MELODY 人生进修班 - Radio Station [CHI]

大脑退化不是老后的事！规律的有氧运动让脑龄逆生长！

大脑天生偏爱坏消息！这些原因影响你的心情～

多吃这几类护肠食物，帮你照顾肠道健康！

可以给公司添加新的设备/福利，你希望是什么？为什么？

陈昇《荷包蛋去远足了》2026巡迴演唱会专访

幸福伴侣有哪些特质呢？

嘉宾：管启源、郑可望

你有“看人”的眼光吗？遇见新朋友先观察这些事～

凡事都习惯求助”AI好同事”？别不小心摧毁自己的职场竞争力！

5个不能省略的晨间习惯

不自觉地焦虑、内耗？三分钟帮你找回快乐与幸福感！

你或许比你想像中来的自律！

晚上睡不好？白天可能就已经有迹象了！试试减压行动，让身心慢下来

《父亲节特备 - 我的超级老爸》 嘉宾：超马铁人Jeff Lau

《父亲节特备 - 我的超级老爸》 嘉宾：垂直马拉松世界冠军，苏为庆

遵守运动饮食原则，让你享受美食不发胖

“皮质醇”究竟是什么？失眠、焦虑、发胖都跟它有关？

“不讨厌也不羡慕谁，就是最富有的人！” 告诉你人生顺遂的三个关键！

薪水不是最重要的？来看看“梦想工作”有哪些关键要素！

重回无所事事的美好！来试试“意式奶奶生活法”，优雅慢活，抗老也解忧！

跟“有毒的朋友”划清界线，无毒一身轻！

从运动喜好看出你的隐藏個性？！你是哪一种人？

40多岁時幸福感谷底？！透过这些方法走出中年焦慮！

打造“最强感谢脑”，帮你摆脱职场焦虑！

生活中最容易忽略却最容易伤感情的小事有这些！

勤做“饮食纪录”帮你找出致胖原因

不必吃药，不花一分钱！4-7-8呼吸法帮你改善睡眠！

不是拼命运动、狂吃营业补充品就可以！来跟你说说关于长寿的误区！

2个习惯，决定你的人生高度

当你认为自己老了，就真的老了！良好心态，才能让身体逆转逆转年轻！

被身边的人问东问西很压力？一起学习如何在关系中更自在！

领养不只是选择，是一次改变生命的机会！ 嘉宾：雪兰莪爱护动物协会 (SPCA) 总经理，Kelvin谢庆达

背上背包去走走吧！幫你增肌減脂，強化心肺！

不用羨慕別人！做這些事，讓你“心想事成”

要预防失智就要避免重复生活！每天写“发现日记”，让大脑不退化

你有沒有從小用到大的”busuk”/臭臭？

常常累到不行？來學習消除疲勞飲食公式！

一起來學冰箱整理術，別再吃不新鮮的食物！

明明很拼卻越忙越窮？你可能掉入了“毛毛蟲效應”！

镁鑫带你了解现代女性的受孕挑战，还有妇产科顾问兼生育专科医生蓝伟监为你破解试管迷思。

害怕更年期？其實更年期後更快樂！

太極步行改善肩頸僵硬、還有助睡眠！

好的社交习惯，让友谊变成你的「健康资产」

明明很忙却只想耍废？一起解救你的拖延症！

54321大自然療法幫你趕走焦慮！

常惊醒、睡不好？调整饮食习惯让你一夜好眠！

Loud Budgeting 大声理财：拒绝精致穷，理直气壮大声省

停止做这6件事，养出强健大脑！

你身在“有毒职场”中吗？必要时就勇敢离开吧！

快乐是可以练习的～简简单单的几个行动就能提升日常幸福感！