MIND AND MOODS

Episodes

1. 28

   #28 Verborgen geheimen die je nieuwe identiteit blokkeren

   Hoe geheimen shifts en energie blokkeren in je systeem en jouw nieuwe identiteit in de wegzitten.

   Jul 26, 2026

   6m
2. 27

   #27 Miracle mornings

   Hoe deze high level skill bepaalt hoe je dualiteit in het leven draagt en in top of your game blijft

   Jul 23, 2026

   15m
3. 26

   #26 Stop met flirten met je dromen

   De shift die je hebt te maken van je hoofd naar een tastbare realiteit

   Jun 29, 2026

   10m
4. 25

   #25 Ondernemen is topsport

   Hoe jij jezelf als topsporter kan opstellen binnen je eigen business en hoe dit voor ongekend succes gaat zorgen.

   Jun 16, 2026

   17m
5. 24

   #24 Omzet volgt na impact - over trust issue bij leads in de online industrie

   Nog tot vanavond 00:00 kun je voor de oude prijzen instappen in BHM & of the TBM (inclusief BHM) met 3 amazing bonussen t.w.v. bijna 7k en inclusief 1:1 VIP coaching Luister je deze aflevering na 3 juni, stuur mijn dan alsnog een DM voor het huidige aanbod van BHM & TBM en voor selectie & toegang…

   more
   Jun 2, 2026

   16m
6. 23

   #23 Wat er werkelijk gebeurd als je moeder wordt

   Deze podcast neemt je helemaal mee in mijn kijk op alle goodness die het moederschap aan ons als vrouw geeft.

   Mar 23, 2026

   27m
7. 22

   #22 Zoveel mogelijk tijd met je kind, ipv zoveel mogelijk omzet

   Over focussen op je juiste impact maken als je ondernemende moeder zijn. Wat streef je precies na. Zoveel mogelijk omzet zou nooit boven quality time met je kind gaan.

   Mar 13, 2026

   14m
8. 21

   #21 de kracht van connecten en verbinden met likeminded vrouwen

   Er zit zoveel magic in jezelf omringen met likeminded vrouwen en je bevinden in de juiste kringen. Het is voor mij op veel gebieden bepalend geweest in mijn groei en vertrouwen in mijzelf. Support zijn en krijgen keeps uw going! In januari vindt er een event plaats voor netwerken en per 15…

   more
   Jan 3, 2024

   22m
9. 20

   #20 ready for 2024

   Aankondiging gratis challenge + masterclass donderdag 28 december om 20:00u. Aanmelden kan per maandag 18 december via onderstaande link en via de link in mijn bio op Instagram.

   Dec 16, 2023

   15m
10. 19

    #19 Jij bestaat uit alles

    Deze postcast maakte ik nav mijn post op van 10/12 op Instagram. Ik ben van weggeweest met podcasten. Ik vertel over: per 1 oktober uit loondienst en waarom ik wegging als behandelaar uit de psychiatrie. Wat is mijn purpose achter Mind and Moods en waarvoor jij bij mij terecht kan.

    Dec 10, 2023

    20m
11. 18

    #18 Drie praktische opdrachten om jouw zelfliefde & zelfzorg te vergroten

    Deze opdrachten gaan zoveel bijdragen aan jouw zelfwaardering, zelfleiderschap en zelfbewustzijn. Je traint je mindset, vergroot je positiviteit en leert jezelf meer op nr. 1 te zetten.

    Aug 23, 2022

    21m
12. 17

    #17 Als je wordt gesandwiched door je omgeving/maatschappij

    Over de de verantwoordelijkheden, verwachtingen en waar je wil aan voldoen. Het beloofde ‘huisje, boompje, beestje’ sprookje najagen om er vervolgens achter te komen dat je gevangen zit. Dat willen vasthouden want zo hoort het leven te zijn en tegelijkertijd voelen aan alles dat het anders mag…

    more
    Aug 21, 2022

    23m
13. 16

    #16 Welk limiet mag jouw springplank worden?

    Over de limieten die ik heb doorbroken. Vanuit anderen opgelegd heb gekregen in algemene termen of juist op mij als persoon gericht. Zwaar, beperkend, belastend en tegelijkertijd kunnen omzetten in mijn kracht. Limiteer je nooit als persoon aan de ander. Leer vooral je eigen waarheid te creëren.

    Aug 10, 2022

    23m
14. 15

    #15 Waarom je de ‘controle’ niet buiten jezelf wilt zoeken

    Het verschil in controle hebben vanuit jezelf, op jezelf en voor jezelf en niet worden afgeleid en lekken in energie door de controle te willen hebben op anderen. Anderen die jou uitdagen, dingen projecteren of tegenslagen waardoor je uitbalans raakt. Wat je wil is dat je de regie behoud en…

    more
    Aug 9, 2022

    15m
15. 14

    #14 Situatie vermijden of aangaan en alles daar tussenin

    Ik neem je mee in de twee uiterste van hoe om te gaan en bewust te zijn van je huidige situatie en jouw persoonlijke ontwikkeling. Wat heb je nodig om toe te werken naar een leven wat jij graag wilt leiden en waarin je kan blijven werken aan jouw doelen & dromen. Wat heb je nodig voor focus. Hoe...

    Aug 1, 2022

    16m
16. 13

    #13 Als je jezelf voor de gek houdt vanuit je huidige realiteit

    Over het gevoel dat je kan hebben bij het overwinnen van je huidige realiteit op verschillende gebieden, terwijl je overal aan het overleven bent ipv het leven te leiden hoe dit echt mogelijk is voor jou. Ook jij kan hieruit komen!

    Jul 22, 2022

    20m
17. 12

    #12 Jezelf bewijzen vanuit verschillende perspectieven

    Over hoe bewijs als thema een rol in mijn leven heeft gespeeld, wat het nu betekend dat ik dat niet meer doe en hoe dit in het algemeen voor veel mensen een beïnvloeden rol tot optimaal ZIJN van binnen uit betekend. Bewijzen staat vrijheid in de weg.

    Jul 20, 2022

    23m
18. 11

    #11 Zonder regie word je geleefd

    Deze aflevering schets ik situaties die ik vaak zie voorkomen bij mijn klanten of patiënten die zich geleefd voelen door hun omgeving, relaties en verantwoordelijkheid die ze op zich nemen. Alleen zichzelf daarin ook afhankelijk, afwachtend en bescheiden opstellen. Regie is de sleutel tot betere...

    Jul 18, 2022

    16m
19. 10

    #10 Verslaafd aan dromen

    Over de high energie die je krijgt van dromen, waardoor je het leven soms romantiseert en vergeet te praktiseren. Waarin dromen ook een tegenovergestelde werking kan hebben tot het overgaan op actie.

    Jul 17, 2022

    10m
20. 9

    #9 Identiteit is overwegend niet hoe je bent gevormd

    In deze podcast neem ik je mee in mijn kijk op het onderwerp ‘identiteit’. Over het verschil tussen identiteit en referentiekader, zijn en geworden. Jij, alleen jij bepaalt uiteindelijk wie je bent! Terwijl alles wat we meemaken voelt als datgene wat we van buiten naar binnen moeten vertalen…

    more
    Jul 16, 2022

    14m
21. 8

    #8 Over mij als professional & coach, gepaste nabijheid en bejegening in mijn werk

    Ik neem je mee in de uitvoering van mij werk en professioneel handelen. Hoe ik aan kijk tegen bejegening en welke gouden regels/tools is daarin meeneem. Die typerend zijn binnen de zorg en/of sprekend zijn voor de uitvoering van zorg naar mijn patiënten (*en ook binnen de coaching naar mijn...

    Jun 28, 2022

    40m
22. 7

    #7 Waarom we het egoïstisch vinden om te kiezen voor onszelf en er tegelijkertijd naar verlangen

    Podcast over durven veranderen. Waarom we in onze huidige situatie blijven hangen. Wat nodig is om van inspiratie naar transformatie te gaan.

    Jun 15, 2022

    19m
23. 6

    #6 Vastzitten in ongezonde en negatieve situaties

    Als iets maar lang genoeg duurt wordt alles normaal en wanneer alles normaal is dan voelt het heel veilig om die situatie in stand te houden. Verandering voelt dan onzeker, wekt angst voor verlies en heeft alles te maken met het wel of niet hebben van zelfkennis en bewustwording over hoe jij in...

    Jun 3, 2022

    40m
24. 5

    #5 Zelfliefde visualisatie opdracht: ‘Cirkel of Space’

    Leer invloeden vanuit en invloeden op je eigen omgeving te hebben. Daar bewust te kiezen wie er in jou safe space passen en welke mensen niet. Vanuit het inchecken met de juiste zelfliefde en wie hierin wel of niet aansluiten vanuit verschillende invalshoeken.

    May 30, 2022

    30m
25. 4

    #4 Wat je waarschijnlijk niet verwacht van ‘uit de comfortzone’

    Ik deel in deze podcast hoe is leerde dat minder tijd, niet minder kwaliteit is! Vaak denken we aan het extreme bij uit de comfortzone stappen. Het is uitdagend, in de actie en boven jezelf uitstijgend als je het aan de meeste mensen vraagt. Alles waarbij je angst en ongemak ervaart. Dat laatste…

    more
    May 16, 2022

    24m
26. 3

    #3 Verruim je perspectief op jouw ontwikkeling

    Drie invalshoeken om de kijk op jouw eigen proces van de afgelopen jaren en de komende jaren te analyseren en een boost te geven. Hoe sta je ervoor en wat heb je allemaal al niet bereikt, maar ook wat zou je nu nodig hebben om keihard te blijven knallen?

    May 10, 2022

    21m
27. 2

    #2 'Het gebroken been' fenomeen + persoonlijke ontwikkeling

    We kennen het allemaal vast wel. We zien iemand met gips om het been en in een rolstoel. Die heeft vast een gebroken been, helder verhaal, vast erg pijnlijk en geaccepteerd dat diegene op dit moment in functioneren wordt beperkt. Hoe zit dit op mentaal gebied en 'iets mankeren of ergens last van...

    Aug 10, 2021

    25m