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Método Cumen®
by MARTHA URIBE
El Método CUMEN®️ está construido sobre cinco pilares que nacen de mi experiencia de vida y del acompañamiento a cientos de personas en sus procesos de crecimiento.Los pilares son COHERENCIA, UNIDAD, MERERCIMIENTO, ESPIRITUALIDAD y NEGOCIABLES. Cada uno representa un ángulo esencial del ser humano y cuando están en armonía, nos permiten fluir con la vida de una manera más consciente y equilibrada. La vida nos presenta desafíos, aprendizajes y momentos que pueden desestabilizarnos. Cuando eso ocurre, casi siempre se produce una ruptura en alguno de estos cinco pilares.
Episodes
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#169 LA BONDAD
La verdadera bondad está en nuestro hogar con nuestros seres queridos.
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#168 LIBERAR Y LIBERARME
Soltar las cargas y a las personas que nos quitan la paz mental es un acto de amor propio.
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#167 MAS VALE MALO CONOCIDO
Tendemos a valorar la certeza por encima de los beneficios potenciales.
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#166 MÉRITO Y ESFUERZO
Los logros sin mérito ni esfuerzo no facilitan la vida, todo lo contrario, hacen los procesos de la vida más difíciles.
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#165 TODO LO CONTRARIO
Mirar objetivamente que, si queremos repetir y que definitivamente no, sobre las dinámicas familiares.
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# 164 FIDELIDAD CON UNO MISMO
Cuidarnos poniendo límites sanos, es honrar conscientemente nuestro valor.
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# 163 INMENSA CAPACIDAD DE AMOR
EL AMOR ES UN SENTIMIENTO INFINITO QUE NO SE DIVIDE, SINO QUE SE MULTIPLICA.
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#162 RABIA Y TRISTEZA
Aunque se manifiestan de formas opuestas, comparten su origen en que algo muy valioso ha sido vulnerado.
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#161 SERVIR O COMPLACER
Poner límites, no trasgredir nuestro bienestar propio ni dignidad.
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#160 EL AUTOCASTIGO
El autocastigo nos hace daño, transgrede nuestro valor y bloquea la evolución. Asumir con dignidad las consecuencias de nuestros errores nos devuelve el poder y nos ayuda a corregir el rumbo.
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#159 EL ROMPECABEZAS
Vivir es como armar un rompecabezas donde cada pieza tiene una ubicación precisa y no existiría sin la otra.
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#158 ESPEJO Y REFLEJO
Como alguien te trata nunca es espejo de tu valor, es simplemente un reflejo de su carácter.
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#157 VALIOSO Y PRIORITARIO
Mi primer deber conmigo, es respetarme y poner límites para no negociar lo que es valioso para mí.
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#156 HUMILDAD Y DIGNIDAD
Asumir el éxito con humildad y el fracaso con dignidad.
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#155 GASTAR O INVERTIR
Es muy distinto gastar nuestra energía, que invertirla. Cuando invierto mi energía vivo desde una coherencia interna.
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#154 RECALCULANDO
La vida es un viaje que nos presenta diferentes caminos y recorridos para los que necesitamos adaptarnos.
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#153 QUIERO O NECESITO
Querer es opcional, mientras que necesitar tiene que ver con que es esencial e imprescindible.
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#152 LA FUERZA DE LA ESPIRITUALIDAD
La espiritualidad es reconocer nuestra fuerza interna para darle un significado más profundo a lo que somos y hacemos.
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#151 MIEDO AL MIEDO
Vivir en la energía del miedo fracciona nuestra voluntad y nos debilita.
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#150 EL AMOR EXPANDE Y FORTALECE
La energía del amor nos guía en un viaje espiritual que todo lo puede.
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#149 EL DESPERTAR
Mirar hacia adentro y reconocer nuestra luz y sombra, es lo que nos permite despertar y hacernos cargo desde el amor propio.
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#148 FE Y GRACIA
Cuando actuamos desde la FE y la GRACIA dejamos de esperar que las cosas pasen para permitir que sucedan.
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#147 REPETIR O REPARAR Y AVANZAR
Cuando no tenemos la capacidad de responder de manera equilibrada, es porque estamos desde la energía del miedo.
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#146 QUIERO, PUEDO Y NO ME DA MIEDO
La alineación entre deseo, capacidad, actitud y energía nos ayuda a vivir en coherencia.
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#145 PARÁBOLA DE LOS TALENTOS
Convertimos nuestros talentos en dones, cuando los ponemos al servicio de otros, para vivir con sentido y trascender.
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#144 SUMAS Y RESTAS
La vida es muy corta para no vivirla en paz y tranqulidad, por eso debemos aprender a decir NO a situaciones que nos RESTAN.
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#143 RESETEAR EL SISTEMA
Tu mundo exterior es un reflejo de tu mundo interior.
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#142 SABIAS DECISIONES
Son las decisiones tomadas a conciencia y no en busca de un alivio inmediato que sacrifique un bienestar a fututo.
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#141 SEÑALAR O ASUMIR
Es más fácil excusarse señalando a otros que asumiendo nuestra responsabilidad.
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#140 CONTROLAR O SOLTAR
Soltar es una fortaleza cuando aceptamos que algo está fuera de nuestro alcance.
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#139 LA PARADOJA DEL FRACASO
El fracaso no es una derrota sino una lección. Es un paso para el crecimiento.
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#138 ENCARCELADOS
Inconscientemente estamos presos de las emociones que no nos dejan avanzar.
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#137 EL QUE NADA SABE NADA TEME
Es importante diferenciar hasta cuando debemos o no mantenernos informados, con el fin de vivir en balance.
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#136 ES SUFICIENTE
Cuando no somos capaces de disfrutar, no importa cuánto tengamos, nunca va a ser suficiente.
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#135 COMPASIÓN O PESAR
Ayudar a otros no es evitarles que se tengan que hacer cargo.
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#134 LA FAMILIA TELERÍN
No existe la familia perfecta, pero si la perfecta para lo que cada uno vino a aprender.
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#133 APRENDIZAJE ESPIRITUAL
La espiritualidad nos sostiene y permite que enfrentemos mejor los desafíos de la vida.
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#132 EL MUNDO AL REVÉS
Literalmente el mundo funciona al revés de como nuestra mente racional cree.
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#131 HAY QUE SENTIRLO
El sufrimiento es parte natural de la vida y no se puede evitar. Sentirlo es la forma en que debe ser procesado.
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#130 LA EXCUSA PERFECTA
Muchas veces nos hacemos zancadilla con excusas para no hacernos cargo de lo que nos corresponde.
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#129 EL DESTINO Y EL LIBRE ALBEDRÍO
No debemos evitar el aprendizaje de otros, podemos acompañarlos durante su proceso.
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#128 LOS JUICIOS
Los juicios que hacemos sobre otros, provienen de nuestros marcos mentales.
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#127 LA GRAN CONTRADICCIÓN
Queremos un cambio, pero no estamos dispuestos a cambiar.
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#126 VIRTUD O VICIO
Cuando la virtud se usa en exceso se convierte en vicio.
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#125 EVOLUCIÓN EN EL CAMINO ESPIRITUAL
No todos recorremos el camino de la vida a la misma velocidad.
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#124 LA HUMILDAD
La humildad es la capacidad de reconocer nuestros dones naturales y ponerlos al servicio de otros de manera sencilla y generosa.
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#123 LAS DOS ENERGÍAS
El universo responde a la frecuencia de nuestras creencias
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#122 EL PUNTO NEGRO EN LA SÁBANA BLANCA
Lo que me llevo cuando me vaya de esta vida, no va en una maleta. Son las experiencias que he vivido.
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#121 PARA TENER EN CUENTA
Cinco prácticas útiles para la vida
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#120 LO PEOR QUE PUEDE PASAR
Nuestras acciones tienes consecuencias. Anticiparnos a estos posibles resultados y preguntarnos por las consecuencias que estamos o no dispuestos a asumir, nos ayuda a evitar dificultades.
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El Método CUMEN®️ está construido sobre cinco pilares que nacen de mi experiencia de vida y del acompañamiento a cientos de personas en sus procesos de crecimiento.Los pilares son COHERENCIA, UNIDAD, MERERCIMIENTO, ESPIRITUALIDAD y NEGOCIABLES. Cada uno representa un ángulo esencial del ser humano y cuando están en armonía, nos permiten fluir con la vida de una manera más consciente y equilibrada. La vida nos presenta desafíos, aprendizajes y momentos que pueden desestabilizarnos. Cuando eso ocurre, casi siempre se produce una ruptura en alguno de estos cinco pilares.
HOSTED BY
MARTHA URIBE
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Frequently Asked Questions
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What is Método Cumen® about?
El Método CUMEN®️ está construido sobre cinco pilares que nacen de mi experiencia de vida y del acompañamiento a cientos de personas en sus procesos de crecimiento.Los pilares son COHERENCIA, UNIDAD, MERERCIMIENTO, ESPIRITUALIDAD y NEGOCIABLES. Cada uno representa un ángulo esencial del ser humano...
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