Mergulho consciente

Episodes

1. 36

   # 36. Destino ou decisão? O custo da não escolha.

   Quantas partes da sua vida são resultado das decisões que você tomou e quantas são consequência das decisões que você adiou? Neste episódio, eu te convido a olhar com honestidade para a diferença entre esperar e escolher — e para o impacto silencioso das não escolhas na construção da sua…

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   Feb 22, 2026

   19m
2. 35

   #35. Esse episódio foi um chacoalhão da vida.

   Este é o primeiro episódio da nova temporada do podcast que chega com mais alma. Um retorno consciente e impulsionado pelo Clube Criacionário, espaço onde ideias, projetos e vidas são sustentados com mais presença, ritmo e verdade. Aqui, os episódios nascem como elaborações profundas sobre…

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   Feb 1, 2026

   19m
3. 34

   #34. você está vivendo o teu sucesso?

   ______você já parou para pensar que talvez o sucesso não seja um destino… mas um lugar onde você já está? // Este é um episódio curto e direto, feito para expandir a sua percepção para que você também responda a si mesma essa pergunta. Neste episódio, falamos sobre o perigo de esperar por um...

   Aug 11, 2025

   3m
4. 33

   #33. E a crise existencial, como anda?

   Foi uma dor emocional imensa. Desconfortável a ponto de me fazer questionar a minha jornada pessoal, as minhas escolhas e experiências da minha história. A princípio eu me culpei por estar vivendo aquele momento. Em seguida, escolhi olhar com compaixão. E pensei: E se a crise fosse a solução e…

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   Jan 29, 2023

   18m
5. 32

   #32.O medo é a uma validação do movimento

   Dialogar com o medo é uma forma de aliviar, contornar e encontrar estratégias para lidar com as nossas inseguranças. Nesse episódio eu compartilho algumas perguntas que podem te apoiar a olhar para os lugares internos que te assustam. Te convido também a nos conectarmos no...

   Nov 2, 2022

   21m
6. 31

   #31. Mudança de foco narrativo - exercício

   Mudar o foco, sentar em outra cadeira, mudar de perspectiva pode ser o movimento mais assertivo para os seus objetivos. Esse é um exercício que eu pratico com meus clientes e te convido a também praticar. Conecte-se comigo também no Instagram https://bit.ly/3z3fBqz

   May 27, 2022

   14m
7. 30

   #30. Queira muito - O poder da intenção

   Com a intenção certa podemos construir nossos sonhos, projetos e objetivos. Quanto mais alimentamos a nosso querer mais combustível temos para seguir. Se conecte comigo pelo >> https://instagram.com/andressa.pelissari?igshid=YmMyMTA2M2Y=

   May 2, 2022

   27m
8. 29

   #29. A vida não é para ser útil.

   A todo momento tentamos encontrar uma utilidade para vida. Mas, será que a vida precisa mesmo ter uma utilidade? Vamos conversar sobre a nossa necessidade de super produtividade e, refletir sobre as escolhas que constroem a nossa vida.

   Mar 24, 2022

   15m
9. 28

   #28. Quanto vale o seu tempo?

   O que ocupa seu tempo? O que tem preenchido os seus dias? Esses dias minha prima compartilhou uma vídeo que dizia: “imagine que todas as manhãs são depositados R$86,400 na sua conta. Porém, não é permitido guardar nada para outros dias e todas as noites esse valor é zerado, independente de quanto...

   Feb 20, 2022

   17m
10. 27

    #27. Não faça nada que vale a pena

    Temos a tendência a acreditar que só teremos realização após um sacrifício e essa crença vem de uma sociedade que nos exige esforço e punição. Mas, quando passamos a escolher aquilo que tem um valor para nós, podemos nos divertir inclusive na dedicação das atividades diárias. Se conecte em ->...

    Oct 8, 2021

    14m
11. 26

    #26.Qual história você está contanto?

    Quando saímos da julgamento do que é certo ou errado nós abrimos para a nossa espontaneidade. A verdadeira autenticidade surge de um lugar de liberdade e ressignificação das histórias. Para contarmos novas histórias te convido a nos conectarmos no —-> Instagram @andressa.pelissari

    Oct 4, 2021

    13m
12. 25

    #25. Não existe sentimento ruim

    Toda vez que julgamos nossos sentimentos como certoxerrado, bomxruim, nós nos limitamos e restringimos o nosso sinalizador de necessidades. Quero te convidar a olhar de uma outra forma para suas sensações, emoções e sentimento. Vem comigo e se conecte em >>>...

    Sep 22, 2021

    12m
13. 24

    #24.Permita-se ser mal vista

    Quantas limitações criamos por medo de como nós e os outros irão nos ver. Permitir ser mal vista, mal avaliada é uma liberdade para expressar a nossa potencial. Nesse episódio falei sobre a mentoria C.alma e vou deixar o link aqui para você conhecer esse projeto >>>...

    Sep 12, 2021

    14m
14. 23

    #23. Pensar e agir a partir da felicidade verdadeira

    Motivada pela pergunta da Margot Cardoso no texto: https://vidasimples.co/colunistas/por-que-nao-consigo-agir-de-acordo-com-o-que-penso/. Senti de compartilhar essa reflexão sobre como agir a partir da nossa felicidade verdadeira e dar sentido na nossa vida através de nossas escolhas e ações. Vem...

    Sep 1, 2021

    19m
15. 22

    #22. Produtividade afetiva

    Criar uma produtividade afetiva e alinhada com os seus propósitos vem de ações simples que você pode ter no dia de hoje, como: 1. Seguir seu ritmo; 2.Fazer pausas; 3. Planejamento realista e 4. Saber sua intenção e propósito. Para conversarmos mais sobre isso, te convido a nos conectarmos em...

    Aug 25, 2021

    16m
16. 21

    #21. Quanta limitação você criou?

    Quantas limitações você criou e que te impedem de viver o que deseja? Para abrir mão dessas limitações você precisa fazer novas escolhas. Um mergulho consciente pode te ajudar a olhar para os seus julgamentos e traçar novos rumos. Vem para esse episódio e se conecte comigo no Instagram...

    Aug 22, 2021

    16m
17. 20

    #20. Pressão x Diversão

    Historicamente valorizamos a pressão diária é como só pudéssemos ter sucesso na vida quando chegamos a exaustão. Quero descontrair essa ideia com você para construirmos uma realidade mais leve. Vamos lá? Me encontre também no @andressa.pelissari

    Aug 6, 2021

    21m
18. 19

    #19. A decisão da felicidade

    Pequenas decisões criam um estilo de vida alegre e alinhado com o que desejamos manter ou criar. Ações que nos tragam alegria podem nos direcionar para uma vida mais essencialista e com propósito. Te convido a nos conectarmos no Instagram @andressa.pelissari.

    Jul 26, 2021

    11m
19. 18

    #18. Você sente que está perdendo tempo?

    Quantas vezes você já sentiu que algo importante para você é uma perda de tempo e desta forma você se julgou por escolher aquela ação? Quando nos tornamos conscientes dessas definições do que é um tempo de qualidade e produtividade compassiva, podemos aproveitar mais a vida e produzir com…

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    Jul 6, 2021

    19m
20. 17

    #17. Pensamento positivo X pensamento negativo

    Buscamos sempre ter um pensamento positivo e negligenciamos muitas vezes o pensamento negativo. Porém, todo pensamento existe para sinalizar algo. Quando olhamos com curiosidade e compaixão para eles podemos encontrar uma riqueza de sabedoria que o nosso corpo apresenta para vivermos uma vida…

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    Jun 23, 2021

    16m
21. 16

    #16 - Simplicidade X complexidade

    Simplicidade X complexidade. Porque queremos ser simples e leves, mas criamos tantas demandas. que trazem peso para nossa vida? Neste episódio do mergulho consciente eu te convido a desenvolver com algumas perguntas e ferramentas uma vida mais leve buscando alternativas simples para as todas as...

    Jun 15, 2021

    19m
22. 15

    #15. Pausas desprogramas

    Pausas, interrupção, imprevistos estão sempre acontecendo nos nossos dias mas, quando aprendemos a fluir com os movimentos dos acontecemos mantemos a nossa saúde e ainda realizamos tudo o que desejamos. Estar presente é um dos resultados desse fluxo e da nossa conversa deste episódio. Te convido…

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    Jun 7, 2021

    18m
23. 14

    #14.Paixão X Segurança

    Todos os dias podemos encontrar escolher fazer aquilo que amamos. Esse amor por aquilo que fazemos nos traz vida e significado. A autora e pintora Elle Luna nos convida a irmos além da segurança para que possamos escolher nossas paixões em seu livro Eu sou as escolhas que faço. Para continuarmos…

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    May 24, 2021

    18m
24. 13

    #13. Você é livre no seu tempo livre?

    Esse episódio começo com uma pergunta: será que você tem realmente aproveitado o seu tempo livre de forma saudável? A sociedade nos cobra tanta produtividade que quase não sabemos mais curtir de forma autêntica nosso tempo livre. Então, te convido a mergulhar comigo neste episódio para que você...

    May 17, 2021

    15m
25. 12

    #12. O equilíbrio não existe

    Enquanto buscamos o equilíbrio perfeito perdemos os movimentos da vida. O sentido da vida está em fluir com a vida. Neste episódio trouxe um exercício para que você perceba como está o fluxo da sua realidade e quais motivos estão impedindo a sua vida de acontecer da forma que faça mais sentido…

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    May 11, 2021

    17m
26. 11

    #11.Como lidar com os medos

    O medo é instintivo, ele existe para nós preservar mas muitas vezes as angústias e aflições que ele causa pode nos paralisar. Mergulhe comigo e vamos juntas desenvolver a consciência para lidar com os medos. Te encontro também no Instagram @andressa.pelissari

    May 5, 2021

    15m
27. 10

    #10. Criando a sua realidade

    Neste papo autêntico vamos refletir sobre as crenças que estão criando a sua realidade. Faremos também um exercício de perguntas para ter consciência dessas verdades que acreditamos. Vou deixar aqui as perguntas, mas, antes de responde-las te convido a ouvir o nosso papo para saber direcionar as...

    Apr 28, 2021

    15m
28. 9

    #9. As respostas certas

    As respostas certas existem e elas estão em um lugar muito negligenciado por nós. Nesse papo te convido a visitar esse lugar e acessar aquilo que é importante para você.❣️ Para continuarmos nosso papo venha conversar comigo no @andressa.pelissari.

    Apr 19, 2021

    17m
29. 8

    #8 - Vivendo a felicidade autêntica

    Você já experimentou a infelicidade? Acredito que sim. E a felicidade autêntica, será que você já experimentou? Nesse episódio te convido a questionar a infelicidade e a mergulhar na felicidade autêntica. @andressa.pelissari

    Mar 30, 2021

    11m
30. 7

    #7 - Indecisão

    Quantas indecisões carregamos no decorrer da vida. O nosso papo autêntico de hoje é um questionamento para que as suas decisões sejam mais leves e alinhadas com o seu eu real. Para continuarmos esse papo me encontre no insta @andressa.pelissari

    Mar 23, 2021

    12m
31. 6

    #6 - Você faz parte da existência

    Quando nos esquecemos que fazemos parte da existência passamos a lutar. Mas, quando nos conectamos com essa sabedoria de pertencer ao todo podemos entregar e perceber que somos a vida na terra. Me acompanhe no Instagram @andressa.pelissari

    Mar 19, 2021

    10m
32. 5

    #5 - A alegria está na celebração

    A vida é um momento para ser celebrado, desfruta-do, uma comemoração divertida e alegre.

    Mar 9, 2021

    5m
33. 4

    #4 - Use o seu poder criativo

    Somos todos seres criativos e, quando abrimos espaço para essa energia, podemos criar o melhor para nossa vida.

    Mar 7, 2021

    7m
34. 3

    #3 - Um papo sobre felicidade

    Que tal conversamos sobre felicidade? Afinal, o que é a verdadeira felicidade? Para profundarmos nessa conversa me chama encontre também no Instagram @andressa.pelissari. Te espero!

    Feb 28, 2021

    7m
35. 2

    #2 - Desenvolvendo o poder da presença

    Porque é tão difícil nos mantermos na presença? Quais são seus benefícios e como podemos desenvolver a habilidade de nos mantermos no aqui é agora. É sobre isso que vamos conversar nesse episódio ✨

    Feb 24, 2021

    13m
36. 1

    #1 - Procrastinação produtiva

    Entender o que está por traz do comportamento da procrastinação é a chave para driblar esse autosabotador, além disso podemos criar estratégias para uma produtividade compassiva.

    Feb 22, 2021

    10m
37. Primeiro Papo Autêntico

    Vamos começar?

    Feb 22, 2021

    3m