Mi Mismidad y Yo

Este es el episodio 240 del podcast Mi Mismidad y Yo de @paquihouse, publicado el 17 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. PrestoPaki desde Leganés. Voy a empezar diciendo la palabra gamusino. Sí, bien claro y alto. Gamusino, porque se me está pasando el mes y no he participado todavía en el concurso de Joan para conseguir la plaud. Y voy a contar el motivo. El motivo para el que la usaría, muy buen motivo, sería para regalársela a mi hermana, que es profesora, como ya sabéis, de secundaria. y tienen que realizar cada vez más tareas administrativas que les están ahogando. Entonces esto sería una grandísima ayuda para grabar avisando las reuniones con los padres y poder tener unos resúmenes con unas plantillas fantásticas nada más terminar la reunión y poder enviárselas a las orientadoras, al equipo directivo y a todos los sitios donde haga falta para completar toda esa parte administrativa.

BUENOS DÍAS Fragmento del poema de amor número 5 de Pablo Neruda, de su libro 'Veinte Poemas de Amor y Una Canción Desesperada' 1923-1924. Aquí puedes encontrar todos mis 'Buenos Días' y las canciones que las acompañan: https://open.spotify.com/playlist/0cTy8qMrlqo7qEljkbYgbN?si=b6c82308b2dc4d7c Y aquí puedes encontrar toda la música de este PrestoCast: https://open.spotify.com/playlist/5k3F6ubMQQUUMLpjd5yE9y?si=5ce3635cabe64e25 Fragmento del poema de amor número 5 de Pablo Neruda. Yo te amo y mi alegría muerde tu boca de ciruela. ¿Cuánto te habrá dolido acostumbrarte a mí, a mi alma sola y salvaje, a mi nombre que todos ahuyentan? Hemos visto arder tantas veces el lucero besándonos los ojos y sobre nuestras cabezas destorcerse los crepúsculos en abanicos girantes. Mis palabras llovieron sobre ti acariciándote Amé desde hace tiempo tu cuerpo de nácar soleado Hasta te creo dueña del universo Te traeré de las montañas flores alegres, copihues, avellanas oscuras y cestas silvestres de besos Quiero hacer contigo lo que la primavera hace con los cerezos Buenos días

Parte 2 Los médicos y el personal sanitario luchando contra un sistema que nos boicotea a todos 💪🏻 PrestoPaki desde Leganés hablando de los centros de salud en Madrid. Segunda parte. Bueno, pues como ahora no tenemos estas opciones de ir al centro de salud para las urgencias, los médicos los están tratando así. Están reservando muchas citas para que tú puedas atenderte el mismo día con tu médico o con otro médico y no tengas que esperar 200 años. Además, si no puedes desplazarte al centro de salud hay otro truco Y tú llamas al número que viene en la tarjeta sanitaria por detrás Que es el de tu centro de salud supuestamente, pero no es verdad Te atiende una locución con 200 opciones Bueno, si no quieres dejar la locución correr, le pulsas el 9 directamente y te pasan con el centro de salud A veces tardan un poquito en cogerlo porque están muy ocupados pero cuando lo cogen ya te dan tu cita, misma operación o bien con el médico o bien con otro médico presencial o bien telefónica. ¿Para qué? Pues para solucionar temas como este de las medicinas o para renovar bajas, cosas que se pueden hacer telefónicamente y tu médico te llama o ese mismo día o al día siguiente.

Parte 1 Los médicos y el personal sanitario luchando contra un sistema que nos boicotea a todos 💪🏻 PrestoPaki desde Leganés. Tenía pendiente un presto desde que escuché a Julián hablar sobre un problema que tuvo con las medicinas en su tarjeta de sanidad y también escuché el otro día a Víctor Gabriel hablar de la gincana que tiene que realizar todo el mundo para conseguir una cita médica en el sistema de salud andaluz. y es que aquí también pasa lo mismo. Si tú vas a coger una cita por la app, pues normalmente te da de 10 días en adelante. ¿Qué pasa? Si estás enfermo no puedes esperar. Entonces, ¿qué ocurre? Que desde la pandemia nos quitaron las urgencias de los centros de salud. Ahora, ¿cómo puedes hacer esto? Vas a tu centro de salud, esperas la cola de la ventanilla y muy amablemente te dan o cita con tu médico si pasa consulta ese día o cita con otro médico. ¿Por qué? Porque así están tratando las urgencias ahora. Es la manera de solucionarlo.

BUENOS DÍAS 'Gratitud' de Ikeli O'farrell, de su libro 'Nunca es el tiempo sino la persona', 2025. Aquí puedes encontrar todos mis 'Buenos Días' y las canciones que las acompañan: https://open.spotify.com/playlist/0cTy8qMrlqo7qEljkbYgbN?si=b6c82308b2dc4d7c Y aquí puedes encontrar toda la música de este PrestoCast: https://open.spotify.com/playlist/5k3F6ubMQQUUMLpjd5yE9y?si=5ce3635cabe64e25 Gratitud de Aikeli O'Farrell. Sacas de mí una parte dulce y profunda, esa parte interior que una vez perdí por un golpe que no merecí y solo contigo he conseguido cambiar mi historia. Buenos días.

BUENAS NOCHES. Poema de Rupi Kaur, de su libro 'Otras maneras de usar la boca', 2014 Aquí puedes encontrar todas mis 'Buenas Noches' y las canciones que las acompañan: https://open.spotify.com/playlist/3cVOrmxp16PuX6PWtlYFo9?si=a739bb09f63c44a6 Y aquí puedes encontrar toda la música de este PrestoCast: https://open.spotify.com/playlist/5k3F6ubMQQUUMLpjd5yE9y?si=5ce3635cabe64e25 El tipo de amante que necesito de Rupi Kaur. Necesito a alguien que sepa luchar tan bien como yo. Alguien dispuesto a acoger mis pies en su regazo en esos días en los que sea muy difícil mantenerse de pie. El tipo de persona que dé exactamente lo que necesito antes de que sepa siquiera que lo necesito El tipo de amante que me escuche aunque no hable Ese es el tipo de comprensión que pido Buenas noches

BUENOS DÍAS 'No quiero que termine esta vida junto a ti' de Ikeli O'farrell, de su libro 'Nunca es el tiempo sino la persona', 2025. Aquí puedes encontrar todos mis 'Buenos Días' y las canciones que las acompañan: https://open.spotify.com/playlist/0cTy8qMrlqo7qEljkbYgbN?si=b6c82308b2dc4d7c Y aquí puedes encontrar toda la música de este PrestoCast: https://open.spotify.com/playlist/5k3F6ubMQQUUMLpjd5yE9y?si=5ce3635cabe64e25 No quiero que termine esta vida junto a ti, de Ikeli O'farrell. Ojalá poder hacer eternos los días contigo. Buenos días...

BUENOS DÍAS 'Valorarte' de Ikeli O'farrell, de su libro 'Nunca es el tiempo sino la persona', 2025. Aquí puedes encontrar todos mis 'Buenos Días' y las canciones que las acompañan: https://open.spotify.com/playlist/0cTy8qMrlqo7qEljkbYgbN?si=b6c82308b2dc4d7c Y aquí puedes encontrar toda la música de este PrestoCast: https://open.spotify.com/playlist/5k3F6ubMQQUUMLpjd5yE9y?si=5ce3635cabe64e25 Valorarte de Kelly o Farrell. Todo el mundo se merece a una persona que deposite en su piel confianza, respeto y cariño. Gracias a ti por ser la mía. Buenos días.

BUENOS DÍAS 'El lugar del crimen' de Luis García Montero de su libro 'Poemas de Tristia', 1982. Aquí puedes encontrar todos mis 'Buenos Días' y las canciones que las acompañan: https://open.spotify.com/playlist/0cTy8qMrlqo7qEljkbYgbN?si=b6c82308b2dc4d7c Y aquí puedes encontrar toda la música de este PrestoCast: https://open.spotify.com/playlist/5k3F6ubMQQUUMLpjd5yE9y?si=5ce3635cabe64e25 El lugar del crimen de Luis García Montero. MÁS allá de la sombra te delatan tus ojos, y te adivino tersa, como un mapa extendido de asombro y de deseo. Date por muerta, amor, es un atraco. Tus labios o la vida. Buenos días...

BUENOS DÍAS. Fragmento del libro 'Nunca fuimos refugio', 2025 de Alba Muñoz Carbonell. BUENOS DÍAS Aquí puedes encontrar todos mis 'Buenos Días' y las canciones que las acompañan: https://open.spotify.com/playlist/0cTy8qMrlqo7qEljkbYgbN?si=b6c82308b2dc4d7c Y aquí puedes encontrar toda la música de este PrestoCast: https://open.spotify.com/playlist/5k3F6ubMQQUUMLpjd5yE9y?si=5ce3635cabe64e25 Fragmento de 'Nunca fuimos refugio', de Alba Muñoz Carbonell. Ella sintió que el aire se volvía más denso. Bajó la mirada por un instante y, sin pensarlo demasiado, pasó la mano por otra página de su libreta, deteniéndose en algo que había escrito hacía tiempo, pero que sólo ahora tenía sentido. Le tendió la libreta otra vez. Álex bajó la vista y leyó en voz baja: No te miro, te descifro. No te toco, te leo. Y cada centímetro de ti es un verso que jamás dejaré de escribir. Álex sonrió levemente, con esa expresión de quien acaba de entender algo que ya sabía sin darse cuenta. - Entonces sigue escribiéndome. Blanca dejó escapar una leve sonrisa. - Siempre. Buenos días...

BUENOS DÍAS 'Vas y venís' de Mario Benedetti de su libro 'Poemas de otros', 1974. Aquí puedes encontrar todos mis 'Buenos Días' y las canciones que las acompañan: https://open.spotify.com/playlist/0cTy8qMrlqo7qEljkbYgbN?si=b6c82308b2dc4d7c Y aquí puedes encontrar toda la música de este PrestoCast: https://open.spotify.com/playlist/5k3F6ubMQQUUMLpjd5yE9y?si=5ce3635cabe64e25 Vas y venís de Mario Benedetti ¿Quién iba a imaginar cuando empezábamos la buena historia hace 28 años? Que en un apartamento camarote donde no llega el sol pero vos sí Íbamos a canjear noticia por noticia sin impaciencia ya como quien suma Y cuando te dormís, y yo sigo leyendo, entre cuatro paredes algo ocurre. Estás aquí dormida y sin embargo me siento acompañado como nunca. Buenos días.

OVERHOUSE PrestoPakí de Seleganés bueno hoy en Overhouse ha sido un día muy muy muy muy duro terminamos ahora la jornada la situación para mañana está salvada pero mañana hay que seguir peleando terminamos bueno yo en mi caso con la friolera de 63 horas 35 minutos trabajados esta semana lo cual da una media de 9 horas 07 minutos diarios contando los 7 días de la semana y os puedo asegurar que son 9 horas de trabajo efectivas efectivísimas sin ni un descanso los descansos no están contabilizados aquí yo uso esta aplicación toggle y lo contabilizó todo porque si no se nos va el santo al cielo bueno Feliz noche

BUENOS DÍAS 'Un suspiro acompasado' de Robe de su disco 'Lo que aletea en nuestras cabezas', 2015. Aquí puedes encontrar todos mis 'Buenos Días' y las canciones que las acompañan: https://open.spotify.com/playlist/0cTy8qMrlqo7qEljkbYgbN?si=b6c82308b2dc4d7c Y aquí puedes encontrar toda la música de este PrestoCast: https://open.spotify.com/playlist/5k3F6ubMQQUUMLpjd5yE9y?si=5ce3635cabe64e25 Fragmento de un suspiro acompasado de Robe. He notado una brisa pasajera que me ha dicho que tal vez sí quisiera. Respira y noto su respiración. Habla y sueño con su voz y con ella. Aunque ya no esté, tengo mis razones para ver que hay ocultas conexiones. Si ella baila, yo encuentro una canción que habla de nosotros dos. Quédate en silencio y oye el ruido de mis tripas soñadoras que sueñan con comerte a todas horas Ruge el deseo contenido Gira y yo la espero, se va y a la vida le pierdo el apego Y el juicio recupero si encuentra un indicio de su paradero Llega el viento mecido porque acaba de estar contigo Noto en el aire un suspiro y todo cambia de sentido Comencé por dejar la puerta abierta siempre para ver si llega hasta aquí tu aire caliente, respirarlo y que me cuente tus noticias más urgentes. Buenos días.

OVERHOUSE PrestoPakí desde Leganés. Bueno espero que estéis teniendo un feliz sábado. Yo os quería contar un poco que es de mi vida porque últimamente sólo hago los buenos días y a duras penas y es porque estamos teniendo bastantes contratiempos desde el mes pasado. Hay clientes con presupuestos grandes que se nos han caído en el último minuto y bueno pues estamos intentando capear el temporal como no podemos porque evidentemente siempre tenemos impagos y bueno en este momento pues tenemos unos 35.000 euros de impagos más o menos es la media y es importante que esto se conozca entonces estamos trabajando como pollos sin cabeza tanto over como yo todos los días y bueno pues en este momento llevo 55 horas trabajadas esta semana así que os podéis imaginar bueno pues ánimo

BUENOS DÍAS Poema de Mario Benedetti de su libro 'Rincón de haikus', 1999. Aquí puedes encontrar todos mis 'Buenos Días' y las canciones que las acompañan: https://open.spotify.com/playlist/0cTy8qMrlqo7qEljkbYgbN?si=b6c82308b2dc4d7c Y aquí puedes encontrar toda la música de este PrestoCast: https://open.spotify.com/playlist/5k3F6ubMQQUUMLpjd5yE9y?si=5ce3635cabe64e25 Poema de Mario Benedetti Dame cobijo con toda la ternura que te he prestado. Buenos días.

BUENOS DÍAS Poema de Mario Benedetti de su libro 'Nuevo rincón de haikus', 2006. Aquí puedes encontrar todos mis 'Buenos Días' y las canciones que las acompañan: https://open.spotify.com/playlist/0cTy8qMrlqo7qEljkbYgbN?si=b6c82308b2dc4d7c Y aquí puedes encontrar toda la música de este PrestoCast: https://open.spotify.com/playlist/5k3F6ubMQQUUMLpjd5yE9y?si=5ce3635cabe64e25 Poema de Mario Benedetti Hay una sola aspirina del alma y es el amor. Buenos días.

BUENOS DÍAS 'Mucho más grave' de Mario Benedetti de su libro 'Poemas de otros', 1974. Aquí puedes encontrar todos mis 'Buenos Días' y las canciones que las acompañan: https://open.spotify.com/playlist/0cTy8qMrlqo7qEljkbYgbN?si=b6c82308b2dc4d7c Y aquí puedes encontrar toda la música de este PrestoCast: https://open.spotify.com/playlist/5k3F6ubMQQUUMLpjd5yE9y?si=5ce3635cabe64e25 Fragmento de mucho más grave de Mario Benedetti. Quiero decir que estás sacudiendo mi juventud, ese cántaro que nadie tomó nunca en sus manos, esa sombra que nadie arrimó a su sombra y vos, en cambio, sabes estremecerla hasta que empiecen a caer las hojas secas y quede la armazón de mi verdad sin proezas. Quiero decir que estás abrazando mi madurez Esta mezcla de estupor y experiencia Este extraño confín de angustia y nieve Esta bujía que ilumina la muerte Este precipicio de la pobre vida Porque gracias a vos he descubierto Dirás que ya era hora y con razón Que el amor es una bahía linda y generosa Que se ilumina y se oscurece según venga la vida Una bahía donde los barcos llegan y se van Llegan con pájaros y augurios y se van con sirenas y nubarrones Una bahía linda y generosa donde los barcos llegan y se van Pero vos, por favor, no te vayas Buenos días

BUENOS DÍAS 'Felicidad' de Ikeli O'farrell, de su libro 'Nunca es el tiempo sino la persona', 2025. Aquí puedes encontrar todos mis 'Buenos Días' y las canciones que las acompañan: https://open.spotify.com/playlist/0cTy8qMrlqo7qEljkbYgbN?si=b6c82308b2dc4d7c Y aquí puedes encontrar toda la música de este PrestoCast: https://open.spotify.com/playlist/5k3F6ubMQQUUMLpjd5yE9y?si=5ce3635cabe64e25 Sinceridad de Ikelio Farrell Cada día me enamoro de ti de diferentes formas. Buenos días.

BUENOS DÍAS Microcarta, de Lourdes Pérez, de su libro 'Contigo', 2014. Aquí puedes encontrar todos mis 'Buenos Días' y las canciones que las acompañan: https://open.spotify.com/playlist/0cTy8qMrlqo7qEljkbYgbN?si=b6c82308b2dc4d7c Y aquí puedes encontrar toda la música de este PrestoCast: https://open.spotify.com/playlist/5k3F6ubMQQUUMLpjd5yE9y?si=5ce3635cabe64e25 Micro carta de Lourdes Pérez. Me muero por un abrazo y a veces me muero de miedo y a veces me muero porque no estás aquí. Buenos días.

OVERHOUSE PrestoPaki desde Leganés. Hoy no ha habido buenos días, lo siento, pero he tenido muchísimo trabajo y estoy muy contenta porque ha sido un día muy productivo en Overhouse. Hemos conseguido una cosa muy importante que es que un cliente de una empresa pequeña haya conseguido que le den por fin las subvenciones de los fondos Generation Next que pedimos hace 5 años. Hemos tenido una lucha incansable contestando a cada requerimiento que nos ha hecho la Comunidad de Madrid porque sí, las subvenciones eran gestionadas por cada comunidad y a pesar de que nos han hecho preguntas de todo tipo, nos han buscado todas las cosquillas que teníamos, nos han mandado un inspector que nos han cobrado su visita, no han tenido más remedio, que ceder y darle ayuda.

BUENOS DÍAS. Fragmento del poema 'Ofrecimiento de un Sueño', de Carlos Marzal, de su libro 'La vida de Frontera', 1991. Aquí puedes encontrar todos mis 'Buenos Días' y las canciones que las acompañan: https://open.spotify.com/playlist/0cTy8qMrlqo7qEljkbYgbN?si=b6c82308b2dc4d7c Y aquí puedes encontrar toda la música de este PrestoCast: https://open.spotify.com/playlist/5k3F6ubMQQUUMLpjd5yE9y?si=5ce3635cabe64e25 Fragmento de ofrecimiento de un sueño de Carlos Marzal. En una noche enferma de rumores, una mujer que es, al mismo tiempo, extraña y familiar en esa noche, una mujer que es y no es un sueño, la boca de un revólver en mi boca, un revólver que no recuerdo en qué se convirtió más tarde, me derraman, he dicho me derraman, en su idioma desconocido y que produce frío, palabras que no entiendo. Pero ahora la bola roja muere en la tronera y es mi turno y en el billar no hay nadie y ya es tarde para cualquier excusa y unas voces se ríen al fondo de la sala Los versos anteriores os trasladan, intentan trasladar la incompartible experiencia de un sueño como hay muchos No sé qué auguran, si es que auguran algo, no sé qué significan, pero sé que no me importa nada al ignorarlo Es un ofrecimiento para aquellos que interpretan los sueños de los otros Buenos días

Podéis ver este parque en mi canal: https://youtu.be/g86Vd9-qgDU FELIZ SÁBADO PrestoPaki desde Leganés, ya de vuelta del desayuno de cumpleaños, continuación de cumpleaños de los 50 de mi amiga Silvia. Y vengo caminando para gastar la porra que me he comido con chocolate. Y desde allí hasta mi casa, pues es una hora más o menos, un paseíto. Y pasando por uno de los muchos parques que tenemos aquí en Leganés, ya sabéis que somos ciudad verde. Y este es el parque de los Frailes, que tiene unas pistas muy famosas de frontón. y está muy cerca del hospital de aquí de Leganés, el Severo Ochoa A mí me trae muchos recuerdos de todas las veces que mis padres estuvieron hospitalizados y yo he paseado muchísimo por aquí para desconectar durante todos los días de hospitalización y recargar pilas y despejar la mente que era muy importante estar donde había que estar y tener la mente donde tenía que estar

Este es el episodio 208 del podcast Mi Mismidad y Yo de @paquihouse, publicado el 23 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. PrestoPaki desde Leganés. Bueno, ayer tuvimos la celebración sorpresa de los 50 de mi amiga Silvia, Silvia Fraile, que bueno, pues nos conocemos desde que teníamos 14 años, desde primero de BUP, porque nosotras hicimos BUP y COU. Y la verdad que tenemos muchísimas anécdotas y vivencias juntas de 36 años que se dice pronto Y bueno pues la quiero mucho Ella es una superviviente de cáncer de triple negativo, cáncer de mamá triple negativo Y bueno pues celebramos la vida como dice Víctor Manuel Palomares abracemos la vida y nos quedan muchos cumpleaños más que celebrar. Un beso muy fuerte y te quiero mucho, amiga.

BUENOS DÍAS Fragmento del poema de amor número 3 de Pablo Neruda, de su libro 'Veinte Poemas de Amor y Una Canción Desesperada' 1923-1924. Aquí puedes encontrar todos mis 'Buenos Días' y las canciones que las acompañan: https://open.spotify.com/playlist/0cTy8qMrlqo7qEljkbYgbN?si=b6c82308b2dc4d7c Y aquí puedes encontrar toda la música de este PrestoCast: https://open.spotify.com/playlist/5k3F6ubMQQUUMLpjd5yE9y?si=5ce3635cabe64e25 Poema de amor número 3 de Pablo Neruda. Te recuerdo cómo eras en el último otoño, eras la boina gris y el corazón en calma. En tus ojos peleaban las llamas del crepúsculo y las hojas caían en el agua de tu alma. Apegada a mis brazos como una enredadera, las hojas recogían tu voz lenta y en calma. Hoguera de estupor en que mi sed ardía Dulce jacinto azul torcido sobre mi alma Siento viajar tus ojos y es distante el otoño Boina gris, voz de pájaro y corazón de casa Hacia donde emigraban mis profundos anhelos Y caían mis besos alegres como brasas Cielo desde un navío, campo desde los cerros Tu recuerdo es de luz, de humo, de estanque en calma Más allá de tus ojos ardían los crepúsculos, hojas secas de otoño giraban en tu alma. Buenos días.

BUENOS DÍAS 'Sinceridad' de Ikeli O'farrell, de su libro 'Nunca es el tiempo sino la persona', 2025. Aquí puedes encontrar todos mis 'Buenos Días' y las canciones que las acompañan: https://open.spotify.com/playlist/0cTy8qMrlqo7qEljkbYgbN?si=b6c82308b2dc4d7c Y aquí puedes encontrar toda la música de este PrestoCast: https://open.spotify.com/playlist/5k3F6ubMQQUUMLpjd5yE9y?si=5ce3635cabe64e25 Sinceridad de Ikeli O'farrell. Cada día me enamoro de ti de diferentes formas. Buenos días.

BUENOS DÍAS Fragmento de 'Permanencia de Pablo Neruda' de Rafael Alberti, 1981. Aquí puedes encontrar todos mis 'Buenos Días' y las canciones que las acompañan: https://open.spotify.com/playlist/0cTy8qMrlqo7qEljkbYgbN?si=b6c82308b2dc4d7c Y aquí puedes encontrar toda la música de este PrestoCast: https://open.spotify.com/playlist/5k3F6ubMQQUUMLpjd5yE9y?si=5ce3635cabe64e25 Fragmento del poema Permanencia de Pablo Neruda, escrito por Rafael Alberti. En el mar, en la tierra, en los pueblos perdidos, en las grandes ciudades, en las naciones, siempre tu nombre, tú, tu estrella inextinguible, tu fulgurante ejemplo. Es dulce y es alegre y amargo hasta las lágrimas encontrarte, saber que tu presencia es más fuerte que todo, que habla por ti tu verso, su ondear infinito prendiendo el corazón, arrebatándolo a altas cimas de paz o sacudiéndolo hasta dura coraza indeclinable. Buenos días.

BUENOS DÍAS Fragmento del poema de amor número 2 de Pablo Neruda, de su libro 'Veinte Poemas de Amor y Una Canción Desesperada' 1923-1924. Aquí puedes encontrar todos mis 'Buenos Días' y las canciones que las acompañan: https://open.spotify.com/playlist/0cTy8qMrlqo7qEljkbYgbN?si=b6c82308b2dc4d7c Y aquí puedes encontrar toda la música de este PrestoCast: https://open.spotify.com/playlist/5k3F6ubMQQUUMLpjd5yE9y?si=5ce3635cabe64e25 Fragmento del poema de amor número 2 de Pablo Neruda. En ti los ríos cantan y mi alma en ellos huye, como tú lo desees y hacia donde tú quieras. Márcame mi camino en tu arco de esperanza y soltaré en delirio mi bandada de flechas. En torno a mí estoy viendo tu cintura de niebla y tu silencio acosa mis horas perseguidas Y eres tú con tus brazos de piedra transparente donde mis besos anclan y mi húmeda ansia anida Ah, tu voz misteriosa que el amor tiñe y dobla en el atardecer resonante y muriendo Así, en horas profundas sobre los campos he visto doblarse las espigas en la boca del viento Buenos días

BUENOS DÍAS Poema de Iván Cano. Aquí puedes encontrar todos mis 'Buenos Días' y las canciones que las acompañan: https://open.spotify.com/playlist/0cTy8qMrlqo7qEljkbYgbN?si=b6c82308b2dc4d7c Y aquí puedes encontrar toda la música de este PrestoCast: https://open.spotify.com/playlist/5k3F6ubMQQUUMLpjd5yE9y?si=5ce3635cabe64e25 Poema de Iván Cano. Me acaricia en el oído las palabras que nacen de tu boca, diciéndome que me quieres. Son un hilo cosiendo cada herida abierta que tengo en el corazón. Mi alma es una luz permanente cuando te siento cerca. Contigo me he visto de amor y río tremendamente fuerte. Río tan fuerte que todo lo que se rompió está volviendo a nacer. Las ilusiones, las esperanzas y el cariño. Dentro de mí ha vuelto a salir el sol y es todo tan bonito. Buenos días.

La tristeza y el dolor https://prestocast.com/victor_manuel/41 Prestovoces, nueva sección feedlipina https://prestocast.com/jeanbedel/126 Presto Paquí desde Leganés. Bueno, quería comentar y por supuestísimo agradecer a las dos últimas personas que me han pedido, me han invitado a sus podcasts. Uno ha sido Víctor Manuel Palomares, nuestro poeta de PrestoCast por excelencia, que hace unos versos maravillosos y me invitó a hacer un dúo con él hace cuatro días. Os pondré el enlace por aquí Se llama el poema La tristeza y el dolor Y son versos suyos Y bueno yo pienso que ha quedado precioso Y luego Jan Bedell Que me propuso hace tiempo Hacer unas preguntas Pero lo hemos mantenido ahí un poquito en secreto Para su nueva sección Presto Voces En su podcast largo De los últimos de Feedlipinas También os dejo el enlace Muchas gracias a los dos

BUENOS DÍAS 'Felicidad' de Ikeli O'farrell, de su libro 'Nunca es el tiempo sino la persona', 2025. Aquí puedes encontrar todos mis 'Buenos Días' y las canciones que las acompañan: https://open.spotify.com/playlist/0cTy8qMrlqo7qEljkbYgbN?si=b6c82308b2dc4d7c Y aquí puedes encontrar toda la música de este PrestoCast: https://open.spotify.com/playlist/5k3F6ubMQQUUMLpjd5yE9y?si=5ce3635cabe64e25 Felicidad de Kelly O'Farrell. Te quiero porque en este jardín de soledad y lágrimas plantaste una flor. Buenos días.

Ensayos en la Plaza mayor de los conciertos de San Isidro 2026 PrestoPaki desde la Plaza Mayor Bueno, aquí están los ensayos de los conciertos que va a haber esta tarde noche en la Plaza Mayor finalizando San Isidro y es el único día que he podido salir así que he decidido ir desde Mapfre, desde la Fundación Mapfre hasta la pradera de San Isidro que es más o menos una horita de camino esos paseítos que nos gustan los madrileños eso de está aquí al lado pues eso pero ahora pues he hecho una paradita y el ambiente la verdad es muy guay.

Exposición de Helen Levitt en la Fundación Mapfre, Sala Recoletos, Madrid. Foto de portada: A way of seeing. New York, 1940. Dejaré una pequeña muestra de la Expo en mi perfil de instagram @paquiespartero https://www.instagram.com/reel/DYtgWIPIoJi/?igsh=YmNiZXIxemtwdm1i PrestoPaki desde Recoletos Bueno, la exposición de Helen Levitt Que ya he salido Es espectacular Ya había estado en una exposición de Helen Levitt Que vino aquí y estuvo en el Museo ICO Pues sobre el año 2009, creo recordar 2009-2010 Pero fue una retrospectiva Pero no tan grande como esta Y aquí se han unido fotografías ya de la época De los 80 es una fotógrafa neoyorquina que se ha dedicado a fotografiar mayormente la vida y costumbres de Nueva York sobre todo en los años de la depresión se educó, bueno, nació de las influencias de Cartier-Bresson y Walker Evans y es espectacular el humor y las imágenes

Exposición de Helen Levitt en la Fundación Mapfre, Sala Recoletos, Madrid. Foto de portada: Gipsy. New York, 1939. PrestoP aquí desde Recoletos Por fin he podido venir hoy a ver la exposición de Helen Levitt en la Fundación Mafre Y hoy era el último día, o sea que en el tiempo de descuento ¿Y qué ocurre? Pues que el último día siempre está a reventar Como yo soy socia de Mafre, pues tengo la entrada gratuita Y cuando he visto la cola he dicho, uff, seguro que me van a dar para las 7 de la tarde Efectivamente, esa era la hora que estaba andando Y le he preguntado al señor último que estaba en la cola Si él era el último Y me ha dicho, bueno no, yo ya estoy para entrar Pero tú vas a entrar a verlo Y le he dicho, sí Dice, pues entonces si quieres te doy una entrada Porque tengo dos y es para ahora a la una y media Digo, no lo puedo creer Así que he entrado según he llegado Gracias a la amabilidad y la bondad de este hombre que estaba simplemente esperando a encontrar una persona que fuese sola y pudiese aprovechar la entrada.

Los pájaros que encontré en mi paseo del 26 de Abril por los parques de mi barrio: Parque de Valdegrullas y Parque de La Hispanidad. PrestoPaki desde Leganés. Bueno, las últimas semanas han sido bastante horribles en cuestión de trabajo y no me han permitido hacer más prestos además del buenos días. Incluso he fallado algún día. Y quería comentaros desde el 26 de abril que salí a caminar por los parques de al lado de mi casa que pasé la aplicación que me recomendó Iván de Apuntes de Naturaleza, cuyo podcast es fantástico y maravilloso. Seguidlo, por favor. Y quería contaros todos los pájaros que vi Pues bueno, el Verderón común, el Verdecillo, Gorrión Molinero, Urraca común, Jilguero europeo, Gorrión común, Pito ibérico, Paloma torcaz, Cotorra argentina, Mirlo común, Tórtola turca, Carbonero garrapinos, Agateador europeo, Curruca cabecinegra, Curruca capirotada, Cotorra de Kramer, Lavandera blanca, Herrerillo capuchino, Pardillo común, Vencejo común, Ganso del Nilo, Avión común occidental, Golondrina Común, Petirrojo Europeo, Buitrón y Mosquitero Común.

BUENOS DÍAS 'Deseos' de Ikeli O'farrell, de su libro 'Nunca es el tiempo sino la persona', 2025. Aquí puedes encontrar todos mis 'Buenos Días' y las canciones que las acompañan: https://open.spotify.com/playlist/0cTy8qMrlqo7qEljkbYgbN?si=b6c82308b2dc4d7c Y aquí puedes encontrar toda la música de este PrestoCast: https://open.spotify.com/playlist/5k3F6ubMQQUUMLpjd5yE9y?si=5ce3635cabe64e25 'Deseos' de Ikeli O'Farrell. Aunque nunca te lo diga, siempre que nos despedimos daría lo que fuera por cinco minutos más de paz contigo. Buenos días...

BUENOS DÍAS Fragmento de 'Farewell' de Pablo Neruda, de su libro 'Crepusculario' 1920-1923. Aquí puedes encontrar todos mis 'Buenos Días' y las canciones que las acompañan: https://open.spotify.com/playlist/0cTy8qMrlqo7qEljkbYgbN?si=b6c82308b2dc4d7c Y aquí puedes encontrar toda la música de este PrestoCast: https://open.spotify.com/playlist/5k3F6ubMQQUUMLpjd5yE9y?si=5ce3635cabe64e25 Fragmento de 'Farewell' de Pablo Neruda. Amo el amor que se reparte en besos, lecho y pan. Amor que puede ser eterno y puede ser fugaz. Amor que quiere libertarse para volver a amar. Amor divinizado que se acerca. Amor divinizado que se va. Ya no se encantarán mis ojos en tus ojos, ya no se endulzará junto a ti mi dolor, pero hacia donde vaya llevaré tu mirada y hacia donde camines llevarás mi dolor. Fui tuyo, fuiste mía, ¿qué más? Juntos hicimos un recodo en la ruta donde el amor pasó. Fui tuyo, fuiste mía, tú serás del que te ame, del que corte en tu huerto lo que he sembrado yo. Yo me voy, estoy triste, pero siempre estoy triste. Vengo desde tus brazos, no sé hacia dónde voy Desde tu corazón me dice adiós un niño y yo le digo adiós. Buenos días...

BUENOS DÍAS Fragmento de 'Algunas breves imágenes de Pablo Neruda' de Rafael Alberti, 1981. Aquí puedes encontrar todos mis 'Buenos Días' y las canciones que las acompañan: https://open.spotify.com/playlist/0cTy8qMrlqo7qEljkbYgbN?si=b6c82308b2dc4d7c Y aquí puedes encontrar toda la música de este PrestoCast: https://open.spotify.com/playlist/5k3F6ubMQQUUMLpjd5yE9y?si=5ce3635cabe64e25 Fragmento de algunas breves imágenes de Pablo Neruda, escrito por Rafael Alberti. Pablo, cuánto te recordamos y amamos los poetas españoles, qué orgullosos estamos de tu inmensa voz engarzada a las nuestras. Tú exaltaste la imagen de Federico, a quien querías y admirabas infinitamente. Tú apreciaste el diamante de Góngora, te sentiste en lo hondo de Quevedo, En la gracia amorosa y aventurera de Villa Mediana, tú ayudaste a modelar la figura culta y silvestre de Miguel Hernández, de quien llegaste a hablar como de un hijo, un hijo grande y desgraciado al que no pudiste salvar. Buenos días.

BUENOS DÍAS Poema de Mario Benedetti de su libro 'Cotidianas', 1979. Aquí puedes encontrar todos mis 'Buenos Días' y las canciones que las acompañan: https://open.spotify.com/playlist/0cTy8qMrlqo7qEljkbYgbN?si=b6c82308b2dc4d7c Y aquí puedes encontrar toda la música de este PrestoCast: https://open.spotify.com/playlist/5k3F6ubMQQUUMLpjd5yE9y?si=5ce3635cabe64e25 Cuando a uno lo expulsan a patadas del sueño, el amanecer es siempre una modorra. Se emerge de ese ensayo de muerte todavía sellado por la víspera. Si fue de odios, con rezagos de odio. Si fue de amor, con primicias de amor. Pero el día empieza a convocarnos y es distinto de todos los demás. Tiene otra lluvia, otro sol, otra brisa, también otras terribles confidencias. Así ocurren sabores, sinsabores, manos que son cadenas, mujeres que son labios, ojos que son paisaje. Y cuando al fin lo expulsan a uno de la vigilia, se emerge de ese ensayo de la vida con los ojos cerrados y despacito, como buscando el sueño o la cruz del sur, se entra a tientas en la noche anónima. Buenos días...

BUENOS DÍAS Poema de Mario Benedetti de su libro 'Existir todavía', 2003 Aquí puedes encontrar todos mis 'Buenos Días' y las canciones que las acompañan: https://open.spotify.com/playlist/0cTy8qMrlqo7qEljkbYgbN?si=b6c82308b2dc4d7c Y aquí puedes encontrar toda la música de este PrestoCast: https://open.spotify.com/playlist/5k3F6ubMQQUUMLpjd5yE9y?si=5ce3635cabe64e25 Pensó él, te acercaste otra vez como a una alondra cansada de volar. Muerta de miedo, traías en los ojos tres palabras que presumiblemente eran de amor. Yo supe asimilarte despacito y el alma abrí como una boca hambrienta. Puse en tus labios besos serviciales y en tus manos secretos de mis manos. Pensó ella, yo sé que a veces fabricamos cautas distancias entre ambos, una lástima, pero de a poco se van estrechando hasta fundirnos en un solo abrazo. Somos dos sombras y también dos luces, alumbrémonos de una vez por todas y hagamos del amor una corriente que comunique nuestras dos orillas. Buenos días.

Este es el episodio 183 del podcast Mi Mismidad y Yo de @paquihouse, publicado el 4 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. PrestoPaki desde Leganés, bueno que quería disculparme porque llevo dos días sin publicar el buenos días pero es que no me ha dado la vida. Hemos tenido un puente horrible en Overhouse intentando sacar adelante todo porque cada vez que se presenta un festivo en días laborables, parece un oxímoron esto quiero decir que entre semana hay un festivo y toca a final de mes ya sabemos que va a haber problemas porque los clientes no pagan a tiempo y esto a lo largo de seis años he podido comprobar estadísticamente que siempre ocurre igual entonces ya a primeros de mes preveíamos que iba a ser un mes muy malo y así ha sido y lo hemos pasado realmente mal porque no han pagado Hemos tenido que hacer malabarismos para poder llegar a todo. Pero bueno, aquí seguimos.

BUENOS DÍAS 'Refugio' de Ikeli O'farrell, de su libro 'Nunca es el tiempo sino la persona', 2025. Aquí puedes encontrar todos mis 'Buenos Días' y las canciones que las acompañan: https://open.spotify.com/playlist/0cTy8qMrlqo7qEljkbYgbN?si=b6c82308b2dc4d7c Y aquí puedes encontrar toda la música de este PrestoCast: https://open.spotify.com/playlist/5k3F6ubMQQUUMLpjd5yE9y?si=5ce3635cabe64e25 Puedo abrazarte y cerrar una herida, verte reír y olvidar el daño que he recibido a lo largo de mi vida. Puedo mirarte a los ojos y sentir que estoy en el lugar correcto. En ese paisaje donde el tiempo se detiene y en esa canción que deseas que nunca termine. Buenos días.

BUENAS NOCHES Texto de @unamosquitamuerta en Instagram https://www.instagram.com/unamosquitamuerta/ Pódcast Mosquita Muerta by Mónica "LaCrespa" Giraldo https://open.spotify.com/show/6vUwp8yL04F4ohy3lS0n7F?si=48092f801a804dd4 Aquí puedes encontrar todas mis 'Buenas Noches' y las canciones que las acompañan: https://open.spotify.com/playlist/3cVOrmxp16PuX6PWtlYFo9?si=a739bb09f63c44a6 Y aquí puedes encontrar toda la música de este PrestoCast: https://open.spotify.com/playlist/5k3F6ubMQQUUMLpjd5yE9y?si=5ce3635cabe64e25 Tengo cara de "yo no fui", pero yo sí fui... Buenas noches...

BUENOS DÍAS 'Soy luz cuando me miras' de Ikeli O'farrell, de su libro 'Nunca es el tiempo sino la persona', 2025. Aquí puedes encontrar todos mis 'Buenos Días' y las canciones que las acompañan: https://open.spotify.com/playlist/0cTy8qMrlqo7qEljkbYgbN?si=b6c82308b2dc4d7c Y aquí puedes encontrar toda la música de este PrestoCast: https://open.spotify.com/playlist/5k3F6ubMQQUUMLpjd5yE9y?si=5ce3635cabe64e25 Cuando me miras siento que soy la persona más especial del mundo. Porque en cada rincón de mí, donde yo veía algún defecto, tú supiste ver un paraíso. Haciéndome comprender que en los ojos adecuados siempre seremos las personas correctas. Soy luz cuando me miras. Buenos días.

BUENOS DÍAS Poema de Mario Benedetti de su libro 'El mundo que respiro', 2001 Aquí puedes encontrar todos mis 'Buenos Días' y las canciones que las acompañan: https://open.spotify.com/playlist/0cTy8qMrlqo7qEljkbYgbN?si=b6c82308b2dc4d7c Y aquí puedes encontrar toda la música de este PrestoCast: https://open.spotify.com/playlist/5k3F6ubMQQUUMLpjd5yE9y?si=5ce3635cabe64e25 Cada vez que te vayas de vos misma no olvides que te espero en tres o cuatro puntos cardinales. Siempre habrá un sitio donde quiera con un montón de bienvenidas. Todas te reconocen de lejos y aprontan una fiesta tan discreta, sin cantos, sin fulgor, sin tamboriles, que solo vos sabrás que es para vos. Cada vez que te vayas de vos misma procura que tu vida no se rompa y tu otro voz no sufra el abandono y por favor no olvides que te espero con este corazón recién comprado en la feria mejor de los domingos. Cada vez que te vayas de vos misma no destruyas la vía de regreso. Volver es una forma de encontrarse y así verás que allí también te espero. Buenos días.

Por aquí os dejo la charla con Álex, por si os apetece escucharla y, su preciosa presentación ☺️🤗❤️ ¿Qué pasa cuando decides salir de la sombra y compartir tu propia voz con el mundo? 🎙✨ En el episodio de hoy, charlamos con @PaquiHouse, la mente detrás de La escondida Senda y Mi Mismidad y Yo. A sus 50 años, ha descubierto que nunca es tarde para reinventarse, atreverse a hablar y conectar con personas increíbles a través del podcasting. Hablamos sobre la magia de ser uno mismo, el reto de condensar pensamientos en un minuto con Prestocast y por qué la autenticidad es el superpoder que nos hace falta en un mundo tan digital. Si necesitas un respiro, un poco de calma y una buena dosis de inspiración, dale al play. 🎧 iVoox: https://go.ivoox.com/rf/172581650 📺 YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=Ff2rSESLgcg 🌐 Otras plataformas: https://pod.link/1529498598 📲 Feed RSS: https://feeds.feedburner.com/ps1cm PrestoPaki desde Leganés. Buenos días de miércoles. Ya por aquí en el despacho, pues habiendo terminado las reuniones de los miércoles, está siendo un final de mes durísimo y bueno, pues intentamos mantener siempre la sonrisa y la calma, aunque está siendo muy, muy complicado. Y desde luego para alegrar el día no hay nada mejor pues que te publiquen una charla, una charla que me hicieron el sábado, estuve charlando con Alex Molins, para su podcast puede ser una charla más y hoy ya se ha publicado, así que bueno, os dejo por aquí en la descripción los enlaces por si queréis escucharla. Me parece que yo me lo pasé muy bien Estaba muy nerviosa Pero bueno, Alex es una persona muy guay Que te relaja Y la verdad que me dedica a unas palabras súper bonitas Muchas gracias Alex

BUENOS DÍAS Poema de Rupi Kaur, de su libro 'Otras maneras de usar la boca', 2014 Aquí puedes encontrar todos mis 'Buenos Días' y las canciones que las acompañan: https://open.spotify.com/playlist/0cTy8qMrlqo7qEljkbYgbN?si=b6c82308b2dc4d7c Y aquí puedes encontrar toda la música de este PrestoCast: https://open.spotify.com/playlist/5k3F6ubMQQUUMLpjd5yE9y?si=5ce3635cabe64e25 Toda revolución comienza y termina con sus labios. Buenos días.

BUENOS DÍAS. Micropoema de Hilda Beriain. https://www.hildaberiain.com Aquí puedes encontrar todos mis 'Buenos Días' y las canciones que las acompañan: https://open.spotify.com/playlist/0cTy8qMrlqo7qEljkbYgbN?si=b6c82308b2dc4d7c Y aquí puedes encontrar toda la música de este PrestoCast: https://open.spotify.com/playlist/5k3F6ubMQQUUMLpjd5yE9y?si=5ce3635cabe64e25 Me gusta la gente a la que se le ve todo por dentro. Buenos días.

BUENAS NOCHES. Poema de Rupi Kaur, de su libro 'Otras maneras de usar la boca', 2014 Aquí puedes encontrar todas mis 'Buenas Noches' y las canciones que las acompañan: https://open.spotify.com/playlist/3cVOrmxp16PuX6PWtlYFo9?si=a739bb09f63c44a6 Y aquí puedes encontrar toda la música de este PrestoCast: https://open.spotify.com/playlist/5k3F6ubMQQUUMLpjd5yE9y?si=5ce3635cabe64e25 No quiero tenerte para que llenes las partes vacías de mí. Quiero llenarme por mí misma. Quiero estar tan completa que pueda alumbrar una ciudad entera. Y entonces quiero tenerte. Porque la mezcla de los dos podría incendiarla. Buenas noches.

Las fresas con leche que he estado preparando como las hacía mi madre ❤️😋 PrestoPaki desde Leganés. Buenos días de lunes. Los lunes me gusta comenzar, si se puede y el trabajo lo permite, pues no sentándome a trabajar precisamente para Overhouse, sino haciendo otras cosas. Tareas de la casa, salir a hacer ejercicio, salir a pasear por el centro de Leganés relajadamente, observando a los abuelitos como disfrutan del sol o de los desayunos, porque aquí los abuelitos son muy activos, o haciendo ejercicio también. y bueno pues es ¿por qué me gusta empezar así? porque bueno pues es mi acto de rebeldía mi pequeño acto de rebeldía porque trabajo muchas horas a la semana trabajo muchas horas al día y trabajo sábados, domingos, festivos entonces bueno pues el lunes es hago lo que me da la gana ya que antes no podía cuando trabajaba por cuenta ajena y es verdad que ahora trabajo muchas horas pero bueno me las distribuyo como yo quiero y encima he estado escuchando prestos y me lo he pasado de miedo

BUENOS DÍAS. Fragmento del poema 'La vida de Frontera', de Carlos Marzal, de su libro 'La vida de Frontera', 1991. Aquí puedes encontrar todos mis 'Buenos Días' y las canciones que las acompañan: https://open.spotify.com/playlist/0cTy8qMrlqo7qEljkbYgbN?si=b6c82308b2dc4d7c Y aquí puedes encontrar toda la música de este PrestoCast: https://open.spotify.com/playlist/5k3F6ubMQQUUMLpjd5yE9y?si=5ce3635cabe64e25 Qué fatiga la vida de frontera, siempre en el territorio de uno mismo, viendo la diligencia del abismo pasar conmigo hacia un lugar cualquiera que acaba siendo siempre mi frontera. Me ha hechizado la luz y me ha hechizado la oscuridad también. De esta manera, la vida es una guerra de frontera, pasada en desearlo inalcanzado, mientras la vida queda al otro lado. La frontera no sé dónde termina Llueve dentro de mí No hay más que un velo que asciende sangre arriba Y cubre el cielo de cualquier porvenir con su neblina Y allí donde camino se encamina Quisiera ser ajeno a esta violencia Marchar hacia otros climas de mí mismo Pero al final del viaje está el abismo A donde me conduce con urgencia el mismo yo La misma diligencia Buenos días