflexiones que puedes hacerte con respecto a este tema, e ideas que pueden ayudarte a darte cuenta de todo lo que ya hay en tu vida y de todo lo que puedes hacer para tener más Abundancia en tu vida. Espero que te guste y que te ayude.
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