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Menos Es Más • Podcasts
by Andrés Muñoz
Un espacio de conversaciones auténticas que inspiran, transforman y generan valor. Un lugar donde las ideas simples tienen el poder de cambiar perspectivas y acercarte a una vida con más propósito.ANDRÉS MUÑOZCreador
Episodes
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Ep. 15 | CUANDO ELEGIRME CAMBIÓ TODA MI VIDA CON MELISSA ORTEGA
CUANDO ELEGIRTE A TI MISMA LO CAMBIA TODO | MELISA ORTEGA ¿Qué pasa cuando durante años buscas amor, aprobación y reconocimiento en los demás… hasta olvidarte de ti misma? En este episodio de Menos Es Más Podcast, conversamos con Melisa Ortega, creadora de Meli Ortega Shop, sobre una historia de...
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Ep. 14 | UNIVERSO INTERIOR La historia detrás de Rafael Plata
Universo interior: la historia detrás de Rafael Plata. Rafael Plata es mexicano y desde niño enfrentó dificultades familiares, maltrato y momentos de hambre que marcaron profundamente su historia. Sin embargo, en medio de esas experiencias nació una decisión: no repetir la vida que había conocido…
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Ep. 13 | CUANDO EL PROPÓSITO NACE DEL DOLOR CON MARÍA VICTORIA
🎙️ ¿Y si aquello que más te dolió también fue el comienzo de tu propósito? Hay historias que nacen desde el éxito, pero hay otras que primero tuvieron que sobrevivir al dolor. En este nuevo episodio de Menos Es Más Podcast, conocemos la historia de Victoria: una mujer que transformó las heridas…
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Ep. 12 | NO TENÍA EL CAMINO CLARO… PERO DECIDIÓ COMENZAR CON GABRIEL CASTAÑEDA
Gabriel Castañeda, empresario de Neiva y fundador de Tetfin, inició su historia como soldador en la industria de hidrocarburos. Desde abajo, con trabajo, disciplina y fe, fue construyendo un camino que lo llevó a crear empresa, asumir grandes retos y hoy aportar al desarrollo de su tierra. Una...
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Ep. 11 | CUANDO DIOS CAMBIA EL RUMBO CON DORALY TRUJILLO
A veces Dios rompe tus planes para revelar tu propósito | Con Doraly Trujillo ¿Qué pasa cuando la vida cambia de un momento a otro? Cuando pierdes un sueño, un empleo o la estabilidad que tanto te costó construir. En este episodio de Menos Es Más Podcasts, Doraly Trujillo nos comparte una…
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Ep. 10 | SANAR PARA VOLVER A TI CON MÓNICA CUÉLLAR
En este episodio de Menos Es Más Podcasts, conversamos con Mónica Cuéllar, consteladora familiar, terapeuta sistémica y educadora en contención emocional. Una historia de resiliencia, propósito y transformación que nos invita a comprender cómo nuestras experiencias y la historia de nuestra…
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Ep. 9 | DE LA INCERTIDUMBRE AL PROPÓSITO | SOFÍA MONROY Y EL VALOR DE CREAR SU PROPIO CAMINO
✨ YA DISPONIBLE ✨ Hay historias que inspiran porque nos recuerdan que no siempre tenemos todas las respuestas al comenzar. En este episodio, Sofía Monroy comparte el camino que la llevó de la incertidumbre a construir su propio proyecto de vida, enfrentando desafíos, venciendo miedos y…
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Ep. 8 | LA ESENCIA FEMENINA DESDE EL PROPÓSITO CON MARÍA ALEJANDRA SALINAS LEON
A veces una mujer pasa años intentando ser todo para todos… mientras se pierde a sí misma. En este nuevo episodio de Menos es Más Podcast conversamos con Maria Alejandra Salinas León sobre la esencia femenina, el propósito, la salud mental en las mujeres y el poder de sanar desde la mente, el...
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Ep. 7 | AYUDAR NO CUESTA NADA CON BARBERO MIGUEL
¿Qué pasa cuando una persona decide usar su vida para servir a los demás? En este episodio de Menos es Más Podcast conversamos con Miguel Barber, un creador de contenido que convirtió una barbería en una herramienta para ayudar, acompañar y devolver esperanza a quienes más lo necesitan. Una...
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La disciplina vale más que la motivación | Andrés Muñoz
La motivación puede impulsarte un día… pero la disciplina es lo que realmente transforma tu vida. En este episodio hablamos sobre por qué dejar de depender de las ganas puede cambiarlo todo. Aprenderás cómo la constancia, los hábitos pequeños y las decisiones repetidas construyen una versión más...
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Ep. 6 | ESCRIBIR DESDE EL ALMA DE UN NIÑO CON GERARDO MENESES ESCRITO DE LITERATURA INFANTIL
En este episodio de Menos es Más, conversamos con Gerardo Meneses Claros, maestro y uno de los autores más importantes de la literatura infantil en América Latina. Hablamos de volver a las raíces cuando el mundo empuja en otra dirección. De escribir desde la mirada de los niños. De narrar el…
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Lo simple también transforma | Aleja Salinas junto Andrés Muñoz
Hay encuentros que no son casualidad, son propósito. Hoy, María Aleja Salinas y Andrés Muñoz se unen para llevar a otro nivel dos caminos que nacieron desde la esencia: Menos es Más Podcast y Luz para tu Alma. Este es un espacio creado para conectar contigo, para recordarte que lo simple también...
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Ep. 4 | DESDE LA TIERRA: DONDE EMPIEZA TODO CON DIEGO DÍAZ
Desde la tierra: donde lo simple lo cambia todo 🌱 En este episodio de Menos es Más Podcast, conversamos con Diego Díaz, un creador que ha decidido mostrarse sin filtros, desde sus raíces y su esencia. Más allá de los seguidores, aquí hay una historia real: de campo, de procesos, de caídas y de…
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No dejaste de soñar… te fuiste alejando - Andrés Muñoz
No dejaste de soñar… te fuiste alejando. No es falta de talento. Es distancia. Entre miedo, excusas y decisiones “seguras”, te desconectaste de ti. Este episodio no es para motivarte. Es para que lo enfrentes. Porque lo más pesado no es fallar… es no intentarlo. Menos ruido. Más acción. 🎙️ Dale...
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Ep. 3 | UN SUEÑO EN MEDIO DEL CAMPO CON JHEISON FS
Menos es Más Podcast | Episodio: “Un sueño en medio del campo” A veces los grandes sueños no nacen en las ciudades… nacen en el campo. En este episodio de Menos es Más Podcast, conversamos con Jheison, un joven que creció con pocos recursos pero con una idea muy clara: crear oportunidades donde...
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Ep. 2 | ME TRAICIONARON, PERDÍ MILLONES… PERO NO ME RENDÍ CON JARVIN ORTIZ
En este episodio conversamos con Jarvin Ortiz, un empresario que empezó vendiendo desde la sala de su casa, perdió mucho en el camino y transformó los golpes en estructura, equipo y visión empresarial. Hablamos de errores, decisiones difíciles, liderazgo, crecimiento real y de lo que nadie cuenta...
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Ep. 1 | CUANDO LA VIDA TE OBLIGA A EMPEZAR DE NUEVO CON SERGIO VEGA
Soñó con ser futbolista profesional. Cruzó fronteras por ese sueño. La vida lo enfrentó a la pérdida más dura… y aún así decidió seguir. En este episodio, Sergio Vega nos habla de dolor, fe y renacer. Una conversación honesta sobre lo que pasa cuando el éxito deja de ser fama o dinero y se...
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LA HISTORIA QUE NOS UNE
🎧 "Menos es Más" – Un podcast para soltar el ruido y volver a lo esencial. ¿Te has sentido atrapado en la carrera de "tener más, hacer más, ser más"? Aquí no encontrarás fórmulas mágicas ni respuestas rápidas. Lo que sí encontrarás son historias reales, reflexiones profundas y un espacio para...
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EL VALOR DE AMAR CON RESPETO
En este episodio de Menos es Más reflexionamos sobre el verdadero sentido del amor: aceptar y valorar a la persona que tenemos a nuestro lado tal como es. Descubre cómo el respeto transforma las relaciones, libera de cadenas y nos enseña que amar no es controlar, sino acompañar con libertad y...
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TUS DECISIONES TE CONVIERTEN EN LO QUE ERES
No somos lo que soñamos, ni lo que prometemos. Somos el reflejo vivo de cada decisión tomada y cada acto realizado. En este episodio reflexionamos sobre cómo nuestras elecciones trazan el rumbo de nuestra vida, revelan nuestra verdad y escriben la historia que dejamos en el mundo. Un recordatorio...
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EL VALOR DE UN ABRAZO QUE YA NO ESTÁ
🌿 En este episodio de Menos es Más abrimos el corazón para hablar de esos abrazos que ya no podemos dar, de las ausencias que duelen y de los recuerdos que se vuelven eternos. Es un viaje emocional lleno de silencio, música y palabras que invitan a reflexionar sobre lo que realmente importa…
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LO ESENCIAL ESTÁ DENTRO DE TI
“Menos es Más” es un podcast de reflexión y motivación que invita a mirar hacia adentro en medio del ruido del mundo. Cada episodio es un espacio íntimo para detenerse, respirar y recordar que lo esencial no necesita adornos: vive en el amor, en la calma y en las decisiones que nos acercan a...
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EL PODER DE LEVANTASE
✨ El poder de levantarse ✨ En este episodio reflexionamos sobre la importancia de volver a empezar después de una caída, de encontrar la fuerza en los momentos más difíciles y de aprender que cada amanecer trae una nueva oportunidad. Porque levantarse no es solo ponerse de pie, es crecer,...
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LÁGRIMAS QUE HABLAN
A veces la vida duele. Pesa. Rompe. Pero incluso en medio de la oscuridad, hay algo que nunca desaparece: la chispa de volver a levantarnos. Este episodio es un viaje desde las lágrimas hasta la esperanza. Una pausa para recordar que si hoy puedes decir “sigo aquí”, ya es un milagro. 🎧…
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EL DÍA QUE DEJÉ DE TENER MIEDO
✨ El miedo no desaparece… se atraviesa. En este episodio de Menos es Más te llevo a un viaje íntimo, donde cada palabra, cada silencio y cada recuerdo te invitan a dar ese paso que tanto pospones. Si alguna vez el miedo te robó un sueño, esta es tu señal para recuperarlo. 🎙💛
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SANAR SIN QUE EL MUNDO LO NOTE
Este episodio es para quienes han tenido que levantarse sin aplaudirse, sanar sin explicar y seguir sin ser comprendidos del todo. Un mensaje suave pero profundo, para recordarte que incluso en silencio, tu proceso vale. Porque sanar no siempre es visible… pero siempre es valiente.
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LAS COSAS QUE NO SE COMPRAN
A veces, lo más valioso no tiene precio. En este episodio, nos detenemos a mirar lo esencial: lo que se da con el alma, lo que no se compra, pero lo cambia todo. Acompáñanos a redescubrir el valor de los pequeños gestos, los silencios compartidos y la presencia sincera. Un espacio para sentir,...
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CUANDO EL ALMA TE PIDE SILENCIO
Este episodio es un respiro. Una pausa para quien va por la vida corriendo sin escucharse. Aquí te hablo del valor de detenerte, de hacer espacio dentro de ti y dejar que el silencio te hable. Porque no todo se soluciona afuera. A veces, el alma solo necesita que te sientes en calma y vuelvas a…
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LA VIDA ES AHORA, NO DESPUÉS
A veces el silencio pesa más que una verdad difícil. A veces lo que callamos se convierte en distancia. En este episodio hablamos de la importancia de ser sincero, leal, y de no dejar para mañana lo que el alma quiere decir hoy. Porque al final, lo que realmente cuenta… no se compra, se construye...
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AUN CUANDO DUELE, SIGUES SIENDO TÚ
A veces el alma pesa, los pensamientos se nublan y la sonrisa cuesta. Este episodio es un mensaje para ti que sientes que no puedes más. Un recordatorio de que no estás solo, de que pedir ayuda está bien y de que tu valor no desaparece cuando te sientes roto. Porque aun cuando duele, sigues…
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A PESAR DE TODO, SIGO AQUÍ
Este episodio es una carta abierta a quienes siguen a pesar del peso, a quienes callan su lucha y aún así aman, crean y sueñan. Aquí no hay recetas, solo una verdad: no estás solo, y resistir también es amar tu vida. A pesar de todo… sigues aquí.
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EL SILENCIO DE LOS QUE NO NOS RENDIMOS
Este episodio es un tributo a quienes luchan en silencio. Una pausa para honrar el esfuerzo invisible de los que no se rinden, aunque nadie lo note. Porque resistir también es crecer. Y el silencio… también es una forma de hablarle al mundo.
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TRIUNFAR SIN PERDER LA CABEZA
En un mundo donde el éxito parece medirse en cifras, logros y apariencias, este episodio te invita a redefinir lo que significa triunfar. ¿Vale la pena llegar lejos si perdemos la paz, la salud o a nosotros mismos en el camino? Hoy hablamos de cómo avanzar, lograr y crecer… sin perder lo más...
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CUANDO DESTRUYES, TE DESTRUYES
¿De qué sirve hablar mal de alguien? ¿Qué ganas dejando su nombre por el piso? Este episodio es una pausa para reconocer que no se necesita fuerza para herir con palabras, sino valentía para soltar sin dañar. Porque hablar mal de alguien no te sana… te expone.
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DONDE HAY AMOR, SIEMPRE HAY UNA OPORTUNIDAD
En este episodio reflexionamos sobre las oportunidades que muchas veces dejamos pasar por vivir con prisa, con miedo o por estar desconectados de lo esencial. La vida nos habla, pero a veces en silencio. El amor nos busca, pero a veces de formas que no esperamos. Hoy te invito a mirar más…
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EL IMPULSO QUE NACE DEL SILENCIO
A veces, lo único que necesitamos es pausar… soltar lo que pesa y volver a lo esencial. En este nuevo episodio hablamos de cómo el silencio, la presencia y la sencillez pueden ser el verdadero motor de transformación. Una invitación a vaciarte por dentro para llenarte de propósito, energía y...
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SENTIR MÁS... HACER MENOS... VIVIR MEJOR.
Sentir más. Hacer menos. Vivir mejor. En este episodio te invito a detenerte y conectar con tus emociones, a encontrar en la pausa y el silencio un espacio para crecer y sanar. Porque en un mundo que nos empuja a hacer más y más rápido, aprender a sentir con presencia es un acto revolucionario....
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