PODCAST · education
Mi nueva yo
by ari romo
Este proyecto nace para ayudar a mujeres como tú a encontrar la mejor versión de si mismas después de sufrir una separación 😍Vivir libre de miedosLibre de culpasLibre de vergüenzaLibre de atadurasLibre de reglasLibre de creencias limitantesVivir libre para encontrar tu mejor versión, con la que te sientas plena, completa, feliz!!! Y vivir en paz y calma cumpliendo con nuestro propósito de vida ♥️Yo aquí te enseñare todas las herramientas y aprendizajes que eh obtenido en este largo camino de la superación personal y de encontrar este sentimiento tan deseado llamado “La felicidad
Episodes
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Afirmaciones para la vida que deseo crear
Me encantaron estas afirmaciones para crear la vida de mis sueños! Recuerda antes de escucharlas, respirar profundo, repetiras la ya sea mentalmente o en voz alta. Deja que las afirmaciones se impregnen en tu mente, cuerpo y alma! espero que te sirvan tanto como a mi, te quiero, nos vemos pronto…
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Perdono a los que me lastimaron - Meditación
Te regalo esta meditacion que hicimos en mi ultimo reto! espero que te guste! Deja tus comentarios y no olvides seguirnos en instagram en @minuevayo.pro
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Conecto con mi mejor versión 2 - meditación
Meditacion para conectar con tu version más alta
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Meditacion - Aprendizaje de momentos dificiles
Que aprendizajes me quiere dar la vida de los momentos dificiles que he vivido?
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Meditacion - Agradezco y cuido mi cuerpo, lo alimento sanamente
Les comparto esta meditacion que di en uno de mis retos de nutricion para aprender a cuidar nuestro cuerpo y no mal tratarlo. Agradecerle por todas las etapas que nos ha ayudado a transitar y todo lo que nos ayuda a hacer. Espero que te guste!
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Mamá y profesionista, como balancear todo, soltar culpas - ft Alma Mirazo
Hoy entrevistamos a una gran amiga que admiro demasiado. Ella es Alma Mirazo quien es doctora y actualmente esta en su ultimo año de la especialidad de anestesiología. También es mamá de un hermoso niño de 5 años y lleva toda su vida en balance. Amigos, familia, hijo, profesión, pareja…
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Ya no repito patrones, hoy elijo relaciones sanas ft. Alma Karina
Como escogemos parejas desde alguna herida insconsciente pero después de que sanamos podemos escoger una pareja sana desde el consciente. Libros mencionadosContigo fui todo menos yo - Maritere leeMas alla de venus mas alla de marte - john Gray
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Meditación para conectar con tu versión más elevada
Recuerda hacer el audio de preliminares primero!
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San Valentin soltera, que debo hacer y como me debo sentir? Cuando me toca a mi?
Quedate a escuchar como nos podemos sentir el dia de san valentir, que hacer y que no hacer, y cuando va a llegar el amor de mi vida?? si quieres saber todo esto quedate a escuchar el episodio completo! gracias te quiero y te valoro! sigueme en instagram aqui y mantente alerta que tenemos una…
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Miedo al Juicio, 1 año aniversario de podcast! #31
El famoso miedo al juicio o tenerle miedo al que diran si hago esto, si hago lo otro, si digo esto, si me visto de tal forma, si no voy a tal lugar, etc. Constantemente vivimos en una guerra interna con nuestra mente de aparentar algo hacia los demas o de la necesidad de ser aceptados y…
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Meditacion Sanar mi niña interna
De las herramientas mas poderosas y sanadoras que he aplicado tanto para mi como para todos mis pacientes. Recomendada ampliamente!
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Preliminares antes de una meditación
Aqui te dejo las indicaciones que debes de seguir, antes de empezar a meditar.
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¿Porque debemos sanar a nuestra niña interna?
Como actuamos cuando algo grande no sale como queremos? No enojamos con el mundo y la vida por enviarnos esa situación que "no merecemos"? Nos ponemos de mal humor o irritables? Actuamos en forma de "berrinche" porque no pasaron las cosas como querías? Eso habla de que nos hace falta conectar con...
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Trabajar como forma de evadir mi duelo
¿Como saber si estoy usando mi trabajo como forma de evadir mi duelo? Cuando estoy en el trabajo estoy distraída y eso me hace no pensar en el dolor, no pensar en cuanto me duele. Me lleno la agenda de pendientes para tener la mente ocupada y que no me lleguen los pensamientos incomodos, para no...
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Cómo dejo de atraer al mismo tipo de pareja?
Tengo una relación de pareja que tiene cierto tipo de problemas, termino con esa pareja, entro a una relación nueva y otra vez vuelvo a tener el mismo tipo de problemas. Porque pasa esto? Porque repetimos patrones? porque nos sentimos atraídas hacia cierto tipo de persona? Será que lo vemos...
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Medite MIL días y esto paso. E 27
Practicar la meditación nos ayuda a: - regular nuestro sistema nervioso, - Bajar niveles de estres - Calmar Ansiedad - Tratar el insomnio - Trabaja la corteza prefrontal ayudandote a mantenerte enfocado - El estar en el momento presenta ayuda a aumentar la salud mental, emocional y fisica. Hay un...
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Ceremonia de Ayahuasca y mi experiencia con ella
Aqui te aclaro los mitos que existen alrededor de la Ceremonia de Ayahuasca. Aclaro que la medicina de Ayahuasca debe ser tratada y hablada con mucho respeto porque se lo merece. No es un juego ni tampoco es cualquier "droga" o "alucinogeno" como la mayoria de la gente cree. Es una medicina que…
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Me fue infiel y me quede, ¿ahora que? E25
Mas personas de las que creemos hemos vivido una infidelidad y aun asi hemos decidido quedarnos en la relación. Por los motivos que quieras... Hay mas de un caso en el que la mujer perdona la infidelidad y decide quedarse con la pareja que le fue infiel. Pero, ahora, que hago? Tienes 3 caminos de...
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Constelaciones familiares, que son y mi experiencia con ellas.
Las constelaciones familiares nos ayudan a sanar nuestro entorno familiar. Te puede ayudar a acomodar jerarquias, a recibir y dar perdon a otros, a sanar patrones familiares, a romper lealtades familiares, entre muchas cosas mas. Es un alivio que encontramos en la desesperanza cuando sentimos…
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el ULTIMO paso del duelo afectivo
Para sanar completamente cuando terminamos una relación, es necesario pasar por este ultimo paso. El del agradecimiento. QUEEEEEEEE?! Asi como lo ves. Agradecerle a tu ex pareja por el aprendizaje vivido te ayudara a crecer y sanar y poder convertirte en esa mejor version que estamos buscando!...
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Cómo le ayudo a mi amiga a sanar? E22
Feliz cumple a mi mejor amiga. Este episodio va dedicado a ella. Aqui te cuento como por meses intente enviarle recursos a mis amigos para empujarlos a sanar de la misma manera que yo lo habia hecho, sin obtener ningun buen resultado. Cual es el MEJOR TIP para ayudar a mi amiga que esta pasando…
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Cómo sobreviví mi divorcio / Cómo sanar duelo E21
Vivir un divorcio o separación nunca va a ser un proceso fácil, sin embargo, te hice este episodio con 12 recursos para que puedas vivir tu duelo de una manera más sencilla y puedas dejar de sentir ese sentimiento de tristeza y dolor cuando terminas una relación. Estos 12 recursos los seguí al…
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Viaje 45 días y esto aprendi (crecimiento personal) E20
Suscribete en youtube! Sigeme en instagram Hice un viaje de 45 dias y esto fue lo que aprendi. Te comparto mis aprendizajes de crecimiento personal y emocional que estuve analizando estos dias. Espero que te ayuden tanto como me ayudaron a mi, espero saber de ti pronto! 0:00 bienvenida 1:10…
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Lo más útil para el dia despues de cortar E19
Lo más útil que te puedo dar para este día tan dificil. El ultimo consejo es el más útil de todos. Me hubiera encantado que alguien me dijera todo esto el día que me separe. Pero ahora ESTOY YO para ti, para escucharte y ayudarte a transitar este camino rocoso. Si estas pasando por un duelo no...
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Cuando salir con alguien más, despues de cortar. E18
Aqui te cuento los DOs & DONTs del dating post divorcio o despues de un ruptura! Recuerda cuidarte en esta etapa pero sobre todo divertirte mucho y explorar nuevos territorios! Yo me he divertido demasiado y en esta primera parte les cuento un poco. Era mucha informacion asi que la parti en 3...
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Entrevista a un alcoholico. Ep EXTRA
Si crees que algun familiar es alcoholico, busca ayuda. https://alanon.mx/grupos no olvides seguirme en instagram
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Cómo es un alcoholico? Aquí te describo sus caracteristícas! E17
Recuerda que tendremos entrenamiento presencial el 27 de Julio 2024 en Mexicali B.C. Suscribete al canal de youtube y prende la campanita! Es comun que en nuestro país normalicemos a la gente que bebe alcohol en exceso. A veces los vemos tomar pero no pensamos que sean alcoholicos. Aquí te…
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Será que soy Codependiente? E16
Suscribete al canal de youtube! Sigueme en instagram! Si quieres saber si eres codependiente o no quedate a escuchar este episodio! La codependencia es MAS comun de lo que pensamos hoy en dia. Los recursos de los que te hable estan aquí: Reuniones de ALANON Reuniones de CODA libros: Ya no seas...
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Mi pareja toma alcohol E15
Suscribete a mi canal aquí! Sigueme en instagram! En este episodio hablamos sobre: - La ansiedad y angustia que siente la mujer cuando su pareja bebe alcohol. - Que es lo correcto que debemos hacer como pareja de un bebedor? - Breve resumen de que son los lenguajes del amor y como saber el…
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Si el narcisista fuera honesto / Carta de un narcisista E14
No olvides suscribirte al canal de youtube! Sigueme en instagram Carta extraida del libro "contigo fui todo menos yo" por Maritere Lee. Si estas atrapada en una relación, descarga mi EBOOK GRATIS aqui.
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Como saber si estoy en una relación tóxica E13
Descarga GRATIS MI EBOOK AQUI Gracias por suscribirte al canal de YouTube! Sigueme en instagram. Este episodio habla de como puedo identificar si estoy en una relacion toxica. Como se forma un vinculo toxico. Porque es tan dificil de salir de una relacion como esta. Porque el miedo nos paraliza....
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Suelta todo lo que te esta drenando - Meditación EXTRA
Esta meditacion la he practicado por años. La primera vez que la hice fue en el 2014. Es de las mejores tecnicas para conectarte a la tierra y para eliminar todo lo que ya no queremos. Eliminar culpa, dolor, preocupacion, estres, asiedad. Elimina todo lo que no quieres que permanezca en tu vida y...
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La típica "niña rica" con la "familia perfecta" sin problemas existenciales E12
Muchas personas piensan que mi vida es perfecta, que me va bien solo porque mis padres me mantienen y que nunca he sufrido problemas existenciales. Si supieran que me independice a los 18 años, que mi vida está MUY LEJOS de ser perfecta y que he vivido muchisimas cosas difíciles. Aunque en las...
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Heridas de la infancia y como las reflejamos de adultos E11
NO OLVIDES SUBSCRIBIRTE AL CANAL DE YOUTUBE . sigueme en instagram Si quieres saber 'Como sanar tu duelo facil y rapido' adquiere la masterclass en mi pagina web. La primer autora que me introdujo al gran tema de las 5 heridas de la infancia es Lise Bourbeau con su libro de "Las 5 heridas que...
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Divorcio siendo católica Ep. 10
“El matrimonio es para toda la vida” “Debes de luchar en las buenas y en las malas” “El amor lo puede todo” “Tu debes hacer luchar por ambos para que el matrimonio funcione” “La mujer es la que sostiene el matrimonio” Como esta y mil frases mas cerradas e inflexibles me decía mucha gente. Todas...
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Todo lo que fue, fue perfecto. Eat Pray Love a la Japonesa E9
“El matrimonio es para toda la vida” no saben cuantas veces escuché eso. “Si te casaste, debes de luchar siempre en las buenas y en las malas” esto también me decían siempre. Pero ninguna respuesta de esas me generaba paz. Al contrario, me hacían sentir culpable e insatisfecha con mi vida.…
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Que nos espera el año 2024 / Quien es Ari E8
ENU casa videografica me realizo esta entrevista a inicios del año 2024 y quise compartirla contigo para que conozcas un poquito mas de quien es Ariela y que nos espera este nuevo año 2024. Tambien de los grandez aprendizajes que obtube este ultimo año y te cuento poquito de mis planes a futuro....
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Escucha a tu cuerpo con Yadira Charline E7
Nuestro cuerpo nos habla de mil maneras pero a veces no sabemos escucharlo. Sabemos que tenemos un cuerpo pero no sabemos que nos esta diciendo. Cuando yo me separe, me salió una hernia en la columna la cual me impedía salir de la cama.Como me estaba hablando mi cuerpo? que me estaba diciendo?...
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Mi pareja es mi espejo E6
FELIZ NAVIDAD A TODAS! Espero que este episodio les sea de mucha ayuda! no olvides subscribirte a nuestro canal de youtube Sigueme en instagram Experto en sanar las 5 heridas es Mario Naranjo Masterclass de mi pareja es mi espejo la tome con Mario Naranjo en su pagina web...
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Fuerte en la adversidad, compromiso conmigo misma T1:E5
subscribete a mi canal de youtube mi instagram bibliografia Pelicula - belleza colateral de Will Smith libro - Level up de Rob Dial.
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Actividad para Sanar y Soltar E4
mi instagram suscribete a mi canal No importa si estás dentro de una relación o si ya terminaste una relación. no importa en qué etapa estés. Esta actividad te ayudará muchísimo a sanar y soltar eso que te duele. Puede que tu dolor sea reciente y duela mucho, o puede que ya pasaron meses o años y...
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Como eliminar creencias limitantes con Ricardo Perret E3
Muy feliz te tener a este guia que admiro demasiado! Agradecida de poder crear este espacio y esta entrevista con Ricardo Perret donde hablamos de las creencias limitantes, como soltarlas, como soltar el control entre otros temas. y donde puedes encontrar a Ricardo y sus retiros mensuales. Yo ya…
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Conexión con el dinero y abundancia económica E2
La conexión con el dinero se refiere a que tanto atraes el dinero, el dinero si quiere estar en nuestra vida pero puede que nosotros inconscientemente lo rechacemos! El dinero no es el fin, es el medio para crear la vida de tus sueños. El dinero es una energía muy hermosa, que si sabemos darle la...
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Estoy pensando en dejarte pero no se como Episodio 1!
Razones que no me dejan separarme. Como separarte de manera consciente. Sigueme en instagram! Espero saber de ti pronto! Suscríbete a mi canal de youtube BIBLIOGRAFÍA Y LINKS donde escuchar mi podcast youtube Apple podcast Spotify Amazon music Audible libro enamorate de ti walter riso compralo…
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Mi nueva yo - Intro
Hoy nace mi nueva yo. Hoy entiendo, Todo lo que vivi, me trajo hasta aquí el día de hoy, bendigo mi pasado y agradezco todos los aprendizajes obtenidos y las experiencias vividas. todo lo que fue, fue perfecto. Hoy me acepto tal cual soy. Soy Ariela Romo, soy una mujer en busca de sentirme bien…
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Este proyecto nace para ayudar a mujeres como tú a encontrar la mejor versión de si mismas después de sufrir una separación 😍Vivir libre de miedosLibre de culpasLibre de vergüenzaLibre de atadurasLibre de reglasLibre de creencias limitantesVivir libre para encontrar tu mejor versión, con la que te...
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