Mi bebé y yo: Embarazo, bebés y familias

Mar López es pediatra y divulgadora en redes sociales, donde comparte información sobre salud infantil en su perfil. Con ella, y con la colaboración de Sanofi, hablamos de un virus del que oímos hablar mucho, especialmente en invierno, pero que conviene conocer con antelación: el Virus Respiratorio Sincitial, o VRS. Un virus muy común y una de las principales causas de infecciones respiratorias en bebés, especialmente durante su primer año de vida. ¿Qué es exactamente el VRS y qué lo diferencia de otros virus respiratorios? ¿Por qué los bebés menores de un año son especialmente vulnerables al VRS? ¿Cómo se transmite este virus? ¿Cuáles son sus síntomas? ¿Qué factores de riesgo pueden aumentar el riesgo de complicaciones? ¿En qué consisten los planes de inmunización para proteger a los lactantes frente a este virus? De todos estos temas y muchos más hablamos con Mar López en este Podcast. Recordamos que la información compartida en este Podcast tiene fines educativos y no sustituye en ningún caso la consulta médica profesional. Ante cualquier duda sobre la salud de tu bebé o sobre los planes de inmunización en tu comunidad autónoma, consulta siempre con tu pediatra o centro de salud.

Lee Lima es asesora de familias, especialista en Disciplina Positiva y creadora de Babytribu, la primera escuela online dedicada a la crianza y a la educación positivas. También ha publicado Hijos educados en la crianza positiva, una guía clara y muy práctica para quienes quieren educar con sentido, coherencia y humanidad. En este Podcast, hablamos con ella sobre la crianza positiva, una forma de educar que pone el foco en el respeto, la firmeza y la conexión emocional con nuestros hijos, al tiempo que la comparamos otros estilos de crianza, como el tradicional. ¿Cuáles son los pilares fundamentales de la crianza positiva? ¿Qué mitos hay sobre la crianza positiva que debemos aclarar desde el principio? ¿Qué beneficios tienen los niños educados de esta forma? ¿Cómo podemos aprender a poner límites de manera sana, respetuosa y eficaz? ¿En qué se diferencian los castigos de las consecuencias? ¿Existe una edad ideal para empezar a aplicar este tipo de crianza? ¿Y qué pasa cuando la pareja, los abuelos u otros cuidadores no comparten esta forma de educar? ¡Todos estos interesantes temas, y muchos más, los encontrarás en este Podcast!

Beatriz Crespo es doctora en Medicina y en Alto Rendimiento Deportivo, y autora del libro Microhábitos Saludables. En este Podcast, descubrimos con ella cómo pequeños gestos, de menos de dos minutos, pueden ayudarnos a sentirnos mejor, incluso en días caóticos, sin culpas y sin exigencias irreales, y, sobre todo, sin necesidad de más esfuerzo. . ¿Cuánto se tarda en adquirir un hábito? ¿Cómo pasar de los microhábitos a los hábitos? ¿Qué pequeños gestos pueden ayudar a las mamás a sentirse más activas? ¿Y cuáles pueden ayudar a afrontar el día con más energía, a pesar del sueño y del cansancio? ¿Qué se puede hacer para cuidar nuestra autoestima después del parto y tratarnos con más amabilidad? ¿Cómo podemos mejorar el vínculo con nuestros hijos con pequeños gestos diarios? ¡De todo esto y de muchos temas más hablamos con Beatriz Crespo en este Podcast!

Paula Ribó es médica especialista en alergología, divulgadora y autora del libro Alergia, la nueva epidemia, una guía práctica para entender, prevenir y manejar las enfermedades alérgicas en el día a día. En este Podcast, abordamos con ella el tema de las alergias alimentaria en la infancia, un tema que genera muchas dudas, miedo e inseguridades en las familias. ¿Qué pasa en el cuerpo del niño cuando se produce una alergia? ¿En qué se diferencian las alergias de las intolerancias? ¿Cuáles son los alimentos más alergénicos? ¿Cómo se diagnostica una alergia alimentaria y cuáles son sus síntomas? ¿Cómo debe tratarse una alergia alimentaria? ¿Pueden llegar a desaparecer? ¡De todo ello y de muchas cosas más hablamos con Paula Ribó, para tener una idea clara de las alergias a los alimentos!

María Domínguez es matrona del hospital Hospiten Estepona y creadora de Madrazas, una comunidad online sobre maternidad que cuenta con más de 100.000 seguidores en TikTok. También ha participado en el desarrollo de MiVidaPosparto, la primera plataforma digital en España creada por Hospiten que ofrece acompañamiento experto a las mamás durante los 12 meses siguientes posteriores al parto. Precisamente, en este Podcast hablamos con ella sobre qué hay de cierto y de mitos sobre el posparto tan intensa y transformadora. ¿El posparto solo dura 40 días? ¿Dar el pecho adelgaza? ¿Te puedes bañar mientras sangres en el posparto? Después del parto, ¿es normal que se te escape el pipí? Si das el pecho, ¿no puedes quedarte embarazada? ¡No te pierdas sus respuestas, pues muchas de ellas te sorprenderán!

Miriam Escacena es educadora Montessori y experta en baby signing, un tipo de comunicación temprana, a través de signos, con nuestros bebés. En este Podcast, descubrimos con ella qué es el baby signing, cómo nos puede ayudar a comunicarnos con nuestro bebé antes de que empiece a hablar, de qué manera podemos integrarlo en el día a día de forma sencilla y natural, cómo podemos saber si el bebé está preparado para aprender a signar, los beneficios que hay para el desarrollo del bebé más allá de la comunicación temprana o cómo podemos integrar los signos en la rutina diaria sin que sea forzado, entre muchos temas más. ¡No te pierdas este Podcast y aprende todo sobre el baby signing, una forma muy valiosa de comunicarte con tu bebé!

María Gascón es pediatra y divulgadora científica en redes sociales, desde donde comparte información clara y rigurosa sobre salud infantil, lactancia, alimentación y crianza. María Gascón acaba de publicar su libro Guía de salud infantil para padres con dudas, abuelos con remedios infalibles y niños con mocos eternos, para aclarar dudas, combatir bulos y, como dice ella, devolver a la pediatría el sentido común En este Podcast, repasamos con ella algunos de los mitos más extendidos que recoge su libro y que siguen circulando de generación en generación. ¿Los niños se pueden resfriar por ir sin chaqueta, salir con el pelo mojado o andar descalzos? ¿Es cierto que la leche produce más mocos? ¿La salida de los dientes provoca fiebre, irrita el culito o causa diarrea? ¿La lactancia prolongada produce caries? ¡Las respuestas correctas a estas preguntas y muchas más las encontrarás en este interesante Podcast!

Abi es matrona, experta en lactancia y fundadora de Bmum, un espacio de referencia dedicado al bienestar y cuidado integral de la mujer. Hoy hablamos con ella sobre la lactancia materna para que nos ayude a resolver las tantísimas dudas que embargan a las recientes mamás de una manera práctica, clara y empática. ¿Cómo nos deberíamos para la lactancia antes de tener al bebé? ¿Por qué la primera toma es tan importante? ¿Cuáles son los errores más comunes que se cometen en los primeros días de lactancia? ¿Qué señales indican que el agarre del bebé al pecho es correcto? ¿Debe haber un horario establecido para dar el pecho o es mejor a demanda? ¿Cómo podemos saber si el bebé ha tomado suficiente leche? ¡No te pierdas este Podcast donde Abi da respuesta a éstas y a otras preguntas!

Andrea Combalía es dermatóloga y tricóloga en el Hospital Clínic y la Clínica Dermik de Barcelona, divulgadora científica y autora del libro Piel sana in corpore sano. Hablamos con ella en este Podcast sobre los cambios que se producen en nuestro cabello y en nuestra piel durante el embarazo y el posparto. ¿Las manchas en la piel por hiperpigmentación son normales? ¿Por qué salen durante el embarazo granitos de repente? ¿Se pueden prevenir las estrías? ¿Qué cuidados requieren en el caso de que aparezcan? ¿Es preocupante que se caiga el pelo en el posparto? ¿Se puede hacer algo para evitar esta caída? Andrea Combalía nos resuelve todas estas dudas y muchas más en este Podcast y comparte con vosotras los cuidados imprescindibles de la piel y el cabello en el embarazo.

Marta León es ingeniera química especializada en alimentación y salud hormonal femenina y nos presenta su libro El equilibrio perfecto, donde profundiza sobre la conexión entre la microbiota y la salud hormonal. Hablamos con ella sobre el papel en la fertilidad, embarazo y posparto, y sobre qué podemos hacer para cuidar de ese ecosistema invisible que tanto influye en nuestro bienestar físico y emocional. ¿Cómo se comunican la microbiota y el sistema femenino hormonal? ¿Qué desequilibrios intestinales dificultan la concepción? ¿Existe un ambiente bacteriano idóneo en la vagina y en el útero que puede favorecer el embarazo? ¿Qué cambios en la alimentación o estilo de vida ayudan a mejorar la microbiota y, con ello, la fertilidad? ¿Cómo cambia la microbiota en el embarazo y qué impacto tiene en la salud del bebé? ¿De dónde provienen las bacterias de la leche materna? ¿Cómo influye el desequilibrio en la microbiota en el posparto? ¡Todos estos interesantes y reveladores temas, y muchos más, los encontrarás en este Podcast!

Sonia Encinas es sexóloga especializada en la etapa de la maternidad y la crianza y acaba de publicar el libro El sexo de las madres, que habla de cómo la maternidad transforma, y no elimina, nuestra sexualidad. Hablamos con ella en este Podcast sobre el deseo, placer, cansancio, culpa, vínculos de pareja y, sobre todo, de cómo podemos reaprender a vivir nuestra sexualidad en una etapa tan intensa como la crianza. ¿Es normal que después de tener un bebé el deseo desaparezca por completo y por qué? ¿Cómo influye la carga mental, el agotamiento, la falta de corresponsabilidad en el deseo sexual? ¿Por qué nos sentimos tan desconectadas de nuestro cuerpo tras el parto? ¿Qué lugar tiene la masturbación o el autoerotismo en la maternidad? ¿Qué mitos sobre sexo y maternidad debemos empezar a desmontar desde ya? ¿La cantidad de sexo mide la salud de una relación de pareja? ¿Cómo recuperar poco a poco el deseo sexual tras la llegada del bebé? ¡De todo esto y de muchos temas más hablamos con Sonia Encinas en este Podcast!

Celia Padilla es matrona y doctora en enfermería, además de divulgadora sanitaria femenina. Nos presenta su libro Oh,la maternidad, una guía práctica del embarazo, parto, posparto y cuidado del bebé, perfecta para padres primerizos. Hablamos con ella del posparto, en cómo las madres pueden superar con éxito esta etapa. ¿Qué son los entuertos? ¿A qué se deben los loquios o el sangrado posparto? ¿Cómo actuar si el periné ha sufrido una gran distensión durante el parto? ¿Qué cuidados recomienda en caso de cesárea? ¿Qué hacer en caso de incontinencia urinaria? ¿Cuáles son las recomendaciones nutricionales en el posparto? ¿Cuándo se vuelve a tener la regla en el posparto? ¡De todas estas preguntas y muchas más, en este Podcast, Celia Padilla nos da las respuestas de una forma clara, concisa y empática!

Amelia Hunter es asesora de sueño infantil, fundadora de Baby Sleep Solutions y de Sleep Consultant Institute. Con ella hablamos de uno de los temas que más interesa a los papás y mamás: el sueño del bebé en sus primeros meses de vida. ¿Cuántas horas debería dormir un bebé? ¿Es normal que se despierten tanto? ¿Cómo podemos ayudarles a dormir mejor? ¿Es cierto que los recién nacidos no distinguen el día de la noche? ¿Cómo manejar los despertares nocturnos del pequeño sin llegar a agotarse? ¿Es bueno dormir al bebé en brazos? ¿Es recomendable el ruido blanco para ayudar a los bebés a dormir? ¡Amelia Hunter nos responde en este Podcast a todas estas preguntas y a muchas más! Y nos ofrece una serie de herramientas muy prácticas y útiles para conseguir que el bebé duerma bien y los padres descansen.

Anna Estapé es pediatra y tiene su propia consulta en Granollers (Barcelona). Además, imparte formación y divulgación sobre salud infantil, maternidad y crianza, y es autora de diversos cuentos infantiles. Con ella hablamos de las rabietas y de cómo son una oportunidad para el crecimiento y el aprendizaje emocional del niño, si las sabemos gestionar bien. ¿Qué es una rabieta exactamente y por qué son tan comunes en la infancia? ¿Cuáles son las causas más frecuentes de las rabietas y si podemos hacer algo para prevenirlas? ¿Qué técnicas y recursos existen para que los padres puedan acompañar una rabieta de manera respetuosa y ayudar al pequeño a atravesarla? ¿Hasta qué edad son normales las rabietas y cuándo nos debemos preocupar los padres? ¡Todos estos interesantes y reveladores temas los encontrarás en este Podcast!

Mariana Capurro es psicóloga, experta en disciplina positiva en familias, y con una amplia formación en psicología positiva, educación emocional, crianza consciente, mindfulness y coaching. Hablamos con ella sobre el cuidado integral de las mamás tanto desde el punto físico como emocional para poder disponer de una serie de herramientas esenciales en esta etapa. ¿Cuáles son las emociones más comunes en la mamá y cómo podemos abrazarlas sin sentirnos culpables ni sobrepasadas? ¿Cómo evitar la sobrecarga mental y aprender a establecer prioridades y a delegar? ¿Qué prácticas de autocuidado diarias debe seguir la madre para sentirse bien? ¿Qué hábitos saludables se recomiendan para una recuperación física óptima? ¡Mariana Capurro nos da las respuestas a todas estas preguntas y a muchas más de una forma clara, emotiva y empática!

Beatriz Maya es logopeda, maestra especialista en Pedagogía Terapéutica y directora de CREE, un Centro de Rehabilitación y Educación Especializada, donde se dedica a detectar y trabajar las dificultades del lenguaje, del desarrollo y del aprendizaje en niños y adolescentes. Hablamos con ella sobre cómo se desarrolla el lenguaje del niño, de las señales de alerta a las que debemos prestar atención en cada etapa y de cuándo hay que buscar ayuda especializada. ¿Cuáles son las principales etapas del desarrollo del lenguaje en los primeros años de vida del niño? ¿Cómo se comunica el bebé en la primera etapa prelingüística y a qué hitos hay que prestar atención? ¿Qué otros recursos podemos utilizar en esta etapa para comunicarnos con el bebé? ¿A partir de qué edad los peques empiezan a decir sus primeras palabras “de verdad” y qué sucede si se expresa básicamente con onomatopeyas? ¿Qué podemos hacer los padres para que nuestro hijo vaya aumentando su vocabulario? ¿Cómo afecta el uso de pantallas en el desarrollo del lenguaje del niño? ¿Crecer en un entorno bilingüe puede retrasar o dificultar la adquisición del lenguaje? ¡Beatriz Maya nos da las respuestas de una forma clara, concisa y empática en este Podcast!

Carla Quintana es matrona en diferentes hospitales de Madrid y también es la directora médica de Maternify, una plataforma que ofrece servicios a domicilio y consultoría online en toda España para acompañar a las familias durante todo el proceso de maternidad. Hablamos con ella en este Podcast sobre primeros auxilios en bebés y niños, para que estemos preparados y sepamos cómo reaccionar ante las situaciones de emergencia más comunes en la infancia. ¿Cuáles son las emergencias infantiles más comunes en la infancia? ¿Cómo debemos actuar si nuestro hijo se atraganta y qué maniobras de desobstrucción debemos realizar? ¿Cómo se realiza la reanimación cardiopulmonar en bebés y niños? ¿Qué hacer si nuestro hijo sufre una caída y se golpea la cabeza? ¿Cómo actuar si el niño sufre un corte o una herida con sangrado? ¿Qué hacer en caso de quemaduras? ¿Y si tiene fiebre? ¡Descubre las útiles y prácticas respuestas que Carla Quintana nos da sobre estos temas y muchos otros más!

Laia Casadevall es enfermera, matrona, experta en partos domiciliarios y especialista en lactancia materna. En este Podcast hablamos con ella y repasamos algunos temas fundamentales que rodean los dos primeros años de crianza, desde su experiencia como matrona y como madre, para que las madres se sientan acompañadas y comprendidas en el camino de la maternidad y la crianza. Laia nos explica qué se entiende exactamente por una maternidad consciente, cómo podemos transitar este período de una forma más amable, qué papel juega la pareja en todo este proceso, cómo podemos fomentar la conexión emocional y el apego seguro con nuestro bebé desde los primeros días, o sobre qué significa ser una buena madre. ¡Todos estos interesantes y reveladores temas los encontrarás en este Podcast!

Susana Carmona es psicóloga, doctora en Neurociencias y directora de Neuromaternal, el grupo de investigación en neuroimagen del Hospital Gregorio Marañón de Madrid. Con ella hablamos de su libro Neuromaternal, que trata de cómo cambia el cerebro de la madre durante el embarazo y la maternidad, un libro rompedor y sin precedentes que respalda la idea que se tenía de que la maternidad transforma a la mujer. ¿Qué cambios se producen en la mujer en estas etapas y cuáles son las zonas del cerebro afectadas? ¿Estos cambios afectan igual a todas las mamás? ¿Qué sucede con los segundos embarazos (o con el tercero) o si los embarazos son gemelares? ¿Estos cambios son reversibles o se mantienen toda la vida? ¿Les sucede lo mismo a las madres adoptivas? ¡Descubre las impresionantes respuestas que Susana Carmona nos da sobre estos temas y muchos otros más!

Alba Padró, referente indiscutible en lactancia, nos presenta su libro Lactancia y trabajo, un libro guía para las madres que se incorporan al trabajo y quieren (o no) mantener la lactancia. Hablamos con ella sobre por qué las mujeres dejan la lactancia materna cuando se incorporan al trabajo y sobre las muchas dudas, preguntas y miedos que, en muchas ocasiones, embargan a la reciente mamá cuando se tiene que incorporar al trabajo y está dando el pecho. ¿Cómo podemos organizarnos con tiempo para poder seguir dando leche materna al pequeño aun asistiendo al trabajo? ¿Cómo y cuándo tengo que sacarme la leche materna en el trabajo? ¿Qué criterios debemos tener en cuenta a la hora de adquirir un sacaleches? ¿Cómo podemos conservar la leche extraída si queremos hacer un banco de leche materna? ¿Qué podemos hacer para que el pequeño acepte el biberón o qué otros métodos existen para ofrecerle la leche materna? ¿A qué derechos puede acogerse una madre trabajadora con respecto a la lactancia? ¡Alba Padró nos da las respuestas de una forma clara, concisa y empática en este Podcast!

Rocío García-Viso es matrona y divulgadora, conocida en redes sociales como @rocio.matrona, y ahora nos presenta su libro “El arte de crearte”, que recoge las nuevas corrientes sobre el embarazo y el parto, y que responde de manera rigurosa y actualizada a los miles de mitos que hay en torno a la maternidad. ¿Es cierto que el cerebro de la mujer cambia durante el embarazo? ¿Se puede elegir el sexo del bebé o es una cuestión de azar? ¿El estado de la luna influye verdaderamente en el parto? ¿La forma de la barriga, redondita o puntiaguda, puede orientarnos acerca de si el bebé será un niño o una niña? ¿Existen realmente los antojos típicos del embarazo? ¡No te pierdas qué hay de cierto y de falso en todas estas creencias populares, porque su explicación te sorprenderá!

Miriam Escacena es Guía Montessori, educadora de Disciplina Positiva y está al frente de la web www.tuguiamontessori.com, dedicada a la infancia y a la educación respetuosa. En este Podcast, hablamos con ella para que nos explique en qué consiste este tipo de pedagogía, en qué se diferencia del sistema educativo tradicional, qué beneficios tiene para el niño o desde qué edad y hasta cuándo se puede aplicar el método Montessori. Miriam Escacena también nos da ejemplos concretos, y muy interesantes, de cómo aplicar la pedagogía Montessori en casa, por ejemplo, a la hora del baño o en el momento de irse a dormir. ¡Un montón de ideas muy útiles que no te puedes perder!

Sari Arponen es Dra. en Ciencias Biomédicas, especialista en Medicina Interna, profesora universitaria y experta en microbiota. En su libro “El Mundo secreto de la microbiota” explica a los más pequeños y no tan pequeños qué es la microbiota y el papel fundamental que desempeñan estas bacterias, a menudo llamadas nuestro “segundo cerebro”, en nuestra salud en general. En este Podcast hablamos con la Dra. Sari Arponen sobre por qué es tan importante la microbiota para nuestra salud, en qué procesos del organismo está involucrada, cómo influye el tipo de parto en la microbiota del bebé, qué importancia tiene la lactancia materna para la microbiota o qué hábitos son buenos, y perjudiciales, para nuestra flora intestinal. ¡No te puedes perder!

Gabriela grande cuenta con más de 26 años de experiencia y es experta en Pilates, entrenamiento funcional y, especialmente, en diástasis abdominal. En este Podcast, hablamos de su libro “Reto diástasis abdominal. Construye el abdomen que te mereces”, una guía fundamental que proporciona herramientas efectivas para que la embarazada se reconcilie con su abdomen tras el parto. Con ella hablamos de qué es exactamente la diástasis abdominal y qué tipos existe, así como de las causas de este trastorno y de los factores de riesgo. También nos enseña cómo podemos identificar una diástasis abdominal y qué consecuencias puede tener para nuestro organismo. Pero Gabriela Grande, sobre todo, nos explica en qué consiste su reto para combatir la diástasis del abdomen, un reto para el que no existen contraindicaciones. ¡Un podcast muy, muy interesante!

Lucía Almazán es odontóloga y odontopediatra, formada en Rehabilitación Neuro Oclusal y es la cara visible de @mrsodontopediatra, desde donde hace divulgación sanitaria y científica en Redes. Con ella hablamos en este Podcast de todos los temas importantes relacionados con la salida de los dientes y la higiene bucal infantil: ¿Cuándo salen los dientes y qué orden? ¿Cuáles son los síntomas de la dentición y cómo aliviarlos? ¿Nos debemos preocupar si el bebé ha cumplido un año y aún no tiene dientes? ¿Cuándo y cómo cepillar la boquita del bebé? ¿Qué pasta de dientes es la mejor para nuestro hijo? ¿Cómo tratar la caries en los niños? ¡De todo esto y de muchos otros temas más hablamos en este Podcast!

Mar López Sureda, pediatra de Atención Primaria en Mallorca y muy conocida en redes sociales por su cuenta @marlopez_pediatra, acaba de publicar su libro “Las respuestas de mi pediatra”, un manual práctico y ameno que resuelve las principales dudas pediátricas de los padres sobre cuidados, enfermedades y urgencias de sus hijos de los 0 a los 3 años. En este Podcast, charlamos con ella sobre el resfriado, los mocos y la tos, y nos aclara todas las dudas que tenemos: ¿qué es exactamente un resfriado, ¿cuáles son sus síntomas y cómo se trasmiten? ¿Cómo debe realizarse un correcto lavado nasal al bebé y al niño? ¿En qué casos es preocupante que el bebé tenga mocos y qué indica el color y la consistencia de los mismos? ¿Cómo actuar si el niño tiene mucha tos y cuáles son los remedios más eficaces para combatirla? ¡Escucha este Podcast y encontrarás todas las respuestas a tus dudas acerca del resfriado, la tos y los mocos en bebé y niños!

Hartas de escuchar a tantas mujeres llegar al parto con un miedo atroz, estas tres mujeres (@marta_laguna_design, @raissasenna.photography, @marinawonderbirth) se han unido para publicar su libro “Somos Diosas”, una fantástica recopilación de historias de partos (desde partos en casa hasta cesáreas) en las que se demuestra que todas las mujeres podemos tener un parto poderoso y transformador, y que todas tenemos derecho a reclamar nuestro poder en el proceso de parto y un trato respetuoso. En este Podcast, que te pone la piel de gallina, charlamos con las tres y nos desvelan cómo la mujer puede vivir un embarazo, un parto y un posparto de forma empoderada, independientemente del tipo de parto que tenga, al tiempo que nos explican en qué consiste el plan de parto y nos dan su opinión sobre la violencia obstétrica de la que tanto se está hablando. También hablamos con ellas sobre el parto en casa, los partos en casa, las cesáreas o los partos inducidos. ¡No te lo puedes perder!

Carmen Moreno es autora de libros como “Hipnoparto”, “Postparto en positivo” y “Maternar en plural”, al tiempo que divulga sus conocimientos desde sus redes sociales (@partopositivo y @postpartopositivo). En este interesante y emocionante Podcast, Carmen Moreno nos explica qué es exactamente un parto y un posparto positivo, pero también indagamos en el hipnoparto, una práctica que está ganando popularidad en los últimos años gracias, sobre todo, a la visibilidad que le han dado algunas famosas, como Jessica Alba, Kate Middleton, Megan Markle o Cristina Pedroche, que la han utilizado para prepararse mejor de cara al cara al parto. ¿Qué es el hipnoparto y cuáles son sus orígenes? ¿Esta práctica es útil para todos los tipos de parto? ¿En qué casos está recomendado el hipnoparto? ¿Existe alguna contraindicación para practicarlo? ¿Cómo se desarrolla una sesión de hipnoparto y aplicar esta práctica al posparto? ¡Encontrarás respuesta a todas estas preguntas en este Podcast!

Pedro Camacho, más conocido en redes sociales como @mireciennacido, posee una amplia experiencia en neonatología y es experto en cólico del lactante. Sus extensos conocimientos le han permitido dedicarse al mundo de la divulgación científica y sanitaria y ser autor de diferentes libros como “Mi recién nacido”, “Todo sobre el bibe”, “Primeros auxilios en bebés y niños” o “Mamá, me hago mayor”. En este Podcast, hablamos con él sobre qué son exactamente los cólicos del lactante y cómo diferenciarlos de otras situaciones, como cuando el niño llora porque tiene hambre, porque tiene sueño, porque está incómodo, porque tiene frío o calor, o bien porque tiene el pañal mojado. Pedro Camacho también nos aclara las causas o factores que pueden desencadenar los cólicos en los más pequeños, cómo deben actuar los padres ante el dolor y el llanto inconsolable de sus hijos y nos ofrece algunos trucos muy interesantes para recurrir a ellos en caso de cólicos. ¡No te lo puedes perder!

Odile Fernández nos presenta un libro revolucionario, lleno de sabiduría y consejos para prevenir enfermedades, y ganar en salud y longevidad. Con ella hablamos en este Podcast de qué podemos hacer para prevenir enfermedades, a nivel de alimentación y otros hábitos saludables. Asimismo, nos explica cómo controlar los “asesinos silenciosos”, que son la inflamación, los picos de glucosa y el estrés. Y también nos informa de qué hay que mirar en el etiquetado de los alimentos para saber si pueden producir o picos de glucemia e inflamación. ¿Qué alimentación debe seguir la futura mamá para prevenir enfermedades futuras a su bebé? ¿Qué alimentos debemos excluir de la alimentación? ¿Y cómo sería un plato ideal infantil saludable? ¡Son otros temas muy interesantes y reveladores de este Podcast!

Laura Pazos es psicóloga especializada en sueño infantil y autora del libro Dormir sin miedo, en el que nos explica la importancia de dormir bien y ayuda a establecer a las familias rituales para que los pequeños puedan descansar mejor. ¿Por qué es tan importante que los niños disfruten de un buen descanso? ¿Cómo los padres y las madres pueden ayudar a sus hijos a dormir mejor? ¿Qué hay de cierto en la creencia de que “Los niños, cuanto más cansados estén, duermen mejor”? ¿De dónde nace el miedo a irse a dormir y cómo superarlo? ¿Qué diferencia hay entre pesadillas y terrores nocturnos y cómo acompañar a los niños que las sufren? Y, sobre todo, ¿qué rituales de buenas noches nos pueden ayudar a que nuestros hijos duerman mejor? ¡Todos los consejos para un buen descanso infantil en este Podcast!

Lucía Mi Pediatra nos presenta Cuentos de Primavera, una colección de cuentos para que los pequeños entiendan mejor cómo funciona su cuerpo y su mente en esta época del año. Este libro incluye a su vez cinco cuentos, que tratan los siguientes temas: las alergias, cómo ayudar a los niños cuando se les tiene que hacer una analítica de sangre, cómo tratar una fractura, la importancia de comer fruta y los trucos que ayudan a los más peques a identificar sus emociones. ¡Y de todo ello hablamos en este Podcast con Lucía Mi Pediatra! ¿Qué son las alergias y cuáles son sus síntomas? ¿Cuáles son las alergias más comunes en la infancia y qué tratamientos existen para combatirlas? ¿Cómo ayudar a los peques a afrontar una analítica de sangre sin miedo? ¿Cómo prevenir posibles traumatismos en la infancia? ¿Cómo ayudarles a gestionar sus emociones? ¿Cuánta fruta deben consumir los niños… ¡Lucía no da la respuesta de una forma clara, concisa y empática en este Podcast!

Neus Moya cuenta con un reconocido perfil de Instagram donde ofrece consejos para ayudar a conocer los pies de los más pequeños y analiza modelos y marcas de zapatos y zapatillas para los pies de los niños. Ahora, acaba de publicar su primer libro, “Zapatos nuevos” y con ella hablamos, en este Podcast, de la importancia de cuidar la salud de los pies del bebé y del niño a través del calzado y de cómo elegir el calzado más adecuado para los niños. Neus Moya nos explica cuándo hay que empezar a poner zapatos a los niños y cuál es su función, cómo deben ser los zapatos para que sean respetuosos con el pie del niño, cuáles son los errores más comunes de los padres y madres a la hora de comprar zapatos a los niños, qué consecuencias tiene para el desarrollo del pie y la marcha del niño llevar un calzado que no sea adecuado, cómo saber si el niño está utilizando la talla adecuada o cada cuánto más o menos aumenta el número de pie. ¡Y también analizamos los pros y contras de los diferentes tipos de calzado: chanclas y zuecos de goma, zapatos con luces o con plataformas, botas de caña alta….! ¡No te lo puedes perder!

Álvaro Bilbao, autor de exitosos libros, nos presenta “¡Hola, familia!”, un diccionario bebé-mamá y bebé-papá, para que los recientes papás y mamás puedan entender mejor qué es lo que el bebé piensa, siente y necesita de nosotros a través de 60 conceptos, explicados de una forma muy concisa y clara. En este Podcast, analizamos junto a Álvaro Bilbao algunos de los conceptos que incluye en su libro. Por ejemplo: ¿qué importancia tiene el contacto para el correcto desarrollo del bebé y del niño?, ¿Cómo podemos establecer un correcto vínculo con el bebé para conectar con él y sus emociones? ¿Cuál es la importancia de hablar a nuestros hijos y cuáles son los mejores momentos para hacerlo? ¿Cómo podemos ayudar a los niños a canalizar la frustración? ¿De qué manera podemos ayudar a nuestro hijo cuando nace un nuevo hermanito? ¿Cómo debe ser el tiempo que dedicamos a nuestros hijos? ¡Y muchísimos otros temas más que estamos seguros que te entusiasmarán!

Rafa Guerrero, psicoterapeuta especializado en gestión emocional, trauma, apego y TDAH, y doctor en Educación, es uno de los grandes referentes en materia de desarrollo cerebral infantil y adolescente, además de experto en inteligencia emocional. Rafa acaba de publicar su libro “¿Me acompañas?”, un cuento para trabajar el apego seguro y los vínculos entre padres e hijos desde el afecto, el cariño y los buenos tratos. Hablamos con él de cómo beneficia al niño tener un apego seguro con sus padres y qué tipos de apego existen. Rafa también nos explica cómo podemos proteger de forma adecuada a nuestros hijos sin caer en la sobreprotección, qué podemos hacer para sean niños independientes y autónomos, qué importancia tienen los límites en el desarrollo de un apego seguro y cómo poner límites de una forma efectiva, cómo conseguir tiempo de calidad con nuestros hijos, y de muchos otros temas más que permitan a los padres y madres establecer una relación saludable y positiva con los hijos.

Begoña Pérez, madre de siete hijos y más conocida en redes sociales como @laordenatriz, la influencer de referencia sobre el orden, limpieza y gestión del hogar, nos presenta su libro “Limpieza, orden y felicidad”, una guía infalible con todos los consejos, trucos y mezclas alquímicas para mantener la limpieza y orden en un hogar con niños. Con ella hablamos sobre cómo pasó de ser Begoña Pérez a La Ordenatriz, si tener un hogar limpio y ordenado ayuda a nuestro bienestar emocional, si es posible o es una misión imposible tener una casa limpia y ordenada con niños, qué pueden hacer los padres y las madres para inculcar el orden en sus hijos, si es necesario tirar todos aquellos objetos que ya no usan, en qué consiste su fórmula magistral y, sobre todo, cómo eliminar fácil y rápidamente las manchas de comida, de barro, de caramelos pegados, de plastilina, de sangre, de vómito y de orina… ¡Y muchísimas cosas más!

Laura Álvarez, más conocida en redes sociales como @lapediatralaura, es pediatra de Atención Primaria, especializada en Gastroenterología y Nutrición Infantil, y ahora nos presenta su libro “Preparados, Listos, ¡ñam!”, una guía definitiva sobre nutrición infantil para dar a tu hijo siempre lo mejor. ¿Por qué son tan importantes los primeros 1.000 días del bebé para su salud futura? ¿Cómo debe alimentarse el bebé en este período? ¿Qué le doy al bebé, si no puedo o no quiero dar el pecho? ¿Cuándo se recomienda empezar con la alimentación complementaria? ¿Existe un orden establecido de introducción de los alimentos o esto ya es cosa del pasado? ¿Cómo introducir la carne, el pescado, las legumbres, las frutas y las verduras, los cereales y el huevo en la dieta del niño? ¿Cuánta agua debe beber un bebé y un niño? En este podcast, trasladamos a @lapediatralaura todas estas preguntas y nos da respuesta a éstas y a otras muchas más. ¡Una información imprescindible!

Lucía Mi Pediatra, autora de exitosos libros, nos presenta Cuentos de Verano, una colección de cuentos para que los pequeños entiendan mejor cómo funciona su cuerpo y su mente en esta época del año. A través de estos cuentos, los peques pueden conocer las causas y los tratamientos de algunas enfermedades frecuentes en la época estival, como la laringitis o los golpes de calor. Lucía también nos explica cómo proteger al bebé de los rayos solares y cuáles son los protectores solares más adecuados, qué precauciones deben tomar los padres y las madres cuando llevan a sus hijos a la playa o a la piscina para evitar ahogamientos, cómo prevenir y qué hacer en caso de picaduras de mosquitos o de medusas, o cuál es el mejor medio de transporte para viajar con bebés y niños. ¡No te pierdas sus valiosos consejos para disfrutar al máximo del verano y de las vacaciones en familia!

Conchi García, más conocida en redes sociales como @mama_y_nutricionista, es autora de los libros “De la leche al bocadillo”, una completísima guía Baby-Led Weaning, y “Vamos al mercado”, un libro para peques, perfecto para acompañarles en el inicio de la alimentación complementaria. Hablamos con ella sobre las dudas y las preguntas que los padres y las madres tienen sobre el inicio de la alimentación complementaria y sobre los recursos y consejos prácticos que nos ayuden en este proceso, con el propósito de que la hora de la comida sea un momento agradable y feliz para toda la familia. Conchi nos explica las diferencias que hay entre la alimentación complementaria tradicional y el Baby-Led Weaning, una tendencia más actual en la que el niño come a trocitos y se autorregula solo. También nos ayuda a reconocer si nuestro hijo está preparado para el BLW y qué deben tener en cuenta los padres y madres antes de empezar. Otros temas interesantes que tratamos con ella son qué precauciones hay que tomar para evitar atragantamientos, cómo actuar si el niño no quiere comer, por qué hay niños que rechazan determinados alimentos…¡y muchos temas más!

Gonzalo Oñoro es Pediatra y autor, junto con Elena Blanco, del libro “Dos Pediatras en casa”. Se trata de una guía increíblemente completa sobre salud infantil, que todo padre y madre debería leer antes de tener a su hijo en brazos. En este podcast, trasladamos a Gonzalo las preguntas más frecuentes que todo padre y madre se plantea. Hablamos con él sobre cuándo hay que llevar al bebé por primera vez al pediatra y para qué sirven las visitas al pediatra, le preguntamos sobre la alimentación del recién nacido y si es normal que los recién nacidos pierdan peso. También abordamos el tema del baño del bebé, el sueño, los cólicos del lactante, cómo actuar si el bebé tiene fiebre o como saber si está enfermo, los cuidados del cordón umbilical y muchísimas otros temas más de tu interés. ¡Una información imprescindible!

La matrona Carla Quintana, más conocida en redes como Matrona para mí, nos aclara qué hay de cierto y de falso en la mayoría de creencias y mitos que rodean el tema de la lactancia materna. ¿Todas las madres pueden dar el pecho? Durante la lactancia ¿hay que beber más agua, leche o comer más de lo habitual? ¿Los disgustos pueden cortar la producción de leche? ¿Hay que espaciar las tomas para que los pechos se llenen? ¿La forma o el tamaño del pecho influyen en la lactancia materna? ¿La lactancia prolongada hace que los pechos se caigan? ¿Las madres que han dado a luz por cesárea tienen más dificultades para dar el pecho? Si la madre se queda embarazada, ¿se debe suspender la lactancia? ¡Conoce las respuestas a estas preguntas y a otras muchas más!

La pediatra Anna Estapé nos presenta un cuento para niños y una gran ayuda para los padres, que tienen muchas dudas acerca de si ha llegado la hora de dejar el pañal. Hablamos con ella de cuál es la edad ideal para dejar el pañal, de cómo ayudar al niño en este proceso, de qué pasos hay que dar, de cuánto tiempo hay que esperar después para dejar el pañal de la siesta o de la noche, de cómo actuar frente a un escape y de muchas cosas más. Todo desde un enfoque moderno, respetuoso con el niño y actualizado.

Paula Camarós, más conocida como Baby Suite by Pau en redes sociales, es madre, matrona, consultora de lactancia certificada, y autora del libro "El poder de crear vida". Hablamos con ella sobre la violencia obstétrica, el hipnoparto, el poder intrínseco de las mujeres para dar a luz y sobre aspectos más prácticos como la alimentación en el embarazo, las ecografías necesarias durante la gestación, cuánto debe aumentar de peso la embarazada. También abordamos la diferencia en la gestión del embarazo y parto entre países como Reino Unido y España. Si quieres más información relacionada con estos temas, te recomendamos que visites https://mibebeyyo.elmundo.es/embarazo.

Mariana Capurro, psicóloga, experta en disciplina positiva en familias, y con una amplia formación en psicología positiva, educación emocional, crianza consciente, mindfulness y coaching, te ofrece todas las herramientas para educar a tu hijo de forma consciente, basándote en el respeto, amor y, sobre todo, empatía. Hablamos sobre crianza consciente vs crianza tradicional, cómo lidiar con las rabietas, la mejor forma para conectar con nuestros hijos, de qué manera nuestras palabras afectan al desarrollo de su personalidad, las palabras mágicas que favorecen su autoestima, qué es la escucha activa, ¿nos pasamos elogiando a los hijos? Si quieres más información, te recomendamos que leas el siguiente artículo: https://mibebeyyo.elmundo.es/ninos/educacion-infantil/crianza-consciente-forma-respetuosa-educar