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Método Cumen®
by MARTHA URIBE
El Método CUMEN®️ está construido sobre cinco pilares que nacen de mi experiencia de vida y del acompañamiento a cientos de personas en sus procesos de crecimiento.Los pilares son COHERENCIA, UNIDAD, MERERCIMIENTO, ESPIRITUALIDAD y NEGOCIABLES. Cada uno representa un ángulo esencial del ser humano y cuando están en armonía, nos permiten fluir con la vida de una manera más consciente y equilibrada. La vida nos presenta desafíos, aprendizajes y momentos que pueden desestabilizarnos. Cuando eso ocurre, casi siempre se produce una ruptura en alguno de estos cinco pilares.
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#151 MIEDO AL MIEDO
Vivir en la energía del miedo fracciona nuestra voluntad y nos debilita.
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#150 EL AMOR EXPANDE Y FORTALECE
La energía del amor nos guía en un viaje espiritual que todo lo puede.
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#149 EL DESPERTAR
Mirar hacia adentro y reconocer nuestra luz y sombra, es lo que nos permite despertar y hacernos cargo desde el amor propio.
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#148 FE Y GRACIA
Cuando actuamos desde la FE y la GRACIA dejamos de esperar que las cosas pasen para permitir que sucedan.
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#147 REPETIR O REPARAR Y AVANZAR
Cuando no tenemos la capacidad de responder de manera equilibrada, es porque estamos desde la energía del miedo.
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145
#146 QUIERO, PUEDO Y NO ME DA MIEDO
La alineación entre deseo, capacidad, actitud y energía nos ayuda a vivir en coherencia.
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144
#145 PARÁBOLA DE LOS TALENTOS
Convertimos nuestros talentos en dones, cuando los ponemos al servicio de otros, para vivir con sentido y trascender.
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143
#144 SUMAS Y RESTAS
La vida es muy corta para no vivirla en paz y tranqulidad, por eso debemos aprender a decir NO a situaciones que nos RESTAN.
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#143 RESETEAR EL SISTEMA
Tu mundo exterior es un reflejo de tu mundo interior.
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#142 SABIAS DECISIONES
Son las decisiones tomadas a conciencia y no en busca de un alivio inmediato que sacrifique un bienestar a fututo.
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140
#141 SEÑALAR O ASUMIR
Es más fácil excusarse señalando a otros que asumiendo nuestra responsabilidad.
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139
#140 CONTROLAR O SOLTAR
Soltar es una fortaleza cuando aceptamos que algo está fuera de nuestro alcance.
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138
#139 LA PARADOJA DEL FRACASO
El fracaso no es una derrota sino una lección. Es un paso para el crecimiento.
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137
#138 ENCARCELADOS
Inconscientemente estamos presos de las emociones que no nos dejan avanzar.
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136
#137 EL QUE NADA SABE NADA TEME
Es importante diferenciar hasta cuando debemos o no mantenernos informados, con el fin de vivir en balance.
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135
#136 ES SUFICIENTE
Cuando no somos capaces de disfrutar, no importa cuánto tengamos, nunca va a ser suficiente.
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134
#135 COMPASIÓN O PESAR
Ayudar a otros no es evitarles que se tengan que hacer cargo.
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133
#134 LA FAMILIA TELERÍN
No existe la familia perfecta, pero si la perfecta para lo que cada uno vino a aprender.
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132
#133 APRENDIZAJE ESPIRITUAL
La espiritualidad nos sostiene y permite que enfrentemos mejor los desafíos de la vida.
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131
#132 EL MUNDO AL REVÉS
Literalmente el mundo funciona al revés de como nuestra mente racional cree.
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130
#131 HAY QUE SENTIRLO
El sufrimiento es parte natural de la vida y no se puede evitar. Sentirlo es la forma en que debe ser procesado.
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129
#130 LA EXCUSA PERFECTA
Muchas veces nos hacemos zancadilla con excusas para no hacernos cargo de lo que nos corresponde.
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128
#129 EL DESTINO Y EL LIBRE ALBEDRÍO
No debemos evitar el aprendizaje de otros, podemos acompañarlos durante su proceso.
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127
#128 LOS JUICIOS
Los juicios que hacemos sobre otros, provienen de nuestros marcos mentales.
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126
#127 LA GRAN CONTRADICCIÓN
Queremos un cambio, pero no estamos dispuestos a cambiar.
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125
#126 VIRTUD O VICIO
Cuando la virtud se usa en exceso se convierte en vicio.
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124
#125 EVOLUCIÓN EN EL CAMINO ESPIRITUAL
No todos recorremos el camino de la vida a la misma velocidad.
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123
#124 LA HUMILDAD
La humildad es la capacidad de reconocer nuestros dones naturales y ponerlos al servicio de otros de manera sencilla y generosa.
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122
#123 LAS DOS ENERGÍAS
El universo responde a la frecuencia de nuestras creencias
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121
#122 EL PUNTO NEGRO EN LA SÁBANA BLANCA
Lo que me llevo cuando me vaya de esta vida, no va en una maleta. Son las experiencias que he vivido.
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120
#121 PARA TENER EN CUENTA
Cinco prácticas útiles para la vida
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119
#120 LO PEOR QUE PUEDE PASAR
Nuestras acciones tienes consecuencias. Anticiparnos a estos posibles resultados y preguntarnos por las consecuencias que estamos o no dispuestos a asumir, nos ayuda a evitar dificultades.
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118
#119 PLACER SIN CULPA
Disfrutar de todo lo que somos y hacemos sin juicios
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#118 TIENE O NO TIENE MÉRITO
Cuando no estamos avanzando en los resultados que queremos lograr, es importante hacer un alto y preguntarnos ¿Qué no estoy haciendo, que tendría mérito para mí hacer?
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116
#117 TODO LO DEL POBRE ES ROBADO
Cuando nos cuesta aceptar los logros de los demás
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115
#116 EL ÓRDEN DEL UNIVERSO
Tarde o temprano, el Universo todo lo pone en Orden.
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114
#115 EL VALOR DEL SILENCIO
La paz mental y el valor de pensar antes de hablar
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113
#114 MI RESPONSABILDAD
Hay situaciones fuera de mi control que debo soltar y hacerme cargo de las que si están bajo mi control.
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112
#113 EL VENENO
Alimentar constantemente emociones negativas contra alguien, es el equivalente a tomar veneno y pretender que le haga efecto al otro.
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111
#112 LA ALEGRÍA Y EL DOLOR
El dolor es inevitable y forma parte de nuestra humanidad, pero el sufrimiento es opcional.
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110
#111 EL VALOR DE LA CARENCIA
Los círculos viciosos nos traen beneficios y por esto nos cuesta trabajo romperlos
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109
#110 PUNTOS DE VISTA
Vivimos entre diferentes "puntos de vista" y entender esto nos permite abrirnos a ver el mundo desde una mirada más amplia.
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108
#109 DECEPCIÓN O AUTOTRAICIÓN
Permítete decepcionar a otros, especialmente cuando lo que ellos esperan de ti no está alineado con la persona que eres.
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107
#108 PUNTO DE QUIEBRE
Es inevitable que sintamos dolor por situaciones que se nos presentan, pero sì podemos hacernos cargo de estos quiebres antes para que el dolor no sea permanente.
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106
#107 LO QUIERO O LO NECESITO
No necesariamente lo que quiero es lo que más me conviene
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105
#106 LA CAMA QUE TIENDO
Cada cual duerme en la cama que tiende
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104
#105 LA DIETA
La dieta no es solamente lo que comemos.
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103
#104 DECIRNOS LA VERDAD
Los beneficios de no hacernos cargo
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#103 BIOGRAFÍA Y BIOLOGÍA
Nuestra historia impacta nuestra salud.
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101
#102 LA PRIORIDAD
No podemos dar a otros lo que no tenemos
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El Método CUMEN®️ está construido sobre cinco pilares que nacen de mi experiencia de vida y del acompañamiento a cientos de personas en sus procesos de crecimiento.Los pilares son COHERENCIA, UNIDAD, MERERCIMIENTO, ESPIRITUALIDAD y NEGOCIABLES. Cada uno representa un ángulo esencial del ser humano y cuando están en armonía, nos permiten fluir con la vida de una manera más consciente y equilibrada. La vida nos presenta desafíos, aprendizajes y momentos que pueden desestabilizarnos. Cuando eso ocurre, casi siempre se produce una ruptura en alguno de estos cinco pilares.
HOSTED BY
MARTHA URIBE
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