Método Cumen®

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Método Cumen®

El Método CUMEN®️ está construido sobre cinco pilares que nacen de mi experiencia de vida y del acompañamiento a cientos de personas en sus procesos de crecimiento.Los pilares son COHERENCIA, UNIDAD, MERERCIMIENTO, ESPIRITUALIDAD y NEGOCIABLES. Cada uno representa un ángulo esencial del ser humano y cuando están en armonía, nos permiten fluir con la vida de una manera más consciente y equilibrada. La vida nos presenta desafíos, aprendizajes y momentos que pueden desestabilizarnos. Cuando eso ocurre, casi siempre se produce una ruptura en alguno de estos cinco pilares.

  1. 150

    #151 MIEDO AL MIEDO

    Vivir en la energía del miedo fracciona nuestra voluntad y nos debilita.

  2. 149

    #150 EL AMOR EXPANDE Y FORTALECE

    La energía del amor nos guía en un viaje espiritual que todo lo puede.

  3. 148

    #149 EL DESPERTAR

    Mirar hacia adentro y reconocer nuestra luz y sombra, es lo que nos permite despertar y hacernos cargo desde el amor propio.

  4. 147

    #148 FE Y GRACIA

    Cuando actuamos desde la FE y la GRACIA dejamos de esperar que las cosas pasen para permitir que sucedan.

  5. 146

    #147 REPETIR O REPARAR Y AVANZAR

    Cuando no tenemos la capacidad de responder de manera equilibrada, es porque estamos desde la energía del miedo.

  6. 145

    #146 QUIERO, PUEDO Y NO ME DA MIEDO

    La alineación entre deseo, capacidad, actitud y energía nos ayuda a vivir en coherencia.

  7. 144

    #145 PARÁBOLA DE LOS TALENTOS

    Convertimos nuestros talentos en dones, cuando los ponemos al servicio de otros, para vivir con sentido y trascender.

  8. 143

    #144 SUMAS Y RESTAS

    La vida es muy corta para no vivirla en paz y tranqulidad, por eso debemos aprender a decir NO a situaciones que nos RESTAN.

  9. 142

    #143 RESETEAR EL SISTEMA

    Tu mundo exterior es un reflejo de tu mundo interior.

  10. 141

    #142 SABIAS DECISIONES

    Son las decisiones tomadas a conciencia y no en busca de un alivio inmediato que sacrifique un bienestar a fututo.

  11. 140

    #141 SEÑALAR O ASUMIR

    Es más fácil excusarse señalando a otros que asumiendo nuestra responsabilidad.

  12. 139

    #140 CONTROLAR O SOLTAR

    Soltar es una fortaleza cuando aceptamos que algo está fuera de nuestro alcance.

  13. 138

    #139 LA PARADOJA DEL FRACASO

    El fracaso no es una derrota sino una lección. Es un paso para el crecimiento.

  14. 137

    #138 ENCARCELADOS

    Inconscientemente estamos presos de las emociones que no nos dejan avanzar.

  15. 136

    #137 EL QUE NADA SABE NADA TEME

    Es importante diferenciar hasta cuando debemos o no mantenernos informados, con el fin de vivir en balance.

  16. 135

    #136 ES SUFICIENTE

    Cuando no somos capaces de disfrutar, no importa cuánto tengamos, nunca va a ser suficiente.

  17. 134

    #135 COMPASIÓN O PESAR

    Ayudar a otros no es evitarles que se tengan que hacer cargo.

  18. 133

    #134 LA FAMILIA TELERÍN

    No existe la familia perfecta, pero si la perfecta para lo que cada uno vino a aprender.

  19. 132

    #133 APRENDIZAJE ESPIRITUAL

    La espiritualidad nos sostiene y permite que enfrentemos mejor los desafíos de la vida.

  20. 131

    #132 EL MUNDO AL REVÉS

    Literalmente el mundo funciona al revés de como nuestra mente racional cree.

  21. 130

    #131 HAY QUE SENTIRLO

    El sufrimiento es parte natural de la vida y no se puede evitar. Sentirlo es la forma en que debe ser procesado.

  22. 129

    #130 LA EXCUSA PERFECTA

    Muchas veces nos hacemos zancadilla con excusas para no hacernos cargo de lo que nos corresponde.

  23. 128

    #129 EL DESTINO Y EL LIBRE ALBEDRÍO

    No debemos evitar el aprendizaje de otros, podemos acompañarlos durante su proceso.

  24. 127

    #128 LOS JUICIOS

    Los juicios que hacemos sobre otros, provienen de nuestros marcos mentales.

  25. 126

    #127 LA GRAN CONTRADICCIÓN

    Queremos un cambio, pero no estamos dispuestos a cambiar.

  26. 125

    #126 VIRTUD O VICIO

    Cuando la virtud se usa en exceso se convierte en vicio.

  27. 124

    #125 EVOLUCIÓN EN EL CAMINO ESPIRITUAL

    No todos recorremos el camino de la vida a la misma velocidad.

  28. 123

    #124 LA HUMILDAD

    La humildad es la capacidad de reconocer nuestros dones naturales y ponerlos al servicio de otros de manera sencilla y generosa.

  29. 122

    #123 LAS DOS ENERGÍAS

    El universo responde a la frecuencia de nuestras creencias

  30. 121

    #122 EL PUNTO NEGRO EN LA SÁBANA BLANCA

    Lo que me llevo cuando me vaya de esta vida, no va en una maleta. Son las experiencias que he vivido.

  31. 120

    #121 PARA TENER EN CUENTA

    Cinco prácticas útiles para la vida

  32. 119

    #120 LO PEOR QUE PUEDE PASAR

    Nuestras acciones tienes consecuencias. Anticiparnos a estos posibles resultados y preguntarnos por las consecuencias que estamos o no dispuestos a asumir, nos ayuda a evitar dificultades.

  33. 118

    #119 PLACER SIN CULPA

    Disfrutar de todo lo que somos y hacemos sin juicios

  34. 117

    #118 TIENE O NO TIENE MÉRITO

    Cuando no estamos avanzando en los resultados que queremos lograr, es importante hacer un alto y preguntarnos ¿Qué no estoy haciendo, que tendría mérito para mí hacer?

  35. 116

    #117 TODO LO DEL POBRE ES ROBADO

    Cuando nos cuesta aceptar los logros de los demás

  36. 115

    #116 EL ÓRDEN DEL UNIVERSO

    Tarde o temprano, el Universo todo lo pone en Orden.

  37. 114

    #115 EL VALOR DEL SILENCIO

    La paz mental y el valor de pensar antes de hablar

  38. 113

    #114 MI RESPONSABILDAD

    Hay situaciones fuera de mi control que debo soltar y hacerme cargo de las que si están bajo mi control.

  39. 112

    #113 EL VENENO

    Alimentar constantemente emociones negativas contra alguien, es el equivalente a tomar veneno y pretender que le haga efecto al otro.

  40. 111

    #112 LA ALEGRÍA Y EL DOLOR

    El dolor es inevitable y forma parte de nuestra humanidad, pero el sufrimiento es opcional.

  41. 110

    #111 EL VALOR DE LA CARENCIA

    Los círculos viciosos nos traen beneficios y por esto nos cuesta trabajo romperlos

  42. 109

    #110 PUNTOS DE VISTA

    Vivimos entre diferentes "puntos de vista" y entender esto nos permite abrirnos a ver el mundo desde una mirada más amplia.

  43. 108

    #109 DECEPCIÓN O AUTOTRAICIÓN

    Permítete decepcionar a otros, especialmente cuando lo que ellos esperan de ti no está alineado con la persona que eres.

  44. 107

    #108 PUNTO DE QUIEBRE

    Es inevitable que sintamos dolor por situaciones que se nos presentan, pero sì podemos hacernos cargo de estos quiebres antes para que el dolor no sea permanente.

  45. 106

    #107 LO QUIERO O LO NECESITO

    No necesariamente lo que quiero es lo que más me conviene

  46. 105

    #106 LA CAMA QUE TIENDO

    Cada cual duerme en la cama que tiende

  47. 104

    #105 LA DIETA

    La dieta no es solamente lo que comemos.

  48. 103

    #104 DECIRNOS LA VERDAD

    Los beneficios de no hacernos cargo

  49. 102

    #103 BIOGRAFÍA Y BIOLOGÍA

    Nuestra historia impacta nuestra salud.

  50. 101

    #102 LA PRIORIDAD

    No podemos dar a otros lo que no tenemos

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El Método CUMEN®️ está construido sobre cinco pilares que nacen de mi experiencia de vida y del acompañamiento a cientos de personas en sus procesos de crecimiento.Los pilares son COHERENCIA, UNIDAD, MERERCIMIENTO, ESPIRITUALIDAD y NEGOCIABLES. Cada uno representa un ángulo esencial del ser humano y cuando están en armonía, nos permiten fluir con la vida de una manera más consciente y equilibrada. La vida nos presenta desafíos, aprendizajes y momentos que pueden desestabilizarnos. Cuando eso ocurre, casi siempre se produce una ruptura en alguno de estos cinco pilares.

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MARTHA URIBE

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