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Mi Break
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Mi Break PodcastUn break a nuestras vidas ajetreadas ⏸❤️Aquí vamos a: crecer, aprender, aceptarnos y conseguir ayuda.❤️
Episodes
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¡Temas Universitarios Burn Out Académico y Cambio de Concentración!
En este episodio discutimos temas universitarios como el burn out academico y el cambio de concentracion. Hablamos sobre las desiciones que debemos tomar para tener los mejores resultados para nuestra salud. Discutinos todo esto con nuestra increible invitada Coralys Cintrón quien nos cuenta los...
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¿QUE NOS ENSENA LA PELICUAL DE FROZEN?
En el episodio de hoy analizamos la pelicula de Frozen. Quedate con nosotras un rato a lo que hablamos de las increibles enseñanzas que nos trae la pelicula. Comenta si te gustaria que hicieramos otro episodio hablando de Frozen 2. Por ultimo muchas gracias por su apoyo. ~~~ ¡Wepa! Mi nombre es...
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¡5 Cambios que Debes Hacer para el 2021!
En este episodio le traemos una discusion del video de Lily Singh sobre los 5 Cambios que debemos hacer para el 2021. Analisamos cada punto y vemos lo increibles beneficios que pueden traer a nuestra vida. Comenta si te gustaron estos 5 Cambios y cual es tu favorito. IGTV 5 Cambios para el 2021...
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¿Como el Deporte Impacta la Salud Mental de Manera Positiva?
En este episodio le traemos una entrevista sobre el impacto positivo del deporte en la salud mental. Entrevistamos a Iván Rodriguez deportista y jugador de béisbol y nuestro gran amigo. Si te gustaria otro episodio en como las bellas artes afectan de manera positiva la salud mental deja un...
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Productividad 2021
Hola! Hoy les traemos un episodio donde hablamos como organizar nuestras vidas y cuidarnos durante todo el año. Referencias: https://dancingwithmyself.blog/por-que-tenemos-que-dejar-de-hablar-del-peso-de-los-demas-y-del-nuestro/...
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¿Por qué no debemos hacer comentarios acerca del peso de otra persona?
En este episodio estaremos hablando sobre comentarios relacionados sobre el peso y nuestra apariencia fisica. Puede ser que hayas recibido uno de estos comentarios o que hayas hecho uno sin intension de lastimar pero fue asi En este episodio te traemos informacion muy importante para cualquiera…
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Razones para cuidar nuestra salud mental
¿Te has preguntado alguna vez la importacia de la salud mental? ¿Porqué debemos cuidar nuestra salud mental? En este episodio les traemos algunas razones para comenzar a prestarle atención a nuestra salud mental.
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El Grinch
Hola! Hoy les hablamos sobre la película El Grinch. Nos adentramos en qué temas toca la película y cómo celebrar Navidad en cuarentena. Esperamos que les guste! ¡Wepa! Mi nombre es Willianys y tengo 19 años. Soy puertorriqueña y amo mi isla con todo el corazón. Estoy estudiando para ser piloto...
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¿Qué es el Mindset? ¿Cómo me puede beneficiar del?
¿Qué es el Mindset? ¿Cómo me puede beneficiar del? En este episodio te brinaderos todas las respuestas alrespecto, ademas hablaremos de los tipos de minset. ¿En tu diario vivir estas practicando el minset correcto? Pues acompañanos para que le puedas sacar el mejor provecho y hacer un cambio...
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Las Calificaciones No Nos Definen
¿Por qué es tan importante para nosotros las calificaciones? ¿Por qué las calificaciones no nos definen? En este episodio estaremos discutiendo este y mucho más. Aprendamos a manejar el estrés, la ansiedad y encontremos maneras de saber que somos suficientes. ¡Wepa! Mi nombre es Willianys y tengo...
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BULLYING PROBLEMA SOCIAL Y COMO PODEMOS HACER UN CAMBIO
En este episodio estaremos hablando sobre el Bullying. Especificamente los tipos de Bullying, como es un problema social, que podemos hacer para realizar un cambio y te contamos nuestras experiencias lidiando con el Bullying. Este es el primer episodio contando nuestras experiencias comenta si te...
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Relaciones Tóxicas
Todos sabemos que las relaciones tóxicas no son buenas pero, ¿sabemos que hacer en caso de estar en esta situación? En este episodio les traemos las distintas relaciones tóxicas que existen, cómo salir de una relación tóxica y lo que debemos hacer luego. ¡Wepa! Mi nombre es Willianys y tengo 19...
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PELICULA THE GREATEST SHOWMAN
En este episodio estaremos analizando la pelicula de THEGREATEST SHOWMAN y las mayores enseñansas que nos llevamos de la misma. Descubre cuales son estas temas y como podrian hacer un cambio en tu vida al conocerlos y ponerlos en practica. Recuerda ver la pelicula antes para no tener spoilers y...
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Cómo decir que no
¿No sabes la importancia de aprender a decir que no? Les tenemos razones por las que decir no es importante. Además 3 consejos para aprender a decir que no. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ¡Wepa! Mi nombre es Willianys y tengo 19 años. Soy puertorriqueña y amo mi isla con todo el...
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Personas Introvertidas y Extrovertidas/Como puedo Alcanzar mi Mejor Version
En este episodio hablamos de las personas introvertidas y las personas extrovertidas. Hablaremos sobre las caracteristicas de cada una, como debemos eliminar los esteriotipos que exiten de las mismas y que debemos sacar lo mejor de ellas para alcanzar la mejor version de nosostros....
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La Autoestima Inflada
En el episodio pasado hablamos de la autoestima baja, en este episodio hablaremos de la autoestima inflada. Les traemos consejos para evaluar su autoestima, sus alrededores y cómo trabajar con su autoestima. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ¡Wepa! Mi nombre es Willianys y tengo 19...
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Como Mejorar el Autoestima
En el episodio de hoy hablamos sobre el Autoestima. ¿Cómo esta nuestra autoestima? ¿Cómo podemos mejorar nuestra Autoestima? Descubre todo eso y mucho más en nuestro nuevo episodio. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ¡Wepa! Mi nombre es Willianys y tengo 19 años. Soy puertorriqueña y…
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La película Violet y Finch
En el episodio de hoy analizamos a fondo la película Violet y Finch. Cuáles problemas presentan los protagonistas? Habían soluciones a sus problemas? Que podemos aprender con esta película? Descubre todo eso y mucho más en nuestro nuevo episodio. ¡Wepa! Mi nombre es Willianys y tengo 19 años. Soy...
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¿Cómo las emociones afectan nuestra toma de decisiones?
En este video estaremos discutiendo la importancia de tener control sobre nuestras emociones al momento de tomar decisiones. Este es un tema vital para toda persona que tiene una meta y la quiere lograrla porque las emociones están en todo momento de nuestras vidas. El saber cómo tomar la…
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