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Meditações, Reflexões e Poesias
by Carmem Veruska
Sejam todxs bem-vindxs!!! Aqui você encontrará meditações, algumas reflexões no caminho do autoconhecimento e também algumas poesias autorais e não-autorais. Espero poder contribuir e tornar o seu dia mais leve, poético e inspirador. Obrigada pela visita!
Episodes
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(Re) Construção
Sobre respeitar e aceitar os ciclos.
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Poesia da Dani Luz, do @bruxaria_e_poesia
Dani Luz é um universo inteiro de infinitas possibilidades e filha abençoada da Grande Mãe Natureza.
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Meditação Baba Yaga
Nesta meditação, você entrará em contato com a mulher selvagem que mora numa grande árvore. Confia e vai sem medo! Boa meditação! Gratidão. Namastê! 🙏
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Meditação dos Chakras
Meditação guiada para ativar e equilibrar a energia dos Chakras.
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Meditação da Lua Cheia
Esta meditação é para fazer na fase da Lua Cheia, trazendo para nossos dias a plenitude de tudo o que nós queremos expandir. Que a conexão com essa fase nos preencha com a força necessária para realizarmos nossas ações.
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Eu, bruxa zen. Eu, bruxa surtada. (Autoral)
Texto que aborda a importância da prática da meditação no nosso dia-a-dia.
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Texto autoral "Sou da Floresta"
Sou da Floresta. Cíclica, mutável, impermanente. A lua que me guia dá lugar ao sol que recarrega minha energia e ambos nutrem a Grande Deusa, que é a mãe Natureza. De espírito livre, fluo como o Ar, me aqueço com o elemento Fogo, lavo a alma com a Água da chuva, planto o que me cura na Terra por...
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A ideia, do poeta Augusto dos Anjos
"Eu e outras poesias" foi escrito por Augusto dos Anjos e foi publicado em 1912.
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Conto das Mulheres-árvore
Este conto é de autoria da escritora e psicóloga chilena, Ximena Nohemí Ávila Hernandez
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Meditação do elemento Ar
Através dessa medicação, você se reconectará com a leveza que o elemento Ar te proporciona. Ideal para fazer de manhã cedo.
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Meditação de transmutação energética
Em tempos difíceis, acolha os seus sentimentos e convide-os para um momento de relaxamento.
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Meditação do amor-próprio
Fortaleça sentimentos que te ajudam na sua jornada de autoconhecimento.
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Meditação para escritoras (3)
Nesta meditação, vamos fazer uma pausa de transição para você perceber como está se sentindo e preparar-se para uma nova atividade com serenidade e mais foco.
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Meditação para escritoras (2)
Nesta meditação, vamos manter a atenção plena no sexto chakra (ajna chakra), despertando a intuição e a criatividade inata.
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Meditação para escritoras (1)
Meditação Sankalpa é uma meditação para você reforçar a sua intenção para o dia de hoje.
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O contador de histórias (Conto judaico)
Hoje, eu trouxe esse conto judaico por acreditar no poder da resiliência, da persistência, da paciência e do amor. Espero que gostem tanto quanto gostei desse conto.
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"Pequeno poema didático", de Mário Quintana
Recitação do poema "Pequeno poema didático", escrito por Mário Quintana.
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Recitação de poema autoral
Poema "Voz que me habita" - Carmem Veruska (2020)
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Poema autoral - "Sobre esparrAmar"
Poema da escritora e poeta Carmem Veruska.
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Poema autoral "Sobre sentir"
Poesia escrita em 29/12/2020
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Recitação de poema autoral
Neste episódio, recitei meu poema "Dentro da gente", escrito em 10/11/2020, imersa na introspecção que a pandemia acentuou.
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Meditação com cores
Essa meditação com cores é baseada nas 7 cores visíveis do nosso espectro solar.
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Apresentação
Apresentação do podcast.
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