PODCAST · health
Messy Minds
by Isabella Sanchez
Messy Minds är en podcast som lyfter de samtal vi sällan vågar bita i, om läkning, relationer och allt däremellan. Genom personliga berättelser och möten med psykologer, terapeuter, kreatörer och människor som delar sin egen resa och kanske nya perspektiv. Jag vill med hjälp av podden, normalisera det svåra och inspirera till samtal, tankar, reflektion, stöttning och läkning. Målet är att skapa en plats för äkta och sårbara samtal som berör och gör skillnad på riktigt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes
-
Vi behöver prata lite Jul!
I det här avsnittet av Messy Minds pratar Isabella om julen så som många upplever den, inte så som den förväntas vara. Om familjetriggers, ensamhet, pressen på perfektion och konsumtionshetsen som lätt tar över. Hon delar också hur julen förändrades för henne senare i livet och hur det tog tid…
more -
Catja Lövstrand gästar - Om ångest, livet och Catjas Coalition
I dagens avsnitt gästas Messy Minds av Catja Lövstrand! Hon är livs- och karriärscoach och barndomsvän. De pratar om Catjas erfarenheter av ångest, när hon insåg att hon behövde hjälp och vilka verktyg som faktiskt gjort skillnad i hennes vardag. De pratar också om hennes väg in i…
more -
Det första svaret är oftast alltid du
I det här avsnittet pratar Isabella om intuition, den där första känslan och rösten som alltid kommer innan alla tankar, tvivel och logiska argument. Hon utforskar varför kroppen ofta vet mer än vi tror, hur självvärde hänger ihop med att lyssna inåt, och hur man kan börja lita på sina egna...
-
Från drömmar till verklighet och skit i vad andra tycker
I det här avsnittet pratar Isabella om steget mellan tanke och handling, varför det känns så svårt att börja, och hur man gör det ändå. Hon delar sin egen resa med Messy Minds, om prestationsångest, tvivel och att släppa rädslan för vad andra tycker. Ett varmt och inspirerande avsnitt om att våga...
-
Emelie Nordenberg gästar! Samtal om att bryta gamla mönster, trauma och beteenden
I det här avsnittet av Messy Minds har Isabella sin första gäst i studion - Emelie Nordenberg, traumaterapeut och coach inom personlig utveckling. Tillsammans pratar de om hur känslor, upplevelser och gamla mönster kan påverka både kroppen och våra liv idag. Emelie delar insikter från metoderna...
-
Fysisk ohälsa utan diagnos
I det här avsnittet pratar Isabella om när kroppen sa ifrån, efter att det mentala äntligen lugnat sig. Om hur smärtan kom när hon minst anade det, och vad som händer när man slutar försöka fixa kroppen och istället börjar lyssna på den. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Läkningsprocessen, verktygen och acceptansen
Isabella berättar sin läkningsprocess, vägen till acceptans och verktygen som hjälpte henne hitta komma dit. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Vad hände egentligen?
Isabella delar sin berättelse om att vara medberoende till en alkoholiserad förälder och varför vi behöver våga prata mer om de tuffa samtalen. Ett öppet och ärligt första avsnitt om psykisk ohälsa, Messy Minds och att bryta kontakten med en förälder. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for…
more
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Messy Minds är en podcast som lyfter de samtal vi sällan vågar bita i, om läkning, relationer och allt däremellan. Genom personliga berättelser och möten med psykologer, terapeuter, kreatörer och människor som delar sin egen resa och kanske nya perspektiv. Jag vill med hjälp av podden, normalisera det svåra och inspirera till samtal, tankar, reflektion, stöttning och läkning. Målet är att skapa en plats för äkta och sårbara samtal som berör och gör skillnad på riktigt.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
HOSTED BY
Isabella Sanchez
CATEGORIES
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Messy Minds have?
Messy Minds currently has 8 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Messy Minds about?
Messy Minds är en podcast som lyfter de samtal vi sällan vågar bita i, om läkning, relationer och allt däremellan. Genom personliga berättelser och möten med psykologer, terapeuter, kreatörer och människor som delar sin egen resa och kanske nya perspektiv. Jag vill med hjälp av podden, normalisera...
How often does Messy Minds release new episodes?
Messy Minds has 8 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to Messy Minds?
You can listen to Messy Minds on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Messy Minds?
Messy Minds is created and hosted by Isabella Sanchez.
URL copied to clipboard!