Mindfulness uden fokus på åndedræt

UlykkesPatientForeningen

Mindfulness uden fokus på åndedræt is a health podcast hosted by UlykkesPatientForeningen. It has 11 episodes, with the latest published September 2023.

Denne serie af mindfulness-øvelser følger traditionelle principper for mindfulness, dog uden at fokusere på eller nævne åndedrættet. Derudover er der ikke fokus på kroppen.Øvelserne er udviklet til dig med lammelser, respirator eller andre funktionsnedsættelser. De kan også bruges af dig med f.eks. stress eller angst, som gerne vil træne mindfulness, men har svært ved at finde ro ved at mærke din krop.Udvikling af øvelserne er sket i samarbejde med en psykolog og mindfulnessinstruktør samt Specialister fra Specialhospitalet for Polio- og Ulykkespatienter. Øvelserne er udviklet som led i et projekt, finansieret af Sygeforsikringen ”danmark”.Udvikling og speak: UlykkesPatientForeningenMusik og produktion: Sjøgren Music

health ·da ·11 episodes