Mente Imbatible ⭐️ Entrena tu Mente. Moldea tu Vida.
by Atlas
Bienvenidxs a ‘Mente Imbatible’, un podcast de motivación en el que hablaremos de la mente y de cómo entenderla y entrenarla. A través de mis viajes alrededor del mundo y la experiencia de vivir en países tan diferentes como India, Tailandia, Inglaterra, Estados Unidos, me acerqué a diferentes mentores que analizan la mente y nuestros comportamientos. El resultado fue la increíble revelación de que SÍ es posible aprender a pensar.Qué piensas y cómo piensas no es algo con lo que nacemos. Tú decides tus pensamientos, tus hábitos, tu vida. 💪 Síguenos en Instagram @mente_imbatible_podcast
Episodes
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❗️Conoce quién puedes llegar a ser realmente❗️☀️
Tu ‘yo del futuro’, esa persona desconocida que no puedes esperar a conocer y que (sorpresa sorpresa) solo tú puedes ayudar a su existencia. Dale al Play y escúchanos para ver si puedo ayudarte. Hoy te contamos cómo podemos conocernos mejor para poder llegar a conocer a esa persona 🍀 Síguenos en...
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⭐ Ansiedad y Estrés - cómo controlar su efecto 💪
Es importante entender que sentir ansiedad y estrés no te hace ser una persona enferma ni hay nada mal en ti. Hay muchas razones por las que el estrés y la ansiedad nos atacan y, obviamente hay un montón de diferentes situaciones que nos ocurren a las personas en el día a día muy graves y que son...
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⚠️ 6 DECISIONES que Debes Tomar en tu Vida ✔️
Hoy vamos a hablar de las 6 decisiones más importantes que tienes que tomar en tu vida para conseguir tener la vida que quieres. Quiero que lo escuches con atención porque necesitarás ser proactiv@ en tu vida y en la toma de tus decisiones y es importante tenerlo claro. No vale con escuchar y...
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El ORIGEN de tu Felicidad, ¿De Dónde Viene?
Hoy vamos a hablar del origen de la felicidad y cómo llegar a ella. Piensa en esto, imagina que te levantas todos los días de tu vida y te levantas FELIZ. Te DESPIERTAS y lo primero que piensas es: ¡WOW, QUE MARAVILLA, QUÉ FELICIDAD! Creo que es algo que todo queremos y el que diga que no miente....
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❓6 Grandes Dudas en las Relaciones de Pareja y Cómo Saber si sois Compatibles ✔️
Hoy vamos a hablar de las 6 dudas que la gente tiene sobre sus relaciones y de cómo intentar responderlas. ¿Cuántas veces te has preguntado si estás con la persona adecuada o la que es más compatible o si esa relación se merece el tiempo y esfuerzo que le estás poniendo? Estas preguntas nos las...
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✂️Cómo dejar el pasado atrás y ser justo contigo mism@ 🗣
En este episodio voy a hablar de cómo hacer para dejar el pasado atrás y conseguir seguir adelante de una manera orgánica y renovada... Esto que voy a decir es muy obvia pero es la realidad: No puedes hacer nada sobre el pasado, lo que ha sucedido ha sucedido de la manera que tenía que suceder y...
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Cómo mejorar tu AUTOCONTROL MENTAL de la manera más sencilla 💆💯
Un modo de ganar control de tus pensamientos es mediante la práctica del control mental, autocontrol o dominio de uno mismo o lo que habrás oído por activa y pasiva últimamente, Mindfulness. El autocontrol y control de nuestros pensamientos se da gracias a la atención plena en una situación y, de...
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¡Para de sufrir, AHORA! Cómo controlar el dolor.
El dolor que sientes cuando alguien se marcha de este mundo, eso es dolor. El sufrimiento es desear con todas tus fuerzas que eso fuera diferente. Desear que le hubieras dicho TE QUIERO una vez más, desear que le hubieras llamado más veces, desear que hubierais quedado más veces, etc. Pero no hay...
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Parte 2 - 9 Hábitos que la Gente Exitosa Tiene 💥
2/2 - Si quieres ser una persona exitosa y productiva, hay ciertos hábitos que tienes que incorporar a tu vida. Nadie se convierte en alguien exitoso de nacimiento ni por un golpe de suerte. 🍀 Sigue estos primeros pasos y cuéntame cómo te van. Síguenos en Instagram ⭐ @mente_imbatible_podcast. 💪...
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9 Hábitos que la Gente Exitosa Tiene 💥 - Parte 1
Si quieres ser una persona exitosa y productiva, hay ciertos hábitos que tienes que incorporar a tu vida. Nadie se convierte en alguien exitoso de nacimiento ni por un golpe de suerte. 🍀 Sigue estos primeros pasos y cuéntame cómo te van. Síguenos en Instagram ⭐ @mente_imbatible_podcast. 💪...
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Las EXCUSAS son como el agujero del culo... 🤐
En el episodio de hoy, vamos a hablar de las EXCUSAS. Esas excusas que te pones todos los días para NO conseguir las cosas que quieres. En la vida, siempre puedes encontrar o una excusa o una razón. Es más fácil encontrar excusas por las que no has conseguido algo que enfrentarte a la realidad de...
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Si 2020 te ha parecido un mal año, entonces has perdido el tiempo 🙄
Hay mucha gente que, como yo, ha experimentado muchos cambios en 2020. Nos han pasado cosas malas, a mi la primera, pero no estoy aquí para hablar de las cosas malas que me han sucedido, estoy aquí para hablar de lo que he aprendido de estas cosas y para motivar a todos a entender que las cosas...
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Los efectos secundarios de pensar demasiado 💊
En el episodio de hoy, hablamos del poder de la mente pero vamos más allá. Quizás has oido hablar del Efecto Placebo y el Efecto Nocebo pero, ¿sabes qué papel tiene la mente en estos efectos? ¿Has leído alguna vez los efectos secundarios de un medicamento y los has sentido? ¿Cómo es posible?...
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Parte 2 - Las siguientes 4 reglas básicas para transformar tu relación ❣️❣️
En el episodio pasado hablamos de las 8 reglas básicas para transformar tu relación pero de las que solo hablamos en detalle de las 4 primeras. Hoy compartimos las 4 siguientes. Las relaciones juegan un papel vital en nuestro bienestar general, por lo que es extremadamente importante cuidarlas. A...
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Las 4 reglas básicas para transformar tu relación ❣️
En el episodio de hoy, hablaremos de las 4 primeras reglas básicas para transformar tu relación de pareja. Estas 4 reglas te ayudarán a hacerla más sana y auténtica cada día. Las relaciones juegan un papel vital en nuestro bienestar general, por lo que es extremadamente importante cuidarlas. A...
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💣 El dolor es inevitable. El sufrimiento es opcional
¿Te atreves a abrirte al dolor? Para dejar de sufrir necesitamos aceptar que estamos sufriendo. Síguenos en Instagram ⭐ @mente_imbatible_podcast. 💪 Comparte este podcast con aquellos a los que creas que les puede ayudar. Spotify, Apple Podcasts, iTunes, YouTube, iVoox, Anchor.fm y todas las...
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La manera más absurda de robarte a ti mism@
En este episodio, hablaremos de la manera más absurda de robarte a ti mism@. Fácil guía de cómo conseguir robarte tu propia personalidad y tu propia felicidad sin esfuerzos. ➖ ➕ Síguenos en Instagram ⭐ @mente_imbatible_podcast. 💪 Comparte este podcast con aquellos a los que creas que les puede...
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Pistas para entender si estás en una relación tó❌ica
Las relaciones juegan un papel vital en nuestro bienestar general, por lo que es extremadamente importante comprender y reconocer si la persona en la que te encuentras se ha vuelto tóxica. Las relaciones con personas tóxicas pueden ser de cualquier tipo, romántica, familiares, amigos, trabajo…
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Pasado, REGALO y futuro. 💌 Los 20 mandamientos de Pau Donés.
El gran Pau Donés dijo días antes de marcharse que no le venía bien morirse ahora, que tenía muchas cosas que hacer. Hoy quiero hablar del gran regalo que es el presente, de apreciar el presente en el que vivimos y de los 20 mandamientos que Pau Donés dejó escritos para ayudarnos a entender la...
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Espera, ¿vas a googlear, también, cómo vivir tu vida? 🙄
Cómo superar y hacer frente a tu vida no se puede googlear. Estás solo, estás sola. Puedes tener terapeuta, mejor amiga o mejor amigo pero tu cerebro, tu mente es lo único que está contigo las 24 horas al día. A solas. Tu mente, tus pensamientos te hablarán y te quieren controlar pero tienes que...
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ESA técnica que nadie te contó 🤨
Estoy segura de que muchas veces has estado preocupad@ por algo un montón de tiempo y al final, lo has hecho y has dicho, '¡Jolín, al final no era para tanto...! Pero durante mucho tiempo has estado preocupad@ por ello y postergándolo. Como resultado una preocupación se convierte en un círculo...
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Te dijeron que era imPOSIBLE
¿Tus limitaciones son reales u opcionales? En este episodio hablamos de cómo reprogramar tu mente para identificar tus limitaciones y cómo acabar con ellas. Síguenos en Instagram ⭐ @mente_imbatible_podcast. 💪 Comparte este podcast con aquellos a los que creas que les puede ayudar.
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Tu felicidad y tu depresión NO se negocian
¿Estarías dispuest@ a negociar tu felicidad? ¿Y, tu depresión? En este episodio hablamos de cómo reprogramar tu mente para negociar tu felicidad o tu depresión. Síguenos en Instagram ⭐ @mente_imbatible_podcast. 💪 Comparte este podcast con aquellos a los que creas que les puede ayudar.
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Tu meta en la vida debe ser parecerte a una langosta.
¿Sabías que parecerte a una langosta es una de las mejores cosas que te pueden ocurrir? En este episodio hablamos de cómo entender la parte buena del estrés. Síguenos en Instagram ⭐ @mente_imbatible_podcast. 💪 Comparte este podcast con aquellos a los que creas que les puede ayudar.
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Cómo conseguir tus objetivos (o no)
¿Tienes claros tus objetivos y cómo cumplirlos? ¿Sabes a dónde quieres llegar en la vida y cómo llegar hasta allí? En este episodio hablamos de cómo hacer un plan para conseguirlos. Sin un plan, tu vida se convierte en, poco más que, un barco a la deriva en medio del océano y sin posibilidades de...
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No puedes beber veneno y esperar que muera otro.
¿Alguna vez te has preguntado por qué es tan difícil ser positivo y por qué es más fácil ser negativo? En este episodio te enseñaremos el origen de la negatividad y cómo puedes conseguir ‘desaprender' comportamientos negativos que pueden incluso afectar a tu salud. Síguenos en ⭐️...
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Tu vida es 100% tu culpa
Las cosas que te pasan son tu culpa. Suena duro escucharlo pero como reaccionar a lo que te pasa es tu decisión y, por lo tanto, tu culpa. En este episodio hablaremos de cómo conseguir tomar las riendas. Síguenos en Instagram: @mente_imbatible_podcast
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Entrena tu Mente. Modela tu Vida.
Mentalidad de Crecimiento Vs. Mentalidad Fija
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Bienvenidxs a ‘Mente Imbatible’, un podcast de motivación en el que hablaremos de la mente y de cómo entenderla y entrenarla. A través de mis viajes alrededor del mundo y la experiencia de vivir en países tan diferentes como India, Tailandia, Inglaterra, Estados Unidos, me acerqué a diferentes mentores que analizan la mente y nuestros comportamientos. El resultado fue la increíble revelación de que SÍ es posible aprender a pensar.Qué piensas y cómo piensas no es algo con lo que nacemos. Tú decides tus pensamientos, tus hábitos, tu vida. 💪 Síguenos en Instagram @mente_imbatible_podcast
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