糸数美樹のmiememi

2026年スタート！お正月の過ごし方や今年の目標などをお話ししています🎍あなたは今年、どんな一年にしたいですか☺️？番組への感想や質問、あなたからのメッセージお待ちしています✉️メッセージは💌・InstagramのDM・SpotifyのQ&A（メッセージ非公開設定もできます）どちらからでも受け付けております✨みーみネーム（ラジオネーム）もお忘れなく✍️

今年、実はしんどかった...!!番組的な振り返りもしています☺️あなたはどんな一年でしたか？番組への感想や質問、あなたからのメッセージお待ちしています✉️メッセージは💌・InstagramのDM・SpotifyのQ&A（メッセージ非公開設定もできます）どちらからでも受け付けております✨みーみネーム（ラジオネーム）もお忘れなく✍️

娘と東京へ旅行に行きました！最高に楽しかったー♡仕事でご一緒した素敵な方々のお話やメッセージも紹介しています！番組への感想や質問、あなたからのメッセージお待ちしています✉️メッセージは💌・InstagramのDM・SpotifyのQ&A（メッセージ非公開設定もできます）どちらからでも受け付けております✨みーみネーム（ラジオネーム）もお忘れなく✍️

イベント盛りだくさんの時期！ハロウィンからクリスマスまでの我が家の様子をトークしています☺️番組への感想や質問、あなたからのメッセージお待ちしています✉️メッセージは💌・InstagramのDM・SpotifyのQ&A（メッセージ非公開設定もできます）どちらからでも受け付けております✨みーみネーム（ラジオネーム）もお忘れなく✍️

印象に残っているファンからの言葉を紹介。今回は、ランダムに選んだ10個の質問に答えてもらいました！あなたからの何気ない質問もお待ちしています！番組への感想や質問、あなたからのメッセージお待ちしています✉️メッセージは💌・InstagramのDM・SpotifyのQ&A（メッセージ非公開設定もできます）どちらからでも受け付けております✨みーみネーム（ラジオネーム）もお忘れなく✍️

子どもの朝のグズグズに困っている親御さんへ朝の散歩おすすめ！我が家の育児ライフハックをお話ししています♪番組への感想や質問、あなたからのメッセージお待ちしています✉️メッセージは💌・InstagramのDM・SpotifyのQ&A（メッセージ非公開設定もできます）どちらからでも受け付けております✨みーみネーム（ラジオネーム）もお忘れなく✍️

友人の結婚式に参加して幸せな時間を過ごしました✨そして、メッセージを紹介していたら、飲み会の３次会で喋るような話になり・・・・笑番組への感想や質問、あなたからのメッセージお待ちしています✉️メッセージは💌・InstagramのDM・SpotifyのQ&A（メッセージ非公開設定もできます）どちらからでも受け付けております✨みーみネーム（ラジオネーム）もお忘れなく✍️

保育園では完食なのに家では食べないのは、何故なのでしょうか泣。と思っていたら、びっくり嬉しい出来事が...!!!私ってめんどくさい親だなー。番組への感想や質問、あなたからのメッセージお待ちしています✉️メッセージは💌・InstagramのDM・SpotifyのQ&A（メッセージ非公開設定もできます）どちらからでも受け付けております✨みーみネーム（ラジオネーム）もお忘れなく✍️

ある日、保育園に娘を送り届けたときのこと。いつもなら軽く手を振って「いってらっしゃい」と笑ってくれるのに、その日は別れ際に大泣き。突然の出来事にびっくり。保育園の先生の助言に心が救われました。番組への感想や質問、あなたからのメッセージお待ちしています✉️メッセージは💌・InstagramのDM・SpotifyのQ&A（メッセージ非公開設定もできます）どちらからでも受け付けております✨みーみネーム（ラジオネーム）もお忘れなく✍️

古希を迎える方の娘さんから連絡が来ました☎️その内容とは...🍀番組への感想や質問、あなたからのメッセージお待ちしています✉️メッセージは💌・InstagramのDM・SpotifyのQ&A（メッセージ非公開設定もできます）どちらからでも受け付けております✨みーみネーム（ラジオネーム）もお忘れなく✍️

保育園の面談に行ってきました！その時のお話しをトークしています♪番組への感想や質問、あなたからのメッセージお待ちしています✉️メッセージは💌・InstagramのDM・SpotifyのQ&A（メッセージ非公開設定もできます）どちらからでも受け付けております✨みーみネーム（ラジオネーム）もお忘れなく✍️

いよいよ！7/20(日)のイベント[LiNKly(リンクリー)]を開催！ぜひヒューイットリゾート那覇へお越しください！

40歳の誕生日が近づくにつれ、人生最大の不安が押し寄せ、心が病んでいました。なんの前触れもなく、理由もなく、突然に。それが、いわゆるミッドライフクライシス。中高年が、仕事や家族との関係、これからの人生について思い悩む現象だそうです。そして、もれなく私にも訪れました。番組への感想や質問、あなたからのメッセージお待ちしています✉️メッセージは💌・InstagramのDM・SpotifyのQ&A（メッセージ非公開設定もできます）どちらからでも受け付けております✨みーみネーム（ラジオネーム）もお忘れなく✍️

Instagramで募集した質問を「育児編」「大人の悩み編」に分けて答えています！今回は「育児編」です👶保育園の連絡帳の書き方、我が子の褒め方、洋服どこで買ってる？など！「大人の悩み編」は#53 で答えていますよ🫶番組への感想や質問、あなたからのメッセージお待ちしています✉️メッセージは💌・InstagramのDM・SpotifyのQ&A（メッセージ非公開設定もできます）どちらからでも受け付けております✨みーみネーム（ラジオネーム）もお忘れなく✍️

みんなー！久しぶり！元気だった？私は元気じゃなかったよ笑　大人って大変だよねー！ストーリーで募集した質問に答えています🫶メッセージくれた皆さんありがとうございます🙇‍♀️番組への感想や質問、あなたからのメッセージお待ちしています✉️メッセージは💌・InstagramのDM・SpotifyのQ&A（メッセージ非公開設定もできます）どちらからでも受け付けております✨みーみネーム（ラジオネーム）もお忘れなく✍️

なんだかモヤモヤして、夜中に自分の気持ちを書いたメモ。恥ずかしいですが読みます！笑　 番組への感想や質問、あなたからのメッセージお待ちしています✉️ メッセージは💌 ・InstagramのDM ・SpotifyのQ&A（メッセージ非公開設定もできます） どちらからでも受け付けております✨ みーみネーム（ラジオネーム）もお忘れなく✍️

タレントさんや番組制作の方と新年会を開催しました！なかなか無いメンバーで集まったので新鮮でした✨ 引き続き、あなたの新年の抱負も教えてください♡ 言葉にすることは大切ですよね☺︎ みんなでシェアしましょう！ 番組への感想や質問、あなたからのメッセージお待ちしています✉️ メッセージは💌 ・InstagramのDM ・SpotifyのQ&A（メッセージ非公開設定もできます） どちらからでも受け付けております✨ みーみネーム（ラジオネーム）もお忘れなく✍️

あなたにとって2024年はどんな年でしたか？2025年はどんな年にしたいですか？ 忙しい日々と思いますが、ぜひ振り返りの時間をぜひとってみてください☺︎ どんな2024年だったか、そしてどんな2025年にしたいかをぜひメッセージで教えてください！ 番組への感想や質問、あなたからのメッセージお待ちしています✉️ メッセージは💌 ・InstagramのDM ・SpotifyのQ&A（メッセージ非公開設定もできます） どちらからでも受け付けております✨ みーみネーム（ラジオネーム）もお忘れなく✍️

妊娠中にSNSに書かれた事がトラウマの一つになっています。私のせいで娘の評価を下げてしまうのではないかと思うと恐怖。 保育園のお便り帳を書くのがプレジャーです。 番組への感想や質問、あなたからのメッセージお待ちしています✉️ メッセージは💌 ・番組公式InstagramのDM ・SpotifyのQ&A（メッセージ非公開設定もできます） どちらからでも受け付けております✨ みーみネーム（ラジオネーム）もお忘れなく✍️

初めて会う人のどこを見ますか？ どこで気が合うなと感じますか？ 逆に、こんな人は合わないな・・・。と感じる部分はありますか？ 仲良しの田仲メリアンさんに出会った時のお話しもしています♪ 番組への感想や質問、あなたからのメッセージお待ちしています✉️ メッセージは💌 ・InstagramのDM ・SpotifyのQ&A（メッセージ非公開設定もできます） どちらからでも受け付けております✨ みーみネーム（ラジオネーム）もお忘れなく✍️

#46の続きになります！最後に読んだメッセージ。 「不妊治療中にキャリアアップの話がきました。どっちを選ぶべきか悩んでいます。」 女性ならではの悩みですよね。 メッセージくださってありがとうございます。 そして、人生の節目で訪れる決断にどう向き合うべきかについてお話ししています。 番組への感想や質問、あなたからのメッセージお待ちしています✉️ メッセージは💌 ・InstagramのDM ・SpotifyのQ&A（メッセージ非公開設定もできます） どちらからでも受け付けております✨ みーみネーム（ラジオネーム）もお忘れなく✍️

大好評企画 [セキララBOX] 今回も皆さんから届いたお悩みに美樹さんが答えていきます♪ ・「最近の若い子は〜」と言っている自分が嫌です。 ・ 私の悪口を同僚がSNSで書いていました。どうしたらいい？ そんなお悩みに答えています！ 番組への感想や質問、あなたからのメッセージお待ちしています✉️ メッセージは💌 ・InstagramのDM ・SpotifyのQ&A（メッセージ非公開設定もできます） どちらからでも受け付けております✨ みーみネーム（ラジオネーム）もお忘れなく✍️

最初は戸惑っていた美樹さんですが、爆笑してしまうシーンも！ おしゃべりAIとにかく凄すぎます！ 様々の分野で活用されているAI。今回は、音声会話型おしゃべりAIアプリ Cotomo(コトモ）とおしゃべりしてみました！ 番組への感想や質問、あなたからのメッセージお待ちしています✉️ メッセージは💌 ・InstagramのDM ・SpotifyのQ&A（メッセージ非公開設定もできます） どちらからでも受け付けております✨ みーみネーム（ラジオネーム）もお忘れなく✍️

個人的ではありますが、正直、パパっ子って言われると寂しい。リスナーさんお便りがきっかけで考えてみました。 我が子に叱る役目の役割分担。 皆さんのご家庭ではどうですか？ 子育てにおいては、弱音を言うのはとっても大切だと思います。 この番組に弱音をお送りいただいてもOKです！ みんなで気持ちをシェアしましょう！ 番組への感想や質問、あなたからのメッセージお待ちしています✉️ メッセージは💌 ・InstagramのDM ・SpotifyのQ&A（メッセージ非公開設定もできます） どちらからでも受け付けております✨ みーみネーム（ラジオネーム）もお忘れなく✍️

大前提として、miememi radioは子育てをしている全ての方を尊敬・リスペクトしています。そして、子育てしやすい世の中を切望しています。 最近、SNSでも話題になった「子持ち様」「子連れ様」について考えてみました。 この言葉はネットスラング。 意味について調べてみると、 【子持ち様】 子どもの体調不良などを理由に欠勤や早退せざるをえない子育て中の社員を、職場で配慮や特別扱いをされていると批判する意味で使われる言葉。 【子連れ様】 子どもがいるということを理由に、無理な要求をしてくる人を批判する理由で使われる言葉。 と出てきました。 想いやりを持てる世の中になって欲しいですね。 番組への感想や質問、あなたからのメッセージお待ちしています✉️ メッセージは💌 ・InstagramのDM ・SpotifyのQ&A（メッセージ非公開設定もできます） どちらからでも受け付けております✨ みーみネーム（ラジオネーム）もお忘れなく✍️

#37 から始まった新コーナー「セキララBOX」へのmiemeリスナーさん達からのメッセージを紹介しています♡ 番組への感想や質問、あなたからのメッセージお待ちしています✉️ メッセージは💌 ・InstagramのDM ・SpotifyのQ&A（メッセージ非公開設定もできます） どちらからでも受け付けております✨ みーみネーム（ラジオネーム）もお忘れなく✍️

親も習っていない、プライベートゾーンの洗い方。我が子にはどのように教えたらいいの？ なかなか聞けない事を思春期保健相談士・性教育講師の和田なほさんに伺いました！ ゲスト「和田なほ」さん 沖縄県〜離島の保育園・小中高へ性教育をお届けしています！🌺沖縄性教育KPTAS💪🏽思春期保健相談士・性教育認定講師🏫 元 中高 保健体育教員🎨 勉強会・各ワークショップ🌈性教育 講座・研修等公式HPはこちらです↓ https://sites.google.com/view/okinawa-seikyouiku/ホーム?pli=1 番組への感想や質問、あなたからのメッセージお待ちしています✉️ メッセージは💌 ・InstagramのDM ・SpotifyのQ&A（メッセージ非公開設定もできます） どちらからでも受け付けております✨ みーみネーム（ラジオネーム）もお忘れなく✍️

今回は、思春期保健相談士・性教育講師の和田なほさんをゲストに迎えて「性教育は何歳からはじめればいいのか」についてお話を伺いました！ 目から鱗なお話ばかりでした！ 大人の私たちも性教育について知らない事が多いことが分かりました。 ゲスト「和田なほ」さん 沖縄県〜離島の保育園・小中高へ性教育をお届けしています！ 🌺沖縄性教育KPTAS 💪🏽思春期保健相談士・性教育認定講師 🏫 元 中高 保健体育教員 🎨 勉強会・各ワークショップ 🌈性教育 講座・研修等 Instagramアカウントはこちら↓ okinawa.seikyouiku 公式HPはこちらです↓ https://sites.google.com/view/okinawa-seikyouiku/ホーム?pli=1 ーーーーーーーーー 番組への感想や質問、あなたからのメッセージお待ちしています✉️ メッセージは💌 ・InstagramのDM ・SpotifyのQ&A（メッセージ非公開設定もできます） どちらからでも受け付けております✨ みーみネーム（ラジオネーム）もお忘れなく✍️

おすすめ映画と素敵な趣味が届いていただので、みなさんにシェア♡ 番組への感想や質問、あなたからのメッセージお待ちしています✉️ メッセージは💌 ・InstagramのDM ・SpotifyのQ&A（メッセージ非公開設定もできます） どちらからでも受け付けております✨ みーみネーム（ラジオネーム）もお忘れなく✍️

「子どもが異性の温泉に入る」ことについて、たびたびSNSで話題になって、いろんな価値観で議論されていますよね。 2020年12月に国の指針である「衛生管理要領」を見直しがあり、銭湯や温泉など公衆浴場において「おおむね10歳以上の男女を混浴させないこと」としていた指針を「７歳以上」に引き下げられました。 「子供と混浴７歳以上はダメ」となる温泉施設が多くなり、それによって色んな声が出ています。 そんなお話も交えながら、いろいろ考えていきます。 番組への感想や質問、あなたからのメッセージお待ちしています✉️ メッセージは💌 ・InstagramのDM ・SpotifyのQ&A（メッセージ非公開設定もできます） どちらからでも受け付けております✨ みーみネーム（ラジオネーム）もお忘れなく✍️

思っているけど、周りには言いづらい。そんなセキララな質問に美樹さんが答えていくコーナー！ あなたからのセキララ相談・質問も随時募集しています🙇‍♀️ 番組への感想や質問、あなたからのメッセージお待ちしています✉️ メッセージは💌 ・InstagramのDM ・SpotifyのQ&A（メッセージ非公開設定もできます） どちらからでも受け付けております✨ みーみネーム（ラジオネーム）もお忘れなく✍️

ハートブレイクしていた、今年の母の日。 番組への感想や質問、あなたからのメッセージお待ちしています✉️ メッセージは💌 ・InstagramのDM ・SpotifyのQ&A（メッセージ非公開設定もできます） どちらからでも受け付けております✨ みーみネーム（ラジオネーム）もお忘れなく✍️

ものすっっごく落ち込みました。 叱り方が分からない、叱るのが怖い。 子育ての壁にぶち当たっています。 番組への感想や質問、あなたからのメッセージお待ちしています✉️ メッセージは💌 ・InstagramのDM ・SpotifyのQ&A（メッセージ非公開設定もできます） どちらからでも受け付けております✨ みーみネーム（ラジオネーム）もお忘れなく✍️

今回はいただいたメッセージをご紹介しました！ 妊婦さんはホルモンバランスも崩れるし、メンタル、体調も大変ですよね。 イライラしちゃうときだってある！ 世の中の妊婦さんへエールを送ります！ 番組への感想や質問、あなたからのメッセージお待ちしています✉️ メッセージは💌 ・InstagramのDM ・SpotifyのQ&A（メッセージ非公開設定もできます） どちらからでも受け付けております✨ みーみネーム（ラジオネーム）もお忘れなく✍️

魔の3歳。m イヤイヤ期真っ只中。 イライラしたくないけど、してしまう瞬間があります。 人として試されているのかな。 番組への感想や質問、あなたからのメッセージお待ちしています✉️ メッセージは💌 ・InstagramのDM ・SpotifyのQ&A（メッセージ非公開設定もできます） どちらからでも受け付けております✨ みーみネーム（ラジオネーム）もお忘れなく✍️

引越し先が決まるまでの間、実家に私と娘は居候中🏠 じぃじとばぁばは、娘にメロメロの日々を送っています❤️ 番組への感想や質問、あなたからのメッセージお待ちしています✉️ メッセージは💌 ・InstagramのDM ・SpotifyのQ&A（メッセージ非公開設定もできます） どちらからでも受け付けております✨ みーみネーム（ラジオネーム）もお忘れなく✍️

子どもと一緒に読んで欲しいおすすめの絵本を紹介しました📕 ・コミュニケーションや伝え方についての絵本 ・からだや性についての絵本 家庭での性教育って改めてどうしたらいいんだろう？ と考えるきっかけにもなりました。 番組への感想や質問、あなたからのメッセージお待ちしています✉️ メッセージは💌 ・InstagramのDM ・SpotifyのQ&A（メッセージ非公開設定もできます） どちらからでも受け付けております✨ みーみネーム（ラジオネーム）もお忘れなく✍️

miemeでフリーマーケットをしました！みなさんの優しさが溢れていて、とっっっても幸せでした♡ ありがとうございました！ 幸せの連鎖が続く世界になりますように✨ 「#優しい世界 (冒頭はメッセージ紹介も)　」 miememi Radioのオフ会やイベントがあったら参加したいと思いますか？ 是非ご意見ください！ 番組への感想などメッセージはこのアカウントのDMで受け付けています💌 ーーーーーーーー この番組はSpotifyで無料聴けます🎵 プロフフィールにあるURLから聞いてください📻 ぜひお聞きください☺️ ミキトニーこと糸数美樹のポッドキャスト番組🎙️ 「糸数美樹のmiememi （みーみーみー）」の公式Instagramです。 糸数美樹が過去の私(me)、今の私(me)、未来の私(me)についてお喋りします。今までの経験と新しい自分をお友達とお話しする感覚でシェア🎵 #糸数美樹 #miememi #Spotify #spotifypodcast #ラジオ #ポッドキャスト #ポッドキャスト #ポッドキャスト配信しました

韓国旅行に行ってきました✈️便利だったものやアプリなども紹介しています♪ 番組への感想や質問、あなたからのメッセージお待ちしています✉️ メッセージは💌 ・InstagramのDM ・SpotifyのQ&A（メッセージ非公開設定もできます） どちらからでも受け付けております✨ みーみネーム（ラジオネーム）もお忘れなく✍️

妹のあいりと一緒にトークしてみました♡ 普段聞けない話を聞いてみました✨娘もちょこっと登場！ 番組への感想や質問、あなたからのメッセージお待ちしています✉️ メッセージは💌 ・InstagramのDM ・SpotifyのQ&A（メッセージ非公開設定もできます） どちらからでも受け付けております✨ みーみネーム（ラジオネーム）もお忘れなく✍️

・最近ハマってるオードトアレ ・日常で使っているコスメ ・テレビ出演する時に使っているコスメのお話💄 毎朝起きたら、布団乾燥機をかけるのもめっっっちゃおすすめ！ 番組への感想や質問、あなたからのメッセージお待ちしています✉️ メッセージは💌 ・InstagramのDM ・SpotifyのQ&A（メッセージ非公開設定もできます） どちらからでも受け付けております✨ みーみネーム（ラジオネーム）もお忘れなく✍️

きっかけはリスナーさんからのDM。その方は、家族が亡くなって「自分の人生」について考えるきっかけになったそう☘️ あなたは、人生の目標はありますか？ 家族やパートナーと人生の目標をシェアしたり、話し合ったりしていますか？ 番組への感想や質問、あなたからのメッセージお待ちしています✉️ メッセージは💌 ・InstagramのDM ・SpotifyのQ&A（メッセージ非公開設定もできます） どちらからでも受け付けております✨ みーみネーム（ラジオネーム）もお忘れなく✍️

台湾ロケ、娘と福岡旅行、東京へ出張✈️行ってきました！ GWなど、あなたの旅の予定があったら教えてください☺︎ 番組への感想や質問、あなたからのメッセージお待ちしています✉️ メッセージは💌 ・InstagramのDM ・SpotifyのQ&A（メッセージ非公開設定もできます） どちらからでも受け付けております✨ みーみネーム（ラジオネーム）もお忘れなく✍️

気持ちの整理がつかず、どう距離をとっていいのか悩むミーミリスナーさんのメッセージ紹介しました。 苦手なのに親族だから距離を取れない。 とっても辛い状況だと考えると、寄り添うしかでき無いことが、心苦しく感じました。 皆さんだったら、どのように対応しますか？ また、どのように心の整理をしますか？ ぜひ、メッセージお寄せください。 番組への感想や質問、あなたからのメッセージお待ちしています✉️ メッセージは ・InstagramのDM ・SpotifyのQ&A（メッセージ非公開設定もできます） どちらからでも受け付けております。 みーみネーム（ラジオネーム）もお忘れなく✍️

皆さんからたくさんのメッセージをいただいたので紹介させていただきました✨ 本当にありがとうございます♡ 好きなコンビニスイーツのアンケートで一番多かったのがローソンの「どらもっち」 miemeリスナーおすすめスイーツ食べながらお喋りしました☺︎ 番組への感想や質問、あなたからのメッセージお待ちしています✉️ メッセージは💌 ・InstagramのDM ・SpotifyのQ&A（メッセージ非公開設定もできます） どちらからでも受け付けております✨ みーみネーム（ラジオネーム）もお忘れなく✍️

運転してるもの同士のコミュニケーション🚗 どこまでリアクションするべき？ 車に乗っている時の表情まで気になってきました・・・。 あなたはコミュニケーションの塩梅どうしていますか？ 教えてー！ 番組への感想や質問、あなたからのメッセージお待ちしています✉️ メッセージは💌 ・InstagramのDM ・SpotifyのQ&A（メッセージ非公開設定もできます） どちらからでも受け付けております✨ みーみネーム（ラジオネーム）もお忘れなく✍️

今回はスイーツを食べながらお届けしています🍰 あなたはコンビニでぶらぶらする派？ 新作にチャレンジする派？しない派？ あなたのおすすめのコンビニスイーツもぜひ教えてください！ 番組への感想や質問、あなたからのメッセージお待ちしています✉️ メッセージは💌 ・InstagramのDM ・SpotifyのQ&A（メッセージ非公開設定もできます） どちらからでも受け付けております✨ みーみネーム（ラジオネーム）もお忘れなく✍️

2024年がスタート！新年明けましておめでとうございます。今年もmiememiをよろしくお願いいたします🎍 今回は、巷で話題のmbti性格診断をやってみたり、予告していた心理テストをやってみました☺︎ 皆さんはいかがでしたか？ぜひその結果もメッセージで教えてください✨ 番組への感想や質問、あなたからのメッセージお待ちしています✉️ メッセージは💌 ・InstagramのDM ・SpotifyのQ&A（メッセージ非公開設定もできます） どちらからでも受け付けております✨ みーみネーム（ラジオネーム）もお忘れなく✍️

2023年を振り返りました！ あなたにとって2023年はどんな年でしたか？ 是非教えてください☺︎ 2023年にスタートした「糸数美樹のmiememi」 聴いてくださるあなたがいるから配信できています✨ 改めて、いつも聴いてくださりありがとうございます。 来年もどうぞよろしくお願いいたします！ 良いお年をお迎えください☘️ 番組への感想や質問、あなたからのメッセージお待ちしています✉️ メッセージは💌 ・InstagramのDM ・SpotifyのQ&A（メッセージ非公開設定もできます） どちらからでも受け付けております✨ みーみネーム（ラジオネーム）もお忘れなく✍️

大人になると友人関係って変化していきますよね。学生の頃のようにいかないのは当たり前。 等身大のミキトニーが感じていることを赤裸々にお話しています☘️ 番組への感想や質問、あなたからのメッセージお待ちしています✉️ メッセージは💌 ・InstagramのDM ・SpotifyのQ&A（メッセージ非公開設定もできます） どちらからでも受け付けております✨ みーみネーム（ラジオネーム）もお忘れなく✍️