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PODCAST · health

Mindfulness

by Raiane Tomkiel dos Santos

Programa para cultivo de consciência e inteligência emocional - protocolo MBCT

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed May 10, 2022 · Source feed

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Episodes

  1. 69. Meditação soltando o que não é meu - culpa e o medo da rejeição

    @raitomkiel

  2. 68 - 7. Desafio Merecimento

    @raitomkiel

  3. 67 - 6. Desafio do Merecimento

    @raitomkiel

  4. 66 - 5. Desafio Merecimento

    @raitomkiel

  5. 65 - 4. Desafio Merecimento

    @raitomkiel

  6. 64 - 3. Desafio Merecimento

    @raitomkiel

  7. 63 - 2. Desafio Merecimento

    @raitomkiel

  8. 62 - 1. Desafio Merecimento

    @raitomkiel

  9. 61. Meditação para iniciar a semana

    @raitomkiel

  10. 60. Meditação presença, propósito, prosperidade

    @raitomkiel

  11. 59. ​Meditação do amor próprio

    @raianetomkiel.psi

  12. 58. Meditação da Abundância para novos ciclos

    @raianetomkiel.psi

  13. 57. Meditação Equilibrar emoções e cultivar presença

    @raianetomkiel.psi

  14. 56. Meditação da voz interior

    @raianetomkiel.psi

  15. 55. Meditação do Desapego

    @raianetomkiel.psi

  16. 54 - 5. Levemente Corpo em Transformação

    @raianetomkiel.psi

  17. 53 - 4. Levemente comendo com amor

    @raianetomkiel.psi

  18. 51 - 3. Levemente Saciedade

    @raianetomkiel.psi

  19. 50 - 2. Levemente Escolha consciente

    @raianetomkiel.psi

  20. 49 - 1. Levemente leveza corpo

    @raianetomkiel.psi

  21. 48 - Respiração 4-2-6

    @raianetomkiel.psi

  22. 47 - Afirmações Positivas Poder Pessoal

    @raianetomkiel.psi

  23. 46 - Afirmações Positivas Autoestima

    @raianetomkiel.psi

  24. 45 - Meditação da Gratidão

    @raianetomkiel.psi

  25. 44 - Meditação da Criança interior

    me siga para mergulhar profundo e despertar o seu verdadeiro eu @raianetomkiel

  26. 43 - Relaxamento profundo antes de dormir

    Uma prática para você adicionar ao seu ritual noturno

  27. 42 - Respiração para aliviar o estresse

    me siga para mergulhar profundo e despertar seu verdadeiro EU @raianetomkiel

  28. 41 - Afirmações Positivas para sua vida

    Mude sua relação com o mundo através das práticas de afirmações positivas!

  29. 40 - Respiração Diafragmática

    Prática de autorregulação emocional

  30. 39 - Respiração Regulação emocional no Trabalho

    Uma prática de respiração para você se auto regular no ambiente de trabalho

  31. 38 - Respiração para Crises de Ansiedade

    Uma prática de respiração para você usar nos momentos de crise

  32. 37 - Mindfulness meditação pura consciência

    @raianetomkiel

  33. 36 - Mindfulness para Desacelerar a mente

    @raianetomkiel

  34. 35 - Meditação Mindfulness sons, pensamentos e emoções

    @raianetomkiel

  35. 34 - Mindfulness atenção ao corpo

    @raianetomkiel

  36. 33 - Mindfulness: prática de respiração

    @raianetomkiel

  37. 32 - Meditação de Perdão ao CORPO

    @raianetomkiel

  38. 31 - RELACIONAMENTOS: presença é o melhor que você pode oferecer

    @raianetomkiel

  39. 30 - Experiências que transformaram minha forma de SER & VIVER

    @raianetomkiel

  40. 29 - Realização é estado de presença!

    @raianetomkiel

  41. 28 - Meditação da Gratidão ao acordar

    Levemente

  42. 27 - Meditação Alma Selvagem

    @raianetomkiel

  43. 26 - Meditação conexão espiritual

    @raianetomkiel

  44. 25 - Meditação espiritual 8 min

    @raianetomkiel

  45. 24 - Prática intencione seu dia

    @raianetomkiel

  46. 23 - Ativando a sua essência

    siga @raianetomkiel no Instagram

  47. 22 - Meditação Mindfulness 30 min

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  48. 21 - Episódio 7. Leitura do Livro a Ciranda das Mulheres Sábias

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  49. 20 - Episódio 6. Leitura do Livro a Ciranda das Mulheres Sábias

    @raianetomkiel

  50. 19 - Episódio 5. Leitura do Livro a Ciranda das Mulheres Sábias

    @raianetomkiel

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Programa para cultivo de consciência e inteligência emocional - protocolo MBCT

HOSTED BY

Raiane Tomkiel dos Santos

CATEGORIES

health fitness mental

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What is Mindfulness about?

Programa para cultivo de consciência e inteligência emocional - protocolo MBCT

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