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Mi Vida Límite
by Milena Jara
Un espacio para explorar las profundidades de una mente límite. Aquí hablamos de emociones intensas, relaciones complejas y la búsqueda constante de equilibrio en un mundo que parece moverse demasiado rápido. Historias reales, reflexiones crudas y conversaciones sinceras para quienes viven, aman o simplemente quieren entender la vida al borde. Porque sentirlo todo no es un defecto, es una forma única de existir. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mi-vida-limite--6499788/support.
Episodes
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¿Tengo TLP o me diagnosticaron mal?
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Cuando te etiquetan antes de conocerte: el estigma en el TLP
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Cuando me enojo lo arruino todo: cómo manejar la ira en el TLP
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DIARIO EMOCIONAL: Una herramienta olvidada que puede cambiarlo todo.
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Dependencia emocional en el TLP
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Cuando mi familia me ve como el problema
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El costo invisible de ser fuerte
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La relación contigo después del diagnóstico
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La crisis emocional no define a una persona
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Validez emocional: que es y cómo empezar a practicarla
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Cómo detener una crisis emocional
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Cuando todo me abruma, técnicas para días difíciles
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Buscando el próximo alivio, dopamina, impulsividad y vacio en el TLP
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Mindfulness en crisis
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Lo que el trauma me hizo y como sobreviví
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Vivir con TLP: Cuando sanar se convierte en un acto de valentía
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DBT en la vida real: cómo aplico lo que enseño
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Mi historia con el TLP: de la tormenta a la construcción de vida
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No sé quién soy: identidad y vacío en el TLP
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Un día sintiendo mis emociones con TLP
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Cosas que pensé que eran parte de mí… y resultaron ser parte del TLP
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¿Por qué extraño a quien me hizo daño? La confusión del apego en el TLP
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Cuando estar bien no se siente bien: TLP, calma y autosabotaje
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¿Por qué me cuesta tanto regularme? Neurobiología del TLP explicada sin tabúes
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El trauma en el TLP: la historia antes del diagnóstico
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La desregulación emocional en el TLP
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¿Cómo ayudar sin lastimar? Lo que las familias deben saber sobre el TLP
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El splitting en el TLP
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pregúntame cómo es tener TLP, entrevista a una sobreviviente emocional
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Un día en mi cabeza con TLP
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Ser madre con TLP: entre el caos emocional y el instinto de cuidar
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Autoestima: el espejo roto del TLP
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Heridas que hablan: Entendiendo la autolesión en el TLP
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La impulsividad en el TLP
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El Vacío y el TLP: ¿Por qué nunca es suficiente?
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Las relaciones de pareja en el TLP
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El primer amor de Lila
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¿Qué pasa cuando un TLP se enamora?
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Viviendo con desregulación emocional
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TLP en la Adolescencia: La Historia de Lila
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Me diagnosticaron TLP y ahora que hago?
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Milena Jara
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Un espacio para explorar las profundidades de una mente límite. Aquí hablamos de emociones intensas, relaciones complejas y la búsqueda constante de equilibrio en un mundo que parece moverse demasiado rápido. Historias reales, reflexiones crudas y conversaciones sinceras para quienes viven, aman o...
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