Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt

#23 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt - Wie ich meine Kinder begleite – ohne mich zu verlieren In dieser Folge nehme ich dich mit in einen sehr ehrlichen Einblick in mein aktuelles Leben. 
Eine Zeit, in der sich vieles verändert hat, für mich, aber vor allem auch für meine Kinder. Ich spreche darüber, wie es sich anfühlt, sich selbst gerade neu zu finden, während gleichzeitig das Leben meiner Kinder auf dem Kopf steht. Über die Herausforderung, für sie stabil zu sein – und dabei die eigenen Bedürfnisse nicht zu verlieren. Ein großes Thema ist auch Verantwortung: Wie früh wir oft lernen, stark zu sein, zu funktionieren und alles alleine zu tragen. Und warum ich genau das für meine Kinder anders machen möchte. Ich teile, was mir Human Design in dieser Phase gibt – nicht als Konzept, sondern als echtes Tool im Alltag. Um meine Kinder besser zu verstehen, sie in ihrem Wesen zu begleiten und gleichzeitig bei mir zu bleiben. Denn Human Design ist so viel mehr als nur Wissen – es ist eine Reise. Es geht um dieses Spannungsfeld zwischen Geben und Nehmen. Zwischen Mama sein und Frau sein. Zwischen Begleiten und sich selbst nicht verlieren. Eine ehrliche Folge über das Leben im Wandel, über Elternsein und darüber, sich selbst immer wieder neu zu begegnen. Deine Sabine Instagram: @bine_und_der_frosch Facebook: BI NE Email: [email protected]

#22 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt - Der Mut, deinen eigenen Weg zu gehen In dieser Folge spreche ich mit Daniela Maria Hilbrecht – einer Frau, die ihren eigenen Weg geht, sich selbst immer wieder hinterfragt und den Mut hat, Veränderung wirklich zu leben. Wir sprechen darüber, was es bedeutet, Spiritualität im Alltag zu leben – nicht nur als Konzept, sondern als gelebte Erfahrung. Darüber, wie uns auch Themen wie Network Marketing auf unserem Weg begegnen können und was sie in uns anstoßen. Ein zentraler Teil unseres Gesprächs ist Human Design – nicht als starre Ausbildung, sondern als eine Reise zurück zu dir selbst. Als Werkzeug, um deine Energie besser zu verstehen, deine Wahrheit zu fühlen und dich nicht länger falsch zu machen. Denn genau darum geht es auch: deine eigene Wahrheit zu sprechen – selbst dann, wenn dein Umfeld sich verändert oder dich nicht immer versteht. Wir sprechen über Wachstum, über das Loslassen alter Strukturen und darüber, dass nicht jeder deinen Weg mitgehen muss. Und gleichzeitig darüber, wie wichtig es ist, dir selbst treu zu bleiben. Ein ehrliches Gespräch über Entwicklung, Bewusstsein und den Mut, wirklich du zu sein. Daniela gibt außerdem am 22.04.26 einen Workshop, in dem sie dich auf deiner eigenen Reise begleitet. Weiteres zu Daniela: https://taplink.cc/danielamaria/p/10fea5a/ https://www.instagram.com/daniela_maria_hillbrecht?igsh=MXNudjB3aGU1NDZpYQ== Deine Sabine Instagram: @bine_und_der_frosch Facebook: BI NE Email: [email protected]

#21 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt - Zwischen Beziehung, Familie und Selbstverwirklichung - im Gespräch mit Christina Heinrich In dieser Folge spreche ich mit Christina Heinrich – und es ist ein Gespräch, das bewegt, hinterfragt und manchmal auch bewusst unbequem ist. Wir sprechen darüber, was es bedeutet, ein Leben zu führen, das sich wirklich nach dir anfühlt – statt nach Erwartungen im Außen. Über Beziehungen, alte Rollenbilder und die Frage: Will ich mein ganzes Leben angepasst leben? Christina teilt offen ihren eigenen Weg, ihre Entscheidungen und auch den Mut, Dinge loszulassen, die sich nicht mehr richtig anfühlen – selbst wenn sie einmal „der Plan“ waren. Es geht um Ehe, um Familie, um die Rollen von Mann und Frau und darum, warum sich gerade so vieles verändert. Wir sprechen darüber, dass wir uns nicht im gleichen Tempo entwickeln – und was das für Beziehungen bedeutet. Dass Kinder oft unser größter Spiegel sind, aber nicht unser einziges „Projekt“ sein sollten. Und dass wir nicht für die Stimmung anderer verantwortlich sind. Eine Folge über Veränderung, Selbstverantwortung und die Erlaubnis, dein Leben so zu gestalten, wie es sich für dich richtig anfühlt – auch wenn du noch gar nicht genau weißt, wohin die Reise geht. Mehr zu Christina: Insta: @christinaheinrichofficial @oilupyourlife_community @schallundraum_podcastagentur Podcast: HAND AUFS HERZ https://open.spotify.com/show/0qagf93tdmSWo8tuqgiJqE?si=739f08d7018b4cc3 Deine Sabine Tel: +49 151 22353771 Instagram: @bine_und_der_frosch Facebook: BI NE Email: [email protected]

#20 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt - Der Widerstand zeigt dir den Weg Eigentlich wollte ich in dieser Folge über Network Marketing sprechen und dann kam ein Gespräch dazwischen, das alles verändert hat. Ein Treffen hat mir wieder einmal gezeigt, wie nah Interesse und Widerstand oft beieinander liegen. Wie sehr wir spüren, dass da „mehr“ ist und gleichzeitig Angst haben, genau dort hinzuschauen. Denn der Weg zu dir selbst ist kein leichter. Er verändert Beziehungen. Er stellt dein Umfeld auf den Kopf. Und er fordert dich heraus, ehrlich mit dir zu sein. Ich spreche darüber, was passiert, wenn du beginnst, dich wirklich kennenzulernen – durch Persönlichkeitsentwicklung, Human Design oder einfach durch ehrliches Hinschauen. Warum Anpassung irgendwann nicht mehr funktioniert. Und warum du aufhören darfst, dich für andere zu „übersetzen“. Diese Folge ist eine Einladung: Schau hin, wo du im Widerstand bist. Denn genau dort liegt oft dein größtes Wachstum. Deine Sabine Tel: +49 151 22353771 Instagram: @bine_und_der_frosch Facebook: BI NE Email: [email protected]

#19 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt - Jahrgangstreffen - 25 Jahre zurück in die Vergangenheit. Diese Folge ist eine kleine Reise in die Vergangenheit.
Ein 25-jähriges Jahrgangstreffen hat mich zurückgeführt zu der Version von mir, die ich einmal war. Zu alten Rollen, alten Prägungen und zu einer Zeit, in der gefühlt kein Platz war für echte Jugend, für Leichtigkeit oder für mich selbst. Ich spreche darüber, wie es sich anfühlt, sich selbst durch die Augen von früher zu sehen. Über Selbst- und Fremdwahrnehmung. Über das Gefühl, lange in einer eigenen Welt gefangen gewesen zu sein zwischen Verantwortung, Erwartungen und Funktionieren. Besonders nach der Trennung von meinem Mann hat sich meine Identität neu sortiert. Wer bin ich eigentlich, ohne alte Rollen, ohne das „Wir“? „Das Leben muss vorwärts gelebt werden, aber es wird rückwärts verstanden.“ 
Dieser Satz begleitet mich durch diese Folge. Denn manchmal braucht es den Blick zurück, um bewusst im Hier und Jetzt anzukommen. Und vielleicht ist genau jetzt der Moment, Dinge aus der Vergangenheit loszulassen – um Platz für Neues zu schaffen. Deine Sabine Tel: +49 151 22353771 Instagram: @bine_und_der_frosch Facebook: BI NE Email: [email protected]

#18 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt - Was wir sagen – und was wir wirklich leben Neues Jahr, neue Energie – das Jahr des Feuerpferdes steht für Aufbruch, Kraft und Bewegung. Doch bei all der Aufbruchsstimmung stellt sich für mich eine ganz andere Frage: Reden wir nur über Veränderung oder leben wir sie wirklich? Ich teile die Geschichte meines Pferdes Anton, das ich 2015 als Schlachtpferd übernommen habe. Ein ehemaliges Sportpferd, dessen Wert lange über Leistung definiert wurde. Für mich war klar: Wenn es möglich ist, darf er in Würde altern. Ohne weiteren „Nutzen“ für mich. Diese Entscheidung war für mich gelebte Integration.
Nicht nur über Tierwohl sprechen, sondern Verantwortung übernehmen.
Nicht nur über Glaubenssätze reden, sondern sie durchbrechen. Vielleicht darfst du dich beim Hören fragen:
Wo erzähle ich etwas – aber handle noch nicht danach?
Wo darf ich mutiger hinter dem stehen, was ich wirklich glaube? Integration beginnt genau da, wo Worte zu Taten werden. Deine Sabine Tel: +49 151 22353771 Instagram: @bine_und_der_frosch Facebook: BI NE Email: [email protected]

#17 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt - Raus aus dem Müssen – rein ins Leben In dieser Folge stelle ich mir – und dir – eine ganz zentrale Frage:
Wann hören wir eigentlich auf zu müssen? Aus einem Gespräch im Alltag heraus spreche ich darüber, wie viel Frauen tagtäglich leisten – emotional, mental und ganz praktisch. Über all das, was oft als selbstverständlich gilt und doch so viel Energie kostet: Kinder begleiten, organisieren, fühlen, halten, funktionieren. Ich teile meine Gedanken zu alten Glaubenssätzen rund um Leistung und Wert, zu gesellschaftlichen Erwartungen und zu dem inneren Druck, immer alles stemmen zu müssen. Und ich lade dich ein, ehrlich hinzuschauen:
Was erwartest du eigentlich von dir selbst?
Lebst du so, wie du wirklich leben möchtest?
Und was lebst du deinen Kindern vor? Diese Folge ist kein Aufruf, alles hinzuschmeißen. Sondern eine Einladung zu mehr Bewusstsein, Selbstanerkennung und Verantwortung für das eigene Leben. Weg vom Müssen – hin zum Sein. Denn du musst gar nichts.
Du darfst sein. Deine Sabine Tel: +49 151 22353771 Instagram: @bine_und_der_frosch Facebook: BI NE Email: [email protected]

#16 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt - Ich habe mir erlaubt, loszugehen In dieser Folge teile ich einen ganz besonderen Meilenstein mit dir. Ich habe eine Tür geöffnet – in einen Raum, von dem ich mir lange selbst erzählt habe, dass ich dafür noch nicht bereit bin. Nicht gut genug. Nicht wissend genug. Und genau da bin ich losgegangen. Ich spreche darüber, wie mein erstes Retreat entstanden ist, warum ich mir erlaubt habe, meine Angst zu überwinden und ins Tun zu kommen und was passiert, wenn Frauen mit einer gemeinsamen Vision zusammenkommen. Über echte Zusammenarbeit, erwachsenes Miteinander und Räume, in denen keine Konkurrenz, sondern Verbundenheit entsteht. Ein großes Thema dieser Folge ist auch Human Design: als Werkzeug, um bei sich zu bleiben, die eigene Energie besser zu verstehen und sich selbst nicht länger falsch zu fühlen. Nicht als Schublade, sondern als Unterstützung auf dem eigenen Weg. Ich teile meine Erkenntnisse als Projektorin 1/3, warum Ausprobieren, Scheitern und Erleben so wichtig sind und weshalb die Welt genau jetzt Räume braucht, in denen Frauen sich wiederfinden, neu sortieren und wachsen dürfen. Diese Folge ist eine Einladung an dich, dir selbst mehr zuzutrauen, deiner inneren Stimme zu folgen und dir zu erlauben, sichtbar zu werden – auch wenn du noch nicht alles „fertig“ hast. Nächstes Retreat am 09.05.26 Deine Sabine Tel: +49 151 22353771 Instagram: @bine_und_der_frosch Facebook: BI NE Email: [email protected]

#15 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt - Neuausrichtung, Selbstliebe und der Mut, es anders zu machen Ein neues Jahr, ein Neubeginn – und ganz viele ehrliche Gedanken dazwischen.
In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen ganz persönlichen Übergang: vom intensiven Abschlussjahr hinein in ein Einserjahr voller Neuausrichtung, Klarheit und Gefühl. Ich spreche darüber, warum sich Ziele für mich nicht mehr nach Zahlen anfühlen, sondern nach Emotionen. Warum Impulse eine enorme Kraft haben, wenn wir ihnen wirklich folgen. Und weshalb es manchmal wichtiger ist, innezuhalten, zu integrieren und zu sortieren, statt direkt ins nächste „Tun“ zu springen. Diese Folge ist ein ehrlicher Einblick in meinen inneren Prozess: Selbstliebe, Neubeginn mit 40, das Loslassen alter Erwartungen, meine Gedanken zu Coaching, Mentoring, Network Marketing und die Erkenntnis, dass alles genauso sein darf, wie es sich für mich richtig anfühlt. Eine Einladung an dich, dir selbst zuzuhören, deine Gefühle ernst zu nehmen und deinen eigenen Weg zu gehen. Denn: Wer fühlt, hat recht. Deine Sabine Tel: +49 151 22353771 Instagram: @bine_und_der_frosch Facebook: BI NE Email: [email protected]

#14 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt - Grenzen, Werte und echte Verbindung In dieser Folge geht es um Werte – und darum, wie sie uns Orientierung geben können, wenn wir unsicher sind oder Entscheidungen anstehen. Ich teile meine Gedanken dazu, wo für mich Grenzen liegen und mit welchen Menschen ich wirklich sein möchte. Freiheit, Respekt, Leichtigkeit und Ehrlichkeit sind Werte, die mich begleiten. Doch die wichtigste Frage ist: Kennst du deine eigenen Werte? Und lebst du sie auch? Wir schauen gemeinsam hin, wie wichtig Ehrlichkeit und Vertrauen für unser Leben sind – und wie ehrlich wir dabei eigentlich mit uns selbst sind. Denn oft wünschen wir uns Leichtigkeit, erlauben sie uns aber nicht. Eine Einladung, deine Werte bewusst zu spüren, dich neu auszurichten und deinem inneren Kompass wieder mehr zu vertrauen. Zum Wertekompass: https://jochen-schweizer-person.de/wertekompass/home Deine Sabine Tel: +49 151 22353771 Instagram: @bine_und_der_frosch Facebook: BI NE Email: [email protected]

#13 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt - Spiritualität und was das für mich bedeutet In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir immer wertvoll sind völlig unabhängig davon, wie viel wir leisten. Dieser Satz begleitet mich schon lange, und doch darf ich ihn mir immer wieder bewusst machen. Wir tauchen ein in das Thema alte und junge Seelen und in die Frage, wie wir Kindern eigentlich Spiritualität näherbringen können, ohne sie zu überfordern. Für mich geht es dabei nicht um große Worte, sondern darum, die wahre Bedeutung von Spiritualität zu verstehen: Mit sich selbst verbunden sein, achtsam leben, fühlen, wahrnehmen. Ich teile, warum es so wichtig ist, dass wir unseren Kindern vorleben, was wir uns für sie wünschen, statt es ihnen nur zu erzählen. Denn sie lernen aus unserem Sein, nicht aus unseren Ansagen. Und natürlich geht es auch um die Macht, die wir über unser eigenes Leben haben. Darum, dass wir jeden Tag neu entscheiden können, wie wir uns fühlen wollen, welchen Weg wir gehen und welche Energie wir in die Welt bringen. Mehr zu Daniela: https://www.instagram.com/daniela_maria_hillbrecht?igsh=MXNudjB3aGU1NDZpYQ== Eine ruhige, ehrliche Folge über Selbstwert, Bewusstsein und die Verantwortung, die wir für uns – und für unsere Kinder tragen. Deine Sabine Tel: +49 151 22353771 Instagram: @bine_und_der_frosch Facebook: BI NE Email: [email protected]

#12 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt - Alte Glaubenssätze & neuer Blick auf den eigenen Selbstwert In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Gedankenwelt der letzten Tage. Während ich wieder in meine kleine Eisbaden-Routine zurückgefunden habe, einfach als Moment für mich sind ganz unerwartet alte Glaubenssätze hochgekommen. Diese vertrauten Stimmen, die fragen: „Ich bin nicht gut genug, Was denken die Leute…?“ Ich spreche darüber, wie schnell wir in alte Muster rutschen. Wie ich mich daran erinnern durfte: Wenn ich keine gute Arbeit leisten würde, wäre ich auch nicht weiterempfohlen worden. Und trotzdem zeigt sich immer wieder dieser Glaubenssatz: „Ich muss leisten, um geliebt zu werden.“
Dabei wird ein Baby bedingungslos geliebt, ganz ohne Leistung. Es geht um die Fragen: Was erlaubst du dir eigentlich? Wie stehst du wirklich zu dir selbst? 
Und darum, dass Glaubenssätze da sein dürfen. Sie zeigen sich, damit wir sie erkennen, annehmen und neu wählen können. Eine ehrliche, reflektierende Folge über Selbstwert, alte Überzeugungen und den Weg zurück in die eigene Wahrheit. Deine Sabine Tel: +49 151 22353771 Instagram: @bine_und_der_frosch Facebook: BI NE Email: [email protected]

#11 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt - Rückzug, Fokus & innere Balance In dieser Folge nehme ich dich mit in meine aktuelle Phase der Reflexion und Neuorientierung. Es ist die Zeit im Jahr, in der ich mich frage: Ist jetzt wirklich der Moment, nochmal Vollgas zu geben – oder darf es gerade auch mal ruhiger sein? Ich spreche darüber, wie wichtig es ist, Fokus und Prioritäten zu setzen, sich Unterstützung zu holen und alte Strukturen zu hinterfragen, aus denen wir vielleicht längst herausgewachsen sind. Denn oft spüren wir tief in uns: Da ist noch mehr. Und wenn im Außen alles chaotisch erscheint, darf der Blick nach innen helfen, wieder Erdung und Klarheit zu finden – für das, was wirklich zählt. Deine Sabine Tel: +49 151 22353771 Instagram: @bine_und_der_frosch Facebook: BI NE Email: [email protected]

#10 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt - Netzwerken, Mut und Neuanfang – im Gespräch mit Ute Müller In dieser Folge spreche ich mit Ute Müller, besser bekannt als die Easy Clean Queen. Ute teilt ihre beeindruckende Reise – vom Schicksalsschlag hin zu einem erfolgreichen Neuanfang als Unternehmerin. Wir sprechen darüber, warum Netzwerke im Leben und im Business so entscheidend sind, was es bedeutet, wirklich selbstständig zu werden, und warum Geld verdienen und Sinn finden kein Widerspruch sein müssen. Ute erzählt, wie sie 2014 den gesamten Easy-Clean-Bestand und Vertrieb übernommen hat, sich im Onlinehandel neu erfand und als Pionierin mit ihrem Shop sichtbar wurde. Ein Gespräch über Mut, Authentizität und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten – und darüber, dass es manchmal genau die schweren Momente sind, die uns zu dem Menschen machen, der wir heute sind.

#9 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt - Realtalk mit meiner Mentorin Christina Heinrich In dieser Folge gibt’s echten Realtalk – ehrlich, direkt und voller Erkenntnisse. Christina und ich sprechen darüber, wie wichtig es ist, das eigene Potenzial wirklich in die Welt zu bringen. Denn wir beide sehen das – nicht nur in uns, sondern vor allem in anderen Menschen. Oft sind es die kleinen Dinge, die Großes bewegen. Christina teilt, warum das, was sie lehrt, aus eigener Erfahrung kommt – sie hat alles selbst durchlebt. Wir reden über die sogenannte Network-Lüge, warum Erfolg im Networkmarketing Zeit braucht, und wie ein Netzwerk dich unterstützen darf, statt dass du nur für es arbeitest. Wir sprechen auch über das Frausein im Business, über den Glauben, dass Frauen es schwerer hätten – und warum es Zeit ist, genau diesen Gedanken loszulassen. Am Ende geht’s darum, Entscheidungen zu treffen, Wege zu finden, die funktionieren, und ehrlich hinzuschauen: Fühlt es sich wirklich richtig an – für dich? Ein Gespräch über Potenzial, Mut, Entscheidungen und die Kunst, echt zu bleiben.

#8 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt - Meine Human Design Reise beginnt In dieser Folge erzähle ich dir, wie Human Design in mein Leben gekommen ist, was es mit mir gemacht hat – und warum es für mich so vieles erklärt. Als Projektorin mit der 1/3-Linie durfte ich lernen, auf Einladungen zu warten, mir bewusst Auszeiten zu nehmen und bei mir zu bleiben – statt mich von den Meinungen im Außen lenken zu lassen. Ich teile mit dir meinen Start in die Human Design Ausbildung, in die ich acht Wochen lang jeden Samstag investiere, und was es für mich bedeutet, mich tiefer mit meiner Energieform auseinanderzusetzen. Denn Human Design sagt nicht: „Du bist so.“ Vielmehr zeigt es dir deine Energieform – und lädt dich ein, damit bewusst zu leben. Besonders am Herzen liegt mir, wie wir durch Human Design unsere Kinder in ihrer Individualität stärken können. Für mich ist es ein wertvolles Tool, um mehr Bewusstsein zu schaffen – für uns selbst und für andere. Deine Sabine Tel: +49 151 22353771 Instagram: @bine_und_der_frosch Facebook: BI NE Email: [email protected]

#7 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt - Opfer oder Creator – du entscheidest Ende September starte ich meine Weiterbildung im Human Design – ein weiterer Schritt, um die vielen Teile in mir besser zu verstehen und zu leben. In dieser Folge teile ich, warum es so wichtig ist, Verantwortung für die eigenen Entscheidungen zu übernehmen. Wir sind entweder Opfer – oder Creator. Die Macht liegt immer in unserer Hand: Wie gehen wir mit Situationen um? Lassen wir uns bewerten? Bewerten wir vielleicht selbst? Und was fühlen wir dabei wirklich! Es geht darum, die Opferrolle zu verlassen und bewusst zu wählen, wie wir reagieren und handeln möchten. Denn: Du hast immer die Chance zu entscheiden – jeden Tag, in jedem Moment. Deine Sabine Tel: +49 151 22353771 Instagram: @bine_und_der_frosch Facebook: BI NE Emai: [email protected]

#6 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt - Aus dem Bauch heraus… Gefühle sind der Kompass für unser Leben. In dieser Folge spreche ich darüber, was mich in letzter Zeit bewegt – und wie wichtig es ist, den eigenen Gefühlen zu vertrauen. Denn: Wer fühlt, hat recht. Es geht um Widerstände, um die Frage „Bin ich auf dem richtigen Weg?“ und um die Momente, in denen uns der Körper zur Ruhe zwingt. Statt das zu bewerten, dürfen wir lernen, es einfach anzunehmen. Ich teile Gedanken über ToDo-Listen, die ich lieber in „Tadaa-Listen“ verwandle, über Selbstfeier, Authentizität und die Frage, wie Social Media uns wirklich beeinflusst. Und ich spreche darüber, warum es so wichtig ist, ein unterstützendes Netzwerk zu haben – und wie du dir deins erschaffen kannst, wenn es noch nicht da ist. Eine Einladung, dich selbst mehr zu spüren, dich zu feiern und deinen Weg mutig weiterzugehen. Netzwerke in der Nähe: https://www.jumpp.de https://u-netz-marburg.de https://www.instagram.com/marburgtourismus?igsh=MXI2MjQ0aTI0OWJ3cw==https://www.instagram.com/marburgliebe?igsh=MXFwcXJ3NHk5ZnEwNQ== Deine Sabine Tel: +49 151 22353771 Instagram: @bine_und_der_frosch Facebook: BI NE Emai: [email protected]

#5 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt - Warum alles im Leben für uns geschieht Kennst du das? Du kommst erholt aus dem Urlaub zurück – und wirst erstmal krank. Genau so ging es mir. Und ich habe mich gefragt: Worauf möchte mein Körper mich aufmerksam machen? Welche ungelösten Themen liegen noch darunter? In dieser Folge teile ich, warum ich glaube, dass das Leben immer für uns ist – egal, wie unangenehm oder herausfordernd eine Situation auch wirkt. Krankheiten, Beschwerden oder Rückschläge sind oft Einladungen hinzusehen, alte Glaubenssätze zu erkennen und zu heilen. Es geht darum, den Druck des „Ich muss leisten, um geliebt zu werden“ loszulassen und zu verstehen: Entwicklung geschieht nicht gegen uns, sondern für uns. Deine Sabine Tel: +49 151 22353771 Instagram: @bine_und_der_frosch Facebook: BI NE Emai: [email protected]

#4 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt - Mein Normal ist nicht normal Wir stellen uns oft die Frage: Was kostet das?
Aber viel zu selten fragen wir: Was bringt es mir eigentlich wirklich? Ob beim Hyla, bei Investitionen in uns selbst oder in unseren Alltag – wir sind oft auf den Preis fixiert und übersehen dabei den echten Mehrwert, den etwas in unserem Leben haben kann. In dieser Folge geht es darum, dein eigenes „Normal“ zu hinterfragen. Was empfindest du selbst – und wie wirkt das nach außen? Wie oft leistest du Dinge, die für dich selbstverständlich sind, für andere aber vielleicht enorm wirken? Ich teile persönliche Gedanken über das Reisen mit dem Hyla, über Fremdwahrnehmung, über den Wunsch, wieder mehr bei mir selbst anzukommen – und den Spirit zu leben, der mir entspricht. Vielleicht ist auch für dich heute der Moment, dich zu fragen:
Was ist mein Normal? Und will ich es so behalten? Deine Sabine Link zum Ferienhaus: https://www.chiemsee-alpenland.de/chiemsee/ukv/house/Gstadt-am-Chiemsee-Ferienwohnung-Huette-im-Moor-DEU00000061674808308 Tel: +49 151 22353771 Instagram: @bine_und_der_frosch Facebook: BI NE Emai: [email protected]

#3 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt - Zwischen System, Mutterschaft & Selbstfindung... In dieser Folge erzähle ich, wie es für mich war, nach der Depression wieder ins Leben – und vor allem ins Fühlen – zurückzufinden. Ich spreche über meine Ängste in der Schwangerschaft, den Druck von außen, das Mama-Sein und den Moment, in dem ich begann, Entscheidungen für uns zu treffen – nicht für andere. Ich teile meine Gedanken zum Arbeiten im System, über meinen Start ins Networkmarketing, Human Design, Spiritualität und den Weg zu mir selbst. Es geht ums Abgrenzen, ums Aushalten, ums Halten. Darum, alte Muster zu erkennen, Schmerz zuzulassen – und trotzdem weiterzugehen. Diese Folge ist eine Fortsetzung meiner Geschichte. Und vielleicht ein Stück Wegbegleitung für dich. Deine Sabine Instagram: @bine_und_der_frosch Facebook: BI NE Emai: [email protected]

#2 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt - Lange war es einfach mein Normal – bis ich genauer hinsah Lange Zeit dachte ich einfach: Ich bin eben so. Still, leer, anstrengende Tage, dunkle Phasen – das war mein Normalzustand. Dass ich schon früh depressive Symptome hatte, wusste ich nicht. Die ersten zehn Jahre war mir gar nicht bewusst, dass es eine Depression ist. Es war einfach mein Leben, mein Empfinden, mein Ich. Mit Anfang 20 zog ich aus – dachte, ich könnte jetzt endlich ich selbst sein. Doch die Schwere war geblieben. Ich hatte Strategien entwickelt, um mit dem inneren Schmerz umzugehen – betäuben, hungern, Arbeit, Alkohol, durchhalten… Rückblickend erkenne ich, wie sehr ich mich selbst verletzt habe, ohne es wirklich zu begreifen. Dann kamen Panikattacken. Und mit ihnen das erste Mal Klarheit: So kann es nicht weitergehen. Ich traf eine bewusste Entscheidung, eine, die mein Leben veränderte: Ich schloss mein Geschäft und machte mich auf den Weg in die Heilung. Komplett „geheilt“ werde ich wahrscheinlich nie sein und dabei stellt sich auch die Frage, wann ist man den wirklich komplett geheilt? Heute weiß ich: Wir haben die Macht, unser Leben zu verändern. Aber nicht, indem wir vor dem Schmerz davonlaufen. Sondern indem wir ihn anschauen. Ihn zulassen. Und Schritt für Schritt transformieren. In dieser Folge teile ich meine Geschichte – nicht als fertige Lösung, sondern als ehrlichen Einblick in einen langen Weg. Vielleicht findest du dich darin wieder. Vielleicht gibt er dir den Mut, hinzusehen und neu zu wählen. Deine Sabine

#1 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt - Was Schnitzel verkaufen mit Hyla verkaufen zu tun hat „Hyla verkaufen ist nicht wie Schnitzel verkaufen“ – das waren die Worte meiner Upline zu Beginn meiner Reise im Networkmarketing. Ich bin losgerannt. Voller Energie, voller Hoffnung. Bereit, alles zu geben. Ich wollte etwas verändern, für mich, für andere. Doch mit der Zeit fühlte es sich oft so an, als würde es nie reichen. Als wäre ich nie genug… Aus der Gastronomie war ich es gewohnt, Bedürfnisse zu erkennen und sofort zu erfüllen, individuell, schnell, mit Herz. Genau dieses Herz wollte ich auch im Network spürbar machen. Denn mir geht es nicht nur um Produkte oder Umsätze, mir geht es um Menschen. Um echte Begegnungen. Um gegenseitige Wertschätzung. In dieser Folge erzähle ich, wie ich immer wieder an meine Grenzen gestoßen bin und warum ich trotzdem nicht aufgegeben habe. Warum persönliche Weiterentwicklung der Schlüssel war. Und wie ich gelernt habe, dass Erfolg nicht laut, perfekt oder angepasst sein muss, sondern ehrlich, echt und manchmal auch leise. Wenn dir die Folge gefallen hat, bewerte meinen Podcast gerne mit 5 Sternen und teile ihn mit Freunden und Familie. Deine Sabine Instagram: bine_und_der_frosch Facebook: BI NE

#0 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt - Vom Gastraum zur Selbstfindung In dieser ersten Folge erzähle ich dir meinen Weg: Wie ich in eine Familie hineingeboren wurde, in der Selbstständigkeit schon immer selbstverständlich war. Wie ich nach meiner Ausbildung in der Hotellerie und einem Abschluss in Betriebswirtschaft den klassischen Weg ging, mit Zertifikaten, klaren Zielen und dem Wunsch, es „richtig“ zu machen. 2010 wagte ich den Schritt in die Selbstständigkeit. Ich arbeitete so, wie ich es kannte, viel, intensiv, aus vollem Herzen und leider auch über meine Grenzen hinaus. Nur 6 Jahre später führte mich die Gastronomie in die Depression. Es folgten Klinikaufenthalte und viele verschiedene Therapieansätze. 2 Jahre später erblickte meine Tochter Luna die Welt genau zur richtigen Zeit. Nach der Elternzeit spürte ich den Drang, wieder etwas Eigenes zu schaffen. Angestellt zu sein war nie wirklich meine Welt. So fand ich den Einstieg ins Networkmarketing – und gleichzeitig begann meine Reise in die Persönlichkeitsentwicklung. Und dann kam plötzlich Human Design in mein Leben – und vieles begann sich zu fügen. In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Geschichte. Vielleicht erkennst du dich darin wieder. Vielleicht gibt sie dir den Mut, deine eigenen Wege neu zu denken. Ich möchte Frauen und Unternehmerinnen inspirieren – ehrlich, echt und anders. Bewerte meine Podcast mit 5 Sternen und teile ihn mit Freunden und Familie. Deine Sabine

Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt. - Der Podcast Ich bin Sabine, 40 Jahre alt, Unternehmerin seit über 15 Jahren, Mama, Ehefrau, Pferdefrau, Gemüsegärtnerin – und die, die lange dachte, sie sei „die Andere“. Heute weiß ich: Genau das ist meine Stärke. Mein Weg war selten gerade. Ich komme aus der Gastronomie, bin durch die Dunkelheit der Depression gegangen, habe mich in der Elternzeit neu erfunden, bis hin zum Staubsaugerverkauf. Ich habe oft gezweifelt, mich falsch gefühlt, besonders als Projektorin im Human Design. Doch ich habe gelernt, meinem Gefühl zu vertrauen. Denn: Wer fühlt, hat recht. In diesem Podcast teile ich meine Erfahrungen, Gedanken und Gefühle – ehrlich, ungeschönt, mitten aus dem echten Leben. Ich erzähle dir von meinen Höhen und Tiefen, meinem Heilen, meinem Wachsen – und nehme dich mit auf meinen Weg. Für alle, die anders sind. Für alle, die den Mut suchen, sich selbst zu vertrauen. Für dich, wenn du dich manchmal nicht zugehörig fühlst und doch weißt: Da ist mehr. Ich freue mich, wenn du dabei bist. Deine Sabine Instagram: @bine_und_der_frosch Facebook: BI NE