八万小时MillionMoments

本期节目为初秋的拆盲盒时间~现在，邀请你，把手机放到耳边，轻轻摇晃，来听一听盲盒里的回声~00:55- 27:34 不完美却活生生的人，真诚依旧是必杀技2026年夏天伊始令我感动的一场脱口秀演出长大以后，人生中的一条重要主线任务：承认关系的复杂性当女性创作者拥有了不受男性观众审视的自由，机会＞风险？27:42- 51:16 炎热夏天的优秀补剂！手把手教自己孩子追星是种什么体验？二七：震撼首发！我公开表示对两位男士的喜爱！人类现阶段真的需要爽剧的存在：在平行宇宙中寻找一个公平正义的玻璃罩51:24- 01:10:03 这个夏天是最好的还是最坏的？人生最好的夏天：关于“韩国女孩的黄金时代”《我又冲进去了》之泽塔与机器人不得不说的二三事泡沫破裂带来的灾难，永远是人性的产物脱口秀专场 唐香玉《糖》综艺《Begin Again》视频播客 陈鲁豫·慢谈《鲁豫对话钟美美：从13岁到19岁，欢迎来到成人世界》电视剧集《铁拳教育》导演：洪忠灿电视剧集《模范出租车》导演：朴俊宇电视剧集《大时代》导演：韦家辉Pink Martini《The Lemonade Song》Ken Belcher《Cross-Eyed Jimmy》宇宙人《心向夏天》李笛《걱정말아요 그대》【本期节目主创】主播：泽塔、二七文案：泽塔视觉：泽塔后期：泽塔     在小宇宙查看该单集文稿

为什么近几年爱情偶像剧越来越让人看不下去了？不是因为我们不相信爱情了，而是“被一个人爱上，所有问题就迎刃而解”的叙事，在现实面前越来越站不住脚了。裁员不会因为你恋爱了就停止，房贷不会因为你遇到了对的人就清零，原生家庭的创伤不会因为一句“我爱你”而愈合……本期节目，我们将从两部暑期腐剧（韩剧《检察官室的提案》、泰剧《偿还（Payback The Series）》）出发，聊聊一个正在发生的叙事转向：当“被爱拯救”不再是答案，我们还能相信什么？00:00-01:38 开场01:46- 24:08《检察官室的提案》01:46 这是一个关于被害者之子和加害者之子的故事03:36 朱泰善：恨上了一个符号，却爱上了真实的人09:50 李采河：继承污名，却依旧主动走向和承认爱12:36 朱泰善和李采河关系的核心前提是创伤共生13:56“由恨转爱”的情感结构：朱泰善VS王佳芝17:04 为什么拒绝“用爱化解一切”？— 符号的解除不能依靠情感的发生— 强调“爱可以化解一切”是对结构性暴力的回避21:37 爱的独特性：在被命运写死的剧本里，爱是他们唯一主动做出的选择24:19- 48:32《偿还》24:39 Sun背负三重债务：金钱、血缘、情感25:23 Bank/Sunny：典型利己主义者，亲密关系中的资源掠夺27:42 复仇成功≠个体解放— Sun的存在主义困境— Bank/Sunny代表了结构之恶33:16 被爱拯救≠个体解放— Sun的主体性收复：身体的收复是一切的起点；共情能力的激活是标志事件— 因果循环是为了论证人的自由意志43:32 吐槽：一部电视剧应当是一个自足的作品48:50- 1:01:36 爱不是一颗解药48:50 为什么我们开始厌倦爱情偶像剧？52:14 腐剧拥有天然的优势，因此承担更多的叙事责任54:39 叙事新转向：权力关系的引入是不是对男权社会结构和固有思维的映射？57:19 女性书写权力关系：复刻还是曝光？—⚠️警惕利用设定美化权力不对等1:00:03 对爱祛魅之后，我们还剩下什么？电视剧集《检察官室的提案》导演：杨庆熙电视剧集《偿还（Payback The Series）》导演：Woodie Pongchaiphat Sethanand文献 Dutton, D. G., & Painter, S. L. (1981). Traumatic bonding: The development of emotional attachments in battered women and other relationships of intermittent abuse. Victimology: An International Journal, 7(4), 139–155.电影《色戒》导演：李安电视剧集《黑暗荣耀》导演：安吉镐书籍《基督山伯爵》作者：大仲马ZENA《Marionette》浅水ShallowEnd《小鸠 After Life After Death》叶麒圣、徐丽东《答案》惘闻《Lonely God》惘闻《隧道》ZaZaZsu《爱河》【本期节目主创】主播：泽塔文案：泽塔视觉：泽塔后期：泽塔      在小宇宙查看该单集文稿

如果让你带着智能手机回到高三，你还能考上后来的大学吗？——这一期，二七第一次和自己18岁的侄女坐下来，认认真真的问出了这个问题，从Z时代小孩驯化信息流的方式开始探寻，这些“数字世界原住民”们到底是怎么一边刷着智能手机一边把高考分数线越考越高的。恢复高考制度近50年来，从一个时代的召唤到一道挡住千军万马的窄门，门槛越来越高，门槛上刻着的两个字却从未改变：可能。所以今天我们聊高考，是想说，那个被我们骂了千百遍的规则，恰恰是普通小孩可以成为“自己”的一条可能之路。00:02:15 关于高考应届生的快问快答（私密朋友圈、如果时间可重来……）00:05:04 我在高考作文和李清照握了一次跨越千年的手00:16:45 我的高三：给你我平平淡淡的等待与守候00:19:01 08年的“奥运宝宝”听过《北京欢迎你》00:24:03 不用焦虑，Z时代小孩本身就是碎片拼起来的00:26:22 如果带着智能手机回到高三，二七将被蓝翔技校录取00:35:44 高考前，我手机里全是“焚诀”00:44:05 “青藤之恋”：保送生有自己的求偶APP00:47:24 高三1班：沉入水底的种子们，发芽了吗？00:53:04 我一边备考一边人间观察：班主任就像个公司小领导01:01:22 高考公平 vs 知识改变命运01:08:53 从小学一年级开始住校让我成为了“装货”并乐此不疲01:19:48 如电影版的金色瞬间：四个女生为了月经欢呼纪录片《高考》导演：史岩、甲丁、孙超书籍《文城》作者：余华书籍《本巴》作者：刘亮程橘子海&椅子乐团《一次成像Best Scene》橘子海《Crash for Loneliness》毛不易《给你给我》深空少年合唱团《如风吹过》【本期节目主创】主播：二七、迟早（嘉宾）文案：二七视觉：二七 后期：泽塔       在小宇宙查看该单集文稿

48小时，五场戏剧，两个铁杆剧迷，在中产泡泡阿那亚的走心观剧体验。我们常常想，是否剧作家们写下某一句话的时候，已预料到会在某个夜晚或凌晨，击中坐在剧场里的你我。先锋也好，经典也罢。戏剧，是否依然是常常经历转型阵痛、在信息洪流里站不稳脚跟的人们，精神荒野里燃烧的那堆篝火呢？【Moments】00:00 和阿那亚戏剧节的缘起03:35 34选5，开盲盒选剧 避雷心得08:38 抢票历险记及注意事项，感恩抢票天团！12:44 走心剧评13:16 《天使》：是天使还是家庭权力结构下的奴隶24:38 《大象沉默》：被环境加分的先锋剧作31:11 《时间里的海鸥与樱桃园》：近年来巅峰观剧体验，感谢戏剧之神眷顾！55:20《时时刻刻》：独角戏女王也拯救不了的空虚感61:44《小丑盖里》：人都被异化了，然后呢？67:30 海边对谈：戏剧复兴需要的不只是物理环境73:11 戏剧节背后：票钱和注意力流向了谁？78:08 来阿那亚参加主题活动的精简实用攻略！83:50 去爱 去创造 我不是一个人【节目中提到的相关作品】戏剧《文城》（2026）导演：陈明昊戏剧《与电影共谋的爱情》导演：Juan Carlos Zagal戏剧《猫脖子上的血》导演：孟京辉戏剧《琥珀》导演：孟京辉戏剧《恋爱中的犀牛》导演：孟京辉电影《还有明天》导演：宝拉·柯特莱西诗歌《The Angel in the House》作者：考文垂·帕特莫尔书籍《一间属于自己的房间》作者：弗吉尼亚·伍尔夫电影《辩护人》导演：杨宇硕书籍《海鸥》作者：安东·巴甫洛维奇·契诃夫书籍《樱桃园》作者：安东·巴甫洛维奇·契诃夫书籍《达洛维夫人》作者：弗吉尼亚·伍尔夫电影《蓝色大门》导演：易智言【BGMs】Mocca《Happy》Mindi Abair&Trombone Shorty《Amazing Game》Christophe Rousset&Les Talents lyriques&Ann Hallenberg《Lascia ch'io pianga 》李茂珍《신호등》本期主播：泽塔、大桃（两次出桃）文案：大桃（两次出桃）视觉：泽塔 后期：泽塔              小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts 丨Spotify欢迎通过微博、小红书、微信公众号关注我们：微博：MillionMoments播客小红书：@八万小时MillionMoments微信公众号：八万小时MillionMoments在小宇宙查看该单集文稿

欢迎回到六月的八万小时~2026年，不少女性电影走进大众视野，但作品质量却参差不齐。本期我们聚焦上半年两部极具对比性的女性题材电影：韩国影片《世界的主人》与国产电影《我，许可》，从电影叙事手法、人物塑造、女性表达、代际关系等多个维度展开深度讨论。同时，我们也不禁发起思考：如今女性议题逐渐成为流量密码，不少作品打着女性觉醒的旗号，实则内核保守、投机取巧。单纯因为创作者是女性就盲目追捧，是否会压缩女性创作者真正的表达空间？真正优质的女性电影，应当扎根现实，看见困境与复杂，尊重每一个独立个体和不同时代的人生选择。本期互动投票：仅因创作者是女性就无条件支持，是拓展还是压缩了女性表达空间？欢迎参与投票，并分享你的看法~也欢迎收听我们的专题《旧浪潮与新议题：关于女性主义》中的其他节目~【Moments】02:16《世界的主人》：反套路叙事，打破固有期待05:07 “受害者”是一种集体话语霸权07:56 女性电影最核心的矛盾：谁有权定义一个人的人生11:06 《我，许可》：PPT式电影，先预设立场再寻找论据24:57 没有过上不婚不育清醒独立的新女性生活的妈妈们，真的“可怜”吗？28:35 对妈妈和姥姥：虽然我们政治光谱不一样，但是我爱你35:30 代际关系的另一种呈现：沉默的陪伴39:57 当女性之间的理解，仅建立在共享被害经验这件事上……44:01 去复杂性，选择安全和保守：请警惕伪女性作品！47:24 男性角色在女性视角中只能是一个工具人吗？51:48 请警惕口号式和金句式的表演！55:34 创作土壤的改善与认知的正轨：把一切交给变量与时间01:01:58 女导演数量的增加≠好电影的增加≠女性主义表达的深化01:04:04 下期预告：阿那亚戏剧节，我们来啦！【节目中提到的相关作品】电影《世界的主人》（2025）导演：尹佳恩电影《我，许可》（2026）导演：杨荔钠电影《今晚正好》（2026）导演：赵八斗电影《我们天上见》（2009）导演：蒋雯丽电影《非传统浪漫关系》（2026）导演：梁文哲电影《非穷尽列举》（2025）导演：贾斯汀·马丁电影《熔炉》（2011）导演：黄东赫电影《素媛》（2013）导演：李濬益电影《82年生的金智英》（2019）导演：金度英电影《姨妈的后现代生活》（2006）导演：许鞍华播客山下声：周轶君对话裴淳华：不讨喜，是真正的力量【BGMs】小男孩乐团《Hey Girl》原子邦妮《在名为未来的波浪里》反返《妈妈》陈小霞《本来》本期主播：泽塔、二七文案：泽塔视觉：二七后期：泽塔              小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts 丨Spotify欢迎通过微博、小红书、微信公众号关注我们：微博：MillionMoments播客小红书：@八万小时MillionMoments微信公众号：八万小时MillionMoments在小宇宙查看该单集文稿

几乎所有人初识《呼啸山庄》，都是因为它“极致虐恋”的标签，我们习惯性将它当做旷世爱情悲剧来解读。而2026年新版改编电影《呼啸山庄》，带着暗黑哥特美学与现代女性视角，重新解锁了这部经典，也引发了原著党与改编党的不断争论。本期节目让我们一起走向荒原深处，走向那个大雨滂沱中的呼啸山庄。【相关单集】MM043 你唯爱恨海情天，我却撞上了纯恨的南墙【Moments】02:02 少女时期读《呼啸山庄》的双重震撼：不甜美，也不配得04:51 大多数虐恋情深、恨海情天，都是对《呼啸山庄》的拙劣模仿10:58 男人在爱情里越疯=越爱你？？？18:14 希斯克利夫为何成为百年来独一份儿的存在：哥爱你！哥绝对毫无保留！23:42 新影版将希斯克利夫符号化成情欲工具26:34 原著VS新影版：爱情到底是属灵还是属欲？33:21 新影版的突破：超现实主义暗黑哥特风、从女性视角出发重塑故事38:34 新影版的吐槽：创作是为了迎合一种浅表的审美观？41:19 改编电影：天才or魔鬼，有时就在一念之间47:39 对伊莎贝拉的改编：当压抑的欲望不再被压抑54:57 百年来，我们对《呼啸山庄》的理解，是不是一场误读？【节目中提到的相关作品】电影《呼啸山庄》（2026）导演：埃默拉尔德·芬内尔书籍《呼啸山庄》作者：艾米丽·勃朗特戏剧《恋爱的犀牛》导演：孟京辉电视剧集《十七岁不哭》导演：王静电影《呼啸山庄》（1992）导演：彼得·考斯明斯金书籍《白夜行》作者：东野圭吾电影《驾驶我的车》导演：滨口龙介书籍《没有女人的男人们》作者：村上春树电影《我的朋友安德烈》导演：董子健电视剧集《卡拉马佐夫兄弟》（2009）导演：Yuri Moroz电视剧集《红楼梦》（1987）导演：王扶林电视剧集《红楼梦》（2010）导演：李少红书籍《金粉世家》作者：张恨水【BGMs】Kate Bush《Wuthering Heights》坂本龙一《Main Theme（Piano Version <呼啸山庄>电影配乐）》本期主播：泽塔、二七文案：泽塔、二七视觉：二七后期：泽塔              小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts 丨Spotify欢迎通过微博、小红书、微信公众号关注我们：微博：MillionMoments播客小红书：@八万小时MillionMoments微信公众号：八万小时MillionMoments在小宇宙查看该单集文稿

我们很少谈论死亡，就像我们很少谈论空气——明明一刻不离，却总在窒息时才想起它的存在。可人到中年，死亡不再是新闻里的远方、文艺作品里的修辞，它变成了亲人空出的房间、名人不再更新的账号、同事未回的信息，和想起某件往事时心脏漏跳的一拍。这一期，我们不贩卖悲伤，也不制造恐惧。我们想和你一起，走进那个被忌讳、被美化、也被深深误解的话题——关于死亡，关于活着，关于那些再也见不到的人，和终将独自与这世界告别的自己。【相关单集】MM028 金赛纶崔雪莉之殇：我用“发疯”还原生命的形状，让地狱的花从此开在地面【Moments】02:10 我们与死亡的距离：从文学作品到亲人离世15:09 求生与求死之间的痛苦来自于精神与肉体的不对等20:05 生前身后名真的重要吗？27:56 张雪峰：在看见与被看见之间持续梭哈生命能量35:29 大S：橱窗里华丽的衣服仓促下架40:20 金钟铉：我没想到与他的重逢是以这样的方式44:22 朱锐：不必假装我们看不到death，因为我们每一天都在dying48:33 “卑鄙比死亡跑得更快”54:17 人生真好玩儿，下辈子我们还来！【节目中提到的相关作品】 书籍《父后七日》作者：刘梓洁 书籍《父亲的解放日志》作者：郑智我 电视剧集《后宫·甄嬛传》导演：郑晓龙 喜剧作品《父亲的葬礼》编剧：韩庆华、土豆、吕严 书籍《说灵魂》作者：程抱一 书籍《哲学家的最后一课》作者：朱锐 纪录片《守护解放西》【BGMs】 上海彩虹室内合唱团《道别是一件难事》 坂本龙一《Solitude》 GALA《骊歌》 苏打绿《最后一夜（Live in summer）》本期主播：泽塔、二七文案：泽塔、二七视觉：二七后期：泽塔              小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts 丨Spotify欢迎通过微博、小红书、微信公众号关注我们：微博：MillionMoments播客小红书：@八万小时MillionMoments微信公众号：八万小时MillionMoments在小宇宙查看该单集文稿

本期是完全无法看短剧的嘉宾大桃（两次出桃），和对影视剧评分严格的泽塔，带来的年度观影报告。你可以正着听，反着听，跳着听，过年回家路上听或出去玩收拾行李时听🥳一旦发生的事情形成某种故事，所有和人的关系相关的好东西就会跟着出现。而电影，是全部讲故事的方式里，最妙最甜的一种。【Moments】1、2025的总体观影体验00:01:05 你有多久没进过电影院了？00:03:54 盖章推荐《飞行家》、《哈姆奈特》，滑铁卢《燃冬》，一些选片小技巧00:07:43 四星特效大片《哪吒II》《疯狂动物城II》2、老影新看，夯级体验00:09:14 《十二公民》：十周年复映，重返线下、殊途同归和人物立场里藏着创伤00:15:51 二七男神韩童生，华语男演员中的真神！00:20:08 《末代皇帝》：朋友，这是艺术！00:28:04 《步履不停》：是枝裕和的母题是跳出框架、放下我执00:33:30 《山河故人》：生活没有如果，每个人只能陪你走一段路00:40:10 《卑劣的街头》：一部男权社会的悲歌00:45:28 我们真的写不出好剧本了？3、老帅哥影人们的不同路线00:46:53 《F1》：老法拉利追逐心流的一生00:53:20 《一战再战》：真人表演无可取代00:57:33 配乐：钢琴叙事，神来之笔（跳到这里来听音乐吧~）00:58:13 共友锐评：革命是赌博，不是爱情01:04:07 《捕风追影》：要烘托老法拉利，但不要让老头儿拼命🤦4、谁还在看爱情片啊？谁不爱看爱情片啊！01:06:53 《关于约会的一切》：真实爱情的八百场内心戏01:14:16  《七天》：谁收窄了对爱情电影的宽容度5、努力在影视寒冬里供暖的新片01:22:00 《毕证明的证明》：想让我进电影院，起码你得做到这样01:24:27  《隐者山河》：浓缩七年的至真至诚01:26:40  《日掛中天》：电影不是用来做道德审判的01:31:08 闲聊时间：AI如何改变影视？什么变了，什么不变01:47:40 纯手搓走心结语 （不是AI写的😄）【节目中提到的相关作品】电影： 《十二公民》 《末代皇帝》 《步履不停》 《山河故人》 《卑劣的街头》 《F1：狂飙飞车》 《一战再战》 《捕风追影》 《关于约会的一切》 《7天》 《毕证明的证明》 《隐者山河》 《日掛中天》其他： 电影：《飞行家》、《哈姆奈特》、《燃冬》、《里斯本丸沉没》、《初步举证》、《哪吒II》、《疯狂动物城II》、《情人》、《如父如子》、《锔瓷》、《狼的诱惑》、《飞驰人生》、《花漾少女杀人事件》、《王牌特工》、《头脑特工队》 电视剧集：《士兵突击》、《我爱我家》、《太平年》 书籍：陈冲《猫鱼》、村上春树《国境以南 太阳以西》 综艺：《偶然的店长》、《新国辩（2025）》 链接： 杨蒙恩《家人们，明天要不要退学？》 哲学哥Gali.0o《为什么AI取代不了哲学？》 Babycare×郭碧婷 广告短片 【BGMs】 CORTIS《JoyRide》 Chris Stapleton《Bad As I Used To Be》 Jonny Greenwood《Ocean Waves》 Levante《Follemente》 韩磊《跟着你到天边》 O3ohn《우리 사이 은하수를 만들어(Instrumental) 》 Icyball冰球乐团《世纪末寂寞》本期主播：泽塔、大桃（两次出桃）文案：大桃（两次出桃）视觉：二七后期：泽塔                   小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts 丨Spotify欢迎通过微博、小红书、微信公众号关注我们：微博：MillionMoments播客小红书：@八万小时MillionMoments微信公众号：八万小时MillionMoments在小宇宙查看该单集文稿

二十一世纪的最初十年，整个东亚被讲述浪漫爱、充满帅男靓女的偶像剧所包围。从台湾的漫改偶像剧《流星花园》、《恶作剧之吻》、《花样少男少女》，到韩式甜虐交织的《浪漫满屋》、《蓝色生死恋》、《宫》以及日式热血青春的《野猪大改造》、《交响情人梦》，再到内地偏向现实主义的《将爱情进行到底》、《新结婚时代》、《与青春有关的日子》……爱情似乎是影视创作者一个永远的母题。2026年的第一期节目，主播二七和泽塔将和大家一起穿越回二十年前的2006年，看看当年还处于青春萌动的少女时期的我们都在看什么样的影视剧吧~【往期回顾】二十年回顾之情歌专题：MM020 2005年的情歌响起，你还会爱上2025年的人吗？【Moments】0:00- 04:03 Opening：2026年的开端=翻出了20年前的老剧反复观看04:14 - 32:20 爱情的“入场券”1：不同文化中，谁有资格成为爱情故事的主角？07:18 《爱情魔发师》：让人笑得满地找头、欲罢不能的一部剧15:35 《花样少男少女》：颜值永远在线的吴尊和一直在“掀桌”男主的汪东城22:22 《交响情人梦》：让二七入坑上野树里和泽塔确定瑛太为二十代理想型的一部剧 26:11 2006年偶像剧中的爱情叙事：以女性仰慕男性作为爱情的起点32:30 - 49:56 爱情的“入场券”2：藏在不自由中的命中注定32:30 爱情可以是水迷宫，也可以是真爱戒指，但总归是命中注定36:04《微笑Pasta》VS《宫》：爱情孕育在一些看似不自由的起点之中 40:00 2006年偶像剧中的爱情叙事：将爱情与某个具体的意象、事件和特质共同包装为命中注定45:50 大女主叙事往往藏在二十年前的偶像剧女二故事中48:23 二十年后，偶像剧中的爱情叙事＝性/性张力＝CP感/氛围感50:15 - 1:17:33 爱情的“入场券”3：爱情是对抗世界的勇气51:48 《新结婚时代》：爱情社会学活教材 1:01:25《新结婚时代》VS《狙击蝴蝶》：二十年间姐弟恋叙事重心的转移1:10:52 为什么大众电视剧集那么偏爱塑造爱情中的“第三者”的形象？1:15:42 《与青春有关的日子》：爱情被时代洪流吞噬1:17:38 - 1:20:58 Ending：祝愿你拥有爱的自由！【节目中提到的相关作品】 《武林外传》（中国内地，2006） 《流星花园》（中国台湾，2001） 《爱情魔发师》（中国台湾，2006） 《王子变青蛙》（中国台湾，2005） 《花样少男少女》（中国台湾，2006） 《恶作剧之吻》（中国台湾，2005） 《交响情人梦》（日本，2006） 《薰衣草》（中国台湾，2001） 《放羊的星星》（中国台湾，2007） 《微笑Pasta》（中国台湾，2006） 《宫》（韩国，2006） 《命中注定我爱你》（中国台湾，2008） 《新结婚时代》（中国内地，2006） 《狙击蝴蝶》（中国内地，2025） 《蜗居》（中国内地，2009） 《与青春有关的日子》（中国内地，2006）【BGMs】 田馥甄、飞轮海《只对你有感觉》 七朵花《迷宫》 183Club《迷魂计》 Tank《专属天使》 《ベートーヴェン：交響曲第7番イ長調作品92より　第1楽章》 4inLove《一千零一个愿望》 齐秦、陈秋霞《偶然》 谢雨欣《将爱情进行到底》本期主播：二七、泽塔文案：泽塔视觉：二七后期：泽塔                  小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts 丨Spotify欢迎通过微博、小红书、微信公众号关注我们：微博：MillionMoments播客小红书：@八万小时MillionMoments微信公众号：八万小时MillionMoments在小宇宙查看该单集文稿

当当当当！串台合作来啦！这是一集欢声笑语的《老友记》，是两次出桃x八万小时的年终特别策划！不知道从何时开始，我们可以很容易的在短视频里获得所有体验代餐、打卡和攻略，有任何问题AI都可以几秒给出答案（写下这句话的时候特意问了下AI：转折点-5G网络的开通时间是2019年），但是，能抽出时间坐下来和朋友你一言我一语，说说心里话，聊聊对生活细枝末节的感触，却成了奢侈的事。2024年下半年，二七和泽塔率先来到小宇宙，做了【八万小时】，早就对播客跃跃欲试的两桃也踩着经验之路开通了【两次出桃】。在这两间小小的空中安全屋里，我们彼此言说、分享、解惑，肆意大笑，展露脆弱，收获很多素未谋面的同频朋友，让我们重新知道喜好被共鸣、烦恼被看见，和真实人类链接的力量与美好。我们无比庆幸创造了两个频道，即便听友还没有那么那么多，至少，和老友加固了见面、共事、深度链接的精神城堡。2025转瞬即逝，不管时间被多少繁杂信息大卸八百块，无论隧道的另一头会有怎样的未来，什么样的瞬间touch到你，以及为什么这些瞬间会长留心中，永远是非常重要的，把"用心活着"当个事儿办。新年快乐，朋友们～❤️【两桃×八万 做客合集】小桃（莉莉丝）做客八万小时：MM011 《再见爱人4》丨NPD是个筐，杨子到底能不能往里装？MM012 《再见爱人4》丨麦琳李行亮：再见的不是爱人，是旧剧本MM017 生死如梦，与谁能共：在琼瑶宇宙中寻找爱情的来路大桃做客八万小时：《MM007 <人间：重述白蛇传>丨许仙的白，悟空的黑》《MM022 爱情从来不是甜的：比狗粮好吃百倍的伟大爱情文学》泽塔做客两次出桃：《09. 走进嗑学：cp关系美学中，我才是那个最投入的》《10. 从九重紫入坑古偶，兼唠影视行业变化、资本运作与流量密码》【Moments】0:00-03:12 Opening：二八矩阵 老友相聚 串台跨年 双厨狂喜🎉03:12-55:50 【Part 1】2025线下生活：物理世界里最有感触的Moments04:05 假借工作失误的恸哭和一人两鸟的长途夜奔：人类的悲喜并不相通且转瞬即逝11:58  孩子的时间轴比我们慢好几拍，没有起承转合的生活里如何学会告别14:50 每个人只能陪你走一段路，任何一种情感链接断掉的瞬间，心会突然多出很多空房间19:05 澳门追星，幸运之神不期而至：如何定义在商演活动中获得的情感链接？34:20 真的很喜欢听着Tizzy Bac从二十岁到四十岁的自己，主唱提前祝我生日快乐36:22 观当代国内音乐剧有感：通过消费去接近偶像是买乌托邦的入场券（但我们老一辈还是想看才艺）43:03 你还记得当年狮子座的流星雨吗？46:53 每个人的时间都在被掠夺：要在无序中寻找有序的契机（现场支个小妙招）55:53-01:52:23【Part 2】2025线上生活：精神世界里最有感触的Moments56:45 《都是她的错》，母职惩罚的露骨刻画和女性友谊的阶级局限71:02 工业化与景观化：世界是一个巨大的短剧流水线，强剧情下一些无法忽视的bug81:34 聊聊王悦伊特殊的母女关系：充满瑕疵的关系比完美的关系更亲密95:36 感谢王男：亲友可以对女性说出"下一关，去不去都行啊"，这在过去无法想象97:35 《豺狼的日子》："你为谁而工作？"，被意义"绑架"的工作反而更容易背离意义01:46:42 做播客给了我们太多有意义感的瞬间：拍拍"我相"，快去做实事儿，意义藏在生活的细节里 01:52:43-02:03:01 Ending：一年总结，未来寄语💌爱大家～【节目中提到的相关作品】 动画片《布鲁伊》（澳大利亚） 导演: Joe Brumm 书籍《偶像失格》 作者：宇佐见铃 音乐专辑《黄金时代》 表演者：达达乐队 电视剧集《All Her Fault（都是她的错）》（美国） 导演：Minkie Spiro 电视剧集《Why Women Kill（致命女人）》 （美国） 导演：David Grossman等 电视剧集《亲爱的X（친애하는 X）》（韩国） 导演：李应福 电影《好东西》 导演：邵艺辉 视频《欧洲Vlog👭我觉得我将会以我妈为榜样变老》 作者：王悦伊 视频《读评论答网友疑：关于我特殊的母女关系》 作者：王悦伊 综艺《喜人奇妙夜2》 电视剧集《The Day of the Jackal（豺狼的日子）》（英国） 导演：Brian Kirk等 音乐《金刚经》 表演者：王菲 电影《疯狂动物城2》 导演：Jared Bush等【BGMs】 孙燕姿《The Moment》 Matt Maltese《Like A Fish》 Skinshape《I Won't Be There》 椅子乐团《做一半的梦》 Jeff Beal《A Mother's Guilt》 久石让《Mother》 Johnny Mathis《It's Not for Me to Say》 上海彩虹室内合唱团《醉鬼的敬酒曲》本期主播：二七、泽塔、大桃（两次出桃）、小桃（两次出桃）文案：大桃（两次出桃）视觉：二七后期：泽塔、小桃（两次出桃）                小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts 丨Spotify欢迎通过微博、小红书、微信公众号关注我们：微博：MillionMoments播客小红书：@八万小时MillionMoments微信公众号：八万小时MillionMoments在小宇宙查看该单集文稿

各位听众朋友们，圣诞快乐！Merry Christmas！本期节目为年终岁末的拆盲盒时间~现在，邀请你，把手机放到耳边，轻轻摇晃，来听一听盲盒里的回声~【Moments】02:12-27:41 在路上：把人生体验装进盲盒 营业CP们，让我来给你们一个思路…… 泽塔：一趟让我既恐惧又痴迷的旅程 你是否也会痴迷于秩序被破坏的一瞬间？ 在确定性与不确定性的边缘，我反复试探27:55-56:04 在现场：活人感让我如此痴迷 27:55 泽塔：时隔五年，我终于去看演唱会了！ 2025年，是对80后残忍的一年：如果你有想见的人，请立刻去见！ 看演唱会VS追星：“活人感”是当代生活中的稀缺资源 41:37 二七：我看了一场堪称脱口秀界“伍佰”的专场，酣畅淋漓！ 48:32 泽塔：我也拥有一双见过贾樟柯的眼睛了！56:11-1:20:00 在阅读：2025年是八万小时的简中破防之年？ 57:53 二七：让我老书新读却觉得越研究越有意思的一本书 1:11:20 泽塔：让我在冬日夜晚享受被文字反复击中的一本书【BGMs】 老狼《北京的冬天》 Glenn Gould & Columbia Symphony Orchestra & Vladimir Golschmann《Concerto No_ 5 for Piano and Orchestra in F Minor, BWV 1056 - II_ Largo》 潮池蓝《今夜睡大街》 Fancy《Go West》 Max Morath《The Thriller》 平井大《Christmas Wish》本期主播：泽塔、二七文案：泽塔视觉：二七后期：泽塔             小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts 丨Spotify欢迎通过微博、小红书、微信公众号关注我们：微博：MillionMoments播客小红书：@八万小时MillionMoments微信公众号：八万小时MillionMoments在小宇宙查看该单集文稿

2025年即将过去，从秋天开始，辛芷蕾获得威尼斯影后，却被戴上了“野心家”的帽子；台湾金钟奖，女演员杨谨华与柯佳嬿在颁奖台上直言“为什么没有人会写男演员竞争”；群星闪耀的年度Vogue盛典，在最后的合影环节时，钟楚曦因为占据C位而被全网戏谑为“钟杵C”；金鸡奖颁奖盛典，《好东西》斩获最佳影片、最佳女演员和最佳女配角三项大奖，导演邵艺辉在台上与陈思诚的“交锋”成为了当晚的热议话题……尽管故事情节不同，但公众对于这些故事的反应都清晰地指向了女性的野心。本期节目，两位主播将与听众朋友们一起探讨“野心”这两个字：我们需要野心吗？野心到底是不是一个贬义词？为什么一旦女性拥有却表达出自己的野心便会引起公众极大的反感情绪？【The Moments】00:00 欢迎消失的二七回归！也欢迎泽塔澳门丢人归来！09:27 野心，成为了带有贬义性质的词汇16:08 公众被媒体制造的“雌竞”逻辑所驯服22:30 对于C位，谦让＝美德？占据＝失德？25:10 “女王蜂现象”：为难女性的，往往都是女性31:43 野心＝对实现自我价值的强烈渴望与清晰的路径规划33:13 社会对于野心的评价和态度存在功利性的评判38:21 触发野心的Trigger是什么？对现状的不满？胜负欲？44:09 请正视自己的野心，以才华浇筑野心48:54 拒绝为女性野心贴标签，平等地看待每一个人的野心！彩蛋：来听听两位主播的雄心壮志 39:52【节目中提到的相关作品】 综艺《花儿与少年 丝路季》 朝日新闻《上野千鹤子谈“日本首位女性首相”》 书籍《心相约》 作者：陈鲁豫 电影《芭比》 主演：玛格特·罗比、瑞恩·高斯林等【BGMs】 Iris Dement《Leaning On The Everlasting Arms》 Fort Atlantic《Let Your Heart Hold Fast》 郑秀文《终身美丽》本期主播：泽塔、二七文案：泽塔视觉：二七后期：泽塔           小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts 丨Spotify欢迎通过微博、小红书、微信公众号关注我们：微博：MillionMoments播客小红书：@八万小时MillionMoments微信公众号：八万小时MillionMoments在小宇宙查看该单集文稿

本期节目为主播泽塔的单口节目~“弑父”，特指子女谋杀生父的这种行为。到了现代，“弑父”更多地指向了对传统权威、父权制、僵化的秩序的反叛与挑战。近些年来，在东亚影视剧中越来越多的“弑父”情节开始出现，尤其是内地近些年来兴起的古装复仇爽剧中，主人公们的复仇总是伴随着在血缘亲情上实现物理意义上的斩断。本期节目，主播泽塔将继续通过影视剧《紫陌红尘》中的两段“弑父”情节，探讨一下东亚型的“弑父”究竟是什么，以及在这种情节的背后包含着怎样的文化隐喻。【The Moments】01:23 “杀子文化”让段子昂的人生变成一场公开的、缓慢的死刑07:55 如果没有萧殊鹤，段子昂还会走向弑父吗？12:06 弑父是对所有强加身份的一次集体清算15:16 弑父之后，我们应当去向何方？20:28 萧殊乾的弑父之路：质疑父亲、理解父亲、杀死父亲、成为父亲29:22 南徽国的权力大三角：皇帝、太子萧疏乾与六皇子萧殊鹤32:07 为什么萧殊鹤注定无法实现自己的理想生活？37:35 东亚型的“弑父”普遍处于未完成状态41:49“弑父”后，请将自己重新好好地养育一遍！小彩蛋：35:25-37:24 剧情bug吐槽【节目中提到的相关作品】 影视剧《解除跆拳道的诅咒》 主演：金努林、李善、张延宇 书籍《无线近似于透明的蓝》 作者：村上龙 书籍《素食者》 作者：韩江【BGMs】 고갱《Camino》 Nsee《Gloomy》 Yoav Ilan《The Journey Home》 坂本龙一《Aqua》 고갱《Trunk》本期主播：泽塔文案：泽塔视觉：泽塔后期：泽塔         小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts 丨Spotify欢迎通过微博、小红书、微信公众号关注我们：微博：MillionMoments播客小红书：@八万小时MillionMoments微信公众号：八万小时MillionMoments在小宇宙查看该单集文稿

本期节目为主播泽塔的单口节目~从我们小时候看的琼瑶剧，到长大一点看的韩剧，再到现在的一些爱情剧或者是短剧，其情节中多多少少都会存在宿命般的相遇与别离，爱情中必须要有亲缘关系的阻碍和互相牺牲，更“土”一点，就会有你误会我不爱你或者我误会你爱上了别人之类的情节，由此产生出来一种将痛苦浪漫化的叙事结构。直到最近几年，一个词的兴起，完美地将这种爱恨纠缠的情节总结出来了，这个词便是“恨海情天”。本期节目，主播泽塔将借由一部今年夏天环大陆播放的剧集《紫陌红尘》，与大家一起探讨一下为什么我们东亚人唯爱恨海情天。【The Moments】01:00 《紫陌红尘》剧情简介04:00 东亚的文化氛围为恨海情天的扎根提供了土壤和养分06:40 萧殊鹤与段子昂：集体主义教育下的范本VS反集体主义的弑父先锋11:55 恨海情天中是否存在真正救赎的可能？17:25 恨海情天中的毁灭与新生：确认恨与爱的占比21:35 真正的爱VS毁灭性的执念：段子昂自以为的爱，在萧殊鹤眼中成了毁灭性的执念25:19 极致的BE到底美在哪里？31:51 BE美学与反乌托邦：对理想主义进行毁灭性的展示34:00 吐槽区：剧本不扎实、部分剧情浅尝辄止、主角人物的塑造头轻脚重……【节目中提到的相关作品】 电影《蓝宇》 主演：胡军、刘烨 电视剧《东宫》 主演：陈星旭、彭小苒 纪录片《守护解放西 第六季》 书籍《大明宫词》 作者：郑重、王要 《再论雷峰塔的倒掉》 作者：鲁迅 书籍《我的帝王生涯》 作者：苏童【BGMs】 AGA《孤雏》 苏一、方锦龙《归去来兮（琵琶版）》 苏一、方锦龙《一蓑烟雨任平生（琵琶版）》 言耳《梨花烬》（《紫陌红尘》主题曲） 莉莉周她说《爱人》本期主播：泽塔文案：泽塔视觉：泽塔后期：泽塔        小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts 丨Spotify欢迎通过微博、小红书、微信公众号关注我们：微博：MillionMoments播客小红书：@八万小时MillionMoments微信公众号：八万小时MillionMoments在小宇宙查看该单集文稿

本期为杨笠专场脱口秀的Repo特辑。杨笠，一位凭借“明明那么普通却又那么自信”的段子而一跃成为现象级符号的脱口秀女演员，以其大胆、犀利的舞台风格和对两性话题的敏锐洞察赢得了广大女性观众的认可和支持。在这之外，她又不断因为这些台上的段子有贬低男性之嫌而遭受着网络暴力，并且这些争议也影响着她的商业发展和合作。在去年宣布暂别综艺节目活动的同时，杨笠开启了自己的第一次脱口秀专场巡演。在巡演终于来到八万小时所在的城市时，主播泽塔和二七如愿抢到了票，尽管现场并没有坐在一起，可我们似乎隔着十几排的观众与彼此的心意相通了……本期节目无时间轴，你将听到： 如何做一位高情商的观众 我感觉不好，但我不想说她不好 我们到底是在找寻“真实”，还是在纵容“虚假” “内娱最让人无力的斗争是正常追星族和爱失禁群体的斗争” “早”和“敢”≠“铁饭碗” 我理解了什么叫做“从群众中来，到群众中去”【节目中提到的相关作品】 童漠男 寻找王医生（北下关特别版） 脱口秀专场 唐香玉 上桌吃饭 脱口秀专场 播客 热可可《10. 从脱口秀到技能五子棋，讨好大众容易，冒犯自己很难》 电影《七天》 主演：蒋奇明、张艺凡 小品《超生游击队》表演者：黄宏、宋丹丹 新世相韩女作家访谈《赵海珍：弱者不是可怜的人，而是勇敢的人》【BGMs】 Youzee Music《很遗憾我们不能再见面了》 IamDayLight《BOOM BOOM PAM》 新裤子乐队《没有理想的人不伤心》本期主播：二七、泽塔文案：泽塔视觉：二七后期：泽塔       小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts 丨Spotify欢迎通过微博、小红书关注我们：微博：MillionMoments播客小红书：@八万小时MillionMoments微信公众号：八万小时MillionMoments在小宇宙查看该单集文稿

这里是八万小时海外团建节目！这一次是认识了将近三十年的两位主播第一次结伴出国旅游，目的地是韩国首尔。从第一天的凌晨四点半开始到第四天接近凌晨零点登上回国班机，两位主播一共在首尔经历了四天三晚的时间。那么这四天三晚，两位主播都做了些什么，有什么感想，以及“首尔病”究竟是不是一种“不治之症”……请跟随我们的脚步，一起走进本期节目探索一下吧~礼物时间：本期节目将会送出两位主播从首尔自费购回的小礼物，具体获取方式会在节目末尾揭晓~【Moments】01:00 Day1：你可以永远相信山航+充满实体票根和纸币的首尔04:57 一张又一张的纸质票根是一个又一个真实的情感载体11:17 E人带着I人朋友闯首尔！被P人二七随意带着走进一家炒鸡店吃的荞麦冷面15:56 Day2：汉南洞的上上下下+硕大的如矣岛现代百货18:09 维亚纳咖啡三巨头Milestone打卡成功22:55 在首尔吃到了富有生命力的鸡蛋羹：太好了！不是预制菜！28:20 在你爬完夺命大楼梯后，一面镜子照见了狼狈的你30:55 时隔多年再次体会百货商场的魅力Milestone@汉南洞：维也纳咖啡+提拉米苏富有生命力的鸡蛋羹：地铁站的人生格言《人生论》：首尔随处可见的夺命大楼梯：33:48 Day3：追星女孩的首尔林+圆梦的狎鸥亭+好逛的圣水洞+汉江公园的现煮泡面36:28 跟着《请回答1988》去狎鸥亭“改善生活”！37:55 偶遇圣水洞Achieve-K路演活动39:49 盘浦汉江公园，你先辜负了我，接着又给了我惊喜42:34 “首尔病”是一种“不治之症”？想念没有电动车和二手烟的同时，它也真的没有厕所和垃圾桶Achieve-K Live in Seongsu：汉江公园的煮泡面机：45:10 Day4：梨花女子大学46:46 梨大的初印象：一所软实力与硬实力兼具的综合性女子大学48:32 不仅是“热血”，更多的是“力量”与“支撑”49:30 梨大校训：“真、善、美” 51:30 礼物获取方式：在评论区留下你关于节目中问题的答案与原因，我们将抽取六名听众送出来自梨大的纪念品福利~梨花女子大学下沉广场：梨花女子大学校门口宣传横幅：传说中只要见到就可以实现心愿的“梨花墙”：【BGMs】 BTOB《그리워하다（Missing You）》 BIBI《한강공원 （Hangang Gongwon）》 DAY6《예뻤어（You were beautiful）》本期主播：二七、泽塔文案：二七、泽塔视觉：二七后期：泽塔            小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts 丨Spotify欢迎通过微博、小红书、微信公众号关注我们：微博：MillionMoments播客小红书：@八万小时MillionMoments微信公众号：八万小时MillionMoments在小宇宙查看该单集文稿

本期节目为虽迟但到的八月拆盲盒时间~两位主播分别选了各自在上个月看过的一部感触比较深的作品，本以为是两部完全不一样的作品，却莫名其妙地汇合在了本期的这个主题上！现在，邀请你，把手机放到耳边，轻轻摇晃，来听一听盲盒里的回声~为保证盲盒的神秘性，Shownotes将不会直观展示内容，仅展示缩略概括性词语，大家可以选取自己感兴趣或合眼缘的部分来收听~【Moments】00:00 八万小时第一次海外团建倒计时！04:57 二七推荐：一部讲述爱的能力的挪威女性主义影片 原来神秘北极圈阿拉斯加的山巅那端的人和东亚人有一样的困境 原生家庭对一个人的配得感的影响 爱的能力有两个半圆，一半是无私付出，一半是勇于接纳25:10 泽塔推荐：一部不仅仅讲述同性之爱的美国同性文学 原来翻译真的能杀死阅读一本书的欲望！（相关节目链接：MM014 到不了的都叫做远方，回不去的地方是家乡） 一个爱无能的人，面对爱，应当如何自处？ “自由”到底是什么？【BGMs】 Jannabi《꿈과 책과 힘과 벽》 苏打绿《我是一棵秋天的树（Live in summer）》本期主播：二七、泽塔文案：泽塔视觉：二七后期：泽塔  小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts 丨Spotify欢迎通过微博、小红、微信公众号关注我们：微博：MillionMoments播客小红书：@八万小时MillionMoments微信公众号：八万小时MillionMoments在小宇宙查看该单集文稿

最近，相信你被一系列鼓励生育的政策“催生”了，也被高铁上各种“熊孩子”“熊家长”的新闻刷屏了。当社会经历了断层和折叠，一种叫“厌童”的情绪正在悄然蔓延——抛开所有的道德枷锁和政治正确，你愿意走进一列挂着“拒绝所有未成年人乘坐”的列车吗？多重的社会矛盾中，是什么让我们把目光聚焦到了孩子的身上？我们想了想，这其实是映射了我们这个时代更深层的焦虑——关于资源、关于规则、关于尊重，关于我们究竟想为一个怎样的未来而付出。【Moments】03:08 二七：我很怕孩子对我喊出“无聊”二字06:15 生育补贴新政策：一年3600=每日9.9的咖啡09:19 当我们对“厌童”产生共鸣的时候，我们在共鸣什么？19:19 你会不自觉地产生“厌童”情绪吗？24:25 “厌童症”：一个心理学词汇沦为对一个群体的标签26:54 高铁广播中的限制孩子行为的规定，是否顺应了“厌童”情绪？32:00 不生≠厌童，生育并非共情孩子处境的充分必要条件35:01 就目前来讲，“社会化养育”这个概念现实吗？39:18 妈妈，请你放下手中的遥控器！43:54 请不要表演“友好”：建设儿童友好型城市道阻且长52:52 “厌童”是没有年龄特权的群体对公共话语和资源分配的争夺54:39 善待他人，就是善待过去和未来的自己【节目中提到的相关作品】 剧集：《你的孩子不是你的孩子【台】》 综艺：《喜剧之王单口季2》、《脱口秀和ta的朋友们2》 其他链接： MM032 六一特辑：从《混沌少年时》到《无尽的尽头》，困在“阳刚之气”里的暴烈青春 《育儿补贴制度实施方案》 联合国儿童基金会《构建儿童友好型城市和社区手册》 【BGMs】 旺福《推动摇篮的手》 旅行团乐队《一起做那样的人》本期主播：二七、泽塔文案：二七、泽塔视觉：二七后期：泽塔         小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts 丨Spotify欢迎通过微博、小红书、微信公众号关注我们：微博：MillionMoments播客小红书：@八万小时MillionMoments微信公众号：八万小时MillionMoments在小宇宙查看该单集文稿

泽塔不在家，二七来单口？错！本期节目，二七再次请来了自己的好朋友兼律师Molly，一起吃一吃内娱近期的热门大瓜：张碧晨和汪苏泷关于歌曲《年轮》的原唱之争。从法律角度出发，原唱与原创有何区别？歌曲的首次表演者可以直接被称为歌曲原唱吗？汪苏泷收回张碧晨的表演者权，为何会引起如此巨大的风波？此外，在华语乐坛中，不少创作者都经历过与版权相关的“战争”，陈绮贞、苏打绿、邓紫棋、陆虎，他们都经历了什么？那么，作为普通听众/观众的我们，是否在一定程度上也纵容了抄袭、破坏版权利益的行为不断升级？总之，所有被作品注入灵魂的个体，都应当被看见、被记住、被明确地感谢！【本期嘉宾】Molly：知名律所合伙人参与相关节目：《MM025 三八妇女节特别节目丨《初步举证》：让“不”成为动词！》【Moments】00:30 欢迎今日嘉宾Molly 03:21 《年轮》原唱之争始末：N方参战，乱成一锅粥06:06 为什么一首歌的原唱成为了争夺的焦点？08:34 汪苏泷收回张碧晨的表演者权，是在收回财产权12:10 为什么“原唱”的标签那么重要？15:02 张碧晨是否可以将自己演唱版本的《年轮》直接授权给第三方翻唱？17:10 歌曲的首次表演者＝歌曲原唱？19:00 版权合同的签署对于原创者至关重要！ 23:35 陈绮贞、苏打绿：在男人/慈父/公司的情感/权力控制下的版权之争31:52 影视作品的观众是否在一定情况下变相鼓励了抄袭的发生？37:58 地表最强版权法务：迪士尼！ 44:05 希望参与创作的每一个人都能够拥有被明确感谢的权利！【BGMs】 杨丞琳《仰望》 张碧晨《年轮》 陈绮贞《吉他手》 苏打绿《相信》【其他提及】· 二七在奥赛展现场拍到的《拾穗者》真迹本期主播：二七、Molly（嘉宾）文案：二七、泽塔视觉：二七后期：泽塔        小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts 丨Spotify欢迎通过微博、小红书、微信公众号关注我们：微博：MillionMoments播客小红书：@八万小时MillionMoments微信公众号：八万小时MillionMoments在小宇宙查看该单集文稿

八万小时一周岁啦~在过去的一年里，在八万小时的37期节目中，我们聊过时下的热点事件，分享过自己的小众热爱，试图在速朽的信息潮中锚定一些值得深思的坐标，也渴望在每一次的发声中得到听众们的共鸣、鼓励和建议。从今天开始，八万小时进入第二个年头。主播泽塔和二七期待与你一起保持对世界的好奇，穿越文化的密林，抵达更远的远方！未来旅程，请多多关照啦~本期节目为七月的盲盒节目，让我们一起看看两位主播在过去的一个月中又猎奇到了什么奇怪的东西（二七建议：请一定听到最后！）。当然，也邀请你把手机放到耳边，轻轻摇晃，听一听是否抽到了自己喜欢的盲盒~为保证盲盒的神秘性，Shownotes将不会直观展示内容，仅展示缩略概括性词语，大家可以选取自己感兴趣或合眼缘的部分来收听~【Moments】00:00 八万小时，生日快乐！04:22 二七吐槽：一本装帧设计与实际内容强烈反差的书11:38 “成长”、“反转”、“重生”都是悬浮在现实之上的期待21:23 泽塔推荐：一部小众、充满议题却又缺点明显的剧31:43 当你谈论一个含着金汤匙出生的男孩时，你在谈些什么50:19 二七推荐：一部看完后我明白为什么有人可以反复刷60遍的舞台剧01:00:08 没有“正确”的观剧方式，每个人的感受都与众不同【BGMs】 杨丞琳《庆祝》 She Her Her Hers《Arrows》 Lina Termini《Ma l'amore no》 浅堤、HUSH《礼物》本期主播：二七、泽塔文案：二七、泽塔视觉：二七后期：泽塔 小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts 丨Spotify欢迎通过微博、小红、微信公众号关注我们：微博：MillionMoments播客小红书：@八万小时MillionMoments微信公众号：八万小时MillionMoments在小宇宙查看该单集文稿

“砸碎那面苛责的镜子”“当美貌成为义务，镜子就成了刑具”饿得眼冒金星，痛到怀疑人生？为了变美，我们对自己能有多狠？假睫毛、A4腰、水光肌、白幼瘦……化妆品、医美、时尚产业不断通过虚构这些永无止境的“完美标准”，制造并放大焦虑，将女性的身体异化成为消费主义的沃土和流量收割的血包。另外，从传统文化叙事中的只有美女才配成为故事主角，到现代电影中核心女性角色必须由美女出演，普通女性始终处于“不可见”的状态。而现代媒介技术又再次放大了这种暴力，红毯生图对比、粉圈争斗发丑照、网红九宫格打卡教程，又将真实的身体置于全年无休的审视与审判之下，不断使女性走向并捍卫“美貌神话”的阵地……本期节目，主播二七和泽塔结合自身曾经为了美丽纳税的经历，与娜奥米·沃尔夫的经典著作《美貌的神话》，深入探讨当下社会，尤其是女性所深陷的容貌焦虑困境及其背后的系统性压迫。《美貌的神话：美的幻象如何束缚女性》（The Beauty Myth: How Images of Beauty are Used Against Women） 作者： [英] 娜奥米·沃尔夫（Naomi Wolf）译者：殷曼婷 出品方：后浪/后浪智慧宫【Moments】00:43 二七两个月的减肥经历：我没有倒在第七天！06:50 贾玲：减肥的目的是符合职业需求，还是为了迎合美貌？11:16 明星与粉丝之间的“幻想契约”：明星的价值与视觉消费绑定14:44 美貌暴力的运作机制促使女性“服美役” 21:55 传统文化叙事中，男性凝视决定了哪个女性角色值得被讲述24:20 赵露思：顶流女明星的容貌焦虑背后是千万女性“颜值暴力”的困局31:22 历史上，美的定义始终与统治阶层的意识形态相一致36:29 谷爱凌：女性的健康之美逐渐成为主流39:21 “美貌神话”的资本运作逻辑：创造不存在的需求、虚构男性凝视模版43:13 杨紫：进入“宋丹丹创伤综合征”的死循环46:20 数字时代下的容貌暴力：滤镜牢笼、生图考验、全民审判…… 55:07 一本在书写女性自由、反对凝视的书还在凝视女性？58:46 美是多元的，要把定义美的权力掌握在自己的手中！【节目中提到的相关作品】 书籍：托马斯·哈代《德伯家的苔丝》、特里·伊格尔顿《美学意识形态》 电影：《悲惨世界》 电视剧集/综艺：《无线超越班》、《小公主苏菲亚》、《国色芳华》【BGMs】 Glee Cast《I Feel Pretty/Unpretty》 Carpenters《Those Good Old Dreams》 Tizzy Bac《唤醒美丽的活力》本期主播：二七、泽塔文案：二七、泽塔视觉：二七后期：泽塔      小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts 丨Spotify欢迎通过微博、小红书、微信公众号关注我们：微博：MillionMoments播客小红书：@八万小时MillionMoments微信公众号：八万小时MillionMoments在小宇宙查看该单集文稿

一条大河波浪宽——如果人生是一条长河，朱丹选择成为滋养两岸的支流，以包容与付出换取归属的港湾；宋佳则化身奔涌不息的主航道，用独立与锋芒定义自己的流向。 一个在“关系”的土壤里扎根开花，一个在“自我”的旷野中迎风生长——朱丹与宋佳，活成了当代女性图景中清晰而对立的两极。这期节目，我们试图解码她们截然不同的生命密码，探索两条河流能否交汇，两株植物如何同时面向阳光。【Moments】01:10 断更期间，两位主播在做什么？02:33 对张桂梅的影视化改编，影版和剧版的差距咋就这么大？！06:44 宋佳的白玉兰奖致辞：“真善美永远是最有力的表达”12:33 宋佳在银幕上角色的进化是对女性羸弱叙事的颠覆19:56 朱丹“分鸡腿事件”、上混龄班的言论，引发重男轻女的争议25:44 将观念问题包装成为言语失误，是来自于公众人物的傲慢28:09 从“爱男”到“拜男”，朱丹到底经历了什么？35:20 短剧化时代，需要警惕被人为制造出来的二元对立40:20 女性的觉醒不是所有人平等地觉醒，也要给女性不觉醒的权利45:01 如何处理自己与女性身份的关系，决定了我们走上哪条道路49:16 婚育的高墙，挡住的是什么？54:08 在朱丹模式和宋佳模式间寻找一种平衡：自主意识+选择权57:44 当蒙特梭利混龄教育变相成为现代幼儿女德班……01:02:53 既得利益者的隐身：谁才是你真正的盟友？01:05:11 无论是上天堂还是走四方，你的价值应当由自己决定！【节目中提到的相关作品】 电影：《风中有朵雨做的云》、《好东西》 电视剧集：《以法之名》、《山花烂漫时》、《风车》、《人世间》、《白色月光》、《南辕北辙》、《橘子红了》 综艺：《五十公里桃花坞》、《爱的修学旅行》 其他：（1）你，静不下来《老友对谈vol.11 人生，在中场处觉醒》（2）沈奕斐《朱丹“重男轻女”被骂，背后我们更应该警惕的是......》【BGMs】 Lake Street Dive《Mistakes》 The Cranberries《Tomorrow》 孙燕姿《我想》 连诗雅《人生使用说明》 Big Theif《Change》本期主播：二七、泽塔文案：二七、泽塔视觉：二七后期：泽塔   小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts 丨Spotify欢迎通过微博、小红、微信公众号关注我们：微博：MillionMoments播客小红书：@八万小时MillionMoments微信公众号：八万小时MillionMoments在小宇宙查看该单集文稿

欢迎大家回到八万小时~拖更两周的时间，主播二七感冒了，主播泽塔去往了新疆旅行。本期节目是八万小时改版之后的一个全新的栏目“音乐Studio”，两位主播将在这个栏目中集中将各自的歌单分享给听众朋友们。那么第一期，便是来自主播泽塔分享的关于盛夏和旅行的音乐记忆。【Moments】01:00 五月天《盛夏光年》：盛夏开始回顾的电影，导演居然是陈正道05:40 陈绮贞《小步舞曲》：我闭着眼睛也看不见自己，但是我却可以看到你10:50 蔡健雅《无底洞》：二十年前，我们爱得太轻易14:44 白日密语《科学的溃败》：二十年后，我们爱得太科学19:29 Three Man Down《ฝนตกไหม（下雨了吗）》：看个Live怎么就这么难！23:50 郑兴《抵达之谜》：人类为什么迷恋旅行？31:01 周云蓬《九月》：“我把这远方的远归还草原”36:57 929《也许像星星》：你有多久没有见过满天的繁星？40:12 魏如萱《彼个所在》：所有的告别都是暂别，总会再次相遇【节目中提到的相关作品】 书籍：阿兰·德波顿《旅行的意义》、海子《海子的诗》（《九月》、《远方》） 电影：《盛夏光年》、《蓝色大门》ps 八万小时微信公众号开通啦~我们会不定期筛选播客文稿进行分享，希望大家可以多多关注↓本期主播：泽塔文案：泽塔视觉：泽塔后期：泽塔       小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts 丨Spotify欢迎通过微博、小红、微信公众号关注我们：微博：MillionMoments播客小红书：@八万小时MillionMoments微信公众号：八万小时MillionMoments在小宇宙查看该单集文稿

欢迎来到【八万小时】的新栏目：月度盲盒~从今年的六月起，我们将在每个月为大家带来一期盲盒节目，两位主播会从这一个月期间看的剧、电影、书籍、现场等等中筛选出来最值得推荐或最值得吐槽的部分来呈现给大家。为保证盲盒的神秘性，Shownotes将不会为大家直观地展示内容，只会展示缩略概括性的词语，你可以选取自己喜欢的部分来收听；当然，你也可以在本期节目开始之前，把手机放到耳边，轻轻摇晃，听一听是否抽到了自己喜欢的盲盒~【Moments】01:31 二七推荐：一套装帧设计者不想让你轻易读到的书18:16 泽塔推荐：一本不像社会派推理但又因中译名引发广泛批评的书36:00 泽塔推荐：一首来自一年前令我恍如隔世的歌40:38 泽塔吐槽：一场复杂、混乱、让人“印象深刻”的舞剧51:20 二七推荐：一档不温不火却给人很多思考的综艺1:02:23 二七推荐：一首可以不看电视剧但一定要听的电视剧主题曲【BGMs】 SummerVapour夏至梦《Crush (迷恋) 》 得田真裕《“愛する人は私がこの手で守り抜く”》 Safeplanet《แสงสว่าง（光）》 椎名林檎《人間として》 Tizzy Bac《爱的多重宇宙》本期主播：二七、泽塔文案：泽塔、二七视觉：二七后期：泽塔       小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts 丨Spotify欢迎通过微博、小红书关注我们：微博：MillionMoments播客小红书：@八万小时MillionMoments在小宇宙查看该单集文稿

【八万小时】祝新朋友、老朋友、大朋友、小朋友六一儿童节快乐！本期节目作为六一特辑，【八万小时】将以英剧《混沌少年时》与国产剧《无尽的尽头》为切口，探讨青少年犯罪背后的性别权力结构、原生家庭创伤与厌女文化共谋。>>>《混沌少年时》一名13岁的少年Jamie被指控在深夜杀死了同校女孩。围绕着这场谋杀案，负责案件的警探、心理评估师、Jamie的父母都想找到案件背后的真相，而真相却远超出了所有人的预期……>>>《无尽的尽头》检察官林之桃与助理检察员白恩宇，通过办理未成年人及与未成年人相关的犯罪案件，探寻人性的深渊，未成年人犯罪不应简单归因于原生家庭的失败，而应当是全社会的责任！【Moments】01:50 英剧《混沌少年时》：一镜到底的叙事压迫感08:11 国产剧《无尽的尽头》：真实案件改编、全女编剧班底、选角团队高赞的普法剧17:57 Incel群体演化史：从互助社区到仇恨温床22:05 Incel如何孵化“男性受害者幻觉”与厌女文化形成共生链25:58 从2014年加州校园枪击案到2023年齐太磊校园枪击案：为什么作为Incel的男性群体会倾向于制造大规模的暴力事件？33:30 媒体报道的去政治化是厌女文化的遮羞布34:25 司法上的双标困境：家暴致妻子死亡判六年VS反杀家暴的丈夫判11年38:30 中西方厌女文化本质上是同一套逻辑41:18 原生家庭中代际传承的恶性循环48:08 充斥着“大爹Slogan”的《傅雷家书》VS让人迷惑至极的《乔布斯传》51:58 既团结又互害的有毒男性联盟：青少年的自恋与自伤、自我认同的焦虑57:47 未成年人犯罪不应当简单地全盘归因于原生家庭1:00:48 允许孩子流泪，学会听见他们的哭声【节目中提到的相关作品】 书籍：上野千鹤子《厌女》、傅雷《傅雷家书》、沃尔特·艾萨克森《乔布斯传》、丽莎·布伦南·乔布斯《小人物》、叶真中显《恶女的告白》、斋藤环《自伤自恋的精神分析》 电影及电视剧集：《少年法庭》（韩）【BGMs】 Aurora《Through The Eyes Of A Child》 Aaron May&David Ridley《Adolescence》 高伟然&Victor H.Morales《原谅》 王OK《还有我们》 五月天《玫瑰少年》本期主播：二七、泽塔文案：泽塔视觉：二七后期：泽塔      小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts 丨Spotify欢迎通过微博、小红书关注我们：微博：MillionMoments播客小红书：@八万小时MillionMoments在小宇宙查看该单集文稿

这里是【八万小时】的母亲节特辑，让我们祝所有的妈妈，母亲节快乐！本期节目主播泽塔请假，由主播二七为大家带来单口节目~二七是一个在姥姥的小院里学会了被爱的孩子，又在氤氲的烟火气当中建立了人生最初的屏障。在做了三十多年的女儿，又做了四年的母亲之后，她在角色的循环里经历了什么？当生育的剧痛将意识拉回到童年的废墟，困在老宅里的是她的记忆还是未来？当我们不再“为母则刚”，不再“养儿防老”，或许才能站在重建母职叙事的十字路口……就让我们与二七一起，通过玛雅·安吉洛的这本《妈妈和我和妈妈》，来讲一讲我们与身边的妈妈们的关系吧~【The Moments】00:00-14:05 《妈妈和我和妈妈》02:05 《妈妈和我和妈妈》和它的作者玛雅•安吉洛07:12 一位愿意被女儿叫作「Lady」的妈妈12:44 “不要因为茶是热的而去喝”14:09-36:26 妈妈，我一边抗拒你，一边成为你14:09 我们这一代“东亚女儿”是如何理解妈妈的17:09 剖腹产手术带来的启示：原来童年的小院才是我的心灵归处24:04 理解“父权制妈妈”即是给自己出路27:03 世界上并不存在“养儿方知父母恩”31:24 养育女儿的同时，我也被她治愈着33:15 给自己留点空间，为母爱加点“脆弱”【节目中提到的相关作品】 书籍：玛雅·安吉洛《妈妈和我和妈妈》、伍绮诗《小小小小的火》 电视剧集：《坡道上的家》【BGMs】 Sean Lennon《My Hero》 岩崎太整《Blue Hour》 Tori Amos《Ireland》 张悬《Beautiful Woman》本期主播：二七文案：二七视觉：二七后期：泽塔      小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts 丨Spotify欢迎通过微博、小红书关注我们：微博：MillionMoments播客小红书：@八万小时MillionMoments在小宇宙查看该单集文稿

【八万小时】的两位主播又一起看电影啦！趁着周末，主播二七和泽塔参与了所在城市观影团组织的2025年度First影展主动放映的观影活动，一共观看了五部短片和一部长片。看完之后，内心五味杂陈，走在回家的路上，我们不禁想到一个问题：中国电影到底有没有未来？五部短片：《米米的猜想》（导演：杨苗婧）《课外活动》（导演：徐一丹、魏德安）第18届First青年电影展最佳剧情短片、第75届柏林国际电影节 主竞赛单元最佳短片（提名）《房间切片》（导演：王子琛）《长冬》（导演：元圆）第48届香港国际电影节 国际短片竞赛 火鸟大奖（提名）《全景旋涡》（导演：魏铂晗）一部长片：《锔瓷》（导演：蒋与之）第18届First青年电影展最佳导演、最佳剧情长片（提名）【The Moments】00:00 First影展及主动放映活动的介绍：去年的滤镜导致今年的落差04:12 “凝视进行时”让人不忍直视，直接昏睡07:33 短片《米米的猜想》：性别认知议题流于表面13:25 相关讨论：“艺术化表达”是才华不足的遮羞布吗？16:06 短片《课外活动》：将女性性羞耻的议题嫁接在一个单薄、失真的故事之上28:00 长片《锔瓷》：“过程电影”到底是个什么东西？38:13 相关讨论：故事性是否决定了一个电影的好坏？44:17 女性主义影片的局限性：吃题材红利，被资本裹挟；讲苦难生活，回避结构性问题56:50 青年电影人的创作参差不齐让我们对中国电影充满了悲观预期【节目中提到的相关作品】电影：《爱情神话》、《猎旗少年》、《鸡毛掸子》、《海底世界》、《裂帛》、《大象席地而坐》、《姥姥的外孙》、《你好，李焕英》、《饮食男女》、《梦想照进现实》、《燃烧》、《热辣滚烫》、《好东西》、《流浪地球》、《我的姐姐》电视剧集：《蛮好的人生》书籍：奥蕾莉亚·勃朗《当我生的是男孩》【BGMs】花伦《大象》Cigarettes After Sex《Baby Blue Movie》Jimmy Barnes《Rockin' Pneumonia》告五人《好不容易》五条人《一模一样》本期主播：泽塔、二七文案：泽塔视觉：二七后期：泽塔      小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts 丨Spotify欢迎通过微博、小红书关注我们：微博：MillionMoments播客小红书：@八万小时MillionMoments在小宇宙查看该单集文稿

假如你有五天的超能力，你会想要做些什么呢？是成为超人，加入拯救世界的行列中去；还是运用它来满足自己的一些诸如“一半的我在上班赚钱，另一半的我在北海道泡温泉”这样的小愿望；或者是即便是你拥有了超能力，也并不想应用它，因为一旦使用，你就不是人群中的“普通人”了……那么你将在本期节目中听到： 主播二七想要自由自在起飞去到外太空看看地球的模样，但还是不忘关心北极冰川融化的速度 主播泽塔想要有奇异博士的能力，因为觉得是漫威宇宙最酷的存在 主播二七还想要可以任意调取一个历史事件真实影像的能力，因为她十分想见曹雪芹 主播泽塔也想要有五个分身，但不论怎么样还是得有一个分身维持着平凡的自己该有的模样除此之外，你还会在本期节目中听到： 如果你的超能力必须要有一个弱点，你会怎么设定？ 如果真的拥有灭霸的无限手套，你会打响那个响指吗？ 当我们生活在遍布超能力的世界中，应当如何看待自己手中的超能力？ 关于山西大同订婚强奸案的一些思考 如果你有超能力，你会选择做一个拯救世界的英雄吗？（本期节目没有时间轴，欢迎大家跟着两位主播的脑洞起飞~）【节目中提到的相关作品】 电影：《奇异博士》、《超凡蜘蛛侠2》、《蜘蛛侠3》、《复仇者联盟4》、《沙丘I&II》、《西虹市首富》、《夏洛特烦恼》 书籍：《沙丘》、《国境以南 太阳以西》、《哈利·波特》【BGMs】 Redbone《Come and Get Your Love》 Mairi Campbell And Dave Francis《Auld Lang Syne》 《Law and Order》 告五人《给你一瓶魔法药水》本期主播：泽塔、二七文案：泽塔视觉：二七后期：泽塔      小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts 丨Spotify欢迎通过微博、小红书关注我们：微博：MillionMoments播客小红书：@八万小时MillionMoments在小宇宙查看该单集文稿

2025年2月16日，金赛纶在首尔租住的公寓中自杀，年仅25岁。3月初，韩国媒体爆出金赛纶在15岁的时候与年长其12岁的演员金秀贤恋爱，这段恋爱持续了六年之久。3月14日，金秀贤方面承认恋情，但在此之前他已经两次否认与金赛纶的恋情。可是即便承认了恋情，金秀贤也不承认与金赛纶的恋爱开始于她的未成年人阶段，而这一切已经随着金赛纶的逝去变得死无对证。3月31日，金秀贤召开记者会，哭了（Fake Tears）。4月9日，经由5.4万人提交“同意”请愿书的“金秀贤防治法”被提交至韩国国会，该请愿书中建议将韩国目前的未成年人法定强奸罪适用年龄提高至13周岁以上19周岁以下，并加重刑罚。从崔雪莉到具荷拉再到金赛纶，这些年轻的女孩子成名时还都是十几岁的孩子，却在大众关于她们无限的争议之中决绝地选择了离去。她们生前都不约而同地被人们评价为：她怕不是疯了吧？！可在自己的青春期拥有一次“发疯”的机会对她们来讲又是多么的奢侈……本期节目我们将深入探讨：这些“疯女人”的叙事背后，隐藏着怎样的性别困境？为何女性总是需要以“发疯”才能让世人看到她们的伤痕？而当“大女主复仇爽剧”成为流量密码，我们是否正在消费痛苦而非改变结构……【Moments】03:12 金赛纶事件回顾：一个用那个男人的生日埋葬自己的女孩10:36 被套上“清纯刑具”的女孩子们最终被溺毙在舆论的漩涡中20:40 雪莉镜像：从人间水蜜桃到离经叛道的女孩26:46 当发疯的女性成为叙事武器，是否是为父权制寻找一种“安全出口”？33:52 《黑暗荣耀》的双面疯：文东恩清醒复仇VS朴研珍刻板疯化43:04 感性疯女VS理性恶男的二元对立46:37 当一个女人的疯癫成为流量密码，真凶在个体互害中悄然脱罪51:48 疯癫过后，希望你可以拒绝沉默，希望我们可以创造新规则！【节目中提到的相关作品】 书籍：《美狄亚》 电影：《致真理》、《小丑》 电视剧集：《了不起的麦瑟尔夫人》、《致命女人》、《雁回时》、《社会性抹杀丈夫的5个方法》、《老公啊，你能去死吗？》、《黑暗荣耀》、《墨雨云间》、《杀死伊芙》、《顶楼》、《汉尼拔》、《苦尽柑来遇见你》【BGMs】 林家谦《普渡众生》 草东没有派对《烂泥》 RIO《Heavy Heart》 Suran《The Whisper of Forest》 Tizzy Bac《这是因为我们能感到疼痛》本期主播：泽塔、二七文案：泽塔视觉：二七后期：泽塔     小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts 丨Spotify欢迎通过微博、小红书关注我们：微博：MillionMoments播客小红书：@八万小时MillionMoments在小宇宙查看该单集文稿

经历了接近两周的空白，八万小时在这个降温的春日周末回归啦！本期节目主播二七将“现身说法”，与主播泽塔一起探讨时间管理哲学与拖延症自救法则。从网红项目管理方法到《纳瓦尔宝典》的核心观点，分享如何将时间视为“自我投资”，用产品化思维提升个人价值；并且跨界关联东方佛学智慧与物理学原理，让我们一起洞察无序生活中的有序智慧吧~【The Moments】01:00 “失踪人口”回归与春日近况08:03 网红项目管理方法：J人世界最微小的一部分10:17 《纳瓦尔宝典》精要1：给大脑来一场精神体操吧！22:49 《纳瓦尔宝典》精要2：把自己当成一个可以不断创造财富的“产品”30:30 《纳瓦尔宝典》精要3：如何分配时间是拥有幸福感的决定性因素35:03 发散解读：佛学无常即物理学熵增，破除“四相”，立地成佛41:54《禅与摩托车维修艺术》：流动的“良质”引领我们去往更好的地方【节目中提到的相关作品】书籍：埃里克·乔根森《纳瓦尔宝典》；笛安《告别天堂》；罗伯特·M.波西格《禅与摩托车维修艺术》；陈秋平《金刚经·心经》【BGMs】Florence＋The Machine《Dog Days Are Over》昨夜派对《Cloud》平井大《Honey, Don't You Worry》本期主播：泽塔、二七文案：泽塔视觉：二七后期：泽塔     小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts 丨Spotify欢迎通过微博、小红书关注我们：微博：MillionMoments播客小红书：@八万小时MillionMoments在小宇宙查看该单集文稿

《阿诺拉》到底是不是美国进阶版《小时代》？600万美元何以成功撼动各大电影节？当东欧灰姑娘遇上俄罗斯寡头富二代，是浪漫爱情童话，还是资本碾压人性的残酷寓言？在第97届奥斯卡金像奖获奖名单出炉后，泽塔和二七很想聊聊这部充满了争议的《阿诺拉》。有人看到了导演肖恩·贝克一以贯之的影像色彩美学，有人看到了性别剥削的华丽假面，当然还有那张标着“1万美元”的“爱情账单”。如果你曾被《寄生虫》、《燃烧》刺痛，这期节目将带你穿透《阿诺拉》的喧嚣表象，看清权力规则下每个普通人的挣扎与觉醒。【The Moments】01:00-12:15 电影内容及背景简介01:33 《阿诺拉》：豆瓣评分的平平无奇VS颁奖季的风光无限03:13 一个俗套霸总故事的崩塌04:22 导演前作《佛罗里达乐园》中的文艺气质06:22 奥斯卡这奖颁得是否偏离了大众预期？12:17-45:44 电影解析14:22 “寻人联盟”：阶级无法被撼动，结构性暴力不可逾越19:48 Ivan和Anora婚姻的本质：权力与商品的交易28:32 传统“救风尘”还是同阶级间的惺惺相惜？35:05 男性凝视下的表达边界：情爱镜头的必要性42:00 Anora反抗的悖论：“正常”秩序下的底层互害逻辑循环【节目中提到的相关作品】 电影：《阿诺拉》、《佛罗里达乐园》、《水形物语》、《某种物质》、《可怜的东西》、《粗野派》、《燃烧》、《哪吒之魔童闹海》、《爱情，到此为止》、《寄生虫》 电视剧集：《我爱我家》 书籍：福柯《疯癫与文明》【BGMs】 girl in red《Hornylovesickmess》 Cigarettes After Sex《Falling In Love》 Cigarettes After Sex《Affection》本期主播：泽塔、二七文案：泽塔、二七视觉：二七后期：泽塔     小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts 丨Spotify欢迎通过微博、小红书关注我们：微博：MillionMoments播客小红书：@八万小时MillionMoments在小宇宙查看该单集文稿

“为所有妇女和女童：权利、平等、赋能”               ——2025国际妇女节 UN WOMEN三八妇女节之际，八万小时的两位主播一起走进电影院观看了NTLive舞台纪录电影《初步举证》（Prima Facie）。这部电影犹如一把锋利的手术刀，划开了英美司法体系华美的袍：精英律师泰莎从法庭的掌控者变为了性侵案件的受害者，782个日夜的煎熬，109分钟独角戏的窒息演绎，将法律的冰冷逻辑碾碎成女性血肉模糊的证词。我们在观影过后不禁思考，当程序正义成为施暴者的护甲，当完美受害者的枷锁勒进每一个幸存者的脖颈，我们终于看清，那些被称作“证据”的碎片，不过是父权法庭上漫天飞舞的带血羽毛。这不是一个关于胜利的叙事，但恰恰是失败才能埋下觉醒的种子。当你说出“不”的瞬间，早已有无数双手从时光深处与你相握，——她们是站在法庭上直视着男权社会的眼睛，是母亲藏在围裙下的淤青，是每个在血泊中重新站起来的灵魂……真正的妇女节，从不是浸泡在鲜花和口号中的，而是在我们拒绝跪着接住世界的每一刻！【本期嘉宾】Molly：知名律所合伙人【The Moments】01:20 祝八万小时的听众朋友们，妇女节快乐！05:07 《初步举证》：来自朱迪·科莫的独角戏，从精英律师到破碎受害者的109分钟窒息体验16:36 与律师Molly对谈：在我国司法实践中，受害者也会面临泰莎的窘境吗？31:02 性同意的认定过程，一场认知暴力的狂欢39:11 在结构性暴力压迫下的“同意”，是真正的“同意”吗？43:00 媒体成为了暴力的帮凶，看客等待着完美受害者被拉下神坛48:18 全球女性抗争地图：从伊藤诗织到韩国N号房2.0到广西百色校园性侵案58:16 让“不”成为动词，让我们举起利剑绞杀恶龙！【节目中提到的相关作品】 电影、纪录片：《初步举证》、《黑箱日记》、《守护解放西》 书籍：凯瑟琳·A·麦金农《迈向女性主义的国家理论》【BGMs】 徐佳莹《行走的鱼》 Self Esteem《I Have No Power Here》 Stephen Sanchez《Love Life》 ZaZaZsu《雨后的哲学家》 Self Esteem《1 in 3 (I'm Fine)》本期主播：泽塔、二七文案：泽塔视觉：二七后期：泽塔    小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts 丨Spotify欢迎通过微博、小红书关注我们：微博：MillionMoments播客小红书：@八万小时MillionMoments在小宇宙查看该单集文稿

在后疫情时代，我们的社交模式正在经历着一场无声的变革：同事成为了只共享午休咖啡，却对彼此生活一无所知的存在；在游戏里，你和你的队友组队三年了，却从未见过对方真实样貌；每次编辑朋友圈的时候，你都会仔细思考这则朋友圈应该对谁可见、对谁隐身；又或许，你和“朋友”的聊天记录仅限于节日祝福和砍一刀……这种被称为「Part-time Friendship」（兼职式友谊） 的关系，正在成为当代社交的常态，侵蚀着我们分给Full-time Friend的时间和精力。本期节目，我们将从个体经验出发，探讨友情模式是如何随着科技发展、现代社会进步而被重构。当我们开始用“搭子”代替“朋友”，当我们的生活被算法和效率疯狂支配，当友情都开始变成“按需定制”，我们将如何重新定义亲密关系、如何继续保留与创造与朋友的深层连结？【Moments】04:26 传统友情观：用他者之镜照见自我，又借自我之火温暖他者06:38 液态化的现代友情观：什么是Part-time Friendship？15:57 社交网络的高速发展加速了对传统友情的解构23:47 当你选择无糖饮料时，是不是在进行自我欺骗？30:35 J人和P人对待Part-time Friendship的差异化36:18 完美友谊＝双方对关系的认知对等40:38 极限二选一：即时性的情感满足VS长期主义的友情45:34 文艺作品中女性传统友谊的两种模式如何在现代社会进程中被解构？【节目中提到的相关作品】 书籍：莫泊桑《漂亮朋友》、曹雪芹《红楼梦》 电影：岩井俊二《关于莉莉周的一切》 电视剧集：《五福临门》、《甄嬛传》【BGMs】 好妹妹《像你这样的朋友》 冯曦妤《Forever Friends》 川崎鹰也《夕陽の上》本期主播：泽塔、二七文案：泽塔视觉：二七后期：泽塔   小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts 丨Spotify欢迎通过微博、小红书关注我们：微博：MillionMoments播客小红书：@八万小时MillionMoments在小宇宙查看该单集文稿

首先，我们对徐熙媛女士的离世表示最诚挚的哀悼与纪念，感谢这位勇敢的女性，给予我们关于爱和理想的勇气。所谓的爱情，几乎支撑起了人类社会所有精神文明的成果。我们迷茫、痛苦、纠结，但我们依然会在爱情降临的时候，一往无前的飞身跃下——在还没有触达深渊的谷底之前，我们都是最快乐的人。本期节目两位主播筛选了三部影视作品，与你一起探讨关于爱情——这个既没有新意、又总能给我们惊喜的话题，希望在收听过后，不论身边还是心里，都会有那么一个人陪着你度过这个情人节。【Moments】02:38 缅怀徐熙媛女士：感谢你曾来过08:12 《廊桥遗梦》：引发美国离婚大潮的爱情故事13:03 《我可能不会爱你》：真给你一个李大仁，就能获得满分的爱情吗？17:29 《大都市的爱情法》：现代都市中，多元形态下的爱情故事20:40 爱，是自由意志的沉沦，还是虚假想象的投射？33:50 “做你的好朋友”是爱情的前奏吗？43:38 人自身的局限性，限制了TA给予爱的能力53:19 爱情没有标准答案，愿你在爱情中遇见更好的自己！【节目中提到的相关作品】三部影视作品： 《廊桥遗梦》（1995） 《我可能不会爱你》（2011） 《大都市的爱情法》（2024）其他作品： 电视剧集：《流星花园》、《荼蘼》、《不够善良的我们》、《浪漫的体质》 电影：《蓝色大门》、《外出》、《苏州河》、《甜蜜蜜》 书籍：朴相映《在熙，烧酒，我，还有冰箱里的蓝莓与烟》、王小波《奸近杀》【BGMs】 林嘉欣《恋之风景》 悶餅MOONBAND《Dear Mary》 Johnny Hartman《It was almost like a song》 洪佩瑜《踮起脚尖爱》 Die Boy《Old Love》 藤井风《満ちてゆく》本期主播：泽塔、二七文案：泽塔、二七视觉：二七后期：泽塔  小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts 丨Spotify欢迎通过微博、小红书关注我们：微博：MillionMoments播客小红书：@八万小时MillionMoments在小宇宙查看该单集文稿

爱情，永恒的话题，没有人能说得清，但也没有人能停止对ta的谈论。2025年的情人节就要到了，现如今，人们缺乏共识、渴望简单，而世界却在变得越来越复杂。这是一个连AI都在劝人谨慎婚恋的年代，那我们人类又该如何思考、谈论和步入爱情呢？本期的八万小时，又是一期不吐不快的共读推荐，和主播泽塔、嘉宾大桃一起在经典文学里细嗅爱情的前中后调，两个纯文学搭子精选了茨威格、王小波与金爱烂的三篇小众佳作，让我们在这一小时内从二战前的欧洲跨到七十年代的中国，再去趟当代的首尔，一只手握紧彼此，另一只手扯下爱情的面具与滤镜。诚然，爱情从来不是甜的，但那些辛辣、酸苦与晦涩会带我们去往更高更远的真实境地。【Moments】01:35 畅聊过年趣事：槽多无口，长辈们只能默默选择闭嘴05:20 不敢谈爱的二十代堂妹VS想和AI谈恋爱的表弟10:03 文学家笔下的爱情总是耐人寻味：三篇短篇小说简介15:37 《立新街甲一号与昆仑奴》：爱情是两个普通人间独特的默契与戏谑23:48 《昨日之旅》：爱情是神圣的，但未来是缺席的30:00 《圣诞特选》：爱情是一面近乎残酷的照见自我的镜子34:20 韩国作品中的绝望氛围感40:05 理想与现实的碰撞过程中，爱情应当何去何从 42:56 爱，需要从婚恋市场中剥离出来谈48:36 《说灵魂》：爱与美共同承担了生命【节目中提到的相关作品】三篇短篇小说： 茨威格《昨日之旅》（收录于上海译文出版社《昨日之旅》） 王小波《立新街甲一号与昆仑奴》（收录于北京十月文艺出版社《夜行记》） 金爱烂《圣诞特选》（收录于人民文学出版社《滔滔生活》）其他作品： 茨威格《一个陌生女人的来信》 鲁迅《伤逝》 李沧东《天灯》（收录于《鹿川有许多粪》） 李沧东《空房子》（收录于《烧纸》） 金草叶《如果我们无法以光速前行》 程抱一《说灵魂》【BGMs】 Jannabi《주저하는 연인들을 위해（致犹豫的恋人们）》 昨夜派对《Love is Love》 Oscar Dunbar《Spring Rain》 The Black Skirts《Love Shine》本期主播：泽塔、大桃（嘉宾）文案：泽塔、大桃视觉：泽塔后期：泽塔 小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts 丨Spotify欢迎通过微博、小红书关注我们：微博：MillionMoments播客小红书：@八万小时MillionMoments在小宇宙查看该单集文稿

这里是【八万小时】龙年最后一期节目，让我们蛇年再见！祝大家春节愉快，阖家团圆，蛇年大吉！一年一度的过年“大战”即将/已经拉开帷幕，你今年在哪里过年呢？是和主播二七一样举家去到另外一个城市旅行过年，还是和主播泽塔一样按照惯例回到老家过年？过年期间，你是否和泽塔一样要经历“人比人”大赛？在这场世俗构建的大赛中，你今年有把握不吊车尾吗？你又是如何面对亲戚的各种“催”？如果我们无法摆脱亲戚和父母的“催”，那应当如何学着和解……【Moments】05:18 抗拒回老家过年，可是老家却紧密地与你的来路相关10:05 “人比人”大赛中，你能排第几？15:55 上野千鹤子如何应对单身骚扰：攻击是最强的防御18:18 “催你”是“爱你”吗？21:26 代际差异还是时代脚步，养儿真的能“防老”吗？31:26 原生家庭对婚姻的影响：《再见爱人4》大结局的一些思考40:19 批判还是和解：代际关系本身就是充满矛盾的课题51:37  尽管无法选择父母和家人，但人生总归是由可控的部分组成的【节目中提到的相关作品】 书籍：莫言《不被大风吹倒》、詹姆斯·鲍德温《乔瓦尼的房间》 剧集及综艺：《再见爱人4》、《十三邀 第八季》、《路过我年少时光的蓝色》 电影：《十二公民》【BGMs】 李剑青《匆匆》 陈奕迅《寂寞让你更快乐》 梁静茹《她》 椅子乐团《树屋》本期主播：泽塔、二七文案：泽塔视觉：二七后期：泽塔     小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts 丨Spotify欢迎通过微博、小红书关注我们：微博：MillionMoments播客小红书：@八万小时MillionMoments在小宇宙查看该单集文稿

二十年前的2005年，我们高中毕业。青春年少时期，对于爱情的幻想都来自于当时的情歌，而情歌也几乎写尽了爱情的所有形态。二十年后的2025年，我们年近中年。生活稳定下来之后，才猛然发现，原来那些忙工作、做家务时随口哼出的歌曲，竟然已经是二十年前的老歌了。本期节目，请您跟随我们的脚步，一起穿越回2005年，重新聆听当时耳机中那些熟悉的音乐，重新拾起那些已被我们埋葬在心中的记忆……【Moments】00:36 《恭喜发财》已经二十周年啦！07:40 四个字形容2005年的华语乐坛：神仙打架14:56 在台湾偶像剧与华语情歌中探索爱情的多面性：《暧昧》、《遇到》20:43 华语男歌手眼中的爱情：宏大叙事VS向内探索25:31 华语女歌手眼中的爱情：思想疆域不断拓宽，由苦情转向关注自我28:44 人生/爱情是一场巨大的蔡格尼克效应34:30 超女成为“爆款”的2005年，是梦想具象化的时代40:00 被网络歌曲硬控的2005年，是小众到大众的转折42:50 2025年，好听的音乐在哪里：“圈”的概念被逐层加深44:35 我们与台湾独立音乐的那十年：苏打绿、陈绮贞、旺福……53:56 什么是摇滚？地上还是地下，有那么重要吗？1:00:11 来自二十年后的复制粘贴：有些故事总是反复上演↓歌单在这里↓ QQ音乐【节目中提到的相关作品】 综艺及剧集：《乐队的夏天》、《我是歌手》、《恶魔在身边》、《恶作剧之吻》 播客：MM006 Love哪有Live好：敬我们在音乐现场留下的第一滴热泪【BGMs】 许巍《曾经的你》 王力宏《花田错》 光良《童话》 Twins《星光游乐园》 林俊杰《一千年以后》 杨丞琳《暧昧》 方雅贤《遇到》 古巨基《爱与诚》 陶晶莹《走路去纽约》 范玮琪、张韶涵《如果的事》 陈珊妮《情歌》 南拳妈妈《橘子汽水》 张含韵《想唱就唱》 苏打绿《频率》 陈绮贞《华丽的冒险》 旺福《两个恰恰好》 陈劲、高旗、许巍、汪峰等《礼物》 胡德夫《太平洋的风》本期主播：泽塔、二七文案：泽塔视觉：二七后期：泽塔     小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts 欢迎通过微博、小红书关注我们：微博：MillionMoments播客小红书：@八万小时MillionMoments在小宇宙查看该单集文稿

这里是【八万小时】2024年度最后一期节目啦~同时也是我们频道的第20期节目~回顾2024年，女性的力量在全球范围内绽放，在各个领域闪耀着自己的光芒。这一年，女性为自己松绑，女性所发出的声音和所产生的影响力在全球范围内都得到了前所未有的认可和尊重；另外，女性不仅在文化与艺术领域推动了现代政治的发展，还在消费经济的大浪潮之下依靠自己的创造力和消费力引领着整个消费时代的转型……女性议题不断地出现在公众场域，也预示着一个更加多元、包容和繁荣的未来。诚然，2024年的这个世界不够完美，它充斥着太多的不理解、割裂与诋毁。但不论如何，这个世界正经由我们参与而塑造，我们未必能赢得每一次的胜利，但一定要经历失败。经历失败，从中站起来，不要放弃，不要绝望，一定要把握每一次可以让世界变得更好的机会！在此，请让我们为这一年一直坚持奋斗、努力着的自己鼓鼓掌吧！也记得对自己说一声“辛苦了，你做得真棒！”哟~上集链接：MM018 被偷走的这一年（上）：城邦之外，非神即兽【Moments】01:14 我们的2024关键词/关键现象：高浓度的女性主义议题04:55 盘点2024女性的高光时刻：在欣喜的时刻依旧要居安思危07:55 这个夏天值得铭记的时刻属于巴黎奥运会开幕式13:28 文学作品中对于主人公描绘的差异：安妮·艾尔诺《简单的激情》VS钱钟书《围城》17:07 《简单的激情》：直面女性欲望，探索自身边界22:57 《弗莱斯曼有麻烦了》：双视角叙述探讨男女婚姻中的情感觉醒与独立困境30:16 《九重紫》：一部不那么落俗套的重生古偶33:55 原来《九重紫》和《知否》有着相似的内核：命运与爱的诉说36:58 精神弑父的主人公们杀死的是内心中对于权威的惧怕和屈服43:12 女性消费观的转变：主动创造需求，打开注重舒适和健康的消费领域48:27 悦己主义的本质是不断地发现自己真正喜欢的东西49:15 被罗伯特（AI）们伤害的现代人，同时又变得越来越离不开它55:25 AI是牛马的福音：给你提供情绪价值的同时，还能教你点儿什么59:33 让我们一起欢送2024吧~2025年，27和泽塔会继续在八万小时与大家相见！【节目中提到的相关作品】 书籍：安妮·艾尔诺《简单的激情》、钱钟书《围城》、莎士比亚《李尔王》、田岛阳子《以爱为名的支配》 电影：《好东西》、《黑天鹅》、《出走的决心》、《星际穿越》、《从21世纪安全撤离》、《封神I》 剧集：《弗莱斯曼有麻烦了》、《九重紫》、《知否知否应是绿肥红瘦》【BGMs】 旅行团乐队《Bye Bye》 艾怡良《给她的话》 胡小鸥《九重紫》 白日密语《再见，所有时间》 Marit Larsen《If a Song Could Get Me You》本期主播：泽塔、二七文案：泽塔视觉：二七后期：泽塔    小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts 欢迎通过微博、小红书关注我们：微博：MillionMoments播客小红书：@八万小时MillionMoments在小宇宙查看该单集文稿

时间就像是一辆超速列车，让2024年变成了被偷走的一年。当站在2024年最后的尾巴上回望过去一整年，我们见证了多次历史时刻的诞生，体察到了现代社会的快速变迁带来的割裂感。本期节目，请大家跟随两位主播的脚步，回顾2024年带给我们深刻印象和无限思考的文学、文艺作品。当这些作品中的世界与现实世界形成呼应的时候，我们从中能读到什么？政治，一个陌生的字眼，如何深刻影响着我们的生活？“你不是一个孤岛”，只是说说而已吗？为什么我们喜欢看群像戏？在这个加速的时代中，只是学会时间管理就够了吗……在宏大叙事下，我们每个人都不应置身事外。为了拥有希望，请你选择勇敢成为希望！在此，提前祝大家圣诞快乐~希望你能够拥有一个幸福温暖的圣诞~下集链接：MM019 被偷走的这一年（下）：洪流之下，安放我心【Moments】01:53 字少事大的热搜词条带我们见证“首尔之冬”04:38 全斗焕的“首尔之春”带来了伤痛的光州事件09:25 李沧东《鹿川有许多粪》：东亚叙事是一场宏大的集体记忆13:45 韩江《少年来了》：无意间，我们一直住在“光州”18:53 《思想验证区域》：直白且残酷的政治光谱是我们的软肋吗？27:52 为什么我们既想成为河马，又惧怕成为她？32:23 《小巷人家》：时代洪流下，群像戏的光辉再现38:28 《我是刑警》：原来，DNA技术不是破案金手指43:47 疯狂加速的现代社会，你学会管理时间了吗？49:15 主动寻找共鸣：在不确定的世界中，寻找确定的答案51:29 践行长期主义：坚持做那些难但是正确的事情【节目中提到的相关作品】 书籍：李沧东《鹿川有许多粪》、韩江《少年来了》、亚里士多德《政治学》、柏拉图《理想国》、哈特穆特·罗萨《加速》《新异化的诞生》、蒂姆·哈福德《让世界讲得通》、多利·克拉克《战略性耐心——如何在疯转的世界里做一个长期主义者》、J.K.罗琳《哈利·波特》、 电影：《首尔之春》 剧集和综艺：《思想验证区域》、《请回答1988》、《小巷人家》、《父母爱情》、《我是刑警》、《重案六组》、《猎罪图鉴II》【BGMs】 Stevie Wonder《I Just Called to Say I Love You》 白日密语《华沙之泪》 李笛《걱정말아요 그대（你不要担心）》 南拳妈妈《时间若倒退》 Stephen Sanchez《I Need You Most Of All》本期主播：泽塔、二七文案：泽塔视觉：二七后期：泽塔    小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts 欢迎通过微博、小红书关注我们：微博：@MillionMoments播客小红书：@八万小时MillionMoments在小宇宙查看该单集文稿

当我们在爱情的宇宙中沉浮，在红尘的迷乱中彷徨，一定有一个琼瑶剧的人物进入过你的内心，一定有一段琼瑶式的美梦折叠过你的情书；似细雨落下，又似烈火焚烧，当岁月的尘埃落定之后，我们都忘了，那个为我们用文字搭建梦幻世界的织梦人，她也在描述爱情、奔向爱情，同时撞破爱情的真相。本期是我们的人气嘉宾莉莉丝的年终返场，与两位主播一起聊一聊琼瑶编织的爱情宇宙中，到底有多少被我们忽略过的细枝末节？过去大众眼中的凄美爱情，为什么现在想来细思极恐？拨开爱与恨的迷雾，我们最终将以什么心态去面对生死？【本期嘉宾】莉莉丝：INTP丨科研工作者丨心理学小学生丨播客【两次出桃】主播【Moments】01:33 伴随我们长大的琼瑶阿姨，走了06:34 那是一个“琼瑶纪元”10:04 《窗外》VS《房思琪的初恋乐园》：语言是花团锦簇的陷阱18:48 禁忌题材作品因何受到大众欢迎？21:40 《窗外》的结局是琼瑶宇宙中鲜少出现的爱情溃败案例27:10 《一帘幽梦》：既要又要的楚濂和霸总皮囊的费云帆37:36 多角恋爱关系叙事：张恨水VS琼瑶40:14 《情深深雨濛濛》：反抗父权制压迫的矛盾表达48:39 何书桓：新旧社会交替下，面子新里子旧的男性53:44 《婉君》：反封建礼制后，女性的独立与出走1:01:22 琼瑶用生命写了一个最琼瑶的故事1:05:10 请不要忘记你的来路，并且一直勇敢走下去！【节目中提到的相关作品】 琼瑶作品：《窗外》、《一帘幽梦》、《烟雨濛濛》（《情深深雨濛濛》）、《婉君》、《我的故事》等 其他相关作品：林奕含《房思琪的初恋乐园》；亦舒《喜宝》；张恨水《啼笑因缘》、《金粉世家》；曹雪芹《红楼梦》；夏尔·佩罗《蓝胡子》【BGMs】 关艾《海鸥飞处彩云飞》（作词：琼瑶 作曲：刘家昌） 邓丽君《窗外》 许茹芸《一帘幽梦》 古巨基《烟雨濛濛》 李翊君《婉君》 好妹妹《往事只能回味》 高胜美《庭院深深》（作词：琼瑶 作曲：刘家昌）谨以本期节目纪念我们心中的琼瑶、刘家昌本期主播：泽塔、二七、莉莉丝（嘉宾）文案：泽塔、二七视觉：二七后期：泽塔     小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts微博：@MillionMoments播客在小宇宙查看该单集文稿

在上期节目中，我们探讨了电影《好东西》中的人物关系及精彩片段。作为一部现象级的华语影片，《好东西》无疑成为了当下最具话题度的电影，其中不乏对原生家庭、亲密关系、性别议题及一些社会现象的探讨。本期节目，我们将通过分析几位主角人物的底色，与大家一起深入探讨和拆解在电影之下隐藏的议题：典型东亚家庭中，为什么父亲总能够隐身？假性亲密关系是如何形成的？我们为何如此渴望爱与被爱？举报是否早已成为了一种被滥用的权利？你是否想成为一位“高能量”人士？我们对于女性的要求是否仍存在双重标准……一部好的电影，总是能够让人在看过之后回味无穷，并且以此为出发去向往一个更加美好的世界。希望在这个冬天看过《好东西》的你，可以被温暖环绕，被理想主义的光辉映照，让我们共同去寻找人生中独属于自己的“好东西”吧~上期链接：MM015 《好东西》（上）丨我能为爱疯狂，你能为爱结扎吗？【Moments】02:38 海外上映，一票难求，《好东西》成为现象级华语影片06:20 典型的东亚家庭模式：忙碌的母亲和隐身的父亲09:40 假性亲密关系和失望性情感隔离的形成14:02 三篇作文里的王茉莉：你有创作的自由，也有享受艺术作品的自由！20:55 被原生家庭伤害的小叶：我们为什么如此渴望爱与被爱？22:36 恒河猴实验：情感需求在亲密关系中，亟待被看见和被满足29:11 每一个dating APP里都有一千万个“胡医生”35:47 “谁教给你举报的？！”44:56 你是否也在期待一个完美女性范本的出现？48:00 追求去当一个“高能量”的人，也是一种自我剥削50:25 身披厌女思想的“大女主”故事们，实际上是规训女性自我催眠55:38 王铁梅不符合大众对于一位单亲妈妈的期待58:31 对女性依旧存在双重标准：既期待完美的她，又厌恶不完美的她1:01:23 坚持理想！保持幻想！不要放弃！【节目中提到的相关作品】 电影/电视剧集/综艺：《年少日记》、《故乡，别来无恙》、《一路朝阳》、《神探伽利略》、《野猪大改造》、《思想验证区域》、《爱乐之城》 书籍：田岛阳子《以爱为名的支配》、冈田尊司《母亲这种病》《父亲这种病》【BGMs】 孙燕姿《梦游》 简约情人《蜜湖》 HOYO-Mix、Anthony Lynch《踏上旅途 Take the Journey》 2NE1《I Don't Care》 张震岳《无名的情歌》本期主播：泽塔、二七文案：泽塔、二七视觉：二七后期：泽塔    小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts微博：@MillionMoments播客在小宇宙查看该单集文稿

上周末，八万小时的两位主播去看了电影《好东西》的超前点映。放映结束后，两位主播不约而同地感叹：果然是“好东西”！《好东西》是由邵艺辉自编自导，宋佳、钟楚曦、曾慕梅领衔主演，赵又廷、章宇出演的一部电影，以其独特的叙事风格和幽默敏锐的观察角度，展现了都市男女妙趣温馨的机锋拉扯，金句频出。作为一部“反常规”的女性视角电影，《好东西》撕掉了所谓的“好学生”、“好恋人”、“好妈妈”的标签，展现了女性们的困境和希望，以温柔和包容的方式引领我们走向新世界。希望更多的人可以走进影院，亲自体验一下这份“好东西”，共同参与一下打开新世界大门的这个大项目！ps 两位主播不仅看了电影，还拿到了电影的周边；更重要的是，我们在城市的夜晚中体验到了与整场影迷达成默契的“电影时刻”。当现实生活与电影产生互文，我们懂得，令我们愉悦和轻松的，都是好东西。下期链接：MM016 《好东西》（下）丨是不是只要“被爱”，就能体验高能量人生？【Moments】01:31 是的，这是一部HER story，大写的“她”03:25 超前点映场：大型网友见面会06:46 谈邵艺辉，就绕不开《爱情神话》13:30 铁梅&小叶：突如其来的姐妹情深18:08 我们应当如何治愈痛苦：喝红糖水没用！20:51 女性的性同意权利：NO is NO！25:05 爱情是个“好东西”，但不是人生的全部26:45 非常规叙事之下的新婚姻模型：没名没姓的丈夫，出走了？35:10 新旧男性观众范本：孙红雷 vs 张若昀39:08 传统电影拍摄规则之下的“四重性别凝视”42:52 找彩蛋游戏：和邵导的默契瞬间48:10 女性主义电影元年：我们未来的表达之路，道阻且长【节目中提到的相关作品】 电影/电视剧集/综艺：《爱情神话》、《女人之声：我们的身体，我们的性》、《思想验证区域》、《出走的决心》、《坠落的审判》、《芭比》 书籍：罗翔《刑法中的同意制度：从性侵犯罪谈起》、莱昂纳德·科恩 《美丽失败者》【BGMs】 罗大佑《野百合也有春天》 莫非定律乐团《约会在星期天晚上》 散人《世界模样取决于你眼睛（ft.汉堡黄）》 蔡琴、潘越云等《明天会更好》本期主播：泽塔、二七文案：泽塔、二七视觉：二七后期：泽塔   小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts微博：@MillionMoments播客在小宇宙查看该单集文稿

在文学的世界里，远方总是一个充满诗意的意象，它代表着梦想、未知和无限的可能性。文学作品带领我们抵达远方，让它不仅仅再是地图上的一个点，变成了心灵交汇的净土，变成了思想的边疆，变成了故事开始的地方。本期节目，两位主播将以各自近几年的阅读体验为出发，畅聊文学带领我们去到的“远方”：二七多年前看了《额尔古纳河右岸》，今天才知道并不是大家熟知的那一版；泽塔是如何在湄南河上经历“作家时刻”；非母语文学中的远方是否经历了译者的二次加工；《素食者》的两个翻译版本你更爱哪一个……让我们带着对远方的憧憬，跨越现实的边界，在文学的引领下去探索吧！【Moments】02:44 来自二七的乌龙事件：原来《额尔古纳河右岸》有两个版本！08:00 泽塔在湄南河上经历“刘子超时刻”：任何缅怀都改变不了这座城市的命运12:50 以文学对抗世界中的不完善，又通过心灵与文学作品共振16:25 我们通过作者的眼睛看世界：主观视角的差异造成客观记述的差异21:33 我们在精通日语之前，是不是并不认识村上春树？25:50 韩江《素食者》简中和繁中版本，你更爱哪一个？诺奖后，英译本才是最大赢家？33:30 当“远方”不再远，“远方”的意义是否被消解了？36:37 阅读中半途而废的经历：村上春树《1Q84》、宫部美雪《所罗门的伪证》38:55 当我们与作者产生共振，“远方”是否已经被抵达和被推翻？44:40 请让我们在这个高速发展的水泥丛林中，重燃文学之火吧！【节目中提到的相关作品】 肖诗白《额尔古纳河右岸》（收录于《读库1801》） 舒泥《我的鄂温克朋友》（收录于《读库1801》） 刘子超《沿着季风的方向》 加西亚·马尔克斯《霍乱时期的爱情》 安东尼《陪你度过漫长岁月》 J.K.罗琳《哈利·波特》（马爱新、马爱农译） 路易莎·梅·奥尔科特《小妇人》 韩江《素食者》（胡椒筒译） 韩江《素食者》（千日译） 奥尔罕·帕慕克《我的名字叫红》 奥尔罕·帕慕克《我脑袋里的怪东西》 张贤亮《灵与肉》 村上春树《1Q84》 宫部美雪《所罗门的伪证》 大卫·丹比《重燃文学之火》 郭强生《我将前往的远方》 纪录片：顾桃《敖鲁古雅》、《雨果的假期》【BGMs】 南拳妈妈《牡丹江》 陈奕迅《陪你度过漫长岁月》 陈建骐《翻译的女人》 朴树《No Fear in My Heart》本期主播：泽塔、二七文案：泽塔视觉：二七后期：泽塔 小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts微博：@MillionMoments播客在小宇宙查看该单集文稿

豪门风云、冷面总裁，嫁给了腹黑霸总、重生当了皇帝的宠妃……看到这些的时候，我们就知道，一场极其美好、华丽的金色白日梦就要开启了！是的，微短剧的世界就是如此的简单直接又梦幻。当这种现象席卷到我们的手机小屏幕的时候，不禁引发了两位主播的思考——广大观众们，特别是青少年和中老年们，为什么会愿意花时间、费金钱，只为追一部动辄100+集的短剧呢？其实，巨大的需求市场告诉我们：影视剧的观众们，还是太需要优秀的文艺作品人文关怀了。【Moments】02:10 二七的短剧初体验：又离奇又上头，大结局到底在哪里看！06:02 霸总黄昏恋主题短剧的流行，映射出被忽视的中老年人们的精神世界13:10 你有多久没有读纸质书了？为什么严肃文学让你爱不起来了？18:09 不断加速的社会环境下，“高能输出”让信息与知识的边界被混淆20:58 让子弹飞一会儿：在看待社会事件时，我们更期待“反转”28:53 被困境和欲望裹挟之下的“数字白日梦”34:51 一个思考：大家选择短剧，是不是因为影视剧市场太多烂菜叶子？43:27 演技好，其实只是一条及格线45:55 听听我们关于人文关怀的呼吁吧！48:50 两位主播的宝藏剧集推荐：泽塔推荐新剧《天行健》、二七推荐老剧《风车》【节目中提到的相关作品】 书籍：Priest《默读》、哈特穆特·罗萨《加速:现代社会中时间结构的改变》、梁晓声《中国各阶层分析》、斯坦尼斯拉夫斯基《演员的自我修养》 电视剧集及综艺：《卧虎藏龙》、《还珠格格》、《我爱我家》、《思想验证区域》、《甄嬛传》、《我亲爱的朋友们》、《黑暗荣耀》、《墨雨云间》、《第二次恋爱才完美》、《雍正王朝》、《贫嘴张大民的幸福生活》、《家有九凤》、《漫长的季节》、《奋斗》、《我的青春谁做主》、《金婚》、《风车》（主播27特别推荐）、《大宅门》、《天行健》（主播泽塔特别推荐） 电影及短片：《逆行人生》、《超时未送达》【BGMs】 Minnutes《Pack up Your Troubles in Your Old Kit Bag》 Deep East Music《Spoons for Loons》 Lullatone《A Lot of People Cutting Grass on a Sunday》 The Chordettes《Mr. Sandman》 小柯《北京爱情》本期主播：泽塔、二七文案：二七视觉：二七后期：泽塔小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts微博：@MillionMoments播客在小宇宙查看该单集文稿

这里是八万小时关于《再见爱人4》的第二期节目，这一期我们和嘉宾莉莉丝女士共同探讨了节目中的另外一对夫妻：麦琳和李行亮。麦琳的窒息，李行亮的失语，这段婚姻中的权力天平是否早已失衡？在讨论离婚前，是不是应该先讨论一下什么样的人适合结婚？你认为婚姻的本质是什么？而为什么现代人在谈到爱时变得格外困难……女性在旧剧本中活出自我，关键在于找到自我价值的认同，以及在爱与被爱中找到平衡。因此，活出自我意味着我们要勇敢地推开那扇通往自我认知的门，敢于面对自己的需求和欲望。正如《再见爱人4》中的文案所说：“真爱从无坦途”。即使人生是场冒险、婚姻是场拆迁，我们也要在这围城中活出真正的自我！【本期嘉宾】莉莉丝：INTP丨科研工作者丨心理学小学生【Moments】00:55 麦琳李行亮：乌托邦婚姻是面子 权利之争是里子06:32 价值感缺失？以爱为名的绑架？麦琳要的到底是什么？11:09 成为“独立”女性：我们要的依旧是自由选择权！16:25 电影《赵先生》中折射出亲密关系需求的“马斯洛金字塔”22:21 经久不衰的“娇妻霸总”模式：偶像剧中女性表达的大倒退时代29:45 婚姻的本质：拆迁与资产重组再分配34:00 “爱”很难：消费时代下性价比很低的东西＝爱39:55 爱情与婚恋的错配消解了爱的欲望45:00 现代人将对爱的向往投射到爱情的代餐中：CP意象缘何珍贵？49:10 直面婚姻中的权力不对等，保留一间属于自己的房间【节目中提到的相关作品】 书籍：爱丽丝·门罗《浮桥》、艾·弗洛姆《爱的艺术》、弗吉尼亚·伍尔夫《一间只属于自己的房间》 电视剧集：《知否知否应是绿肥红瘦》、《以爱为营》、《你是我的人间烟火》、《流星花园》、《梦华录》、《一念关山》 电影：《赵先生》、《独自等待》 视频类：刘擎（B站）：【刘擎×孙向晨】现代人的爱情，毁于“精算师人格”（https://www.bilibili.com/video/BV14M4m1z7hc?vd_source=bd027d5006f8a915bc5327954ae90149）陈小姐的十五楼（B站）：赵先生欲火焚身既要又要还要，男人怎么可以渣成这样！（https://www.bilibili.com/video/BV1xn1oYREsy?vd_source=bd027d5006f8a915bc5327954ae90149）【BGMs】 蔡健雅《达尔文》 MoonMoon《결혼（结婚）》 谢安琪《喜帖街》 艾怡良《我不知道爱是什么》 IU《Love Wins All》 徐佳莹《言不由衷》这期节目的前传，和嘉宾的介绍，可以到上一期收听：MM011 NPD是个筐，杨子到底能不能往里装本期主播：泽塔、二七、莉莉丝（嘉宾）文案：泽塔视觉：二七后期：泽塔小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts微博：@MillionMoments播客在小宇宙查看该单集文稿

《再见爱人4》作为一档深入探讨婚姻和爱情关系的节目，以其独特的视角和深刻的洞察力，一经上线便引发了广泛关注和讨论。本季共三对夫妻参与录制：杨子黄圣依、李行亮麦琳、刘爽葛夕，通过侯佩岑、papi酱、沈奕斐等多位专家和明星观察员的分析，深入查找婚姻问题的症结，以及探讨在婚姻关系下“女性意识觉醒”、“婚姻中的沉没成本”等社会情感议题。真人秀综艺节目是一面镜子，映照出的是每一个人在爱情和婚姻中的自我。本期八万小时，我们邀请到了嘉宾莉莉丝，与我们共同拆解《再见爱人4》中杨子和黄圣依这对“最熟悉的陌生人”在婚姻关系中遇到的问题：黄圣依的困境到底在哪里？“杨学”的背后是什么？杨子究竟属不属于NPD（自恋型人格障碍）？NPD又有哪些共同特点？《再见爱人》这档综艺节目的意义何在……【本期嘉宾】莉莉丝：INTP丨科研工作者丨心理学小学生【Moments】02:40 对于杨子和黄圣依的印象：抓马的花边新闻04:55 女性群体的力量更易令人觉醒09:57 我从未如此期待过一个反转！12:38 NPD的主要类型、共同特征：遇见类似的人，请你手刀逃跑！16:46 从统计学上来讲，遇见NPD是个小概率事件18:10 “三角测量”与“断崖式分手”27:00 NPD的概念正在被滥用：警惕“狼来了”的危险！31:58 《再见爱人》的“文艺范儿”隐藏了婚姻之中的“权力之争”39:25 NPD的受害者：我知道他很恶劣，但我离不开他42:47 每个人都是立体的、复杂的、流动的：不要固化“黄圣依”47:00 旧叙事环境下的女性，更需要的是“天使轮”【节目中提到的相关作品】 综艺节目《再见爱人4》《幸福三重奏》 电影《出走的决心》 书籍毛姆《面纱》上野千鹤子《厌女》【BGMs】 郑宜农《新造的人》 TizzyBac《You'll See》 蔡健雅《被驯服的象》 五条人《伤心的人》 陈奕迅《积木》 蔡健雅《善良的我们》（可以点击链接收听本期歌单：MM011歌单）聊完这期，我们又有些意犹未尽，又找到莉莉丝录了第二期节目：MM012 麦琳李行亮：再见的不是爱人，是旧剧本本期主播：泽塔、二七、莉莉丝（嘉宾）文案：泽塔视觉：二七后期：泽塔小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts微博：@MillionMoments播客在小宇宙查看该单集文稿

你是否也有过这样的经历：明明累到不行，却还硬撑着不休息，生怕别人觉得自己不够努力？又或者，现在明明是周末，你却一如既往地在早上五六点钟醒来了？“休息羞耻”，仿佛成了现代人的通病。我们被灌输着“不努力就会被淘汰”的观念，以至于连停下来喘口气都成了一种罪恶。本期节目中，我们将拆解近几年来的热词，如“请假羞耻”、“休息羞耻”、“无聊焦虑”、“班味儿”等，结合德国韩裔作家韩炳哲的几部哲学作品中的观点，共同探讨在当下职场环境中的焦虑与反焦虑，摆脱精神内耗，享受仅此一次的美妙人生。【Moments】02:00 “请假羞耻”：来自35+职场人的反思05:37 从规训社会到功绩社会，我们潜移默化地接受了自己成为“牛马”14:30 Gap time的日益缩短映照着现代人的生存压力与焦虑：进化掉睡眠的韩国人17:10 “无聊焦虑”的产生：“闲得慌”24:12 优绩主义的规训造成内心不配得感的疯狂滋长25:45 如何摆脱倦怠社会：逃离or躺平27:00 躺平哲学：从积极争取到放弃选择，逃避虽可耻但有用！31:31 学会接受和成为一个懒惰的人：休息究竟有什么意义？33:50 无所事事是构成人性的部分37:00 “班味儿”到底是什么味儿？“班味儿”真的可以去除吗？42:31 让我们与上班握手言和吧！【节目中提到的相关作品】 书籍韩炳哲《倦怠社会》韩炳哲《深思的生活，或无所事事》恩格斯《家庭、私有制和国家的起源》萨缪尔·贝克特《等待戈多》 电视剧集及综艺节目《思想验证区域：The Community》导演：权成敏《黑暗荣耀》导演：安吉镐 主演：宋慧乔、李到晛、朴智妍等《请回答1988》导演：申元浩 主演：李惠利、朴宝剑等《逃避虽可耻但有用》导演：金子文纪、土井裕泰、石井康晴 主演：新垣结衣、星野源等【BGMs】 BOSSFIRST领导先走乐队《什么都不会的人只能当领导》 夏日入侵企画《人生浪费指南》 上海彩虹室内合唱团《感觉身体被掏空》 卢广仲《大人中》 苏打绿《他夏了夏天》本期主播：泽塔、二七文案：泽塔视觉：二七后期：泽塔小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts微博：@八万小时MillionMoments在小宇宙查看该单集文稿

这是【八万小时】的第10期节目！从MM000的忐忑与紧张，到MM009的“好像摸到点儿门路”，我们走过了整80天的日子。感谢在这短暂且漫长的80天中陪伴着我们的听众朋友们，是你们的聆听坚定了我们做这档节目的初心；也欢迎更多的听众朋友加入我们，我们希望与你一起仰望满天繁星，一起拥有属于我们的八万小时~在上周更新的《喜剧之王单口季》中，唐香玉和马伊琍这两位不同身份的女性就“困境”这个话题有了一次交锋，由此引发了网络上的广泛讨论。这期节目中，我们将从这个话题出发，探讨当唐香玉的脱口秀与现实碰撞时，藏在我们笑声中的那些不甘，以及由此衍生出的一些发人深思的社会性议题。身为女性，不管是录制播客也好，还是在日常生活中也好，我们都想要做出一些微小的努力，发出微弱的光，等待更多的人与我们聚光成炬的那一天。在此引用《再次重逢的世界》中的一句歌词：“수많은 알 수 없는 길 속에 희미한 빛을 난 쫓아가.언제까지라도 함께 하는거야 다시 만난 나의 세계 在未知的道路上，我追逐着微弱的光，不论何时，我都会在你身边，再次重逢在这个世界”。ps 即将更新本期节目的时候，我们看到在最新更新的一期节目中，唐香玉冲进了本赛季的决赛圈！在此，让我们为她鼓掌，也为所有活跃在一线的女性脱口秀演员们及她们所带来的精彩绝伦的演出鼓掌！链接：MM001 洞察与挣脱——由唐香玉专场脱口秀观后感说起【Moments】01:53 《喜剧之王单口季》上一期节目引发的广泛讨论05:00 马伊琍点评唐香玉：我要的是一个爽剧剧本10:40 在共情能力缺失的马伊琍面前，唐香玉需要的究竟是什么？16:00 摆脱困境的漫长进化之路：个体的自我探索、重生、蜕变17:55 榜样的竖立与优绩主义、慕强心理22:36 脱口秀行业的女性崛起：自信与潜力的觉醒24:41 女性脱口秀演员绕不过的话题：一个普通女孩被定义的一生30:00 马伊琍们的社会爹味是如何形成的：对强权的崇拜和屈服36:50 那些被标签化的女性只想做自己认为对的事情39:30 厌女思维：不是男性的专属41:50 打破默认状态：我要的是自由选择权！46:53 女性权益与社会平等的探讨：不要温和地走入那个良夜，让我们一直留在牌桌上【节目中提到的相关作品】 书籍 上野千鹤子《厌女》克里斯托弗·拉什《自恋主义文化》易卜生《玩偶之家》夏洛蒂·勃朗特《简·爱》 电视剧集及综艺节目 《山花烂漫时》导演：费振翔 主演：宋佳、兰西雅等《思想验证区域：The Community》导演：权成敏 电影 《金福南杀人事件始末》导演：张哲洙 主演：徐英姬、池成媛等《爱情神话》导演：邵艺辉 主演：徐峥、马伊琍等【BGMs】 Ekaterina Shelehova《Savage Daughter》 Selena Gomez《Who Says》 Helen Reddy《I Am Woman》 少女时代《再次重逢的世界》 Wendy（Red Velvet）《Wish You Hell》 Avril Lavigne《Imagine》本期主播：泽塔、二七文案：泽塔视觉：二七后期：泽塔小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts微博：@MillionMoments播客在小宇宙查看该单集文稿

一年一度的“十一”黄金周就要来喽！！经历过无比混乱的九月调休，大家是否已经整理好行囊准备出发了？这一期，让我们跟随两位主播的步伐，笑谈旅行背后的故事，揭秘购票辛酸史，探索消费降级下的理性消费新风尚。旅游攻略到底哪家强，旅游旺季如何优雅避坑，如何找到小众拍摄角度……一切尽在本期【八万小时】，与你乐享生活每一刻！【Moments】1、你的消费真的降级了吗？00:33 旺季永远抢不上好时段的高铁票03:40 从纸书到电子书：泽塔的家空出来了！06:04 多平台联动会员：二七必备薅羊毛攻略07:14 中产阶级的消费趋势：从奢侈品到情绪价值，探索个人消费的心理变化2、旅游TIPS大公开：那些踩过的雷和积累下来的宝贵经验12:04 筛选公共平台中的旅行攻略：跟风要慎重，选择景点和时间很重要！17:21 那些年我们住过的酒店：警惕“天上掉馅饼”21:00 购物节囤酒店券和航空公司飞行单次卡22:45 山航的高级经济舱物超所值！25:02 多翻翻自己的信用卡、支付宝会员的权益页面26:27 城市旅行：搭乘公共交通带来的别样体验28:20 口感与价格的落差：探索城市美食的陷阱与真实点评32:06 博物馆是否需要预约？门票提前线上购买+选择多景点联票会更加便宜！34:23 早起或晚到：如何避开大部队来获取更好的景点体验36:35 在CityWalk中发现城市的魅力38:40 “资深”古建人的出片攻略：以开元寺双塔为例39:40 别拿自己的城市不当旅行目的地42:10 山西旅游一些浅显的Tips：云冈石窟、平遥古城3、旅行的意义最重要44:42 感受旅行的魅力：体验与朋友、伴侣共同创造美好回忆45:33 希望大家都能拥有《出走的决心》！【BGM】Craig Duncan《Yankee Doodle》Jordann《Business Solutions》后海大鲨鱼《心要野》本期主播：泽塔、二七文案：泽塔视觉：二七后期：泽塔小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts微博：@八万小时MillionMoments在小宇宙查看该单集文稿

本期为八万小时【秋日特辑】，我们将借由一部文学作品《人间：重述白蛇传》，带你一起探秘流传千古的经典传奇故事《白蛇传》，邀你共赏不朽爱恋背后的悲欢离合。从古籍初现到文学高峰，白蛇传的故事穿越千年编织人蛇情缘，为世人所感动，也因此拥有诸多以此为主题的文学艺术作品。本期节目，两位主播邀请了嘉宾大桃和我们一起细数《人间：重述白蛇传》、《新白娘子传奇》、《青蛇》等令人印象深刻作品中对于白蛇故事的讲述，深度解读传统故事中法海的慈悲、许仙的懦弱、白蛇的反抗，在宿命轮回之中以文学之光透视人性深渊。白蛇的故事，不再只是神话，是每个灵魂深处的共鸣。【本期嘉宾】大桃：前广告公司创意小拿丨八万小时两位主播资深损友【Moments】02:00 流传千年的白蛇故事是如何演变到今天的故事框架的？04:09 《人间：重述白蛇传》故事梗概、作家介绍：这是我的微信好友李笛安老师的父母合著的！06:56 群体效应与人类本性：探索“异类” 被大众排斥和迫害的背后原因07:45 阅读体验：文字间拥有独属于中文小说的美感09:27 善与恶：探讨《人间》中法海的人物复杂性14:05 劫难与契合：《人间》中的宿命轮回与现实浩劫16:30 回忆少年时期的经典白蛇传作品：《新白娘子传奇》22:00 中国古代爱情故事中的白面书生形象：传统女性对于男性完美形象的想象和寄托26:18 白蛇故事的悲剧根源探讨：许仙，你的底色是懦弱！27:23 《青蛇》中的新鲜视角：青蛇对于白蛇的爱与恨31:20 《白蛇：缘起》中的突破：为白蛇故事披上了现代性的外衣32:56 白蛇传故事的演化，体现了社会思潮的进步33:59 从许仙到悟空：女性与男性理想中的人物是如何趋同的36:21 《黑神话·悟空》与白蛇：反抗意识与社会束缚的较量39:45 “妖”：在模糊地带中闪耀人性光辉的异类【本期节目提及的相关作品】1、《人间：重述白蛇传》是作家伉俪李锐、蒋韵合著的一部重塑白蛇故事的作品，曾在2007年《收获》春夏长篇增刊上删节刊载。书中多条主线平行叙述，传统和现代碰撞交织，以错综复杂的人物关系、扑朔迷离的前世今生为主线，与读者共同探讨人间的真相，揭露人间的残忍。2、《新白娘子传奇》是1992年由台湾台视出品，以玉山主人的《雷峰塔传奇》和梦花馆主的《白蛇全传》为蓝本改编，赵雅芝、叶童、陈美琪等主演的经典古装神话剧。3、《青蛇》是作家李碧华创作的、以青蛇为主要视角展开的对于白蛇故事的颠覆性改编，第一次从女性的视角探讨白蛇传故事中女性爱情的不被确保。4、《青蛇》是1993年上映的由徐克导演，张曼玉、王祖贤、赵文卓、吴兴国主演的奇幻古装爱情电影，改编自李碧华《青蛇》。5、《白蛇：缘起》是2019年上映的由追光动画和华纳兄弟共同制作，黄家康、赵霁导演的奇幻爱情动画电影，讲述了晚唐年间，意外失忆的白蛇被捕蛇村少年阿宣搭救，并协助她寻找记忆的一段故事。续作《白蛇2：青蛇劫起》、《白蛇：浮生》也分别于2021年和2024年上映。6、《黑神话·悟空》是2024年上线的一款以中国神话为背景的动作角色扮演游戏，故事取材于《西游记》，游戏主角为探寻昔日传说的真相，而踏上一条充满危险与惊奇的西游之路。【BGM】（按时间顺序）1、高胜美《前世今生》2、好妹妹乐队《青城山下白素贞》（纯音乐）3、郭好为《前世记忆》（《白蛇：浮生》电影原声大碟）4、郭好为《珠钗缘起》（《白蛇：浮生》电影原声大碟）5、郭好为《断桥初识》（《白蛇：浮生》电影原声大碟）6、郭好为《泛舟何须问》（《白蛇：浮生》电影原声大碟）7、左宏元、张慧清《渡情》8、高胜美《心湖雨又风》9、好妹妹乐队《青城山下白素贞》10、黄霑《人生如此》（《青蛇》电影原声带）11、黄霑《初遇》（《青蛇》电影原声带）12、陈昊宇、陈丽君《浮生一白》（《白蛇：浮生》电影原声大碟）13、者来女、游戏科学、8082Audio《屁》（《黑神话：悟空》游戏音乐精选集）14、陈鸿宇、游戏科学、8082Audio《看见》（《黑神话：悟空》游戏音乐精选集）15、周深《缘起》（《白蛇：缘起》电影推广曲）本期主播：泽塔、二七文案：泽塔视觉：二七后期：泽塔小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts微博：@八万小时MillionMoments在小宇宙查看该单集文稿