PODCAST · health
Meditaciones desde el útero
by Mujer Mumukshu
Soy Poly y comparto meditaciones, visualizaciones e intenciones nacidas del amor ♥
Episodes
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Conecta con los dones y poderes de tu linaje femenino
Invocá, recordá y conectá con las bendiciones que tiene para vos tu linaje femenino. - Te recomiendo hacer esta meditación luego de haber liberado aquellos mandatos que te pesan de tu linaje (buscá en meditaciones anteriores). - Necesitarás un espejo y mucho amor en la mirada. - Una meditación...
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Maternar tus proyectos - Meditación
Conectar con nuestra energía de creación y manifestación. Gestar, parir y maternar nuestros proyectos. Confiar en nosotras, en nuestra capacidad, en la vida misma - Necesitarás tener cerca algunas semillas, una maceta y tierra. - Una meditación creada con amor ♥ - @mujermumukshu - Música:...
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Liberación de mandatos ancestrales - meditación
Muchas veces incorporamos y repetimos ideas, mandatos, programaciones y pensamientos limitantes que afectan nuestra vida de distintas formas. - Hoy te traigo esta meditación para liberarte de aquellos que heredaste de tus ancestras, las mujeres de tu familia. - Necesitarás tener cerca una hoja y…
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Automasaje de pies guiado
Tus pies te sostienen paso tras paso, día tras día. Por la noche o cuando lo desees, regalales un masaje en plena presencia. - Una meditación creada con amor ♥ - @mujermumukshu - Música: Fluidscape de Kevin MacLeod
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Meditación para un buen descanso
Antes de irte a dormir, regálate unos minutos para relajar y agradecer a tu cuerpo. - Una meditación creada con amor ♥ - @mujermumukshu
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Conecta con tu vulva
Sentir y observar nuestra vulva como acto revolucionario - A lo largo de la historia, ha sido invisibilizada y ridiculizada de tantas maneras que fuimos perdiendo contacto con ella, sintiendo pudor o vergüenza de nuestros propios cuerpos. Pero cuándo fue la última vez que nos observamos...
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Meditación de gratitud
Te invito a tomarte un momento al final del día, y agradecer lo vivido. - Una meditación creada con amor ♥ - @mujermumukshu - Música: Fluidscape de Kevin MacLeod
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Meditación para conectar con la fuerza interior
Cerrá los ojos, respirá y sentí la fuerza de tu corazón. La vida te sostiene. - Una meditación creada con amor ♥ @mujermumukshu - Música: Fluidscape de Kevin MacLeod
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Meditación de conexión con el útero
Podés darle espacio a tu útero, conectar con él, sentirlo y habitarlo amorosamente. - Regalate unos minutos de presencia. - Una meditación creada con amor ♥ - @mujermumukshu - Música: Fluidscape de Kevin MacLeod
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Meditación para crear la vida que deseás
Ejercicio en el que vas a visualizar y proyectar la vida que deseás y merecés. - Una meditación creada con amor ♥ - @mujermumukshu - Música: Fluidscape de Kevin MacLeod
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Meditación guiada para principiantes
Esta meditación guiada es bien sencilla para dar tus primeros pasos en el camino de la auto-observación. - Sólo sentate, cerrá los ojos y dejate acompañar. - Una meditación creada con amor ♥ - @mujermumukshu
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Meditación para escuchar los mensajes de tu útero
Regalate un momento de escucha interna. Tu útero tiene mucho para contarte sobre vos. - Te recomiendo que hagas esta meditación con tu cuaderno personal cerquita, para escribir sus mensajes y así poder releerlos cuando lo necesites. - Una meditación creada con amor ♥ - @mujermumukshu
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Meditación para habitar el dolor
Te invito a escuchar y reconocer esa molestia o dolor físico que hoy te acompaña. - Te recomiendo esta meditación especialmente para dolores menstruales y de cabeza. - Regalate un momento para vos, regalate salud. - Una meditación creada con amor ♥ - @mujermumukshu
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