MedNotes el Podcast

En este episodio hablamos de cómo desarrollar confianza de forma real y sostenida. No desde frases motivacionales, sino desde la acción diaria, la repetición y la capacidad de avanzar aun con duda.Exploramos por qué la confianza no aparece antes de actuar, sino después; cómo el error puede convertirse en una herramienta en lugar de una amenaza; y por qué cumplir pequeñas promesas personales es uno de los pilares más sólidos para fortalecer tu identidad.También discutimos el papel de la preparación silenciosa, los entornos exigentes y la importancia de construir evidencia interna a través de experiencias difíciles.La confianza no es ausencia de miedo. Es coherencia entre lo que piensas, dices y haces. En este episodio te explico cómo empezar a construirla desde hoy.

La constancia casi nunca se nota.No se ve en los días normales, ni en el trabajo repetido, ni en los inicios donde todo se siente básico.En este episodio hablo de empezar de cero otra vez, incluso cuando ya tienes experiencia. De estar en un entorno que no fue hecho para ti, de hacer tareas pequeñas, repetidas y poco visibles. De la pre-residency fellowship, de la investigación y del deporte, y de cómo las trayectorias largas se construyen haciendo bien lo aburrido.No es un episodio sobre motivación. Es sobre permanecer.Porque, con el tiempo, la constancia es lo único que explica cómo se llega lejos.

En este episodio hablo de algo que todos vivimos tarde o temprano: fallar. Pero más importante que el golpe es lo que haces después. Comparto cómo analicé un año que no salió como esperaba, qué cambié, y cuáles fueron las estrategias que realmente me ayudaron a avanzar sin perder claridad ni motivación. No se trata de frases vacías, sino de pasos concretos para reorganizarte, recuperar control y volver a construir tu camino con intención. Si estás pasando por un momento difícil, este episodio es para ti.

En “Nunca se vuelve más fácil” reflexiono sobre cómo los desafíos de la vida —ya sea en la medicina, en la investigación o en lo personal— nunca desaparecen, solo aprendemos a enfrentarlos mejor. Hablo de que siempre será tu primera vez haciendo algo para lo que no te sentirás listo, y de cómo estar listo no es un sentimiento, sino una decisión.Comparto la historia de mi mamá, una mujer trabajadora que me enseñó que la fe también se demuestra con esfuerzo, y que a veces Dios no calma la tormenta, sino que fortalece al navegante.Recuerdo también cuando aprendí a andar en patineta: me caí una y otra vez, pero con cada intento me levantaba con más equilibrio. Así es la vida —no se vuelve más fácil, solo tú te vuelves mejor.

En este episodio reflexiono sobre el valor del grit y la gratificación retardada: cómo aprendí a ganar primero en el deporte, después como médico, luego en la investigación, y cómo ahora sigo el mismo camino para hacerlo en neurocirugía. La verdadera victoria no está en la rapidez, sino en nunca rendirse.

En este episodio comparto mi experiencia personal durante la etapa de preresidency, el proceso de aplicar a neurocirugía, y lo que significó para mí no lograr el match en esa especialidad. Hablo del dolor y la frustración de perder, pero también de cómo esos momentos se transforman en oportunidades de aprendizaje y crecimiento. Es una reflexión sobre resiliencia, perseverancia y lo que significa seguir adelante en un camino lleno de incertidumbre.

En este episodio, exploramos paso a paso el proceso para aplicar al Match a través del sistema ERAS. Hablaremos de los requisitos esenciales para los médicos internacionales (ECFMG, Steps, OET), los componentes clave de la aplicación (carta personal, cartas de recomendación, rotaciones, señales) y consejos prácticos para optimizar tu postulación. También revisaremos la línea de tiempo, los errores más comunes, la preparación para las entrevistas y el proceso posterior.Ya sea que estés comenzando o finalizando tu aplicación, este episodio te brindará la información y estrategias necesarias para afrontar el proceso con confianza. ¡No te lo pierdas! 🎧

En este episodio, hablo sobre los desafíos y sacrificios necesarios para perseguir especialidades competitivas en medicina. Exploramos los años de preparación, el costo económico asociado, los exámenes como los Steps, las rotaciones, las cartas de recomendación , la importancia de los mentores y el papel clave del networking en este camino. Un análisis honesto y directo sobre lo que realmente implica alcanzar estos objetivos

En este episodio exploramos la importancia del networking en el camino hacia especialidades competitivas en Estados Unidos. Hablamos sobre cómo conectar con mentores, obtener posiciones de investigación estratégicas, y maximizar oportunidades en congresos y rotaciones. También compartimos consejos prácticos para construir relaciones clave que pueden marcar la diferencia en tu carrera médica. ¡No te lo pierdas!

Aquí les platico brevemente sobre mi experiencia aplicando a neurocirugía y lo que considero importante. 1) Mentores 2) Networking 3) Social Skills 4) El resto: Scores, Research, visa etc

Visas a discutir B1/B2, J1, H1B, TN, EB2A

Aquí comparto un poco de mi historia, las cosas que ponderé y por qué me fui de México

Aquí te platico sobre posiciones de investigación en EU, las ventajas y cómo podría ayudarte a ser unx gran candidato!

Platico de usmle, cartas, USCE, visa, Research y más

Platico de cuando me rechazaron en ucsd, cómo aprendí statistics, mi trabajo y cómo gané el premio AANS/CNS Neurooncology Trainee Award

Acá platico un poco sobre el usmle step1 , errores comunes, panorama general, etc.

En este episodio les doy un recap de las cosas que me ayudaron a convertirme en lo que soy el día de hoy .

Aquí platico de lo que significó para mí y mi vida el servicio social en el Instituto nacional de neurología y neurocirugía en Ciudad de México.

Aquí platico cómo y por qué es importante la investigación en pregrado

En este episodio discuto sobre observerships, subinternships y USCE

Aquí te enseño cómo cumplir tu USMLE, inglés , investigación y más

Aquí resumo todos los proyectos que tenemos para MedNotes este 2023

Gracias por cambiarme la vida

Aquí platico de publicaciones, SNIs, centros nacionales y más.

Episodio especial sobre enarm, gratificación retardada y reflexiones

Acá te dejo las lecciones más importantes que me dejaron 10 años de medicina.

Un nuevo formato de nuestro podcast platícame que piensas!

Aquí te cuento sobre mi experiencia con el USMLE STEP2CK, mi mudanza a Houston Texas , y por qué no fue un error haber esperado.

En este final de temporada platico sobre mi especialidad, docencia en UABC, TEDx y más.

Estadística, investigación, especialidad, etc, todos los tips que me hubiera encantado saber de estudiante.

Aquí te resumo los niveles de evidencia científica y dónde buscar artículos científicos de calidad

¡Aquí hablo sobre la nota de evolución, nom 004 y mucho más!

A darle tiempo al tiempo , platicamos sobre el trabajo esperar tu momento y paciencia.

Aquí platicamos sobre tu definición de éxito, especialidades , la labor del médico general y mucho más

Aquí te platico todo sobre organización de tiempo, técnicas de estudio y mucho más

Aquí platicamos sobre las diferencias en labor, paga y mucho más según un reporte de medscape

Aquí te platico de la boda, mi mudanza y mi camino académico.

Tips para formar hábitos, estudio y más hacks para ser la mera pistola

“PAVELAMO” para Descuento $100 USD en AMOpportunities! Aquí platicamos de rotaciones en EU, experiencia clínica y mucho más ojalá lo disfrutes !!

Mi USMLE step 1, mi proceso de estudio, una calificación y mucho más

Gracias por todo y nos vemos pronto; ¡Dios nos dará victoria!

En este episodio te platico más sobre las decisiones inciertas y el potencial que tienen para ayudarte a crecer.

Aquí te platico la relevancia y el reto de resumir las cosas

Aquí platicamos la importancia de preguntar, de seguir estudiando siempre y mucho más

Aquí hablamos sobre perspectiva, el amor, mentores y mucho más ojalá lo disfrutes

En este episodio te platico que para mejorar tu vida no necesitas agregar sino eliminar todo lo que te frena

En este episodio platicamos sobre cómo mejorar tu atención y sobre la persistencia

Aquí te enseño el valor de la humildad. No digas todo lo que piensas

En este episodio te platico un poco sobre cómo promover el cambio para bien.

En este episodio te platico cómo la suerte y las oportunidades me han sonreído