Episodes
-
Distorsión de Pensamiento y las Relaciones. Hablemos de Sobregeneralización.
Descubre cómo un simple error puede desencadenar una cascada de pensamientos negativos que afectan todas tus relaciones. La sobregeneralización, un patrón de pensamiento común, puede convertir un tropiezo en una creencia generalizada de fracaso. ¿Estás listo para desafiar estas distorsiones y...
-
Los hijos que cuidan a los padres en la vejez (Burn-out del cuidador)
Eres cuidador de tus padres adultos mayores? Acompañe a descubrir el "síndrome del cuidador quemado" y como poder hacer cambios en tu vida para que esto no te afecte y puedas llevarlo de la mejor manera posible.
-
Viviendo en el Drama: Navegando por la "Adicción Emocional "
Necesitas de emociones intensas? Tal vez eres adicto al Drama!😳 Acompáñame a descubrir de que va esto!🤓
-
¿Sabes cuales son tus detonantes emocionales?
Cuando la peor versión de ti sale a flote sin control 😬 aprende que sucede cuando estos pasa y como usarlo para bien y cuéntame cuáles son tus detonantes emocionales.
-
¿Eres como jarrito de Tlaquepaque?
Emocionalmente frágiles o son jarritos de Tlaquepaque? Acompáñame a descubrir que hay detrás de estás personas 🤓
-
Hombres Sexis! Cuando hacen equipo en casa.
Descubre cómo los hombres que se unen en equipo en las tareas del hogar pueden agregar valor a sus vidas y relaciones!
-
¿Necesitas ser el salvador para sentirte amado?
Acompáñame a descubrir por qué algunas personas sienten una necesidad constante de rescatar a otros para sentirse valorados.
-
Chantaje emocional y Manipulación
Cuando el chantaje emocional y la manipulación, viene de los más cercanos. Para qué te lo cuento, mejor escúchalo.
-
Hipervigilancia
Neurosis, paranoia o tal vez es hipervigilancia! Acompáñame descubrirlo!
-
¿Depresión? O agotamiento mental
Podría confundirse, acompáñame a descubrir de que va esto del agotamiento mental 🤓🧠
-
Perdida de placer "Anhedonia"
Perdida de placer, de emoción, de motivación? Acompáñame a descubrir qué es la Anhedonia.
-
No digas "ÉCHALE GANAS"
Lo decimos sin pensar, de broma viene bien, pero en contextos serios te diré porque no deberías decirlo.
-
¿Vives con un pasivo agresivo?
No terminas de entender por qué esa persona tiene un comportamiento que no es agresivo pero lo sientes hostil? Tal vez estás lidiando con una persona pasivo agresivo? Acompañe a descubrirlo.
-
La IRA una emoción digna de ser reconocida.
La mayoría de las personas evitan la IRA, es una energía tan fuerte que si no sabes usarla, puede ser el peor de tus enemigos. Pero ..que tal si conociéramos sus cualidades? Acompáñame a descubrirlo.
-
El chisme chabocho
Es bueno o malo? Tú cuéntame de acuerdo a tu experiencia.
-
Crisis existencial? Sácale provecho!
Todos hemos atravesado por una crisis existencial que nos abruma, nos pone mal y nos tambalea. Acompáñame a descubrir cómo podemos adaptarnos sin que sea tan doloroso o incómodo.
-
Al final lo único que buscamos es ser FELICES!!!
Todo lo que haces el día de hoy es para ser feliz. Reflexiona en ciertas cosas que das por hecho y que no es así. Acompáñame a descubrir cómo mejorar y sentirte mejor desde adentro.
-
Por qué nos cuesta tanto trabajo cambiar?
Cuántas veces te has sentido atascado y piensas que no puedes cambiar? Acompáñame y descubre por qué.🤔
-
Vivir Solo
Que piensas de vivir solo?
-
¿Sabes quién eres?
No eres quién crees ser. Acompáñame a descubrirlo.
-
Vestid@s y alborotad@s Ghosting
Acompáñame a descubrir de que va esto que ahora llaman "práctica"
-
Autosabotaje
Acompáñame a entender por qué nos metemos el pie y empezar a tomar acciones distintas.
-
Valor Diferencial
Conoces cuáles son los valores que te definen hoy día? Acompañe!!!
-
Falta de Motivación
Todos en algún momento nos hemos sentido sin un gramo de motivación, ¿por qué y como le hago para motivarme? Acompáñame!
-
Tus ventanas rotas
Acompañe a descubrir cuáles son y si las hay.
-
Anorexia
Tema que a todos nos incumbe. Acompañe a conocer el funcionamiento del cerebro y la herida que hay detrás.
-
¿Por qué nuestro cerebro pone el foco en lo negativo?
Acompañe a entender por qué nuestro cerebro tiene una mayor respuesta a lo negativo? y de está forma poder hacer un cambio importante en tu vida.
-
ANSIEDAD
Evitarla o armonizar con ella
-
Las creencias que te limitan
Tenemos muchísimas creencias que nos frenan y no nos permiten lograr todo lo que queremos.Acompañame a descubrir como identificarlas.
-
Personas Altamente Sensibles. P A S
¿Sabes qué es una persona PAS? Acompáñame a descubrir como es una persona altamente sensible.
-
Alimentación Emocional
Te comes tus emociones? Acompáñame a descubrir la diferencia entre alimentación emocional y alimentación física.www.alecorzobienestaremocional.com
-
Nuestros hijos, no son nuestros.
Si eres padre o hijo acompáñame!!
-
El blues de la Navidad
Para muchos es la mejor fecha del año, para otros es la peor, acompáñame a entender porqué vivir en gratitud puede hacer la gran diferencia.
-
¿Qué onda con los vampiros de energía?
Acompáñame a descubrir quienes son, cómo identificarlos y que hacer!
-
Cómo superar la ausencia física de un ser amado.
El dolor es inevitable, la miseria es opcional. Acompáñame a descubrir la diferencia de dolor emocional y miseria emocional cuando un ser amado ya no está en esta experiencia física.
-
Atrapad@ en una relación?
Acompáñame a saber que pasa cuando te enganchas en una relación que sabes no te hace bien y sientes que no puedes salir. www.alecorzobienestaremocional.com. #alecorzobienestaremocional
-
Dependencia, Interdependencia, Codependencia y Narcisismo.
Acompáñame a descifrar y entender las diferencias y similitudes. #alecorzobienestaremocional, www.alecorzobienestaremocional.com
-
POR QUÉ PROCRASTINAMOS?
Sabes que tienes que hacerlo y no lo haces, o sabes que si lo haces será para tu beneficio y aún así no lo haces? Acompáñame !!
-
EGO
Acompáñame a descubrir qué es el EGO !!
-
Las 5 heridas del Alma
Acompáñame a conocer las 5 heridas que nos impiden ser uno mismo. En este capítulo vamos a ver las 5 heridas que de acuerdo al libro de Lise Bourbeau no nos permiten ser nosotros mismos, utilizando una máscara con la que nos conducimos ante la vida para evitar el dolor.
-
Emoción Oculta
Sabes cuáles son tus emociones ocultas? Acompáñame a conocer la relación intestino/cerebro y la emoción en el estómago.
-
FLOW
Que hace que la vida merezca la pena vivirla? Acompáñame a conocer un poco sobre este estado mental, el estado de FLOW!
-
Hackea tus emociones!
A veces nos dejamos llevar por nuestras emociones sin darnos cuenta. Acompáñame a saber y aprender como cambiar estados emocionales que no te gustan y que no te hacen bien.
-
Por qué cometemos los mismos errores???
Te ha pasado que te tropiezas con la misma piedra? O repites los mismos patrones? Acompáñame a entender que sucede en nuestra mente.
-
La mente de MONO
Conoces la mente de mono? Todos tenemos esta experiencia de mente de mono en nuestra mente! Acompáñame a conocerla.
-
Vives preocupado???
Vives en una preocupación constante ? Te invito a cuestionarte y a deshacer tus preocupaciones. www.alecorzobienestaremocional.com
-
Tu mente subconsciente tiene el poder.
El 95% de tu vida es dirigido por tu mente subconsciente acompañame y conoce un poco más.
-
Los seis pilares de la autoestima
Acompáñame a descubrir los seis pilares de la autoestima y descubre en cuál de ellos puedes mejorar.
-
DEJAR IR
Sabes que es dejar ir? Te invito a escuchar este episodio y a compartir a quien creas que esté interesado en crecer, evolucionar y vivir ligero.
-
Meditación de sanación a tu cuerpo
En esta meditación, viajaremos por tu cuerpo sanando cada parte de este. Disfrútalo y comparte!!
Topics in this show
About this show
¡El arte de vivir con la mente en paz! Acompáñame a viajar por los laberintos de nuestra mente, entendiendo como tejemos y creamos nuestra vida.www.alecorzobienestaremocional.com@alecorzobienestaremocional
Hosted by
Ale Corzo
Categories