PODCAST · education
Mieux penser, agir et vivre
by Louise A Mercier
Pour être soi et rayonner autant au travail qu’à la maison!Imagine ta vie avec des priorités claires, où tu te donnes le droit et les outils pour te mettre à l’horaire et réaliser chacune des choses qui te tiennent à coeur.Une vie où tu te sens épanoui.Du rêve ? Non.Une façon de penser et d’agir, accessible à tous.En modifiant ta pensée et tes actions, tu changes ta qualité de vie. Ça, j’y crois profondément.Mon bonheur, c’est de te donner des outils créés à partir d’expériences concrètes, pour enfin y arriver.Et surtout, pour le maintenir par la suite.Louise A xox
Episodes
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Le début et la fin | 119
C'est le début et la fin! Mea Culpa, j'ai pris une longue pause de tous les réseaux sociaux. Cette pause m'a permis de faire une rétroaction sur ce que je partage avec toi et j'ai envi d'aller plus loin, d'aller plus en profondeur avec les vraies affaires. Je veux pousser plus loin encore, moins...
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C'est quoi le succès pour toi? | 118
Le succès c'est quoi pour toi? Il y a un lien commun entre toutes les personnes qui ont du succès et je vous le dévoile dans ce podcast. Après avoir interviewé plusieurs personnalités, telle que Lise Dion, humoriste Sharlène Royer, cascadeuse (doublure de Helle Berry) David Bernard, conférencier,...
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Pour "booster" sa confiance en soi | 117
Je te partage un truc infaillible pour augmenter ta confiance en soi avant d'entreprendre quelque chose qui te fait peur de faire. Avec ce truc, inévitablement, ta confiance en toi sera au rendez-vous. Bonne écoute! Pour aller plus loin suite à cette écoute, tu peux écouter gratuitement ma...
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Prospérité quand on est aligné avec sa passion avec Anthony Riccio | 116
Quand on est aligné avec ce qui nous fait vibrer, inévitablement on rayonne et on attire à soi le succès, la prospérité et l'abondance. Comment reconnaître ce qui nous fait vibrer, on donne des pistes dans cette belle conversation. Vous pouvez trouver Anthony Riccio, de Riccio Lifestyle et de...
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Notre intuition, ce fameux "Gut Feeling" | 115
Es-tu du genre à dire? Je le savais! J'aurais donc dû m'écouter! Y'a de quoi qui me disait de ne pas faire ça, pourquoi je ne l'ai pas écouté? Ou bien tu écoutes: Ta petite voix? Ton petit doigt? Ton ""Gut Feeling? Dans ce podcast, je vulgarise ce qui se passe quand notre intuition nous parle.…
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Se faire confiance et se choisir avec Em Laro | 114
Et si se faire confiance était la voie vers l'accomplissement? Et si se choisir était la voie vers le bonheur? Em Laro s'est choisit malgré le qu'en dira-t-on et on la voit s'épanouir de jour en jour vers l'accomplissement de ce qu'elle visualisait pour sa vie. Pour voir la conversation en vidéo:...
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As-tu une tête de cochon? | 113
J'ai une tête de cochon et aussi de la patience. Quand vient le temps de faire quelque chose de nouveau, tant que je n'ai pas réussi, je ne lâches pas le morceau tant que j'avance, même si ça peut me prendre des années. Changer les choses est-ce difficile pour toi? Apprendre et mettre en...
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Entrevue avec Chantal Germain-Chenaux, résilience, visualisation et prospérité | 112
Ce qu'on vit dans notre enfance nous prépare pour notre vit adulte et c'est cette résilience qui a amené Chantal Germain-Chenaux à être la femme d'affaires prospère qu'elle est aujourd'hui. Vous voudrez écouter cette conversation dans laquelle on parle entre autres de résilience, de…
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Est-ce que tu te laisses de la place? | 111
À quoi fais-tu de la place dans ton quotidien? Et si tu te permettais de te faire de la place? Qu'est-ce que ça changerait? Comment serais-ta vie? Comment serais-tu? www.succesmodedevie.com
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Entrevue avec Mélissa Normandin-Roberge, créer sa vie sans convention | 110
Mélissa Normandin-Roberge crée sa propre marque Paillettes inc. Elle nous parle de son cheminement de mère monoparentale et entrepreneuse et de comment elle réussit a matérialiser tous ses rêves. Pour voir l'entrevue en vidéo: https://youtu.be/4XaEDyhIG5Y
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On met quoi à l'agenda malgré toutes les réunions virtuelles? | 109
On met quoi dans l'agenda? Et les fameuses rencontres virtuelles, comment faire pour s'en sortir indemne?
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Je te proposes un bilan différent | 108
Je te proposes un bilan différent. Je pense que ce bilan t'aidera à voir d'où tu pars, mais t'aidera à voir ce que tu peux améliorer pour aller où tu veux. Pour faire ce bilan tu peux trouver l'outil gratuit dont je te parle ici: Où va mon temps? Et je te parle aussi de ton corps qui peut te dire...
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Entrevue avec Christian Beaufrère, Se rechoisir pour mieux vivre | 107
Plusieurs années à travailler dans un travail non aligné avec lui, Christian Beaufrère a développé une maladie, celle qu'on ne veut pas entendre le nom, un cancer. Étant à l'arrêt, il réfléchi sur ce qui a déclenché ce fameux cancer. Et il réalise qu'il ne s'était pas choisit. C'est pourquoi...
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Peut-on arrêter de douter de soi | 106
Pourquoi on doute de soi? Qu'est-ce qui fait qu'on doute de soi? Possible d'arrêter de douter de soi? Pour écouter la conférence N'attends rien de l'extérieur
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Entrevue avec Nathalie Godin, de sédentaire à coach en course à pieds | 105
Nathalie Godin est passée de sédentaire à coach en course à pieds. Elle a fondé CYMMA il y a un peu plus de deux ans. Dans cette entrevue, on vous partage l'importance de prendre soin de soi et on vous donne des clés pour le faire. Nathalie et Léa Sirignano, ont créé le programme CYMMATIME 365…
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Entrevue avec Nathalie Deslauriers, comment avoir plus de clarté mentale |104
Nathalie Deslauriers nous partage plusieurs conseils pour avoir plus d'énergie et une meilleure clarté mental tout au long de la journée. Tu peux trouver Nathalie ici: Page Facebook: https://www.facebook.com/maformejyvois Groupe Facebook: https://www.facebook.com/groups/1394293464091737 Pour le...
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Entrevue avec Kathy Tropiano, se permettre d'être qui on est réellement | 103
Kathy Tropiano fondatrice du Salon de l’éveil a mis des outils en place afin de permettre aux gens de pouvoir accéder à leur plein potentiel et de ne plus avoir peur de se dévoiler au grand jour. Pour rejoindre Kathy, sa salle Ovation, ses livres, son coaching, son programme "Éclaireur élite" et...
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Entrevue avec Les Fortin Mission santé | 102
Deux frères qui après des épreuves de santé, se mettent ensemble pour créer Mission Santé afin d'aider le plus de gens possible à se remettre en forme comme eux l'ont fait. Pour voir l'entrevue en vidéo: https://youtu.be/b7RRICoSCN8 Écouter leur histoire et quelques trucs à mettre en place dès...
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Entrevue Marco Bernard business et famille | 101
Marco Bernard un entrepreneur en série nous parle de comment il fait pour gérer ses multiples entreprises tout en ayant du temps de qualité avec sa famille. marcobernard.ca
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Gérer ses priorités selon ses valeurs | 100
100ème épisode!!! Une surprise t'attends en écoutant l'épisode. Un défi 7 jours pour améliorer ta vie autant personnelle que professionnelle. La surprise est disponible jusqu'au 20 octobre 2020. Bonne écoute!
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S’entourer d’une bonne équipe | 099
S'entourer d'une bonne équipe qui a la même attitude, la même vision, la même mission que toi.
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Une attitude de leader | 098
Une attitude de leader, peu importe où tu te trouves, peut t'ouvrir des portes auxquelles tu ne pensais jamais avoir accès.
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Entrevue avec Davika Duvinage, marketing et réseaux sociaux | 097
Cette digitale nomade nous parle de marketing sur les réseaux sociaux et comment se simplifier la vie. https://www.instagram.com/yelloco.devika/ https://www.facebook.com/devika.duvinage
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Différence entre une journée productive ou non | 096
Qu'est-ce qui fait la différence entre une journée productive et une journée non productive? aujourd'hui, je te pose un paquet de questions qui vont te permettre de voir pour toi, ce qui fait que tu est plus productif ou non certaines journées.
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Comment effectuer un changement | 095
Quand on sait qu'on doit faire un changement pour améliorer quoi que ce soit. on donne un truc pour effectivement réussir à le faire.
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Notre essence | 094
Notre essence est la même toute notre vie. Ce sont tous les événements qui se passent dans notre vie qui nous façonnent. Mais profondément, on reste la même essence toute notre vie.
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Entrevue avec Alain Guy Tremblay, inspiration et soutien pour entrepreneurs | 093
Alain Guy Tremblay nous parle de son dernier projet Leader Académie pour venir en soutien et en inspiration pour les travailleurs autonomes, solo preneurs et entrepreneurs. Pour voir l'entrevue en vidéo: https://youtu.be/UcrRf3rIt84 Une nouvelle ressource pour inspirer, motiver, soutenir, aider…
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Déléguer autrement | 092
Déléguer est difficile car on met tout notre âme dans notre entreprise. Je vous amène à réfléchir ce sur quoi déléguer.
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Calme-toi, respire par le nez | 091
Respirer par le nez règle beaucoup de choses et aide non seulement au niveau de ta santé, mais aussi au niveau de ta performance.
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Le repos rend plus productif | 090
Prends-tu vraiment le temps d'arrêter? Tu ne peux pas être toujours sur l'adrénaline, tu dois te reposer pour mieux performer.
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Entrevue avec Amélie Delobel, efficacité blog et podcast | 089
Amélie Delobel est commentatrice sportif, blogueuse, et animatrice du podcast Athlètes Entrepreneurs. Elle nous partage ses trucs pour gagner du temps. Pour voir l'entrevue en vidéo: https://youtu.be/ZZplu6P2NyA Entrevue avec Amélie Delobel Amélie Delobel est commentatrice sportif, blogueuse, et...
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Prendre le temps pour ne pas perdre de temps| 088
On perd beaucoup de temps parce qu'on a pas pris le temps de bien faire les choses. Comment faire pour maximiser son temps dans le quotidien pour être moins stressé et être fier de soi en fin de journée. Ce qui est fou c'est qu'on sous-estime plein de petits gestes ou inactions quotidiennes qui...
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Saison 2: nouvelle programmation | 087
La nouvelle programmation est simplifiée, mais te donnera tout autant de valeur. Il y aura 2 podasts par semaine les mardis et vendredis. Tous les podcasts seront un peu plus long, de 10 à 15 minutes et un vendredi sur deux je recevrai quelqu'un en entrevue qui viendra te donner des trucs…
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Entrevue avec Martin Bilodeau, le tantrisme moderne | 086
Martin Bilodeau nous partage des pépites d'or en nous parlant du tantrisme moderne et bien plus qui nous permet de mieux vivre au quotidien et en relation avec les gens. Pour voir l'entrevue en vidéo: https://youtu.be/JLaeqAmROCs Vous voulez un bonbon pour l'âme! My God! Que vous voulez écouter…
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On y revient toujours | 085
Ce qu'on faisait pour briller, rayonner, et se sentir vibrant, on y revient. Dernier épisode de la programmation d'été.
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Paresseux ou productif? | 084
On veut être productif, mais il y a une action qu'on pourrait faire pour l'être encore plus. On n'ose pas la faire, car on la perçoit comme être paresseux.
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Montrer son appréciation | 083
Intérieurement on est appréciatif de ce qu'une autre personne nous dit, nous fait, nous offre, mais on ne le démontre pas assez. Voici quelques moyens de montrer notre appréciation.
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La meilleure version de vous-même | 082
La meilleure version de vous-même. Dans le fond, c'est de l'amélioration continue!
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Une étape à la fois | 081
Une étape à la fois pour permettre de faire les choses plus facilement, ne pas se stresser et être en avance sur ses trucs.
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On apprend en le faisant | 080
Plusieurs statistiques sur comment on apprend. Et ça nous apprend qu'on apprend en le faisant.
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Comment on fait tout ce qu’on fait | 079
Comment on fait les choses se reflète partout, autant à la maison qu'au travail.
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Donner et recevoir | 078
Donner et recevoir. On fait souvent soit l'un ou soit l'autre. Je vous fais faire un exercice qui va permettre de comprendre l'équilibre à avoir entre donner et recevoir.
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L’écoute dans toutes sortes de situations | 077
L'écoute, dans toutes sortes de situations, aide à savoir ce qu'on doit faire et si ce qu'on fait peut être modifié.
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Ma routine du matin | 076
Je vous dévoile ma routine du matin que je fais et qui me donne la clarté d'esprit et l'énergie nécessaire pour faire ce que j'ai à faire et avoir de l'énergie pour ma famille le soir.
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Le meilleur moyen de trouver des solutions | 075
Quand on est trop collé sur le problème, trouver la solution est parfois ardu. Je vous parle d'une solution simple pour trouver les solutions.
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Retrouver son coeur d’enfant | 074
Enfant, c'est à ce moment qu'on a été le plus nous-même. Avant d'avoir des regrets, qu'est-ce qui s'est caché que vous aimeriez ressortir?
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Tenter quelque chose de nouveau | 073
Quoi de mieux que l'été pour tenter quelque chose de nouveau, d'élargir sa zone de confort. D'innover, de créer. Souvent c'est dans la frivolité qu'on trouve nos meilleures idées!
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Miroir-miroir | 072
Comment je suis, mon attitude, mes réactions sont souvent reflétées dans l'attitude ou la réaction de l'autre et vice versa. Miroir de comment je suis, ou les autres.
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Entrevue avec Claudine Blier, se dépasser pour mieux vivre | 071
Claudine Blier, auteure et passionnée du mieux-être, nous parle de son roman initiatique: Sur le chemin de Mathilda, un pas à la fois. Pour écouter l'entrevue en vidéo: https://youtu.be/6yH4tSEukW4 J'ai reçu le livre après mon entrevue avec l'auteure Claudine Blier. Et vraiment, je suis très...
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Es-tu réellement en vacances? | 070
Quand tu es en vacances est-ce que tu prends le temps de faire rien? De relaxer, de te ressourcer afin de revenir réénergisé?
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Pour être soi et rayonner autant au travail qu’à la maison!Imagine ta vie avec des priorités claires, où tu te donnes le droit et les outils pour te mettre à l’horaire et réaliser chacune des choses qui te tiennent à coeur.Une vie où tu te sens épanoui.Du rêve ? Non.Une façon de penser et d’agir, accessible à tous.En modifiant ta pensée et tes actions, tu changes ta qualité de vie. Ça, j’y crois profondément.Mon bonheur, c’est de te donner des outils créés à partir d’expériences concrètes, pour enfin y arriver.Et surtout, pour le maintenir par la suite.Louise A xox
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Louise A Mercier
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