Mente al Cuadrado

¿Quién es el verdadero adolescente en casa? 🎙️🧠 El Dr. Edilberto Peña y Ana María Arizti analizan la crisis de autoridad actual. Descubre cómo los "Padres Peter Pan" y la trampa de la "Happycracia" frenan la madurez de tus hijos. Aprende por qué permitir que se frustren es un acto de amor y cómo poner límites que realmente funcionen. ¡Dale play a este episodio de M2 y entrena bonito a tu cerebro! 💪🏼✨

¿Tu salud la decide un algoritmo de TikTok o un protocolo científico? 🧠🧪 En este episodio de Mente al Cuadrado, el Dr. Edilberto Peña y el Dr. Pepe Bandera desenmascaran las industrias más rentables del momento. Si alguna vez pensaste en ponerte un suero vitaminado o usar Ozempic para bajar de peso, tienes que escuchar esto antes de gastar un solo peso.

Contratar un seguro es proteger tu futuro, pero ¿qué pasa cuando ese futuro incluye décadas de tratamiento para la salud mental? En este episodio, el Dr. Edilberto Peña y el consultor Enrique Fernández de la Rosa desmenuzan las limitaciones éticas y financieras de los seguros actuales frente a la Salud Mental en un México con un sistema público saturado.

¿Te has preguntado si el camino que sigues hoy es realmente el tuyo? El Dr. Edilberto Peña conversa con Charlie Otero ("Manito") sobre el arte de reinventarse y la valentía de elegir la felicidad por encima de las expectativas ajenas. En esta charla profunda y divertida, exploramos la diferencia entre lo que estudias y lo que amas, el impacto de la Inteligencia Artificial en la salud mental de los jóvenes y herramientas prácticas como las "anclas emocionales" para navegar las crisis. Una dosis de psicología positiva y realidad para quienes están listos para dejar de ser "robots" y empezar a vivir con propósito. ¡Dale play y descubre el precio (y la recompensa) de ser fiel a ti mismo!

En este nuevo capítulo de Mente al Cuadrado, nos adentramos en el mundo donde las tendencias de bienestar se mezclan con la evidencia científica. La Dra. Glady Sastré, especialista en Medicina Funcional Integrativa y salud femenina, se une a la conversación para responder una pregunta clave: ¿Qué sí funciona… y qué es solo moda? Con…

En este episodio de Mente al Cuadrado, el Dr. Edilberto Peña conversa con el Dr. José Arturo Ramírez Muciño —mejor conocido como Arturólogo— para abrir un tema urgente: la salud mental masculina y todo aquello que los hombres suelen callar. ¿Por qué cuesta tanto pedir ayuda? ¿Qué papel juegan la educación, la cultura y los…

En este episodio, el Dr. Edilberto Peña conversa con el Dr. Francisco Castillo Vázquez sobre cómo la ortopedia está viviendo una revolución tecnológica.

En este episodio de Mente al Cuadrado tenemos como invitado a André Soresini, Director de Apotex Inc.Durante años, la salud mental fue vista como un tema secundario dentro de la medicina, pero hoy la ciencia y la industria farmacéutica están reescribiendo esa historia. En este episodio, conversamos con André Soresini sobre el cambio de paradigma…

En este episodio de Mente al Cuadrado, el Dr. Edilberto Peña conversa con Aura López, periodista, conferencista y autora especializada en temas de tecnología y bienestar digital. Hoy vivimos conectados todo el tiempo, pero… ¿qué pasa cuando esa conexión empieza a robarnos tranquilidad? Aura nos invita a reflexionar sobre nuestra relación con el celular, las…

En este episodio de Mente al Cuadrado, el Dr. Edilberto Peña conversa con Andre Luiz Soresini, Director de Apotex Inc., sobre lo que normalmente queda fuera de la narrativa pública acerca de la industria farmacéutica. Hablamos de los mitos más comunes, las regulaciones que guían la producción de medicamentos y cómo funciona el marketing detrás…

En este episodio de Mente al Cuadrado, el Dr. Edilberto Peña conversa con Sergio Sáenz, ultramaratonista que ha llevado su cuerpo y su mente al límite en pruebas de resistencia extrema. Más allá de la condición física, descubrimos cómo la disciplina, la mentalidad y la fortaleza emocional son claves para enfrentar distancias que parecen imposibles.…

¿El estrés puede causar acné? ¿La ansiedad puede detonar brotes de psoriasis o dermatitis? En este episodio, hablamos con la Dra. Mónica Fernández Sánchez sobre cómo las emociones y la salud mental se reflejan —literalmente— en la piel. Descubre cómo abordar los padecimientos dermatológicos desde un enfoque integral que considere lo psicológico, lo psiquiátrico y…

¿Alguna vez te han dicho que “sientes demasiado”? En este episodio hablamos sobre lo que realmente significa ser una persona altamente sensible (PAS), cómo identificarlo, y cómo transformar esta característica en una fortaleza en vez de cargarla como un peso. Nuestra invitada, Mariana García Quintana, es psicoterapeuta corporal, tallerista y fundadora del proyecto In-Corpo, donde…

En este capítulo conversamos con Maureen Terán, psicoterapeuta y activista, sobre su experiencia viviendo con trastorno bipolar tipo I. Hablamos de diagnóstico, estigma, crisis emocionales y lo que significa sostener una vida con salud mental desde la honestidad. No te pierdas este episodio de Mente al Cuadrado, disponible en todas las plataformas. #TrastornoBipolar #SaludMental #MenteAlCuadrado…

En este nuevo episodio de Mente al Cuadrado, el Dr. Edilberto Peña conversa con el economista y escritor Macario Schettino sobre cómo el discurso populista y la hiperconexión digital están moldeando nuestras emociones, decisiones… y nuestra salud mental. ¿Cómo impactan las redes en nuestra percepción de la realidad? ¿Y qué consecuencias tiene el populismo en…

¿Qué lugar ocupan los animales en nuestra vida emocional y en el sistema legal? En este episodio, el Dr. Edilberto Peña conversa con Josemaría Ferez, abogado y activista por los derechos de los animales, sobre el vínculo profundo entre humanos y animales, su impacto en la salud mental, y los vacíos legales que aún existen…

¿Qué pasa cuando las palabras están en tu mente, pero no logran salir? En este episodio conversamos con la Dra. Beatriz González Ortuño, especialista en rehabilitación de lenguaje, sobre la afasia, un trastorno que afecta la capacidad de comunicarse, pero no la inteligencia. Junto con el Dr. Edilberto Peña, abordamos qué la causa, cómo se…

¿Qué pasaría si te dijera que puedes reprogramar tu mente para sentir más placer en tu día a día? En este episodio de Mente al Cuadrado, el Dr. Edilberto Peña conversa con David Cobar Spross, especialista en reprogramación mental, sobre cómo los pensamientos y hábitos moldean nuestra percepción del placer, el bienestar y la vida…

La salud mental se ha convertido en tema de conversación, pero ¿realmente estamos generando conciencia o solo consumiendo entretenimiento? En este episodio de Mente al Cuadrado, el Dr. Edilberto Peña conversa con Álvaro Cueva, reconocido crítico de televisión y analista de medios, sobre cómo la salud mental ha sido utilizada como recurso para el espectáculo…

El cambio climático no solo afecta al planeta, también impacta nuestra salud mental. La incertidumbre sobre el futuro puede generar ansiedad, miedo y desesperanza. En este episodio de Mente al Cuadrado, Cora Luguercho, Presidenta de APSA y Coordinadora de la Sección de Salud Mental Ambiental APAL, nos explica qué es la ecoansiedad y cómo podemos…

Las tendencias de bienestar prometen una vida más sana, pero ¿qué pasa cuando se convierten en un riesgo? María Laura Salazar, consultora en salud y bienestar integral, conversa con el Dr. Edilberto Peña sobre el “wellmess” o cómo el mundo del wellness puede ser confuso y peligroso, especialmente para quienes tienen conductas de riesgo o…

Medicina y seducción en un solo espacio. En este episodio de Mente al Cuadrado, el Dr. Edilberto Peña conversa con Jovanna Isabel, mejor conocida como La Doctora Sensual, sobre su experiencia como médica, experta en nutrición e influencer en un mundo donde la salud y la sensualidad pueden coexistir. Síguenos en nuestras redes sociales.

En este episodio de Mente al Cuadrado, el Dr. Edilberto Peña conversa con Alma Ugarte, host del podcast Madre Patria por Alma Rosa, experta en asuntos parlamentarios y política pública, sobre cómo la incertidumbre política impacta nuestra salud mental. 😰📊 ¿Cómo nos afecta el panorama político en México? ¿Qué podemos hacer para manejar la ansiedad…

En esta ocasión, el Dr. Edilberto Peña charla con Ariel Grunwald, coach en desarrollo personal y espiritual, sobre La Paradoja de la Felicidad. ¿Por qué perseguimos la felicidad, pero muchas veces parece más lejana? Descubre los contrastes que nos plantea este sentimiento y cómo podemos aprender a vivir en equilibrio. ✨ No te pierdas esta…

En este episodio de Mente al Cuadrado, el Dr. Edilberto Peña conversa con el psiquiatra Rodrigo Orcajo sobre temas fundamentales en la salud mental moderna. Juntos exploran la importancia de la relación médico-paciente, el impacto de las redes sociales en la psiquiatría y cómo garantizar la transparencia y ética profesional en el ámbito de la…

En este episodio de Mente al Cuadrado, el Dr. Edilberto Peña conversa con el Dr. Gerardo Rodríguez Diez, cardiólogo y electrofisiólogo, sobre disautonomía y síncope vasovagal. Exploran cómo estos trastornos afectan la vida cotidiana, desde síntomas hasta posibles tratamientos. Una charla esencial para entender mejor estas condiciones que impactan tanto el cuerpo como la mente.

En este episodio de Mente al Cuadrado, el Dr. Edilberto Peña charla con el comediante Gon Curiel sobre el papel que juega el humor en nuestro bienestar emocional. ¿Qué nos dice la risa sobre nuestra salud mental? ¿Puede el humor ser una herramienta para enfrentar la vida? Descubre las respuestas en este capítulo lleno de…

En este episodio de Mente al Cuadrado, el Dr. Edilberto Peña conversa con David Romanowsky, psicoterapeuta y experto en adicciones, sobre qué hay detrás de esta problemática. Exploramos cómo influyen la biología, la psicología y el entorno en el desarrollo de las adicciones, y los caminos para superarlas. Una charla profunda y reveladora que no…

En este episodio de Mente al Cuadrado, el Dr. Edilberto Peña conversa con Enrique Culebro, experto en salud digital, sobre el impacto de los pacientes digitales en la nueva realidad del sector salud. Juntos exploran cómo la tecnología está transformando la manera en que accedemos a los servicios médicos, el papel de la telemedicina, las…

En este episodio de Mente al Cuadrado, el Dr. Edilberto Peña conversa con Daniela Ortiz de la Peña del proyecto Corazonada, psicoterapeuta especialista en sexualidad infantil, sobre un tema crucial: cómo prevenir y detectar el abuso en niños. Juntos abordan la importancia de educarnos como padres para poder acompañar a nuestros hijos en su desarrollo,…

En este episodio de Mente al Cuadrado, el Dr. Edilberto Peña conversa con Gaby Llantada, quien comparte su experiencia personal viviendo con fibromialgia. Juntos rompen el silencio sobre esta enfermedad crónica, explorando los desafíos físicos y emocionales que implica, y cómo Gaby ha enfrentado su lucha diaria. ¡No te pierdas esta valiente historia de resiliencia!…