PODCAST · health
Mindfulness, vivir en calma.
by Paula Ferrer Academia
Ejercicios de meditación guiada y prácticas de mindfulness que puede servirte para tu bienestar, y para traer conciencia al momento presente.
Episodes
-
Meditación básica de 10 minutos
Sentada en una silla, con la espalda recta, puedes dedicarte 10 minutos para conectar con tu cuerpo y tu respiración y calmar tu mente, entrando en un estado de mayor bienestar
-
Meditación de la montaña
Esta meditación te ayudará a cultivar la fortaleza interna, ofreciéndote calma y seguridad. Cuando subimos a la cumbre parece que el mismo cielo está al alcance de la mano. El aire puro, el horizonte inmenso, el silencia profundo, la cercanía de las nubes....nos transportan a un estado de calma…
more -
Meditación mundial para la sanación planetaria 2020
Del 4 al 5 de abril estamos convocados un millón de meditadores alrededor del mundo para unir nuestras consciencias en una sola y crear juntos la realidad que deseamos en nuestro planeta. Sabemos de los efectos de la meditación masiva enfocada a un propósito, y aquí te invitamos a anclar en el...
-
Respiración con coherencia cardiaca
La respiración con coherencia cardiaca nos ayuda a manejarnos y recuperarnos ante situaciones de estrés y evitar situaciones de desgaste. La práctica diaria de este ejercicio de respiración guiada, con una duración de 10 minutos, nos ayuda a mantener la calma, pensar con más claridad y gestionar...
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Mindfulness, vivir en calma. have?
Mindfulness, vivir en calma. currently has 4 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Mindfulness, vivir en calma. about?
Ejercicios de meditación guiada y prácticas de mindfulness que puede servirte para tu bienestar, y para traer conciencia al momento presente.
How often does Mindfulness, vivir en calma. release new episodes?
Mindfulness, vivir en calma. has 4 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to Mindfulness, vivir en calma.?
You can listen to Mindfulness, vivir en calma. on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Mindfulness, vivir en calma.?
Mindfulness, vivir en calma. is created and hosted by Paula Ferrer Academia.
URL copied to clipboard!